Поради для догляду за легенями.
Наше здоров'я є нашим найціннішим надбанням, і існує багато речей, які можуть загрожувати йому, включаючи якість повітря, яким ми дихаємо.
Забруднення повітря пов’язують із низкою респіраторних захворювань, а також багатьма іншими проблемами зі здоров’ям.
Є кілька простих аюрведичних практик, які можуть допомогти зберегти ваші легені здоровими та сильними. Ось що вам потрібно знати:
🔸Насья.
Ця техніка передбачає введення лікувальних крапель через ніздрі, що запобігає алергії, викликаній забруднювачами повітря. Ви повинні робити це щодня невеликими дозами перед сном і після пробудження вранці. Це допомагає вимивати забруднюючі речовини з носової порожнини та запобігає проникненню токсинів через ніс. Для цього можна використовувати: Ану Тайла, кунжутне або топлене масло.
🔸Парові ванни для обличчя.
У воду можна додати кілька гілочок свіжої м’яти або щіпку м’яти перцевої.
Пар відкриє дихальні шляхи та допоможе вивести слиз із легень.
🔸Вживання прянощів.
Ще спосіб очистити легені – це взяти органічну куркуму, імбир і корицю в рівних пропорціях. Змішайте їх разом і приймайте вранці та ввечері, щоб отримати максимальну користь. Можна вживати розмішавши у воді, а для кращої екстракції корисних речовин - як чай. Також можна додавати фенхель, кумін, коріандр (за власним смаком).
🔸Дихальні вправи.
Бхастріка та Капала Бхаті - чудові способи очистити ваші легені. Ці пранаями можуть допомогти вам покращити своє здоров’я. Людям з високим артеріальним тиском рекомендується виконувати ці вправи у повільному темпі.
👉Аюрведичні препарати для дихальної системи можуть допомогти зміцнити дихальні шляхи, зменшити запалення, поліпшити роботу легень та забезпечити профілактику захворювань на дихальну систему. Ось деякі з них:
✅Balashwagha Lakshadi Taila: Це аюрведичне масло, яке широко використовується для зовнішнього застосування в лікуванні переломів та остеопорозу. Це масло містить зілля, такі як Бала (Sida cordifolia) і Ашваганда (Withania somnifera), які відомі своїми зміцнюючими та заспокійливими властивостями.
✅Pippali Choorna: порошок чорного перцю, часто використовується в аюрведі для підтримки здоров'я респіраторної системи, покращення апетиту та лікування розладів травлення. Цей препарат також використовується для лікування астми, кашлю, гастриту та інших захворювань.
✅Dhanwantari Vati: аюрведичний препарат у формі таблеток, який широко використовується для лікування різних захворювань. Відомий своїми протизапальними та омолоджуючими властивостями.
✅ Kapha Balance, Holistic Herbalist: це аюрведичний препарат, розроблений спеціально для регулювання та збалансування "Капха-доші". Засіб рекомендується для використання особам, які відчувають проблеми, пов'язані з надмірним накопиченням слизу в організмі, зокрема у респіраторній системі.
#аюр_препарати
Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи
Наше здоров'я є нашим найціннішим надбанням, і існує багато речей, які можуть загрожувати йому, включаючи якість повітря, яким ми дихаємо.
Забруднення повітря пов’язують із низкою респіраторних захворювань, а також багатьма іншими проблемами зі здоров’ям.
Є кілька простих аюрведичних практик, які можуть допомогти зберегти ваші легені здоровими та сильними. Ось що вам потрібно знати:
🔸Насья.
Ця техніка передбачає введення лікувальних крапель через ніздрі, що запобігає алергії, викликаній забруднювачами повітря. Ви повинні робити це щодня невеликими дозами перед сном і після пробудження вранці. Це допомагає вимивати забруднюючі речовини з носової порожнини та запобігає проникненню токсинів через ніс. Для цього можна використовувати: Ану Тайла, кунжутне або топлене масло.
🔸Парові ванни для обличчя.
У воду можна додати кілька гілочок свіжої м’яти або щіпку м’яти перцевої.
Пар відкриє дихальні шляхи та допоможе вивести слиз із легень.
🔸Вживання прянощів.
Ще спосіб очистити легені – це взяти органічну куркуму, імбир і корицю в рівних пропорціях. Змішайте їх разом і приймайте вранці та ввечері, щоб отримати максимальну користь. Можна вживати розмішавши у воді, а для кращої екстракції корисних речовин - як чай. Також можна додавати фенхель, кумін, коріандр (за власним смаком).
🔸Дихальні вправи.
Бхастріка та Капала Бхаті - чудові способи очистити ваші легені. Ці пранаями можуть допомогти вам покращити своє здоров’я. Людям з високим артеріальним тиском рекомендується виконувати ці вправи у повільному темпі.
👉Аюрведичні препарати для дихальної системи можуть допомогти зміцнити дихальні шляхи, зменшити запалення, поліпшити роботу легень та забезпечити профілактику захворювань на дихальну систему. Ось деякі з них:
✅Balashwagha Lakshadi Taila: Це аюрведичне масло, яке широко використовується для зовнішнього застосування в лікуванні переломів та остеопорозу. Це масло містить зілля, такі як Бала (Sida cordifolia) і Ашваганда (Withania somnifera), які відомі своїми зміцнюючими та заспокійливими властивостями.
✅Pippali Choorna: порошок чорного перцю, часто використовується в аюрведі для підтримки здоров'я респіраторної системи, покращення апетиту та лікування розладів травлення. Цей препарат також використовується для лікування астми, кашлю, гастриту та інших захворювань.
✅Dhanwantari Vati: аюрведичний препарат у формі таблеток, який широко використовується для лікування різних захворювань. Відомий своїми протизапальними та омолоджуючими властивостями.
✅ Kapha Balance, Holistic Herbalist: це аюрведичний препарат, розроблений спеціально для регулювання та збалансування "Капха-доші". Засіб рекомендується для використання особам, які відчувають проблеми, пов'язані з надмірним накопиченням слизу в організмі, зокрема у респіраторній системі.
#аюр_препарати
Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи
Telegram
Аюрведа UA
Олія Ану Тайла. Вражаючі властивості .
Лікувальні аюрведичні олії мають разючі властивості, особливо ті, які приготовлені за класичною рецептурою із різних лікарських рослин.
Ану Тайла добре впливає на організм у боротьбі з недугою. Часто у відгуках про…
Лікувальні аюрведичні олії мають разючі властивості, особливо ті, які приготовлені за класичною рецептурою із різних лікарських рослин.
Ану Тайла добре впливає на організм у боротьбі з недугою. Часто у відгуках про…
Респіраторна система.
Здорова дихальна система відповідає за доставку кисню до клітин тіла та виведення вуглекислого газу, сприяючи нормальному функціонуванню організму.
Дотримання наступних порад допоможе підтримувати здоров'я дихальної системи:
🔸Займайтеся фізичними вправами, які зміцнюють дихальні м'язи та сприяють глибокому диханню, такі як йога, плавання, ходьба, аеробіка.
🔸Вживайте заходів для очищення повітря у своєму домі, наприклад, використовуйте очищувачі повітря, рослини або провітрюйте приміщення.
🔸Здійснюйте вправи для дихання, щоб тримати легені у тонусі та знизити рівень стресу.
🔸Уникайте вживання тютюнових виробів, оскільки вони можуть спричинити хронічні захворювання дихальної системи.
🔸Підтримуйте оптимальну вологість у своєму домі, оскільки надто сухе або вологе повітря може негативно впливати на дихання.
