Стресс, которого сейчас больше чем нужно, нередко приводит к неприятным последствиям. В частности, к диабету второго типа😟
А за что мы не любим #диабет? За то что он отнимает у нас возможность есть любимые сладости. В частности, шоколадки! 🍫

Но вот что сообщил нам доктор Чаякрит Криттанавонг из Медицинского колледжа Бейлора👇

Наблюдения за 336 000 пациентов показали: если есть шоколад хотя бы раз в неделю, риск развития ишемической болезни сердца понизится аж на 8%!

#Шоколад сождержит:

✅флавоноиды, метилксантины,
✅полифенолы
✅ стеариновую кислота.

Все это уменьшает воспаление и повышает уровень хорошего холестерина в крови! А вовсе не наоборот! 👍

Другие же #ученые заметили, что продукты #какао повышают
— внимание,
— память,
— скорость обработки информации и
— беглость речи.

Наибольшие преимущества были отмечены у тех, у кого когнитивное снижение уже началось!

И наконец совсем крышесносное наблюдение! 👇

Оказалось, что обильные в шоколаде #мономеры эпикатехина… помогают бета-клеткам островков Лангерганса высвобождать #инсулин, а значит лучше контролировать уровень сахара в крови! 👍

Как именно работает шоколадная благодать, пока не понятно. Скорее всего, путем усиления энергетики митохондрий…

Эх, шоколад шоколаду рознь, конечно — каждый знает, что горький шоколад намного полезнее сладкого. Поэтому выбираем с умом — чтобы плюсы эпикатезина не вычел подмешанный в шоколад сахар!🍬

А вам продукты из какао-бобов нравятся?

https://tinyurl.com/2p964ku8

#шоколад #диабетвтороготипа #наука