مهارت‌هاي زناشويي
متيو مك‌كي، پاتريك فانينگ، كيم پالگ
ترجمه: محمدعلي رحيمي
چاپ سوم 1395
19000 تومان
تعداد صفحه: 288 - وزیری - شمیز
http://arjmandpub.com/Product/Details/909/3

برقراری رابطه ای صمیمانه می تواند یکی از مهمترین منابع لذت برای فرد و در عین حال یکی از مهمترین منابع ناراحتی وی باشد. این کتاب به شما کمک خواهد کرد مهارت هایی که برای شاداب نگه داشتن عشق خود به آن ها نیاز دارید را کسب کنید و یا به مهارت های فعلی خود بیافزایید. این کتاب از سه جنبه با سایر کتاب های موجود در زمینه خودیاری تفاوت دارد: اول از همه از آنجا که هدف ما آموزش مهارت است، در این کتاب به جای تمرکز بر مفاهیم و نظریه ها بر عمل کردن و ایجاد تغییر تمرکز داریم. در این کتاب نباید فقط به خواندن مطالب اکتفا کنید بلکه باید راهکارها و مطالبی که ارائه می شوند را به عمل درآورید؛ تمرینات را انجام دهید، برگه های فعالیت و دفترهای یادداشت روزانه را اجرا کنید، سعی کنید در انجام رفتارهای جدید نسبت به همسرتان دست به خطر بزنید. این کارها به صبوری و سخت کوشی و گاهی اوقات به تشویق نیاز دارند اما برای رسیدن به تغییر در زندگی زناشویی باید تلاش کنید. اوضاع تغییر خواهد کرد، اما نه به صورت شانسی و ناگهانی و نه به خاطر این که بیشتر مطلب می دانید، بلکه به دلیل اینکه در رابطه زناشویی خیلی ماهرتر شده اید.

#آموزش_همگانی_روان_شناسی #خودیاری #زوج_درمانی #زناشویی #متیو_مک_کی #پاتریک_فانینگ #کیم_پالگ #محمد_علی_رحیمی

@arjmandpub

متیو مک ‏کی، جفری وود
روزنگار رفتاردرمانی دیالکتیک
ترجمه: علیرضا راجی
چاپ اول 1396
تعداد صفحه: 160 - وزیری - شمیز
بها: 150,000 ریال
http://arjmandpub.com/Product/Details/1394/1

هدف از رفتاردرمانی دیالکتیک که در سال 1993 توسط دکتر مارشا لینهان ابداع شد این است که برای بهبود کیفیت زندگی افراد، یک سری مهارت‌های عملی به آنها آموزش داده شود.کتاب حاضر، این مهارت‌ها را که شامل مهارت تحمل آشفتگی، توجه‌آگاهی، تنظیم هیجانی و ارتباط مؤثر است به شما آموزش می‌دهد. در واقع این کتاب به‌عنوان مکمل کتاب کار مهارت‌های رفتاردرمانی دیالکتیک نوشته شده است (مک‌کی، وود و برنتلی، 2007) که در آن می‌توانید توضیحات بیشتر و مفصل‌تری از مهارت‌های این چهار دسته و همچنین تمرین‌های بیشتری را بیابید.
این روزنگار برای افزایش پیشرفتی که قبلاً در درمان DBT فردی، DBT گروهی و یا استفاده از کتاب کار مهارت‌های رفتاردرمانی دیالکتیک داشته‌اید طراحی شده است. به‌طورکلی، این روزنگار DBT سه هدف را دنبال می‌کند:
• مهارت‌های اصلی DBT را در هرکدام از این چهار دسته به شما یادآوری می‌کند.
• موفقیت شما را در هر بار که از این مهارت‌ها استفاده می‌کنید ثبت می‌کند.
•به شما کمک می‌کند تا بهبود کلی‌ای که از طریق استفادة روزانه از این مهارت‌ها در زندگی‌تان ایجاد شده را مشاهده و ثبت کنید.

