⊹🌈♾️ :

Эээ, здравствуйте.

Сразу скажу, я только подозреваю у себя аутизм (синдром Аспергера, скорее всего?), но не уверен, так как, хоть у меня и много симптомов, некоторые из самых «знаковых» либо едва проявляются, либо их нет.

У меня никогда не было шатдаунов (я такого, по–крайней мере, не помню), но были мелтдауны, которые я раньше считал за «нормальные для подростков» приступы гнева и сенсорные перегрузки. Но сегодня у меня опять был тяжелый день в школе, и дома мне надо было сделать домашку репетиторше по химии. Я сел делать её, но ничего не понял и по итогу просидел 3 часа за этим. Во время процесса мне стало очень плохо, я бесился и расстраивался от того, что не получалось. У меня будто бы отключилась голова и пропала ВСЯ способность концентрироваться (тупо расфокусированно смотрел на лист и не понимал, что это такое). Я начал беззвучно плакать от усталости и орать на себя внутри. Мне хотелось разгромить всё вокруг нахер, но не было сил. Было тяжело шевелиться, хотя в целом физически я мог это делать.

Самое худшее ещё, что мне в этот момент надо было пойти и забрать посылку мамы у одной женщины. Мне стало чуть легче на свежем воздухе. Я едва выдавил ей «здрасьте, спасибо, до свидания» и кратко ответил на мамины сообщения, хотя на самом деле мне никого не хотелось видеть. Пришел домой и опять начал плакать, наверное, из–за осознания, что мне нужно снова работать.

Я всё ещё раздражён на что–то и в то же время не понимаю, что это вообще было. Тупо сижу и слушаю на репите песню с монотонной мелодией, потому что это единственное, что не нервирует меня сейчас. Это считается за шатдаун? Или просто изнемождение? Боюсь, что просто себе что–то надумал.

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : Кто шарит за эннеа, соционику и психософию (ну или за мбти), сложно ли вам определить свой тип из-за нейроотличий?

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : я не могу уже
в мелтдауне я разгрызла свой медиатор... у меня есть ещё два, но тот был мой любимый, у него такой рисунок был классный
хочу плакать, мне жалко медиатор

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ :

Я вот подумал (я вообще обожаю находить метафоры аналогии и схожие паттерны у разных вещей)...а ведь выход в мир это все равно что нырять воду задерживая дыхание - по началу вроде нормально и ты воспринимаешь мир ну нормально везде прикольная водичка рыбки плавают (метафора), потом уже как то дискомфортно и уже начинает воздуха не хватать но все ещё можешь озираться по сторонам и плавать. А вот чем дальше - тем хуже и воздух кончается тебя начинает трясти и тебе очень плохо и больно, и вот когда уже воздух кончается - ты или сразу выключаешься и "тонешь" (наверное можно назвать это шатдауном) или сначала яро барахтаешься глотаешь воду и потом все равно "тонешь" (переход от мелтдауна к шатдауну). Так что ...лучше всего когда ощущаешь что "тонешь" сразу "выныривать" (уходить в тихое место/надеть наушники/снять некомфортную одежду и тд)

А вообще ... наушники они как акваланг и всякие штуки которые помогают пережить утопление это можно сказать водолазный скафандр

А вот тихое спокойное предсказуемое место это можно назвать метафорой суши

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : 🌊Доброго времени суток! Что касается [ https://t.me/autismspaceship/11346 ] ?

