Помните, мы про витаминчик K2-MK7 рассказывали? Как ученые с ним промахнулись похуже Акелы, а все потому, что зубки маа-ааленькие...
Так вот. Когда для этого витамина дневные рекомендованные дозы определяли, то промахнулись еще хуже, на порядок примерно. А все потому что ориентировались на норму, причем европейскую. А в Европе (и в России тоже) для женщин на пост-менопаузе нормально что?
Прыгать в колесе как белка, пока ногу не поломает. Или же мерить плотность кости регулярно, и бисфосфонатами подкалываться. От страха эту самую ногу поломать, или еще что похуже🧑🦳👵
Однако такой #фенотип - норма далеко не везде. Вот японские #женщины например, в среднем, конечно, ломают себе ноги в пятнадцать раз реже, чем английские. А уровень циркулирующего K2-7 в их сыворотке у них в 15 раз (!) выше чем у британок🤔
Как говорят конспирологи: "СОВПАДЕНИЕ? Не думаю..."
По ссылке внизу статья, где ученые (из Польши, Нидерландов и Германии) обсуждают, что не надо опираться на дурной пример. Дневные рекомендованные дозы в 75 микрограммов день - по Англии высчитанные - курам на смех. Японским бентамским курочкам. И французским тоже - во Франции, где кушают мягкий сыр, в котором много витамина K2-MK7, с ногами у женщин все в порядке. Натто в Японии, мягкий сыр во Франции - и никаких переломов. Концентрации K2-MK7 в крови становятся в пятнадцать раз больше, и ничего. Никакого фатального "кровосгущения - разжижения".
Товарищи женщины, кушайте #камамбер!
В нем витамина К2-MK7 видимо-невидимо, и кальций, натурально, тоже есть. А кому камамбера в рамках пенсии каждый день укусить не выходит, берите "солгаровский" К2-MK7 в капсулах - он кости строить и жить помогает... (песня)🙃
Что важно, он натурально природного происхождения - из соевых бобов Натто, ровно 100 мкг менахинона-7 в каждой капсуле. А к нему и кальций, тоже солгаровский. Который в форме цитрата (кальций с лимонной кислотой) и усваивается лучше, чем карбонатная форма👍
Вот так камамбер у нас и получится🤓
https://www.mdpi.com/2072-6643/12/6/1852
Реклама. ООО «СОЛГАР Витамин», ИНН 7707675226, erid:2Vfnxx6rv9e БАД. Не является лекарственным средством.
Так вот. Когда для этого витамина дневные рекомендованные дозы определяли, то промахнулись еще хуже, на порядок примерно. А все потому что ориентировались на норму, причем европейскую. А в Европе (и в России тоже) для женщин на пост-менопаузе нормально что?
Прыгать в колесе как белка, пока ногу не поломает. Или же мерить плотность кости регулярно, и бисфосфонатами подкалываться. От страха эту самую ногу поломать, или еще что похуже🧑🦳👵
Однако такой #фенотип - норма далеко не везде. Вот японские #женщины например, в среднем, конечно, ломают себе ноги в пятнадцать раз реже, чем английские. А уровень циркулирующего K2-7 в их сыворотке у них в 15 раз (!) выше чем у британок🤔
Как говорят конспирологи: "СОВПАДЕНИЕ? Не думаю..."
По ссылке внизу статья, где ученые (из Польши, Нидерландов и Германии) обсуждают, что не надо опираться на дурной пример. Дневные рекомендованные дозы в 75 микрограммов день - по Англии высчитанные - курам на смех. Японским бентамским курочкам. И французским тоже - во Франции, где кушают мягкий сыр, в котором много витамина K2-MK7, с ногами у женщин все в порядке. Натто в Японии, мягкий сыр во Франции - и никаких переломов. Концентрации K2-MK7 в крови становятся в пятнадцать раз больше, и ничего. Никакого фатального "кровосгущения - разжижения".
Товарищи женщины, кушайте #камамбер!
В нем витамина К2-MK7 видимо-невидимо, и кальций, натурально, тоже есть. А кому камамбера в рамках пенсии каждый день укусить не выходит, берите "солгаровский" К2-MK7 в капсулах - он кости строить и жить помогает... (песня)🙃
Что важно, он натурально природного происхождения - из соевых бобов Натто, ровно 100 мкг менахинона-7 в каждой капсуле. А к нему и кальций, тоже солгаровский. Который в форме цитрата (кальций с лимонной кислотой) и усваивается лучше, чем карбонатная форма👍
Вот так камамбер у нас и получится🤓
https://www.mdpi.com/2072-6643/12/6/1852
Реклама. ООО «СОЛГАР Витамин», ИНН 7707675226, erid:2Vfnxx6rv9e БАД. Не является лекарственным средством.
MDPI
Vitamin K2 Needs an RDI Separate from Vitamin K1
Vitamin K and its essential role in coagulation (vitamin K [Koagulation]) have been well established and accepted the world over. Many countries have a Recommended Daily Intake (RDI) for vitamin K based on early research, and its necessary role in the activation…