الهام‌بخشی به کیفیت در مدرسه از تئوری تا عمل
مدرسه کیفی از نظریه تا کاربست (جلد اول)
چاپ اول 1399
باب سولو
مترجم: شیوا جمشیدی
قطع کتاب رقعی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 256 صفحه
بها: 420,000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1675
این کتاب به‌صورت عملی به معلم‌ها کمک میکند مقتضیات فزاینده و متغیر کلاس‌های درس امروزی را به‌خوبی مدیریت کنند. بهترین نتایج نظری و همچنین پژوهشیِ موجود در قالبی بیان شده‌اند که در کلاس‌های درس واقعی مؤثر واقع می‌شوند. هدف این کتاب الهام‌بخشی به معلم‌ها است تا با به‌کارگیری روش‌ها، فنون و اعتمادی که به آن نیاز دارند، عملکردی مؤثر در تمام کلاس‌های درس داشته باشند. کتاب الهام‌بخشی به کیفیت در مدرسه بر این ایده بنا شده که تغییر معنادار از درون به بیرون رخ می‌دهد. بنابراین اگر می‌خواهیم کیفیت را به حرفه خودمان یعنی معلمی و نیز به زندگی شخصی‌مان بیفزاییم، باید از جایی شروع کنیم که بیشترین تأثیر را داریم: از خودمان. این کتاب بر تجربه‌های نویسنده به‌عنوان معلم مدارس دولتی و بر اعتقادی محکم به اصول تئوری انتخاب و واقعیت‌درمانی استوار است. مهم‌ترین هدف این کتاب، ارائه نظراتی درخصوص کیفیت برای معلمان کنونی و معلم‌های آتی، و همچنین ایده‌هایی درباره این موضوع است که چطور می‌توان این نظرات را هم در زندگی شخصی و هم در حرفه انتخابی خود به کار گرفت.
#روان_درمانی #مشاوره #روان_درمانی_کودکان #خودیاری #یادگیری #مدرسه #مدرسه_کیفی #مدرسه_کیفی_از_نظریه_تا_کاربست #الهام_بخشی_به_کیفیت_در_مدرسه_از_تئوری_تا_عمل #باب_سولو #شیوا_جمشیدی
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1675.jpg
@arjmandpub
مدرسه کیفی از نظریه تا کاربست (جلد اول)
چاپ اول 1399
باب سولو
مترجم: شیوا جمشیدی
قطع کتاب رقعی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 256 صفحه
بها: 420,000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1675
این کتاب به‌صورت عملی به معلم‌ها کمک میکند مقتضیات فزاینده و متغیر کلاس‌های درس امروزی را به‌خوبی مدیریت کنند. بهترین نتایج نظری و همچنین پژوهشیِ موجود در قالبی بیان شده‌اند که در کلاس‌های درس واقعی مؤثر واقع می‌شوند. هدف این کتاب الهام‌بخشی به معلم‌ها است تا با به‌کارگیری روش‌ها، فنون و اعتمادی که به آن نیاز دارند، عملکردی مؤثر در تمام کلاس‌های درس داشته باشند. کتاب الهام‌بخشی به کیفیت در مدرسه بر این ایده بنا شده که تغییر معنادار از درون به بیرون رخ می‌دهد. بنابراین اگر می‌خواهیم کیفیت را به حرفه خودمان یعنی معلمی و نیز به زندگی شخصی‌مان بیفزاییم، باید از جایی شروع کنیم که بیشترین تأثیر را داریم: از خودمان. این کتاب بر تجربه‌های نویسنده به‌عنوان معلم مدارس دولتی و بر اعتقادی محکم به اصول تئوری انتخاب و واقعیت‌درمانی استوار است. مهم‌ترین هدف این کتاب، ارائه نظراتی درخصوص کیفیت برای معلمان کنونی و معلم‌های آتی، و همچنین ایده‌هایی درباره این موضوع است که چطور می‌توان این نظرات را هم در زندگی شخصی و هم در حرفه انتخابی خود به کار گرفت.
#روان_درمانی #مشاوره #روان_درمانی_کودکان #خودیاری #یادگیری #مدرسه #مدرسه_کیفی #مدرسه_کیفی_از_نظریه_تا_کاربست #الهام_بخشی_به_کیفیت_در_مدرسه_از_تئوری_تا_عمل #باب_سولو #شیوا_جمشیدی
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1675.jpg
@arjmandpub
برانگیختن شوق یادگیری براساس تئوری انتخاب و انگیزه درونی
مدرسه کیفی از نظریه تا کاربست (جلد دوم)
چاپ اول 1399
باب سولو
مترجم: شیوا جمشیدی
بها: 360,000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1681
پژوهش‌ها بی‌شک نشان می‌دهند در مدارسی که انگیزۀ درونی دانش‌آموزان را پرورش می‌دهند، مشکلات کمتری رخ می‌دهد. در کتاب برانگیختن شوق یادگیری، باب سولو که معلمی کارکشته است نشان می‌دهد چگونه می‌توان یافته‌های پژوهشی در زمینۀ انگیزه را در کلاس درس پیاده کرد. همه ما توسط پنج نیاز اساسی برانگیخته می‌شویم: عشق، قدرت، آزادی، تفریح و بقا. پژوهش‌ها نشان می‌دهند هنگامی که این نیازها در مدرسه برآورده شوند، رفتار مناسب از سوی دانش‌آموزان و پیشرفت تحصیلی به‌صورت طبیعی پدیدار می‌شوند. کتاب حاضر که مجموعه‌ای از گفت‌وگوهای صمیمانۀ نویسنده با دانش‌آموزانی از تمام مقاطع تحصیلی، معلمان، مشاوران مدرسه و مدیران است، دربردارندۀ هر چیزی است که لازم است بدانیم تا پویایی‌های یادگیری در کلاس و مدرسه را افزایش دهیم. از آن جمله است: مروری جامع بر پژوهش‌های صورت‌گرفته درخصوص انگیزۀ درونی؛ راهکارهایی برای فعال‌سازی انگیزۀ درونی در مقاطع ابتدایی و راهنمایی و دبیرستان؛ پیشنهاد‌هایی درخصوص نحوۀ ارزیابی شدت انگیزۀ دانش‌آموزان؛ راهنمایی‌هایی دربارۀ به‌کارگرفتن اصول انگیزۀ درونی در آموزش مبتنی بر استانداردها. مسئله، به‌هیچ‌عنوان، انگیزه‌بخشی به دانش‌آموزان نیست. میل به یادگیری همواره وجود دارد. متأسفانه مدارس ما همچنان بر مدل سنتی پاداش-تنبیه تأکید دارند. ولی زمان تغییر فرا رسیده است. این کتاب به شما کمک خواهد کرد با تکیه بر انگیزۀ درونی برای موفقیت، که دانش‌آموزان به‌صورت طبیعی با خودشان به کلاس درس می‌آورند، پیش‌گام تحولی مثبت و بنیادین باشید.
#روان_درمانی #مشاوره #روان_درمانی_کودکان #خودیاری #یادگیری #مدرسه #مدرسه_کیفی #مدرسه_کیفی_از_نظریه_تا_کاربست #برانگیختن_شوق_یادگیری_براساس_تئوری_انتخاب_و_انگیزه_درونی #باب_سولو #شیوا_جمشیدی #تئوری_انتخاب #انگیزه_درونی
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1681.jpg
@arjmandpub
مدرسه کیفی از نظریه تا کاربست (جلد دوم)
چاپ اول 1399
باب سولو
مترجم: شیوا جمشیدی
بها: 360,000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1681
پژوهش‌ها بی‌شک نشان می‌دهند در مدارسی که انگیزۀ درونی دانش‌آموزان را پرورش می‌دهند، مشکلات کمتری رخ می‌دهد. در کتاب برانگیختن شوق یادگیری، باب سولو که معلمی کارکشته است نشان می‌دهد چگونه می‌توان یافته‌های پژوهشی در زمینۀ انگیزه را در کلاس درس پیاده کرد. همه ما توسط پنج نیاز اساسی برانگیخته می‌شویم: عشق، قدرت، آزادی، تفریح و بقا. پژوهش‌ها نشان می‌دهند هنگامی که این نیازها در مدرسه برآورده شوند، رفتار مناسب از سوی دانش‌آموزان و پیشرفت تحصیلی به‌صورت طبیعی پدیدار می‌شوند. کتاب حاضر که مجموعه‌ای از گفت‌وگوهای صمیمانۀ نویسنده با دانش‌آموزانی از تمام مقاطع تحصیلی، معلمان، مشاوران مدرسه و مدیران است، دربردارندۀ هر چیزی است که لازم است بدانیم تا پویایی‌های یادگیری در کلاس و مدرسه را افزایش دهیم. از آن جمله است: مروری جامع بر پژوهش‌های صورت‌گرفته درخصوص انگیزۀ درونی؛ راهکارهایی برای فعال‌سازی انگیزۀ درونی در مقاطع ابتدایی و راهنمایی و دبیرستان؛ پیشنهاد‌هایی درخصوص نحوۀ ارزیابی شدت انگیزۀ دانش‌آموزان؛ راهنمایی‌هایی دربارۀ به‌کارگرفتن اصول انگیزۀ درونی در آموزش مبتنی بر استانداردها. مسئله، به‌هیچ‌عنوان، انگیزه‌بخشی به دانش‌آموزان نیست. میل به یادگیری همواره وجود دارد. متأسفانه مدارس ما همچنان بر مدل سنتی پاداش-تنبیه تأکید دارند. ولی زمان تغییر فرا رسیده است. این کتاب به شما کمک خواهد کرد با تکیه بر انگیزۀ درونی برای موفقیت، که دانش‌آموزان به‌صورت طبیعی با خودشان به کلاس درس می‌آورند، پیش‌گام تحولی مثبت و بنیادین باشید.