👉Аюрведичні препарати для дихальної системи можуть допомогти зміцнити дихальні шляхи, зменшити запалення, поліпшити роботу легень та забезпечити профілактику захворювань на дихальну систему. Ось деякі з них:
✅Капха Баланс: Цей аюрведичний препарат спеціально розроблений для збалансування Капха доші та покращення функціонування дихальної системи. Він містить різні природні інгредієнти, які допомагають у боротьбі з застійними станами, знижують запалення та зміцнюють імунітет.
✅Агастья Расаяна: Містить змішані трави та мінерали, які забезпечують підтримку легень, сприяють експекторації та зменшують симптоми астми та бронхіту.
✅Дашамула авалеха: Цей препарат складається з 10 коріннів трав, які відомі своїми протизапальними, бронхорозширювальними та антиалергічними властивостями. Він допомагає збалансувати Капху, поліпшити дихання та зменшити симптоми хронічних захворювань дихальних шляхів.
✅Дашамула Кадутрая Сироп: Цей сироп відомий своїми протизапальними, антиалергічними та муколітичними властивостями. Препарат покращує роботу легень та знижує частоту дихальних інфекцій.
#аюр_препарати
Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи
Здорова дихальна система відповідає за доставку кисню до клітин тіла та виведення вуглекислого газу, сприяючи нормальному функціонуванню організму.
Дотримання наступних порад допоможе підтримувати здоров'я дихальної системи:
🔸Займайтеся фізичними вправами, які зміцнюють дихальні м'язи та сприяють глибокому диханню, такі як йога, плавання, ходьба, аеробіка.
🔸Вживайте заходів для очищення повітря у своєму домі, наприклад, використовуйте очищувачі повітря, рослини або провітрюйте приміщення.
🔸Здійснюйте вправи для дихання, щоб тримати легені у тонусі та знизити рівень стресу.
🔸Уникайте вживання тютюнових виробів, оскільки вони можуть спричинити хронічні захворювання дихальної системи.
🔸Підтримуйте оптимальну вологість у своєму домі, оскільки надто сухе або вологе повітря може негативно впливати на дихання.
👉Аюрведичні препарати для дихальної системи можуть допомогти зміцнити дихальні шляхи, зменшити запалення, поліпшити роботу легень та забезпечити профілактику захворювань на дихальну систему. Ось деякі з них:
✅Капха Баланс: Цей аюрведичний препарат спеціально розроблений для збалансування Капха доші та покращення функціонування дихальної системи. Він містить різні природні інгредієнти, які допомагають у боротьбі з застійними станами, знижують запалення та зміцнюють імунітет.
✅Агастья Расаяна: Містить змішані трави та мінерали, які забезпечують підтримку легень, сприяють експекторації та зменшують симптоми астми та бронхіту.
✅Дашамула авалеха: Цей препарат складається з 10 коріннів трав, які відомі своїми протизапальними, бронхорозширювальними та антиалергічними властивостями. Він допомагає збалансувати Капху, поліпшити дихання та зменшити симптоми хронічних захворювань дихальних шляхів.
✅Дашамула Кадутрая Сироп: Цей сироп відомий своїми протизапальними, антиалергічними та муколітичними властивостями. Препарат покращує роботу легень та знижує частоту дихальних інфекцій.
#аюр_препарати
Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи
АЮР АНАНДА - ЖИТТЯ В ГАРМОНІЇ
Натуральна підтримка ментального і емоціонального здоров’я. Буквальне значення цих двох слів «життя з радістю☺️».
Вважається загальнозміцнюючим засобом для відновлення життєвих сил, підсилює пам’ять і когнітивні можливості мозку, розслаблює і допомагає при проблемах зі сном, підсилює мікроциркуляцію у мозку.
Володіє
🔸омолоджуючими
🔸тонізуючими
🔸заспокійливими
🔸протидіабетичними
🔸антимікробними
🔸антидепресантними
🔸адаптогенними
🔸протизапальними
🔸антиоксидантними властивостями.
