Annapodolina_public
51 subscribers
1.87K photos
172 videos
5 files
248 links
ЭКОЛОГИЯ И ДИЗАЙН| Личная эффективность #stateskills #юмор

Полезные лайфхаки
и записки из жизни и работы Анна Подолиной: экоархитектор, тренер, преподаватель, травница.

🪴с 16 сентября курс Фитодизайн.
🧠с 2 сентября курс State-skills
Download Telegram
+ 1 КАЧЕСТВО ХАРАКТЕРА В ГОД/ПОЛГОДА = ПО ДЕНЬГАМ ДРУГАЯ ЖИЗНЬ

Помимо планирования «по делам» и «развитию проектов», многие успешные люди ставят цели - «на развитие качеств характера».

Которые помогают качественно изменить жизнь, а самое быстро и наглядное видимое изменение {измеряемое в деньгах} - «в карьере/бизнесе».

На самом деле мы всегда знаем про себя «зону ближайшего роста».

У кого-то это - говорить правду, у кого-то - благодарность, у кого- то - щедрость, у кого-то «делать качественно, с душой», у кого-то ответственность, у кого-то - доброе отношение к людям... и т.д.

У меня, конечно, своё «поле пунктов для роста».

И первое сейчас я выделила - это ПУНКТУАЛЬНОСТЬ.
{В первую очередь - «начинать эфиры вовремя» и в тот день, когда назначила;
и приходить на мероприятия за 1+ часа - а не впритык к началу; и т.д.}

😅 Может быть сказывается и то, что моя наставница - хотя и из России, но очень давно живёт в Германии... и себя больше уже ощущает как немка. А у них пунктуальность - это прям 🏆. Супер важно. Залог успеха и уважения в обществе.

Мозг, привычки, нейронные связи - эти изменения «дело не быстрое», это не 21 и даже не 90 дней «ежедневных тренировок». Это полгода+.
Я себе взяла год)))
Тренажёрить)))
2023 год - под знаком «хвалю и вознаграждаю себя за успешную пунктуальность и действия для её достижения».

Что же мне, перфекционистке, мешает быть пунктуальной?
Я проанализировала - и поняла, что:
1. мне важно уделять больше времени на подготовку «всё готово заранее, за несколько дней+»,
2. и давать себе больше времени - «на проведение /участие», т.е. график делать менее плотным, и это + 1.5 часа минимум от того, сколько я себе выделяю на подготовку к эфиру/выезду на мероприятие
3. реалистично оценивать трудоёмкость, перед добавлением новой активности/эфира/проекта в график задавать себе вопрос «А смогу ли я всё вовремя сделать - оставаясь в ресурсе, без переработок и торопыжничества?»

💫 Сказано - сделано!
Сегодня «на эфир по курсу» всё подготовила заранее и начали ровно в 19:00;
а на следующие 2 урока на неделе - я сейчас всё заранее сверстала, создала папки и настройки с OBS (программа для эфира).
🪴 По курсу ФИТОДИЗАЙН на неделю вперёд всё готово.
🙌🏻🍀

Теперь думаю посмотреть - в ракурсах «по doTERRA», и по заказам на дизайны,
и по другим проектам.
—-
А как у Вас?
▫️Планируете на год/месяц/ неделю развитие «качественных качеств характера»?
▫️Какие сроки себе ставите?
💫▫️Делаете позитивные подкрепления или только кнут?

#развитие #коучинг #бизнес #озеленение #фитодизайн