ПРО ХИТИН В ЕЖОВИКЕ

Привет!

Поскольку ежовик в нашем Шопе представлен давно, даже такая редкая побочка, как реакция на хитин, встречалась мне уже с десяток раз. Настало время о ней пояснить.

Как Вы, возможно, знаете, в грибах, в разном %, содержится хитин. Это полисахарид, содержащийся много в чем и много где, в том числе, в клеточной стенке грибов.

Хитин плохо переваривается в ЖКТ, да и сами грибы, в целом, есть тяжелый продукт для наших внутренних труб. Соответственно, у некоторых людей, из за особенностей ЖКТ, в редких случаях, может наблюдаться побочка, вызванная неспособностью ЖКТ хитин, в нужной динамике, обработать. Выражается она во временной тяжести, недомогании, редко, отравлении. Длится, обычно, не дольше часа, потом все проходит. При этом, ноотропный эффект присутствует.

Жить можно, но комфорта, при употреблении, разумеуется, мало.

Раньше я рекомендовал попробовать других производителей, но потом, получив обширный фитбек, поднял, что, если у человека такая реакция на хитин была отмечена, то от другого производителя она отмечена быть не может только тогда, когда в мицелии, банально, слабое содержание самого гриба, т.е. смена производителя - не решение проблемы.

Сели, долго думали и, наконец, нашли решение🤘

В конечном итоге, опытным путем было выяснено, что если с вечера закинуть утреннюю порцию грибов в стакан с теплой водой (60-70°) и утром выпить с осадком, то реакция на хитин будет слабее или, если повезет, вообще не проявится.

Пользуйтесь🫡

P.s. на мухомор такую реакцию не встречал. Видимо, из за низкой необходимой дозировки.
---
СВЕЖАЯ СТАТЬЯ НА БУСТИ - ЧТО И КАК Я ЕМ | ПРО ПИТАНИЕ БЕЗ РАЗЛИЧНОЙ ИЗЛИШНЕЙ ХЕРНИ, А ЕЩЕ ПРО ГОВЯЖЬИ АНУСЫ И МОЮ АКТУАЛЬНУЮ ФОРМУ
--------------------------------------------------------
❗МАГАЗИН В ТЕЛЕГРАМ (ежовик, мухомор, кордицепс)/консультации - @andreyarbenin2

❗ОФИЦИАЛЬНЫЙ ШОП -
https://www.arbenin-shop.com

❗АНАЛИЗЫ -
https://teletype.in/@andreyarbenin/analizy
---
Уважаете моё творчество? Поделитесь постом с другими. Спасибо ❤️

Привет!

Ранее я уже делился с Вами годнотой - работами доктора биологических наук Вячеслава Дубынина. Человек доступным языком рассказывает о сложном, чем мне и импонирует. Во многом, я у него научился на пальцах понятно рассказывать о всяких нейромедиаторах даже тем, кто и слово "нейромедиатор" раньше не слышал)

Сегодня расскажу еще об одном профессоре-нейроэндокринологе, который преподает в Стэнфордском университете. Точнее как расскажу.. просто посоветую посмотреть и его работы, потому что так просто и весело разваливать в прах устоявшиеся общественные стереотипы о нашем поведении и, в целом, нашей жизни, мало кто способен.

Лучше смотреть в оригинале на английском, но и нет никаких проблем изучать его работы в переводе.

Начать лучше всего с классических лекций "Биология поведения человека".

🙏
---
СВЕЖАЯ СТАТЬЯ НА БУСТИ - НЕДЕЛЯ 8-10 - КОРЕНЬ КРАПИВЫ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ГСПГ (АНАЛИЗЫ ДО/ПОСЛЕ) | БОЛЬШОЕ ЭМПИРИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ВСЕХ ДОБАВОК ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ТЕСТОСТЕРОНА
--------------------------------------------------------
❗МАГАЗИН В ТЕЛЕГРАМ (ежовик, мухомор, кордицепс)/консультации - @andreyarbenin2

❗ОФИЦИАЛЬНЫЙ ШОП -
https://www.arbenin-shop.com

❗АНАЛИЗЫ -
https://teletype.in/@andreyarbenin/analizy
---
Уважаете моё творчество? Поделитесь постом с другими. Спасибо ❤️

КАК НЕ СТАТЬ БИОХАКЕРОМ-ЛОХОМ И НЕ КУПИТЬ ТАУРИН ЗА 500$ ИЛИ САХАР ВМЕСТО ТАБЛЕТОК ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ИММУНИТЕТА?

Привет!

Статью эту долго просили и, думается, она ответит на многие вопросы (даже те, которые еще не были заданы))🙏

https://teletype.in/@andreyarbenin/biohacker_loh
--------------------------------------------------------
❗МАГАЗИН В ТЕЛЕГРАМ (ежовик, мухомор, кордицепс)/консультации - @andreyarbenin2

❗ОФИЦИАЛЬНЫЙ ШОП -
https://www.arbenin-shop.com

❗АНАЛИЗЫ -
https://teletype.in/@andreyarbenin/analizy
---
Уважаете моё творчество? Поделитесь постом с другими. Спасибо ❤️

И пару новостей.

Во первых, я завел Инсту. Не личную, а блог, по типу ютьюба. Хочу понять что там за аудитория сидит, что ей интересно. Вести аккаунт мне будет помогать помощник. Будем туда постить вырезку из уже существующих материалов и чуть lifestyle. Подписывайтесь🙏

А еще на Бусти вышел очередной выпуск эмпирического эксперимента, в ходе которого я планирую попробовать все, или почти все, добавки, которые, в теории, могут повлиять на гормональный фон. В сегодняшнем выпуске был разобран бор с анализами ДО/ПОСЛЕ💊

СВЕЖАЯ СТАТЬЯ НА БУСТИ - НЕДЕЛЯ 10-12 - БОР ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ГСПГ (АНАЛИЗЫ ДО/ПОСЛЕ) | БОЛЬШОЕ ЭМПИРИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ВСЕХ ДОБАВОК ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ТЕСТОСТЕРОНА
--------------------------------------------------------
❗МАГАЗИН В ТЕЛЕГРАМ (ежовик, мухомор, кордицепс)/консультации - @andreyarbenin2

❗ОФИЦИАЛЬНЫЙ ШОП -
https://www.arbenin-shop.com

❗АНАЛИЗЫ -
https://teletype.in/@andreyarbenin/analizy
---
Уважаете моё творчество? Поделитесь постом с другими. Спасибо ❤️

Привет!

Написал для Вас 2 статьи💊

Одна для всех желающих про ТОП добавок для администрирования стресса.

Другая - очередная еженедельная мощная статья для подписчиков на Бусти🤘 -  МОЙ ЛЮБИМЫЙ АНТИДЕПРЕССАНТ, ОТ КОТОРОГО НЕТ ПРОБЛЕМ С ЛИБИДО И ВЕСОМ И КОТОРЫЙ, В ТОМ ЧИСЛЕ, ПОМОЖЕТ С ДОФАМИНОМ И НИКОТИНОВОЙ ЗАВИСИМОСТЬЮ
--------------------------------------------------------
❗МАГАЗИН В ТЕЛЕГРАМ (ежовик, мухомор, кордицепс)/консультации - @andreyarbenin2

❗ОФИЦИАЛЬНЫЙ ШОП -
https://www.arbenin-shop.com

❗АНАЛИЗЫ -
https://teletype.in/@andreyarbenin/analizy
---
Уважаете моё творчество? Поделитесь постом с другими. Спасибо ❤️

Привет!

Неделя была полна событий. Например, я в первый раз за жизнь прошел тренинг на тему структурного мышления и, так называемого, личностного развития (название говорить не буду, чтобы у организатора не образовалась очередь из желающих поучаствовать. Там есть нюансы)). Послевкусие своеобразное. В обычных подобных мероприятиях, проходящих по типу лекций, я смысла не вижу, а вот если добавить в процесс обучения существенный стресс фактор, обусловленный, в том числе, действием кортизола, который, хочешь не хочешь, заставит шевелиться - интересно. Это было именно такое мероприятия.

По ходу дела, удалось затестить несколько гипотез по действию, тех или иных, веществ. В очередной раз проявил себя выше всяких похвал препарат на букву "а", о котором рассказывал в видео на Бусти про то, как выключить страх (хз как в тг с цензурой, но название Вы многие знаете). Сам от себя не ожидал, что так спокойно смогу выступать на немалую аудиторию. Добровольно затестили его и некоторые участники. Отозвались, определенно, положительно)

Очень к месту оказались ноотропы и легкие стимуляторы (например, ежовик и кофеин+теанин), о которых тоже ранее пояснял на Ютьюб и Бусти, потому что 5й день тренинга плавно перетек в вечер 6го без сна. Без разумного допинга, такие нагрузки полноценно усваивать затруднительно.

В общем, я доволен. И опыт самого тренинга интересный, и массу эмпирических исследований удалось провести, о которых будут отсняты и написаны материалы🦾

Может, пройду еще 1-2 самых рекомендуемых тренинга в будущем и потом отсниму на эту тему материал. Стоит/не стоит, полезно/бесполезно и т.д.

Ну и контента было достаточно. Решил затронуть темы гендерной психологии и частного случая социального неравенства, которые я хоть и не считаю биохакингом, но дотошный разбор которых, на мой взгляд, буквально, открывает глаза на существующие устойчивые механизмы в обществе, что позволяет в нем эффективно действовать (напомню, что эффективность - одна из важных характеристик моего биохакинга):

1) Выпустил видео про меркантильных женщин, которое Вы просили в комментариях под видео про финансовую грамотность. Разобрал все по полочкам, ибо, имел неоднократный опыт общения с такими дамами. За видео поблагодарить уже успели многие даже знакомые. Мол, "глаза открыл");

2) Перезалил один из старых экспериментов на сайтах знакомств, где крайне показательно демонстрируется частный случай социального неравенства. Именно после этих экспериментов, лет 5 назад, я сам многое понял об обществе. Стоит лишь оказаться, хоть на время, не в своей шкуре, как быстро понимаешь то, что скрыто, то, что обросло иллюзиями и стало незаментым. Рекомендую к просмотру, размышлению и своим самостоятельным экспериментам.

Идем дальше👍 Скоро очередное видео на тему биохакинга и, пожалуй, одни из самых важных недель в концепции известного эксперимента на Бусти. Анализы уже на руках. Наконец, установим эффективна ли добавка Фадогия Агрестис, которая, по мнению Эндрю Хубермана, способна повышать тестостерон 🦾
---
❗МАГАЗИН В ТЕЛЕГРАМ (ежовик, мухомор, кордицепс)/консультации - @andreyarbenin2

❗ОФИЦИАЛЬНЫЙ ШОП -
https://www.arbenin-shop.com

❗АНАЛИЗЫ -
https://teletype.in/@andreyarbenin/analizy
---
Уважаете моё творчество? Поделитесь постом с другими. Спасибо ❤️

Привет!

Предлагаю сегодня всем сообществом посмотреть фильм "Гаттака", который, на мой взгляд, отражает биохакерскую суть не многим хуже кольтовой картины "Область тьмы", о которой все Вы знаете, надеюсь (если не знаете, то придется оба фильма смотреть😁).

Об этой работе Эндрю Никкола мало кто знает, судя по опросам среди коллег, однако, лично на мои начинания, Гаттака повлияла существенно. Я увидел в ГГ себя. Схожие мотивы, схожие проблемы..

Я, конечно, не пилотом космического корабля из за генетики стать не мог, а всего лишь морским штурманом, но все же😄

Как то уже рассказывал в одном из видео, что из за моего плохого зрения и плоскостопия, мне сразу сказали на первичной морской медкомиссии - "штурманом тебе не быть"! Где те врачишки, решившие меня убедить в моей недееспособности на основании генетики, не знаю, а вот я и штурманом побывал и, благодаря, в том числе, им, являюсь биохакером, который с 15 лет на медкомиссиях дурил окулиста (про это рассказывал в видео о ночных линзах) и других товарищей в халатах)

Генетика генетикой, но волю никто не отменял. И, на мой взгляд, именно сила и величина воли определяют масштаб личности💊
---
СВЕЖАЯ СТАТЬЯ НА БУСТИ - НЕДЕЛИ 14-16 - КЛОМИФЕН ЦИТРАТ (АНТИЭСТРОГЕНЫ) ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ТЕСТОСТЕРОНА (АНАЛИЗЫ ДО/ПОСЛЕ) | БОЛЬШОЕ ЭМПИРИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ВСЕХ ДОБАВОК ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ТЕСТОСТЕРОНА
--------------------------------------------------------
❗МАГАЗИН В ТЕЛЕГРАМ (ежовик, мухомор, кордицепс)/консультации - @andreyarbenin2

❗ОФИЦИАЛЬНЫЙ ШОП -
https://www.arbenin-shop.com

❗АНАЛИЗЫ -
https://teletype.in/@andreyarbenin/analizy
---
Уважаете моё творчество? Поделитесь постом с другими. Спасибо ❤️

Привет!

Добрался мой любопытный биохакерский нос и до СИОЗС💊

Ранее, я уже испытывал на себе эсциталопрам и бринтелликс. Настало время Паксила.

Паксил (или Пароксетин) считается препаратом первого выбора в случае тревожности и социофобии, так как имеет самый сильный анксиолитический эффект из СИОЗС'ов и СИОЗСиН'ов. Собственно, для этих целей и решил его потестить (с настроением проблем нет, их БАДы отлично решают).

2 недели прошло.

Из побочек:
-минус мотивация (серотонин подавляет дофамин, повышает пролактин);
-нестабильная работа жкт;
-хуже либидо.

Из эффектов:
-стабильное ровное настроение;
-полностью отсутсвует тревожность как фактор;
-эмоциональное спокойствие и непоколебимость.

Уже сейчас могу констатировать, что это не решение для социофобов, потому что социально активным из за отсутствия тревожности не становишься. Избегающее поведение, все равно, присутствует. Как минимум, как выученная и привычная модель поведения.

А вот от тревожности Паксил очень даже помогает. Грубо говоря, я могу спокойно подойти к прохожему/й на улице и познакомиться, не испытав от этого беспокойства, но вот удовольствия от этого процесса не получу. Отсюда и проистекает избегающиее поведение. Мол, зачем делать то, что не в кайф?

Такие дела. Забавно. За тревожностью скрывалась интроверсия, которую у меня не было возможности разглядеть😁

Теперь осталось понять как стать экстравертом. Всего то😂
(идеи уже есть. О них, как раз, в свежей статье на Бусти. Неделю инфу рыл🦾).

Непростой эксперимент. Поддержка не помешает🙏
---
СВЕЖЕЕ ВИДЕО ПРО ПАССИФЛОРУ
---
СВЕЖАЯ СТАТЬЯ НА БУСТИ - ПОСЛЕДНЯЯ НАДЕЖДА В БОРЬБЕ С ТРЕВОЖНОСТЬЮ И СОЦИОФОБИЕЙ - КОГДА НЕ СРАБОТАЛО ВСЕ ОСТАЛЬНОЕ
--------------------------------------------------------
❗МАГАЗИН В ТЕЛЕГРАМ (ежовик, мухомор, кордицепс)/консультации - @andreyarbenin2

❗ОФИЦИАЛЬНЫЙ ШОП -
https://www.arbenin-shop.com

❗АНАЛИЗЫ -
https://teletype.in/@andreyarbenin/analizy
---
Уважаете моё творчество? Поделитесь постом с другими. Спасибо ❤️

Привет 👍

Новостей много🙂

1) К 9000 подписчиков + праздникам в ТГ Шопе даём скидку до 15% НА ВСЕ ПОЗИЦИИ В ТГ ШОПЕ (хорошее настроение сегодня)❗️ Вся инфа в свежем посте.

2) Запилили для Вас новые банки для ежовика. Учли все пожелания за год. Теперь это, на мой взгляд, ультра топ❗️

3) Куда делись отзывы?! Отзывы теперь здесь. Некоторые из недавних даже у меня, повидавшего в биохакинге многое, вызвали улыбку)

4) Традиционно свежая статья для Бусти. Чуть поднял стоимость подписки, потому что там уже под 100 статей и тонна полезностей (я только на эксперимент с добавками для тестостерона уже больше 2000$ вбахал на анализы и добавки. То ли ещё будет). Для тех, у кого действует подписка, цена всегда будет прежней, до момента прекращения подписки.

5) И, подписчики Бусти, ждите подарки. Для Вас скоро будет проведен розыгрыш топовых позиций из наших шопов. Розыгрыш будем проводить в чате. Для Вас, как всегда, самое вкусное за поддержку моего творчества 🙂

6) Ну и свежее видео про порно и его влияние на мужчин🍌
---
‼️СВЕЖАЯ СТАТЬЯ НА БУСТИ - НЕДЕЛИ 16-18 - МАКА ПЕРУАНСКАЯ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ТЕСТОСТЕРОНА (АНАЛИЗЫ ДО/ПОСЛЕ) | БОЛЬШОЕ ЭМПИРИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ВСЕХ ДОБАВОК ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ТЕСТОСТЕРОНА
--------------------------------------------------------
📱МАГАЗИН В ТЕЛЕГРАМ (ежовик, мухомор, кордицепс)/консультации - @andreyarbenin2

💊ОФИЦИАЛЬНЫЙ ШОП -
https://www.arbenin-shop.com

🔬АНАЛИЗЫ -
https://teletype.in/@andreyarbenin/analizy
---
Уважаете моё творчество? Поделитесь постом с другими. Спасибо 👍

Привет 👍

Чуть не дописал статью про то, надо ли сдавать анализ на витамин-гормон Д3. На днях скину. А пока хочу похвастаться ещё одним актом внимательности к Вашим пожеланиям.

Недавно, в ТГ Шопе мы устроили опрос и позволили Вас высказать нашей команде любые пожелания по поводу улучшения шопов. Одной из просьб была возможность подписки на новости, которые публикуются в Ноотропном Шопе.

К Вашим мнениям, отзывам и оценкам мы относимся очень чутко, поэтому подписка на страничку с отзывами теперь доступна👍 Появление, например, фадогии теперь не прошляпите)

Ну и начался долгожданный этап про борьбу с пролактином без каберголина, в рамках Большого тестостеронового эксперимента на Бусти! Тянул я с этими материалами очень долго, первое упоминание об этой теме было вообще ещё в декабре 22го года. Вы меня тогда завалили вопросами о том, а что же я там нашел)

Ну, к сожалению или к счастью, я очень трепетно отношусь к актуальности информации, поэтому только спустя 1.5 года могу поделиться с Вами своими многочисленными наработками на эту тему. Честно Вам скажу, таких наработок "в столе" у меня очень много. Публикую только процентов 20 от того, что знаю или о чем полагаю. Такой подход.

В общем, на Бусти вышла первая статья про то, как бороться с пролом без каберголина❗️
---
‼️СВЕЖАЯ СТАТЬЯ НА БУСТИ - НЕДЕЛИ 18-20 - ВИТЕКС ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ПРОЛАКТИНА (АНАЛИЗЫ ДО/ПОСЛЕ) | БОЛЬШОЕ ЭМПИРИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ВСЕХ ДОБАВОК ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ТЕСТОСТЕРОНА
--------------------------------------------------------
📱МАГАЗИН В ТЕЛЕГРАМ (ежовик, мухомор, кордицепс)/консультации - @andreyarbenin2

💊ОФИЦИАЛЬНЫЙ ШОП -
https://www.arbenin-shop.com

🔬АНАЛИЗЫ -
https://teletype.in/@andreyarbenin/analizy
---
Уважаете моё творчество? Поделитесь постом с другими. Спасибо 👍

Привет 👍

Про витамины. Ролику не меньше 3х лет, поэтому смотрим до конца. Там важное дополнение ❗️

https://youtu.be/Zf773E4ml2w?si=ONYheyTldDcjNsN_