Кокосова олія. Способи застосування. .
Кокосова олія – цілющий продукт, який отримується з повністю натуральної сировини (висушеної м'якоті плодів кокосової пальми). Олія плодів кокосу містить
▫️насичені жирні кислоти
▫️вітаміни
▫️мінерали
Цей екзотичний продукт неймовірно популярний у низці країн, де він знаходить застосування у найрізноманітніших сферах життя.
Для волосся
Мало кокоса – ефективна терапія для виснажених, сухих чи пошкоджених локонів.
Для обличчя
Можливо, ви будете здивовані, дізнавшись, що згадки про лікувальне та косметичне застосування коксової олії зустрічаються вже в трактатах Аюрведи – найдавнішого філософсько-медичного вчення, що дійшло до наших днів. Вже в ті далекі часи мешканки Індії та інших країн, де Аюрведа набула широкого поширення, знали, що олія кокосу:
✅продовжує молодість шкіри, підвищуючи її тонус та уповільнюючи процеси старіння;
✅дозволяє пом'якшити шкіру, усунути лущення;
✅успішно справляється із запальними процесами;
✅сприяє загоєнню ушкоджень, ранок, прищів.
Чому б і нам не наслідувати їх приклад? Наприклад, для поліпшення стану жирної шкіри допоможе склад, що включає:
▪️сметани – 1 ст. ложку;
▪️меду – 1 ст. ложку;
▪️олії кокосу - 1 ч. ложку.
⚠️Суміш нанести на обличчя, прийняти зручну позу та розслабитись під приємну музику 15-20 хвилин. Змити теплою водою.
Якщо шкіра обличчя суха, для лікувальної маски змішайте:
▫️білої глини – 1 ч. ложку;
▫️олії кокосу – 1 ч. ложку;
▫️один жовток.
⚠️Застосування такої маски допоможе усунути лущення, забезпечить ефективне харчування та зволоження.
#продукти_харчування
#аюр_препарати
\Читати статтю повністю/
Інтернет-магазин Аюрведи | Youtube | Портал Роса ТВ | Консультація лікаря Аюрведи
Кокосова олія – цілющий продукт, який отримується з повністю натуральної сировини (висушеної м'якоті плодів кокосової пальми). Олія плодів кокосу містить
▫️насичені жирні кислоти
▫️вітаміни
▫️мінерали
Цей екзотичний продукт неймовірно популярний у низці країн, де він знаходить застосування у найрізноманітніших сферах життя.
Для волосся
Мало кокоса – ефективна терапія для виснажених, сухих чи пошкоджених локонів.
Для обличчя
Можливо, ви будете здивовані, дізнавшись, що згадки про лікувальне та косметичне застосування коксової олії зустрічаються вже в трактатах Аюрведи – найдавнішого філософсько-медичного вчення, що дійшло до наших днів. Вже в ті далекі часи мешканки Індії та інших країн, де Аюрведа набула широкого поширення, знали, що олія кокосу:
✅продовжує молодість шкіри, підвищуючи її тонус та уповільнюючи процеси старіння;
✅дозволяє пом'якшити шкіру, усунути лущення;
✅успішно справляється із запальними процесами;
✅сприяє загоєнню ушкоджень, ранок, прищів.
Чому б і нам не наслідувати їх приклад? Наприклад, для поліпшення стану жирної шкіри допоможе склад, що включає:
▪️сметани – 1 ст. ложку;
▪️меду – 1 ст. ложку;
▪️олії кокосу - 1 ч. ложку.
⚠️Суміш нанести на обличчя, прийняти зручну позу та розслабитись під приємну музику 15-20 хвилин. Змити теплою водою.
Якщо шкіра обличчя суха, для лікувальної маски змішайте:
▫️білої глини – 1 ч. ложку;
▫️олії кокосу – 1 ч. ложку;
▫️один жовток.
⚠️Застосування такої маски допоможе усунути лущення, забезпечить ефективне харчування та зволоження.
#продукти_харчування
#аюр_препарати
\Читати статтю повністю/
Інтернет-магазин Аюрведи | Youtube | Портал Роса ТВ | Консультація лікаря Аюрведи
Хрін звичайний.
