🔴 #پرسش و پاسخ❓❓❓

سلام خواهشا راهکار موثر وفوری برای رفع خواب الودگی هست؟از وقتی بهار شده فقط دلم میخاد بخوابم😐

#رفع_خواب‌آلودگی
#خواب_زیاد
👇👇👇👇👇
سلام
چای نشاط میل کنید

#روش_ساخت_چایی_نشاط

چهار پنج تا دونه غوزه نسترن، یک یا نصف قاشق چایخوری زنجبیل تازه رنده شده، با کمی زعفران، چند دقیقه جوشانده
و با کمی نبات میل کنید

✖️نسخه ها اینترنتی نیستند؛ کپی مطالب بدون ذکر نام کانال اندام جذاب حرام است✖️
@Andamejazab
✨✨✨✨

🔴 #پرسش و پاسخ❓❓❓❓❓
سلام.چرا توی فصل بهار همش خوابم میاد؟چطوری مشکلمو رفع کنم .من امسال کنکور دارم و نمیخام بهار همش بخوابم
#دلیل_خواب‌آلودگی_در_فصل_بهار
#رفع_خواب‌الودگی_فصل_بهار
👇👇👇👇👇
سلام
#دلیل خواب آلودگی در فصل بهاراین موارده

. طولانی بودن روز و کوتاهی شب بر خلاف زمستان
. خوردن غذاهای سنگین و انباشته شدن حجم زیاد پروتئین
. افزایش گردش خون
.معلق بودن ذرات گیاهی در هوا

#رفع_خواب‌آلودگی_در_بهار

✓ استفاده از غذاهای سبک
✓گیاهانی به تقویت کبد کمک میکنه
✓ خوردن میوه های بهاری

#خوراکیهای_مجاز_در_بهار
اسفناج، بورانی، بورانی شبدر یا یونجه، آش یونجه یا شبدر، کاهو و سکنجبین، سمنو، آش زرشک، آش کدو، فرنی بادام.
خوردن آبمیوه طبیعی، انجیر، انواع برگه، کدو، کنجد، کشمش، پرتغال در بهار فراموش نشه
سعی کنین از بابونه، خرفه، خاکشیر غلیظ، سیاه دونه، دارچین، زردچوبه، چای کوهی، بادام، بادرنجبویه توی بهار استفاده کنین


پیج ایتا 👇
https://eitaa.com/andamejazab
اینستا👇
https://www.instagram.com/andamejazab/

❌ سلامتی و فرج حضرت صاحب الزمان(عج) صلوات🌹کپی مطالب بدون ذکر نام  استادبزرگوار#دکتر#منیری و کانال اندام جذاب #حرام است ؛ لطفا برای شخصیت خودتون ارزش قایل بشین و کپی نکنید❌
@Andamejazab
✨✨✨✨‌