Мало кто знает — но те, кто знают, те уж подготовились! — что кроме «Диареи Путешественника» на жизненному пути встречается еще и этого самого Путешественника - Запор😷

Происходит он потому, что, если наш #кишечник работает хорошо, то есть регулярно, эта регулярность к биологическим часам подцеплена.

Хорошо обученный кишечник ходит в туалет в 8:30 утра, сразу после того, как выпьет чашечку кофе☕

А вот если назначенное для кишечника время пришлось как раз на самолета посадку, когда по салону ходить нельзя, то мозг посылает кишечнику сигнал позыв «пропустить». И кишечник честно исполняет, причем понимая, что надо именно «пропустить», а не на полчасика отложить. Потому что сразу за посадкой самолета следует пробежка до таможни и долгое в ней стояние, с поиском туалета несовместимое👮

Вот так у нас и наступает «Запор Путешественника». По прилете в жаркие страны этот #запор устраняется просто — хватаем в ближайшем уличном ларьке какие-то сливы или перезревшие абрикосы, и вот вам уже вместо запора у путешественника - понос!🍑

А для тех, кто не такой радикальный, в кармане надо иметь слабительное, но не жестко-фармакологическое, а натуральное. Потому что ничего особо-патологического при запоре путешественника не происходит. Ваш послушный кишечник просто выполняет руководящее указание мозга подождать до следующей возможности. Годится #псиллиум — это шкурки от семян подорожника, а также пектины, те самые, что сидят и в сливах, и в абрикосиках. Только таблеточные, а не из первого попавшегося ларька.

А у вас в путешествиях чаще первое или второе?

#путешественник https://tinyurl.com/222amz2j