Somatic Ana
419 subscribers
264 photos
27 videos
1 file
72 links
Анна Феоктистова Роскошь Жить в Теле
//телесная мудрость, практики здоровья, родительство и жизнь вообще//
Телесный терапевт и преподаватель соматического движения
Изучаю процессуальную психологию и энерго-информационную работу
Сайт: somaticana.ru
Download Telegram
Проводим в "Живом Родительстве" весенний онлайн фестиваль - приходите и зовите друзей! Участие бесплатное.
(Неродителям тоже можно :)
12-14 апреля https://vitalparents.ru/online-fest-2024-vesna
Мой класс - про отдых и глубокое восстановление - вечером в пятницу 12го.

Смотрю, каких спикеров удалось собрать, присваиваю - да, это у нас так :)
Напишу немного про них, кого мне захотелось позвать сердцем - а они вдруг согласились!
Благодарна очень всем и самой себе, за смелость и наглость)

/думала написать про всех сразу, но в паре предложений не получается, буду постепенно))
Рон Орен - мой учитель по тета-хилингу, человек огромного сердца, помогающий выстраивать диалог между материальным и духовным, мужским и женским. Если вы незнакомы - поучаствуйте обязательно. Класс Рона я попросила провести про близость, притяжение и сексуальность в отношениях, когда вы уже не первый месяц вместе, а родители, и тотсамыйбыт.
Сейчас Рон живёт в Бразилии с прекрасной мощной Ракель и 3мя маленькими детьми, к ним иногда приезжает и старший сын Рона Ория.

Вспоминаю Рона, Орию, Ракель и ещё маленькую их первую дочку Алайю - когда моему Илюшке был годик, они вместе ползали по песку Ладоги, в нашей танцевальной деревне)) Сейчас Рон и Ракель уже давно не были в России, но 10-12лет назад много тепла и ясности привезли нам.

Рон иногда пишет на русском вконтакте чудесные посты, загляните https://vk.com/ronoren7
Класс Рона на фестивале "Живое Родительство" - 13 апреля, сб, 11.30мск. Для участия - просто подпишитесь на наш тг канал @vitalparents - там будут ссылки на зум и запись практики на 48 часов
Между ретритом и Москвой
Залезла в домик на дереве, в домике под одеяло, и жду когда согреется :)

4 дня на всё больший зов следовать за движением, которое есть прямо сейчас, открываться невидимому, отдавать себя полю, через это - парадоксально - становиться собой.

Во 2й из дней я - молчаливый свидетель. На краю пространства, напротив Нины, я сижу и... смотрю? свидетельствую? присутствую?
Я вижу как волны любви опускаются на нас всех. Я вижу, как это непросто и иногда больно их принимать, им открываться. И я не знаю другого смысла, кроме как ждать, когда накатит, и открыться ещё чуть больше.
Не помню, каким образом, но в ноябре 2011 года я оказалась на тренинге из 2 или 3 дней под названием "ПроЗрение Души" у ведущего Игоря Лузина. Как его нашла - воистину не помню, пути интернета неисповедимы)) но это положило начало нескольким важным открытиям в моей жизни.

Во-первых - знакомство с новым пониманием здоровья. Игорь рассказывал нам, как... (дальше мой вольный пересказ, прости, Игорь, если навру - давно было :)) ...как был сельским врачом, и лечил семьи без лекарств и диагнозов. Точнее, диагноз был один - "Ваш ребенок здоров". "Как здоров?" - недоумевали родители, наблюдая кашель / насморк / высокую температуру и тд у своего чада. "Здоров!" - отвечал Игорь, и не назначал никаких лекарств. А спустя некоторое время родители замечали - и правда, здоров... ни температуры, ни кашля.
Оказывается, можно смотреть глазами здоровья. Оказывается, это влияет на того, на кого ты так смотришь. Оказывается, можно... тут второе открытие:

Во-вторых - можно видеть Создателя, ясно и четко 🙂 Это был слоган нашего тренинга, который в какой-то момент родился в нем, и закрепился уже в моей жизни. Когда я вижу Создателя во всем - меняется и четкость моего зрения, и то, как будут разворачиваться события.
Помню, как уже спустя несколько лет, видела ролик с нового тренинга Игоря по прозрению. Там девушка стоит напротив таблицы с буквами (ШБмнк, помните?), читает строчки, потом - где не видит - останавливается и говорит - я люблю тебя, я люблю тебя... я хочу тебя увидеть... - и потом начинает читать дальше.

