بازسازی مدارهای عشق‌ورزی مغز
زندگی شادتر و ارتباط پرشورتر با فنون توجه‌آگاهی
چاپ اول 1397
مارشا لوکاس
ترجمه: نوشین امیری
تعداد صفحه: 232 - رقعی - شمیز
بها: 220,000 ریال
🛒 http://arjmandpub.com/Product/Details/1499/1
بسیاری از انسان‌ها گرفتار الگوهای قدیمی و عاداتی هستند که دستیابی به روابط صمیمانۀ شاد و پرشور را دشوار می‌کنند. مارشا لوکاس - روان‌درمانگر و عصب‌شناس- با آموزش فنون توجه‌آگاهی (که نقش مثبت آن بر تغییر ساختارهای مغز بارها تأیید شده) و ارائۀ جدیدترین اطلاعات عصب‌پژوهی، به شما کمک می‌کند از این دام‌های ارتباطی رها شوید. او با زبان ساده و صمیمی خود به شما نشان می‌دهد مدارهای مغزی چه تأثیری بر روابطتان دارند و چگونه می‌توانید با انجام تمرین‌های توجه‌آگاهی، مدارهای مغزی جدیدی در بخش رابطه‌جوی مغز ایجاد کنید.
نظریۀ او در این کتاب بسیار ساده است: مغز خود را تغییر دهید تا روابطتان تغییر کند. با چند دقیقه تمرین روزانه می‌توانید تغییری بزرگ در روابط عاطفی خود ایجاد کنید. توجه‌آگاهی در برقراری روابط عاشقانه، مواجهه با ترس‌ها، پرورش تاب‌آوری هیجانی و شناخت بهتر خود به شما کمک می‌کند. با انجام فنون توجه‌آگاهی، مدارهای عشق‌ورزی مغزتان را بازسازی کنید.
#خودیاری #آموزش_همگانی #توجه_آگاهی #مغز #روابط_صمیمانه #عشق #رابطه #روابط_عاطفی #مارشا_لوکاس #نوشین_امیری
http://arjmandpub.com/images/products/lng/1499.jpg
@arjmandpub
زندگی شادتر و ارتباط پرشورتر با فنون توجه‌آگاهی
چاپ اول 1397
مارشا لوکاس
ترجمه: نوشین امیری
تعداد صفحه: 232 - رقعی - شمیز
بها: 220,000 ریال
🛒 http://arjmandpub.com/Product/Details/1499/1
بسیاری از انسان‌ها گرفتار الگوهای قدیمی و عاداتی هستند که دستیابی به روابط صمیمانۀ شاد و پرشور را دشوار می‌کنند. مارشا لوکاس - روان‌درمانگر و عصب‌شناس- با آموزش فنون توجه‌آگاهی (که نقش مثبت آن بر تغییر ساختارهای مغز بارها تأیید شده) و ارائۀ جدیدترین اطلاعات عصب‌پژوهی، به شما کمک می‌کند از این دام‌های ارتباطی رها شوید. او با زبان ساده و صمیمی خود به شما نشان می‌دهد مدارهای مغزی چه تأثیری بر روابطتان دارند و چگونه می‌توانید با انجام تمرین‌های توجه‌آگاهی، مدارهای مغزی جدیدی در بخش رابطه‌جوی مغز ایجاد کنید.
نظریۀ او در این کتاب بسیار ساده است: مغز خود را تغییر دهید تا روابطتان تغییر کند. با چند دقیقه تمرین روزانه می‌توانید تغییری بزرگ در روابط عاطفی خود ایجاد کنید. توجه‌آگاهی در برقراری روابط عاشقانه، مواجهه با ترس‌ها، پرورش تاب‌آوری هیجانی و شناخت بهتر خود به شما کمک می‌کند. با انجام فنون توجه‌آگاهی، مدارهای عشق‌ورزی مغزتان را بازسازی کنید.
#خودیاری #آموزش_همگانی #توجه_آگاهی #مغز #روابط_صمیمانه #عشق #رابطه #روابط_عاطفی #مارشا_لوکاس #نوشین_امیری
http://arjmandpub.com/images/products/lng/1499.jpg
@arjmandpub
مهارت‌هاي زناشويي
چاپ چهارم 1397
متيو مك‌كي، پاتريك فانينگ، كيم پالگ
مترجم: محمدعلي رحيمي
تعداد صفحه: 288 - وزیری - شمیز
بها: 290,000 ریال
خرید اینترنتی: https://www.arjmandpub.com/Product/Details/909/4
برقراری رابطه‌ای صمیمانه می‌تواند یکی از مهم‌ترین منابع لذت برای فرد و در عین حال یکی از مهم‌ترین منابع ناراحتی وی باشد. این کتاب به شما کمک خواهد کرد مهارتهایی که برای شاداب نگه داشتن عشق خود به آنها نیاز دارید را کسب کنید و یا به مهارتهای فعلی خود بیافزایید.
