بدون سحری، روزه نگیرید
🔹برخی از روزه‌داران بدون سحری روزه گرفته و یا نیمه شب مختصر غذایی خورده و تا افطار روز بعد هیچ غذایی نمی‌خورند.
🔹 این در حالیست که نخوردن سحری باعث می‌شود نیازهای تغذیه‌ای افراد تأمین نشده و بویژه #سلول‌های_مغزی که سوخت اصلی آنها #قند (گلوکز) است، دچار کمبود این ماده مغذی شده و بدن به ناچار برای جبران این مسئله، چربی‌های بدن را بطور ناقص می‌سوزاند که این امر موجب تولید #ترکیبات_سمی بنام #ترکیبات_ستونی در بدن می‌شود.
🔹وجود این ترکیبات در بدن عوارضی نظیر #بوی_بد_دهان و #سردرد ایجاد می‌کند.
پنج‌شنبه، ۱۹ اردی‌بهشت ۹۸.
@BabolShahreBaharNarenj
🔹برخی از روزه‌داران بدون سحری روزه گرفته و یا نیمه شب مختصر غذایی خورده و تا افطار روز بعد هیچ غذایی نمی‌خورند.
🔹 این در حالیست که نخوردن سحری باعث می‌شود نیازهای تغذیه‌ای افراد تأمین نشده و بویژه #سلول‌های_مغزی که سوخت اصلی آنها #قند (گلوکز) است، دچار کمبود این ماده مغذی شده و بدن به ناچار برای جبران این مسئله، چربی‌های بدن را بطور ناقص می‌سوزاند که این امر موجب تولید #ترکیبات_سمی بنام #ترکیبات_ستونی در بدن می‌شود.
🔹وجود این ترکیبات در بدن عوارضی نظیر #بوی_بد_دهان و #سردرد ایجاد می‌کند.
پنج‌شنبه، ۱۹ اردی‌بهشت ۹۸.
@BabolShahreBaharNarenj