"Кофеин влияет на мозг”, - сообщают нам #ученые из Швейцарии ☕️

Но как-то по странному. В смысле сообщают-то ученые нормально, путем научной коммуникации в журнале Cerebral Cortex. А вот их находки весьма удивляют🤔

Когда добровольцев загрузили кофеином по самую маковку (3 раза в день по 150 миллиграммов, это как 6 чашек двойного эспрессо каждый день, и так 10 дней), их способность к глубокому сну вообще не изменилась! 😴
А вот количество серого вещества в височной доле – сократилось заметно. Причем у лиц с медленным метаболизмом кофеина сократилось сильнее. Правда, после того как добровольцы через 10 дней от кофеина «отмылись», серое вещество у них наросло обратно🧠

Вот я лично ничего не поняла – серое вещество (тела нейронов) , это же вроде как хорошая вещь, нужная? Выходит – #кофе это зло? Но ведь оно потом обратно отросло, без проблем. Выходит, кофе Окей?🤔

❔Если бы кофе было опасно для мозга, наверное, #нейроны так быстро не отрасли бы?
❔Или те, кто говорят, что нервные клетки не восстанавливаются – просто шутят?
❔Или может именно под действием кофе у взрослых начала проявляться нейронная пластичность?
Были такие статьи, что #сероевещество у йогов отрастает, но они же до-о-олго медитируют пока не отрастет, а тут 10 дней кофеина туда-сюда – и такой результат!
❔Может #кофеин – это для мозга как тренировка, ну типа как #метформин для митохондрий?

В общем у меня много идей возникло, а у вас? Вы пока подумайте, а я пойду кофейку себе налью…☕️ https://www.instagram.com/p/CL8sq7Wjhef/