این کتاب از سه جنبه با سایر کتابهای موجود در زمینۀ خودیاری تفاوت دارد:
اول از همه، از آنجا که هدف ما آموزش مهارت است، در این کتاب به جای تمرکز بر مفاهیم و نظریهها بر عمل کردن و ایجاد تغییر تمرکز داریم. در این کتاب نباید فقط به خواندن مطالب اکتفا کنید، بلکه باید راهکارها و مطالبی که ارائه میشوند را به عمل درآورید، تمرینها را انجام دهید، برگههای فعالیت و دفترهای یادداشت روزانه را اجرا کنید، سعی کنید در انجام رفتارهای جدید نسبت به همسرتان دست به خطر بزنید. این کارها به صبوری و سختکوشی و گاهی اوقات به تشویق نیاز دارند، اما برای رسیدن به تغییر در زندگی زناشویی باید تلاش کنید. اوضاع تغییر خواهد کرد، اما نه به صورت شانسی و ناگهانی و نه به خاطر اینکه بیشتر مطلب میدانید، بلکه به دلیل اینکه در رابطۀ زناشویی خیلی ماهرتر شدهاید.
#خودیاری #زناشویی #رابطه #رابطه_صمیمانه #ازدواج #متيو_مك_کي #پاتريك_فانينگ #كيم_پالگ #محمدعلي_رحيمي
https://www.arjmandpub.com/images/products/lng/909.jpg
@arjmandpub
چاپ چهارم 1397
متيو مك‌كي، پاتريك فانينگ، كيم پالگ
مترجم: محمدعلي رحيمي
تعداد صفحه: 288 - وزیری - شمیز
بها: 290,000 ریال
خرید اینترنتی: https://www.arjmandpub.com/Product/Details/909/4
برقراری رابطه‌ای صمیمانه می‌تواند یکی از مهم‌ترین منابع لذت برای فرد و در عین حال یکی از مهم‌ترین منابع ناراحتی وی باشد. این کتاب به شما کمک خواهد کرد مهارتهایی که برای شاداب نگه داشتن عشق خود به آنها نیاز دارید را کسب کنید و یا به مهارتهای فعلی خود بیافزایید.
این کتاب از سه جنبه با سایر کتابهای موجود در زمینۀ خودیاری تفاوت دارد:
اول از همه، از آنجا که هدف ما آموزش مهارت است، در این کتاب به جای تمرکز بر مفاهیم و نظریهها بر عمل کردن و ایجاد تغییر تمرکز داریم. در این کتاب نباید فقط به خواندن مطالب اکتفا کنید، بلکه باید راهکارها و مطالبی که ارائه میشوند را به عمل درآورید، تمرینها را انجام دهید، برگههای فعالیت و دفترهای یادداشت روزانه را اجرا کنید، سعی کنید در انجام رفتارهای جدید نسبت به همسرتان دست به خطر بزنید. این کارها به صبوری و سختکوشی و گاهی اوقات به تشویق نیاز دارند، اما برای رسیدن به تغییر در زندگی زناشویی باید تلاش کنید. اوضاع تغییر خواهد کرد، اما نه به صورت شانسی و ناگهانی و نه به خاطر اینکه بیشتر مطلب میدانید، بلکه به دلیل اینکه در رابطۀ زناشویی خیلی ماهرتر شدهاید.
#خودیاری #زناشویی #رابطه #رابطه_صمیمانه #ازدواج #متيو_مك_کي #پاتريك_فانينگ #كيم_پالگ #محمدعلي_رحيمي
https://www.arjmandpub.com/images/products/lng/909.jpg
@arjmandpub
رهایی از مشکلات بین فردی
درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد
چاپ سوم 1397
متیو مککی، پاتریک فنینگ، آویگیل لیوف، میشل اسکین
ترجمه: دکتر حسن حمیدپور، آنی میناس میرزابیگ
تعداد صفحه: 168 - وزیری - شمیز
بها: 230,000 ریال
خرید اینترنتی: https://www.arjmandpub.com/Product/Details/1262/3
"برای اکثر ما روابط ناکارآمد به معنای زندگی ناکارآمد است. علیرغم اینکه روابط سالم و شادکامی، رابطۀ نزدیکی با یکدیگر دارند، علم روانشناسی در تدوین روشهای خاص برای کمک به حلّ مشکلات بین‌فردی سخت دچار کمبود است. امّا این کتاب به پایان بخشیدن به این سکوت عجیب در این زمینه، کمک کرده است. این کتاب روشی گام به گام و خلاق را پیش روی شما قرار می‌دهد. پژوهشها نشان دادهاند که شما توانایی ایجاد تغییرات شگرفی را در روابط خود، در همین لحظۀ حال دارید. دستورالعملهای واضح این کتاب می‌توانند به شما کمک کنند برای خودتان و کسانی که دوستشان دارید، زندگی بهتری بهوجود آورید. من جداً توصیه میکنم که این کتاب را مطالعه کنید."