#روان_درمانی #مشاوره #روان_درمانی_کودکان #خودیاری #یادگیری #مدرسه #مدرسه_کیفی #مدرسه_کیفی_از_نظریه_تا_کاربست #برانگیختن_شوق_یادگیری_براساس_تئوری_انتخاب_و_انگیزه_درونی #باب_سولو #شیوا_جمشیدی #تئوری_انتخاب #انگیزه_درونی
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1681.jpg
@arjmandpub
مدیریت الهام‌بخش
شکوفا کردن بهترین‌ها در افرادی که بر کارشان سرپرستی دارید
چاپ اول 1399
باب سولو
مترجم: شیوا جمشیدی
قطع کتاب وزیری
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 120 صفحه
بها: 200,000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1775
«کتاب مدیریت الهام‌بخش هم حاوی تبیین‌های نظری است و هم با ارائه نمونه‌های عملی، اطلاعات لازم را برای افزایش کارآمدی مدیران در اختیار آنها قرار می‌دهد.»
WAY Systems International ویل گریلین،مدیرعامل و رئیس هیات مدیره -
«مدیران و سرپرستان ما به توصیه‌ها و رهنمودهای ارائه‌شده در این کتاب ارج نهاده و آنها را به کار می‌گیرند. کتاب مدیریت الهام‌بخش به ما کمک کرده در راستای داشتن کارمندانی خشنود، خودگردان و کارآمد، به اهداف‌مان دست پیدا کنیم.»
Curriculum Associates, Inc. فرانک فرگوسن، مدیرعامل -
موفقیت شما به‌عنوان مدیر بستگی دارد به توانایی شما برای شکوفاکردن بهترین‌ها در افرادی که بر کارشان سرپرستی دارید. ممکن است رویکرد سنتی چماق‌وهویج فایده اندکی برایتان داشته باشد اما هرگز الهام‌بخش کارمندان نیست تا بهترین عملکرد را از خود نشان دهند. برای ایجاد محیطی که پرورش‌دهنده بازدهی باشد، باید بدانید چه چیزی کارمندان‌تان را برمی‌انگیزد تا موفق شوند. انسان‌ها به‌خاطر چیزی که بیش از همه برایشان اهمیت دارد، سخت تلاش می‌کنند. آنها به‌صورت طبیعی در برابر کنترل و زور و اجبار مقاومت می‌کنند. اگر محیطی خَلق کنید که کارمندان بتوانند از طریق انجام کار کِیفی نیازهای اساسی‌شان را برآورده کنند، بازدهی به‌نحو چشمگیری افزایش خواهد یافت. این کتاب راه و رسم ایجاد چنین محیطی را به شما نشان می‌دهد. اگر راضی به داشتن کارمندانی هستید که فقط تا اندازه‌ای کار کنند که سَر و تَه امور را هم بیاورند، این کتاب چیزی برایتان ندارد. اما اگر میخواهید کارمندانی فعال، سخت‌کوش و خشنود داشته باشید که به بالندگی سازمان کمک کنند، کتاب مدیریت الهام‌بخش منبعی ارزشمند خواهد بود.
#خودیاری #روابط_بین_فردی #مدیریت #مدیریت_الهام_بخش #باب_سولو #شیوا_جمشیدی
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1775.jpg
@arjmandpub
شکوفا کردن بهترین‌ها در افرادی که بر کارشان سرپرستی دارید
چاپ اول 1399
باب سولو
مترجم: شیوا جمشیدی
قطع کتاب وزیری
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 120 صفحه
بها: 200,000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1775
«کتاب مدیریت الهام‌بخش هم حاوی تبیین‌های نظری است و هم با ارائه نمونه‌های عملی، اطلاعات لازم را برای افزایش کارآمدی مدیران در اختیار آنها قرار می‌دهد.»
WAY Systems International ویل گریلین،مدیرعامل و رئیس هیات مدیره -
«مدیران و سرپرستان ما به توصیه‌ها و رهنمودهای ارائه‌شده در این کتاب ارج نهاده و آنها را به کار می‌گیرند. کتاب مدیریت الهام‌بخش به ما کمک کرده در راستای داشتن کارمندانی خشنود، خودگردان و کارآمد، به اهداف‌مان دست پیدا کنیم.»
Curriculum Associates, Inc. فرانک فرگوسن، مدیرعامل -
موفقیت شما به‌عنوان مدیر بستگی دارد به توانایی شما برای شکوفاکردن بهترین‌ها در افرادی که بر کارشان سرپرستی دارید. ممکن است رویکرد سنتی چماق‌وهویج فایده اندکی برایتان داشته باشد اما هرگز الهام‌بخش کارمندان نیست تا بهترین عملکرد را از خود نشان دهند. برای ایجاد محیطی که پرورش‌دهنده بازدهی باشد، باید بدانید چه چیزی کارمندان‌تان را برمی‌انگیزد تا موفق شوند. انسان‌ها به‌خاطر چیزی که بیش از همه برایشان اهمیت دارد، سخت تلاش می‌کنند. آنها به‌صورت طبیعی در برابر کنترل و زور و اجبار مقاومت می‌کنند. اگر محیطی خَلق کنید که کارمندان بتوانند از طریق انجام کار کِیفی نیازهای اساسی‌شان را برآورده کنند، بازدهی به‌نحو چشمگیری افزایش خواهد یافت. این کتاب راه و رسم ایجاد چنین محیطی را به شما نشان می‌دهد. اگر راضی به داشتن کارمندانی هستید که فقط تا اندازه‌ای کار کنند که سَر و تَه امور را هم بیاورند، این کتاب چیزی برایتان ندارد. اما اگر میخواهید کارمندانی فعال، سخت‌کوش و خشنود داشته باشید که به بالندگی سازمان کمک کنند، کتاب مدیریت الهام‌بخش منبعی ارزشمند خواهد بود.
#خودیاری #روابط_بین_فردی #مدیریت #مدیریت_الهام_بخش #باب_سولو #شیوا_جمشیدی
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1775.jpg
@arjmandpub
خلق شرایط
راهبری در مدارس کیفی
چاپ اول 1399
دایان گاسن، جودی اندرسون
مترجم: شیوا جمشیدی
قطع کتاب رقعی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 256 صفحه
بها: 420,000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1735
برای معلم‌هایی که می‌خواهند مدارس‌شان وارد مسیر جدیدی شود، خواندن این کتاب ضروری است! نویسندگان، کتاب را با یک مبحث نظری جدی شروع می‌کنند: یک تبیین قابل‌فهم از انگیزۀ درونی و رفتار هدف‌مند. سپس به مبحث قدرتمندترین ابزارهای راهبری می‌پردازند: خَلق چشم‌انداز، حل تعارض، رسیدن به اتفاق‌نظر. این کتاب همچنین شامل اشاراتی برای بهبودبخشیدن به برنامۀ درسی معلم‌هاست.
«اگر به دنبال یک شیوۀ عملی و اثبات‌شده برای تغییر سیستم مدرسه به نفع بچه‌ها هستید، حتماً کتاب خَلق شرایط را بخوانید.»
ریک مِلچینگ، سرپرست مدارس
#روان_شناسی #روان_شناسی_تربیتی #خلق_شرایط #مدرسه #دایان_گاسن #جودی_اندرسون #شیوا_جمشیدی
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1735.jpg
@arjmandpub
راهبری در مدارس کیفی
چاپ اول 1399
دایان گاسن، جودی اندرسون
مترجم: شیوا جمشیدی
قطع کتاب رقعی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 256 صفحه
بها: 420,000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1735
برای معلم‌هایی که می‌خواهند مدارس‌شان وارد مسیر جدیدی شود، خواندن این کتاب ضروری است! نویسندگان، کتاب را با یک مبحث نظری جدی شروع می‌کنند: یک تبیین قابل‌فهم از انگیزۀ درونی و رفتار هدف‌مند. سپس به مبحث قدرتمندترین ابزارهای راهبری می‌پردازند: خَلق چشم‌انداز، حل تعارض، رسیدن به اتفاق‌نظر. این کتاب همچنین شامل اشاراتی برای بهبودبخشیدن به برنامۀ درسی معلم‌هاست.
«اگر به دنبال یک شیوۀ عملی و اثبات‌شده برای تغییر سیستم مدرسه به نفع بچه‌ها هستید، حتماً کتاب خَلق شرایط را بخوانید.»
ریک مِلچینگ، سرپرست مدارس
#روان_شناسی #روان_شناسی_تربیتی #خلق_شرایط #مدرسه #دایان_گاسن #جودی_اندرسون #شیوا_جمشیدی
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1735.jpg
@arjmandpub
معلم الهام‌بخش
(چگونه الهام‌بخش تغییرات مثبت در زندگی دانش‌آموزان باشیم)
مدرسه کیفی از نظریه تا کاربست - جلد چهارم
چاپ اول 1399
باب سولو
مترجم: شیوا جمشیدی
قطع کتاب رقعی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 232 صفحه
بها: 380,000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1683
«به‌عنوان فردی که کاملاً تئوری انتخاب را می‌شناسد، خواندن این کتاب را به همه پیشنهاد می‌کنم. اگر چیز زیادی درباره تئوری انتخاب نمی‌دانید، خواندن این کتاب بی‌شک کمک‌تان خواهد کرد با کاربست‌های عملی این تئوری به‌خوبی آشنا شوید.»
بت بلانک، مؤسسۀ ویلیام گلسر نیوزیلند
«کتابی که هر والد و معلمی باید آن را بخواند! استفاده از راهکارهای عملی ارائه‌شده در کتاب معلم الهام‌بخش به بچه‌ها کمک خواهد کرد حس عمیق‌تری از کنترل درونی و انگیزه موفقیت را در درون خود پرورش دهند.»
سیلویا هابل، مؤسسه ویلیام گلسر استرالیا
کتاب معلم الهام‌بخش برای هر معلم و دانشجوی معلمی است که چیزی بیش از یک شغل می‌خواهد. این کتاب برای آنهایی است که می‌خواهند هویت حرفه‌ای غنی و معناداری برای خودشان خَلق کنند، می‌خواهند تأثیر مثبتی بر زندگی دانش‌آموزان‌شان بگذارند و مصمم هستند تغییر مثبتی در زندگی دانش‌آموزان ایجاد کنند. کتاب معلم الهام‌بخش همچنین برای هر والدی است که می‌خواهد بچه‌هایش ارزش‌های مهم را درونی کنند و حتی زمانی که هیچ‌کس مراقب نیست و جایزۀ «دانش‌آموز برگزیده ماه» در کار نیست یا با «پسر خوب/دختر خوب» مورد خطاب قرار نمی‌گیرند نیز مسئولانه رفتار کنند.
#روان_درمانی #مشاوره #روان_درمانی_کودکان #خودیاری #یادگیری #مدرسه #مدرسه_کیفی #مدرسه_کیفی_از_نظریه_تا_کاربست #معلم_الهام_بخش #باب_سولو #شیوا_جمشیدی #تئوری_انتخاب #انگیزه_درونی
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1683.jpg
@arjmandpub
(چگونه الهام‌بخش تغییرات مثبت در زندگی دانش‌آموزان باشیم)
مدرسه کیفی از نظریه تا کاربست - جلد چهارم
چاپ اول 1399
باب سولو
مترجم: شیوا جمشیدی
قطع کتاب رقعی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 232 صفحه
بها: 380,000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1683
«به‌عنوان فردی که کاملاً تئوری انتخاب را می‌شناسد، خواندن این کتاب را به همه پیشنهاد می‌کنم. اگر چیز زیادی درباره تئوری انتخاب نمی‌دانید، خواندن این کتاب بی‌شک کمک‌تان خواهد کرد با کاربست‌های عملی این تئوری به‌خوبی آشنا شوید.»
بت بلانک، مؤسسۀ ویلیام گلسر نیوزیلند
«کتابی که هر والد و معلمی باید آن را بخواند! استفاده از راهکارهای عملی ارائه‌شده در کتاب معلم الهام‌بخش به بچه‌ها کمک خواهد کرد حس عمیق‌تری از کنترل درونی و انگیزه موفقیت را در درون خود پرورش دهند.»
سیلویا هابل، مؤسسه ویلیام گلسر استرالیا
کتاب معلم الهام‌بخش برای هر معلم و دانشجوی معلمی است که چیزی بیش از یک شغل می‌خواهد. این کتاب برای آنهایی است که می‌خواهند هویت حرفه‌ای غنی و معناداری برای خودشان خَلق کنند، می‌خواهند تأثیر مثبتی بر زندگی دانش‌آموزان‌شان بگذارند و مصمم هستند تغییر مثبتی در زندگی دانش‌آموزان ایجاد کنند. کتاب معلم الهام‌بخش همچنین برای هر والدی است که می‌خواهد بچه‌هایش ارزش‌های مهم را درونی کنند و حتی زمانی که هیچ‌کس مراقب نیست و جایزۀ «دانش‌آموز برگزیده ماه» در کار نیست یا با «پسر خوب/دختر خوب» مورد خطاب قرار نمی‌گیرند نیز مسئولانه رفتار کنند.
#روان_درمانی #مشاوره #روان_درمانی_کودکان #خودیاری #یادگیری #مدرسه #مدرسه_کیفی #مدرسه_کیفی_از_نظریه_تا_کاربست #معلم_الهام_بخش #باب_سولو #شیوا_جمشیدی #تئوری_انتخاب #انگیزه_درونی
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1683.jpg
@arjmandpub
دانش‌آموز باانگیزه
شکوفا کردن شوق یادگیری در مدرسه براساس تئوری انتخاب (مدرسه کیفی-جلد3)
چاپ اول 1399
باب سولو
مترجم: شیوا جمشیدی
قطع کتاب رقعی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 224 صفحه
بها: 370,000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1682
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
پژوهش‌ها به‌کرات نشان داده‌اند که مدل سنتی پاداش/تنبیه در حوزۀ آموزش، کمکی به موفقیت تحصیلی دانش‌آموزان نمی‌کند. در کتاب دانش‌آموز باانگیزه نویسنده رویکردی متفاوت را پیشنهاد میکند: پرورش انگیزۀ درونی دانش‌آموزان برای یادگیری از طریق توجه به نیازهای اساسی روان‌شناختی آنها. باب سولو بر اساس مصاحبه‌های عمیق با معلمان و مشاوران و مدیران موفق، و تحلیلی دقیق از نتایج پژوهش‌ها دربارۀ انگیزۀ دانش‌آموزان در کلاس درس، طرحی کلی ارائه می‌دهد تا مشارکت و موفقیت دانش‌آموزان پایه‌های چهارم دبستان تا چهارم دبیرستان در کلاس‌های درس تضمین شود. او راهکارهایی عملی و دقیق برای حفظ تمرکز دانش‌آموزان بر فرایند یادگیری ارائه می‌دهد که از آن جمله‌اند: حذف پاداش بیرونی در ازای یادگیری، ایجاد روابط مثبت با دانش‌آموزان، خلق انتظارات واقع‌بینانه برای دانش‌آموزان، تهیه طرح درس‌های مرتبط با زندگی دانش‌آموزان و برنامه‌ریزی برای کلاس درس بر اساس نیازهای روان‌شناختی دانش‌آموزان. همان‌طور که هر معلمی می‌داند، زمانی دانش‌آموزان بهتر می‌آموزند که واقعاً بخواهند یاد بگیرند. چه در مقطع ابتدایی مشغول باشید چه در دبیرستان، این کتاب سبب خواهد شد به این موضوع فکر کنید که دانش‌آموزان‌تان واقعاً که هستند و به شما کمک خواهد کرد فضایی سرشار از کنجکاوی، اعتماد و مشارکت در کلاس خود ایجاد کنید که اشتیاق هر بچه‌ای به یادگیری را آزاد خواهد کرد.
#روان_درمانی #مشاوره #کودک #نوجوان #مدرسه #خودیاری #یادگیری #دانش‌آموز_باانگیزه #مدرسه_کیفی #تئوری_انتخاب #باب_سولو #شیوا_جمشیدی
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1682.jpg
@arjmandpub
شکوفا کردن شوق یادگیری در مدرسه براساس تئوری انتخاب (مدرسه کیفی-جلد3)
چاپ اول 1399
باب سولو
مترجم: شیوا جمشیدی
قطع کتاب رقعی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 224 صفحه
بها: 370,000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1682
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
پژوهش‌ها به‌کرات نشان داده‌اند که مدل سنتی پاداش/تنبیه در حوزۀ آموزش، کمکی به موفقیت تحصیلی دانش‌آموزان نمی‌کند. در کتاب دانش‌آموز باانگیزه نویسنده رویکردی متفاوت را پیشنهاد میکند: پرورش انگیزۀ درونی دانش‌آموزان برای یادگیری از طریق توجه به نیازهای اساسی روان‌شناختی آنها. باب سولو بر اساس مصاحبه‌های عمیق با معلمان و مشاوران و مدیران موفق، و تحلیلی دقیق از نتایج پژوهش‌ها دربارۀ انگیزۀ دانش‌آموزان در کلاس درس، طرحی کلی ارائه می‌دهد تا مشارکت و موفقیت دانش‌آموزان پایه‌های چهارم دبستان تا چهارم دبیرستان در کلاس‌های درس تضمین شود. او راهکارهایی عملی و دقیق برای حفظ تمرکز دانش‌آموزان بر فرایند یادگیری ارائه می‌دهد که از آن جمله‌اند: حذف پاداش بیرونی در ازای یادگیری، ایجاد روابط مثبت با دانش‌آموزان، خلق انتظارات واقع‌بینانه برای دانش‌آموزان، تهیه طرح درس‌های مرتبط با زندگی دانش‌آموزان و برنامه‌ریزی برای کلاس درس بر اساس نیازهای روان‌شناختی دانش‌آموزان. همان‌طور که هر معلمی می‌داند، زمانی دانش‌آموزان بهتر می‌آموزند که واقعاً بخواهند یاد بگیرند. چه در مقطع ابتدایی مشغول باشید چه در دبیرستان، این کتاب سبب خواهد شد به این موضوع فکر کنید که دانش‌آموزان‌تان واقعاً که هستند و به شما کمک خواهد کرد فضایی سرشار از کنجکاوی، اعتماد و مشارکت در کلاس خود ایجاد کنید که اشتیاق هر بچه‌ای به یادگیری را آزاد خواهد کرد.
#روان_درمانی #مشاوره #کودک #نوجوان #مدرسه #خودیاری #یادگیری #دانش‌آموز_باانگیزه #مدرسه_کیفی #تئوری_انتخاب #باب_سولو #شیوا_جمشیدی
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1682.jpg
@arjmandpub
منتشر می‌شود:
مدرسۀ مبتنی بر پیوند
خلق فضایی سرشار از موفقیت، محبت و امنیت در مدارس بر اساس نظریۀ کنترل ادراکی
تاریخ انتشار: مهرماه 1399
پِری گود، شِلی روی
مترجم: شیوا جمشیدی
بها: 340,000 ریال
با پیش خرید کتاب (بدون پرداخت هزینه)، از پانزده درصد تخفیف خرید ویژۀ پیش‌خرید در دو هفتۀ اول انتشار کتاب بهره مند شوید.
پیش خرید کتاب: https://www.arjmandpub.com/Book/1779
کتاب مدرسۀ مبتنی بر پیوند دربارۀ این موضوع است که چطور فضایی در مدرسه ایجاد کنیم که به حس موفقیت، محبت و امنیت منجر شود. این کتاب، با استفاده از مفاهیم نظریۀ کنترل ادراکی، به معلمان کمک میکند به شیوه‌هایی با دانش‌آموزان تعامل کنند که تسهیل‌کننده انگیزه درونی آنها باشد. همۀ انسان‌ها رفتار می‌کنند تا حس درونی تعادل پویای خودشان را حفظ کنند؛ و یادگیری نیز بخشی طبیعی از همین فرایند است. معلمان می‌توانند از طریق برقراری پیوند، خَلق فضایی ایمن و مهرآمیز و تدریس به شیوه‌های همراستا با گرایش فطری دانش‌آموزان به آموختن، میزان موفقیت تحصیلی را افزایش دهند. معلم در یک مدرسۀ مبتنی بر پیوند هم به دانش‌آموزان کمک میکند بفهمند چطور می‌توانند «انضباط درونی» را پرورش دهند و هم فرصت‌هایی فراهم میکند تا آنها در یک محیط غیرجبری این کار را انجام دهند.
#خودیاری #یادگیری #کنترل_ادراکی #مدرسه_مبتنی_بر_پیوند #پری_گود #شلی_روی #شیوا_جمشیدی
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1779.jpg
@arjmandpub
مدرسۀ مبتنی بر پیوند
خلق فضایی سرشار از موفقیت، محبت و امنیت در مدارس بر اساس نظریۀ کنترل ادراکی
تاریخ انتشار: مهرماه 1399
پِری گود، شِلی روی
مترجم: شیوا جمشیدی
بها: 340,000 ریال
با پیش خرید کتاب (بدون پرداخت هزینه)، از پانزده درصد تخفیف خرید ویژۀ پیش‌خرید در دو هفتۀ اول انتشار کتاب بهره مند شوید.
پیش خرید کتاب: https://www.arjmandpub.com/Book/1779
کتاب مدرسۀ مبتنی بر پیوند دربارۀ این موضوع است که چطور فضایی در مدرسه ایجاد کنیم که به حس موفقیت، محبت و امنیت منجر شود. این کتاب، با استفاده از مفاهیم نظریۀ کنترل ادراکی، به معلمان کمک میکند به شیوه‌هایی با دانش‌آموزان تعامل کنند که تسهیل‌کننده انگیزه درونی آنها باشد. همۀ انسان‌ها رفتار می‌کنند تا حس درونی تعادل پویای خودشان را حفظ کنند؛ و یادگیری نیز بخشی طبیعی از همین فرایند است. معلمان می‌توانند از طریق برقراری پیوند، خَلق فضایی ایمن و مهرآمیز و تدریس به شیوه‌های همراستا با گرایش فطری دانش‌آموزان به آموختن، میزان موفقیت تحصیلی را افزایش دهند. معلم در یک مدرسۀ مبتنی بر پیوند هم به دانش‌آموزان کمک میکند بفهمند چطور می‌توانند «انضباط درونی» را پرورش دهند و هم فرصت‌هایی فراهم میکند تا آنها در یک محیط غیرجبری این کار را انجام دهند.
#خودیاری #یادگیری #کنترل_ادراکی #مدرسه_مبتنی_بر_پیوند #پری_گود #شلی_روی #شیوا_جمشیدی
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1779.jpg
@arjmandpub
منتشر می‌شود:
کتاب راهنمای جهت‌گیری زندگی
سؤالاتی برای دست‌یابی به دنیای مطلوب مراجع‌تان
تاریخ انتشار: آبان 1399
پِری گود
مترجم: شیوا جمشیدی
قطع کتاب رقعی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 52 صفحه
بها: 230,000ریال
با پیش خرید کتاب (بدون پرداخت هزینه)، از پانزده درصد تخفیف خرید ویژۀ پیش‌خرید در دو هفتۀ اول انتشار کتاب بهره مند شوید.
پیش خرید کتاب: https://www.arjmandpub.com/Book/1816
نقشه‌ها، شما را به هر جایی بر روی کرۀ زمین که بخواهید بروید هدایت می‌کنند، اما وقتی قصد دارید به آن جایی برسید که در زندگی میخواهید برسید از چه چیزی استفاده می‌کنید؟ این کتاب، به شیوه‌ای تعاملی و انعطاف‌پذیر، به شما کمک میکند بفهمید چه چیزی را بیش از همه در زندگی‌تان میخواهید و چگونه می‌توانید به آن برسید. کلید این ماجراجویی، انتخاب یک جهت‌گیری کلی است: شادمانی، قدرت، کنترل، مسئولیت‌پذیری، موفقیت و روابط خوب. نقشه‌خوانی، استراحتگاه‌ها و مسیرهای فرعی این کتاب شما را هدایت خواهند کرد به همان جایی برسید که میخواهید برسید و به همان انسانی تبدیل شوید که میخواهید باشید.
#خودیاری_و_آموزش_همگانی #روابط_بین_فردی #کتاب_راهنمای_جهت_گیری_زندگی #مراجعان #قدرت #کنترل #مسئولیت_پذیری #پری_گود #شیوا_جمشیدی
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1816.jpg
@arjmandpub
کتاب راهنمای جهت‌گیری زندگی
سؤالاتی برای دست‌یابی به دنیای مطلوب مراجع‌تان
تاریخ انتشار: آبان 1399
پِری گود
مترجم: شیوا جمشیدی
قطع کتاب رقعی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 52 صفحه
بها: 230,000ریال
با پیش خرید کتاب (بدون پرداخت هزینه)، از پانزده درصد تخفیف خرید ویژۀ پیش‌خرید در دو هفتۀ اول انتشار کتاب بهره مند شوید.
پیش خرید کتاب: https://www.arjmandpub.com/Book/1816
نقشه‌ها، شما را به هر جایی بر روی کرۀ زمین که بخواهید بروید هدایت می‌کنند، اما وقتی قصد دارید به آن جایی برسید که در زندگی میخواهید برسید از چه چیزی استفاده می‌کنید؟ این کتاب، به شیوه‌ای تعاملی و انعطاف‌پذیر، به شما کمک میکند بفهمید چه چیزی را بیش از همه در زندگی‌تان میخواهید و چگونه می‌توانید به آن برسید. کلید این ماجراجویی، انتخاب یک جهت‌گیری کلی است: شادمانی، قدرت، کنترل، مسئولیت‌پذیری، موفقیت و روابط خوب. نقشه‌خوانی، استراحتگاه‌ها و مسیرهای فرعی این کتاب شما را هدایت خواهند کرد به همان جایی برسید که میخواهید برسید و به همان انسانی تبدیل شوید که میخواهید باشید.
#خودیاری_و_آموزش_همگانی #روابط_بین_فردی #کتاب_راهنمای_جهت_گیری_زندگی #مراجعان #قدرت #کنترل #مسئولیت_پذیری #پری_گود #شیوا_جمشیدی
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1816.jpg
@arjmandpub
منتشر می‌شود:
جهت‌گیری زندگی
چگونه به همان جایی که میخواهید برسید/چگونه همان انسانی که میخواهید باشید
تاریخ انتشار: آبان 1399
پِری گود
مترجم: شیوا جمشیدی
قطع کتاب رقعی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 240 صفحه
بها: 420,000 ریال
با پیش خرید کتاب (بدون پرداخت هزینه)، از پانزده درصد تخفیف خرید ویژۀ پیش‌خرید در دو هفتۀ اول انتشار کتاب بهره مند شوید.
پیش خرید کتاب: https://www.arjmandpub.com/Book/1815
به هر جایی بر روی کره زمین که بخواهید بروید، نقشه‌ها شما را هدایت می‌کنند؛ اما وقتی بخواهید به مقصدتان در زندگی برسید، از چه چیزی استفاده می‌کنید؟ این کتاب، به شیوه‌ای تعاملی و انعطاف‌پذیر، به شما کمک میکند بفهمید چه چیزی را بیش از همه در زندگی‌تان میخواهید و چگونه می‌توانید به آن برسید. کلید این ماجراجویی، انتخاب یک جهت‌گیری کلی است: شادمانی، قدرت، کنترل، مسئولیت‌پذیری، موفقیت و روابط خوب. این کتاب با آموزش نقشه‌خوانی و معرفی استراحتگاه‌ها و مسیرهای فرعی، شما را هدایت خواهد کرد تا به همان جایی برسید که میخواهید برسید و به همان انسانی تبدیل شوید که میخواهید باشید.
#خودیاری_و_آموزش_همگانی #روابط_بین_فردی #جهت_گیری_زندگی #چگونه_به_همان_جایی_که_میخواهید_برسید #چگونه_همان_انسانی_که_میخواهید_باشید #شادمانی #قدرت #کنترل#مسئولیت_پذیری #موفقیت #روابط_خوب #پری_گود #شیوا_جمشیدی
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1815.jpg
@arjmandpub
جهت‌گیری زندگی
چگونه به همان جایی که میخواهید برسید/چگونه همان انسانی که میخواهید باشید
تاریخ انتشار: آبان 1399
پِری گود
مترجم: شیوا جمشیدی
قطع کتاب رقعی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 240 صفحه
بها: 420,000 ریال
با پیش خرید کتاب (بدون پرداخت هزینه)، از پانزده درصد تخفیف خرید ویژۀ پیش‌خرید در دو هفتۀ اول انتشار کتاب بهره مند شوید.
پیش خرید کتاب: https://www.arjmandpub.com/Book/1815
به هر جایی بر روی کره زمین که بخواهید بروید، نقشه‌ها شما را هدایت می‌کنند؛ اما وقتی بخواهید به مقصدتان در زندگی برسید، از چه چیزی استفاده می‌کنید؟ این کتاب، به شیوه‌ای تعاملی و انعطاف‌پذیر، به شما کمک میکند بفهمید چه چیزی را بیش از همه در زندگی‌تان میخواهید و چگونه می‌توانید به آن برسید. کلید این ماجراجویی، انتخاب یک جهت‌گیری کلی است: شادمانی، قدرت، کنترل، مسئولیت‌پذیری، موفقیت و روابط خوب. این کتاب با آموزش نقشه‌خوانی و معرفی استراحتگاه‌ها و مسیرهای فرعی، شما را هدایت خواهد کرد تا به همان جایی برسید که میخواهید برسید و به همان انسانی تبدیل شوید که میخواهید باشید.
#خودیاری_و_آموزش_همگانی #روابط_بین_فردی #جهت_گیری_زندگی #چگونه_به_همان_جایی_که_میخواهید_برسید #چگونه_همان_انسانی_که_میخواهید_باشید #شادمانی #قدرت #کنترل#مسئولیت_پذیری #موفقیت #روابط_خوب #پری_گود #شیوا_جمشیدی
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1815.jpg
@arjmandpub
مدرسه مبتنی بر پیوند (خلق فضایی سرشار از موفقیت، محبت و امنیت در مدارس بر اساس نظریه کنترل)
چاپ اول: 1399
پری گود، شِلی روی
مترجم: شیوا جمشیدی
قطع کتاب رقعی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 192 صفحه
بها: 360,000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1779
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
کتاب مدرسه مبتنی بر پیوند درباره این موضوع است که چطور فضایی در مدرسه ایجاد کنیم که به حس موفقیت، محبت و امنیت منجر شود. این کتاب، با استفاده از مفاهیم نظریه کنترل ادراکی، به معلمان کمک میکند به شیوه‌هایی با دانش‌آموزان تعامل کنند که تسهیل‌کننده انگیزه درونی آنها باشد. همه انسان‌ها رفتار می‌کنند تا حس درونی تعادل پویای خودشان را حفظ کنند؛ و یادگیری نیز بخشی طبیعی از همین فرایند است. معلمان می‌توانند از طریق برقراری پیوند، خَلق فضایی ایمن و مهرآمیز و تدریس به شیوه‌های همراستا با گرایش فطری دانش‌آموزان به آموختن، میزان موفقیت تحصیلی را افزایش دهند. معلم در یک مدرسه مبتنی بر پیوند هم به دانش‌آموزان کمک میکند بفهمند چطور می‌توانند «انضباط درونی» را پرورش دهند و هم فرصت‌هایی فراهم میکند تا آنها در یک محیط غیرجبری این کار را انجام دهند.
#مدرسه_مبتنی_بر_پیوند #خودیاری_و_آموزش_همگانی #یادگیری #نظریه_کنترل #موفقیت #موفقیت_تحصیلی #انضباط_درونی #پری_گود #شلی_روی #شیوا_جمشیدی
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1779.jpg
@arjmandpub
چاپ اول: 1399
پری گود، شِلی روی
مترجم: شیوا جمشیدی
قطع کتاب رقعی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 192 صفحه
بها: 360,000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1779
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
کتاب مدرسه مبتنی بر پیوند درباره این موضوع است که چطور فضایی در مدرسه ایجاد کنیم که به حس موفقیت، محبت و امنیت منجر شود. این کتاب، با استفاده از مفاهیم نظریه کنترل ادراکی، به معلمان کمک میکند به شیوه‌هایی با دانش‌آموزان تعامل کنند که تسهیل‌کننده انگیزه درونی آنها باشد. همه انسان‌ها رفتار می‌کنند تا حس درونی تعادل پویای خودشان را حفظ کنند؛ و یادگیری نیز بخشی طبیعی از همین فرایند است. معلمان می‌توانند از طریق برقراری پیوند، خَلق فضایی ایمن و مهرآمیز و تدریس به شیوه‌های همراستا با گرایش فطری دانش‌آموزان به آموختن، میزان موفقیت تحصیلی را افزایش دهند. معلم در یک مدرسه مبتنی بر پیوند هم به دانش‌آموزان کمک میکند بفهمند چطور می‌توانند «انضباط درونی» را پرورش دهند و هم فرصت‌هایی فراهم میکند تا آنها در یک محیط غیرجبری این کار را انجام دهند.
#مدرسه_مبتنی_بر_پیوند #خودیاری_و_آموزش_همگانی #یادگیری #نظریه_کنترل #موفقیت #موفقیت_تحصیلی #انضباط_درونی #پری_گود #شلی_روی #شیوا_جمشیدی
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1779.jpg
@arjmandpub
منتشر می‌شود:
هر چیزی را که احساس می‌کنید، باور نکنید
کتاب کار درمان شناختی-رفتاری برای شناسایی طرحواره‌های هیجانی و...
تاریخ انتشار: آبان 1399
رابرت لیهی
مترجم: شیوا جمشیدی
قطع کتاب: وزیری
جلد کتاب: شومیز
تعداد صفحه: 240 صفحه
بها: 460,000 ریال
با پیش خرید کتاب (بدون پرداخت هزینه)، از پانزده درصد تخفیف خرید ویژۀ پیش‌خرید در دو هفتۀ اول انتشار کتاب بهره مند شوید.
