БИОХАКИНГ И НООТРОПЫ | АНДРЕЙ АРБЕНИН
23.2K subscribers
164 photos
15 videos
2 files
232 links
ТОП РЕСУРС ПО БИОХАКИНГУ

Мы вас любим🙏

@andreyarbenin1 - консультации
@andreyarbenin2 - ноотропный шоп

ТОП с ответами на частые вопрсы- https://teletype.in/@andreyarbenin/top
Download Telegram
НУЖНО ЛИ СДАВАТЬ АНАЛИЗ НА ВИТАМИН-ГОРМОН Д3?❗️

Привет 👍

Как Вы уже осведомлены, я считаю контроль своих показателей одной из основ биохакинга, поэтому ранее составил для Вас базовый чек ап организма в одном из самых популярных приложений под эти задачи, где представлены только надёжные лаборатории.

Чек ап проверен временем, пользуется изрядной популярностью и, поскольку у меня есть выход на создателей приложения, сохраняет Вам до 50% от общей стоимости всех составляющих чек апа, если их собирать по отдельности. Мне тоже пару бонусных копеек по рефералке приносит, которые я инвестирую уже в свои анализы, что позволяет часто сдавать анализы в ходе моих научных экспериментов.

Так вот, некоторое время назад, я решил исключить анализ на витамин-гормон Д3 из чек апа, что вызвало ряд вопросов. Поясню причину такого решения.

Анализ на этот элемент стоит порядка 25 долларов, и его очень любят пихать в свои рекомендации врачи общей практики. Но, по факту, какой смысл в трате этих средств?

Согласно большинству исследований, Д3 в дефиците у большей части населения планеты Земля. У кого не в дефиците, у того, согласно уже моим наблюдениям, наличествует либо средний, либо низкий уровень.

Ок, принимаем мы пероральный Д3, скажем, 3 месяца (обычно, я компилирую в стеки на консультациях его в дозировке 5000 iu на 1й и 2й месяцы и в дозировке 10000 iu на 3й). Что видим на анализах? А видим, как правило, умеренный или высокий уровень этого элемента.

Так и, спрашивается, зачем тратить деньги, ещё и, как правило, дважды (до и после курса), если за 50 долларов можно купить Д3 на 3 курса? Улавливаете о чем я?

В общем, Д3, как и магний можно просто принимать в умеренных дозировках, а деньги, сохраненные на анализах, потратить на что то полезное.

Если же Вы хотите Д3 кольнуть, например, в дозировке 300000 iu, тогда логику понимаю. Если хотите просто провериться на этот гормон-витамин - тоже. В остальных случаях, логики не вижу.

А если логики нет, то ее следует включать)

Надеюсь, на вопрос ответил.

Спасибо 👍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Ну и объявляю обещанный конкурс для подписчиков Бусти ☄️

У Вас есть 3 дня на то, чтобы выполнить условия конкурса и бесплатно забрать 4 топовых позиции из наших Шопов бесплатно! Все условия в свежем посте на Бусти. Выбирать победителей будем в закрытом чате👍
---
‼️СВЕЖАЯ СТАТЬЯ НА БУСТИ - РОЗЫГРЫШ БИОХАКЕРСКОГО STUFFа ДЛЯ ПОДПИСЧИКОВ БУСТИ!
--------------------------------------------------------
📱МАГАЗИН В ТЕЛЕГРАМ (ежовик, мухомор, кордицепс)/консультации - @andreyarbenin2

💊ОФИЦИАЛЬНЫЙ ШОП -
https://www.arbenin-shop.com

🔬АНАЛИЗЫ -
https://teletype.in/@andreyarbenin/analizy
---
Уважаете моё творчество? Поделитесь постом с другими. Спасибо 👍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Привет👍

Конкурс завершили, лучшие истории выделили, голосование провели, победителям призы отправили👍

Чат, надо сказать, радует. Я опасался, как бы опять в помойку со странными личностями эта идея не превратилась, но пока все отлично. С ростом участников, адекватность и полезность только растут. Все таки, сепарация очень важна. Во всем. Спасибо Вам, коллеги🙏

К посту прикреплю некоторые из историй. Тот случай, когда комментарии полезнее самого поста)
Остальные можно найти тут, все в пост не влезли.

Ну и свежую статью на Бусти ловим❗️ В этот раз, прям, крупняк. Вангую, более подробной статьи в РУ сегменте про коллаген нет. Ещё и почти на каждый пук исследование привел🫡
---
‼️СВЕЖАЯ СТАТЬЯ НА БУСТИ - ВСЕ, ЧТО ТЫ ХОТЕЛ УЗНАТЬ ПРО КОЛЛАГЕН, НО СТЕСНЯЛСЯ ПОГУГЛИТЬ | ГАЙД ПО КОЛЛАГЕНУ
--------------------------------------------------------
📱МАГАЗИН В ТЕЛЕГРАМ (ежовик, мухомор, кордицепс)/консультации - @andreyarbenin2

💊ОФИЦИАЛЬНЫЙ ШОП -
https://www.arbenin-shop.com

🔬АНАЛИЗЫ -
https://teletype.in/@andreyarbenin/analizy
---
Уважаете моё творчество? Поделитесь постом с другими. Спасибо 👍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Привет 👍

Я благотворительностью подумываю заняться. Не вижу куда мне тратить на себя свой капитал, а в женщин, роскошь, тачки и прочую чепуху вкладывать тупо.

Судят, в приличном обществе, по делам. А что можно хорошего сказать про человека, который ничего полезного для общества не сделал, зато нарядился в шмуччи, навешал на себя цацек и пронспонсировал дур, которым он нужен только для выгоды (про нормальных женщин речи не идёт)?

Однако, благотворительность тоже надо с умом делать, привлекая инвестиции и организовывая все так, чтобы проекты самоокупались.

Соответственно, вопрос - многие ли из Вас хотели бы в таком деле поучаствовать? В целом, думаю, вложения в +- 1000 долларов можно считать достаточными. Если готовы в перспективе, то ставьте смайл. Если не готовы, то не ставьте. Хочу проверить актуальность идеи.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Просто много среди подписчиков и таких отзывов. Подумал, что идея может быть интересной
Не ожидал, что такой отклик будет. За час 50000$, по сути, привлечены❗️

Уже закидали вопросами, рекомендациями. Отвечу кратко, как вообще вижу эту тему.

Во первых, надо понимать, что я, лично, не миллиардер. Соответственно, вбухивать гигантские суммы в благотворительность не могу. Однако, в этом и нет необходимости. Что, олигархи-миллиардеры много полезного сделали? Ну кто то, возможно, и сделал, но явно наличие большого количества денег слабо коррелирует с желанием делать что то ценное для общества и самими действиями. Соответственно, дело вообще не в суммах.

Во вторых, я не считаю, что в какой то стране, в том числе в РФ, благотворительность бессмысленна. Можно 100 раз сказать что чиновник плохой, но легче и правильнее взять ответственность за свою жизнь в свои руки и сделать самому то, что, как считается, должно делать государство. У меня есть знакомые чиновники, кстати. И могу сказать, что многие чиновники (не все) пашут на своих должностях так, как некоторым и не снилось.

В третьих, я не хочу инвестировать в каких то там голодающих детей Африки и т.д. Вот это, как раз, больше показуха, потому что проконтролировать такой процесс крайне сложно. Мне кажется логичным начать со своего дома, а это РУ сегмент (все русскоговорящие страны).

В четвёртых, отдавать деньги благотворительным фондам не вижу большой перспективы, потому что я не знаю какие там управленцы и что ими движет. Я, например, точно смотивирован делать эффективное и бескорыстное добро (ну, разве что, потешить самолюбие чуть)), поэтому каждую копейку инвестирую в дело, а не на чушь.

В пятых, сам, своими руками, строить детские площадки, культурные комнаты и т.д. не собираюсь. Меня на много не хватит в физическом смысле. Поэтому, нужно привлекать тех, кто хочет делать добро, но не знает как или ему для этого не хватает ресурсов.

К примеру, как это может выглядеть:
-берём пару тысяч долларов, которые Вы уже готовы в благотворительность инвестировать;
-находим РЕАЛЬНО заинтересованных конкретных людей, которые готовы что то полезное сделать своими руками или организовать (к примеру, построить детскую площадку в забытой деревне в глубинке);
-даем на это деньги и плотно контролируем процесс;
-получаем конкретное благо, о котором заявляем, допустим, на моем канале, отражая всех людей, которые поучаствовали в проекте. Рекламу этим деятелям, кстати, тоже можно делать. Допустим, какой то бизнесмен проинвестировал проект, а мы делаем рекламу его бизнеса в видео;
-этим же видео привлекаем новых инвесторов и новых желающих что то сделать полезное в своем городе. Самое главное, привлекаем новые идеи;
-создаем сайт, где отражаем все успехи и всех участников;
-получаем самоокупающийся проект, самое главное, приносящий реальную пользу.

Да, это РЕАЛЬНАЯ польза. Да, не все оценят. Да, найдутся критики. Да, это не очень глобально и не поменяет общество в одночасье. Однако, каждый участник будет знать, что он лично приложил руку к тому, чтобы общество стало лучше, а этого, более чем, достаточно.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
NEURALINK ДАЕТ ПЕРВЫЕ ПЛОДЫ!

Привет 👍

Одним из самых многообещающих мировых проектов в теме биохакинга я считаю Neuralink Илона Маска. Эта компания планирует и уже занимается разработкой и производством имплантируемых нейрокомпьютерных интерфейсов. Основана она была в 2016 году и главными задачами ставит перед собой, на данный момент, лечение серьёзных заболеваний головного мозга, а в перспективе, тотальное усовершенствование людей.

Я много публикаций об этой компании прочитал, плотно анализировал к чему все это может привести и сделал вывод, в конечном итоге, что именно Neuralink имеет все шансы приблизить нас, скажем так, к киберпанку, когда, вживленный в мозг чип, даст человеку те возможности, о которых сейчас можно только мечтать!

Уже сейчас получено разрешение от FDA на проведение операций по вживлению в мозг микрочипов и вот вам первый существенный результат! На минуточку, на видео мужчина управляет компьютерной мышью без рук!

Дальше - больше. Neuralink, в потенциале, даже на ранних версиях, как мне видится, даст возможность пользователю работать СО СВОИМ МОЗГОМ так, как вещества даже в малой степени не могут сейчас. Это касается как и просто стимуляции нужных зон мозга (благо, благодаря теории локализационизма, мы доподлинно знаем, что каждая зона мозга ответвенна за за определенную, даже самую элементарную, функцию психики), так и полной корректировки поведения человека, за счёт изменения принципов работы мозга.

Маск даже планирует под систему создать свой App store! Просто представьте - заходишь в шоп, покупаешь нужный софт и становишься, допустим, экстравертом, будучи интровертом❗️

Конечно, в первую очередь, Neuralink позволит лечить многие тяжёлые и, неизлечимые ранее, болезни человека. Например, паркинсонизм. Пока мы можем только кормить больного на поздней стадии конскими дозами Л допы, но обсуждаемая технология даст совершенно иные возможности! Это как вспахивать поле мотыгой или современным комбайном.

Но, конечно, самое главное, уже сейчас поднимается тема симбиоза человека и искусственного интеллекта. А это уже не только лечение болезней, но и тотальный биохакинг. Такой, каким я его и вижу, а не эти забавные потуги всяких чудиков выдать ЗОЖ за биохакинг. Это игра другого уровня и я, безусловно, если успею, то приму в ней участие. Для меня жизнь не является чем то интересным по факту ее наличия. Я всегда смотрел на перспективу выхода за рамки базовых характеристик. И, судя по всему, кое что мы на наш век застанем. Будем следить👍
---
‼️СВЕЖАЯ СТАТЬЯ НА БУСТИ - НЕДЕЛИ 20-22 - P-5-P ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ПРОЛАКТИНА (АНАЛИЗЫ ДО/ПОСЛЕ) | БОЛЬШОЕ ЭМПИРИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ВСЕХ ДОБАВОК ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ТЕСТОСТЕРОНА
--------------------------------------------------------
📱МАГАЗИН В ТЕЛЕГРАМ (ежовик, мухомор, кордицепс)/консультации - @andreyarbenin2

💊ОФИЦИАЛЬНЫЙ ШОП -
https://www.arbenin-shop.com

🔬АНАЛИЗЫ -
https://teletype.in/@andreyarbenin/analizy
---
Уважаете моё творчество? Поделитесь постом с другими. Спасибо 👍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
БИОХАКЕРСКИЙ ОПЫТ ОТ КОРЕЙСКИХ ШКОЛЬНИКОВ ❗️

Как Вы знаете, не так давно, я обрадовал своим визитом Южную Корею🇰🇷 Страна произвела на меня положительное впечатление, однозначно. Совершенно иной подход к жизни, обучению и работе. У меня вообще сложилось впечатление, что у жителей этой страны, самый настоящий, культ успеха. Одним из своих наблюдений поделюсь👀

Итак, тезис, осознав который, уже многое станет понятно о Южных Корейцах - корейские старшеклассники учатся 16 часов в день, а типичный ученик старших классов приходит в школу к восьми утра и уходит домой после 21:30–22 часов 🙈

Представили себе такое? Вспоминая свои школьные годы, у меня было стойкое ощущение, что школа отнимает у меня ВСЕ свободное время! Но заканчивалась она у меня, всего то, в 15-16 часов дня.. Честно скажу, мне сложно представить такое. Тем более, полагаю, система образования там выжимает из обучающихся, все же, больше ресурсов, чем в РУ сегменте. Общий подход корейцев ко всему наталкивает на такие заключения.

В конечном итоге, получаются, практически, биологические роботы, способные пахать круглые сутки 7 дней в неделю, прерываясь лишь на сон, да супружеский долг) Поэтому, страна и развивается семимильными шагами, вероятно.

Это была вводная, необходимая для понимания того, что подход в Корее ко всему очень серьезный. И вот Вам теперь второй тезис - у корейцев очень популярен, так называемый, hanyak (если по простому - традиционная медицина). В частности, корейские школьники юзают вот такой пак (на фото) во время подготовки к CSAT (мудреный аналог ЕГЭ). Женьшень (он вообще родом, как раз, из Кореи), кордицепс, гинкго билоба (это растение ещё больше популярно в Японии), рейши и многое другое - все эти адаптогены, действительно, популярны в стране и продаются, можно сказать, на каждом углу.

Из за языкового барьера, к сожалению, мне не удалось найти множества первоисточников, которые бы могли раскрыть обсуждаемую тему подробнее. Большинство из изученного и найденного - слухи. Например то, что в Самсунг выдают работникам бесплатный женьшень, считая, что затраты на него оправдаются большей работоспособностью подчиненных. И тут, прогуливаясь по этнологическому музею в другой забавной стране, во время кратковременного отпуска, обнаруживаю вот такую прекрасную экспозицию! Как говорится, без лишних комментариев. На фото точно изображены: женьшень, кордицепс и напиток с расходниками. В остальных лотах до конца не уверен, по картинкам не гуглится. Если знаете что это, то пишите в личку. Добавлю инфу🙏

Так то👍 А кофе, кстати, в корейских школах запретили. Хотелось бы посмотреть на лица тех, кто копротивлялся в комментариях моим доводам в видео про вред от ПОСТОЯННОГО употребления кофе. Ещё раз напомню, что кофеин можно и нужно употреблять под задачи, а не на постоянной основе ☝️

А ещё, строго-настрого, запрещено пользоваться любой электроникой на уроках. Все сдается в хранение перед занятиями, забирается только после. Кайф🌐

В общем, люди грамотные, что заметно и по результатам. Следует обратить внимание и взять для себя то, что кажется полезным. Ну, в нашем формате, очевидно, фокус следует обратить на адаптогены и, тот самый, hanyak. Если бы это не было эффективно и безопасно, полагаю, Южная Корея не стала бы тратить на это свое внимание и ресурс👍

P.s. выяснили, что на фото ещё есть женьшень с пантами марала и средство для здоровья сердечно-сосудистой системы.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM