⊹🌈♾️ : здравствуйте, аутичные!
я защищаю проект, и выбрал тему аутизма, так как +- эта тема мне близка. можете ли вы пожалуйста ответить на несколько вопросов? это важно для моего проекта, и впринципе любопытно узнать пару вещей. самодиагностика или поставленный психиатром, отвечать кратко, желательно ❤️🔋

1. как проявляется ваш аутизм? как вы чувствуете себя в обществе? обижают / задевают ли вас сл*ры?
2. какой вид стимминга вы используете?

заранее спасибо за ответы! 🔋❤️

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : Мою девушку бесит мой стимминг... Чаще всего я двигаю ногой влево-вправо, и мне очень важно чего-то касаться, а когда мне нечего касаться ногой кроме её самой, она начинает злиться и ругается на меня... я чувствую себя плохо из-за этого. Мне приходится его подавлять...

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : тв буллинг

привеет! мне очень стыдно за своих одноклассников. мой друг - грубо говоря изгой в классе, над ним все издеваются. я пытаюсь помочь ему справиться с этим, и однажды он сказал мне, что у него аутизм. из-за того, что нас шипперят в классе, за нами пошли следить, но мы их не заметили. теперь весь класс знает, что у него аутизм. они дразнят его, специально щёлкают ручками, бьют линейками о парту и просто кричат. друга это доводит до слез, и я тоже чуть ли не плачу, когда он убегает в слезах. скажите, что вы испытываете, когда слышите звуки - раздражители? какую помощь вы бы хотели получить?

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : У вас есть такое, что когда рядом никого нет (или мало людей), на улице не жарко и не холодно, туманно, очень тихо.
Моё состояние в такую погоду и тишину становится вообще другим. Словно я перестаю притворяться и если я дома один, то я выключаю всю электронику и пялюсь либо в окно, либо в потолок. Я в это время даже не могу вынести звуки соседей за стенкой или машин за окном, я просто глубоко ухожу в себя, бывает на часы...
У кого-то есть подобное?

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : Я перегрузилась.
Сижу голодная в кровати. Раскачиваюсь. Бью себя пустой бутылкой от минералки по голове. Звук приятный, ощущения тоже.
Не могу почувствовать себя лучше. Помогите.

Неанон Гера

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : Твкв: вент, сх, переедание(?)

Из-за перегрузки произошел ужасный срыв в дереал.
Я пытаясь вернуть себе ощущение себя обжигала себе руки под горячей аодой. Не стала поливать их холоднйо, чтобы не было ожогов.

До этого в таких же попытках выила половину бутылки менералки, съела четверть банки нутеллы вперемешку с чипсами. Быстро, не жуя, просто проглатывая.
У меня дрожат руки. Надеюсь, что ожоги останутся. Но не знаю для чего мне это.
Мне сегодня сдавать кровь на анализ. Это увидят. Могут спросить.
Я скажу, что пролила воду когда готовила.
Я не могу себя контролировать.
Я выпила атаракс, тк психиатр сказал, в плохих случаях пить, но мне все еще плохо. Я чувствую себя ужасно.
Можно это считать шатдауном? Или мелтдауном?
Я не знаю как назвать свое состояние
Мне очень плохо.
Я очень напряжена
У меня болят руки.
Мысли мечутся в голове с бешеной скоростью.
Я как будто вне себя.
Меня трясет.

Я не знаю как себе помочь. Мне нужна помощь. Я не знаю что мне делать если такое повторится.

Неанон Гера

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : Как вы находите друзей? У меня слишком плохо это получается, потому хочу узнать про ваши истории знакомства с друзьями

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ :

Я очень люблю придумывать и находить новые виды стимминга и способами снять напряжение, но в общем что я нашел:
1. Сильно вжиматься в какую либо поверхность (желательно мягкую, матрас например) или крепко обнимать себя
2. Трястись всем телом или вздрагивать при этом в такт вздрагиваний зажмуривать глаза
3. Взять первый способ, уткнуться в подушку и при этом шипеть, издавать звук "сссс" или имитировать животных . Можно соединить шипение с дыханием как у собаки
4. Держать кулак у рта и дышать в него по собачьи или будто бы пытаетесь надувать шарик
5. Пение/мычание , часто напеваю какой то отрывок из саундтреков или песен (если эта музыка часть вашего СИ или ГПФ то это бонус)

+ Ну и конечно же важно быть в темном тихом месте в удобной одежде


Кста вопрос к тем кто ненавидит ощущение одежды на себе, как вы справлятесь в холодные времена?

