🏠 ГИД ПО ЖИЗНИ В КАЗАХСТАНЕ. ВСЁ САМОЕ НУЖНОЕ И ИНТЕРЕСНОЕ.

🧳 Вопросы переезда в Казахстан и легализации собраны в этом посте: https://t.me/nomands_kz/1914

‼️ ОТДЫХ И ТУРИЗМ
✅ Где покататься на лыжах в Казахстане
✅ Удивительные природные достопримечательности Казахстана
✅ Три экскурсии в горы
✅ Доставки еды
✅ Канал по жизни в Алматы @almaty_4you
✅ Канал по жизни в Астане @astana_4you
И по тегу: #развлечения

‼️ АВТО
✅ Вопросы, связанные с прибытием в Казахстан на личном автомобиле
✅ Продажа и покупка авто в Казахстане гражданами РФ
✅ Куда деть машину в Казахстане?
✅ Про платные дороги в КЗ
✅ Ввоз авто, налоги, пошлины
✅ Как оплачивать штрафы
✅ Как вести себя на дорогах КЗ. Взаимодействие с полицией
И по тегу: #дорогиКЗ

‼️ СОВЕТЫ ЮРИСТА
✅ За что могут депортировать из КЗ
✅ Разъяснения юриста о мобилизации
✅ Предостережение от перевода денег мошенникам
✅ Как апостилировать официальные документы в Казахстане
✅ Какие формулировки должны быть в доверенностях, которые выдают в Казахстане для использования в РФ
✅ Все способы мошенничества, от которых следует обезопаситься: #мошенникиКЗ

‼️ ЗАГРАНПАСПОРТ, ПОЕЗДКИ, ОТДЫХ
✅ Много информации по тегу: #загранпаспорт #шенген
✅ Куда можно уехать по внутреннему паспорту
✅ Как оформить загранпаспорт
✅ Как оформить без очередей и дежурства у консульства
✅ Как оформить Шенген
✅ Где можно получить ВНЖ за покупку недвижимости
✅ Куда можно улететь прямым рейсом из Казахстана
✅ Куда уехать из РФ @kuda_svalim
✅ Для цифровых кочевников: #digitalnomad

‼️ КВАРТИРЫ. ЖИЛЬЁ
✅ Как безопасно снимать квартиру в КЗ
✅ Про рынок аренды в КЗ сейчас
✅ Купить жильё в КЗ

‼️ РАЗНОЕ ПОЕЗНОЕ
✅ Как оплатить сервисы гугла, которые не работают в РФ, КЗ
И по тегу: #частыевопросы

‼️ ПОЖЕНИТЬСЯ
✅ Как пожениться в КЗ
✅ Как зарегистрировать брак гражданину России с гражданином Казахстана

‼️ МЕДИЦИНА
✅ Как пользоваться государственной медициной в Казахстане
✅ Если вы заболели. Вся информация по медобслуживаю иностранцев в Казахстане
И по тегу: #медицинаКЗ

‼️ОБРАЗОВАНИЕ
И по тегу: #образованиеКЗ

‼️ РАБОТА
✅ Канал по удалённым профессиям. Переходи на удалёнку @na_udalenku
И по тегу: #трудоустройство

Полезные статьи в канале: @nomands_kz

‼️ Ответ практически на любой вопросы вы можете найти, если нажмёте в канале сверху на три точки, там на Поиск, потом введёте нужное слово (например, «уведомление». Или «загранпаспорт»). Ещё очень удобно искать инфу по тегам. Они отмечены вот этим знаком - #, нажимаете на нужный тег и читаете все статьи по нему в канале, перебирая стрелочками туда-сюда.

💊Три варианта быстрой доставки лекарств на дом.

✅ Kaspi-магазин - в крупных городах есть многие лекарства с доставкой за 3 часа (бесплатная от 5000₸). Нужно вписать название и затем поставить фильтр «Доставка» → «За 3 часа». Воспользовались один раз в Астане, привезли даже за полтора.

✅ Wolt - во некоторых городах есть Europharma или другие аптеки (Астана, Алматы, Караганда, Шымкент, Актобе, Атырау, Актау). Находятся в разделе «Магазины». Доставляют в течение часа.

❗️Если вы новый пользователь, то держите промокод на скидку в 1500 тенге (3 раза по 500) - 8D9SRK4 (👈нажмите, чтобы скопировать).

✅ Яндекс Go - если у вас городе работает раздел «Доставка», то вы можете отправить курьера в любую аптеку. Надо вписать её адрес и свой, а также комментарий со списком лекарств. Обычно, когда курьер приезжает на место, аптека выставляет счет на ваш Kaspi (если он у вас есть). Доставляют тоже в течение часа. Преимущество в том, что можно заказать доставку даже в ночное время, когда все аптеки рядом закрыты. Источник

Казахстан.Лучшее @nash_kz #медицинаКЗ

📲 Подписывайтесь на наш канал и делитесь с друзьями, чтобы узнавать самую полезную информацию по жизни и отдыхе в Казахстане!