استیون هیز
بنیانگذار درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد
#روان_درمانی #مشاوره #خودیاری #پذیرش_و_تعهد #ACT #روابط #رابطه #متیو_مک_کی #پاتریک_فنینگ #آویگیل_لیوف #میشل_اسکین #دکتر_حسن_حمیدپور #آنی_میناس_میرزابیگ
https://www.arjmandpub.com/images/products/lng/1262.jpg
@arjmandpub
درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد
چاپ سوم 1397
متیو مککی، پاتریک فنینگ، آویگیل لیوف، میشل اسکین
ترجمه: دکتر حسن حمیدپور، آنی میناس میرزابیگ
تعداد صفحه: 168 - وزیری - شمیز
بها: 230,000 ریال
خرید اینترنتی: https://www.arjmandpub.com/Product/Details/1262/3
"برای اکثر ما روابط ناکارآمد به معنای زندگی ناکارآمد است. علیرغم اینکه روابط سالم و شادکامی، رابطۀ نزدیکی با یکدیگر دارند، علم روانشناسی در تدوین روشهای خاص برای کمک به حلّ مشکلات بین‌فردی سخت دچار کمبود است. امّا این کتاب به پایان بخشیدن به این سکوت عجیب در این زمینه، کمک کرده است. این کتاب روشی گام به گام و خلاق را پیش روی شما قرار می‌دهد. پژوهشها نشان دادهاند که شما توانایی ایجاد تغییرات شگرفی را در روابط خود، در همین لحظۀ حال دارید. دستورالعملهای واضح این کتاب می‌توانند به شما کمک کنند برای خودتان و کسانی که دوستشان دارید، زندگی بهتری بهوجود آورید. من جداً توصیه میکنم که این کتاب را مطالعه کنید."
استیون هیز
بنیانگذار درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد
#روان_درمانی #مشاوره #خودیاری #پذیرش_و_تعهد #ACT #روابط #رابطه #متیو_مک_کی #پاتریک_فنینگ #آویگیل_لیوف #میشل_اسکین #دکتر_حسن_حمیدپور #آنی_میناس_میرزابیگ
https://www.arjmandpub.com/images/products/lng/1262.jpg
@arjmandpub
عاشقم باش رهایم نکن!
غلبه بر ترس از رهاشدگی و ایجاد روابط عاشقانه و پایدار با رویکرد طرحواره‌درمانی مبتنی بر ACT
چاپ اول 1397
میشل اسکین
ترجمه: داود منافی، دکتر سمیه منافی
تعداد صفحه: 192 - رقعی - شمیز
بها: 240,000 ریال
خرید اینترنتی: https://www.arjmandpub.com/Product/Details/1551/1
ممکن است در دوران بزرگسالی مجذوب روابطی شوید که مشابه آن را در دوران کودکی تجربه کرده‌اید. آیا جذب کسانی می‌شوید که شما را طرد می‌کنند، نکوهش می‌کنند، از شما سوءاستفاده می‌کنند، غیرقابل پیش‌بینی و نسبت به شما بی‌علاقه‌اند، دمدمی هستند به‌گونه‌ای که احساس ناخوشایندی در شما نسبت به خودتان ایجاد می‌کنند؟ وقتی در چنین موقعیت‌های پراسترسی قرار می‌گیرید چه احساسی به شما دست می‌دهد؟ احساس نیاز، خشم، گناه، انتقاد و یا کنترل؟ احساس طرد، انزوا، بی‌حسی و یا پریشانی؟
باورهای مرکزی، با هیجانات، افکار و رفتارهای آسیب‌رسان، شما را به دام می‌اندازند و شما را از داشتن یک رابطۀ سالم و عاشقانه که مشتاق و سزاوار آن هستید، دور می‌کنند. با مطالعۀ این کتاب قدم در سفری خواهید گذاشت که با آن، یک مرحله به بیرون از این داستان دردناک هدایت خواهید شد، در این سفر توانایی دور شدن از داستان‌های دردناک، فهم ترس از رهاشدگی، انتقال آگاهی به موقعیت‌ها و روابط محرک باورهای مرکزی، مشاهدۀ افکار منفی بدون قضاوت و کنترل و توانایی تجربۀ هیجانات منفی بدون عمل کردن بر اساس آنها را نیز کسب خواهید کرد. همچنین با شناخت ارزش‌های خود به‌عنوان انگیزه‌ای برای رفتارهای کارآمد، می‌توانید مهارت‌ها و ابزارهای ارتباطی جدید را نیز کسب کرده و نگاهتان را نسبت به خود و دیگران تغییر دهید، تا بتوانید، روابط سالم، پایدار و عاشقانه داشته باشید.
#خودیاری #طرحواره_درمانی #ACT #رابطه_عاشقانه #عشق #رهاشدگی #رابطه_پایدار #میشل_اسکین #داود_منافی #دکتر_سمیه_منافی
https://www.arjmandpub.com/images/products/lng/1551.jpg
@arjmandpub
غلبه بر ترس از رهاشدگی و ایجاد روابط عاشقانه و پایدار با رویکرد طرحواره‌درمانی مبتنی بر ACT
چاپ اول 1397
میشل اسکین
ترجمه: داود منافی، دکتر سمیه منافی
تعداد صفحه: 192 - رقعی - شمیز
بها: 240,000 ریال
خرید اینترنتی: https://www.arjmandpub.com/Product/Details/1551/1
ممکن است در دوران بزرگسالی مجذوب روابطی شوید که مشابه آن را در دوران کودکی تجربه کرده‌اید. آیا جذب کسانی می‌شوید که شما را طرد می‌کنند، نکوهش می‌کنند، از شما سوءاستفاده می‌کنند، غیرقابل پیش‌بینی و نسبت به شما بی‌علاقه‌اند، دمدمی هستند به‌گونه‌ای که احساس ناخوشایندی در شما نسبت به خودتان ایجاد می‌کنند؟ وقتی در چنین موقعیت‌های پراسترسی قرار می‌گیرید چه احساسی به شما دست می‌دهد؟ احساس نیاز، خشم، گناه، انتقاد و یا کنترل؟ احساس طرد، انزوا، بی‌حسی و یا پریشانی؟
باورهای مرکزی، با هیجانات، افکار و رفتارهای آسیب‌رسان، شما را به دام می‌اندازند و شما را از داشتن یک رابطۀ سالم و عاشقانه که مشتاق و سزاوار آن هستید، دور می‌کنند. با مطالعۀ این کتاب قدم در سفری خواهید گذاشت که با آن، یک مرحله به بیرون از این داستان دردناک هدایت خواهید شد، در این سفر توانایی دور شدن از داستان‌های دردناک، فهم ترس از رهاشدگی، انتقال آگاهی به موقعیت‌ها و روابط محرک باورهای مرکزی، مشاهدۀ افکار منفی بدون قضاوت و کنترل و توانایی تجربۀ هیجانات منفی بدون عمل کردن بر اساس آنها را نیز کسب خواهید کرد. همچنین با شناخت ارزش‌های خود به‌عنوان انگیزه‌ای برای رفتارهای کارآمد، می‌توانید مهارت‌ها و ابزارهای ارتباطی جدید را نیز کسب کرده و نگاهتان را نسبت به خود و دیگران تغییر دهید، تا بتوانید، روابط سالم، پایدار و عاشقانه داشته باشید.
#خودیاری #طرحواره_درمانی #ACT #رابطه_عاشقانه #عشق #رهاشدگی #رابطه_پایدار #میشل_اسکین #داود_منافی #دکتر_سمیه_منافی
https://www.arjmandpub.com/images/products/lng/1551.jpg
@arjmandpub
مهارت‌هاي زناشويي
چاپ پنجم 1398
متيو مك‌كي، پاتريك فانينگ، كيم پالگ
مترجم: محمدعلي رحيمي
تعداد صفحه: 288 - وزیری - شمیز
بها: 400,000 ریال
خرید اینترنتی: https://www.arjmandpub.com/Product/Details/909/5
برقراری رابطه‌ای صمیمانه می‌تواند یکی از مهم‌ترین منابع لذت برای فرد و در عین حال یکی از مهم‌ترین منابع ناراحتی وی باشد. این کتاب به شما کمک خواهد کرد مهارتهایی که برای شاداب نگه داشتن عشق خود به آنها نیاز دارید را کسب کنید و یا به مهارتهای فعلی خود بیافزایید.
این کتاب از سه جنبه با سایر کتابهای موجود در زمینۀ خودیاری تفاوت دارد:
اول از همه، از آنجا که هدف ما آموزش مهارت است، در این کتاب به جای تمرکز بر مفاهیم و نظریهها بر عمل کردن و ایجاد تغییر تمرکز داریم. در این کتاب نباید فقط به خواندن مطالب اکتفا کنید، بلکه باید راهکارها و مطالبی که ارائه میشوند را به عمل درآورید، تمرینها را انجام دهید، برگههای فعالیت و دفترهای یادداشت روزانه را اجرا کنید، سعی کنید در انجام رفتارهای جدید نسبت به همسرتان دست به خطر بزنید. این کارها به صبوری و سختکوشی و گاهی اوقات به تشویق نیاز دارند، اما برای رسیدن به تغییر در زندگی زناشویی باید تلاش کنید. اوضاع تغییر خواهد کرد، اما نه به صورت شانسی و ناگهانی و نه به خاطر اینکه بیشتر مطلب میدانید، بلکه به دلیل اینکه در رابطۀ زناشویی خیلی ماهرتر شدهاید.
