#метод #курс
«А вдруг курс мне не поможет?»
«А вдруг именно для моей проблемы метод не подойдёт?»
🔍Мы утверждаем, что метод подходит для разных проблем — больших, маленьких, сложных, незнакомых, личных, рабочих и т.п. То есть буквально для любых. Почему? Потому что все проблемы проживают примерно один жизненный цикл — сначала вы чувствуете дискомфорт, потом регистрируете его как проблему, потом исследуете, ищете решения, планируете и далее по тексту. Неважно, хотите ли вы поменять плитку на кухне или открыть своё дело.
Однако, есть случаи, когда само обучение методу проходит не очень гладко. Никто не может гарантировать образовательный результат, потому что образование (а именно им мы и занимаемся) — это всегда тандем тренера и студента, а ещё лучше тренера, студента и группы. Это всегда желание и стремление со стороны учащегося. Мы не предлагаем универсальную формулу успеха, мы предлагаем научиться самим составлять формулы. Обучение — это всегда много практики и поиск хорошего применения подхода именно в вашем случае, а не в вообще всех случаях.
Кроме того, есть вещи, которые лежат вне нашей компетенции — например, глубокая психотерапия или медикаментозное лечение. Мы не назначаем препараты и не даём направление к врачу. Мы учим решать проблемы. Это значит, что с помощью нашего метода вы сможете оформить свою проблему и самостоятельно прийти к решению «сходить к врачу», если оно окажется наилучшим.
☝️Мы также не учим отдельным практикам без связки с методом целиком. Тем не менее, тренер адаптирует программу курса под конкретный состав участников — вам точно будет комфортно по темпу обучения и специфике (если вы будете честно заполнять входную анкету :)
Однако, мы можем взять отдельный пул проблем и разобрать весь метод целиком на примере конкретной области проблем. Например, группа про решение проблем с деньгами — вебинары+групповые занятия с тренером+домашки+общий чат. И всё это — для тех, кто хочет не решать вообще все проблемы, а решать для начала конкретные насущные — с деньгами. На основе метода решения проблем Агментека. Что думаете?
Есть другие вопросы? Пишите в комментарии!
«А вдруг курс мне не поможет?»
«А вдруг именно для моей проблемы метод не подойдёт?»
🔍Мы утверждаем, что метод подходит для разных проблем — больших, маленьких, сложных, незнакомых, личных, рабочих и т.п. То есть буквально для любых. Почему? Потому что все проблемы проживают примерно один жизненный цикл — сначала вы чувствуете дискомфорт, потом регистрируете его как проблему, потом исследуете, ищете решения, планируете и далее по тексту. Неважно, хотите ли вы поменять плитку на кухне или открыть своё дело.
Однако, есть случаи, когда само обучение методу проходит не очень гладко. Никто не может гарантировать образовательный результат, потому что образование (а именно им мы и занимаемся) — это всегда тандем тренера и студента, а ещё лучше тренера, студента и группы. Это всегда желание и стремление со стороны учащегося. Мы не предлагаем универсальную формулу успеха, мы предлагаем научиться самим составлять формулы. Обучение — это всегда много практики и поиск хорошего применения подхода именно в вашем случае, а не в вообще всех случаях.
Кроме того, есть вещи, которые лежат вне нашей компетенции — например, глубокая психотерапия или медикаментозное лечение. Мы не назначаем препараты и не даём направление к врачу. Мы учим решать проблемы. Это значит, что с помощью нашего метода вы сможете оформить свою проблему и самостоятельно прийти к решению «сходить к врачу», если оно окажется наилучшим.
☝️Мы также не учим отдельным практикам без связки с методом целиком. Тем не менее, тренер адаптирует программу курса под конкретный состав участников — вам точно будет комфортно по темпу обучения и специфике (если вы будете честно заполнять входную анкету :)
Однако, мы можем взять отдельный пул проблем и разобрать весь метод целиком на примере конкретной области проблем. Например, группа про решение проблем с деньгами — вебинары+групповые занятия с тренером+домашки+общий чат. И всё это — для тех, кто хочет не решать вообще все проблемы, а решать для начала конкретные насущные — с деньгами. На основе метода решения проблем Агментека. Что думаете?
Есть другие вопросы? Пишите в комментарии!
#метод #рефлексия #отзывы
Интервью с выпускницей
Альфия, выпускница 23 потока:
«Раньше я думала, что косячу на определённых этапах. Оказалось, что я косячу на большинстве этапов. До групп я думала, что я рассудительный человек (и все мне так говорили). А оказалось, что когда дело касается эмоционально обусловленных решений — нет.
Раньше я догадывалась, что может быть что-то нужно подтягивать. Но после группы я вижу, над чем конкретно и как надо работать. Самоуверенность — это прекрасно, но когда есть что-то более объективное на руках и ты знаешь как с этим работать — это гораздо лучше. В целом я начала рассматривать многие вещи более усидчиво и вдумчиво.
Стало меньше стресса. Больше эмоциональной стабильности.»
Альфия упомянула очень важный момент: люди решают проблемы как-то и поэтому часто не думают, что решают их плохо. Потому что они как-то дожили же до своих дней. А если всё-таки думают, что что-то не так, то не всегда понимают, что именно. Кажется всё очень просто — «ну я плохо спланировал и поэтому всё провалилось». А на самом деле ошибка в планировании может быть следствием ошибки где-то в другом месте. И это может быть ошибка, которая повторяется на всех подобных задачах.
Чтобы понимать такие вещи и выявлять их, нужно иметь какую-то целостную картину того, как устроены проблемы и их решения. Да, возможно вы обнаружите, что у вас проседает много пунктов. Но вы будете это знать и понимать, как с этим работать. Самоуверенность — хорошо; но обоснованная уверенность, подкреплённая знаниями — лучше.
🛠Когда вы знаете, как вообще решать проблемы, то вы чувствуете себя достаточно уверенно даже в незнакомой ситуации.
⚙️Когда вы знаете, из чего состоит ваш навык решения проблем, то вы чувствуете себя достаточно уверенно даже если вам ещё многое нужно подтянуть.
Интервью с выпускницей
Альфия, выпускница 23 потока:
«Раньше я думала, что косячу на определённых этапах. Оказалось, что я косячу на большинстве этапов. До групп я думала, что я рассудительный человек (и все мне так говорили). А оказалось, что когда дело касается эмоционально обусловленных решений — нет.
Раньше я догадывалась, что может быть что-то нужно подтягивать. Но после группы я вижу, над чем конкретно и как надо работать. Самоуверенность — это прекрасно, но когда есть что-то более объективное на руках и ты знаешь как с этим работать — это гораздо лучше. В целом я начала рассматривать многие вещи более усидчиво и вдумчиво.
Стало меньше стресса. Больше эмоциональной стабильности.»
Альфия упомянула очень важный момент: люди решают проблемы как-то и поэтому часто не думают, что решают их плохо. Потому что они как-то дожили же до своих дней. А если всё-таки думают, что что-то не так, то не всегда понимают, что именно. Кажется всё очень просто — «ну я плохо спланировал и поэтому всё провалилось». А на самом деле ошибка в планировании может быть следствием ошибки где-то в другом месте. И это может быть ошибка, которая повторяется на всех подобных задачах.
Чтобы понимать такие вещи и выявлять их, нужно иметь какую-то целостную картину того, как устроены проблемы и их решения. Да, возможно вы обнаружите, что у вас проседает много пунктов. Но вы будете это знать и понимать, как с этим работать. Самоуверенность — хорошо; но обоснованная уверенность, подкреплённая знаниями — лучше.
🛠Когда вы знаете, как вообще решать проблемы, то вы чувствуете себя достаточно уверенно даже в незнакомой ситуации.
⚙️Когда вы знаете, из чего состоит ваш навык решения проблем, то вы чувствуете себя достаточно уверенно даже если вам ещё многое нужно подтянуть.
#метод
Топ-5 штук, которые можно зарешать
…увереннее и успешнее, если знать, как.
А мы знаем, у нас целый метод есть. Итак:
1. Не хватает денег
2. Не устраивает круг общения, тянет вниз/скучно
3. Не нравится работа, надоела/выматывает
4. Сложный экзамен/аттестация
5. Не подходит место жительства
Люди часто перед лицом таких проблем сначала пугаются, потом пытаются запихнуть их в какую-нибудь потенциально рабочую схему. Например, понятно что для переезда нужно определиться, куда хочется переехать и зачем; разобраться с нынешним жильём; заложить какой-то бюджет и т.д. (Хотя часто переезд начинается с хаотичного серфа рынка жилья в желаемом месте и изучения цен.) Это такие отголоски планирования и оценки ресурсов, но этого как правило недостаточно.
Все мы уже умеем решать проблемы как-то, иначе мы бы не дожили до своих дней. Однако часто это бывает пусть и спланированное, но неполноценное решение. Иногда мы понимаем это где-то на начальных этапах, а иногда уже под конец, когда потрачена куча сил и ресурсов.
Первое, что нужно сделать в случае возникновения проблемы (недовольства от несовпадения желаний и реальности) — сесть и определить, в чём на самом деле заключается проблема. Разобрать её, поисследовать и посмотреть, из чего она состоит и на какие сферы жизни влияет. Об этом в следующих постах.
⚒️ Если вы уже знаете, какая у вас проблема, и хотите её разобрать…
…а также если вы ещё не знаете проблему, но уже чувствуете характерное недовольство — запишитесь на бесплатную сессию с экспертом. Это один созвон на 1.5-2 часа, в ходе которого вы сможете определить свою проблему, заложить её в действительно рабочую схему и примерно прикинуть, какие могут быть решения.
Заполните заявку здесь: https://forms.gle/v9cjCLwHKhBf9Bh8A
Топ-5 штук, которые можно зарешать
…увереннее и успешнее, если знать, как.
А мы знаем, у нас целый метод есть. Итак:
1. Не хватает денег
2. Не устраивает круг общения, тянет вниз/скучно
3. Не нравится работа, надоела/выматывает
4. Сложный экзамен/аттестация
5. Не подходит место жительства
Люди часто перед лицом таких проблем сначала пугаются, потом пытаются запихнуть их в какую-нибудь потенциально рабочую схему. Например, понятно что для переезда нужно определиться, куда хочется переехать и зачем; разобраться с нынешним жильём; заложить какой-то бюджет и т.д. (Хотя часто переезд начинается с хаотичного серфа рынка жилья в желаемом месте и изучения цен.) Это такие отголоски планирования и оценки ресурсов, но этого как правило недостаточно.
Все мы уже умеем решать проблемы как-то, иначе мы бы не дожили до своих дней. Однако часто это бывает пусть и спланированное, но неполноценное решение. Иногда мы понимаем это где-то на начальных этапах, а иногда уже под конец, когда потрачена куча сил и ресурсов.
Первое, что нужно сделать в случае возникновения проблемы (недовольства от несовпадения желаний и реальности) — сесть и определить, в чём на самом деле заключается проблема. Разобрать её, поисследовать и посмотреть, из чего она состоит и на какие сферы жизни влияет. Об этом в следующих постах.
⚒️ Если вы уже знаете, какая у вас проблема, и хотите её разобрать…
…а также если вы ещё не знаете проблему, но уже чувствуете характерное недовольство — запишитесь на бесплатную сессию с экспертом. Это один созвон на 1.5-2 часа, в ходе которого вы сможете определить свою проблему, заложить её в действительно рабочую схему и примерно прикинуть, какие могут быть решения.
Заполните заявку здесь: https://forms.gle/v9cjCLwHKhBf9Bh8A
#метод #провалы #рефлексия
Частые провалы в решении проблем. Часть 1
Определение проблемы
Казалось бы, что может пойти не так? Люди часто думают, что их проблема — это Х; не долго думая начинают её решать; успешно решают и вроде бы всё хорошо. Но первоначальное недовольство никуда не делось. Почему так?
Потому что проблема была в другом. Это очень частая ситуация — например, вам не нравится ваша работа; вы грешите на плохой коллектив или маленькую зарплату; меняете место работы и… вам всё ещё не нравится ваша работа. Потому что проблема была не в месте работы, а в специфике. Может у вас призвание вообще другое. Или вы выгорели и нужен отпуск.
Или так: у вас сломан тайм-менеджмент и вы ничего не успеваете. Вы думаете, что дел слишком много и часть надо делегировать и/или перестать делать. Решение такое: делать 3 дела вместо 5. Почему-то вы всё равно не успеваете, хотя оставшиеся дела вроде бы не очень большие и времени должно хватать. Дело в том, что «делать 3 дела вместо 5» решает проблему с перегрузкой и нехваткой времени, а ваша проблема в распределении времени. Одно из возможных решений могло быть «использовать помидорки» или «научиться подбирать задачу под состояние и состояние под задачу».
Это как покупать велосипед ребёнку, который хочет быть музыкантом. Велосипед — круто, многие дети хотят велосипед. Но вашему нужна гитара, чтобы играть музыку. Или труба. Много разных инструментов есть, чтобы играть музыку, но велосипед — не один из них.
Как этого избежать?
Вот вы заметили недовольство. Спросите себя, к чему оно относится. Представьте, что оно разрешилось — что поменялось? Где проблема? Что конкретно вам не нравится и в какой части жизни?
Пусть это будет цепочка вопросов: я ничего не успеваю — чего не успеваю? — не успеваю то что планирую — у меня плохо получается планировать. Допустим, ваш конечный вариант «я плохо планирую, и поэтому ничего не успеваю». Это и будет проблема, и найти решение для неё будет легче, потому что она довольно конкретная и понятно в какой области она лежит.
А у вас часто бывает провал на этом этапе? Вспомните последние 5 случаев, когда вы решали какую-либо проблему. Сколько проблем из пяти вы определили правильно?
Частые провалы в решении проблем. Часть 1
Определение проблемы
Казалось бы, что может пойти не так? Люди часто думают, что их проблема — это Х; не долго думая начинают её решать; успешно решают и вроде бы всё хорошо. Но первоначальное недовольство никуда не делось. Почему так?
Потому что проблема была в другом. Это очень частая ситуация — например, вам не нравится ваша работа; вы грешите на плохой коллектив или маленькую зарплату; меняете место работы и… вам всё ещё не нравится ваша работа. Потому что проблема была не в месте работы, а в специфике. Может у вас призвание вообще другое. Или вы выгорели и нужен отпуск.
Или так: у вас сломан тайм-менеджмент и вы ничего не успеваете. Вы думаете, что дел слишком много и часть надо делегировать и/или перестать делать. Решение такое: делать 3 дела вместо 5. Почему-то вы всё равно не успеваете, хотя оставшиеся дела вроде бы не очень большие и времени должно хватать. Дело в том, что «делать 3 дела вместо 5» решает проблему с перегрузкой и нехваткой времени, а ваша проблема в распределении времени. Одно из возможных решений могло быть «использовать помидорки» или «научиться подбирать задачу под состояние и состояние под задачу».
Это как покупать велосипед ребёнку, который хочет быть музыкантом. Велосипед — круто, многие дети хотят велосипед. Но вашему нужна гитара, чтобы играть музыку. Или труба. Много разных инструментов есть, чтобы играть музыку, но велосипед — не один из них.
Как этого избежать?
Вот вы заметили недовольство. Спросите себя, к чему оно относится. Представьте, что оно разрешилось — что поменялось? Где проблема? Что конкретно вам не нравится и в какой части жизни?
Пусть это будет цепочка вопросов: я ничего не успеваю — чего не успеваю? — не успеваю то что планирую — у меня плохо получается планировать. Допустим, ваш конечный вариант «я плохо планирую, и поэтому ничего не успеваю». Это и будет проблема, и найти решение для неё будет легче, потому что она довольно конкретная и понятно в какой области она лежит.
А у вас часто бывает провал на этом этапе? Вспомните последние 5 случаев, когда вы решали какую-либо проблему. Сколько проблем из пяти вы определили правильно?
#метод #рефлексия #чеклист #статья
Что делать, если вы недовольны
Составили чеклист с объяснениями про определение проблемы. Поделитесь с тем, кому пригодится!
ЧИТАТЬ ТУТ
Что делать, если вы недовольны
Составили чеклист с объяснениями про определение проблемы. Поделитесь с тем, кому пригодится!
ЧИТАТЬ ТУТ
Teletype
Что делать, если вы недовольны
Определяем проблему
#термин #интеллект #метод
Естественный интеллект — это комплексный человеческий навык решения незнакомых задач.
Мы предлагаем представлять себе три части интеллекта:
1. То, что задано генетически или сформировано ранней средой (невозможно или очень сложно изменить). Для этой части мы предлагаем использовать обходные пути — экзокортекс, внешние стимулы и наджинг (подталкивание — встраивание в контекст объектов и событий, которые «помогают» человеку дойти до какой-то мысли или ощущения).
2. Кругозор, нужный для предметной деятельности (легко набирается) — объектная нарезка, терминология, знание истории и т.д. Вы набираете этот кругозор на профессиональных курсах, мастер-классах, в ВУЗах и т.п в соответствии с выбранной сферой деятельности. В нашей деятельности мы его не рассматриваем, для этого есть профессиональные курсы.
3. Learning priors (наши паттерны обучения) — то, как вы обучаетесь чему-то и как работаете со своим опытом. Это можно улучшать бесконечно. По идее, каждая решённая и нерешённая проблема откладывается в опыте и как-то влияет на то, как вы будете решать проблемы в будущем. Это и есть наш основной объект внимания.
Паттерны обучения поподробнее
Когда нам попадается какая-то проблема, мы её оцениваем и начинаем решать. Вот эта «оценка» и последующие действия вроде выбора решения, поиска ресурсов и т.д. — то, что мы не отслеживаем или отслеживаем не полностью. Если проблема похожа на что-то, с чем мы уже сталкивались — мы просто переносим на неё опыт, который получили когда-то. Если проблема совсем незнакомая, мы со скрипом ищем для неё решение. То, как мы её решим, в будущем станет основой решения любых похожих проблем.
Когда человек ведёт машину, он не отслеживает каждое своё действие. Большая часть процесса проходит на автомате, потому что когда-то водитель выучил и много раз повторил все нужные действия. Задача «проехать из пункта А в пункт Б» — хорошо знакомая. Маршрут может меняться — тогда водитель будет смотреть на карту. Но не в инструкцию по вождению.
Новый паттерн в этом случае — начать ездить верхом. Совсем другая последовательность действий, которую нужно будет заучивать и много раз повторять.
Естественный интеллект — это в том числе то, что позволяет взрослому человеку научиться водить машину или ездить верхом. Наша способность решить незнакомую задачу и использовать полученный опыт в дальнейшем.
Естественный интеллект — это комплексный человеческий навык решения незнакомых задач.
Мы предлагаем представлять себе три части интеллекта:
1. То, что задано генетически или сформировано ранней средой (невозможно или очень сложно изменить). Для этой части мы предлагаем использовать обходные пути — экзокортекс, внешние стимулы и наджинг (подталкивание — встраивание в контекст объектов и событий, которые «помогают» человеку дойти до какой-то мысли или ощущения).
2. Кругозор, нужный для предметной деятельности (легко набирается) — объектная нарезка, терминология, знание истории и т.д. Вы набираете этот кругозор на профессиональных курсах, мастер-классах, в ВУЗах и т.п в соответствии с выбранной сферой деятельности. В нашей деятельности мы его не рассматриваем, для этого есть профессиональные курсы.
3. Learning priors (наши паттерны обучения) — то, как вы обучаетесь чему-то и как работаете со своим опытом. Это можно улучшать бесконечно. По идее, каждая решённая и нерешённая проблема откладывается в опыте и как-то влияет на то, как вы будете решать проблемы в будущем. Это и есть наш основной объект внимания.
Паттерны обучения поподробнее
Когда нам попадается какая-то проблема, мы её оцениваем и начинаем решать. Вот эта «оценка» и последующие действия вроде выбора решения, поиска ресурсов и т.д. — то, что мы не отслеживаем или отслеживаем не полностью. Если проблема похожа на что-то, с чем мы уже сталкивались — мы просто переносим на неё опыт, который получили когда-то. Если проблема совсем незнакомая, мы со скрипом ищем для неё решение. То, как мы её решим, в будущем станет основой решения любых похожих проблем.
Когда человек ведёт машину, он не отслеживает каждое своё действие. Большая часть процесса проходит на автомате, потому что когда-то водитель выучил и много раз повторил все нужные действия. Задача «проехать из пункта А в пункт Б» — хорошо знакомая. Маршрут может меняться — тогда водитель будет смотреть на карту. Но не в инструкцию по вождению.
Новый паттерн в этом случае — начать ездить верхом. Совсем другая последовательность действий, которую нужно будет заучивать и много раз повторять.
Естественный интеллект — это в том числе то, что позволяет взрослому человеку научиться водить машину или ездить верхом. Наша способность решить незнакомую задачу и использовать полученный опыт в дальнейшем.
#метод #ситуация #статья
Метод решения проблем: практический пример
Сегодня разбираем проблемы с работой. В статье — история и пачка простых, но действенных советов. Перешлите тому, кому будет полезно.
👉ЧИТАТЬ ТУТ👈
Метод решения проблем: практический пример
Сегодня разбираем проблемы с работой. В статье — история и пачка простых, но действенных советов. Перешлите тому, кому будет полезно.
👉ЧИТАТЬ ТУТ👈
Teletype
Проблемы на работе?
У Максима тоже. Ситуация: Максим не задерживается на одной работе дольше чем на три месяца. Каждые три месяца возникает проблема «надо...
#метод #статья #чеклист
Исследуем проблему
Причины, следствия, основные составляющие и т.п. — всё это важно выяснить до того, как вы начнёте решать новую незнакомую проблему. Или знакомую, но сложную.
Чеклист с объяснениями про этап исследования тут.
Исследуем проблему
Причины, следствия, основные составляющие и т.п. — всё это важно выяснить до того, как вы начнёте решать новую незнакомую проблему. Или знакомую, но сложную.
Чеклист с объяснениями про этап исследования тут.
Teletype
Исследуем проблему
Убедитесь, что вы уже её определили и уверены, что будете её решать (см. чеклист «Что делать если вы недовольны». Пропускать этапы не рекомендуется...
#метод #провалы
Частые провалы в решении проблем. Часть 2
Планирование и оценка ресурсов
Планирование — это сложно. Достаточно сложно, чтобы люди придумали ежедневники, будильники, таймеры, приложения вроде Chaos Control или Todoist, всякие марафоны и тренинги по планированию.
Есть случаи, когда детальное планирование не нужно. Иногда нет времени разбираться и вы просто решаете проблему по ситуации. Это тот случай, когда вы опаздываете на работу и вызываете такси. Иногда время есть, но люди всё равно не планируют, потому что решение кажется очевидным. Порвались шторы — вы просто покупаете новые. Да, тратите немножко ресурсов на выбор, но в целом это решение трёх минут.
Так где провалы?
Хаотичность и отсутствие плана. Есть случаи, когда без детального планирования ничего не выйдет. И вы начинаете планировать, но слабо представляете за что схватиться и происходит условное «время, деньги, основные шаги». А то и вовсе «ну, надо сделать Х и тогда скорее всего у меня получится». Например, вам не нравится ваша квартира и вы просто снимаете другую. Ваш план выглядит как-то так: «отложить денег на залог, найти квартиру по карману с небольшой коммуналкой, переехать». Вы переезжаете, укладываетесь в намеченный бюджет и всё супер, но... Квартира маленькая, соседи шумные, до работы ездить далеко. Во время переезда пришлось распродать и раздать вещи, т.к. вы предпочли быть налегке. Той плюшевой панды вам теперь не хватает…
Плана слишком много. Иногда планирование становится слишком детальным и вашему плану не суждено сбыться, т.к. вы просто не переходите к исполнению. Вы планируете и детализируете, пытаясь придумать нечто идеальное и продумать все возможные варианты и «а что если…» — это такая же частая проблема, как отсутствие планирования в принципе.
Как этого избежать?
✔️Оценивайте проблему заранее, до того как погрузитесь в процесс планирования. Возможно, вам нужно просто купить новые шторы и не думать о том как бы построить дом с окнами в нужную сторону света.
✔️Затраты на составление плана должны быть ниже, чем ожидаемый профит от хорошего плана по сравнению со средненьким. Прикидывайте это прежде чем начинать планировать.
✔️Учитывайте все факторы, которые для вас важны. Помните, что ваша задача — решить какую-то проблему. А проблема — это когда вы недовольны. Если вы после решения останетесь недовольны (создадите новые проблемы), это будет значить что проблема не решилась.
✔️Продумывайте альтернативные сценарии — пусть их будет несколько. Правдоподобных. Вы будете готовы к неожиданностям.
✔️Задавайте себе ограниченное время на составление плана. Пусть это будет много времени, но у него должен быть обозначен конец, иначе вы рискуете застрять.
✔️Все шаги в вашем плане должны быть одинаково понятны. Если что-то неопределённо и загадочно — узнайте и подготовьте всё что нужно чтобы было понятно.
Чеклист с инструкцией в этом посте
🔎У вас бывало так, что вы не спланировали что-то важное, но чудом всё обошлось? Поделитесь в комментариях
Частые провалы в решении проблем. Часть 2
Планирование и оценка ресурсов
Планирование — это сложно. Достаточно сложно, чтобы люди придумали ежедневники, будильники, таймеры, приложения вроде Chaos Control или Todoist, всякие марафоны и тренинги по планированию.
Есть случаи, когда детальное планирование не нужно. Иногда нет времени разбираться и вы просто решаете проблему по ситуации. Это тот случай, когда вы опаздываете на работу и вызываете такси. Иногда время есть, но люди всё равно не планируют, потому что решение кажется очевидным. Порвались шторы — вы просто покупаете новые. Да, тратите немножко ресурсов на выбор, но в целом это решение трёх минут.
Так где провалы?
Хаотичность и отсутствие плана. Есть случаи, когда без детального планирования ничего не выйдет. И вы начинаете планировать, но слабо представляете за что схватиться и происходит условное «время, деньги, основные шаги». А то и вовсе «ну, надо сделать Х и тогда скорее всего у меня получится». Например, вам не нравится ваша квартира и вы просто снимаете другую. Ваш план выглядит как-то так: «отложить денег на залог, найти квартиру по карману с небольшой коммуналкой, переехать». Вы переезжаете, укладываетесь в намеченный бюджет и всё супер, но... Квартира маленькая, соседи шумные, до работы ездить далеко. Во время переезда пришлось распродать и раздать вещи, т.к. вы предпочли быть налегке. Той плюшевой панды вам теперь не хватает…
Плана слишком много. Иногда планирование становится слишком детальным и вашему плану не суждено сбыться, т.к. вы просто не переходите к исполнению. Вы планируете и детализируете, пытаясь придумать нечто идеальное и продумать все возможные варианты и «а что если…» — это такая же частая проблема, как отсутствие планирования в принципе.
Как этого избежать?
✔️Оценивайте проблему заранее, до того как погрузитесь в процесс планирования. Возможно, вам нужно просто купить новые шторы и не думать о том как бы построить дом с окнами в нужную сторону света.
✔️Затраты на составление плана должны быть ниже, чем ожидаемый профит от хорошего плана по сравнению со средненьким. Прикидывайте это прежде чем начинать планировать.
✔️Учитывайте все факторы, которые для вас важны. Помните, что ваша задача — решить какую-то проблему. А проблема — это когда вы недовольны. Если вы после решения останетесь недовольны (создадите новые проблемы), это будет значить что проблема не решилась.
✔️Продумывайте альтернативные сценарии — пусть их будет несколько. Правдоподобных. Вы будете готовы к неожиданностям.
✔️Задавайте себе ограниченное время на составление плана. Пусть это будет много времени, но у него должен быть обозначен конец, иначе вы рискуете застрять.
✔️Все шаги в вашем плане должны быть одинаково понятны. Если что-то неопределённо и загадочно — узнайте и подготовьте всё что нужно чтобы было понятно.
Чеклист с инструкцией в этом посте
🔎У вас бывало так, что вы не спланировали что-то важное, но чудом всё обошлось? Поделитесь в комментариях
#мифреальность #метод
Два популярных заблуждения насчёт проблем
1. Проблемы (в частности мои) нерешаемы, да и вообще всё очень сложно в мире
2. Проблемы решаемы, вот сейчас я их решу и больше проблем не будет
И то и другое — нереалистичные крайности.
Как на самом деле?
1. Проблемы решаемы, если знать что они такое и как с ними бороться. Фишка в том, что способ и нужный навык у нас уже есть — наш естественный интеллект. И на самом деле проблемы иногда кажутся нерешаемыми потому, что они незнакомые и мы не знаем из чего они состоят.
2. Умение решать проблемы не избавит от самих проблем. Нас всегда будет не устраивать что-то в мире — сначала это зарплата на работе (личное), потом отношения в сообществе (побольше), потом угроза ИИ (глобальное) и т.п. Но мы будем вооружены и для нас будет всё меньше «незнакомых» или «неподъёмных» проблем. Сначала мы разберёмся с насущным, потом замахнёмся на что-то побольше. Так устроен человек ;)
Два популярных заблуждения насчёт проблем
1. Проблемы (в частности мои) нерешаемы, да и вообще всё очень сложно в мире
2. Проблемы решаемы, вот сейчас я их решу и больше проблем не будет
И то и другое — нереалистичные крайности.
Как на самом деле?
1. Проблемы решаемы, если знать что они такое и как с ними бороться. Фишка в том, что способ и нужный навык у нас уже есть — наш естественный интеллект. И на самом деле проблемы иногда кажутся нерешаемыми потому, что они незнакомые и мы не знаем из чего они состоят.
2. Умение решать проблемы не избавит от самих проблем. Нас всегда будет не устраивать что-то в мире — сначала это зарплата на работе (личное), потом отношения в сообществе (побольше), потом угроза ИИ (глобальное) и т.п. Но мы будем вооружены и для нас будет всё меньше «незнакомых» или «неподъёмных» проблем. Сначала мы разберёмся с насущным, потом замахнёмся на что-то побольше. Так устроен человек ;)
#метод #рефлексия
Как понять, что я всё сделал_а правильно?
Ответ прост: непередаваемое чувство соответствия желаний и реальности по итогу плана :)
Например: вам не нравится ситуация с зоозащитой в вашем городе. Вы захотели открыть волонтёрскую программу, чтобы помогать приютам для животных. Вы открыли программу и вот приюты перестали зашиваться, проблема получила огласку и много людей получили возможность направить свои силы на что-то хорошее. Готово, вы восхитительны.
А чтобы ориентироваться ещё в процессе, вот что нужно сделать на этапе планирования:
1. Разделить план на этапы и детализировать как в этом чеклисте
2. Продумать и проговорить (а лучше прописать, если вы планируете что-то сложное и большое), как именно каждый шаг приведёт вас к вашей цели. «Найти 10 спонсоров и написать им» на этапе «Финансирование» в случае успеха даст вам финансирование (а может быть даже несколько) и вы сможете развивать деятельность. Это довольно очевидный пример, но вы попробуйте так сделать с чем-то менее определённым.
3. Поставить на каждом этапе контрольные точки и сформулировать, как на момент достижения точки всё должно выглядеть. «Я буду считать успехом, если 3 из 10 спонсоров заинтересуются моим проектом». «Я буду считать неуспехом, если ни один из спонсоров не заинтересуется» — и в случае неуспеха вы скорректируете что-то, что привело вас к неудаче. Со спонсорами это может быть тон письма или плохая презентация, например.
4. Если вы планируете встраивать что-то в свой образ жизни, то распишите желаемые количественные показатели на промежутки времени — ваши KPI. Поскольку у вашей цели нет конца, то вы будете считать за успех определённую динамику и постоянность.
Как понять, что я всё сделал_а правильно?
Ответ прост: непередаваемое чувство соответствия желаний и реальности по итогу плана :)
Например: вам не нравится ситуация с зоозащитой в вашем городе. Вы захотели открыть волонтёрскую программу, чтобы помогать приютам для животных. Вы открыли программу и вот приюты перестали зашиваться, проблема получила огласку и много людей получили возможность направить свои силы на что-то хорошее. Готово, вы восхитительны.
А чтобы ориентироваться ещё в процессе, вот что нужно сделать на этапе планирования:
1. Разделить план на этапы и детализировать как в этом чеклисте
2. Продумать и проговорить (а лучше прописать, если вы планируете что-то сложное и большое), как именно каждый шаг приведёт вас к вашей цели. «Найти 10 спонсоров и написать им» на этапе «Финансирование» в случае успеха даст вам финансирование (а может быть даже несколько) и вы сможете развивать деятельность. Это довольно очевидный пример, но вы попробуйте так сделать с чем-то менее определённым.
3. Поставить на каждом этапе контрольные точки и сформулировать, как на момент достижения точки всё должно выглядеть. «Я буду считать успехом, если 3 из 10 спонсоров заинтересуются моим проектом». «Я буду считать неуспехом, если ни один из спонсоров не заинтересуется» — и в случае неуспеха вы скорректируете что-то, что привело вас к неудаче. Со спонсорами это может быть тон письма или плохая презентация, например.
4. Если вы планируете встраивать что-то в свой образ жизни, то распишите желаемые количественные показатели на промежутки времени — ваши KPI. Поскольку у вашей цели нет конца, то вы будете считать за успех определённую динамику и постоянность.
Telegram
Агментек: советы
#планирование #чеклист #метод
С чего начинать планирование
1. Убедитесь в том, что вам вообще нужно детально планировать.
Когда не нужно: задача маленькая и несложная; или хорошо знакомая.
Когда нужно: «взять и сделать» не подходит.
2. Убедитесь, что…
С чего начинать планирование
1. Убедитесь в том, что вам вообще нужно детально планировать.
Когда не нужно: задача маленькая и несложная; или хорошо знакомая.
Когда нужно: «взять и сделать» не подходит.
2. Убедитесь, что…
#коммуникации #метод
Зачем кооперация?
Для вас это может быть полезно с двух сторон:
1. Вы маленький котик и вам нужна помощь. Перед вами стоит задача, для которой у вас пока не хватает сил.
2. Вы котик побольше, который хочет поучаствовать в решении проблем побольше чем личные и как-то помочь миру.
Мы обычно говорим, что есть три калибра проблем: личные проблемы, проблемы сообщества или какой-то группы людей и глобальные проблемы. Как правило если человек нормально решает насущные штуки, он начинает интересоваться чем-то побольше и ищет способы кооперироваться с другими. А иногда командная игра находит вас прежде, чем вы начинаете её искать.
Итак, примеры кооперации для зарешивания чего-то общего:
🎓Учёба
Когда вы учитесь чему-то новому, вам крайне полезно будет иметь наставника или напарника. А ещё лучше обоих. У наставника должна быть высокая экспертиза в теме и вы будете стремиться к его уровню знаний, а также валидировать свои успехи. А напарник помогает с практическими задачами и организацией новой базы знаний. Одна голова — хорошо, а две — лучше.
Поэтому в университетах есть кураторы и старосты, и поэтому мы рекомендуем обучение в группе — как с тренером, так и без него. Взгляд со стороны всегда полезен, даже если он не экспертный. Если вы чувствуете уверенность и мощь — не стесняйтесь делиться знаниями и помогать другим. Только не забудьте подтвердить свою экспертность ;)
💼Работа
Это может быть довольно очевидно, но слаженная команда точно лучше справится с проектом, чем один человек, который делает кучу всего понемножку. Особенно хорошо, когда все участники команды имеют достаточно мощный навык решения проблем — это коллективный интеллект. А ещё личные проблемы не сбивают с рабочего толка и есть много свободного ресурса, который можно пустить на общее дело.
Обычно у нас нет выбора кооперироваться по работе или нет — мы почти все работаем так или иначе в команде. Но есть разница между тем чтобы просто вписываться в какой-то процесс, и тем чтобы кооперироваться осознанно и целенаправленно. Если каждый в команде будет помнить зачем нужна команда и какая цель в итоге — эффект приятно удивит.
🫂Личное
Дружеские и романтические отношения — это тоже полезное взаимодействие во имя какой-то общей цели или по крайней мере общего интереса. Когда все участники отношений нормально справляются со своими личными проблемами, у них появляется ресурс для какого-то общего дела. Мы часто наблюдаем обратную ситуацию: из-за проблем на работе или со здоровьем страдает личное общение.
Но если среди ваших ценностей есть что-то вроде «доверительные отношения с людьми и близость», и у ваших близких это тоже так — имеет смысл настроиться на полезную кооперацию и вместе затащить общую проблему. А также помочь друг другу с личными, если есть такая возможность.
С кем вы последний раз кооперировались и как? Поделитесь историей в комментариях!
Зачем кооперация?
Для вас это может быть полезно с двух сторон:
1. Вы маленький котик и вам нужна помощь. Перед вами стоит задача, для которой у вас пока не хватает сил.
2. Вы котик побольше, который хочет поучаствовать в решении проблем побольше чем личные и как-то помочь миру.
Мы обычно говорим, что есть три калибра проблем: личные проблемы, проблемы сообщества или какой-то группы людей и глобальные проблемы. Как правило если человек нормально решает насущные штуки, он начинает интересоваться чем-то побольше и ищет способы кооперироваться с другими. А иногда командная игра находит вас прежде, чем вы начинаете её искать.
Итак, примеры кооперации для зарешивания чего-то общего:
🎓Учёба
Когда вы учитесь чему-то новому, вам крайне полезно будет иметь наставника или напарника. А ещё лучше обоих. У наставника должна быть высокая экспертиза в теме и вы будете стремиться к его уровню знаний, а также валидировать свои успехи. А напарник помогает с практическими задачами и организацией новой базы знаний. Одна голова — хорошо, а две — лучше.
Поэтому в университетах есть кураторы и старосты, и поэтому мы рекомендуем обучение в группе — как с тренером, так и без него. Взгляд со стороны всегда полезен, даже если он не экспертный. Если вы чувствуете уверенность и мощь — не стесняйтесь делиться знаниями и помогать другим. Только не забудьте подтвердить свою экспертность ;)
💼Работа
Это может быть довольно очевидно, но слаженная команда точно лучше справится с проектом, чем один человек, который делает кучу всего понемножку. Особенно хорошо, когда все участники команды имеют достаточно мощный навык решения проблем — это коллективный интеллект. А ещё личные проблемы не сбивают с рабочего толка и есть много свободного ресурса, который можно пустить на общее дело.
Обычно у нас нет выбора кооперироваться по работе или нет — мы почти все работаем так или иначе в команде. Но есть разница между тем чтобы просто вписываться в какой-то процесс, и тем чтобы кооперироваться осознанно и целенаправленно. Если каждый в команде будет помнить зачем нужна команда и какая цель в итоге — эффект приятно удивит.
🫂Личное
Дружеские и романтические отношения — это тоже полезное взаимодействие во имя какой-то общей цели или по крайней мере общего интереса. Когда все участники отношений нормально справляются со своими личными проблемами, у них появляется ресурс для какого-то общего дела. Мы часто наблюдаем обратную ситуацию: из-за проблем на работе или со здоровьем страдает личное общение.
Но если среди ваших ценностей есть что-то вроде «доверительные отношения с людьми и близость», и у ваших близких это тоже так — имеет смысл настроиться на полезную кооперацию и вместе затащить общую проблему. А также помочь друг другу с личными, если есть такая возможность.
С кем вы последний раз кооперировались и как? Поделитесь историей в комментариях!
#метод #коммуникация
Как перетягивать собеседника на свою сторону?
Как доказать человеку ту или иную истину и заставить его поверить вам? Например, вы утверждаете, что глобальные проблемы — это проблемы, которые угрожают существованию человечества в обозримом будущем. Вроде глобального потепления. А он считает, что глобальные проблемы — это проблемы которые есть повсеместно (например, социальное неравенство).
Скорее всего, за целью «перетянуть собеседника на свою сторону» скрывается немного другое чувство. Вы утверждаете некоторую истину и вам наверняка хочется, чтобы ваш собеседник тоже знал и признавал эту истину. Есть вероятность, что у вашего собеседника похожая позиция. Только истиной он называет что-то другое.
1. Выясните вместе с собеседником, что истина, а что нет
Для этого вам обоим нужно владеть хорошей эпистемологией — хорошо понимать, как вы приходите к своим убеждениям; насколько ваши убеждения фальсифицируемы; какой статус истинности имеют ваши убеждения и т.д. Какое у вас обоих определение глобальной проблемы, какие критерии и примеры. Ничего, если будет разное.
2. Обозначьте предмет дискуссии и цель
Если с эпистемологией у вас обоих всё в порядке. Даже если убеждения разные, то единая цель поможет найти истину. Здесь сработает эволюционная конкуренция теорий — «выживет» то убеждение, которое сильнее. Если у вас обоих хорошая эпистемология, то вы в конце концов оба придёте к этому убеждению. К одному. И оно и будет истиной.
Идеально, если ваша цель будет формулироваться как «узнать, какие проблемы действительно глобальны и куда нужно направить ресурсы». Не «доказать, что моя проблема глобальна».
3. Будьте готовы к тому, что истиной будет не ваше убеждение. Это может оказаться убеждение собеседника или вообще что-то третье, что появится где-то в процессе.
❗️Если у вашего собеседника беда с эпистемологией, то вам не удастсяперетянуть его на свою сторону прийти с ним к истине. К любой истине, которая не его. Неважно, насколько сильны ваши аргументы и какие факты вы приводите в защиту истины. Собеседник не будет это воспринимать. В этом случае есть два пути:
1. Научить собеседника хорошей эпистемологии. Почитать с ним труды Дойча; позвать его на сайт про уличную эпистемологию; рассказать ему, как это всё здорово. Если вам важно с ним общаться и важно, чтобы ваши убеждения совпадали, то это ближайшая цель. После этого он/она обязательно с вами согласится (если ваше убеждение «выживет» в процессе эволюции теорий :)
2. Предложить попить чаю и/или закончить разговор. Ну вы понимаете.
🌿В следующих постах подробнее про эпистемологию и убеждения
Как перетягивать собеседника на свою сторону?
Как доказать человеку ту или иную истину и заставить его поверить вам? Например, вы утверждаете, что глобальные проблемы — это проблемы, которые угрожают существованию человечества в обозримом будущем. Вроде глобального потепления. А он считает, что глобальные проблемы — это проблемы которые есть повсеместно (например, социальное неравенство).
Скорее всего, за целью «перетянуть собеседника на свою сторону» скрывается немного другое чувство. Вы утверждаете некоторую истину и вам наверняка хочется, чтобы ваш собеседник тоже знал и признавал эту истину. Есть вероятность, что у вашего собеседника похожая позиция. Только истиной он называет что-то другое.
1. Выясните вместе с собеседником, что истина, а что нет
Для этого вам обоим нужно владеть хорошей эпистемологией — хорошо понимать, как вы приходите к своим убеждениям; насколько ваши убеждения фальсифицируемы; какой статус истинности имеют ваши убеждения и т.д. Какое у вас обоих определение глобальной проблемы, какие критерии и примеры. Ничего, если будет разное.
2. Обозначьте предмет дискуссии и цель
Если с эпистемологией у вас обоих всё в порядке. Даже если убеждения разные, то единая цель поможет найти истину. Здесь сработает эволюционная конкуренция теорий — «выживет» то убеждение, которое сильнее. Если у вас обоих хорошая эпистемология, то вы в конце концов оба придёте к этому убеждению. К одному. И оно и будет истиной.
Идеально, если ваша цель будет формулироваться как «узнать, какие проблемы действительно глобальны и куда нужно направить ресурсы». Не «доказать, что моя проблема глобальна».
3. Будьте готовы к тому, что истиной будет не ваше убеждение. Это может оказаться убеждение собеседника или вообще что-то третье, что появится где-то в процессе.
❗️Если у вашего собеседника беда с эпистемологией, то вам не удастся
1. Научить собеседника хорошей эпистемологии. Почитать с ним труды Дойча; позвать его на сайт про уличную эпистемологию; рассказать ему, как это всё здорово. Если вам важно с ним общаться и важно, чтобы ваши убеждения совпадали, то это ближайшая цель. После этого он/она обязательно с вами согласится (если ваше убеждение «выживет» в процессе эволюции теорий :)
2. Предложить попить чаю и/или закончить разговор. Ну вы понимаете.
🌿В следующих постах подробнее про эпистемологию и убеждения
#метод #интеллект
Как стать умным?
Для начала надо ответить на вопрос: умный — это как? Мы в Агментеке говорим что умный — это когда у тебя в комплексе развит интеллект. А интеллект мы предлагаем рассматривать как способность справляться с незнакомыми задачами. Эта способность состоит из трёх частей:
1. То, что задано генетически или ранней средой формирования. Такие штуки обычно нельзя или очень сложно изменить. Если очень надо — есть обходные пути, но об этом в других выпусках.
2. Ваша экспертность в той или иной области — терминология, понимание процессов и т.д. Если вы водите самолёт например — то это будут ваши навыки и знания в области авиации.
3. Паттерны обучения — не «чему вы учитесь», а «как вы учитесь». Только не математике или английскому языку, а в целом решению задач. Это про то, как вы ведёте себя в сложных и незнакомых ситуациях, как принимаете решения, как планируете, как оцениваете возможности и что вы вообще делаете когда сталкиваетесь с новой проблемой.
Чтобы «стать умным», сделайте упор на развитие в пунктах 2 и 3. Вам понадобится:
— Понаблюдать за собой и отследить, где и почему вы чаще всего проваливаете задачи/не решаете проблему или решаете её неудачно
— Выяснить, чего вам не хватает для того чтобы решать проблемы успешнее
— Узнать получше, что такое проблемы и как их можно решать (есть методы например, которые можно приложить к большинству проблем и оно заработает)
— Составить план эффективного личного саморазвития, исходя из ваших вводных данных и желаемого результата
Вы можете попробовать сделать всё это самостоятельно, а ещё можете прийти на бесплатный разбор и получить консультацию эксперта по решению проблем ;) Вместе с экспертом вы сориентируетесь в причинах своих текущих проблем и наметите примерно, чего вам не хватает для их решения. Запись по ссылке: https://forms.gle/v9cjCLwHKhBf9Bh8A
💡Есть мнение, что «умный» — это когда знаешь много. Знать много — это хорошо, но и со знаниями надо уметь обращаться. Хорошая эпистемология пригодится в жизни ;)
Хотите побольше про управление знаниями? Ставьте 👏 к этому посту и/или голосуйте тут
Как стать умным?
Для начала надо ответить на вопрос: умный — это как? Мы в Агментеке говорим что умный — это когда у тебя в комплексе развит интеллект. А интеллект мы предлагаем рассматривать как способность справляться с незнакомыми задачами. Эта способность состоит из трёх частей:
1. То, что задано генетически или ранней средой формирования. Такие штуки обычно нельзя или очень сложно изменить. Если очень надо — есть обходные пути, но об этом в других выпусках.
2. Ваша экспертность в той или иной области — терминология, понимание процессов и т.д. Если вы водите самолёт например — то это будут ваши навыки и знания в области авиации.
3. Паттерны обучения — не «чему вы учитесь», а «как вы учитесь». Только не математике или английскому языку, а в целом решению задач. Это про то, как вы ведёте себя в сложных и незнакомых ситуациях, как принимаете решения, как планируете, как оцениваете возможности и что вы вообще делаете когда сталкиваетесь с новой проблемой.
Чтобы «стать умным», сделайте упор на развитие в пунктах 2 и 3. Вам понадобится:
— Понаблюдать за собой и отследить, где и почему вы чаще всего проваливаете задачи/не решаете проблему или решаете её неудачно
— Выяснить, чего вам не хватает для того чтобы решать проблемы успешнее
— Узнать получше, что такое проблемы и как их можно решать (есть методы например, которые можно приложить к большинству проблем и оно заработает)
— Составить план эффективного личного саморазвития, исходя из ваших вводных данных и желаемого результата
Вы можете попробовать сделать всё это самостоятельно, а ещё можете прийти на бесплатный разбор и получить консультацию эксперта по решению проблем ;) Вместе с экспертом вы сориентируетесь в причинах своих текущих проблем и наметите примерно, чего вам не хватает для их решения. Запись по ссылке: https://forms.gle/v9cjCLwHKhBf9Bh8A
💡Есть мнение, что «умный» — это когда знаешь много. Знать много — это хорошо, но и со знаниями надо уметь обращаться. Хорошая эпистемология пригодится в жизни ;)
Хотите побольше про управление знаниями? Ставьте 👏 к этому посту и/или голосуйте тут
Google Docs
Заявка на бесплатную сессию с экспертом
Это стандартная форма для подачи заявки на бесплатный созвон с экспертом. На этом созвоне мы разберемся в твоей проблеме, обсудим цели и выявим чего тебе не хватает для того, чтобы решить проблему на пути к ней.
А если ты эксперт или помогающий практик то…
А если ты эксперт или помогающий практик то…
#архив
Агментек — это… Часть 2: Сообщество
Помимо метода, обучения и т.д. мы собираем вокруг своей деятельности сообщества. Это:
Блог. Больше полутора тысяч людей, насколько-то заинтересованных в развитии soft-skills, решении проблем и успехе в достижении своих целей. Для вас есть блог с советами и полезными статьями. Смотрите теги #статья #чеклист #метод #ситуация. К блогу прикреплён чат, в котором периодически происходят жаркие обсуждения чего-нибудь. Ещё туда можно прийти с любым вопросом по теме и получить независимое мнение со стороны, а может быть даже ответ эксперта (они читают чат ;)
Мероприятия. Тематические лекции, практики и регулярные прямые эфиры о важном-насущном. В блоге появляются анонсы и коротенькие отчёты — ищите их по тегу #эфир #подкаст #лекция
🛠Сейчас в разработке большая лекция про риски ИИ, а также разборы кейсов — практические встречи-тренировки. Разборы кейсов шли у нас довольно долго, но пришло время улучшать и перерабатывать концепцию🌿
Клуб Амбассадоров. Кружок для тех, кто 1) хочет поучаствовать в развитии и продвижении Агментека 2) хочет помочь кому-то из окружения, рассказав про наш метод, но не знает как подступиться. Мы помогаем друг другу в выборе формулировок и стратегий, составлении презентаций и вообще коммуникациях по теме.
👀Теперь ваша очередь! Напишите пару слов в комменты о себе и о том, почему подписаны на Агментек👇
Агментек — это… Часть 2: Сообщество
Помимо метода, обучения и т.д. мы собираем вокруг своей деятельности сообщества. Это:
Блог. Больше полутора тысяч людей, насколько-то заинтересованных в развитии soft-skills, решении проблем и успехе в достижении своих целей. Для вас есть блог с советами и полезными статьями. Смотрите теги #статья #чеклист #метод #ситуация. К блогу прикреплён чат, в котором периодически происходят жаркие обсуждения чего-нибудь. Ещё туда можно прийти с любым вопросом по теме и получить независимое мнение со стороны, а может быть даже ответ эксперта (они читают чат ;)
Мероприятия. Тематические лекции, практики и регулярные прямые эфиры о важном-насущном. В блоге появляются анонсы и коротенькие отчёты — ищите их по тегу #эфир #подкаст #лекция
🛠Сейчас в разработке большая лекция про риски ИИ, а также разборы кейсов — практические встречи-тренировки. Разборы кейсов шли у нас довольно долго, но пришло время улучшать и перерабатывать концепцию🌿
Клуб Амбассадоров. Кружок для тех, кто 1) хочет поучаствовать в развитии и продвижении Агментека 2) хочет помочь кому-то из окружения, рассказав про наш метод, но не знает как подступиться. Мы помогаем друг другу в выборе формулировок и стратегий, составлении презентаций и вообще коммуникациях по теме.
👀Теперь ваша очередь! Напишите пару слов в комменты о себе и о том, почему подписаны на Агментек👇
#рефлексия #избегание #скука #метод
Зачем мне решать проблемы, у меня нет проблем
…могли бы сказать вы, потому что для вас «проблема» — это задолженность в банке или злющий босс. И вот когда долгов нет и босс нормальный, то вроде и проблем нет и решать нечего.
Давайте переформулируем: проблема — дискомфорт от чего-то —> разница между тем, что есть на самом деле и тем, чего бы вам хотелось. Убрать эту разницу, добиться желаемого — это такой «челлендж» или «вызов».
Если вам ничего не хочется и у вас ничего не вызывает спортивного (или иного) интереса — то обычно это не состояние счастья и радости, а состояние скуки.
А может быть вы избегаете проблем (не признаю — значит не проблема).
И здесь мы не пытаемся разрушить чью-то спокойную жизнь, мы предлагаем обратить внимание на реальность и порефлексировать. В состоянии скуки вы не видите для себя проблем (интересов и предпочтений к миру, которые хочется удовлетворить). Вы просто смотрите вокруг себя и думаете «ну и пофиг, вроде всё нормально, зачем напрягаться». Но возможно проблемы всё-таки есть, просто вы их не выделяете из фона или вовсе избегаете на них смотреть. Точно ли вы хотите так продолжать или всё-таки есть что-то, что вам не нравится и вы хотели бы это изменить?
Наш мозг так устроен, что когда у нас всё нормально — мы сначала кайфуем какое-то время в состоянии покоя и умиротворения, а потом придумываем, чего бы такого ещё замутить. Начать новый проект, изучить новое хобби и т.д. И вот если этого не происходит — значит, что-то не так. Или мы слишком вымотались, или это признак апатии, и т.п.
Другая сторона вопроса — риск начать решать всё подряд и не давать себе расслабиться, чтобы избежать скуки. Так тоже бывает: некоторые люди не могут усидеть на месте и поэтому постоянно что-то делают. А потом выматываются и долго-долго не делают ничего. Важно соблюдать баланс и в своей повседневной жизни давать себе расслабиться, отдохнуть и набраться сил.
🌿Приходите на разбор с экспертом порефлексировать и разобраться, есть у вас проблемы или нет. А может быть навести порядок в режиме «решать проблемы vs расслабляться и отдыхать» ;)
Запись по ссылке: https://forms.gle/v9cjCLwHKhBf9Bh8A
Зачем мне решать проблемы, у меня нет проблем
…могли бы сказать вы, потому что для вас «проблема» — это задолженность в банке или злющий босс. И вот когда долгов нет и босс нормальный, то вроде и проблем нет и решать нечего.
Давайте переформулируем: проблема — дискомфорт от чего-то —> разница между тем, что есть на самом деле и тем, чего бы вам хотелось. Убрать эту разницу, добиться желаемого — это такой «челлендж» или «вызов».
Если вам ничего не хочется и у вас ничего не вызывает спортивного (или иного) интереса — то обычно это не состояние счастья и радости, а состояние скуки.
А может быть вы избегаете проблем (не признаю — значит не проблема).
И здесь мы не пытаемся разрушить чью-то спокойную жизнь, мы предлагаем обратить внимание на реальность и порефлексировать. В состоянии скуки вы не видите для себя проблем (интересов и предпочтений к миру, которые хочется удовлетворить). Вы просто смотрите вокруг себя и думаете «ну и пофиг, вроде всё нормально, зачем напрягаться». Но возможно проблемы всё-таки есть, просто вы их не выделяете из фона или вовсе избегаете на них смотреть. Точно ли вы хотите так продолжать или всё-таки есть что-то, что вам не нравится и вы хотели бы это изменить?
Наш мозг так устроен, что когда у нас всё нормально — мы сначала кайфуем какое-то время в состоянии покоя и умиротворения, а потом придумываем, чего бы такого ещё замутить. Начать новый проект, изучить новое хобби и т.д. И вот если этого не происходит — значит, что-то не так. Или мы слишком вымотались, или это признак апатии, и т.п.
Другая сторона вопроса — риск начать решать всё подряд и не давать себе расслабиться, чтобы избежать скуки. Так тоже бывает: некоторые люди не могут усидеть на месте и поэтому постоянно что-то делают. А потом выматываются и долго-долго не делают ничего. Важно соблюдать баланс и в своей повседневной жизни давать себе расслабиться, отдохнуть и набраться сил.
🌿Приходите на разбор с экспертом порефлексировать и разобраться, есть у вас проблемы или нет. А может быть навести порядок в режиме «решать проблемы vs расслабляться и отдыхать» ;)
Запись по ссылке: https://forms.gle/v9cjCLwHKhBf9Bh8A
#метод
Определение проблемы: тренируемся делать это успешно
Сначала немного теории. Напоминаем: первый этап на пути к решению проблемы — это заметить проблему и определить её. И именно это чаще всего не получается или получается неправильно. Человек может очень хорошо планировать, считать ресурсы, упорно исполнять и т.д. и т.п., но это всё не приносит результата, если изначально проблема поставлена неверно.
🔎Частые ошибки в определении проблемы
1. Формулировать проблему как «надо сделать Х». Например «надо найти новую работу» или «надо подать заявку на грант» — это не проблема, а решение. А на этом этапе для него ещё рановато.
2. Не определять проблему вообще, а сразу начинать что-то делать. Например, вас очень выбесил коллега Никита, и вы идёте жаловаться на него начальству. А может быть на самом деле вас в целом всё бесит, потому что вы не выспались и вам надо запланировать сегодня лечь пораньше.
3. Игнорировать своё отношение к проблеме и готовность/желание её решать. Иногда человек отлично определяет и формулирует проблему и вроде как дальше надо начинать её решать, но она например затрагивает жизнь совсем чуть-чуть и с текущими ресурсами дешевле будет отложить её решение. Лучше узнать это на ранних порах, чем когда уже будет потрачена куча сил на решение, без которого можно было обойтись.
❗️Иногда проблему действительно можно отложить, потому что сейчас есть более приоритетные вещи. А иногда человек таким образом попытается избежать чего-то, что действительно требует решения сейчас. Здесь важно заметить свою прокрастинацию вовремя.
📝Определите свою проблему
Теперь к практике. Наши эксперты-методологи составили шаблон для определения проблемы с чёткой последовательностью шагов, примерами и пояснениями каждого действия. Как воспользоваться:
1. Выбрать удобный формат:
PDF
Google Docs
Notion
2. Создать копию файла (в Notion это кнопка «Duplicate»; в Google Docs «Файл —> Создать копию»)
3. Заполнить шаблон по своему случаю
4. Если всё равно не понятно; или если вы готовы переходить к исследованию и решению проблемы — записаться на разбор к эксперту: https://forms.gle/v9cjCLwHKhBf9Bh8A
Определение проблемы: тренируемся делать это успешно
Сначала немного теории. Напоминаем: первый этап на пути к решению проблемы — это заметить проблему и определить её. И именно это чаще всего не получается или получается неправильно. Человек может очень хорошо планировать, считать ресурсы, упорно исполнять и т.д. и т.п., но это всё не приносит результата, если изначально проблема поставлена неверно.
🔎Частые ошибки в определении проблемы
1. Формулировать проблему как «надо сделать Х». Например «надо найти новую работу» или «надо подать заявку на грант» — это не проблема, а решение. А на этом этапе для него ещё рановато.
2. Не определять проблему вообще, а сразу начинать что-то делать. Например, вас очень выбесил коллега Никита, и вы идёте жаловаться на него начальству. А может быть на самом деле вас в целом всё бесит, потому что вы не выспались и вам надо запланировать сегодня лечь пораньше.
3. Игнорировать своё отношение к проблеме и готовность/желание её решать. Иногда человек отлично определяет и формулирует проблему и вроде как дальше надо начинать её решать, но она например затрагивает жизнь совсем чуть-чуть и с текущими ресурсами дешевле будет отложить её решение. Лучше узнать это на ранних порах, чем когда уже будет потрачена куча сил на решение, без которого можно было обойтись.
❗️Иногда проблему действительно можно отложить, потому что сейчас есть более приоритетные вещи. А иногда человек таким образом попытается избежать чего-то, что действительно требует решения сейчас. Здесь важно заметить свою прокрастинацию вовремя.
📝Определите свою проблему
Теперь к практике. Наши эксперты-методологи составили шаблон для определения проблемы с чёткой последовательностью шагов, примерами и пояснениями каждого действия. Как воспользоваться:
1. Выбрать удобный формат:
Google Docs
Notion
2. Создать копию файла (в Notion это кнопка «Duplicate»; в Google Docs «Файл —> Создать копию»)
3. Заполнить шаблон по своему случаю
4. Если всё равно не понятно; или если вы готовы переходить к исследованию и решению проблемы — записаться на разбор к эксперту: https://forms.gle/v9cjCLwHKhBf9Bh8A
#метод #ресурсы
Как считать ресурсы
С деньгами или материальными ценностями понятно. Деньги считаем в той или иной валюте, ценности чаще всего считаем в деньгах. Время считаем в часах. И так далее.
А как быть с сложными ресурсами вроде физических или моральных сил?
1. Назовите свой ресурс; убедитесь, что это именно ресурс, а не множитель. Помним: ресурсы можно потратить, заработать, обменять. Множители просто множат.
2. Возьмите шкалу от 1 до 10 и попробуйте измерить разное. Спросите себя, например «сколько у меня физических сил?». Пусть на вашей шкале 10 — это очень много сил, а 1 — это совсем нет сил, аж ходить тяжело.
Повторите это действие утром и вечером; до и после физических нагрузок; выспавшись и не выспавшись. Через некоторое время ваше самоощущение откалибруется и вы сможете называть достаточно точную цифру. Вы будете знать, сколько у вас ресурса в каких обстоятельствах.
3. Следующий уровень: выпишите список ресурсов, которые вы тратите ежедневно (коммуникационный ресурс, физические силы, моральные силы, т.п.) и попробуйте отследить, сколько чего вы тратите на ту или иную активность.
Например: вы уходили на работу, у вас было 7 физических сил; а когда вернулись — осталось 5. Моральных сил было тоже 7, а осталось 2.
Польза такой практики в том, что вы можете отследить, куда и сколько ресурсов уходит. Если вы чувствуете дефицит чего-то, и для вас неочевидно, почему так — начните считать. Чаще всего «много» и «мало» не так хорошо работает, как цифры.
Это очень похоже на ведение бюджета: вы наверняка хотите знать, на что тратятся ваши деньги и что вы получаете взамен потраченного. С ресурсами то же самое!
👀Знаете другие способы подсчёта ресурсов? Пишите в комментарии.
Как считать ресурсы
С деньгами или материальными ценностями понятно. Деньги считаем в той или иной валюте, ценности чаще всего считаем в деньгах. Время считаем в часах. И так далее.
А как быть с сложными ресурсами вроде физических или моральных сил?
1. Назовите свой ресурс; убедитесь, что это именно ресурс, а не множитель. Помним: ресурсы можно потратить, заработать, обменять. Множители просто множат.
2. Возьмите шкалу от 1 до 10 и попробуйте измерить разное. Спросите себя, например «сколько у меня физических сил?». Пусть на вашей шкале 10 — это очень много сил, а 1 — это совсем нет сил, аж ходить тяжело.
Повторите это действие утром и вечером; до и после физических нагрузок; выспавшись и не выспавшись. Через некоторое время ваше самоощущение откалибруется и вы сможете называть достаточно точную цифру. Вы будете знать, сколько у вас ресурса в каких обстоятельствах.
3. Следующий уровень: выпишите список ресурсов, которые вы тратите ежедневно (коммуникационный ресурс, физические силы, моральные силы, т.п.) и попробуйте отследить, сколько чего вы тратите на ту или иную активность.
Например: вы уходили на работу, у вас было 7 физических сил; а когда вернулись — осталось 5. Моральных сил было тоже 7, а осталось 2.
Польза такой практики в том, что вы можете отследить, куда и сколько ресурсов уходит. Если вы чувствуете дефицит чего-то, и для вас неочевидно, почему так — начните считать. Чаще всего «много» и «мало» не так хорошо работает, как цифры.
Это очень похоже на ведение бюджета: вы наверняка хотите знать, на что тратятся ваши деньги и что вы получаете взамен потраченного. С ресурсами то же самое!
👀Знаете другие способы подсчёта ресурсов? Пишите в комментарии.
#метод #статья
Когда ещё можно прорабатывать решение проблемы
Разбираемся на простом примере проблем с деньгами. В статье:
— Какие разные проблемы можно научиться решать в Агментеке
— На каком этапе ещё можно исправить что-то, что не получается
— Чем полезна уже решённая (пусть и не очень успешно) проблема
Когда ещё можно прорабатывать решение проблемы
Разбираемся на простом примере проблем с деньгами. В статье:
— Какие разные проблемы можно научиться решать в Агментеке
— На каком этапе ещё можно исправить что-то, что не получается
— Чем полезна уже решённая (пусть и не очень успешно) проблема
Teletype
Мне уже поздно что-то менять...
...или нет? «Слишком запущено» или «уже давно прошло» — не значит, что нет смысла пытаться что-то изменить. Разбираемся.