پیش خرید کتاب: https://www.arjmandpub.com/Book/1837
اگر با هیجانات دشوار دست و پنجه نرم می‌کنید، بدانید تنها نیستید. خیلی از افراد احساس غم، نگرانی یا اضطراب می‌کنند - خواه در نتیجه افسردگی و اضطراب یا صرفاً در اثر دغدغه‌های رایج زندگی روزمره. حقیقت این است که چیزی به نام هیجان «بد» وجود ندارد. اما اگر اغلب اوقات غم، خشم یا اضطراب را تجربه می‌کنید، چیزی باید تغییر کند. کتاب «هر چیزی را که احساس می‌کنید، باور نکنید» با تلفیق درمان شناختی-رفتاری و طرحواره‌درمانی هیجانی، رویکردی نوآورانه ارائه می‌دهد تا به شما کمک کند باورهای شخصی عمیق خودتان درباره هیجانات را کاوش کنید، تعیین کنید این باورها مفید هستند یا آسیب‌رسان، و انگیزه لازم را پیدا کنید تا هنگام پدید آمدن هیجانات دشوار، راهبردهای مقابلۀ سالم‌تری برگزینید. این کتاب حاوی تمرینات، خودارزیابی‌ها و تکالیفی است که به شما کمک می‌کنند مسئولیت سلامت هیجانی خودتان را به‌عهده بگیرید. اگر آماده‌اید تا از افکار و احساسات منفی رها شوید، این کتاب کار شما را در این مسیر هدایت خواهد کرد. «رابرت لیهی یک راهنمای گام‌به‌گام برای پذیرفتن هیجانات ارائه میکند، به‌جای تقلا برای تغییر دادن آنها ... این کتاب یک منبع بسیار ارزشمند است.» - دکتر دیوید تولین، نویسندۀ با ترس‌هایتان مواجه شوید «من خواندن این کتاب خودیاری آسان‌فهم و الهام‌بخش را قویاً توصیه می‌کنم!» - دکتر سابین ویلهلم، استاد دانشکده پزشکی هاروارد
#هر_چیزی_را_که_احساس_می‌کنید_باور_نکنید #کتاب_کار_درمان_شناختی_رفتاری_برای_شناسایی_طرحواره_های_هیجانی #خودیاری_و_آموزش_همگانی #شخصیت_و_بهبود_مشکلات_شخصیتی #رابرت_لیهی #شیوا_جمشیدی
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1837.jpg
@arjmandpub
هر چیزی را که احساس می‌کنید، باور نکنید
کتاب کار درمان شناختی-رفتاری برای شناسایی طرحواره‌های هیجانی و...
تاریخ انتشار: آبان 1399
رابرت لیهی
مترجم: شیوا جمشیدی
قطع کتاب: وزیری
جلد کتاب: شومیز
تعداد صفحه: 240 صفحه
بها: 460,000 ریال
با پیش خرید کتاب (بدون پرداخت هزینه)، از پانزده درصد تخفیف خرید ویژۀ پیش‌خرید در دو هفتۀ اول انتشار کتاب بهره مند شوید.
پیش خرید کتاب: https://www.arjmandpub.com/Book/1837
اگر با هیجانات دشوار دست و پنجه نرم می‌کنید، بدانید تنها نیستید. خیلی از افراد احساس غم، نگرانی یا اضطراب می‌کنند - خواه در نتیجه افسردگی و اضطراب یا صرفاً در اثر دغدغه‌های رایج زندگی روزمره. حقیقت این است که چیزی به نام هیجان «بد» وجود ندارد. اما اگر اغلب اوقات غم، خشم یا اضطراب را تجربه می‌کنید، چیزی باید تغییر کند. کتاب «هر چیزی را که احساس می‌کنید، باور نکنید» با تلفیق درمان شناختی-رفتاری و طرحواره‌درمانی هیجانی، رویکردی نوآورانه ارائه می‌دهد تا به شما کمک کند باورهای شخصی عمیق خودتان درباره هیجانات را کاوش کنید، تعیین کنید این باورها مفید هستند یا آسیب‌رسان، و انگیزه لازم را پیدا کنید تا هنگام پدید آمدن هیجانات دشوار، راهبردهای مقابلۀ سالم‌تری برگزینید. این کتاب حاوی تمرینات، خودارزیابی‌ها و تکالیفی است که به شما کمک می‌کنند مسئولیت سلامت هیجانی خودتان را به‌عهده بگیرید. اگر آماده‌اید تا از افکار و احساسات منفی رها شوید، این کتاب کار شما را در این مسیر هدایت خواهد کرد. «رابرت لیهی یک راهنمای گام‌به‌گام برای پذیرفتن هیجانات ارائه میکند، به‌جای تقلا برای تغییر دادن آنها ... این کتاب یک منبع بسیار ارزشمند است.» - دکتر دیوید تولین، نویسندۀ با ترس‌هایتان مواجه شوید «من خواندن این کتاب خودیاری آسان‌فهم و الهام‌بخش را قویاً توصیه می‌کنم!» - دکتر سابین ویلهلم، استاد دانشکده پزشکی هاروارد
#هر_چیزی_را_که_احساس_می‌کنید_باور_نکنید #کتاب_کار_درمان_شناختی_رفتاری_برای_شناسایی_طرحواره_های_هیجانی #خودیاری_و_آموزش_همگانی #شخصیت_و_بهبود_مشکلات_شخصیتی #رابرت_لیهی #شیوا_جمشیدی
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1837.jpg
@arjmandpub
Arjmandpub
خرید کتاب هر احساسی را باور نکنید کتاب کار درمان شناختی-رفتاری برای شناسایی طرحواره‌های هیجانی و... اثر رابرت لیهی با ترجمه شیوا…
فروشگاه آنلاین انتشارات ارجمند، خرید کتاب پزشکی و روانشناسی با بیشترین تخفیف در فروشگاه انتشارات ارجمند
کتاب جامع استعاره‌های اکت
راهنمای درمانگر
چاپ دوم: 1399
دکتر جیل ای استودارد، دکتر نیلوفر افاری
مترجم: شیوا جمشیدی
با مقدمه دکتر استیون هیز
قطع کتاب وزیری
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه ۲۴۰ صفحه
بها: ۳۹۰٫۰۰۰ ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1597
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
اگر درمانگر اکت هستید، می‌دانید استعاره و تمرین چه اهمیتی در جلسه درمان دارد. استعاره به مراجع کمک میکند با ارزش‌های خود پیوند برقرار کند و بر موانع شخصی غلبه کند تا برای تغییرکردن، تعهدی واقعی و هشیارانه داشته باشد. اگر به دنبال تمرین‌ها و استعاره‌های جدیدی برای افزودن به جعبه‌ابزار درمانیتان هستید، این کتاب منبع خوبی برای شما است.
در این کتاب دو پژوهشگر و بالینگر اکت، شش فرایند اساسی اکت را مرور می‌کنند و سپس تعداد قابل‌توجهی استعاره و تمرین تجربی را معرفی می‌کنند. همچنین می‌توانید متن‌هایی برای جمعیت‌های مختلف بالینی و تمرین‌هایی را بیابید که به مشکلات خاصی می‌پردازند که اغلب در جلسات درمان پدید می‌آیند. فرقی نمی‌کند مراجع شما دچار اضطراب باشد یا افسردگی یا تروما یا هر نشانه دیگری؛ این کتاب به شما کمک میکند با ارائه درست و به‌موقع تمرین‌ها و استعاره‌ها، به بهبود کیفیت زندگی آنها کمک کنید.
#کتاب_جامع_استعاره_های_اکت #راهنمای_درمانگر #روان_درمانی_و_مشاوره #درمانهای_موج_سوم #جیل_ای_استودارد #نیلوفر_افاری #شیوا_جمشیدی #استیون_هیز
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1597.jpg
@arjmandpub
راهنمای درمانگر
چاپ دوم: 1399
دکتر جیل ای استودارد، دکتر نیلوفر افاری
مترجم: شیوا جمشیدی
با مقدمه دکتر استیون هیز
قطع کتاب وزیری
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه ۲۴۰ صفحه
بها: ۳۹۰٫۰۰۰ ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1597
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
اگر درمانگر اکت هستید، می‌دانید استعاره و تمرین چه اهمیتی در جلسه درمان دارد. استعاره به مراجع کمک میکند با ارزش‌های خود پیوند برقرار کند و بر موانع شخصی غلبه کند تا برای تغییرکردن، تعهدی واقعی و هشیارانه داشته باشد. اگر به دنبال تمرین‌ها و استعاره‌های جدیدی برای افزودن به جعبه‌ابزار درمانیتان هستید، این کتاب منبع خوبی برای شما است.
در این کتاب دو پژوهشگر و بالینگر اکت، شش فرایند اساسی اکت را مرور می‌کنند و سپس تعداد قابل‌توجهی استعاره و تمرین تجربی را معرفی می‌کنند. همچنین می‌توانید متن‌هایی برای جمعیت‌های مختلف بالینی و تمرین‌هایی را بیابید که به مشکلات خاصی می‌پردازند که اغلب در جلسات درمان پدید می‌آیند. فرقی نمی‌کند مراجع شما دچار اضطراب باشد یا افسردگی یا تروما یا هر نشانه دیگری؛ این کتاب به شما کمک میکند با ارائه درست و به‌موقع تمرین‌ها و استعاره‌ها، به بهبود کیفیت زندگی آنها کمک کنید.
#کتاب_جامع_استعاره_های_اکت #راهنمای_درمانگر #روان_درمانی_و_مشاوره #درمانهای_موج_سوم #جیل_ای_استودارد #نیلوفر_افاری #شیوا_جمشیدی #استیون_هیز
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1597.jpg
@arjmandpub
جهت‌گیری زندگی
چگونه به همان جایی که میخواهید برسید...