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : Вы гиперболизируете свои реакции?
Мне всегда кажется, что моя реакция на, что-либо не достаточно эмоциональная и вывожу её до максимума (в моём понимании). Из-за этого люди часто смеются и говорят что-то по типу: "Моё имя" такую эмоцию юзает.
Но я рад этому, мне всегда кажется, что я не достаточно весёлый и мне приятно, что я могу хоть как-то их развесилить :)

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : РЕБЯТАААА Я ТАКОЕ НАШЕЛ

Когда вы сильно перегружены и вот на грани мелтдауна но закройте глаза, лежи на парте/стол/другой поверхности на которую можно лечь, согните локоть и уткнуться ртом в сгиб локтя и начать дышать теплым воздухом как будто бы пытаетесь одновременно согреть и надуть шарик. Те кто щас перегружены/в стрессе пожалуйста попробуйте это и напишите работает ли

Помогает немного остудить перегрутую нервную систему чтобы смочь добежать до дома и восстановиться , а ещё у меня лично тревога обостряется во время перегруза из-за того что теряю контроль над своими действиями и такое упражнение помогает успокоить хотя бы немного

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : Вопрос к тем, у кого уже официально диагностировано РАС!!
Я подозреваю у себя аутизм, и, хотя вроде как это не очень мне мешает жить, просто я хочу разобраться, есть он у меня или нет, и поставить на этом вопросе точку. Меня интересует первый приём, понимаю, что у каждого специалиста по-разному, но хочу узнать, Вы сдавали какие-то анализы перед походом к психиатру? Просто у специалиста, которого я сейчас рассматриваю, есть пост о том, что стоит, но официального такого требования нет... А ещё, как много сессий Вам потребовалось, чтобы получить диагноз (хочу рассчитать, сколько средств нужно отложить)? И как сильно Вы готовились к первому приёму, может, составляли конкретные примеры возможного проявления расстройства? Или можно в целом не так сильно париться?

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : всем пр это мой первый тейк(если это можно так назвать кнч)
я хотел спросить как аутичные люди справляются с откатами?😞
у меня стабильно раз в месяц/максимум раз в три происходит откат и зачастую он больше заключён в эмоциональном поведении, у меня из-за этого случаются проблемы в жизни и отношениях и вот я хотел спросить можно ли вообще как-то с этим справиться

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : твкв: буллинг, эйблизм, насилие (???)

уже давно я знаю, что у меня есть СДВГ и РАС и я недавно снова попробовали завести друзей. Я завели себе подругу и она очень прекрасный человек. Я очень люблю её (в дружеском плане) и она прекрасный человек

Но я так давно не имели друзей, что уже забыли некоторые вещи, которые я ощущаю в дружбе с человеком.
с самого детства я всегда ощущали себя "странными", "другими". Только сейчас знаю что это было из-за СДВГ и РАС.

меня не понимали. буллили. обижали. издевались. смеялись. даже те, кто должен был быть "другом", а потому маленькие я вбили себе в голову, что от меня всегда уйдут люди. потому что я "странные". даже если пытаешься маскеровать странности, то не выходит. они как голодные волки, ощущающие запах мяса за километры.

а потому маленькие я, уже знающие, что люди уйдут, решили привязать к себе людей по другому. если они не могут остаться со мной друзьями из-за меня самих, тех, какими я есть, то нужно быть полезными. нужно покупать им подарки, никогда не отказывать и, раз я умею рисовать, то и рисунки им рисовать. конечно, я делали всё это с искренней любовью, но при этом и страхом.

под каждым действием был страх.

и теперь вернёмся к нашей подруге. она прекрасный, понимающий человек. и я так же дарили ей рисунки и свои фанфики. я хотели чтобы она осталась со мной. чтобы она не оставляла меня в конечном итоге как и с другими людьми. но сейчас у неё не очень период ментально. у неё сильная загруженность, но я продолжали писать ей (без надобности с её стороны ответить) просто всякие штуки, которые, как мне казалось, поднимут её настроение.

и она не отвечала совсем. я начали волноваться за неё конечно же, но выразить это хоть как-то было страшно,ведь это снова "надоедать". это быть эгоистичными, ведь я удовлетворяю свои какие-то переживания. я себя чувствовали плохим другом. потому что я не могу помочь ей. не могу как-то подбодрить или принести улыбку на лицо.

но это было не так. во мне просто говорил страх. страх снова быть в одиночестве. она радовалась, хоть и не могла ответить. ей было приятно.

думаю весь смысл моего тейка заключается в том, что это странно как маление я решили, что это всё их вина, что это я должны подстраиваться под всех и угождать.

что мне всё ещё страшно.

она говорит, что я ей очень дороги и что я приношу свет в этот плохой период её жизни. я знаю, что она не станет врать мне, но в то же время... мне страшно. мне очень страшно. я не хочу терять своего первого за долгое время друга. я люблю её и желаю ей всего самого наилучшего, но мне так трудно выразить себя хоть как-то, ведь какая-то часть меня всё ещё сильно боится, что друзья начнут уходить как только я покажу настоящих себя и буду выражать свои переживания и мысли.

как это контрить...

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : Какого цвета/вида шум вы предпочитаете слушать? Недавно слушала белый шум и он показался слишком резким, но после недолгого прослушивания шумов других видов обнаружила что зеленый и розовый шум куда приятнее чем белый. После чего стало интересно есть ли любители например красного шума, синего и т.д.

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : Супер пупер мега интересно есть ли у аутичных людей еще какие-нибудь странные позы для рук кроме "как у динозавра"?? Нигде не могу найти информацию об этом в более подробном виде, so хотелось бы послушать если вдруг кто знает...

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : Здравствуйте. Посоветуйте, пожалуйста, шуподавляющие наушники. Для школы.
Немного оффтоп

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : Это мило и как-то одновременно странно видеть в моих родителях аутичные черты, ровно как и в себе 💔💔

Например сегодня с разговаривала с мамой и тут папа пришёл и начал хвалиться тем, что сделал какую-то крутую штуку в коде, а после начал объяснять что он делал. И блин, он объясняет ровно с тем же вдохновением что и я о своих специнтересах!! Мы ничегошеньки не понимаем в сложном программировании, но он всё ещё будто бы инфодампит об этом 😭

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : Ребятке, нужна помощь
У меня мелкий брат (4 года) тоже аутичный
Есть какие-то предположения что может ему помочь чувствовать себя в безопасности?
Ситуация: 4 января у него будет спектакль, а потом (предполагаю) праздничная ёлка. Мама уже сдаётся, не знает что делать, а я не могу даже предположить потому что она никак не пыталась изучать что ему вообще комфортно
Накидайте пожалуйста просто идей каких-нибудь, может что-то найдётся

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : Уже давно бытует мнение что у аутичных есть проблемы с координацией. А что насчет рисунков? У меня, например, они косят влево, я не могу сделать нужный размер, а на геометрии боже упаси, у меня каждый день как судный - линейка абсолютно не помогает. При том, я очень стараюсь, но все равно все никак...

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : Неанон Чочосоус/another one numbskull

Недавно я был диагностирован атипичный аутизм. И это своего рода победа, наверное? Это довольно странный опыт, я проходил ados, сидел с другими пациентами по 3 часа 2 раза, проходил кучу собеседований и теперь могу сказать почему я так себя веду. Я могу теперь объяснить почему у меня случаются перегрузы, почему я начал говорить в 4 года, почему у меня не меняются плотные и странные интересы с 4-5 класса, почему я не понимаю как себя вести в обществе, почему я постоянно что-то трогаю или мнусь. Это облегчение.

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot