Краткая напоминалка по Маленьким Помощникам. Главное: если вы пока НЕ Болеете, ничего «для профилактики» пить не надо‼
Кроме витамина Д, если он у Вас низкий. Следим за анализом и медленно продвигаемся к цифре 70.
🔹Если цифра меньше 20, можно пить по 5 тыс. единиц в день
🔹От 20 до 30 - 2 тыс. единиц в день
🔹После 30 - поддержка 1 тыс. единиц в день, и не больше☝
Все это - вместе с формой витамина К2 МК-7, он НЕ накапливается в организме, поэтому за гемостаз не волнуемся. Его можно всем, кроме тех кто на варфарине.
Витамин Д вместе с МК-7 помогут вам, если что, встретить коварную ковидлу во всеоружии👍
Ну, а если вдруг заболели, даже если ПЦР пока не пришёл, - в бой идут маленькие помощники. Конечно, в дополнение к тому что вам выписал врач.
Смотрим карточки, сохраняем шпаргалку и делимся с друзьями! Будьте здоровы!❤️
#аспирин #цинк #витамины #мелатонин #помощьприковид #лечениековид
Кроме витамина Д, если он у Вас низкий. Следим за анализом и медленно продвигаемся к цифре 70.
🔹Если цифра меньше 20, можно пить по 5 тыс. единиц в день
🔹От 20 до 30 - 2 тыс. единиц в день
🔹После 30 - поддержка 1 тыс. единиц в день, и не больше☝
Все это - вместе с формой витамина К2 МК-7, он НЕ накапливается в организме, поэтому за гемостаз не волнуемся. Его можно всем, кроме тех кто на варфарине.
Витамин Д вместе с МК-7 помогут вам, если что, встретить коварную ковидлу во всеоружии👍
Ну, а если вдруг заболели, даже если ПЦР пока не пришёл, - в бой идут маленькие помощники. Конечно, в дополнение к тому что вам выписал врач.
Смотрим карточки, сохраняем шпаргалку и делимся с друзьями! Будьте здоровы!❤️
#аспирин #цинк #витамины #мелатонин #помощьприковид #лечениековид
Вы будете смеяться, но и с общим «ослаблением организма» в связи с нехваткой зимнего солнышка тоже не все понятно🌦Точнее понятно с одним лишь витамином Д, он точно по весне находится в надире (надир — это точка, противоположная зениту, как прочитала Анча у капитана Врунгеля).
Все остальные #витамины и #минералы ученые подробно исследовали в ряде «интересных моделей», а вот у людей посмотреть не удосужились. Навскидку беглый просмотр верхних строчек ПабМеда на эту тему принес подробные исследования:
— сравнительной витаминно-пищевой ценности молока, надоенного у коз в период с начала осени и до наступления лета (а летом ученые видать на каникулы уехали и недомерили);
— сезонных изменений состава крови носорогов, причем исключительно однорогих;
— содержания витаминов и прочих «омег» в мякоти лосовевых рыб вне периода нереста, но в зависимости от времени года;
и другие увлекательные истории.
Все стрелки указывают на то, что зимний период для северных обитателей — как добровольных, так и вынужденных (это я про носорогов) — не проходит бесследно, и к весне #организм истощается. Возможно, и зараза на него по весне нападает поэтому😷
Для человека же возможен еще один «объясняющий» вариант — это #субклиническаядепрессия, которая, как известно, способствует иммуносупрессии. А развивается она параллельно с депрессией на фоне зимне-весенне подъема уровня системного воспаления, в свою очередь подпитываемого накопившимися к этому времени алиментарными дефицитами по витаминам и минералам. В общем, к весне к нам вирусы «подкатывают» вместе с остальными особенностями истощенного организма — в одном клубочке.
Два главных помощника по борьбе со всем этим — это селен и #цинк. #Селен, кстати, и депрессию отгоняет (ссылочка — в конце поста).
Но мы сейчас не об этом, а о том, как, скатившись с зимней заснеженной горки, не зашмыгать носом, скача по весенним лужам.
Для это в запасах имеются профилактический СЕЛЦИНК ПЛЮС (Zn 8МГ, Se 50 МКГ, Вит.C 200МГ, Вит.E 23,5МГ, бета-каротин 4,8МГ) и лечебный
СЕЛЦИНК УЛЬТРА ФЛЮ (Zn 20МГ, Se 50 МКГ, Vit.C 225МГ).
Разница между ними:
1️⃣ в количестве цинка — профилактируем маленькими количествами, а помогаем избавиться от патогены — большими, но кратковременными;
2️⃣ в добавочном профилактирующем эффекте «помощников» — жирорастворимых витаминов А и Е.
Поливитаминов на рынке много, но далеко не все упирают на селен и на весеннюю субклиническую депрессию. А здесь — два в одном — оба зайца! И нет им повода для грусти🙃
Реклама. АО "ПРО.МЕД.ЦС" ИНН 7723651663, erid: 2VfnxxJuDix БАД. Не является лекарственным средством. Имеет противопоказания. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36442656/
Все остальные #витамины и #минералы ученые подробно исследовали в ряде «интересных моделей», а вот у людей посмотреть не удосужились. Навскидку беглый просмотр верхних строчек ПабМеда на эту тему принес подробные исследования:
— сравнительной витаминно-пищевой ценности молока, надоенного у коз в период с начала осени и до наступления лета (а летом ученые видать на каникулы уехали и недомерили);
— сезонных изменений состава крови носорогов, причем исключительно однорогих;
— содержания витаминов и прочих «омег» в мякоти лосовевых рыб вне периода нереста, но в зависимости от времени года;
и другие увлекательные истории.
Все стрелки указывают на то, что зимний период для северных обитателей — как добровольных, так и вынужденных (это я про носорогов) — не проходит бесследно, и к весне #организм истощается. Возможно, и зараза на него по весне нападает поэтому😷
Для человека же возможен еще один «объясняющий» вариант — это #субклиническаядепрессия, которая, как известно, способствует иммуносупрессии. А развивается она параллельно с депрессией на фоне зимне-весенне подъема уровня системного воспаления, в свою очередь подпитываемого накопившимися к этому времени алиментарными дефицитами по витаминам и минералам. В общем, к весне к нам вирусы «подкатывают» вместе с остальными особенностями истощенного организма — в одном клубочке.
Два главных помощника по борьбе со всем этим — это селен и #цинк. #Селен, кстати, и депрессию отгоняет (ссылочка — в конце поста).
Но мы сейчас не об этом, а о том, как, скатившись с зимней заснеженной горки, не зашмыгать носом, скача по весенним лужам.
Для это в запасах имеются профилактический СЕЛЦИНК ПЛЮС (Zn 8МГ, Se 50 МКГ, Вит.C 200МГ, Вит.E 23,5МГ, бета-каротин 4,8МГ) и лечебный
СЕЛЦИНК УЛЬТРА ФЛЮ (Zn 20МГ, Se 50 МКГ, Vit.C 225МГ).
Разница между ними:
1️⃣ в количестве цинка — профилактируем маленькими количествами, а помогаем избавиться от патогены — большими, но кратковременными;
2️⃣ в добавочном профилактирующем эффекте «помощников» — жирорастворимых витаминов А и Е.
Поливитаминов на рынке много, но далеко не все упирают на селен и на весеннюю субклиническую депрессию. А здесь — два в одном — оба зайца! И нет им повода для грусти🙃
Реклама. АО "ПРО.МЕД.ЦС" ИНН 7723651663, erid: 2VfnxxJuDix БАД. Не является лекарственным средством. Имеет противопоказания. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36442656/