🇰🇿 Астана: полезное

Собрали для вас мини-гайд пользы

🔘Книжные магазины Астаны
🔘Где поработать с ноутом
🔘Художественные школы Астаны
🔘Магазины детской одежды в Астане
🔘Секонд-хенды Астаны
🔘Qazaq Air с 13 февраля запускает рейсы из Астаны в Челябинск
🔘Куда пойти в Астане, если настроение - шопинг
🔘Приюты для животных в Астане
🔘Школы актерского и ораторского мастерства Астаны
🔘Библиотеки Астаны
🔘Рынки Астаны
🔘Бизнес центры Астаны
🔘Частные детские сады Астаны
🔘Доставка цветов и подарков в Астане
🔘Аптеки
🔘Коворкинги
🔘Торты и сладости на заказ
🔘Торговые центры
🔘Чипизация кошек
🔘Прививки
🔘Бассейны
🔘Фитнес центры
🔘Детские центры
🔘Медцентры
🔘Командный спорт
🔘Языковые школы
🔘Куда сдать пластик и стекло
🔘Где купить хороший чай

Больше полезного:
Все про отдых
Все про детей
Курорты Казахстана
Небанальные выходные: чем заняться
Дешёвые билеты на самолёт в любую точку мира, Казахстан

Жизнь в Астане @astana_4you #полезное #детямКЗ #медицинаКЗ #отдых

💊 Где в Казахстане искать лекарства онлайн.

Сайты для поиска лекарств: i-teka.kz, apteka.103.kz
http://kz.apteka.com

Редкие лекарства привозит на заказ аптека Аурика в Алматы

❗️ Три варианта быстрой доставки лекарств на дом.
🩺 Полный гайд по всем вопросам, связанным с медициной

Больше информации по медицине по тегу: #медицинаКЗ в канале @nomands_kz‼️ При копировании, активная ссылка на канал обязательна

👩‍⚕️👨🏻‍⚕️Рекомендация по выбору врача.

Нам неоднократно поступали через бот обратной связи в канале просьбы посоветовать «нормальные клиники».

И мы, кстати, такие клиники советовали по разным городам:
🔘Список рекомендуемых врачей в Алматы
🔘Куда обращаться, если заболел ребенок
🔘Справочник по городу Алматы
🔘Медицинские центры Астаны
🔘Стоматологии Астаны

Но в Казахстане распространена практика ходить не в определённую клинику, а к определённым врачам. Потому что все хотят лучших специалистов, а не тех, что оказались под рукой в удобной клинике.

Но что делать релокантам, которым совета спросить не у кого? Читать наш канал!

Вот вам не реклама, а личная рекомендация.
Портал Doq.kz.

И советы по выбору врача:
Берите только тех врачей, у которых не менее 100 отзывов, такое количество подделать сложно. И тех, у которых оценка по этим отзывам не менее 9,5.

🔘Гайд по всем вопросам, связанным с медициной
🔘Список полезных сервисов и сайтов в Казахстане
🔘Если вы заболели

Жизнь в Казахстане @nomands_kz. Больше про медобслуживание по тегу #медицинаКЗ ❗️При перепечатке материалов активная ссылка обязательна.

👩‍⚕️👨🏻‍⚕️ В канале Подешевле.КЗ собрали список проверенных врачей Астаны.

Педиатры:
- Аубакирова Нуржамал Талгатовна - самый любимый детский врач, в актуальных сторис расписаны рекомендации по почти всем заболеваниям. Профосмотры проходим у неё.
- Алиева Фатима Сайциллиновна - педиатр-гематолог, онколог. Одна из лучших в лечении анемии.
- Игембаева Кундыз Оразбековна - современный подход в педиатрии. Принимает на 4х языках (каз, рус, англ, тур).
- Кузнецов Евгений Сергеевич - из Павлодара, поэтому к нему не обращались сами, но в Инсте подробно расписаны рекомендации по основным заболеваниям. В сторис в рубрике вопрос-ответ можно много полезного узнать.

Стоматологи:
- Ермекова Загира Уразбаевна - детский и взрослый терапевт-ортодонт. Лечит без боли, после приёмов перестал бояться ходить к стоматологам. Классный подход к детям, лечение проводится без севорана.
- Бошанов Дастан Есентаевич - один из лучших хирургов в Астане. Своя клиника. Летом удалял 4 зуба мудрости у него, два из которых были сложные.

