🍶نحوه مصرف #شیر🍼🍶

🌿🌿 @atarishahjahan

●شیر سرد به خوبی هضم نمیشود.
●شیر گرم با ادویه مانند زنجبیل و هل بسیار مفید است.
●#بهترین زمان مصرف شیر شب است بدلیل فعالیت کمتر بدن کلسیم بهتر جذب میشود.

همیشه فرصت انتخاب نداری
خیلی از شانس های زندگیت
یکبار‌ اتفاق میوفته و

💢دقیقا زمانی از دستش میدی که
انجامشو به روز بعد موکول میکنی...💢

#به_خودت_بیا

ی روز بابت
فرصتی که از کنارش بی اعتنا رد شدی
خودت رو سرزنش میکنی

تا دیر نشــده، از همین حالا توهم شـروع کن💪

❌نگران شکستی که برده ی باید ها و نباید هاست نباش

♨️نگران زمانی باش که برای این کاری که انجامش ندادی حسرت بخوری

#بهترین_زمان

#حالاس 👋

🌿🌿 https://t.me/atarishahjahan

🌿🌿 http://sapp.ir/atarishahjahan.ir