🌸 #دلیل_علمی_عقلی_آب_نخوردن_بین غذا_وبعد_غذا

چرا #وسط_غذا #نباید آب نخوریم؟؟؟
(آبی که میخوریم باعث #رقیق_شدن #اسید_معده میشود
اینطوری هم کار معده برای هضم چند برابر میشه هم #شکم جا باز میکنه و #بزرگ میشه.آب رو نیم ساعت قبل از غذا یا دو ساعت بعد از غذا باید نوشید)

آب خوردن بلافاصله #بعد از غذا (مخصوصا آش و آبگوشت و کوکو و این جور چیزا ...چون باعث #ترش کردن معده

@andamejazab
✨✨✨✨

🔴 #پرسش و پاسخ❓❓❓❓

سلام وخسته نباشید ببخشید من مشکل یبوست دارم فقط روزی یکبار دفع دارم واین مسئله اذیتم میکنه تمام آزمایشات و کونو لوسکپی واندسکپی سالم بوده اما مرتب نفخ دارم و شکمم صدا توش میپیچه وشکمم مثل زن باردار میشه چون برادرم تازگی متوجه شدیم سرطان روده داره ماهم همه آزمایش دادیم چون زیر 50 ساله لطفا راهنمایی کنین

👇👇👇
#یبوست

⭕️ #تعریف_علمی 👇👇
یبوست

✨باندازه حجمی که خوردین دفع داشته باشید
✨رنگ مدفوع قهوه ای و روبه سیاه نباشه بلکه زرد و سبز باشه
✨خروج مدفوع با پق و پوق نباشه
✨بوش صاحبش آزار نده
✨از موقع خروج از روده بزرگ (مقعد)تا زمانی که به کاسه توالت میرسه منقطع نشه و بریده بریده نباشه
✨خیلی باریک نباشه
✨خیلی کلفت نباشه
✨حالت تخمیری و حبابی داشته باشه
✨موقع شستن ته کاسه توالت از خودش جا نزاره که مجبور بشین مثل کارواش برای تمیز کردنش آب بگیرید


⭕️ #دلیل_اخلاقی (منظورمزاج هست) 👈🏻 یبوست و مشکلات روده ایی

این افراد برای خودشون خرج نمیکنن وسایل قدیمی لباس و....رو نگه میدارن بی اعتمادی دارند نمیتونن با کسی شریک بشن خلقشون تنگه و سریع راجع به رفتار افراد فکر بد میکنن اما فکر میکنن خودشون خیلی آدمای امانتداری هستن


⭕️ #درمان_عمومی 👇👇
یبوست و تنبلی روده

✨مصرف ژله سازها مثل بارهنگ.
✨هر روز خاکشیر غلیظ با آب گرم میل کنید.
✨ترنجبین یک لیوان آب جوش + یک قاشق غذاخوری خاکشیر تمیز شده. ترنجبین حل که شد نیم ساعت بعد صاف کنید، خاکشیر تمیز شده اضافه کنید، میل بفرمایید
✨بعد از پاکسازی همواره به غذاتون مقداری فلفل یا گلپر یا پودر تخم کرفس یا دارچین اضافه کنید یا چای زنجبیل میل کنید از خوردن سردیها پرهیز داشته باشید
✨پیاده روی داشته باشید که مجددا گرفتار یبوست نشین.
✨اگر خانم هستین حتماً همراه غذا پودر رازیانه میل کنید
✨مصرف دمکرده برگ سنا در موارد یبوست حاد و مزمن
✨حلوای سیب میل کنید بمدت یک هفته

(درمان مشترک یبوست و اسهال)

#طرز_تهیه_حلوای_سیب 👇

چند عدد سیب رو پوست بگیرید و هسته و چوبش رو جدا کنید بذارید با یه مقدار آب بپزه تا ابش تموم شه؛
بازم حرارت بدید تا یه مقدار از آب خود سیب هم تبخیر شه...
بعد بذارید تو یخچال, هر روز صبح ناشتا یک قاشق میل کنید تا بهبود حاصل شه.

8️⃣مصرف ۳ قاشق ناشتا روغن زیتون و پشت بندش ۳لیوان اب ولرم
یا
نصف فنجان روغن زیتون طبیعی ناشتا میل کنید، پشت بندش 4تا5 لیوان آب داغ میل کنید.بمدت ده روز.

⭕️ناشتا یعنی 👈🏻صبح پس از بیدار شدن میل کنید و تا 2 الی 3 ساعت بعداز آن چیزی میل نشود
@andamejazab
✨✨✨✨

🔴 #بهار
#تدابیر_فصل_بهار
#دلیل_حساسیت_در_فصل_بهار
#مبارزه_با_خواب‌آلودگی_در_بهار
#دلیل_خواب‌آلودگی_در_فصل_بهار
#رفع_آلرژی_در_بهار
#رژیم_سه_روزه_ضد‌آلرژی_در_بهار

1⃣ #اوایل بهار طبعش #معتدله و #اواخرش #گرم و تره

و باعث اعتدال خون و سرخی صورت می شه. در این فصل، خلط های راکد، به جریان می افتن و بیماری های مزمن بروز می کنن به خصوص اگر فرد در زمستان، زیاد خورده و کم ورزش کرده باشد. این امر، باعث دگرگونی خون، خون دماغ، انواع ورم و دمل و جوش، خواب آلودگی و بعضی از انواع سرفه می شه. جنبش های مفرط بدنی و روانی و خوردن گرمی ها، این مسایل را تشدید می کنن.



2⃣ در این فصل بدن به سمت #گرمی و #تری میره بنابراین باید از مصرف غذاهایی که طبع گرم دارند پرهیز بشه مثل نون، گوشت، شیرینی، آجیل و بیشتر باید از انواع آش ها و سوپ های سبک استفاده کرد خصوصا تمر هندی، خاکشیر، آش آبغوره، آش زرشک، آش جو و..... تا بدن بتونه متابولیک خودش رو با فصل هماهنگ کنه و چربی های انباشته شده و پروتئین های انباشته شده رو فرصت کنه بسوزونه

3⃣ #بهترین_کار در بهار، کم کردن خون(فصد، حجامت و …) و کم خوردن و کم نوشیدن است. برای کودکان و نوجوانان، بهترین فصله امّا بلای جونه دموی هاست که به خواب و خمیازه و کش آوردن بدن گرفتارن. بهار برای سوداوی ها نیز، فصل خوشایندیه.اکثر آدمایی که چاق میشن و شکم میارن بخاطر عدم رعایت تغذیه صحیح تو بهاره

#دلیل_حساسیت_در_فصل_بهار

بدن ما در زمستان بخاطر فصل سرما نیاز به مصرف غذای بیشتری داره و از طرفی بخاطر کوتاه بودن روزها و سرمای محیط سوخت و ساز کمتری اتفاق میوفته خصوصاً تعریق هم بسیار کم میشه با تغییر فصل و تغییر دما بدن انباشته شده از مواد زایدی که در طول زمستون تغذیه کرده لذا چون راهی وجود نداره علامت خودشو با آبریزش.عطسه و اصطلاحا الرژی نشون میده

#رفع_آلرژی_در_بهار

#غذا
اسفناج / بورانی / بورانی شبدر یا یونجه / اش یونجه یا شبدر / کاهو و سکنجبین / سمنو / اش قره قروت / آش زرشک / آش کدو / فرنی بادام

#میوه
آبميوه طبیعی / انجیر / انواع برگه / کدو / کنجد / کشمش / پرتغال

#گیاه

بابونه / بادرنجبویه / خرفه / خاکشیر غلیظ / سیاهدونه / دارچین / زردچوبه / چای کوهی / بادام

🍹مصرف روزانه جوشونده کاسنی و شاهتره و مصرف ماء الشعیر طبیعی هم بسیار مفیده

🚫عدم مصرف غذاهای سنگین مثل گوشت. برنج و....
و برعکس مصرف غذاهای سبک مثله انواع آشها. آبميوه های طبیعی. گوشت پرنده.و....کمک به رفع آلرژی میکنه

#رژیم_سه_روزه_ضد‌آلرژی_در_بهار

مصرف سه روز فقط خام یا پخته یا بخار پز سبزیجات بدون روغن و نمک
صبح /ظهر / شب

#دلیل_خواب‌آلودگی_در_فصل_بهار

1⃣ طولانی بودن روز و کوتاهی شب بر خلاف زمستان
2⃣ خوردن غذاهای سنگین و انباشته شدن حجم زیاد پروتئین
3⃣ افزایش گردش خون
4⃣ معلق بودن ذرات گیاهی در هوا


#مبارزه_با_خواب‌آلودگی_در_بهار

🔅 استفاده از غذاهای سبک
🔅 گیاهانی به تقویت کبد کمک میکند
🔅 خوردن میوه های بهاری


#توصیه_به_خوردن_این_غذاها

✨اسفناج، بورانی، بورانی شبدر یا یونجه، آش یونجه یا شبدر، کاهو و سکنجبین، سمنو، آش زرشک، آش کدو، فرنی بادام.

✨خوردن ابمیوه طبیعی، انجیر، انواع برگه، کدو، کنجد، کشمش، پرتغال در بهار فراموش نشود

✨سعی کنید از بابونه، خرفه، خاکشیر غلیظ، سیاه دونه، دارچین، زردچوبه، چای کوهی، بادام، بادرنجبویه در بهار استفاده کنید.

#دلتون_بهاری😍

❌ کپی مطالب بدون ذکر نام کانال اندام جذاب #حرام است ؛ لطفا برای شخصیت خودتون ارزش قایل بشین و کپی نکنید❌
@Andamejazab
✨✨✨✨

🔴 #پرسش و پاسخ❓❓❓❓❓
سلام.چرا توی فصل بهار همش خوابم میاد؟چطوری مشکلمو رفع کنم .من امسال کنکور دارم و نمیخام بهار همش بخوابم
#دلیل_خواب‌آلودگی_در_فصل_بهار
#رفع_خواب‌الودگی_فصل_بهار
👇👇👇👇👇
سلام
#دلیل خواب آلودگی در فصل بهاراین موارده

. طولانی بودن روز و کوتاهی شب بر خلاف زمستان
. خوردن غذاهای سنگین و انباشته شدن حجم زیاد پروتئین
. افزایش گردش خون
.معلق بودن ذرات گیاهی در هوا

#رفع_خواب‌آلودگی_در_بهار

✓ استفاده از غذاهای سبک
✓گیاهانی به تقویت کبد کمک میکنه
✓ خوردن میوه های بهاری

#خوراکیهای_مجاز_در_بهار
اسفناج، بورانی، بورانی شبدر یا یونجه، آش یونجه یا شبدر، کاهو و سکنجبین، سمنو، آش زرشک، آش کدو، فرنی بادام.
خوردن آبمیوه طبیعی، انجیر، انواع برگه، کدو، کنجد، کشمش، پرتغال در بهار فراموش نشه
سعی کنین از بابونه، خرفه، خاکشیر غلیظ، سیاه دونه، دارچین، زردچوبه، چای کوهی، بادام، بادرنجبویه توی بهار استفاده کنین


پیج ایتا 👇
https://eitaa.com/andamejazab
اینستا👇
https://www.instagram.com/andamejazab/

❌ سلامتی و فرج حضرت صاحب الزمان(عج) صلوات🌹کپی مطالب بدون ذکر نام  استادبزرگوار#دکتر#منیری و کانال اندام جذاب #حرام است ؛ لطفا برای شخصیت خودتون ارزش قایل بشین و کپی نکنید❌
@Andamejazab
✨✨✨✨‌

🔴 #پرسش و پاسخ❓❓❓❓
سلام از کجا بفهمیم حرارت خونمون بالاست؟
#علایم #حرارت_خون_بالا
👇👇👇👇
سلام

حرارت خون بالاست 👇🏻

افرادی که حرارت خون اونا بالاست، معمولا پوست شون همیشه گرم و تقریبا در هر حالتی عرق می کنن
شبها خواب ندارن
حتی روز هم خواب درستی ندارن
کلافه و عصبی هستن
  زود، تند میشن و تند خویی می‌کنن. در وقت عصبانیت هر حرفی می‌زنن و عجول هستن و صبر و حوصله ندارن، احساس تب در اعضای بدن دارن یا وقتی زخم یا خراش در بدن دارن، حس درد شدیدی دارن

بسیاری از ریزش موها در افراد به خاطر اینه که حرارت خون  اوناها بالاست

حرارت خون بالا، به #دلیل غلبه یِ خشکی صفرا در کبده،ممکنه اصلا صفرایی مزاج هم نباشه (با مزاج صفرا اشتباه نگیرین)

افرادی که حرارت خونشون بالاست، معمولا #بیصبر و کم طاقتند و #بیقراری زیادی دارن

اونایی که حرارت خون اونا بالاست، سویِ چشمشون کم میشه و #چشمشون #ضعیف میشه
معمولا دور رو بهتر از نزدیک میبینن و چشم‌هاشون حالت آبشاری داره، انگار که آب توی چشم شون جمع میشه


اگه حرارت خون کسی بالا باشه، حتما این مشکل #ضعف_چشم برای او دیریا زود، ایجاد میشه

پیج ایتا 👇
https://eitaa.com/andamejazab
اینستا👇
https://www.instagram.com/andamejazab/

❌ سلامتی و فرج حضرت صاحب الزمان(عج) صلوات🌹کپی مطالب بدون ذکر نام کانال اندام جذاب #حرام است ؛ لطفا برای شخصیت خودتون ارزش قایل بشین و کپی نکنید❌
@Andamejazab
✨✨✨✨‌