За нашей новой героиней, Екатериной Кухар, мы охотились давно: уж очень сложно было встроить ещё одну съёмку в её плотный гастрольный и съёмочный график.

Катерина — прима-балерина Национального театра оперы и балета, народная артистка Украины, а ещё — член жюри знаменитого шоу «Танці з зірками» и мама двоих детей.

Мы наконец поймали ее и сделали большой (и очень красивый) материал — о становлении как балерины и артистки, о страхах и сомнениях, о большой любви и семье.

https://anywellmag.com/ritm-zhizni-ekaterina-kuhar-99497/

#beanywell_life

Не придумали ничего лучше, чем запостить в понедельник вечером подборку с приложениями от хандры и депрессии.

https://anywellmag.com/svoimi-silami-10-prilozhenij-protiv-toski-trevozhnosti-i-plohogo-nastroeniya-52761/

#beanywell_life

Пока вы добираетесь на работу, займитесь полезным делом (если только вы не за рулём, конечно). Например, помедитируйте. Вернее, почитайте, как медитировать в общественном транспорте, а вечером — попробуйте на практике.

https://anywellmag.com/v-svobodnoe-vremya-5-sovetov-kak-meditirovat-v-transporte-100387/

#beanywell_life

Если вы встревожены, беспокоитесь или просто испытываете стресс, то:
первое — вы человек,
второе — вам нужно заземлиться и успокоиться, потому что кому эти состояния вообще нравятся?

Легче сказать, чем сделать, но мы придумали 14 способов, как вернуться в настоящий момент.

https://anywellmag.com/chek-list-kak-bystro-zazemlitsya-i-vernutsya-v-nastoyashhij-moment-100646/

#beanywell_life

Смотрите, это супергид и он суперкороткий — как раз то, что нужно вечером, когда не хочется много читать.

На одной странице вместили главные правила, как победить гнёт чужого мнения и наконец жить так, как хочется.

https://anywellmag.com/supergid-kak-perestat-zaviset-ot-mneniya-drugih-lyudej-100738/

#beanywell_life

И хотя мы безумно рады выходу второго сезона Sex Education, который точно посмотрим на этих выходных, нам очень нравятся научно-популярные сериалы и документалки Netflix.

Так что, если немного надоели игровые сериалы и вы хотите провести время с большей пользой, смотрите наш список шоу, которые помогут лучше узнать себя и мир вокруг.

https://anywellmag.com/chto-smotret-8-serialov-o-velnese-i-osoznannosti-na-netflix-100923/

#beanywell_life

Ну, смотрите, с сегодняшнего дня можно начинать новую жизнь — как-никак, понедельник.
И чтобы вам было немного веселее и легче заниматься спортом (или хотя бы сделать домашнюю разминку), мы нашли плейлист для тренировок Мишель Обамы.

https://twitter.com/MichelleObama/status/1218931040598798336

#beanywell_life

От киевской клиники до гималайских склонов и итальянских ферм — собрали велнес-центры, куда можно сбежать от «реальной жизнь», побыть наедине с собой, набраться духовности, вкусно поесть, провести диджитал-детокс и просто полюбоваться природой.

https://anywellmag.com/na-lyuboj-zapros-10-interesnyh-i-effektivnyh-detoks-klinik-mira-100801/

#beanywell_health #beanywell_life

Спросили у психологов о лучших книгах об отношениях с самим собой, и они посоветовали целых 9 классных вариантов. Тут обо всем: и о принятии собственной уязвимости, и про сексуальность, и про то, как выбирать партнеров, а еще немного сказок и рассказов.

#beanywell_life

Не хотим драматизировать, но вставать пасмурным утром пятницы — испытание. Для нас, так точно.

Занудствовать с самого утра мы тоже не хотим, поэтому придумали способы, которые помогут сделать ваши утро, день и вечер.

https://anywellmag.com/7-utrennih-lajfhakov-chtoby-izbavitsya-ot-ustalosti-i-legko-prosnutsya-62164/

#beanywell_life

Лекции о тревожности, правильном питании и zero waste в большом городе, благотворительные ивенты и танцы в «Київській троянді» — собрали самые интересные февральские события.

https://anywellmag.com/tantsy-sport-i-mnogo-obrazovaniya-velnes-afisha-na-fevral-2020-103907/

#beanywell_life

День всех влюблённых — не только для пар. Мы уверены, что он про любовь к себе, в том числе.