Багаторічна рослина, яка відома своїм пікантним коренем, що широко використовується в кулінарії. Його можна додавати як у свіжому, так і в консервованому вигляді до різних страв, що надає їм особливого гострого смаку. З ним готують:
▫️соуси та маринади
▫️салати
Оскільки хрін дуже гострий, його слід використовувати обережно, щоб не переборщити зі смаком.
🔸покращує травлення та стимулює апетит
🔸має антимікробні та протизапальні властивості
🔸сприяє очищенню організму
🔸зміцнює імунітет
Хрін багатий на вітаміни C та B6, калій, кальцій, магній і фосфор, що робить його не тільки смачною, але й корисною добавкою до щоденного раціону.
Вплив на доші:
💨 Вата⬇️
🔥 Пітта⬆️
🌍 Капха⬇️
#продукти_харчування
Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи
Багаторічна рослина, яка відома своїм пікантним коренем, що широко використовується в кулінарії. Його можна додавати як у свіжому, так і в консервованому вигляді до різних страв, що надає їм особливого гострого смаку. З ним готують:
▫️соуси та маринади
▫️салати
Оскільки хрін дуже гострий, його слід використовувати обережно, щоб не переборщити зі смаком.
🔸покращує травлення та стимулює апетит
🔸має антимікробні та протизапальні властивості
🔸сприяє очищенню організму
🔸зміцнює імунітет
Хрін багатий на вітаміни C та B6, калій, кальцій, магній і фосфор, що робить його не тільки смачною, але й корисною добавкою до щоденного раціону.
Вплив на доші:
#продукти_харчування
Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Протизапальні продукти.
Допомагають зменшувати запалення в організмі, стабілізувати імунну систему та знижувати ризик хронічних захворювань, пов'язаних зі запаленням, таких як серцево-судинні хвороби, рак, артрит та діабет. Ці продукти зазвичай містять антиоксиданти, омега-3 жирні кислоти та інші протизапальні речовини. Ось деякі з них:
🔸Куркума
містить куркумін, потужний протизапальний агент, який також має антиоксидантні властивості.
🔸Імбир
містить гінгероли, які мають протизапальні та антиоксидантні властивості, можуть зменшувати біль та покращувати травлення.
🔸Зелений чай
багатий на катехіни, антиоксиданти, які мають протизапальну дію та сприяють здоров'ю серця та метаболічному здоров'ю.
🔸Шпинат
містить вітаміни, мінерали та антиоксиданти, які зменшують запалення та сприяють здоров'ю кісток, серця та очей.
🔸Горіхи
джерело омега-3 жирних кислот, вітамінів та мінералів, які зменшують запалення та підтримують здоров'я серця та мозку.
🔸Авокадо
багатий на здорові жири, вітаміни та мінерали, які зменшують запалення та сприяють здоров'ю серця та кісток.
🔸Оливкова олія
містить здорові мононенасичені жири та поліфеноли, які зменшують запалення та підтримують здоров'я серця та імунну систему.
🔸Чіа
джерело омега-3 жирних кислот, волокон та антиоксидантів, які зменшують запалення та покращують травлення та кровообіг.
🔸Ягоди
такі як чорниця, малина, полуниця, багаті на антиоксиданти, які допомагають зменшити запалення та підтримують здоров'я серця, мозку та імунної системи.
#продукти_харчування
Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи
Допомагають зменшувати запалення в організмі, стабілізувати імунну систему та знижувати ризик хронічних захворювань, пов'язаних зі запаленням, таких як серцево-судинні хвороби, рак, артрит та діабет. Ці продукти зазвичай містять антиоксиданти, омега-3 жирні кислоти та інші протизапальні речовини. Ось деякі з них:
🔸Куркума
містить куркумін, потужний протизапальний агент, який також має антиоксидантні властивості.
🔸Імбир
містить гінгероли, які мають протизапальні та антиоксидантні властивості, можуть зменшувати біль та покращувати травлення.
🔸Зелений чай
багатий на катехіни, антиоксиданти, які мають протизапальну дію та сприяють здоров'ю серця та метаболічному здоров'ю.
🔸Шпинат
містить вітаміни, мінерали та антиоксиданти, які зменшують запалення та сприяють здоров'ю кісток, серця та очей.