В-третьих - живя с 5го класса школы с очками носу (не все время их носила, но всё же зрение постепенно падало и падало) - я начала все меньше ими пользоваться, а спустя пару лет и вовсе забыла, где они лежат. На сейчас уже больше 10 лет я не пользуюсь очками.

За эти 12 лет со знакомства с Игорем успела и взять индивидуальную сессию по определению предназначения (месяце на 7 или 8м беременности), и пройти годовую группу в клубе Прозрение Души, и отправить мою маму на уже выездной глубокий тренинг к Игорю и его жене Оксане.

И я очень рада и благодарна, что теперь могу познакомить и вас! На фестивале "Живое родительство" Игорь проведет глубокий разговор про Предназначение. Как его реализация влияет на гармоничное развитие каждого члена семьи и семьи в целом. Как знание Миссии семьи дает божественную защиту всем ее членам. Этот разговор - поможет вам открыть глаза и увидеть себя, там, где вы есть, и увидеть дорожки к нужным вам изменениям.

Это удивительный человек, знакомство с которым помогает восстановить зрение и видение своей жизни как на уровне тела, так и - души и духа.

Загляните на страничку - Игорь играет на ханге, и это не просто приятная музыка, это - целительные беседы... Сейчас Игорь вернулся из потрясающего путешествия к свободным дельфинами, 5 дней общения, по 4-8 раз в день с ними в открытом море, и будет делиться новыми вибрациями любви - здесь трансляции БЕСЕДА С ХАНГОМ

Класс Игоря на фестивале Живое Родительство - 13 апреля, сб, 10.00мск. Для участия - просто подпишитесь на наш тг канал - там будут ссылки на зум и запись практики на 48 часов.
Рон прислал подробное описание своего класса на фестивале "Живое Родительство" - вы только почитайте 🥰

Рон Орен «Сохраняя огонь. Культивирование любви и влечения в танце с непростой динамикой родительства и семейной жизни» - беседа и практика 13 апреля, суббота, 11.30 мск

Поддерживать сексуальное влечение в интимной жизни даже после нескольких лет совместной жизни становится еще сложнее, когда в семье появляются дети. Это ненормально - перестать испытывать влечение и открывать для себя партнера после того, как у вас появились дети, но, к сожалению, это очень распространено.

На этом семинаре мы рассмотрим принципы и практики, которые вы можете применить в своих отношениях, чтобы раскрыть весь потенциал вдохновленной сексуальной жизни, даже когда у вас есть дети:

- Мы научимся таким приемам, как общение, вызывание игривой эротической креативности, созерцание, тени и свет наших желаний и то, как создавать ритуалы для ваших встреч в постели.

- А также встретимся и устраним определенные блоки или табу вокруг интимной близости.

Рон поделится своими исследованиями и опытом, полученным во время различных неудачных и вдохновляющих отношений, десятилетием изучения шаманской сексуальности вместе со своей нынешней женой Ракель и мудростью, которую они извлекают из собственного опыта, а также всемирно признанными наставниками и практиками, объединяющими сексуальный таоизм, индейские практики сексуальной энергии, линиджи тантры, школы мистерий Египта, кабалистические сексуальные секреты и многое другое.

В общем.. 13 апреля в 11.30мск здесь. Неродителям тоже можно))
Друзья, на наш выезд по исследованию агрессии ещё есть места! Если эта тема откликается - присоединяйтесь.