#خودیاری #زناشویی #رابطه #رابطه_صمیمانه #ازدواج #متيو_مك_کي #پاتريك_فانينگ #كيم_پالگ #محمدعلي_رحيمي
https://www.arjmandpub.com/images/products/lng/909.jpg
@arjmandpub
چاپ پنجم 1398
متيو مك‌كي، پاتريك فانينگ، كيم پالگ
مترجم: محمدعلي رحيمي
تعداد صفحه: 288 - وزیری - شمیز
بها: 400,000 ریال
خرید اینترنتی: https://www.arjmandpub.com/Product/Details/909/5
برقراری رابطه‌ای صمیمانه می‌تواند یکی از مهم‌ترین منابع لذت برای فرد و در عین حال یکی از مهم‌ترین منابع ناراحتی وی باشد. این کتاب به شما کمک خواهد کرد مهارتهایی که برای شاداب نگه داشتن عشق خود به آنها نیاز دارید را کسب کنید و یا به مهارتهای فعلی خود بیافزایید.
این کتاب از سه جنبه با سایر کتابهای موجود در زمینۀ خودیاری تفاوت دارد:
اول از همه، از آنجا که هدف ما آموزش مهارت است، در این کتاب به جای تمرکز بر مفاهیم و نظریهها بر عمل کردن و ایجاد تغییر تمرکز داریم. در این کتاب نباید فقط به خواندن مطالب اکتفا کنید، بلکه باید راهکارها و مطالبی که ارائه میشوند را به عمل درآورید، تمرینها را انجام دهید، برگههای فعالیت و دفترهای یادداشت روزانه را اجرا کنید، سعی کنید در انجام رفتارهای جدید نسبت به همسرتان دست به خطر بزنید. این کارها به صبوری و سختکوشی و گاهی اوقات به تشویق نیاز دارند، اما برای رسیدن به تغییر در زندگی زناشویی باید تلاش کنید. اوضاع تغییر خواهد کرد، اما نه به صورت شانسی و ناگهانی و نه به خاطر اینکه بیشتر مطلب میدانید، بلکه به دلیل اینکه در رابطۀ زناشویی خیلی ماهرتر شدهاید.
#خودیاری #زناشویی #رابطه #رابطه_صمیمانه #ازدواج #متيو_مك_کي #پاتريك_فانينگ #كيم_پالگ #محمدعلي_رحيمي
https://www.arjmandpub.com/images/products/lng/909.jpg
@arjmandpub
عاشقم باش رهایم نکن!
غلبه بر ترس از رهاشدگی و ایجاد روابط عاشقانه و پایدار با رویکرد طرحواره‌درمانی مبتنی بر ACT
چاپ دوم 1399
میشل اسکین
ترجمه: داود منافی، دکتر سمیه منافی
تعداد صفحه: 192 - رقعی - شمیز
بها: 290,000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1551
ممکن است در دوران بزرگسالی مجذوب روابطی شوید که مشابه آن را در دوران کودکی تجربه کرده‌اید. آیا جذب کسانی می‌شوید که شما را طرد می‌کنند، نکوهش می‌کنند، از شما سوءاستفاده می‌کنند، غیرقابل پیش‌بینی و نسبت به شما بی‌علاقه‌اند، دمدمی هستند به‌گونه‌ای که احساس ناخوشایندی در شما نسبت به خودتان ایجاد می‌کنند؟ وقتی در چنین موقعیت‌های پراسترسی قرار می‌گیرید چه احساسی به شما دست می‌دهد؟ احساس نیاز، خشم، گناه، انتقاد و یا کنترل؟ احساس طرد، انزوا، بی‌حسی و یا پریشانی؟
باورهای مرکزی، با هیجانات، افکار و رفتارهای آسیب‌رسان، شما را به دام می‌اندازند و شما را از داشتن یک رابطۀ سالم و عاشقانه که مشتاق و سزاوار آن هستید، دور می‌کنند. با مطالعۀ این کتاب قدم در سفری خواهید گذاشت که با آن، یک مرحله به بیرون از این داستان دردناک هدایت خواهید شد، در این سفر توانایی دور شدن از داستان‌های دردناک، فهم ترس از رهاشدگی، انتقال آگاهی به موقعیت‌ها و روابط محرک باورهای مرکزی، مشاهدۀ افکار منفی بدون قضاوت و کنترل و توانایی تجربۀ هیجانات منفی بدون عمل کردن بر اساس آنها را نیز کسب خواهید کرد. همچنین با شناخت ارزش‌های خود به‌عنوان انگیزه‌ای برای رفتارهای کارآمد، می‌توانید مهارت‌ها و ابزارهای ارتباطی جدید را نیز کسب کرده و نگاهتان را نسبت به خود و دیگران تغییر دهید، تا بتوانید، روابط سالم، پایدار و عاشقانه داشته باشید.
#خودیاری #طرحواره_درمانی #ACT #رابطه_عاشقانه #عشق #رهاشدگی #رابطه_پایدار #میشل_اسکین #داود_منافی #دکتر_سمیه_منافی
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1551.jpg
@arjmandpub
غلبه بر ترس از رهاشدگی و ایجاد روابط عاشقانه و پایدار با رویکرد طرحواره‌درمانی مبتنی بر ACT
چاپ دوم 1399
میشل اسکین
ترجمه: داود منافی، دکتر سمیه منافی
تعداد صفحه: 192 - رقعی - شمیز
بها: 290,000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1551
ممکن است در دوران بزرگسالی مجذوب روابطی شوید که مشابه آن را در دوران کودکی تجربه کرده‌اید. آیا جذب کسانی می‌شوید که شما را طرد می‌کنند، نکوهش می‌کنند، از شما سوءاستفاده می‌کنند، غیرقابل پیش‌بینی و نسبت به شما بی‌علاقه‌اند، دمدمی هستند به‌گونه‌ای که احساس ناخوشایندی در شما نسبت به خودتان ایجاد می‌کنند؟ وقتی در چنین موقعیت‌های پراسترسی قرار می‌گیرید چه احساسی به شما دست می‌دهد؟ احساس نیاز، خشم، گناه، انتقاد و یا کنترل؟ احساس طرد، انزوا، بی‌حسی و یا پریشانی؟
باورهای مرکزی، با هیجانات، افکار و رفتارهای آسیب‌رسان، شما را به دام می‌اندازند و شما را از داشتن یک رابطۀ سالم و عاشقانه که مشتاق و سزاوار آن هستید، دور می‌کنند. با مطالعۀ این کتاب قدم در سفری خواهید گذاشت که با آن، یک مرحله به بیرون از این داستان دردناک هدایت خواهید شد، در این سفر توانایی دور شدن از داستان‌های دردناک، فهم ترس از رهاشدگی، انتقال آگاهی به موقعیت‌ها و روابط محرک باورهای مرکزی، مشاهدۀ افکار منفی بدون قضاوت و کنترل و توانایی تجربۀ هیجانات منفی بدون عمل کردن بر اساس آنها را نیز کسب خواهید کرد. همچنین با شناخت ارزش‌های خود به‌عنوان انگیزه‌ای برای رفتارهای کارآمد، می‌توانید مهارت‌ها و ابزارهای ارتباطی جدید را نیز کسب کرده و نگاهتان را نسبت به خود و دیگران تغییر دهید، تا بتوانید، روابط سالم، پایدار و عاشقانه داشته باشید.
#خودیاری #طرحواره_درمانی #ACT #رابطه_عاشقانه #عشق #رهاشدگی #رابطه_پایدار #میشل_اسکین #داود_منافی #دکتر_سمیه_منافی
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1551.jpg
@arjmandpub
رابطه درمانی در درمان‌های شناختی رفتاری
چاپ دوم: 1400
پائول گیلبرت، رابرت لیهی
مترجم: مرتضی فیاضی، اکبر رستمی
قطع کتاب رقعی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 344 صفحه
بها: 720/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1389
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)
همۀ ما می‌دانیم که درمان صرفاً "به‌کارگیری تکنیک‌ها" نیست، بلکه این رابطۀ انسانی است که می‌تواند اثربخشی درمان را تسهیل کرده یا مختل کند. می‌بینیم که بالینگران سنت‌های درمانی دیگر این انتقاد را به CBT وارد می‌دانند که این درمان به پیچیدگی‌ها و اهمیت رابطۀ درمانی توجه کافی ندارد. هرچند اعتقاد ما بر این است که این انتقادها مبالغه‌آمیز هستند، اما بسیاری از ما که از CBT استفاده می‌کنیم می‌توانیم با درک بهتر از رابطۀ درمانی و کار بر روی آن در جهت منفعت بیماران گام برداریم. رابطۀ درمانی در درمان‌های شناختیرفتاری در ادبیات CBT یک اثر منحصربهفرد به حساب می‌آید. مؤلفان فصول مختلف این کتاب در پی پاسخ دادن به این سؤال هستند که داشتن چه نوع رابطه‌ای با مراجع می‌تواند پیامدهای درمانی مثبتی به ارمغان آورد. این کتاب برای درمانگرانی که می‌خواهند بدانند چگونه با مراجعان برخورد کنند تا ایشان احساس امنیت کرده و نسبت به درمان متعهد شوند؛ چگونه با مشکلات ایجاد شده در فرایند درمان کنار بیایند؛ تعاملات لحظهبهلحظه بین درمانگر و مراجع را چگونه مفهوم‌پردازی کرده و با مسائل مربوط به خاتمۀ درمان چگونه برخورد کنند، سودمند خواهد بود.
#رابطه_درمانی_در_درمان‌های_شناختی_رفتاری #روان‌درمانی_و_مشاوره #رفتاردرمانی_شناختی #پائول_گیلبرت #رابرت_لیهی
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1389.jpg
@arjmandpub
چاپ دوم: 1400
پائول گیلبرت، رابرت لیهی
مترجم: مرتضی فیاضی، اکبر رستمی
قطع کتاب رقعی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 344 صفحه
بها: 720/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1389
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)
همۀ ما می‌دانیم که درمان صرفاً "به‌کارگیری تکنیک‌ها" نیست، بلکه این رابطۀ انسانی است که می‌تواند اثربخشی درمان را تسهیل کرده یا مختل کند. می‌بینیم که بالینگران سنت‌های درمانی دیگر این انتقاد را به CBT وارد می‌دانند که این درمان به پیچیدگی‌ها و اهمیت رابطۀ درمانی توجه کافی ندارد. هرچند اعتقاد ما بر این است که این انتقادها مبالغه‌آمیز هستند، اما بسیاری از ما که از CBT استفاده می‌کنیم می‌توانیم با درک بهتر از رابطۀ درمانی و کار بر روی آن در جهت منفعت بیماران گام برداریم. رابطۀ درمانی در درمان‌های شناختیرفتاری در ادبیات CBT یک اثر منحصربهفرد به حساب می‌آید. مؤلفان فصول مختلف این کتاب در پی پاسخ دادن به این سؤال هستند که داشتن چه نوع رابطه‌ای با مراجع می‌تواند پیامدهای درمانی مثبتی به ارمغان آورد. این کتاب برای درمانگرانی که می‌خواهند بدانند چگونه با مراجعان برخورد کنند تا ایشان احساس امنیت کرده و نسبت به درمان متعهد شوند؛ چگونه با مشکلات ایجاد شده در فرایند درمان کنار بیایند؛ تعاملات لحظهبهلحظه بین درمانگر و مراجع را چگونه مفهوم‌پردازی کرده و با مسائل مربوط به خاتمۀ درمان چگونه برخورد کنند، سودمند خواهد بود.
#رابطه_درمانی_در_درمان‌های_شناختی_رفتاری #روان‌درمانی_و_مشاوره #رفتاردرمانی_شناختی #پائول_گیلبرت #رابرت_لیهی
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1389.jpg
@arjmandpub
رابطه شفابخش
درآمدی بر اهداف و کاربرد گروه‌های بالینت
چاپ اول: 1400
لورل میلبرگ، کاترین نولتون
مترجمان: دکتر منصوره کیانی دهکردی، نیره احمدی، شکیبا غلامزاد
قطع کتاب رقعی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه: 96 صفحه
بها: 290/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1975
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)
روابط شغلیِ بالینی همواره پر از چالش‌های هیجانی است. اگر برای درمانگران فضای گروهی امن و ساختارمندی فراهم باشد تا از این روابط دشوار و پرچالش حرف بزنند و از تأملات جمعی و بینش‌های حاصل بهره ببرند، می‌توانند از فرسودگی شغلی که همواره در کمین این‌طور مشاغل است در امان باشند و احساس رضایت و کفایت شغلی را در خود بالا ببرند. بی‌شک نفع چنین امکانی، بر رضایت مراجعان و درمان‌جویان ما نیز اثرگذار است و کارایی رابطة درمانی را افزایش می‌دهد. در سال 1957 مایکل بالینت، روان‌پزشک و روانکاو مشهور، کتاب بسیار تأثیرگذار پزشک، بیمارش و بیماری را چاپ کرد که باعث تغییر طرز فکر پزشکان خانواده نسبت به خودشان و شغل‌شان شد. او چندین سال قبل از چاپ این کتاب، سمینارهایی را برای پزشکان عمومی در لندن برگزار کرده و آنها را به بحث راجع به «ابعاد روانشناختی» کارشان در قالب گروه فراخوانده بود. پزشکان می‌بایست به صورت فی‌البداهه شرح‌حال بیمارانی را ارائه می‌کردند که با آنها مشکل ارتباطی داشتند یا احساس می‌کردند که در رابطة درمانی با آنها به نوعی گیر افتاده‌اند و سپس فضای گروه به هدایت رهبران به سمتی می‌رفت که ضمن درک همدلانه و عاری از قضاوت راوی کیس، خلاقانه به طرح تصویر جدیدی از زیربنای رابطه درمانگر-درمانجو می‌رسید که نتیجه آن ارتقای کیفیت رابطه درمانی و لذا تأمین رضایت دو طرف بود. یک گروه بالینت از 8 تا 12 عضو و یک یا دو رهبر آموزش‌دیده تشکیل می‌شود. رهبران گروه بالینت غالباً سابقة کار در حوزة روان‌درمانی تحلیلی دارند. بعد از اینکه گروه شکل گرفت، جلساتی معین در فواصل مشخص در طول سال یا حتی چند سال برگزار می‌شود. دوره‌های فشردة کوتاه‌مدت تحت عنوان «آخر هفته‌های بالینتی» نیز میسر است. امروزه گروه بالینت، دیگر مختص پزشکان عمومی نیست، بلکه برای بالینگران مختلف ازجمله پزشکان متخصص، روان‌پزشکان، پرستارها، فیزیوتراپیست‌ها، روان‌درمانگران، روانکاوان، مددکاران اجتماعی و مشاغل یاریگرانه همچون معلمان، مدیران و مشاوران نیز می‌تواند مفید باشد.