🔸Горіхи
джерело омега-3 жирних кислот, вітамінів та мінералів, які зменшують запалення та підтримують здоров'я серця та мозку.
🔸Авокадо
багатий на здорові жири, вітаміни та мінерали, які зменшують запалення та сприяють здоров'ю серця та кісток.
🔸Оливкова олія
містить здорові мононенасичені жири та поліфеноли, які зменшують запалення та підтримують здоров'я серця та імунну систему.
🔸Чіа
джерело омега-3 жирних кислот, волокон та антиоксидантів, які зменшують запалення та покращують травлення та кровообіг.
🔸Ягоди
такі як чорниця, малина, полуниця, багаті на антиоксиданти, які допомагають зменшити запалення та підтримують здоров'я серця, мозку та імунної системи.
#продукти_харчування
Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи
Лайм.
Невеликий цитрусовий фрукт, що відрізняється своїм кисло-солодким смаком і яскраво-зеленим кольором. Він має широкий спектр застосування, зокрема:
▫️у кулінарії
▫️у коктейлях
▫️у десертах
▫️в медицині
▫️в косметології
Споживання лайма може мати ряд позитивних впливів на здоров'я, завдяки його високому вмісту вітаміну C і інших антиоксидантів, які допомагають зміцнити імунну систему, поліпшити стан шкіри і знизити ризик розвитку деяких хвороб.
Як і лимон, лайм має високий вміст вітаміну C, який зміцнює імунну систему, а також вміст фруктози, клітковини, калію, кальцію, магнію і міді, а також вітамінів В1, В2, В6, фолієвої кислоти і пантотенової кислоти. Постійна нестача вітаміну С може призвести до цинги у дорослих.
Лайм також містить маленькі кількості заліза, цинку і фосфору. Він також є джерелом пектину, речовини, що підтримує здоровий шлунково-кишковий тракт.
Окрім того, сік лайма часто використовується для зняття темних плям на шкірі, а також як засіб для волосся, що допомагає усунути лупу і зміцнити волосся.
Вплив на доші:
💨 Вата⬇️
🔥 Пітта⬇️(у великих кількостях буде збуджувати Пітту)
🌍 Капха⬇️
#продукти_харчування
Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи
Невеликий цитрусовий фрукт, що відрізняється своїм кисло-солодким смаком і яскраво-зеленим кольором. Він має широкий спектр застосування, зокрема:
▫️у кулінарії
▫️у коктейлях
▫️у десертах
▫️в медицині
▫️в косметології
Споживання лайма може мати ряд позитивних впливів на здоров'я, завдяки його високому вмісту вітаміну C і інших антиоксидантів, які допомагають зміцнити імунну систему, поліпшити стан шкіри і знизити ризик розвитку деяких хвороб.
Як і лимон, лайм має високий вміст вітаміну C, який зміцнює імунну систему, а також вміст фруктози, клітковини, калію, кальцію, магнію і міді, а також вітамінів В1, В2, В6, фолієвої кислоти і пантотенової кислоти. Постійна нестача вітаміну С може призвести до цинги у дорослих.
Лайм також містить маленькі кількості заліза, цинку і фосфору. Він також є джерелом пектину, речовини, що підтримує здоровий шлунково-кишковий тракт.
Окрім того, сік лайма часто використовується для зняття темних плям на шкірі, а також як засіб для волосся, що допомагає усунути лупу і зміцнити волосся.
Вплив на доші:
#продукти_харчування
Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Кеш'ю.
Є єдиним горіхом, який ніколи не зустрічається у продажу у шкаралупі. У ній знаходяться речовини, що сильно подразнюють шкіру, тому горіхи піддають спеціальній механічній обробці та прожарювання. Необроблені горіхи можуть спричинити отруєння. У кулінарії завдяки своєму смаку широко використовується як самостійна закуска, також його подрібненим додають у
▫️салати
▫️соуси
▫️інші страви
Є джерелом білків та вуглеводів, вітамінів В1, В2, А. З мікроелементів кешью відзначений високим вмістом заліза, кальцію, фосфору та цинку, його вживання дозволяє знизити рівень холестерину, нормалізувати обмін речовин. Горіхи мають антисептичну дію.
