🔴 #تدابیر_مزاجی #فصل_تابستان
#مزاج_شناسی
این روز ها اکثر سوالات مربوط به شروع #فصل_گرم و #افزایش_حرارت و #صفرا در بدنه
اگر شما هم #برخی از این علائم را دارین، دچار #غلبه_صفرا شدین👇👇
۱. سرم داغ میشه و عرق میکنه
۲. بدنم گُر میگیره و داغ میکنه
۳. هر چی آب میخورم بازم عطش دارم
۴. خوابم کم شده.
۵. خیلی زود عصبی میشم و حساس شدم
۶. خوابم سبک شده و صبحها خستم
۷. جدیدا به سختی خوابم می بره
۸. خارش و شوره سرم زیاد شده.
۹. دهانم صبحها تلخ میشه
۱۰. کف دست و پام تعریقش زیاد شده.
۱۱. ناخن هام خشک شده و شکننده شده.
۱۲. حس میکنم بدون دلیل دارم لاغر میشم
۱۳. پوست سرم چرب شده و موهام شروع به ریزش کرده خصوصا از جلوی سر
۱۴.خشکی و آرتروز مفاصلم زیاد شده(بیشتر توی طبع بلغم و مزاج پایه سودا پیش میاد)
و اما #راهکار #درمان و #اصلاح_غلبه_صفرا_و_حرارت_بدن
۱.در فصل #تابستان غذاهای #بدهضم و #سنگین کمتر مصرف بشه مثل تخم مرغ و در صورت مصرف به صورت عسلی یا نیم برشت باشه. سرخ کردنی کمتر مصرف بشه
۲. غذاهای با طبع گرم و خشک مثل #تندیجات ، #سیر و بسیاری از #ادویه‌جات کمتر مصرف
۲. سرکه‌انگبین خصوصا #عنابی روزی یک تا چند بار به جای آب میل کنین. همچنین سرکه شیره و ترکیب سرکه روغن زیتون بسیار مفیده
۳ تخم شربتی، اسفرزه، تخم کاهو، تخم خرفه، خاکشیر داخل سرکه‌انگبین به میزان کم مفیده . میتونین هر روز یکی از این دانه های خوشمزه و پرخاصیتو استفاده کنین
۴. شستن بدن وسر رو با #سدر با #سرکه و #آب
۵. مصرف میوه های فصل و صفرابر ، آلبالو ، شاه توت، هندوانه، خیار رسیده سالادی البته زیاده روی نکنین
۶. سبزی خرفه ، کاهو و کاسنی
۷. روزی سه عدد آلو بخارا
۸. بین سویق ها #سویق_عدس بهترین درمان عطشه
❌نکته مهم : برای کاهش عطش و صفرا از آب یخ و زیاد خوردن آب پرهیز کنین زیرا عطش رو بیشتر و موجب بیماری های صعب العلاج همچون دیابت ، مشکلات کلیه، ضعف شدید گوارش ، یبوست و.... میشه
❌دوستانی که کبدچرب و یا چربی خون دارن اکثر این علایم رو دارن با غلبه صفرا اشتباهی نگیرین .. البته این درمانها برای این افراد هم خوبه
پیج ایتا 👇
https://eitaa.com/andamejazab
اینستا👇
https://www.instagram.com/andamejazab/
❌ سلامتی و فرج حضرت صاحب الزمان(عج) و هدیه به ارواح مطهر همه ی شهدا بخصوص شهدای مظلوم مدافع حرم صلوات🌹کپی مطالب بدون ذکر نام کانال اندام جذاب #حرام است ؛ لطفا برای شخصیت خودتون ارزش قایل بشین و کپی نکنید❌
@Andamejazab
✨✨✨✨
#مزاج_شناسی
این روز ها اکثر سوالات مربوط به شروع #فصل_گرم و #افزایش_حرارت و #صفرا در بدنه
اگر شما هم #برخی از این علائم را دارین، دچار #غلبه_صفرا شدین👇👇
۱. سرم داغ میشه و عرق میکنه
۲. بدنم گُر میگیره و داغ میکنه
۳. هر چی آب میخورم بازم عطش دارم
۴. خوابم کم شده.
۵. خیلی زود عصبی میشم و حساس شدم
۶. خوابم سبک شده و صبحها خستم
۷. جدیدا به سختی خوابم می بره
۸. خارش و شوره سرم زیاد شده.
۹. دهانم صبحها تلخ میشه
۱۰. کف دست و پام تعریقش زیاد شده.
۱۱. ناخن هام خشک شده و شکننده شده.
۱۲. حس میکنم بدون دلیل دارم لاغر میشم
۱۳. پوست سرم چرب شده و موهام شروع به ریزش کرده خصوصا از جلوی سر
۱۴.خشکی و آرتروز مفاصلم زیاد شده(بیشتر توی طبع بلغم و مزاج پایه سودا پیش میاد)
و اما #راهکار #درمان و #اصلاح_غلبه_صفرا_و_حرارت_بدن
۱.در فصل #تابستان غذاهای #بدهضم و #سنگین کمتر مصرف بشه مثل تخم مرغ و در صورت مصرف به صورت عسلی یا نیم برشت باشه. سرخ کردنی کمتر مصرف بشه
۲. غذاهای با طبع گرم و خشک مثل #تندیجات ، #سیر و بسیاری از #ادویه‌جات کمتر مصرف
۲. سرکه‌انگبین خصوصا #عنابی روزی یک تا چند بار به جای آب میل کنین. همچنین سرکه شیره و ترکیب سرکه روغن زیتون بسیار مفیده
۳ تخم شربتی، اسفرزه، تخم کاهو، تخم خرفه، خاکشیر داخل سرکه‌انگبین به میزان کم مفیده . میتونین هر روز یکی از این دانه های خوشمزه و پرخاصیتو استفاده کنین
۴. شستن بدن وسر رو با #سدر با #سرکه و #آب
۵. مصرف میوه های فصل و صفرابر ، آلبالو ، شاه توت، هندوانه، خیار رسیده سالادی البته زیاده روی نکنین
۶. سبزی خرفه ، کاهو و کاسنی
۷. روزی سه عدد آلو بخارا
۸. بین سویق ها #سویق_عدس بهترین درمان عطشه
❌نکته مهم : برای کاهش عطش و صفرا از آب یخ و زیاد خوردن آب پرهیز کنین زیرا عطش رو بیشتر و موجب بیماری های صعب العلاج همچون دیابت ، مشکلات کلیه، ضعف شدید گوارش ، یبوست و.... میشه
❌دوستانی که کبدچرب و یا چربی خون دارن اکثر این علایم رو دارن با غلبه صفرا اشتباهی نگیرین .. البته این درمانها برای این افراد هم خوبه
پیج ایتا 👇
https://eitaa.com/andamejazab
اینستا👇
https://www.instagram.com/andamejazab/
❌ سلامتی و فرج حضرت صاحب الزمان(عج) و هدیه به ارواح مطهر همه ی شهدا بخصوص شهدای مظلوم مدافع حرم صلوات🌹کپی مطالب بدون ذکر نام کانال اندام جذاب #حرام است ؛ لطفا برای شخصیت خودتون ارزش قایل بشین و کپی نکنید❌
@Andamejazab
✨✨✨✨