🔴 #پرسش و پاسخ❓❓❓
سلام .طاعاتتون قبول درگاه حق
درمورد روزه گرفتن سوال داشتم .من توی ماه رمضان روزه میگیرم ولی یبوست شدید میگیرم .راه حل میخاستم
#روزه
#یبوست
👇👇👇👇👇👇
سلام
اول باید بدونین که طبع و مزاج #روزه چیه؟

مزاج روزه #گرم_و_خشکه یعنی
#صفرازا هست؛ با روزه خلط #صفرا #زیاد میشه

#گرمایی که روزه، داره باعث میشه تمام فضولات و مواد زائد و عفونتها آهسته از بدن خارج میشه
در روزهای اول #رطوبت ها و #بلغم‌های سطحی از بین میره و تا روزهای آخر به #بلغم‌های عمقی نفوذ میکنه، به نحوی که شخص روزه دار در روزهای پایانی ماه مبارک رمضان احساس سبکی و شادابی بیشتری میکنه

چون طبع روزه داری #گرم_و_خشکه افراد #صفراوی مزاج یا کسانی که غلبه صفرا دارن ممکنه کمی اذیت بشن

به دلیل #طبع_خشک_روزه بعضا افراد دچار #یبوست میشن
مصرف آبجوش با سه عدد خرما که می‌تونین داخل آب مقداری تخم شربتی یا تخم بالنگو بریزین
🔹مصرف سوپ و آش جو، زیتون، روغن‌زیتون و آلوبخارا توصیه میکنم

چگونه طبع و مزاج #روزه رو تعدیل کنیم؟

چند نکته جهت کاهش #صفرا برای افراد گرم مزاج
.نوشیدن آبجوش موقع عطش
.شربت عسل آبلیمو + یک ق م تخم خرفه
.شربت سرکنگبین
.روغن زیتون با غذا
.سوپ و آش جو
.رب انار شیرین
.سبزی خرفه
. پرهیز از فلفل و ادویه گرم و سرخ کردنی

پیج ایتا 👇
https://eitaa.com/andamejazab
اینستا👇
https://www.instagram.com/andamejazab/

❌ سلامتی و فرج حضرت صاحب الزمان(عج) صلوات🌹کپی مطالب بدون ذکر نام  استادبزرگوار#دکتر#منیری و کانال اندام جذاب #حرام است ؛ لطفا برای شخصیت خودتون ارزش قایل بشین و کپی نکنید❌
@Andamejazab
✨✨✨✨‌

🔴 #پرسش و پاسخ❓❓❓❓
سلام . آیا ورزش کردن و عرق کردن برای دفع بلغم توصیه میکنین؟؟من حالت عادی عرق نمیکنم و وزنم زیاده .دکتر گیاهی بهم گفته باید عرق کنم تا بلغم بدنم نرمال بشه و لاغربشم و دوباره چاقیم برنگرده

#تعریق #دفع_بلغم
👇👇👇👇👇

سلام
عرق کردن ، بهترین داروی دفع بلغمه
#تعریق باعث جذب تمام #بلغم‌های_پراکنده در بدن به داخل میشه. بلغمی که در بدن به سختی باید ذوب بشه، با #تنفس #هوای_گرم و تعریق براحتی از طریق ۵ میلیون منفذ پوستی خارج میشه

عرق کردن، بلغم رو به نسبت مساوی از تمام بدن خارج می‌کنه و هیچ داروی ضد بلغمی که بتونه سراسر بدن رو از رطوبت و بلغم پاکسازی کنه بدون عارضه مثل تعریق وجود نداره

استفاده بیش از حد از #کولر و وسایل سرمایشی در تابستون که باعث تعطیلیه تعریق میشه👈باعث توسعه بیماری هاست چون افرادی که بلغم اضافه  در بدنشون باشه، به خاطر رطوبتی که در بدنشونه اگه در معرض میکروب یا ویروسی قرار بگیرن براحتی بیمار میشن

البته اگر نمی‌تونین گرما رو تحمل کنین به جای پناه بردن به کولر، از خنک‌کننده ها و صفرازدا های لطیف و آرام استفاده کنین. یکی از صفرازدا های لطیف #لیمو و خانواده لیموه. لیمو ضمن اینکه صفرازداست اثر سردی زیادی در بدن نمیگذاره
#زرشک، #آلبالو، #ریواس، #چای_ترش و #آلوسیاه هم گزینه های خوبی برای خنک کردن و فروکش کردن صفرای مازاد بدنهپیج ایتا 👇
https://eitaa.com/andamejazab
اینستا👇
https://www.instagram.com/andamejazab/

❌ سلامتی و فرج حضرت صاحب الزمان(عج) صلوات🌹کپی مطالب بدون ذکر نام  استادبزرگوار#دکتر#منیری و کانال اندام جذاب #حرام است ؛ لطفا برای شخصیت خودتون ارزش قایل بشین و کپی نکنید❌
@Andamejazab
✨✨✨✨‌