Arjmandpub
2.04K subscribers
498 photos
14 videos
17 files
1.55K links
ناشر کتابهای روانشناسی، روانپزشکی و پزشکی از سال ۱۳۷۲
www.arjmandpub.com
Download Telegram
راهنماي عملي گروه‌درماني مديريت استرس براي جوانان
براساس برنامۀ عملي‌ سارا مک نامارا
چاپ سوم 1398

دکتر مسعود جان‌بزرگي، سپيده راجزي‌اصفهاني، ناهيد نوري

تعداد صفحه: 164 - رحلی - شمیز
بها: 330,000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Product/Details/757/3

امروزه استرس در جوانان به ش هشداردهنده‌ای درحال افزایش است. تمام کسانی که با جوانان سروکار دارند به این مسئله گواهندکه فشار زندگی در این سنین افزایش می‌یابد، بدون اینکه منابع حمایتی در دسترس و کافی برای آنها وجود داشته باشد. محوریت این کتاب حاصل نتایج تحقیقات و تجربیات چندین سالۀ دکتر مسعود جان‌بزرگی در ایران، که بر روی بیش از 2000 نفر به صورت گروه‌های آموزش تنش‌زدایی و تنظیم سبک زندگی در دانشگاه‌ها و مراکز مشاوره انجام شده و کار سارا مک‌نامارا در کانادا ،که بر روی 1500 نفر در طول یک سال انجام شده، می‌باشد. این مجموعه شامل 6 جلسه 90 دقیقه‌ای است و به نحوی طراحی شده که افراد متخصص و درمانگران می‌توانند جوانان را از طریق ارائه اطلاعات و برنامه تدوین شده در فصول مختلف، در جهت حل مشکلات هدایت کنند.

#روان_درمانی #مشاوره #گروه_درمانی #استرس #مدیریت_استرس #راهنماي_عملي_گروه_درماني_مديريت_استرس_براي_جوانان #سارا_مک_نامارا #دکتر_مسعود_جان_بزرگي #سپيده_راجزي_اصفهاني #ناهيد_نوري

https://www.arjmandpub.com/images/products/lng/757.jpg

@arjmandpub
توجه‌آگاهی در مدیریت خشم نوجوانان
کتاب کار غلبه بر خشم و پرخاشگری با استفاده از مهارت‌های DBT و MBSR
چاپ اول 1398

مارک پورسل، جیسون مورفی
مترجم: سید مرتضی ارجمندی‏‌نسب

تعداد صفحه: 144 - رقعی - شمیز
بها: 200,000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1658

هدف از تألیف این کتاب ارائۀ مجموعه‌ای از بهترین ابزارهای ممکن است تا شما بتوانید ریشۀ خشم خود را درک کنید، اعمال و احساسات خارج از کنترل خود را مدیریت نمایید و در نهایت در تعامل با خود و دیگران احساس شادمانی و آرامش بیشتری داشته باشید. ما کمک می‌کنیم با الگوهای مخربی که سال‌ها با آنها دست به گربیان بوده‌اید مبارزه کنید و تمرین‌هایی در اختیار شما قرار می‌دهیم که روی شکل‌دهی رفتارهای جدید متمرکز شده‌اند و مغز شما را آموزش می‌دهند تا:
1. نسبت به راه‌اندازهای خشم آگاه باشید
2. افکار، احساسات و باورهای خود را شناسایی کنید
3. بی‌خطرترین گزینه را ارزیابی کنید و
4. برای نحوۀ پاسخ‌دهی به موقعیت حق انتخاب داشته باشید.

#خودیاری #خودیاری_نوجوانان #توجه_آگاهی #خشم #مدیریت_خشم #پرخاشگری #نوجوان #DBT #MBSR #مارک_پورسل #جیسون_مورفی #سید_مرتضی_ارجمندی_نسب

https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1658.jpg
@arjmandpub
کتاب کار مهارت‌های مقابله‌ای برای کودکان
بالغ بر هفتاد و پنج راهبرد مقابله‌‌ای برای کمک به کودکان در مدیریت استرس، اضطراب و خشم

نویسنده: جِنین هالورن
مترجمان: زهرا رشید تولایی، مریم نقابی
ویراستار: دکتر علی‌اصغر فرخزادیان

بها: 290,000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1710

قطع کتاب رقعی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 132 صفحه

هرکسی در زندگی‌اش حداقل یک‌بار استرس را تجربه کرده است. بزرگ‌ترها ممکن است به‌خاطر هزاران موضوع مثل کار، پول، خانواده یا آینده تحت استرس قرار بگیرند. اما آیا می‌دانستید کودکان هم ممکن است دچار استرس شوند؟ کودکان ممکن است در مورد تکالیف مدرسه، خانواده، دوستان، آینده و گاهی اوقات مشکلات بزرگ‌ترها مثل پول، نگران شوند. مدیریت استرس، اضطراب و خشم ازجمله مهارت‌های مهمی است که باید فراگرفته شود، اما همه کودکان، این راهبردها را به‌صورت طبیعی یاد نمی‌گیرند. کتاب کار مهارت‌های مقابله‌ای برای کودکان، به‌منظور کمک به کودکان در یادگیری و تمرین این مهارت‌ها طراحی شده است. این کتاب بالغ بر هفتاد و پنج مهارت مقابله‌ای و بیست کاربرگ جذاب دارد. هم می‌توانید این کتاب را خودتان با کودکتان کار کنید و هم کودک می‌تواند خودش آن را بخواند.

#روان_درمانی #مشاوره #خودیاری #کودک #مهارت_های_مقابله_ای_برای_کودکان #مدیریت_استرس #مدیریت_خشم #جنین_هالورن #زهرا_رشید_تولایی #مریم_نقابی

https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1710.jpg

@arjmandpub
مدیریت شخصی بیماری‌های مزمن
دکتر روحیه حسین‌زاده بازرگانی، دکتر محمدعلی بشارت، مهندس پرویز رضائی‌پور
چاپ اول 1398

قطع کتاب وزیری
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 348 صفحه

بها: 550,000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1712

کتاب "مدیریت شخصی بیماری‌های مزمن" شامل 20 فصل به انضمام یک سی‌دی ریلکسیشن (مخصوص بیماری‌های مزمن) است و در پاسخ به این سؤال گردآوری شده است که: افراد مبتلا به بیماری‌های مزمن با به‌کارگیری "برنامه‌های مدیریت شخصی" علی‌رغم محدودیت‌های ناشی از بیماری چگونه می‌توانند از یک زندگی رضایت‌بخش برخوردار باشند؟ برنامه‌های مدیریت شخصی بر نقش محوری بیمار در مراقبت از خود تأکید دارد و مبتنی بر این است که بیماران از نظر ظرفیت انگیزه و شرایط با هم متفاوت هستند. مهم‌ترین هدف در این برنامه‌ها کمک به بیماران در تشخیص موانع و حل مشکلات است. با تسلط بر مهارت‌ها و فنون مدیریت شخصی، بیماران می‌توانند تاثیر پیامدهای درمانی و کیفیت زندگی خود را بهبود بخشند و از وابستگی خود به اطرافیان و سیستم‌های بهداشتی و درمانی بکاهند. همچنین از عود، وخامت بیماری و مرگ و میر ناشی از آن پیشگیری کنند. مجموعه این عوامل در نهایت به کاهش هزینه‌های فردی اجتماعی و ارتقاء سلامت بیماران و جامعه منجر می‌گردد.

#خودیاری #بیماری_مزمن #مدیریت_شخصی_بیماری_های_مزمن #دکتر_روحیه_حسین_زاده_بازرگانی #دکتر_محمدعلی_بشارت #مهندس_پرویز_رضائی_پور

https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1712.jpg

@arjmandpub
رئیس هزاره جدید
چگونه به همان راه‌بری تبدیل شوید که می‌خواهید باشید
چاپ اول 1399

پِری گود
مترجم: شیوا جمشیدی

قطع کتاب رقعی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 152 صفحه

بها: 250,000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1739

هم برای یک مدیر تازه‌کار و هم برای یک متخصص حرفه‌ای در حوزۀ مدیریت، کتاب رئیس هزارۀ جدید راهنمایی ارزشمند برای فرازونشیب‌های همراه با مسئول‌بودن است. لحن امیدبخش و سَبک کاربردی کتاب، آن را از کتاب‌های راهنمای سنگینی که در حوزۀ مدیریت نوشته شده‌اند متمایز می‌سازد؛ باوجوداین، می‌توان آن را کتابی جامع در زمینۀ مدیریت دانست. بگذارید پِری گود کمک‌تان کند مسیرتان برای کشف سَبک مدیریت مناسب برای خودتان را کشف کنید. بالاخره واقعاً زمان رئیس‌بودن فرا رسید.

«من این کتاب را در کشوی میز کارم گذاشته‌ام. این کتاب منبعی بی‌نهایت ارزشمند است، پُر از راهکارهای عملی و تکنیک‌های دقیق برای مدیریت کارآمدترِ افراد و برگزاری مؤثرتر جلسات.»
کارول لسلی هادسون، سرپرست مدرسه

«این کتاب از بهترین بخش‌های مستدل‌ترین تئوری مدیریت استفاده کرده و آن را به‌صورتی کاملاً کاربردی در اختیار مخاطب قرار داده است ... یک بازآموزی ارزشمند و مناسب برای آنهایی که از قبل در حوزۀ مدیریت هستند و مقدمه‌ای عالی برای آنهایی که می‌خواهند کارشان را در این حوزه شروع کنند.»
لوکا لویک، مدیر شرکت

«این کتاب مفاهیمی را در اختیار سرپرستان جدید ما قرار داده که می‌توانند بلافاصله آنها را بفهمند و به کار گیرند.»
سوزان بریتِین، مدیر مرکز بهداشت روان

#خودیاری #مدیریت #روابط_بین_فردی #رئیس_هزاره_جدید #پری_گود #شیوا_جمشیدی
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1739.jpg

@arjmandpub
پیام‌ها (مهارت های ارتباطی)
ارتباط موثر با همسر، فرزندان، همکاران و افراد ناآشنا
چاپ چهارم 1399

متیو مک کی، مارتا دیویس، پاتریک فنینگ
مترجم: محمدعلی رحیمی مبارکی

قطع کتاب وزیری
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 312 صفحه

بها: 440,000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1126

اگر بتوانید به طور مؤثری با دیگران ارتباط برقرار کنید، تقریباً می‌توانید هر کاری را به انجام برسانید پس خود را به مهارت‌های بین فردی مورد نیاز مجهز سازید.
بسیاری تصور می‌کنند افرادی که می‌توانند به خوبی با سایرین رابطه متقابل برقرار کنند دارای یک استعداد ذاتی در زمینه صحبت کردن و گوش دادن به دیگران هستند. استعدادی که قابل یادگیری یا بهبود نیست. واقعیت این است که مهارت‌های ارتباطی با تلاش و تمرین حساب شده و یادگیری توانایی درک سایرین رشد می‌یابند. همچنین توانایی در میان گذاشتن شفاف افکار، خواسته‌ها و احساسات با دیگران همه جنبه‌های زندگی فرد را تحت تأثیر قرار می‌دهد. کتاب حاضر به خوانندگان کمک می‌کند مهارت‌های جدیدی را بشناسند که به آنها کمک می‌کند افکار و خواسته‌های خود را به شکلی مؤثر با دیگران در میان بگذارند و در زمینه‌های گوش دادن به دیگران، درک زبان بدن افراد، روابط متقابل زناشویی، مذاکره درباره تعارضات و حل آنها، رابطه متقابل با اعضای خانواده، مدیریت روابط متقابل گروهی، نحوه گفتگو با کودکان، ارائه سخنرانی وآمادگی برای مصاحبه‌های شغلی، متبحر شوند.


#خودیاری #روابط_بین_فردی #گوش_دادن #زبان_بدن #روابط_زناشویی #مذاکره #مدیریت #گفتگو_با_کودکان #سخنرانی #مصاحبه‌_شغلی #پیام_ها #مهارت_های_ارتباطی #متیو_مک_کی #مارتا_دیویس #پاتریک_فنینگ #محمدعلی_رحیمی_مبارکی

https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1126.jpg

@arjmandpub
مدیریت الهام‌بخش
شکوفا کردن بهترین‌ها در افرادی که بر کارشان سرپرستی دارید
چاپ اول 1399

باب سولو
مترجم: شیوا جمشیدی

قطع کتاب وزیری
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 120 صفحه

بها: 200,000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1775

«کتاب مدیریت الهام‌بخش هم حاوی تبیین‌های نظری است و هم با ارائه نمونه‌های عملی، اطلاعات لازم را برای افزایش کارآمدی مدیران در اختیار آنها قرار می‌دهد.»
WAY Systems International ویل گریلین،مدیرعامل و رئیس هیات مدیره -

«مدیران و سرپرستان ما به توصیه‌ها و رهنمودهای ارائه‌شده در این کتاب ارج نهاده و آنها را به کار می‌گیرند. کتاب مدیریت الهام‌بخش به ما کمک کرده در راستای داشتن کارمندانی خشنود، خودگردان و کارآمد، به اهداف‌مان دست پیدا کنیم.»
Curriculum Associates, Inc. فرانک فرگوسن، مدیرعامل -

موفقیت شما به‌عنوان مدیر بستگی دارد به توانایی شما برای شکوفاکردن بهترین‌ها در افرادی که بر کارشان سرپرستی دارید. ممکن است رویکرد سنتی چماق‌وهویج فایده اندکی برایتان داشته باشد اما هرگز الهام‌بخش کارمندان نیست تا بهترین عملکرد را از خود نشان دهند. برای ایجاد محیطی که پرورش‌دهنده بازدهی باشد، باید بدانید چه چیزی کارمندان‌تان را برمی‌انگیزد تا موفق شوند. انسان‌ها به‌خاطر چیزی که بیش از همه برایشان اهمیت دارد، سخت تلاش می‌کنند. آنها به‌صورت طبیعی در برابر کنترل و زور و اجبار مقاومت می‌کنند. اگر محیطی خَلق کنید که کارمندان بتوانند از طریق انجام کار کِیفی نیازهای اساسی‌شان را برآورده کنند، بازدهی به‌نحو چشمگیری افزایش خواهد یافت. این کتاب راه و رسم ایجاد چنین محیطی را به شما نشان می‌دهد. اگر راضی به داشتن کارمندانی هستید که فقط تا اندازه‌ای کار کنند که سَر و تَه امور را هم بیاورند، این کتاب چیزی برایتان ندارد. اما اگر می‌خواهید کارمندانی فعال، سخت‌کوش و خشنود داشته باشید که به بالندگی سازمان کمک کنند، کتاب مدیریت الهام‌بخش منبعی ارزشمند خواهد بود.

#خودیاری #روابط_بین_فردی #مدیریت #مدیریت_الهام_بخش #باب_سولو #شیوا_جمشیدی

https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1775.jpg

@arjmandpub