چاپ اول: 1399
پری گود
مترجم: شیوا جمشیدی
قطع کتاب رقعی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه ۲۴۰ صفحه
بها: ۴۲۰٫۰۰۰ ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1815
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
به هر جایی بر روی کره زمین که بخواهید بروید، نقشه‌ها شما را هدایت می‌کنند؛ اما وقتی بخواهید به مقصدتان در زندگی برسید، از چه چیزی استفاده می‌کنید؟ این کتاب، به شیوه‌ای تعاملی و انعطاف‌پذیر، به شما کمک میکند بفهمید چه چیزی را بیش از همه در زندگی‌تان میخواهید و چگونه می‌توانید به آن برسید. کلید این ماجراجویی، انتخاب یک جهت‌گیری کلی است: شادمانی، قدرت، کنترل، مسئولیت‌پذیری، موفقیت و روابط خوب. این کتاب با آموزش نقشه‌خوانی و معرفی استراحتگاه‌ها و مسیرهای فرعی، شما را هدایت خواهد کرد تا به همان جایی برسید که میخواهید برسید و به همان انسانی تبدیل شوید که میخواهید باشید.
#جهت_گیری_زندگی #خودیاری_و_آموزش_همگانی #روابط_بین_فردی #پری_گود #شیوا_جمشیدی
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1815.jpg
@arjmandpub
چگونه به همان جایی که میخواهید برسید...
چاپ اول: 1399
پری گود
مترجم: شیوا جمشیدی
قطع کتاب رقعی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه ۲۴۰ صفحه
بها: ۴۲۰٫۰۰۰ ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1815
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
به هر جایی بر روی کره زمین که بخواهید بروید، نقشه‌ها شما را هدایت می‌کنند؛ اما وقتی بخواهید به مقصدتان در زندگی برسید، از چه چیزی استفاده می‌کنید؟ این کتاب، به شیوه‌ای تعاملی و انعطاف‌پذیر، به شما کمک میکند بفهمید چه چیزی را بیش از همه در زندگی‌تان میخواهید و چگونه می‌توانید به آن برسید. کلید این ماجراجویی، انتخاب یک جهت‌گیری کلی است: شادمانی، قدرت، کنترل، مسئولیت‌پذیری، موفقیت و روابط خوب. این کتاب با آموزش نقشه‌خوانی و معرفی استراحتگاه‌ها و مسیرهای فرعی، شما را هدایت خواهد کرد تا به همان جایی برسید که میخواهید برسید و به همان انسانی تبدیل شوید که میخواهید باشید.
#جهت_گیری_زندگی #خودیاری_و_آموزش_همگانی #روابط_بین_فردی #پری_گود #شیوا_جمشیدی
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1815.jpg
@arjmandpub
کتاب راهنمای جهت‌گیری زندگی
سؤالاتی برای دست‌یابی به دنیای مطلوب مراجع‌تان
چاپ اول: 1399
پری گود
مترجم: شیوا جمشیدی
قطع کتاب رقعی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 56 صفحه
بها: 150/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1816
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
نقشه‌ها، شما را به هر جایی بر روی کرۀ زمین که بخواهید بروید هدایت می‌کنند، اما وقتی قصد دارید به آن جایی برسید که در زندگی میخواهید برسید از چه چیزی استفاده می‌کنید؟ این کتاب، به شیوه‌ای تعاملی و انعطاف‌پذیر، به شما کمک میکند بفهمید چه چیزی را بیش از همه در زندگی‌تان میخواهید و چگونه می‌توانید به آن برسید. کلید این ماجراجویی، انتخاب یک جهت‌گیری کلی است: شادمانی، قدرت، کنترل، مسئولیت‌پذیری، موفقیت و روابط خوب. نقشه‌خوانی، استراحتگاه‌ها و مسیرهای فرعی این کتاب شما را هدایت خواهند کرد به همان جایی برسید که میخواهید برسید و به همان انسانی تبدیل شوید که میخواهید باشید.
#کتاب_راهنمای_جهت_گیری_زندگی #خودیاری_و_آموزش_همگانی #روابط_بین_فردی #پری_گود #شیوا_جمشیدی
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1816.jpg
@arjmandpub
سؤالاتی برای دست‌یابی به دنیای مطلوب مراجع‌تان
چاپ اول: 1399
پری گود
مترجم: شیوا جمشیدی
قطع کتاب رقعی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 56 صفحه
بها: 150/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1816
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
نقشه‌ها، شما را به هر جایی بر روی کرۀ زمین که بخواهید بروید هدایت می‌کنند، اما وقتی قصد دارید به آن جایی برسید که در زندگی میخواهید برسید از چه چیزی استفاده می‌کنید؟ این کتاب، به شیوه‌ای تعاملی و انعطاف‌پذیر، به شما کمک میکند بفهمید چه چیزی را بیش از همه در زندگی‌تان میخواهید و چگونه می‌توانید به آن برسید. کلید این ماجراجویی، انتخاب یک جهت‌گیری کلی است: شادمانی، قدرت، کنترل، مسئولیت‌پذیری، موفقیت و روابط خوب. نقشه‌خوانی، استراحتگاه‌ها و مسیرهای فرعی این کتاب شما را هدایت خواهند کرد به همان جایی برسید که میخواهید برسید و به همان انسانی تبدیل شوید که میخواهید باشید.
#کتاب_راهنمای_جهت_گیری_زندگی #خودیاری_و_آموزش_همگانی #روابط_بین_فردی #پری_گود #شیوا_جمشیدی
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1816.jpg
@arjmandpub
«منتشر می شود»
مکان امن
منتشر می شود: 1399
کتلین کارا، پال کارا
مترجم: شیوا جمشیدی
قطع کتاب وزیری
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 144 صفحه
بها: 340/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1846
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
«بعد از سال‌ها گوش دادن به داستان زندگی کودکان و والدینی که با مشکلات دلبستگی دست و پنجه نرم می‌کردند، همدلی با نوجوانان و جوانانی که گرفتار مسائل دلبستگی بودند و کار با بزرگسالانی که هنوز در تسخیر خلاءهای دلبستگی از گذشته بودند، این کتاب را نوشتیم تا به افرادی در همۀ سنین کمک کنیم از میراث روابط نابسامان و ناکارآمد التیام یابند. هدف ما در این کتاب، مانند سایر کتاب‌هایمان، تأکید بر توصیه‌های عملی و راه‌حل‌هایی بوده که اجرا کردن‌شان آسان باشد».
- کاتلین ای کارا، پال جی کارا
#مکان_امن #روان‌درمانی_و_مشاوره #روان_درمانی_کودکان #کتلین_کارا_پال_کارا #شیوا_جمشیدی
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1846.jpg
@arjmandpub
مکان امن
منتشر می شود: 1399
کتلین کارا، پال کارا
مترجم: شیوا جمشیدی
قطع کتاب وزیری
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 144 صفحه
بها: 340/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1846
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
«بعد از سال‌ها گوش دادن به داستان زندگی کودکان و والدینی که با مشکلات دلبستگی دست و پنجه نرم می‌کردند، همدلی با نوجوانان و جوانانی که گرفتار مسائل دلبستگی بودند و کار با بزرگسالانی که هنوز در تسخیر خلاءهای دلبستگی از گذشته بودند، این کتاب را نوشتیم تا به افرادی در همۀ سنین کمک کنیم از میراث روابط نابسامان و ناکارآمد التیام یابند. هدف ما در این کتاب، مانند سایر کتاب‌هایمان، تأکید بر توصیه‌های عملی و راه‌حل‌هایی بوده که اجرا کردن‌شان آسان باشد».
- کاتلین ای کارا، پال جی کارا
#مکان_امن #روان‌درمانی_و_مشاوره #روان_درمانی_کودکان #کتلین_کارا_پال_کارا #شیوا_جمشیدی
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1846.jpg
@arjmandpub
«منتشر می شود»
هر احساسی را باور نکنید
کتاب کار درمان شناختی-رفتاری برای شناسایی طرحواره‌های هیجانی و...
منتشر می شود: 1399
رابرت لیهی
مترجم: شیوا جمشیدی
قطع کتاب وزیری
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 232 صفحه
بها: 530/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1837
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
اگر با هیجانات دشوار دست و پنجه نرم می‌کنید، بدانید تنها نیستید. خیلی از افراد احساس غم، نگرانی یا اضطراب می‌کنند - خواه در نتیجۀ ابتلا به افسردگی و یک اختلال اضطرابی یا صرفاً در اثر دغدغه‌های رایج زندگی روزمره. حقیقت این است که چیزی به نام هیجان «بد» وجود ندارد. اما اگر اغلب اوقات غم، خشم یا اضطراب را تجربه می‌کنید، چیزی باید تغییر کند. کتاب «هر احساسی باور نکنید» با تلفیق درمان شناختی-رفتاری و طرحواره‌درمانی هیجانی، رویکردی نوآورانه ارائه می‌دهد تا به شما کمک کند باورهای شخصی عمیق خودتان دربارۀ هیجانات را کاوش کنید، تعیین کنید این باورها مفید هستند یا آسیب‌رسان، و انگیزۀ لازم را بیابید تا هنگام پدید آمدن هیجانات دشوار، راهبردهای مقابلۀ سالم‌تری برگزینید. این کتاب حاوی تمرینات، خودارزیابی‌ها و تکالیفی است که به شما کمک می‌کنند مسئولیت سلامت هیجانی خود را به‌عهده بگیرید. اگر آماده‌اید تا از افکار و احساسات منفی رها شوید، این کتاب کار شما را در این مسیر هدایت خواهد کرد. «رابرت لیهی یک راهنمای گام‌به‌گام ارائه کرده تا به شما کمک کند به‌جای تقلا برای تغییر دادن هیجانات، آنها را بپذیرید ... این کتاب یک منبع بسیار ارزشمند است.» دکتر دیوید تولین، نویسندۀ با ترس‌هایتان مواجه شوید «من خواندن این کتاب خودیاری آسان‌فهم و الهام‌بخش را قویاً توصیه می‌کنم!» دکتر سابین ویلهلم، استاد دانشکدۀ پزشکی هاروارد
#هر_احساسی_را_باور_نکنید #کتاب_کار_درمان_شناختی_رفتاری_برای_شناسایی_طرحواره‌های_هیجانی_و_... #خودیاری_و_آموزش_همگانی #شخصیت_و_بهبود_مشکلات_شخصیتی #رابرت_لیهی #شیوا_جمشیدی
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1837.jpg
@arjmandpub
هر احساسی را باور نکنید
کتاب کار درمان شناختی-رفتاری برای شناسایی طرحواره‌های هیجانی و...