Во-первых, (возможно) сенсорных и тихих комнат не будет, ибо реализовывать сейчас нет смысла, ведь проект не представлен. Поставила себе дедлайн до ноября.
Во-вторых, для начала мне нужно проинформировать читающих. На данный момент думаю, что мне лучше добавить. Если что-то упущу, буду рада прочитать в комментариях ваши варианты.
• С какими расстройствами/болезнями комбинирует РАС
• РАС – это спектр, а не болезнь. 🤌🏻
• Трудности в социализации и не только.
• Как помочь взрослому и ребёнку при мутизм/шатдаун/мелтдаунах/перегрузке.
• Самодиагностика: плюсы и минусы.
• Литературные герои, реальные люди с РАС. От (непризнанных) гениев до тяжелобольных.
• Как нейротипики видят людей с РАС? (Хочу провести опрос в академии).
• "Мужской и женский аутизм" + или почему диагностика женщин (афаб) такая проблемная у современном мире?
• Маскинг. Почему "таланты" и умения у РАС людей теряются, как только они перестают маскироваться под нейротипиков?
• Как живут люди, которые "не могут быть похожими на аутистов".
• Что такое гиперфиксация и гиперинтерес.
• Почему (не всем) людям с РАС так нужно получить "новомодный" диагноз? (Очевидно, чтобы бы ло легче проработать что-то с психологом.)

🙏🏻: Хотелось бы у вас попросить !научной! литературы (на любом языке) про РАС. Мне нужно больше подтверждений в литературе.

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : Что значит быть аутичным для меня?
Написать тейк в кф чтобы попросить о помощи, но тебя неправильно поняли абсолютно ВСЕ в комментариях и в попытке исправить ситуацию, я пишу второй тейк — но снова не понимают и думают что я странный :) обожаю... /сарказм

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : Я ощущаю себя очень странно и отчужденным, когда понимаю, что единственный из потока не успеваю писать лекции, потому что мои глаза просто теряют фокус/уезжают в разные стороны/резко меняют точку зрения во время письма/чтения и я ничего не могу с этим сделать. Ещё и сокращать не вариант, потому что вообще не пойму тогда чё написано. Как вы пишите что-то, помогите :(

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ :  здраствуйте а что делать если я начинаю хотеть избегать социальные места к примеру как школы и тому подобное очень хочется сидеть дома и никуда не выходить

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : Приехал в Питер погулять по улицам, в итоге перегрузился в метро из-за шума, который напоминал жуткий писк и сейчас сижу в кафе с дурацкой музыкой (я не шучу, я правда чуть не заплакал, мысли, свет, все навалилось и сейчас трудно сильно держать это всё,ещё и людей все больше становится аааааааа)

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : Мне так обидно что мой дядя не пытается даже сделать вид что ему интересны мои интересы типо камон я тебе в лицо тычу чем-то что мне важно хоть один раз ответь что-то положительное а не "мгм" 😿

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ :йоо!! какой у вас любимый вид стимминга и какой самый-самый нелюбимый??

я люблю перебирать браслетики иии теребитт волосы, закручивая в трубочкии. или же у меня любимое комбо теребить чек/бумажку и одновременно другой рукой клацать заколку в кармане. ааа не любимый - клацать ручку. громко :((

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : 🌊Аутичные, доброго времени суток!
❔: Мне интересно, кто живёт по принципу суперпозиции (это не принципу но, надеюсь, вы уловили суть) ? Это из-за непонимания себя и(ли) других, что приводит к такой реакции (абсолютно) на всё? Сложно жить с единым мнением, поэтому пытаетесь рассмотреть все стороны, но не прийти ни к одной? Либо же вы выбираете что-то одно и чётко следуете этому мнению?

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : 🌊Вопросы для проекта!

❔: Представим, что вы делаете какое-либо дело, которое вы расписали по пунктам план для выполнения. И тут наступает момент, когда вы застряли на каком-либо этапе работы. Какие ваши действия?
1— А) Всё равно продолжаете выполнять в том же порядке, как и написано.
Б) Пропустить этап, на котором застряли, а позже вернуться к нему.
В) Нам сложно начать составлять планы с подпунктами.
Г) Нам сложно составлять планы.
Д) Нам сложно составлять планы, но без них сложно что-либо выполнить.

2 — А) У нас РАС.
Б) У нас РАС + другое нейроотличие.
Б) У нас РАС + другое расстройство.
В) У нас подозрение на РАС.
Г) У нас подозрение на РАС + другое нейроотличие.
Д) У нас подозрение на РАС + другое расстройство.

