«کتاب خواندن»، #استرس را کاهش می‌دهد!📚
🔹طبق تحقیقات پژوهشگران ثابت شده است که کتاب خواندن به میزان ۶۸ درصد استرس را کاهش می‌دهد که این مقدار کاهش استرس، از گوش دادن به موزیک، بازی‌های کامپیوتری یا پیاده‌روی هم بیشتر است
🔹می‌توان از تاثیر فن کتاب خواندن در بسیاری از #بیماری‌های_روحی و #جسمی بهره جست./ صداوسیما
شنبه، ۱۶ شهریور ۹۸
کانال #بابل_نیوز
✅ @BabolNews
🔹طبق تحقیقات پژوهشگران ثابت شده است که کتاب خواندن به میزان ۶۸ درصد استرس را کاهش می‌دهد که این مقدار کاهش استرس، از گوش دادن به موزیک، بازی‌های کامپیوتری یا پیاده‌روی هم بیشتر است
🔹می‌توان از تاثیر فن کتاب خواندن در بسیاری از #بیماری‌های_روحی و #جسمی بهره جست./ صداوسیما
شنبه، ۱۶ شهریور ۹۸
کانال #بابل_نیوز
✅ @BabolNews
🥒 با خوردن «خیار» به جنگ «استرس» روید
خیار: خداحافظ استرس
🔹بدون شک خیار یک دارو نیست اما می‌توان از آن به عنوان مکمل در کنار درمان‌های رایج #استرس استفاده کرد.
🔹مصرف خیار می‌تواند اثرات نامطلوب #استرس را کاهش دهد چون حاوی میزان زیادی ویتامین‌های گروه B از جمله ویتامینB۱ B۵ و ویتامینB۷ یا همان بیوتین است.
🔹نتایج پژوهشی که در Revista Cubana de Farmacia به چاپ رسیده است نشان می‌دهد که ویتامین‌های ب کمپلکس برای کاهش اضطراب و اثرات منفی #جسمی و #روانی ناشی از آن کمک می‌کند.
منبع: سایت تبیان
#کانال_ایتا بابل نیوز: 👇
🌐 https://eitaa.com/babolnews
کانال #بابل_نیوز
✅ @BabolNews
خیار: خداحافظ استرس
🔹بدون شک خیار یک دارو نیست اما می‌توان از آن به عنوان مکمل در کنار درمان‌های رایج #استرس استفاده کرد.
🔹مصرف خیار می‌تواند اثرات نامطلوب #استرس را کاهش دهد چون حاوی میزان زیادی ویتامین‌های گروه B از جمله ویتامینB۱ B۵ و ویتامینB۷ یا همان بیوتین است.
🔹نتایج پژوهشی که در Revista Cubana de Farmacia به چاپ رسیده است نشان می‌دهد که ویتامین‌های ب کمپلکس برای کاهش اضطراب و اثرات منفی #جسمی و #روانی ناشی از آن کمک می‌کند.
منبع: سایت تبیان
#کانال_ایتا بابل نیوز: 👇
🌐 https://eitaa.com/babolnews
کانال #بابل_نیوز
✅ @BabolNews
Forwarded from بابل نیوز
🥒 با خوردن «خیار» به جنگ «استرس» روید
خیار: خداحافظ استرس
🔹بدون شک خیار یک دارو نیست اما می‌توان از آن به عنوان مکمل در کنار درمان‌های رایج #استرس استفاده کرد.
🔹مصرف خیار می‌تواند اثرات نامطلوب #استرس را کاهش دهد چون حاوی میزان زیادی ویتامین‌های گروه B از جمله ویتامینB۱ B۵ و ویتامینB۷ یا همان بیوتین است.
🔹نتایج پژوهشی که در Revista Cubana de Farmacia به چاپ رسیده است نشان می‌دهد که ویتامین‌های ب کمپلکس برای کاهش اضطراب و اثرات منفی #جسمی و #روانی ناشی از آن کمک می‌کند.
منبع: سایت تبیان
#کانال_ایتا بابل نیوز: 👇
🌐 https://eitaa.com/babolnews
کانال #بابل_نیوز
✅ @BabolNews
خیار: خداحافظ استرس
🔹بدون شک خیار یک دارو نیست اما می‌توان از آن به عنوان مکمل در کنار درمان‌های رایج #استرس استفاده کرد.
🔹مصرف خیار می‌تواند اثرات نامطلوب #استرس را کاهش دهد چون حاوی میزان زیادی ویتامین‌های گروه B از جمله ویتامینB۱ B۵ و ویتامینB۷ یا همان بیوتین است.
🔹نتایج پژوهشی که در Revista Cubana de Farmacia به چاپ رسیده است نشان می‌دهد که ویتامین‌های ب کمپلکس برای کاهش اضطراب و اثرات منفی #جسمی و #روانی ناشی از آن کمک می‌کند.
منبع: سایت تبیان
#کانال_ایتا بابل نیوز: 👇
🌐 https://eitaa.com/babolnews
کانال #بابل_نیوز
✅ @BabolNews
Forwarded from بابل نیوز
🥒 با خوردن «خیار» به جنگ «استرس» روید
خیار: خداحافظ استرس
🔹بدون شک خیار یک دارو نیست اما می‌توان از آن به عنوان مکمل در کنار درمان‌های رایج #استرس استفاده کرد.
🔹مصرف خیار می‌تواند اثرات نامطلوب #استرس را کاهش دهد چون حاوی میزان زیادی ویتامین‌های گروه B از جمله ویتامینB۱ B۵ و ویتامینB۷ یا همان بیوتین است.
🔹نتایج پژوهشی که در Revista Cubana de Farmacia به چاپ رسیده است نشان می‌دهد که ویتامین‌های ب کمپلکس برای کاهش اضطراب و اثرات منفی #جسمی و #روانی ناشی از آن کمک می‌کند.
منبع: سایت تبیان
#کانال_ایتا بابل نیوز: 👇
🌐 https://eitaa.com/babolnews
کانال #بابل_نیوز
✅ @BabolNews
خیار: خداحافظ استرس
🔹بدون شک خیار یک دارو نیست اما می‌توان از آن به عنوان مکمل در کنار درمان‌های رایج #استرس استفاده کرد.
🔹مصرف خیار می‌تواند اثرات نامطلوب #استرس را کاهش دهد چون حاوی میزان زیادی ویتامین‌های گروه B از جمله ویتامینB۱ B۵ و ویتامینB۷ یا همان بیوتین است.
🔹نتایج پژوهشی که در Revista Cubana de Farmacia به چاپ رسیده است نشان می‌دهد که ویتامین‌های ب کمپلکس برای کاهش اضطراب و اثرات منفی #جسمی و #روانی ناشی از آن کمک می‌کند.
منبع: سایت تبیان
#کانال_ایتا بابل نیوز: 👇
🌐 https://eitaa.com/babolnews
کانال #بابل_نیوز
✅ @BabolNews