Потому мы собрали подарки, которые подойдут и партнеру, и вам самим.

https://anywellmag.com/14-vdohnovlyayushhih-podarkov-na-den-vseh-vlyublennyh-102727/

#beanywell_life

Пока все вокруг шумят, насколько справедливо «Паразиты» забрали 4 «Оскара» и обсуждают новоиспеченные мемы, мы рассматриваем образы с красной дорожки — и рассказываем, как звезды к ней готовились.

https://anywellmag.com/siyat-na-krasnoj-dorozhke-kak-sozdavalis-luchshie-byuti-obrazy-oskara-105086/

#beanywell_life

Мимо этого корги и его грандиозных актерских талантов мы пройти не смогли.
Уверены, вы тоже не сможете.

Но остается вопрос, как он справится с ролями протагонистов и мерзавцев — ведь по всему очевидно, что он очень хороший мальчик.

https://anywellmag.com/instagram-dnya-korgi-maksin-v-glavnyh-filmah-oskara-105208/

#beanywell_life

Любите історії про кохання?
Ми — дуже, і тому напередодні Дня усіх закоханих розпитали експертку, докторку філософських наук, Наталію Кривду, як відбувалися заручини, шлюб та розлучення у наших пращурів.

До чого тут викрадення та чому ця традиція тягнеться ще з Х сторіччя? Як обирали наречених і які взагалі були шлюбні ритуали?
Все — у нашому матеріалі.

https://anywellmag.com/uk/istoriya-kohannya-shlyubni-traditsiyi-ta-romantika-v-ukrayinskij-kulturi-105275/

#beanywell_life

Честно говоря, мы ужасно удивлены тем, что зима — по крайней мере, календарная — подходит к концу. Горнолыжный сезон прошел мимо нас — в том числе, и из-за того, что снега толком и не было.

В общем, решили, что можно догнать зиму и весной.
Если вам тоже не хватило снежков и мороза, срочно в путешествие!
Куда — читайте в нашем материале.

https://anywellmag.com/9-idealnyh-otelej-po-vsemu-miru-dlya-lyzhnogo-otdyha-vesnoj-100927/

#beanywell_life

Если сегодня вам нужна небольшая вдохновляющая история, вот она — про Рене Зеллвегер, ее триумфальное возвращение в кинематограф и о том, как важно и полезно всегда выбирать себя.

https://anywellmag.com/istoriya-kak-rene-zellveger-ostavila-kareru-na-6-let-i-vernulas-silnee-i-uverennee-ch-105530/

#beanywell_life

Сегодня день рождения праздновал бы отец-основатель теории эволюции и автор книги «Происхождение видов» Чарльз Дарвин!

По этому поводу мы хотим вспомнить наш текст о том, какие привычки достались нам от наших древних предков. Про поведение в стрессовых ситуациях — особенно интересно.

https://anywellmag.com/evolyutsionnoe-nasledie-neozhidannye-privychki-kotorye-my-unasledovali-ot-nashih-davn-72063/

#beanywell_life

В основном мы стараемся давать вам хорошие советы. Но вот сегодня у нас настроение для плохих, и даже немного вредных.

Вы, главное, их не слушайте, а почитайте, просто чтобы посмеяться.

https://anywellmag.com/pravila-plohogo-seksa-10-sovetov-iz-kino-105997/

#beanywell_life

«Как мы полюбили» — большой проект о любви к жизни, который мы подготовили в прошлом году ко Дню святого Валентина ❤️

Сегодня мы хотим его вспомнить. Внутри — 9 материалов о самых разных людях, которые признаются в любви к жизни, музыке, людям, балету, животным, красивым вещам, косметике и ароматам.

https://special.anywellmag.com/page4847349.html

#beanywell_life