راهکارهای پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا

🔹دست کم بیست ثانیه برای #شستشوی_دستان خود با آب و صابون، وقت بگذاریم و مرتب دستان‌مان را بشوییم؛ می‌توانیم در صورت نبود دسترسی به آب و صابون، از محلول ضدعفونی‌کننده بر پایه الکل که دست کم ۶۰ درصد الکل دارد، استفاده کنیم.
🔹از تماس دست با چشم‌ها، بینی و دهان خودداری کنیم.
🔹از تماس نزدیک با افراد بیمار پرهیز کنیم.
🔹برای جلوگیری از ابتلا به #ویروس_کرونا، به سرعت پس از ورود به خانه، دست‌های خود را بشوییم و ضدعفونی کنیم؛ این کار را از همه اعضای خانواده بخواهیم.
🔹با دستمال کاغذی، هنگام سُرفه یا عطسه جلوی دهان خود را بگیریم و سپس دستمال را در سطل زباله بیندازیم.
🔹اشیا و سطوحی را که مرتب لمس می‌کنیم مانند ریموت کنترل تلویزیون، دستگیره درها و گوشی همراه، تمیز و ضدعفونی کنیم.
🔹رعایت فاصله دست کم یک متر با فرد بیماری که سرفه می‌کند، در پیشگیری از ابتلا به این بیماری مؤثر است.
🔹دست دادن و روبوسی را به کمترین اندازه ممکن برسانیم.
🔹استفاده از ماسک به هیچ وجه برای عموم مردم توصیه نمی شود و تنها افرادی که سرماخوردگی یا عفونت تنفسی دارند، بهتر است برای جلوگیری از انتقال بیماری به دیگران از ماسک استفاده کنند.
🔹مصرف ویتامین C، میوه و سبزی سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و فرد را در مقابل ابتلا به ویروس کرونا مقاوم می‌کند./ وبدا

آدینه، ۲ اسفند ۹۸.

@BabolShahreBaharNarenj