#روان_درمانی #مشاوره #رفتار_درمانی_دیالکتیکی #متیو_مک_‏کی #جفری_وود #علیرضا_راجی

@arjmandpub

متیو مک‏‌کی، پاتریک فنینگ، آویگیل لیوف، میشل اسکین
رهایی از مشکلات بین فردی
درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد
ترجمه: دکتر حسن حمیدپور، آنی میناس میرزابیگ
چاپ دوم 1396
تعداد صفحه: 168 - وزیری - شمیز
بها: 130,000 ریال
http://arjmandpub.com/Product/Details/1262/2

"برای اکثر ما روابط ناکارآمد به معنای زندگی ناکارآمد است. علی‏رغم اینکه روابط سالم و شادکامی، رابطۀ نزدیکی با یکدیگر دارند، علم روان‌‏شناسی در تدوین روش‏‌های خاص برای کمک به حلّ مشکلات بین‌فردی سخت دچار کمبود است. امّا این کتاب به پایان بخشیدن به این سکوت عجیب در این زمینه، کمک کرده است. این کتاب روشی گام ‏به ‏گام و خلاق را پیش روی شما قرار می‏دهد. پژوهش‏‌ها نشان داده‌‏اند که شما توانایی ایجاد تغییرات شگرفی را در روابط خود، در همین لحظۀ حال دارید. دستورالعمل‌‏های واضح این کتاب می‏‌توانند به شما کمک کنند برای خودتان و کسانی که دوستشان دارید، زندگی بهتری به‌‏وجود آورید. من جداً توصیه می‏کنم که این کتاب را مطالعه کنید." استیون س. هیز
بنیان‏گذار درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد

#روان_درمانی #مشاوره #درمان_های_موج_سوم #درمان_مبتنی_بر_پذیرش_و_تعهد #ACT #مشکلات_بین_فردی #متیو_مک_کی #پاتریک_فنینگ #آویگیل_لیوف #میشل_اسکین #دکتر_حسن_حمیدپور #آنی_میناس_میرزابیگ

@arjmandpub

درمان مبتنی بر پذیرش و پایبندی برای زوج‌ها
راهنمای درمانگران برای استفاده از توجه‌آگاهی، ارزش‌ها و آگاهی از طرحواره‌ها در بازسازی روابط
چاپ اول 1397

اَویگیل لِو، متیو مک‌کی
مترجم: مرتضی کشمیری، پیوند جلالی
با مقدمۀ دکتر لادن فتی

تعداد صفحه: 328 - وزیری - شمیز
بها: 390,000 ریال
خرید آنلاین: http://arjmandpub.com/Product/Details/1501/1

این کتاب راهنمایی جامع و بسیار کاربردی در کمک به زوج‌ها برای غلبه بر مشکلات و بنا نهادن روابطی غنی و صمیمانه است. گردآوری مجموعه‌ای از ابزارها، تکنیک‌ها، تمرین‌ها و شرح جلسات درمانی باعث شده این کتاب منبعی عالی برای تمام زوج‌درمانگران ACT باشد. در این کتاب جذاب که ترکیبی است از درمان مبتنی بر پذیرش و پایبندی (ACT) و زوج‌درمانی طرحواره‌محور، نویسنده‌ها توضیح می‌دهند چطور عوامل زمینه‌ساز مشکلات بین‌فردی را کشف و دردی را که ایجاد می‌کنند درک کنیم. آنها شمار زیادی از گفتگوهای شایع در جلسات درمانی را آورده‌اند تا نشان دهند هر گام از این رویکرد درمانی جدید چطور طی می‌شود. انجام مؤثر زوج‌درمانی کار بسیار دشواری است؛ این کتاب به‌طور قابل توجهی مهارت‌های بالینی شما را افزایش می‌دهد و به شما کمک می‌کند زندگی زوج‌هایی را که دچار بحران شده‌اند بهبود بخشید.
اَویگیل لِو روان‌درمانگری است که در تلفیق ACT و طرحواره‌درمانی برای تقویت روابط، صاحب‌نظر و تجربه است. او با افرادی که به مشکلات بین‌فردی، اضطراب، تروما و اختلالات خلقی دچار هستند نیز کار می‌کند.
متیو مک‌کی استاد دانشگاه برکلی متخصص رفتاردرمانی شناختی برای اضطراب و افسردگی است و کتب بسیاری در زمینه‌های مختلف روان‌شناسی از جمله ACT و زوج‌درمانی تألیف کرده است.