Акушерство и гинекология:
- Сафади Мадлин Назеховна - отличный специалист. Принимала наши первые роды. Как говорит Асель: если все роды будут такими, то можно стать родителями и 5х детей 😅. Сейчас принимает только онлайн, так как в декрете. Недавно завела полезный Telegram-канал для тех, кто планирует беременность. Перейти.
- Айтилесова Венера Усаиновна - супер-профессионал в своем деле (берет даже сложные случаи). Заведующая отделения перинатального центра №1. Первая в Астане начала практиковать бережные роды. Наши вторые роды проходили у неё в ГМБ №2.
- Габдильашимова Зарема Толымбековна - классный специалист, основательница клиники Evidence. У них самые современные аппараты УЗИ.

Узкие специалисты:
- Жабакова Жанна Маратовна - врач-генетик. Консультирует детей и беременных женщин. В Instagram разбирает темы по своей деятельности.
- Бегайдарова Алия Каиргельдиевна - офтальмолог.
- Паноян-Кудина Наталья Григорьевна - эндокринолог.
- Ризванова Асия Рашидовна - невролог.
- Иост Альбина Викторовна - инфекционист.

У многих из них очень полезные Instagram-страницы, поэтому информация подойдет и для других городов (либо есть онлайн-консультации).

Больше про медобслуживание по тегу ➡️ #медицинаКЗ

👨🏻‍⚕️Рекомендация по выбору врача

💊Три варианта быстрой доставки лекарств на дом

Жизнь в Казахстане @nomands_kz.❗️При перепечатке материалов активная ссылка обязательна.

👨🏻‍⚕️👩‍⚕️🗣Внимание! Корь! В четырех регионах Казахстана зарегистрировано 11 тысяч случаев кори.

Корь – это острое вирусное заболевание, передающееся воздушно-капельным путём. Симптомы включают кашель, насморк, повышение температуры, сыпь.

Самая трудная ситуация сложилась в Шымкенте, Алматы, Алматинской и Жамбылской областях.

Инкубационный период составляет 21 день, в среднем 1-2 недели.

Это означает, что после контакта с инфицированным человеком, заболевание может проявиться через 1-2 недели. В это время вирус активно размножается в организме, но симптомы еще могут не проявляться. Поэтому важно быть осторожными и следить за своим состоянием здоровья даже после возможного контакта с больным корью.

Кроме того, лучше всего изолироваться и ограничить контакт с другими людьми в течение этого периода. Изоляция поможет предотвратить распространение вируса и уменьшит риск заражения окружающих. Соблюдение карантина и предосторожности – важные шаги для защиты себя и своего окружения от кори.

Источником инфекции является больной человек, который выделяет вирус с последних 1-2 суток инкубационного периода и в начале заболевания, за 3-4 дня до появления сыпи и в первые 4 дня высыпаний. Больной корью может передавать вирус окружающим через кашель, чихание, разговор и даже при дыхании. Вирус способен разноситься на значительные расстояния с потоком воздуха, что делает контакт с больным даже в общественных местах опасным.

Вакцинация
Специфического лечения от кори не существует, поэтому вакцинация является наилучшим способом предотвратить заболевание.

Согласно Национальному календарю профилактических прививок РК, вакцинацию проводят в возрасте 12-15 месяцев и делают ревакцинацию в 6 лет. При отсутствии данных о вакцинации или в случае контакта с больным корью вакцинация проводится всем лицам независимо от возраста.

❗️Что можно сейчас сделать?
Сдать анализы для диагностики наличия болезни или антител к ней.

1️⃣Серологическая диагностика кори, паротита и краснухи - это комплексное исследование, направленное на диагностику кори, краснухи и эпидемического паротита. Оно также используется для оценки эффективности вакцинации против этих заболеваний и проведения дифференциальной диагностики

2️⃣Корь. Антитела IgM и Корь. Антитела IgG - эти исследования помогают выявить специфические антитела класса G и M к вирусу кори, которые являются маркером перенесенной или текущей инфекции. Если нужные антитела есть, можно не опасаться болезни.

3️⃣ Вакцинация.

🔘 Гайд по медицине в Казахстане
🔘 Гид по переезду и жизни в Казахстане с ребёнком/детьми
🔘Медицинские центры Алматы, где в том числе можно сделать прививки

Соблюдение мер профилактики, внимание к своему здоровью и своевременное обращение к врачу помогут вам и вашим близким избежать кори и поддерживать общественное здоровье.

Берегите себя! ❤️

❗️(с) При перепечатке и копировании материала активная ссылка на канал: Переезд в Казахстан @nomands_kz - обязательна! ❗️Ставьте огоньки, если было полезно #медицинаКЗ

🧸 Медицинские лаборатории сообщают о гонконгском гриппе в КЗ.