Приходят вопросы по расписанию, уточняю:

19-21 апреля, ближнее Подмосковье
Заезд 19го (пт) с 14ч, в 16ч собираемся на практику в зале
Завершаем 21го (вс) в 19ч

Стоимость 19т.р. (включая проживание, питание, баню, программу). Дополнительно оплачивается только дорога до ретритного центра.

Будем исследовать как выходить из замирания, как оставаться живыми когда кто-то проявляет агрессию, или когда вы сами чувствуете её.

Будем расколдовывать свою жизненную силу, находить здоровые пути для её течения внутри и наружу.

Трое ведущих - Анна Феоктистова (это я :)), Дмитрий Лемешев, Юлия Изотова. Мы - соматические практики и исследователи, Дима и Юля также имеют многолетний опыт в боевых искусствах.

Мы не знаем всех ответов, поэтому приглашаем в совместное исследование!
Мы умеем создавать глубокое и безопасное пространство, поделимся тем, что уже сами открыли, проведём по структурам, которые помогут обрести ресурс и посмотреть на себя и мир по-новому.

Описание и регистрация: https://livingbody.tilda.ws/aggressive-retreat

#агрессиявыезд - по этому тэгу посты по теме
Мой класс на онлайн фестивале Живое Родительство - "Клеточное дыхание. Глубокое расслабление и опора".

Приглашаю на соматическую практику 12 апреля, с 20.00мск, онлайн. Вход свободный
"Отдохнув, мы готовы к миру, но не становимся его заложниками. Отдохнув, мы снова заботимся о правильных вещах и правильных людях правильным образом. Отдыхая, мы вновь обретаем цели, которые делают нас более щедрыми, более смелыми, более приглашенными - теми, кого мы хотим помнить, и теми, кого другие тоже хотели бы помнить" Дэвид Уайт

В череде очень важных дел мы можем накопить огромное напряжение и обесточиться. Увлекаясь заботой о событиях, мы иногда начинаем действовать так, словно висим в воздухе сами по себе, а не опираемся на землю. Мы можем начать рассыпаться, когда забываем, что в мире, как и в теле, действуют силы притяжения, веса, магнетизма и резонанса.

🌬 Огромный выдох приносит простое вспоминание:

🌱 Подо мной есть земля (пол), и я могу дать ей меня держать.

💞 Моё сердце знает, как биться, а лёгкие - как дышать.

Это не то, что мне нужно контролировать.
Это то, что заботится обо мне каждый миг.


Приглашаю вас в мягкую практику, чтобы вспомнить - есть опора, есть знания внутри тела и снаружи, которые творят продолжение жизни.
Вы сможете найти отдых и доверие им, синхронизируясь с ритмами жизни через простые телесные образы и движения.

Также на встрече я проведу вас в практику клеточного касания, которое вы попробуете на себе, а после - принесете своим детям и партнёрам.
Такой навык поможет вам больше сонастроиться и почувствовать друг друга, успокоиться, легче заснуть после большого дня, найти опору перед сложным делом.

Жду нашей встречи! Эта практика - часть весеннего онлайн фестиваля "Живое Родительство"
Все классы будут проходить в Зуме, вход - свободный.
Программа фестиваля: http://vitalparents.ru/online-fest-2024-vesna
Ссылки на зум и записи встреч на 48ч в канале @vitalparents
Приходите и приводите друзей 🫂

До встречи!
Анна
"Сексуальность - это та сила, которая создаёт жизнь.
Та же сила, что сводит вместе атомы, создаёт молекулы. Приходит в этот мир, процветает, расцветает, даёт о себе знать"


Класс Рона Орена прошел зажигающе, а местами - обжигающе.
Говорить о сексуальности, касаться глубоко темы своих желаний, потребностей и границ - это ходить по краю. Здесь пробуждается много стыда, возбуждения, тревоги, грусти и радости. И каждый раз, когда мы даем внимание такой глубокой теме, мы становимся чуть свободнее.

Во второй половине класса Рон поделился с нами 4 стадиями из "Колеса согласия" Бэтти Мартин, которые могут стать для вас простым и ясным руководством по тому, как можно взаимодействовать с партнером в "вашем", специально организованном времени вдвоем (да, когда у вас есть дети, особенно маленькие - время наедине необходимо планировать).

* * *
Друзья, это сейчас в моем проекте "Живое родительство" идёт онлайн фестиваль. Вход на классы свободный, видео выкладываем в канал на 48 часов, и также записи можно купить в бессрочный доступ.
До пн в канале уже видео прошедших классов- Нади Бочкаревой про искренность и игру, Мой - практика про клеточное дыхание и касание, Игоря Лузина - про предназначение, Рона Орена - "Сохраняя огонь", про сексуальность в широком смысле и в паре.
Участвуйте, смотрите, делитесь с друзьями, пишите отклики 🙏
@vitalparents
Рада служить миру, любви и людям. Создавать пространства для исцеления.
Про анин апрель, планы и мечты

Уф, фестиваль "Живое Родительство" прошёл! Радуюсь, выдыхаю, доделываю технические моменты. Стараюсь пока не сильно строить планы дальше, но их требовательные зернышки уже толпятся))

Выезд по исследованию агрессии в эти выходные - отменяем. Группа собралась, но к сожалению не достаточная, чтобы окупить стоимость зала. Для такого зал нужен нам немаленький, а ставить высокую цену мы не хотели.
Отпускаем эту форму, планируем проводить пока регулярные встречи в Москве, исследовать выходы из заморозки, укрепляться в чувстве безопасности. Как будут подробности - напишу. Маякните, кто хочет, пришлю информацию лично.

Ищу время для Сома Марафона, который регулярно провожу осенью и весной. Похоже, пришло время изменений, весной не нашлось спокойного времени для X уже потока. Похоже, будет летний марафон! Как вам такое? Или летом хочется подальше от экранов и голосов из телефона? Или 40 минут для себя 7 дней подряд под мой голос - самое то? Откликнитесь пожалуйста.

А пока что, интенсивно прохожу завершение курса по Общей психологии, радуюсь обучению у Энни Брук и своей учебной группе, которую там супервизирую и поддерживаю (уже таки родные все, кто ходит на встречи...). С Энни ещё 3 месяца!

Смотрю в семинары IBMT - в мае с Дашей Шаминой веду группу 1года обучения в осваивание земли и тела в самые первые месяцы после рождения (в январе мы родились, теперь будем начинать фокусироваться, держать голову и пытаться ползать :).
В июне - с Машей Грудской ведём наших второгодок в исследование Жидкостей. А их в теле ого-го :)

Мечтаю о методической неделе с российскими преподавателями IBMT (стоолько вопросов и интереса, и в материале, и в групповых процессах). О поездке в Европу на встречу всего факультета IBMT. Уже так давно не виделись вживую, вижу на экране моих учителей и теперь коллег- и каждый раз слезы... так помню их присутствие.
Мечтаю о поддержке проф.сообщества соматиков, собрать бы конференцию в сентябре... для тех, кто уже обучался, и идёт по этому пути. Чтобы никто не был один и были те, кто прошёл уже дальше.

Мечтаю... ух. На майские хотим семьёй к морюшку. Пожелайте чтобы сложилось и получилось легко и в любви:) а то, семья она такая... с динамиками ))

Всем любви, дорогие! И возможности быть с теми, с кем сердце может напитываться и питать.
Обычно вечером, когда темно, иду по парку домой довольно быстро, ощущаю небезопасность.

Сегодня замечаю, что иду медленно, размещаюсь в этой темноте, в фонарях и запахах. Реально меньше тревоги. Знаю почему :)

Исследовать свою силу, агрессию, использовать возможность проораться, говорить о поднимающихся желаниях и страхах, встречать в ответ на свое движение - приглашение продолжать... must be must be must be

Суставы открылись, дают дорогу внутреннему зверёнышу. А он что? А он играть хочет :) А наевшись игры и контакта - отдыхает, излучая спокойную мощь.
Люблю завтраки ❤️