00:00
امشب، یه لحظه مکث کن...
به همه چیزایی که تو زندگیت داری فکر کن — حتی اونایی که یادت می‌ره داریشون.
با یه دلِ آروم و قدردون،
شکر کن رفیق…
آرامش، از همین حس شروع می‌شه.


@Avay_ravan

به هر روزت این شانسو بده
که بشه زیباترین روز زندگیت

@Avay_ravan

همه چیز برای کسی که می داند چگونه صبر کند، به موقع اتفاق خواهد افتاد.
لئوتولستوی

@Avay_ravan

هیچ‌کس قرار نیست نجاتمون بده…
وقتی اینو بفهمی، یه جور عجیبی قوی‌تر می‌شی.

@Avay_ravan

ی هدیه کوچک ، برا تو که می‌شنوی ...🍃
🎙حسین طحان

@Avay_ravan

کسانی که به توانائی های خود اعتقاد و اطمینان دارند به کارهای دشوار به صورت چالش‌هایی می‌نگرند که باید بر آنها پیروز شوند نه به صورت تهدیدهایی که باید از آنها اجتناب کند.

آلبرت بندورا |

@Avay_ravan

آدما برای چیزایی که دوست دارن وقت می‌سازن و برای چیزایی که دوست ندارن «وقت ندارم»

@Avay_ravan

اگر انسان بتواند در برابر
دوست داشته نشدن دوام بیاورد
تقریبا هیچ چیزی در جهان نمی‌تواند
او را بهم بریزد.

منسوب به سقراط

@Avay_ravan

تو آدمِ رشد کردن و بهتر شدن هستی.
کتاب می‌خونی، خودت رو زیر سوال می‌بری، سعی می‌کنی رفتار آگاهانه‌تری داشته باشی…
ولی بازم یه جاهایی می‌بُری، عقب می‌ری، یا گیر می‌کنی تو تکرار.

مشکل تنبلی یا نخواستن نیست.
مشکل اون لایه‌های پنهان شخصیته که هنوز نمی‌شناسی‌شون.
اون‌هایی که از پشت، فرمان رو دست گرفتن و نمی‌ذارن جلو بری.

@Avay_ravan