Помимо эпидемии кори (санитарные службы озабочены возросшим в последние годы числом антиваксеров), коклюша, в Казахстане идёт распространение нового гриппа.

Что такое гонконгский грипп?
Это заболевание вызвано вирусом H3N2 гриппа типа A. Он отличается очень быстрым течением, встречается лишь у трёх видов теплокровных: человека, животных, птиц. Оказывает воздействие на дыхательную и пищеварительную системы.

Симптомы:
сухой кашель
першение в горле
головная боль
выраженная слабость
затрудненное пищеварение
тошнота
ломота в теле
боль в глазных яблоках
боль в мышцах
у маленьких детей до двух лет может быть диарея, рвота

Чем опасен грипп типа A/H3N2?
Он отличается быстрым течением и высокой заразительностью. Короткий инкубационный период и интенсивное начало болезни делают его особенно опасным. Тяжёлые случаи могут сопровождаться осложнениями, такими как дыхательная недостаточность и вторичные бактериальные инфекции.

Что ещё следует знать?
Гонконгский грипп распространяется очень быстро и может вызвать серьёзные проблемы. Вот почему точная идентификация вируса крайне важна.

Своевременное проведение исследования позволяет начать лечение противовирусными препаратами в первые 48 часов после инфицирования, что значительно повышает эффективность терапии.

Будьте осторожны и помните - ваше здоровье в ваших руках: избегайте людных мест, соблюдайте гигиену, вовремя обращайтесь в лаборатории и к врачу при появлении симптомов, не пренебрегайте прививками по графику вакцинации.

🔘 Гайд по всем вопросам, связанным с медициной

❗️Переезд в Казахстан @nomands_kz
При копировании активная ссылка обязательна! Все статьи канала по теме: #медицинаКЗ

👨🏻‍⚕️Где можно получить консультации частных врачей онлайн

Если нет медстраховки или не устраивает обычная помощь: личный опыт подписчиков.

✔️ Сервис Dariger Online

📌Плюсы
🟠Консультацию можно получить в любое время суток, даже в 4 утра.
🟠Хорошее решение, когда нужен врач прямо сейчас.
🟠Есть взрослые и детские врачи.
🟠Дежурный терапевт или педиатр ответят в течение +-5 минут.
🟠Узкие специалисты по 19 направлениям (кардиолог, хирург, онколог, уролог, гастроэнтеролога эндокринолог, дерматолог, акушер-гинеколог и др).
🟠Можно выбрать из списка, посмотреть стаж, рейтинг, отзывы и записаться на свободное окошко.
🟠Все врачи из Астаны и Алматы.

📌Формат консультаций
🟠Чат, аудио или видео на ваш выбор.
🟠По факту всегда начинают с переписки.
🟠Если нужен звонок или видео, то пишете об этом им и вам перезванивают на WhatsApp.
🟠Пользоваться сервисом можно через сайт или приложение

🔠 Скачать:
▫️iOS
▫️Android

📌Сколько стоит
🟠Одна консультация в среднем 5000₸.
🟠В приложении Home Credit Bank есть подписка на сервис за 1600₸ в месяц на безграничное количество обращений.
🟠Одной подпиской могут пользоваться до 5 человек: супруги и дети до 18 лет.
🟠Можете пробно взять и проверить — для новых клиентов первые 7 дней доступны за 1₸.

🔘тег по всем постам, связанным с медициной ➡️#медицинаКЗ
🔘 Гайд по всем вопросам, связанным с медициной

❗️ Полезные курсы для тех, кто следит за здоровьем:
▫️Интегративное женское здоровье
▫️Health-коуч. Превентивное персонализированное управление здоровьем
▫️Консультант психосоматического здоровья.Практическая психосоматика здоровья
▫️Коуч здорового образа жизни

🔥Больше пользы
▫️Полезные экстренные телефоны
▫️Контакт-центр по вопросам семьи, женщин и защиты прав детей
▫️Сервис записи к разным специалистам во всех городах Казахстана
▫️Рекомендации по выбору врача
▫️Центры долголетия для пенсионеров
▫️Казахстанцы не будут платить за диагностику диабета, гепатита и цирроза
▫️Казахстанцы и иностранцы с ВНЖ смогут обращаться к профильным специалистам без направления врача
▫️Какие лекарства казахстанцы покупают чаще всего

🏄‍♂️ Доставка из аптек
▫️Три варианта быстрой доставки лекарств на дом
▫️Оффлай/онлайн гипермаркеты со службой доставки
▫️Где в Казахстане искать лекарства онлайн

По данным Подешевле кз

Казахстан.Лучшее: @nash_kz #новости