منتشر می شود: 1399
رابرت لیهی
مترجم: شیوا جمشیدی
قطع کتاب وزیری
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 232 صفحه
بها: 530/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1837
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
اگر با هیجانات دشوار دست و پنجه نرم می‌کنید، بدانید تنها نیستید. خیلی از افراد احساس غم، نگرانی یا اضطراب می‌کنند - خواه در نتیجۀ ابتلا به افسردگی و یک اختلال اضطرابی یا صرفاً در اثر دغدغه‌های رایج زندگی روزمره. حقیقت این است که چیزی به نام هیجان «بد» وجود ندارد. اما اگر اغلب اوقات غم، خشم یا اضطراب را تجربه می‌کنید، چیزی باید تغییر کند. کتاب «هر احساسی باور نکنید» با تلفیق درمان شناختی-رفتاری و طرحواره‌درمانی هیجانی، رویکردی نوآورانه ارائه می‌دهد تا به شما کمک کند باورهای شخصی عمیق خودتان دربارۀ هیجانات را کاوش کنید، تعیین کنید این باورها مفید هستند یا آسیب‌رسان، و انگیزۀ لازم را بیابید تا هنگام پدید آمدن هیجانات دشوار، راهبردهای مقابلۀ سالم‌تری برگزینید. این کتاب حاوی تمرینات، خودارزیابی‌ها و تکالیفی است که به شما کمک می‌کنند مسئولیت سلامت هیجانی خود را به‌عهده بگیرید. اگر آماده‌اید تا از افکار و احساسات منفی رها شوید، این کتاب کار شما را در این مسیر هدایت خواهد کرد. «رابرت لیهی یک راهنمای گام‌به‌گام ارائه کرده تا به شما کمک کند به‌جای تقلا برای تغییر دادن هیجانات، آنها را بپذیرید ... این کتاب یک منبع بسیار ارزشمند است.» دکتر دیوید تولین، نویسندۀ با ترس‌هایتان مواجه شوید «من خواندن این کتاب خودیاری آسان‌فهم و الهام‌بخش را قویاً توصیه می‌کنم!» دکتر سابین ویلهلم، استاد دانشکدۀ پزشکی هاروارد
#هر_احساسی_را_باور_نکنید #کتاب_کار_درمان_شناختی_رفتاری_برای_شناسایی_طرحواره‌های_هیجانی_و_... #خودیاری_و_آموزش_همگانی #شخصیت_و_بهبود_مشکلات_شخصیتی #رابرت_لیهی #شیوا_جمشیدی
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1837.jpg
@arjmandpub
هر احساسی را باور نکنید
کتاب کار درمان شناختی-رفتاری برای شناسایی طرحواره‌های هیجانی و...
چاپ اول: 1399
رابرت لیهی
مترجم: شیوا جمشیدی
قطع کتاب وزیری
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 232 صفحه
بها: 530/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1837
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
اگر با هیجانات دشوار دست و پنجه نرم می‌کنید، بدانید تنها نیستید. خیلی از افراد احساس غم، نگرانی یا اضطراب می‌کنند - خواه در نتیجۀ ابتلا به افسردگی و یک اختلال اضطرابی یا صرفاً در اثر دغدغه‌های رایج زندگی روزمره. حقیقت این است که چیزی به نام هیجان «بد» وجود ندارد. اما اگر اغلب اوقات غم، خشم یا اضطراب را تجربه می‌کنید، چیزی باید تغییر کند. کتاب «هر احساسی باور نکنید» با تلفیق درمان شناختی-رفتاری و طرحواره‌درمانی هیجانی، رویکردی نوآورانه ارائه می‌دهد تا به شما کمک کند باورهای شخصی عمیق خودتان دربارۀ هیجانات را کاوش کنید، تعیین کنید این باورها مفید هستند یا آسیب‌رسان، و انگیزۀ لازم را بیابید تا هنگام پدید آمدن هیجانات دشوار، راهبردهای مقابلۀ سالم‌تری برگزینید. این کتاب حاوی تمرینات، خودارزیابی‌ها و تکالیفی است که به شما کمک می‌کنند مسئولیت سلامت هیجانی خود را به‌عهده بگیرید. اگر آماده‌اید تا از افکار و احساسات منفی رها شوید، این کتاب کار شما را در این مسیر هدایت خواهد کرد. «رابرت لیهی یک راهنمای گام‌به‌گام ارائه کرده تا به شما کمک کند به‌جای تقلا برای تغییر دادن هیجانات، آنها را بپذیرید ... این کتاب یک منبع بسیار ارزشمند است.» دکتر دیوید تولین، نویسندۀ با ترس‌هایتان مواجه شوید «من خواندن این کتاب خودیاری آسان‌فهم و الهام‌بخش را قویاً توصیه می‌کنم!» دکتر سابین ویلهلم، استاد دانشکدۀ پزشکی هاروارد
#هر_احساسی_را_باور_نکنید #کتاب_کار_درمان_شناختی_رفتاری_برای_شناسایی_طرحواره‌های_هیجانی_و_... #خودیاری_و_آموزش_همگانی #شخصیت_و_بهبود_مشکلات_شخصیتی #رابرت_لیهی #شیوا_جمشیدی
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1837.jpg
@arjmandpub
کتاب کار درمان شناختی-رفتاری برای شناسایی طرحواره‌های هیجانی و...
چاپ اول: 1399
رابرت لیهی
مترجم: شیوا جمشیدی
قطع کتاب وزیری
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 232 صفحه
بها: 530/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1837
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
اگر با هیجانات دشوار دست و پنجه نرم می‌کنید، بدانید تنها نیستید. خیلی از افراد احساس غم، نگرانی یا اضطراب می‌کنند - خواه در نتیجۀ ابتلا به افسردگی و یک اختلال اضطرابی یا صرفاً در اثر دغدغه‌های رایج زندگی روزمره. حقیقت این است که چیزی به نام هیجان «بد» وجود ندارد. اما اگر اغلب اوقات غم، خشم یا اضطراب را تجربه می‌کنید، چیزی باید تغییر کند. کتاب «هر احساسی باور نکنید» با تلفیق درمان شناختی-رفتاری و طرحواره‌درمانی هیجانی، رویکردی نوآورانه ارائه می‌دهد تا به شما کمک کند باورهای شخصی عمیق خودتان دربارۀ هیجانات را کاوش کنید، تعیین کنید این باورها مفید هستند یا آسیب‌رسان، و انگیزۀ لازم را بیابید تا هنگام پدید آمدن هیجانات دشوار، راهبردهای مقابلۀ سالم‌تری برگزینید. این کتاب حاوی تمرینات، خودارزیابی‌ها و تکالیفی است که به شما کمک می‌کنند مسئولیت سلامت هیجانی خود را به‌عهده بگیرید. اگر آماده‌اید تا از افکار و احساسات منفی رها شوید، این کتاب کار شما را در این مسیر هدایت خواهد کرد. «رابرت لیهی یک راهنمای گام‌به‌گام ارائه کرده تا به شما کمک کند به‌جای تقلا برای تغییر دادن هیجانات، آنها را بپذیرید ... این کتاب یک منبع بسیار ارزشمند است.» دکتر دیوید تولین، نویسندۀ با ترس‌هایتان مواجه شوید «من خواندن این کتاب خودیاری آسان‌فهم و الهام‌بخش را قویاً توصیه می‌کنم!» دکتر سابین ویلهلم، استاد دانشکدۀ پزشکی هاروارد
#هر_احساسی_را_باور_نکنید #کتاب_کار_درمان_شناختی_رفتاری_برای_شناسایی_طرحواره‌های_هیجانی_و_... #خودیاری_و_آموزش_همگانی #شخصیت_و_بهبود_مشکلات_شخصیتی #رابرت_لیهی #شیوا_جمشیدی
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1837.jpg
@arjmandpub