#روان_درمانی #مشاوره #خانواده_درمانی #زوج_درمانی #ACT #طرحواره #اویگیل_لو #متیو_مک_کی #مرتضی_کشمیری #پیوند_جلالی #دکتر_لادن_فتی

http://arjmandpub.com/images/products/lng/1501.jpg

@arjmandpub

منتشر می‌شود:
تکنیک‌های شناختی برای افزایش عزت نفس

متیو مک‌کی، پاتریک فانینگ
مترجم: سیدمرتضی ارجمندی نسب

با پیش خرید کتاب، بدون پرداخت هزینه از 15 درصد تخفیف بهره مند شوید:
بها: 440,000 ریال
بها با تخفیف: 374,000 ریال
تاریخ چاپ: مهرماه 97
https://www.arjmandpub.com/Product/Details/9011/1

در بین تمام عواملی که بر عزت‌نفس اثر می‌گذارد مهم‌ترین عامل تأثیرگذار و مشترک بین انسان‌ها نگرش ما نسبت به خودمان است. البته گاهی اوقات همه‌چیز خوب پیش می‌رود و ما به دنبال آن احساس خوشایندی نسبت به خود پیدا می‌کنیم اما واقعیت این است که تفسیر نادرست ما از شرایط و دنیای پیرامون همان چیزی است که مشکل اساسی را به‌وجود می‌آورد.
کتاب حاضر ویرایش چهارم و کاملاً بازبینی‌شدۀ کتاب پرفروش عزت‌نفس است که با استفاده از مهارت‌های درمان شناختی رفتاری و برخی از تکنیک‌های مرتبط اقتباس شده از درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد به شما کمک می‌کند با پرداختن به شیوۀ تفسیر زندگی، عزت‌نفس خود را افزایش دهید. شما در این کتاب تفاوت عزت‌نفس سالم و عزت‌نفس ناسالم را یاد می‌گیرید و می‌آموزید چگونه خودگویی‌های منفی خود را شناخته و آنها را تحلیل کنید، یاد می‌گیرید چگونه به‌جای اینکه عزت‌نفس خود را تضعیف کنید تکنیک‌های مؤثر و خودگویی‌های عینی و مثبتی برای افزایش آن به‌کار ببرید.
اگر شما از عزت‌نفس پایین رنج می‌برید ویراست جدید کتاب حاضر به کمک تکنیک‌ها و راهنمایی‌های مبتنی بر شواهد شما را در رفع این مشکل یاری خواهد رساند تا بتوانید یک زندگی شاد و معنادار را تجربه کنید.

#زیرچاپ #خودیاری #شناخت_درمانی #عزت_نفس #متیو_مک_کی #پاتریک_فانینگ #سیدمرتضی_ارجمندی_نسب

https://www.arjmandpub.com/images/products/lng/9011.jpg

@arjmandpub

تکنیک‌های شناختی برای افزایش عزت نفس
چاپ اول 1397

متیو مک‌کی، پاتریک فانینگ
ترجمه: سیدمرتضی ارجمندی نسب

تعداد صفحه: 368 - رقعی - شمیز
بها: 440,000 ریال
خرید اینترنتی: https://www.arjmandpub.com/Product/Details/1517/1

در بین تمام عواملی که بر عزت‌نفس اثر می‌گذارد مهم‌ترین عامل تأثیرگذار و مشترک بین انسان‌ها نگرش ما نسبت به خودمان است. البته گاهی اوقات همه‌چیز خوب پیش می‌رود و ما به دنبال آن احساس خوشایندی نسبت به خود پیدا می‌کنیم اما واقعیت این است که تفسیر نادرست ما از شرایط و دنیای پیرامون همان چیزی است که مشکل اساسی را به‌وجود می‌آورد.
کتاب حاضر ویرایش چهارم و کاملاً بازبینی‌شدۀ کتاب پرفروش عزت‌نفس است که با استفاده از مهارت‌های درمان شناختی رفتاری و برخی از تکنیک‌های مرتبط اقتباس شده از درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد به شما کمک می‌کند با پرداختن به شیوۀ تفسیر زندگی، عزت‌نفس خود را افزایش دهید. شما در این کتاب تفاوت عزت‌نفس سالم و عزت‌نفس ناسالم را یاد می‌گیرید و می‌آموزید چگونه خودگویی‌های منفی خود را شناخته و آنها را تحلیل کنید، یاد می‌گیرید چگونه به‌جای اینکه عزت‌نفس خود را تضعیف کنید تکنیک‌های مؤثر و خودگویی‌های عینی و مثبتی برای افزایش آن به‌کار ببرید.
اگر شما از عزت‌نفس پایین رنج می‌برید ویراست جدید کتاب حاضر به کمک تکنیک‌ها و راهنمایی‌های مبتنی بر شواهد شما را در رفع این مشکل یاری خواهد رساند تا بتوانید یک زندگی شاد و معنادار را تجربه کنید.

#روان_شناسی #خودیاری #عزت_نفس #شناخت_درمانی #متیو_مک_کی #پاتریک_فانینگ #سید_مرتضی_ارجمندی_نسب

https://www.arjmandpub.com/images/products/lng/1517.jpg

@arjmandpub

رهایی از مشکلات بین فردی
درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد
چاپ سوم 1397

متیو مک‏‌کی، پاتریک فنینگ، آویگیل لیوف، میشل اسکین
ترجمه: دکتر حسن حمیدپور، آنی میناس میرزابیگ

تعداد صفحه: 168 - وزیری - شمیز
بها: 230,000 ریال
خرید اینترنتی: https://www.arjmandpub.com/Product/Details/1262/3

"برای اکثر ما روابط ناکارآمد به معنای زندگی ناکارآمد است. علی‏رغم اینکه روابط سالم و شادکامی، رابطۀ نزدیکی با یکدیگر دارند، علم روان‌‏شناسی در تدوین روش‏‌های خاص برای کمک به حلّ مشکلات بین‌فردی سخت دچار کمبود است. امّا این کتاب به پایان بخشیدن به این سکوت عجیب در این زمینه، کمک کرده است. این کتاب روشی گام ‏به ‏گام و خلاق را پیش روی شما قرار می‏دهد. پژوهش‏‌ها نشان داده‌‏اند که شما توانایی ایجاد تغییرات شگرفی را در روابط خود، در همین لحظۀ حال دارید. دستورالعمل‌‏های واضح این کتاب می‏‌توانند به شما کمک کنند برای خودتان و کسانی که دوستشان دارید، زندگی بهتری به‌‏وجود آورید. من جداً توصیه می‏کنم که این کتاب را مطالعه کنید."
استیون هیز
بنیان‏گذار درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد

#روان_درمانی #مشاوره #خودیاری #پذیرش_و_تعهد #ACT #روابط #رابطه #متیو_مک_کی #پاتریک_فنینگ #آویگیل_لیوف #میشل_اسکین #دکتر_حسن_حمیدپور #آنی_میناس_میرزابیگ

https://www.arjmandpub.com/images/products/lng/1262.jpg

@arjmandpub

منتشر شد:
کاربرد درمان پذیرش و تعهد در درمان مشکلات ارتباطی
چاپ اول 1398

متیو مک‌کی، اویجیال لوپ، مایکل اسکین
دکتر خدیجه شیرالی‌نیا، دکتر جواد کریمی، دکتر مهدی ایمانی

تعداد صفحه: 248 - وزیری - شمیز
بها: 370,000 ریال
خرید اینترنتی: https://www.arjmandpub.com/Product/Details/1574/1
فروش با بیست درصد تخفیف در سی و دومین نمایشگاه بین‌المللی کتاب تهران، ناشران دانشگاهی، سالن F6، غرفۀ 91

انواع الگوهای ارتباطی مشکل‌آفرین بین‌فردی ازجمله تمایل به سرزنش و انتقاد، کناره‌گیری، عصبانیت و دفاعی رفتار کردن و رفتارهای تکانه‌ای از شکایت‌های رایج مراجعان به کلینیک‌های روان‌شناختی است. از طرفی الگوهای مسئله‌دار تبادل‌های بین‌فردی در روابط طولانی‌مدت می‌تواند حداقل در برخی از افراد، جزء عامل‌های تدوام‌بخش اختلال‌های بالینی باشد، بنابراین اگر در طول درمان این تبادل‌ها در نظر گرفته نشوند، می‌تواند روند درمان را با دشواری روبه‌رو سازد. امروزه جستجو برای درمان‌های تجربی کوتاه‌مدت توجه زیادی را به خود جلب کرده است. درمان های مبتنی بر پذیرش و ذهن‌آگاهی بخشی از تلاش‌های مربوط در این زمینه است، در این کتاب تلفیق رویکرد پذیرش و تعهد با طرحواره‌درمانی یک پروتکل درمانی با پشتوانۀ پژوهشی ارائه داده است تا به افراد کمک کند الگوهای ارتباطی دردسرساز خود را تغییر دهند.

#روان_درمانی #مشاوره #درمان_های_موج_سوم #پذیرش_و_تعهد #ACT #طرحواره_درمانی #مشکلات_ارتباطی #متیو_مک_کی #اویجیال_لوپ #مایکل_اسکین #دکتر_خدیجه_شیرالی‌نیا #دکتر_جواد_کریمی #دکتر_مهدی_ایمانی

https://www.arjmandpub.com/images/products/lng/1574.jpg

@arjmandpub

منتشر شد:
زندگی ارزش زیستن دارد
متیو مک‌کی، جان فورسایت، جورج ایفرت
ترجمه: پرویز علیزاده، فرزانه صفری

تعداد صفحه: 272 - رقعی - شمیز
بها: 340,000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Product/Details/1633/1

هدف زندگی چیست؟ هدف زندگی من چیست؟ آیا من زندگی هدفمندی دارم؟
افراد به شیوه‌های مختلفی به دو سؤال اول پاسخ می‌دهند. اما سؤال سوم کاملاً متفاوت است. هیچ گریزی از پاسخ گفتن به آن وجود ندارد. شما خودتان شاهدی حی و حاضر هستید که نشان می‌دهد زندگی‌تان هدفمند بوده است یا خیر. اما برای اینکه به این سؤال پاسخ دهید، باید بدانید که برای چه چیزی زندگی می‌کنید. آیا می‌دانید در زندگی‌تان چه چیزی واقعاً بیشترین اهمیت را دارد؟ آیا هدفمند بودن در زندگی‌تان بااهمیت است؟ اگر اینگونه نیست، زمان آن فرا رسیده است که از خواب بیدار شوید.
این زندگی شما است و مهم است که زندگی خوبی داشته باشید. اینکه چگونه زندگی می‌کنید بر شما و افراد دیگری تأثیرگذار است. درک این نکته حقیقتاً بااهمیت است. رویکرد شما نسبت به زندگی می‌تواند به گونه‌ای باشد که از لحظه لحظۀ زندگی‌تان بهترین استفاده را ببرید.
متیو مک‌کی این بار به مقولۀ ارزش در زندگی پرداخته است. در این کتاب با استفاده از درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) و تمرینات توجه‌آگاهی یاد می‌گیرید به‌جای انتظار کشیدن برای زمانی که احساس سرزندگی می‌کنید در هر لحظه از زندگی روزمره‌تان به آنچه برایتان ارزش و اهمیت دارد بپردازید. این کتاب راهنمای شماست برای اینکه یاد بگیرید از سردرگمی ایام گذشته، ترس از شکست، خود قضاوت‌گری عبور کنید و به شور و اشتیاقی که شما را به خود واقعی‌تان پیوند می‌دهد دست یابید. شما سزاوار یک زندگی هدفمند که در راستای عمیق‌ترین ارزش‌هایتان باشد، هستید.
با این کتاب شما کشف خواهید کرد چگونه:
• شور و اشتیاق خود را دریابید و به آن عمل کنید
• در هنگام تعارض ارزش‌ها، راه خود را پیدا کنید
• بر آنچه واقعاً برای تحقق رویاهایتان اهمیت دارد تمرکز کنید
• تأثیری پایدار بر دنیا بگذارید
پس منتظر چه هستید؟ همین امروز زندگی‌تان را تغییر دهید.

#زندگی_ارزش_زیستن_دارد #متیو_مک_کی #جان_فورسایت #جورج_ایفرت #پرویز_علیزاده #فرزانه_صفری #خودیاری #درمان_های_موج_سوم #درمان_مبتنی_بر_پذیرش_و_تعهد #ACT #توجه_آگاهی

https://www.arjmandpub.com/images/products/lng/1633.jpg

@arjmandpub

تکنیک‌های شناختی برای افزایش عزت نفس
چاپ دوم 1398

متیو مک‌کی، پاتریک فانینگ
ترجمه: سیدمرتضی ارجمندی نسب

تعداد صفحه: 368 - رقعی - شمیز
بها: 520,000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1517

در بین تمام عواملی که بر عزت‌نفس اثر می‌گذارد مهم‌ترین عامل تأثیرگذار و مشترک بین انسان‌ها نگرش ما نسبت به خودمان است. البته گاهی اوقات همه‌چیز خوب پیش می‌رود و ما به دنبال آن احساس خوشایندی نسبت به خود پیدا می‌کنیم اما واقعیت این است که تفسیر نادرست ما از شرایط و دنیای پیرامون همان چیزی است که مشکل اساسی را به‌وجود می‌آورد.
کتاب حاضر ویرایش چهارم و کاملاً بازبینی‌شدۀ کتاب پرفروش عزت‌نفس است که با استفاده از مهارت‌های درمان شناختی رفتاری و برخی از تکنیک‌های مرتبط اقتباس شده از درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد به شما کمک می‌کند با پرداختن به شیوۀ تفسیر زندگی، عزت‌نفس خود را افزایش دهید. شما در این کتاب تفاوت عزت‌نفس سالم و عزت‌نفس ناسالم را یاد می‌گیرید و می‌آموزید چگونه خودگویی‌های منفی خود را شناخته و آنها را تحلیل کنید، یاد می‌گیرید چگونه به‌جای اینکه عزت‌نفس خود را تضعیف کنید تکنیک‌های مؤثر و خودگویی‌های عینی و مثبتی برای افزایش آن به‌کار ببرید.
اگر شما از عزت‌نفس پایین رنج می‌برید ویراست جدید کتاب حاضر به کمک تکنیک‌ها و راهنمایی‌های مبتنی بر شواهد شما را در رفع این مشکل یاری خواهد رساند تا بتوانید یک زندگی شاد و معنادار را تجربه کنید.

#روان_شناسی #خودیاری #عزت_نفس #شناخت_درمانی #متیو_مک_کی #پاتریک_فانینگ #سید_مرتضی_ارجمندی_نسب

https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1517.jpg

@arjmandpub

پیام‌ها (مهارت های ارتباطی)
ارتباط موثر با همسر، فرزندان، همکاران و افراد ناآشنا
چاپ چهارم 1399

متیو مک کی، مارتا دیویس، پاتریک فنینگ
مترجم: محمدعلی رحیمی مبارکی

قطع کتاب وزیری
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 312 صفحه

بها: 440,000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1126

اگر بتوانید به طور مؤثری با دیگران ارتباط برقرار کنید، تقریباً می‌توانید هر کاری را به انجام برسانید پس خود را به مهارت‌های بین فردی مورد نیاز مجهز سازید.
بسیاری تصور می‌کنند افرادی که می‌توانند به خوبی با سایرین رابطه متقابل برقرار کنند دارای یک استعداد ذاتی در زمینه صحبت کردن و گوش دادن به دیگران هستند. استعدادی که قابل یادگیری یا بهبود نیست. واقعیت این است که مهارت‌های ارتباطی با تلاش و تمرین حساب شده و یادگیری توانایی درک سایرین رشد می‌یابند. همچنین توانایی در میان گذاشتن شفاف افکار، خواسته‌ها و احساسات با دیگران همه جنبه‌های زندگی فرد را تحت تأثیر قرار می‌دهد. کتاب حاضر به خوانندگان کمک می‌کند مهارت‌های جدیدی را بشناسند که به آنها کمک می‌کند افکار و خواسته‌های خود را به شکلی مؤثر با دیگران در میان بگذارند و در زمینه‌های گوش دادن به دیگران، درک زبان بدن افراد، روابط متقابل زناشویی، مذاکره درباره تعارضات و حل آنها، رابطه متقابل با اعضای خانواده، مدیریت روابط متقابل گروهی، نحوه گفتگو با کودکان، ارائه سخنرانی وآمادگی برای مصاحبه‌های شغلی، متبحر شوند.


