"Кофеин влияет на мозг”, - сообщают нам #ученые из Швейцарии ☕️
Но как-то по странному. В смысле сообщают-то ученые нормально, путем научной коммуникации в журнале Cerebral Cortex. А вот их находки весьма удивляют🤔
Когда добровольцев загрузили кофеином по самую маковку (3 раза в день по 150 миллиграммов, это как 6 чашек двойного эспрессо каждый день, и так 10 дней), их способность к глубокому сну вообще не изменилась! 😴
А вот количество серого вещества в височной доле – сократилось заметно. Причем у лиц с медленным метаболизмом кофеина сократилось сильнее. Правда, после того как добровольцы через 10 дней от кофеина «отмылись», серое вещество у них наросло обратно🧠
Вот я лично ничего не поняла – серое вещество (тела нейронов) , это же вроде как хорошая вещь, нужная? Выходит – #кофе это зло? Но ведь оно потом обратно отросло, без проблем. Выходит, кофе Окей?🤔
❔Если бы кофе было опасно для мозга, наверное, #нейроны так быстро не отрасли бы?
❔Или те, кто говорят, что нервные клетки не восстанавливаются – просто шутят?
❔Или может именно под действием кофе у взрослых начала проявляться нейронная пластичность?
Были такие статьи, что #сероевещество у йогов отрастает, но они же до-о-олго медитируют пока не отрастет, а тут 10 дней кофеина туда-сюда – и такой результат!
❔Может #кофеин – это для мозга как тренировка, ну типа как #метформин для митохондрий?
В общем у меня много идей возникло, а у вас? Вы пока подумайте, а я пойду кофейку себе налью…☕️ https://www.instagram.com/p/CL8sq7Wjhef/
Но как-то по странному. В смысле сообщают-то ученые нормально, путем научной коммуникации в журнале Cerebral Cortex. А вот их находки весьма удивляют🤔
Когда добровольцев загрузили кофеином по самую маковку (3 раза в день по 150 миллиграммов, это как 6 чашек двойного эспрессо каждый день, и так 10 дней), их способность к глубокому сну вообще не изменилась! 😴
А вот количество серого вещества в височной доле – сократилось заметно. Причем у лиц с медленным метаболизмом кофеина сократилось сильнее. Правда, после того как добровольцы через 10 дней от кофеина «отмылись», серое вещество у них наросло обратно🧠
Вот я лично ничего не поняла – серое вещество (тела нейронов) , это же вроде как хорошая вещь, нужная? Выходит – #кофе это зло? Но ведь оно потом обратно отросло, без проблем. Выходит, кофе Окей?🤔
❔Если бы кофе было опасно для мозга, наверное, #нейроны так быстро не отрасли бы?
❔Или те, кто говорят, что нервные клетки не восстанавливаются – просто шутят?
❔Или может именно под действием кофе у взрослых начала проявляться нейронная пластичность?
Были такие статьи, что #сероевещество у йогов отрастает, но они же до-о-олго медитируют пока не отрастет, а тут 10 дней кофеина туда-сюда – и такой результат!
❔Может #кофеин – это для мозга как тренировка, ну типа как #метформин для митохондрий?
В общем у меня много идей возникло, а у вас? Вы пока подумайте, а я пойду кофейку себе налью…☕️ https://www.instagram.com/p/CL8sq7Wjhef/
Налетай, ребята — кофеек подвезли☕ И чаек тоже подвезли. И даже #RedBull.
Оказалось, тем, кто генетически предрасположен к болезни Паркинсона из-за мутаций киназы LRKK2, #кофеин отлично заходит в плане превенции. Причем именно кофеин, все равно как, хоть в таблетках🍫
#Мутации эти наиболее часто встречаются при болезни Паркинсона у азиатов, евреев ашкенази и арабов-берберов. Про азиатов не знаю, а вот и #арабы, и #евреи кофеином профилактируются регулярно.
Ведь даже если мутация есть, болеют не все. Из тех, кто имеет мутацию, заболевают лишь 25-30%, а остальные как-то ускользают. Оказалось, многим из них помогает как раз кофеин❕
Китайские ученые проанализировали жизненные обстоятельства 4488 субъектов (1790 с БП и 2698 контрольных). Носители варианта риска в гене LRRK2, не употреблявшие кофеин, имели повышенные шансы на БП — в зависимости от конкретной мутации аж в 4-8 раз. Это по сравнению с накофеиненными лицами со стандартным генотипом.
Если сравнивать риски внутри когорты с мутациями — тут защитный эффект кофеина тоже был, но поменьше, разика в полтора.
Считается, что кофеин — нейропротектор. Он блокирует аденозиновые рецепторы А2А, а это снижает нейровоспаление за счет уменьшения высвобождения глютамата.
Конечно, кофеин нас с утра пробуждает, Но вот подверженным болезни Паркинсона дофамин-эргическим нейронам он передает совсем другой сигнал: «Спокойствие, только спокойствие», — прямо как в меру упитанный Карлсон.
«Наверное, с утра и плюшки нейронам зайдут», — подумала Анча🙃
#болезньПаркинсона #кофемания #Карлсон https://tinyurl.com/yz8d2s54
Оказалось, тем, кто генетически предрасположен к болезни Паркинсона из-за мутаций киназы LRKK2, #кофеин отлично заходит в плане превенции. Причем именно кофеин, все равно как, хоть в таблетках🍫
#Мутации эти наиболее часто встречаются при болезни Паркинсона у азиатов, евреев ашкенази и арабов-берберов. Про азиатов не знаю, а вот и #арабы, и #евреи кофеином профилактируются регулярно.
Ведь даже если мутация есть, болеют не все. Из тех, кто имеет мутацию, заболевают лишь 25-30%, а остальные как-то ускользают. Оказалось, многим из них помогает как раз кофеин❕
Китайские ученые проанализировали жизненные обстоятельства 4488 субъектов (1790 с БП и 2698 контрольных). Носители варианта риска в гене LRRK2, не употреблявшие кофеин, имели повышенные шансы на БП — в зависимости от конкретной мутации аж в 4-8 раз. Это по сравнению с накофеиненными лицами со стандартным генотипом.
Если сравнивать риски внутри когорты с мутациями — тут защитный эффект кофеина тоже был, но поменьше, разика в полтора.
Считается, что кофеин — нейропротектор. Он блокирует аденозиновые рецепторы А2А, а это снижает нейровоспаление за счет уменьшения высвобождения глютамата.
Конечно, кофеин нас с утра пробуждает, Но вот подверженным болезни Паркинсона дофамин-эргическим нейронам он передает совсем другой сигнал: «Спокойствие, только спокойствие», — прямо как в меру упитанный Карлсон.
«Наверное, с утра и плюшки нейронам зайдут», — подумала Анча🙃
#болезньПаркинсона #кофемания #Карлсон https://tinyurl.com/yz8d2s54