Помните кудесника Синклера, который сначала подарил миру ресвератрол (не без пользы для собственного кармана), а потом научился колоть в глаза постаревшим мышам три волшебных гена, отчего у них глазки прям заблестели? 🐭
А сегодня вот вам список того, что доктор Синклер каждый день кушает для собственного омоложения (годков ему пока только 53):
✅Витамин Д3 и K2 каждый день (а я говорила!);
✅Ресвератрол 1г;
✅Метформин 1г (причем диабета у него и близко нету, сахар он не ест и мясо, кстати, тоже. Но птицу ест. И рыбу. Но метформином все равно зашлифовывает);
✅NMN — слышали про такого зверя? Он его ест целый грамм в день тоже. Что довольно дорого. Но Синклер человек не бедный. Российский заменитель NMN называется «Цитофлавин» и надо его в день не меньше чем 4 таблетки.
Ну вот и все что он нам рассказал. Больше ни в каких супплементах не признался. Милдронатом в общем не балуется, хотя весь на спорте. Впрочем, кто ж его знает, может он себе ночью какие-нибудь факторы Яманаки прямо в глаз…👀
А что еще другие ученые кушают, мы вам расскажем, как только про это достоверно узнаем!
(не является призывом повторять на себе)
#зож #спорт #наспорте #питание #диета #добавки
А сегодня вот вам список того, что доктор Синклер каждый день кушает для собственного омоложения (годков ему пока только 53):
✅Витамин Д3 и K2 каждый день (а я говорила!);
✅Ресвератрол 1г;
✅Метформин 1г (причем диабета у него и близко нету, сахар он не ест и мясо, кстати, тоже. Но птицу ест. И рыбу. Но метформином все равно зашлифовывает);
✅NMN — слышали про такого зверя? Он его ест целый грамм в день тоже. Что довольно дорого. Но Синклер человек не бедный. Российский заменитель NMN называется «Цитофлавин» и надо его в день не меньше чем 4 таблетки.
Ну вот и все что он нам рассказал. Больше ни в каких супплементах не признался. Милдронатом в общем не балуется, хотя весь на спорте. Впрочем, кто ж его знает, может он себе ночью какие-нибудь факторы Яманаки прямо в глаз…👀
А что еще другие ученые кушают, мы вам расскажем, как только про это достоверно узнаем!
(не является призывом повторять на себе)
#зож #спорт #наспорте #питание #диета #добавки
Хитрые французские ученые придумали, как всех на марафоне обогнать🏃
Построили модель ветрового туннеля с бегунами-человечками в масштабе 1:10 и начали гонять комбинации,кто кому в затылок дышит и на каком расстоянии.
Цель была проверить расстановки, позволяющие закончить марафон за меньше чем 2 часа, что, прямо скажем, было бы крутовато.
Нашли три оптимальные Т-образные расстановки из 6-7 бегунов-помощников, позволяющих лидеру гонки сэкономить 262 секунды за счет снижения сопротивления воздуха.
Главный вопрос - а так можно было?!
Вам кто в затылок дышит прямо сейчас?🗣
#спорт #марафон #бег https://tinyurl.com/2ejn9825
Построили модель ветрового туннеля с бегунами-человечками в масштабе 1:10 и начали гонять комбинации,кто кому в затылок дышит и на каком расстоянии.
Цель была проверить расстановки, позволяющие закончить марафон за меньше чем 2 часа, что, прямо скажем, было бы крутовато.
Нашли три оптимальные Т-образные расстановки из 6-7 бегунов-помощников, позволяющих лидеру гонки сэкономить 262 секунды за счет снижения сопротивления воздуха.
Главный вопрос - а так можно было?!
Вам кто в затылок дышит прямо сейчас?🗣
#спорт #марафон #бег https://tinyurl.com/2ejn9825
Анча просматривала статейки из базы Scientific Reports и удивилась.
В разделе "Психология" чуть ли не самая скачиваемая статья за 2023 год повествует нам об экспериментальных доказательствах того, что у женщин "соревновательный дух" гораздо более выражен чем у мужчин. Сюрприз?🤔
А все потому что общество оценивает конкуренцию предвзято - мы обращаем внимание на чисто поверхностные вещи, типа спорта. Вот тут мужчины преуспевают, да...💪
В реально же важных соревнованиях, например, за ресурс для потомства, #женщины сражаются гораздо яростнее. Но - друг с другом. С другими женщинами. Мужчины же - как потенциальные конкуренты - женщин интересуют не особо.
В то время как #мужчины тратят энергию на всякие "ненужные" выигрыши у кого попало, женщины работают над реально важным вопросом, как отжать ресурс у соседки.
Кто помнит такие стихи из детства:
"А в это время женщины копали.... И продвигались женщины вперед...", тот ставь сердечко❤️
#спорт https://www.nature.com/articles/s41598-023-31816-0
В разделе "Психология" чуть ли не самая скачиваемая статья за 2023 год повествует нам об экспериментальных доказательствах того, что у женщин "соревновательный дух" гораздо более выражен чем у мужчин. Сюрприз?🤔
А все потому что общество оценивает конкуренцию предвзято - мы обращаем внимание на чисто поверхностные вещи, типа спорта. Вот тут мужчины преуспевают, да...💪
В реально же важных соревнованиях, например, за ресурс для потомства, #женщины сражаются гораздо яростнее. Но - друг с другом. С другими женщинами. Мужчины же - как потенциальные конкуренты - женщин интересуют не особо.
В то время как #мужчины тратят энергию на всякие "ненужные" выигрыши у кого попало, женщины работают над реально важным вопросом, как отжать ресурс у соседки.
Кто помнит такие стихи из детства:
"А в это время женщины копали.... И продвигались женщины вперед...", тот ставь сердечко❤️
#спорт https://www.nature.com/articles/s41598-023-31816-0