#خودیاری #روابط_بین_فردی #گوش_دادن #زبان_بدن #روابط_زناشویی #مذاکره #مدیریت #گفتگو_با_کودکان #سخنرانی #مصاحبه‌_شغلی #پیام_ها #مهارت_های_ارتباطی #متیو_مک_کی #مارتا_دیویس #پاتریک_فنینگ #محمدعلی_رحیمی_مبارکی

https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1126.jpg

@arjmandpub

رهایی از مشکلات بین فردی
درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد
چاپ چهارم 1399

متیو مک‌کی، پاتریک فنینگ، آویگیل لیوف، میشل اسکین
مترجمان: دکتر حسن حمیدپور، آنی میناس میرزابیگ

قطع کتاب وزیری
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 168 صفحه

بها: 330,000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1262
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040

"برای اکثر ما روابط ناکارآمد به معنای زندگی ناکارآمد است. علی‏رغم اینکه روابط سالم و شادکامی، رابطه نزدیکی با یکدیگر دارند، علم روان‌‏شناسی در تدوین روش‏‌های خاص برای کمک به حلّ مشکلات بین‌فردی سخت دچار کمبود است. امّا این کتاب به پایان بخشیدن به این سکوت عجیب در این زمینه، کمک کرده است. این کتاب روشی گام ‏به ‏گام و خلاق را پیش روی شما قرار می‌‏دهد. پژوهش‏‌ها نشان داده‌‏اند که شما توانایی ایجاد تغییرات شگرفی را در روابط خود، در همین لحظه حال دارید. دستورالعمل‌‏های واضح این کتاب می‏‌توانند به شما کمک کنند برای خودتان و کسانی که دوستشان دارید، زندگی بهتری به‌‏وجود آورید. من جداً توصیه می‏کنم که این کتاب را مطالعه کنید."

استیون هیز
بنیان‏گذار درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد

#خودیاری #رهایی_از_مشکلات_بین_فردی #درمان_مبتنی_بر_پذیرش_و_پایبندی #درمان_مبتنی_بر_پذیرش_و_تعهد #ACT #متیو_مک_کی #پاتریک_فنینگ #آویگیل_لیوف #میشل_اسکین #دکتر_حسن_حمیدپور #آنی_میناس_میرزابیگ

https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1262.jpg

@arjmandpub

رهایی از مشکلات هیجانی

چاپ دوم: 1400

متیو مک کی، مارتا دیویس، پاتریک فنینگ
مترجمان: دکتر حسن حمیدپور، دکتر زهرا اندوز

قطع کتاب وزیری
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 352 صفحه

بها: 1/950/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1290
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)

"این كتاب، راهبردهاى نظام‌مند‌ى براى درمان طیف وسیعى از مشكلات روان‌شناختى در اختیار شما قرار مىدهد. این كتاب، منبع بسیار ارزشمندى است هم براى متخصصان بالینى و هم براى مراجعان." آرون بك بنیانگذار شناخت‌درمانى "كتابى بىنظیر است. هم مراجعان و هم متخصصان بالینى باید این كتاب را مطالعه كنند. اگرچه این كتاب بر اساس معیارهاى علمى مثل بسیارى از كتاب‌هاى شناختى ـ رفتارى است، امّا واقعیّت این است كه سرراست، ساده، كاربردى و بدون ایهام نوشته شده است." ژاكلین پرسونز استاد روانشناسى بالینى، دانشگاه كالیفرنیا "این كتاب منبعى ارزشمند و بىهمتاست. مجموعه‌اى از تكنیك‌هاى اثرگذار را در اختیار شما می‌گذارد." آرتور فریمن رئیس مؤسسه شناخت درمانى فریمن


#رهایی_از_مشکلات_هیجانی #خودیاری_و_آموزش_همگانی #ارتقای_بهداشت_و_سلامت_روان #متیو_مک_کی #مارتا_دیویس #پاتریک_فنینگ #دکتر_حسن_حمیدپور #دکتر_زهرا_اندوز

https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1290.jpg

@arjmandpub3

تکنیک های رفتار درمانی دیالکتیکی

چاپ پنجم: 1401
تاریخ انتشار میلادی: 2007

متیو مک کی ، جفری وود ، جفری برنتلی
مترجم: دکتر حسن حمیدپور ، حمید جمعه‌پور ، دکتر زهرا اندوز

قطع کتاب وزیری
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه: 328 صفحه

بها: 980/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1014
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)

این کتاب برای افرادی که قصد کنترل هیجان‌های آشفته‌ساز را دارند، بسیار موثر و اثر بخش است. شیوه‌های درست کنار آمدن با هیجان‌های آشفته‌ساز می‌توانند در راه سلامت زیستی، راه‌گشا باشند. نه ذهن هیجانی و نه ذهن منطقی، هیچ کدام به تنهایی نمی‌توانند راهنمای خوبی برای سالم زیستی باشند. زندگی بهتر است بر مدار ذهن خردمند بچرخد. این کتاب، به ما یاد خوهد داد که چگونه به ذهن خردمند پرو بال دهیم و آن را تقویت کنیم. هدف کتاب حاضر، آموزش مهارت‌های تحمل آشفتگی، توجه آگاهی، نظم بخشی و ارتباط موثر است.

#تکنیک_های_رفتار_درمانی_دیالکتیکی #روان_درمانی #مشاوره #متیو_مک_کی #جفری_وود #جفری_برنتلی #حسن_حمیدپور #حمید_جمعه‌پور #زهرا_اندوز

https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1014.jpg

@arjmandpub

مهارت‌های زناشویی

چاپ هفتم: 1401
تاریخ انتشار میلادی: 2006

متیو مک‌کی ، پاتریک فانینگ ، کیم پالگ
مترجم: محمدعلی رحیمی مبارکی

قطع کتاب وزیری
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه: 288 صفحه

بها: 950/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/909
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)

برقراری رابطه‏‌ای صمیمانه می‏‌تواند یکی از مهم‌ترین منابع لذت برای فرد و در عین حال یکی از مهم‌ترین منابع ناراحتی وی باشد. این کتاب به شما کمک خواهد کرد مهارت‏‌هایی که برای شاداب نگه داشتن عشق خود به آنها نیاز دارید را کسب کنید و یا به مهارت‌‏های فعلی خود بیافزایید. این کتاب از سه جنبه با سایر کتاب‏های موجود در زمینۀ خودیاری تفاوت دارد: اول از همه، از آنجا که هدف ما آموزش مهارت است، در این کتاب به جای تمرکز بر مفاهیم و نظریه‌‏ها بر عمل کردن و ایجاد تغییر تمرکز داریم. در این کتاب نباید فقط به خواندن مطالب اکتفا کنید، بلکه باید راهکارها و مطالبی که ارائه می‏‌شوند را به عمل درآورید، تمرین‏‌ها را انجام دهید، برگه‌‏های فعالیت و دفترهای یادداشت روزانه را اجرا کنید، سعی کنید در انجام رفتارهای جدید نسبت به همسرتان دست به خطر بزنید. این کارها به صبوری و سخت‏کوشی و گاهی اوقات به تشویق نیاز دارند، اما برای رسیدن به تغییر در زندگی زناشویی باید تلاش کنید. اوضاع تغییر خواهد کرد، اما نه به صورت شانسی و ناگهانی و نه به خاطر اینکه بیشتر مطلب می‏دانید، بلکه به دلیل اینکه در رابطۀ زناشویی خیلی ماهرتر شده‌‏اید.


#مهارت_های_زناشویی #خودیاری #آموزش_همگانی #مشکلات_زناشویی #متیو_مک_کی #پاتریک_فانینگ #کیم_پالگ #محمد_علی_رحیمی_مبارکی

https://www.arjmandpub.com/Media/Book/909.jpg

@arjmandpub