Сприяють гарному травленню та виводять токсини — це сприяє нормальному кровотоку, а також допомагає нормалізувати артеріальний тиск.
Важкі та заземлюючі властивості кеш’ю допомагають стабілізувати нервову систему. Вони особливо корисні восени, коли нерви найлегше загострюються. Ці горіхи врівноважують 💨Вата-дошу та допомагають уповільнити стрімкий розум.
Вплив на доші:
💨Вата⬇️
🔥Пітта⬆️
🌍Капха⬆️
#продукти_харчування
Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи
Є єдиним горіхом, який ніколи не зустрічається у продажу у шкаралупі. У ній знаходяться речовини, що сильно подразнюють шкіру, тому горіхи піддають спеціальній механічній обробці та прожарювання. Необроблені горіхи можуть спричинити отруєння. У кулінарії завдяки своєму смаку широко використовується як самостійна закуска, також його подрібненим додають у
▫️салати
▫️соуси
▫️інші страви
Є джерелом білків та вуглеводів, вітамінів В1, В2, А. З мікроелементів кешью відзначений високим вмістом заліза, кальцію, фосфору та цинку, його вживання дозволяє знизити рівень холестерину, нормалізувати обмін речовин. Горіхи мають антисептичну дію.
Сприяють гарному травленню та виводять токсини — це сприяє нормальному кровотоку, а також допомагає нормалізувати артеріальний тиск.
Важкі та заземлюючі властивості кеш’ю допомагають стабілізувати нервову систему. Вони особливо корисні восени, коли нерви найлегше загострюються. Ці горіхи врівноважують 💨Вата-дошу та допомагають уповільнити стрімкий розум.
Вплив на доші:
💨Вата⬇️
🔥Пітта⬆️
🌍Капха⬆️
#продукти_харчування
Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи
Чорний перець.
Це одна з найвідоміших у світі прянощів.
Чорний перець отримують із незрілих плодів однойменної рослини. Крім звичних всім чорних зморщених горошин, із цієї ж рослини виробляють зелений, рожевий та білий перець.
Зелений перець одержують, як і чорний, із незрілих плодів; при певній обробці він не чорніє.
Білий перець - зрілі плоди, позбавлені оболонки, те саме можна сказати і про рожевий перець, який відрізняється від білого деякою додатковою обробкою.
У кулінарії #перець може застосовуватися практично
▫️у всіх солоних стравах
▫️при консервуванні
▫️маринуванні.
Він надає гостроти та характерного аромату. Використовується перець у цілісному та меленому вигляді.
Чорний перець має низку корисних властивостей. Насамперед він є хорошим стимулятором травлення. Містить залізо, фосфор, кальцій, вітаміни В та С. Рекомендують додавати в їжу при незваренні та застудних захворюваннях.
Вплив на доші:
💨Вата⬇️
🔥Пітта⬆️
🌍Капха⬇️
#продукти_харчування
Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи
Це одна з найвідоміших у світі прянощів.
Чорний перець отримують із незрілих плодів однойменної рослини. Крім звичних всім чорних зморщених горошин, із цієї ж рослини виробляють зелений, рожевий та білий перець.
Зелений перець одержують, як і чорний, із незрілих плодів; при певній обробці він не чорніє.
Білий перець - зрілі плоди, позбавлені оболонки, те саме можна сказати і про рожевий перець, який відрізняється від білого деякою додатковою обробкою.
У кулінарії #перець може застосовуватися практично
▫️у всіх солоних стравах
▫️при консервуванні
▫️маринуванні.
Він надає гостроти та характерного аромату. Використовується перець у цілісному та меленому вигляді.
Чорний перець має низку корисних властивостей. Насамперед він є хорошим стимулятором травлення. Містить залізо, фосфор, кальцій, вітаміни В та С. Рекомендують додавати в їжу при незваренні та застудних захворюваннях.
Вплив на доші:
💨Вата⬇️
🔥Пітта⬆️
🌍Капха⬇️
#продукти_харчування
Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи
Морква
Існує безліч різновидів цього коренеплоду. Морква може бути різних кольорів: від звичайної помаранчевої до яскраво-червоної, жовтої і навіть фіолетової. Смак її також варіюється і буває навіть гірким. Застосовується в сирому та обробленому вигляді у найрізноманітніших стравах у вигляді соків, пюре та нарізки.