#رابطه_شفابخش #روان‌درمانی_و_مشاوره #روان‌درمانی_تحلیلی #لورل_میلبرگ #کاترین_نولتون #دکتر_منصوره_کیانی_دهکردی #نیره_احمدی #شکیبا_غلامزاد
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1975.jpg
@arjmandpub
درآمدی بر اهداف و کاربرد گروه‌های بالینت
چاپ اول: 1400
لورل میلبرگ، کاترین نولتون
مترجمان: دکتر منصوره کیانی دهکردی، نیره احمدی، شکیبا غلامزاد
قطع کتاب رقعی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه: 96 صفحه
بها: 290/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1975
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)
روابط شغلیِ بالینی همواره پر از چالش‌های هیجانی است. اگر برای درمانگران فضای گروهی امن و ساختارمندی فراهم باشد تا از این روابط دشوار و پرچالش حرف بزنند و از تأملات جمعی و بینش‌های حاصل بهره ببرند، می‌توانند از فرسودگی شغلی که همواره در کمین این‌طور مشاغل است در امان باشند و احساس رضایت و کفایت شغلی را در خود بالا ببرند. بی‌شک نفع چنین امکانی، بر رضایت مراجعان و درمان‌جویان ما نیز اثرگذار است و کارایی رابطة درمانی را افزایش می‌دهد. در سال 1957 مایکل بالینت، روان‌پزشک و روانکاو مشهور، کتاب بسیار تأثیرگذار پزشک، بیمارش و بیماری را چاپ کرد که باعث تغییر طرز فکر پزشکان خانواده نسبت به خودشان و شغل‌شان شد. او چندین سال قبل از چاپ این کتاب، سمینارهایی را برای پزشکان عمومی در لندن برگزار کرده و آنها را به بحث راجع به «ابعاد روانشناختی» کارشان در قالب گروه فراخوانده بود. پزشکان می‌بایست به صورت فی‌البداهه شرح‌حال بیمارانی را ارائه می‌کردند که با آنها مشکل ارتباطی داشتند یا احساس می‌کردند که در رابطة درمانی با آنها به نوعی گیر افتاده‌اند و سپس فضای گروه به هدایت رهبران به سمتی می‌رفت که ضمن درک همدلانه و عاری از قضاوت راوی کیس، خلاقانه به طرح تصویر جدیدی از زیربنای رابطه درمانگر-درمانجو می‌رسید که نتیجه آن ارتقای کیفیت رابطه درمانی و لذا تأمین رضایت دو طرف بود. یک گروه بالینت از 8 تا 12 عضو و یک یا دو رهبر آموزش‌دیده تشکیل می‌شود. رهبران گروه بالینت غالباً سابقة کار در حوزة روان‌درمانی تحلیلی دارند. بعد از اینکه گروه شکل گرفت، جلساتی معین در فواصل مشخص در طول سال یا حتی چند سال برگزار می‌شود. دوره‌های فشردة کوتاه‌مدت تحت عنوان «آخر هفته‌های بالینتی» نیز میسر است. امروزه گروه بالینت، دیگر مختص پزشکان عمومی نیست، بلکه برای بالینگران مختلف ازجمله پزشکان متخصص، روان‌پزشکان، پرستارها، فیزیوتراپیست‌ها، روان‌درمانگران، روانکاوان، مددکاران اجتماعی و مشاغل یاریگرانه همچون معلمان، مدیران و مشاوران نیز می‌تواند مفید باشد.
#رابطه_شفابخش #روان‌درمانی_و_مشاوره #روان‌درمانی_تحلیلی #لورل_میلبرگ #کاترین_نولتون #دکتر_منصوره_کیانی_دهکردی #نیره_احمدی #شکیبا_غلامزاد
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1975.jpg
@arjmandpub