В Аюрведі розповідається про 7 ключових показників благополуччя. Перші чотири стосуються людського тіла та його функціонування, останні три стосуються психічного та емоційного благополуччя. Цими трьома показниками є стабільність і радість розуму, свідомість та органи почуттів.
Таким чином, з Ананда Аюр ви можете випробувати весь спектр психічного здоров’я, оскільки він включає в себе здоров’я мозку, нервової системи та органи почуттів. Перед вживанням слід детально перевірити препарат на вміст індивідуально непереносимих компонентів.
Замовити та дізнатися більше про препарат можна ➡️за посиланням
#аюр_препарати
Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи
Натуральна підтримка ментального і емоціонального здоров’я. Буквальне значення цих двох слів «життя з радістю☺️».
Вважається загальнозміцнюючим засобом для відновлення життєвих сил, підсилює пам’ять і когнітивні можливості мозку, розслаблює і допомагає при проблемах зі сном, підсилює мікроциркуляцію у мозку.
Володіє
🔸омолоджуючими
🔸тонізуючими
🔸заспокійливими
🔸протидіабетичними
🔸антимікробними
🔸антидепресантними
🔸адаптогенними
🔸протизапальними
🔸антиоксидантними властивостями.
В Аюрведі розповідається про 7 ключових показників благополуччя. Перші чотири стосуються людського тіла та його функціонування, останні три стосуються психічного та емоційного благополуччя. Цими трьома показниками є стабільність і радість розуму, свідомість та органи почуттів.
Таким чином, з Ананда Аюр ви можете випробувати весь спектр психічного здоров’я, оскільки він включає в себе здоров’я мозку, нервової системи та органи почуттів. Перед вживанням слід детально перевірити препарат на вміст індивідуально непереносимих компонентів.
Замовити та дізнатися більше про препарат можна ➡️за посиланням
#аюр_препарати
Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи
Нірдош
Унікальний інгалятор. Результат 18-річних досліджень, формула з пряно-ароматичної сировини для куріння.
⚠️Не містить нікотину і тютюну. Є природною альтернативою сигаретам.
Терапевтична дія розповсюджується на весь організм,
🔸підвищує обмін речовин
🔸детоксикує легені
🔸стимулюючи травлення
🔸розслаблює нервову систему
🔸допомагає при вологому кашлі
🔸 є профілактикою зимових захворювань.
❗️ Заспокоює розум, знижує тривогу і стрес.
Куріння трав є традиційною, обрядовою дією, яке в наш час перетворилося на куріння тютюну. Нірдош є дієвим засобом для зменшення вживання цигарок.
«Ясність розуму, органів чуття, горла, органів грудної клітини, легкість голови – це особливості правильного куріння»
Чарака Самхіта.
Замовити можна ➡️за посиланням
#аюр_препарати
Інтернет-магазин Аюрведи | Youtube | Портал Роса ТВ | Консультація лікаря Аюрведи
Унікальний інгалятор. Результат 18-річних досліджень, формула з пряно-ароматичної сировини для куріння.
⚠️Не містить нікотину і тютюну. Є природною альтернативою сигаретам.
Терапевтична дія розповсюджується на весь організм,
🔸підвищує обмін речовин
🔸детоксикує легені
🔸стимулюючи травлення
🔸розслаблює нервову систему
🔸допомагає при вологому кашлі
🔸 є профілактикою зимових захворювань.
❗️ Заспокоює розум, знижує тривогу і стрес.
Куріння трав є традиційною, обрядовою дією, яке в наш час перетворилося на куріння тютюну. Нірдош є дієвим засобом для зменшення вживання цигарок.
«Ясність розуму, органів чуття, горла, органів грудної клітини, легкість голови – це особливості правильного куріння»
Чарака Самхіта.
Замовити можна ➡️за посиланням
#аюр_препарати
Інтернет-магазин Аюрведи | Youtube | Портал Роса ТВ | Консультація лікаря Аюрведи