Хімічний склад моркви: каротин - це речовина, яка при попаданні в організм людини трансформується у вітамін А. Вітаміни В, Е, РР, К, аскорбінова кислота, та мінерали - калій, фосфор, залізо, мідь, йод, цинк, хром, нікель та фтор.
Вплив на доші:
💨Вата⬇️
🔥Пітта🆙
🌍Капха⬇️
#продукти_харчування
Інтернет-магазин Аюрведи | Youtube | Портал Роса ТВ | Консультація лікаря Аюрведи
Існує безліч різновидів цього коренеплоду. Морква може бути різних кольорів: від звичайної помаранчевої до яскраво-червоної, жовтої і навіть фіолетової. Смак її також варіюється і буває навіть гірким. Застосовується в сирому та обробленому вигляді у найрізноманітніших стравах у вигляді соків, пюре та нарізки.
Хімічний склад моркви: каротин - це речовина, яка при попаданні в організм людини трансформується у вітамін А. Вітаміни В, Е, РР, К, аскорбінова кислота, та мінерали - калій, фосфор, залізо, мідь, йод, цинк, хром, нікель та фтор.
Вплив на доші:
💨Вата⬇️
🔥Пітта🆙
🌍Капха⬇️
#продукти_харчування
Інтернет-магазин Аюрведи | Youtube | Портал Роса ТВ | Консультація лікаря Аюрведи
Базилік.
Зелень базиліка має приємний запашний аромат. Її використовують при
▫️консервуванні
▫️маринуванні
▫️у салатах
▫️закусках
▫️гарячих стравах
▫️напоях.
Відвар має насичений синьо-фіолетовий колір, при додаванні до нього лимонного соку колір стає рожевим. Запах базиліка не переносить термічної обробки, тому для його збереження не рекомендується додавати зелень у процесі приготування страви.
Базилік має знеболювальну дію. Напої з нього можна застосовувати як відхаркувальний засіб, при гастриті, втраті апетиту, запалень сечостатевих шляхів.
Містить ефірну олію (до 1,5%), рутин, фітонциди, вітаміни С, РР, В2, А, дубильні речовини, глікозиди а також інші біоактивні компоненти. Ефірна олія базиліка міститься у всіх частинах рослини, обумовлюючи його виразний аромат.
Вплив на доші:
💨Вата⬇️
🔥Пітта⬆️
🌍Капха⬇️
#продукти_харчування
Інтернет-магазин Аюрведи | Youtube | Портал Роса ТВ | Консультація лікаря Аюрведи
Зелень базиліка має приємний запашний аромат. Її використовують при
▫️консервуванні
▫️маринуванні
▫️у салатах
▫️закусках
▫️гарячих стравах
▫️напоях.
Відвар має насичений синьо-фіолетовий колір, при додаванні до нього лимонного соку колір стає рожевим. Запах базиліка не переносить термічної обробки, тому для його збереження не рекомендується додавати зелень у процесі приготування страви.
Базилік має знеболювальну дію. Напої з нього можна застосовувати як відхаркувальний засіб, при гастриті, втраті апетиту, запалень сечостатевих шляхів.
Містить ефірну олію (до 1,5%), рутин, фітонциди, вітаміни С, РР, В2, А, дубильні речовини, глікозиди а також інші біоактивні компоненти. Ефірна олія базиліка міститься у всіх частинах рослини, обумовлюючи його виразний аромат.
Вплив на доші:
💨Вата⬇️
🔥Пітта⬆️
🌍Капха⬇️
#продукти_харчування
Інтернет-магазин Аюрведи | Youtube | Портал Роса ТВ | Консультація лікаря Аюрведи
Нут
Нут має кілька назв: турецький горошок, хумус, нухут, пухирець. цей продукт дуже популярний у Південній Азії. використовується для приготування
▫️супів
▫️закусок
▫️різних страв азіатської кухні
З нуту виготовляють нутове борошно, яке використовується для приготування
▫️солодощів
▫️коржів
▫️соусів.
Особливістю нуту є те, що він вариться найдовше за всіх бабових і не розварюється до стану пюре. Рекомендується замочувати перед варінням на 6-8 годин.
У нуті міститься марганець, молібден, селен та залізо. Його використовують для профілактики підвищеної стомлюваності, склерозу, захворювань очей, розладів травлення. Крім цього, є джерелом рослинних білків, яких міститься в нуті до 30%, та складних вуглеців.
Вплив на Доші:
💨🔥🌍Нут врівноважує Капху і Пітту та збільшує Вату. У поєднанні з помідорами, імбиром і часником він стає більш балансуючим Капху. #Нут є чудовим джерелом білка та сприяє схудненню. Він зменшує запалення в організмі та регулює синдром подразненого кишечника, а також інші проблеми з травленням.
#продукти_харчування
Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи
Нут має кілька назв: турецький горошок, хумус, нухут, пухирець. цей продукт дуже популярний у Південній Азії. використовується для приготування
▫️супів
▫️закусок
▫️різних страв азіатської кухні
З нуту виготовляють нутове борошно, яке використовується для приготування
▫️солодощів
▫️коржів
▫️соусів.
Особливістю нуту є те, що він вариться найдовше за всіх бабових і не розварюється до стану пюре. Рекомендується замочувати перед варінням на 6-8 годин.
У нуті міститься марганець, молібден, селен та залізо. Його використовують для профілактики підвищеної стомлюваності, склерозу, захворювань очей, розладів травлення. Крім цього, є джерелом рослинних білків, яких міститься в нуті до 30%, та складних вуглеців.
Вплив на Доші:
💨🔥🌍Нут врівноважує Капху і Пітту та збільшує Вату. У поєднанні з помідорами, імбиром і часником він стає більш балансуючим Капху. #Нут є чудовим джерелом білка та сприяє схудненню. Він зменшує запалення в організмі та регулює синдром подразненого кишечника, а також інші проблеми з травленням.
#продукти_харчування
Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи
Мускатний горіх
Це спеціально оброблені плоди тропічного дерева мускатник. Зустрічається горіх у твердих ядрах чи порошку.
У кулінарії мускатний горіх широко використовується для виготовлення
▫️кондитерських виробів
▫️салатів
▫️овочевих страв
▫️сумішей прянощів
▫️відмінна добавка до молочних страв
Додається до страви найчастіше після її приготування та використовується в дуже малих кількостях.
Вживання мускатного горіха
🔸допомагає при захворюваннях з суглобів
🔸стимулює імунітет
🔸покращує кровообіг
🔸зміцнює пам'ять
🔸благотворно впливає на нервову систему
🔸підвищує засвоєння їжі (особливо у тонкому кишечнику, якщо змішувати з кардамоном та імбиром)
🔸допомагає при передчасній еякуляції
🔸сприяє усуненню м'язових спазмів (особливо у черевній порожнині)
🔸допомагає при головному болі
У мускатному горісі містяться кальцій, магній, фосфор, вітаміни А, B1, B2.
Вплив на доші:
💨Вата⬇️
🔥Пітта⬆️
🌍Капха⬇️
#продукти_харчування
Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи
Це спеціально оброблені плоди тропічного дерева мускатник. Зустрічається горіх у твердих ядрах чи порошку.
У кулінарії мускатний горіх широко використовується для виготовлення
▫️кондитерських виробів
▫️салатів
▫️овочевих страв
▫️сумішей прянощів
▫️відмінна добавка до молочних страв
Додається до страви найчастіше після її приготування та використовується в дуже малих кількостях.
Вживання мускатного горіха
🔸допомагає при захворюваннях з суглобів
🔸стимулює імунітет
🔸покращує кровообіг
🔸зміцнює пам'ять
🔸благотворно впливає на нервову систему
🔸підвищує засвоєння їжі (особливо у тонкому кишечнику, якщо змішувати з кардамоном та імбиром)
🔸допомагає при передчасній еякуляції
🔸сприяє усуненню м'язових спазмів (особливо у черевній порожнині)
🔸допомагає при головному болі
У мускатному горісі містяться кальцій, магній, фосфор, вітаміни А, B1, B2.
Вплив на доші:
💨Вата⬇️
🔥Пітта⬆️
🌍Капха⬇️
#продукти_харчування
Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи