#چاقی یکی از عوامل مهم بروز #دیابت و #ورزش منظم یکی از عوامل موثر در تنظیم قند خون

🎥 دکتر #ندا_مفتاح فوق‌تخصص غدد و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل توضیح می‌دهد...

سه‌شنبه، ۲۲ آبان ٩٧.

@BabolShahreBaharNarenj

#سلامت

🍏 تفاوت آناتومی اندام یک آدم چاق و یک آدم متناسب و عوارض ناشی از #چاقی

سه‌شنبه، ۱۳ آذر ٩٧.

@BabolShahreBaharNarenj

۶۰ درصد جمعیت بالای ۱۸ سال در کشور دچار اضافه وزن ‏هستند

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت:
🔹 در گروه #نوجوانان ۷ تا ۱۸ سال حدود ۲۲ تا ۲۳ درصد #اضافه_وزن و #چاقی وجود دارد و چاقی شکمی نیز ‏در ۲۱ درصد این گروه سنی داریم.‏
🔹 علت ۸۲ درصد #مرگ‌و‌میر در کشور، بیماری‌های غیرواگیر محسوب می‌شود که مهمترین دلیل آن الگوی تغذیه‌ای و بی‌تحرکی است.
🔹 سرانه مصرف قند و شکر در کشور ۶۶ گرم در روز است. اگر کسی روزانه ۲ هزار کیلوکالری انرژی لازم دارد، باید کمتر از ‌‏۲۵ گرم #قند و #شکر و قندهای ساده مصرف کند. میزان مصرف در کشور بیش از ۲ برابر سرانه #جهانی است.‏/ ایرنا

شنبه، ۱۵ دی ٩٧.

@BabolShahreBaharNarenj

🎥 #چاقی چه بلایی بر سرمان می‌آورد؟

🔹چاقی چطور می‌تواند ما را بیمار کند؟/ ایرنا

یک‌شنبه، ۱۶ دی ٩٧.

@BabolShahreBaharNarenj

معاون اداره کل ورزش مازندران: مازنی‌ها چاق و کم‌تحرکند

#عادل_عالیشان معاون توسعه ورزش‌های همگانی اداره‌کل ورزش و جوانان مازندران در مراسم اختتامیه مسابقات #ورزش_پهلوانی و زورخانه‌ای کارکنان دستگاه‌های اجرایی کشور در #بابلسر:
🔹استان مازندران از استان‌های قهرمان‌پرور کشور است.
🔹ورزش پهلوانی با ائمه و پیامبر عجین شده است.
🔹امروز ۴ رئیس فدراسیون از جمله رزمی، نجات غریق و بدنسازی در مازندران، مهمان ما هستند.
🔹مازندران در همه رشته‌های ورزشی جایگاه خوبی دارد.
🔹برای مسابقات کارکنان دستگاه‌های اجرایی کشور اعلام آمادگی‌ کردیم.
🔹سلامتی و تحرک بدنی کارکنان دستگاه‌ها یکی از اهداف این مسابقات است.
🔹از نظر کم‌تحرکی و‌ #چاقی، مازندران جزو سه استان اول کشور است.
🔹بابلسر در ورزش، یکی از شهرهای با پتانسیل استان است.
🔹از فرماندار و رئیس اداره ورزش و جوانان بابلسر به دلیل #میزبانی از مسابقات کشوری در این شهرستان تشکر می‌کنم.

گزارش: #حامد_رهی

پنج‌شنبه، ۹ اسفند ۹۷.

@BabolShahreBaharNarenj

توصیه‌های فرماندار #بابلسر در کارگروه سلامت‌وامنیت غذایی شهرستان

#اسماعیل_حسن‌زاده:
🔹مردم نسبت به دو شاخص سلامت و محیط زیست آگاه هستند و توجه به این دو بخش، وظیفه تمام دستگاه‌های اجرایی است.
🔹از ظرفیت سالن‌های ورزشی ادارات ورزش و جوانان، آموزش و پرورش و دانشگاه مازندران در جهت ارایه خدمات ورزشی کارکنان دستگاه‌های اجرایی شهرستان استفاده شود.
🔹دانش‌آموزان به انجام #ورزش_صبحگاهی منظم و برگزاری رقابت‌های ورزشی در سطح مدارس در جهت افزایش سرانه فعالیت‌بدنی و کاهش ابتلا به #چاقی در شهرستان تشویق شوند.
🔹به ایمنی و #بهداشت_مدارس و انجام بازرسی‌های منظم توجه شود.
🔹کیفیت بوفه‌های مدارس افزایش یافته و از عرضه و توزیع مواد غذایی غیرمجاز پرهیز شود.

یک‌شنبه، ۱۴ مهر ۹۸.

@BabolShahreBaharNarenj

روند رو به رشد #اضافه_وزن و #چاقی در ایران

وزارت بهداشت:
🔹۶۰ درصد جمعیت بالای ۱۸ سال دچار چاقی و اضافه وزن هستند.
🔹همچنین ۲۱ درصد افراد در بازه سنی ۷ تا ۱۸ سال از اضافه وزن رنج می‌برند.
🔹در این میان سهم زنان و مردان از این میزان اضافه وزن بترتیب ۳۵ و ۳۸ درصد است./ ایسنا

سه‌شنبه، ۳۰ مهر ۹۸.

@BabolShahreBaharNarenj

#سلامت

🔹همراه غذای پرچرب سماق مصرف کنید، #سماق هم از #چاقی پیشگیری می‌کند
🔹هم باعث کاهش چربی شکمی و کاهش کلسترول می‌شود.

یک‌شنبه، ۱۹ آبان ۹۸.

@BabolShahreBaharNarenj

#سلامت

برنج را با روغن زیتون بپزید

🔹کارشناسان تغذیه بر این باورند افرادی که به جای روغن معمولی، برنج را با #روغن‌زیتون می‌پزند، کمتر دچار #چاقی ناشی از مصرف #برنج می‌گردند.

یک‌شنبه، ۲٠ بهمن ۹۸.

@BabolShahreBaharNarenj

آیا #میوه‌های_تابستانی موجب #چاقی می‌شود؟

یک متخصص تغذیه:
🔹 همه مواد غذایی به غیر از سبزی‌جات دارای کالری است.
🔹 افراد معمولا علاقه بیشتری به مصرف میوه های فصل تابستان دارند، اما همه میوه ها چاق کننده هستند./ ایسنا

پنج‌شنبه، ۲۹ خرداد ۹۹.

@BabolShahreBaharNarenj

خانه‌نشینی و تناسب بدنی کودکان در دوران کرونا/ رتبه سوم مازندران در #چاقی_کودکان

🔹با توجه به شرایط خاص کرونایی و خانه‌نشینی دانش‌آموزان، آموزش و پرورش طرح کوچ را برای کنترل وزن و جلوگیری از چاقی در استان اجرایی کرد.

شنبه، ۱۶ اسفند ۹۹.

@BabolShahreBaharNarenj