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : 🌊Понедельник в вузе, несмотря на лёгкие пары, прошёл не так хорошо, но и не так плохо (!), как мне казалось. Чьё-то причмокивание сзади, звук облизывание губ, употребление пищи во время занятия, а ещё запахи. Первые две пары были физически тяжёлыми. Не виню людей, но сейчас от воспоминаний мне становится плохо.

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : здравствуйте, аутичные!
я защищаю проект, и выбрал тему аутизма, так как +- эта тема мне близка. можете ли вы пожалуйста ответить на несколько вопросов? это важно для моего проекта, и впринципе любопытно узнать пару вещей. самодиагностика или поставленный психиатром, отвечать кратко, желательно ❤️🔋

1. как проявляется ваш аутизм? как вы чувствуете себя в обществе? обижают / задевают ли вас сл*ры?
2. какой вид стимминга вы используете?

заранее спасибо за ответы! 🔋❤️

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : Мою девушку бесит мой стимминг... Чаще всего я двигаю ногой влево-вправо, и мне очень важно чего-то касаться, а когда мне нечего касаться ногой кроме её самой, она начинает злиться и ругается на меня... я чувствую себя плохо из-за этого. Мне приходится его подавлять...

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : тв буллинг

привеет! мне очень стыдно за своих одноклассников. мой друг - грубо говоря изгой в классе, над ним все издеваются. я пытаюсь помочь ему справиться с этим, и однажды он сказал мне, что у него аутизм. из-за того, что нас шипперят в классе, за нами пошли следить, но мы их не заметили. теперь весь класс знает, что у него аутизм. они дразнят его, специально щёлкают ручками, бьют линейками о парту и просто кричат. друга это доводит до слез, и я тоже чуть ли не плачу, когда он убегает в слезах. скажите, что вы испытываете, когда слышите звуки - раздражители? какую помощь вы бы хотели получить?

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : У вас есть такое, что когда рядом никого нет (или мало людей), на улице не жарко и не холодно, туманно, очень тихо.
Моё состояние в такую погоду и тишину становится вообще другим. Словно я перестаю притворяться и если я дома один, то я выключаю всю электронику и пялюсь либо в окно, либо в потолок. Я в это время даже не могу вынести звуки соседей за стенкой или машин за окном, я просто глубоко ухожу в себя, бывает на часы...
У кого-то есть подобное?

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : Я перегрузилась.
Сижу голодная в кровати. Раскачиваюсь. Бью себя пустой бутылкой от минералки по голове. Звук приятный, ощущения тоже.
Не могу почувствовать себя лучше. Помогите.

Неанон Гера

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : Твкв: вент, сх, переедание(?)

Из-за перегрузки произошел ужасный срыв в дереал.
Я пытаясь вернуть себе ощущение себя обжигала себе руки под горячей аодой. Не стала поливать их холоднйо, чтобы не было ожогов.

До этого в таких же попытках выила половину бутылки менералки, съела четверть банки нутеллы вперемешку с чипсами. Быстро, не жуя, просто проглатывая.
У меня дрожат руки. Надеюсь, что ожоги останутся. Но не знаю для чего мне это.
Мне сегодня сдавать кровь на анализ. Это увидят. Могут спросить.
Я скажу, что пролила воду когда готовила.
Я не могу себя контролировать.
Я выпила атаракс, тк психиатр сказал, в плохих случаях пить, но мне все еще плохо. Я чувствую себя ужасно.
Можно это считать шатдауном? Или мелтдауном?
Я не знаю как назвать свое состояние
Мне очень плохо.
Я очень напряжена
У меня болят руки.
Мысли мечутся в голове с бешеной скоростью.
Я как будто вне себя.
Меня трясет.

Я не знаю как себе помочь. Мне нужна помощь. Я не знаю что мне делать если такое повторится.

Неанон Гера

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : Как вы находите друзей? У меня слишком плохо это получается, потому хочу узнать про ваши истории знакомства с друзьями

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot