🌸 #تدابیر_پاییز
#باید_و_نبایدهای_فصل_پائیز_جهت_تندرستی
با فرارسیدن فصل پائیز غم و غصه هایتان را به برگهای پائیزی بسپارید تا با برگ ریزان بریزد
پائیز فصلی است که از دیدگاه طب سنتی طبیعتی #سرد_و_خشک دارد و افرادی که مزاج سرد و خشک ( #سودا) دارند در این فصل بیشتر اذیت می شوند
✨در این فصل میوه ها و غذاهایی با طبع #گرم استفاده کنید
برای جلوگیری از خشکی پوست از روغن #بادام_شیرین #نارگیل #بنفشه استفاده کنید
در این فصل ورزش کردن بدن شما را متعادل میکند
⛔️از اقداماتی نظیر: فصد، حجامت بی دلیل، خوابیدن با شکم پر، خوابیدن در مجاورت هوای سرد، نوشیدن آب سرد و حمام یا نشستن در آب سرد، خشم و اندوه و اضطراب (به دلیل افزایش سودا) پرهیز کنید
✨بدن را از سرمای بامدادی و گرمای میان روز حفظ کنید و از پرخوابی و پرنوشی و پرخوری و خواب روز تا حد امکان اجتناب کنید
✨استفاده از عطرهای خوشبو و گرم مانند گلاب و نرگس و یاس باعث حفظ سلامت روح و جسم می شود
✨مصرف #گرده_گل و ژل رویال و عسل به دلیل طبع گرم و سرشار از مواد مغذی در فصل پائیز توصیه می گردد
🍵 #چای_های_مناسب_فصل_پائیز
#چای_گل_گاوزبان همراه یک قاشق غذاخوری عسل
#چای_بنفشه همراه یک قاشق غذاخوری عسل
#چای_نعنا، پونه، آویشن و مرزنجوش به همراه یک قاشق غذاخوری عسل برای درمان زکام و سرماخوردگی
#چای_پنیرک و #خطمی به همراه عسل برای درمان سرفه های خشک
#بخور_اوکالیپتوس جهت افزایش رطوبت مناسب است
@Andamejazab
✨✨✨✨✨
#باید_و_نبایدهای_فصل_پائیز_جهت_تندرستی
با فرارسیدن فصل پائیز غم و غصه هایتان را به برگهای پائیزی بسپارید تا با برگ ریزان بریزد
پائیز فصلی است که از دیدگاه طب سنتی طبیعتی #سرد_و_خشک دارد و افرادی که مزاج سرد و خشک ( #سودا) دارند در این فصل بیشتر اذیت می شوند
✨در این فصل میوه ها و غذاهایی با طبع #گرم استفاده کنید
برای جلوگیری از خشکی پوست از روغن #بادام_شیرین #نارگیل #بنفشه استفاده کنید
در این فصل ورزش کردن بدن شما را متعادل میکند
⛔️از اقداماتی نظیر: فصد، حجامت بی دلیل، خوابیدن با شکم پر، خوابیدن در مجاورت هوای سرد، نوشیدن آب سرد و حمام یا نشستن در آب سرد، خشم و اندوه و اضطراب (به دلیل افزایش سودا) پرهیز کنید
✨بدن را از سرمای بامدادی و گرمای میان روز حفظ کنید و از پرخوابی و پرنوشی و پرخوری و خواب روز تا حد امکان اجتناب کنید
✨استفاده از عطرهای خوشبو و گرم مانند گلاب و نرگس و یاس باعث حفظ سلامت روح و جسم می شود
✨مصرف #گرده_گل و ژل رویال و عسل به دلیل طبع گرم و سرشار از مواد مغذی در فصل پائیز توصیه می گردد
🍵 #چای_های_مناسب_فصل_پائیز
#چای_گل_گاوزبان همراه یک قاشق غذاخوری عسل
#چای_بنفشه همراه یک قاشق غذاخوری عسل
#چای_نعنا، پونه، آویشن و مرزنجوش به همراه یک قاشق غذاخوری عسل برای درمان زکام و سرماخوردگی
#چای_پنیرک و #خطمی به همراه عسل برای درمان سرفه های خشک
#بخور_اوکالیپتوس جهت افزایش رطوبت مناسب است
@Andamejazab
✨✨✨✨✨