Знаете, чем пессимисты отличаются от оптимистов? Пессимисты бурчат: «Хуже уже не будет… Хуже уже не будет…», а Оптимисты кричат: «Нет, будет! Нет, будет»😉

С Новым 2022 годом всех нас! 🎄🎉 Он точно будет лучше, чем предыдущий.

И вот вам новогодние карточки с предсказаниями👉
Давайте закроем глаза и представим новый дивный мир, в котором…

Как известно, американские #ученые любят исследовать всякие интересные штучки. На этот раз под их микроскоп попала… загадочная русская душа🤓

Они провели два исследования.

В первом набрали 322 родителей с детьми в возрасте до 10 лет.

Родители принадлежали к трем группам:

🔸 72 родителя родились в США и жили там;
🔸 72 родителя родились в России, но проживали в США (это типа как я)
🔸 178 родителей родились и проживали в России.

Их попросили описать в какой степени книги, которые они читают своим детям, отражают 10 различных эмоций — шесть положительных и четыре отрицательных➕➖

Когда дело дошло до частоты положительных эмоций, различий между группами не было — оказалось, что в любой стране родители не против позитива✌

Однако, россияне — в отличие от американцев — никогда не пренебрегали возможностью почитать своим деткам ужастики на ночь — типа сказки про Хензель и Гретель😱 Русско-американские родители оказались где-то посередине между российскими россиянами и американскими американцами.

При этом российские родители рассматривали переживание печали как ценное, а вот американские — нет🤔

В еще одном исследовании ученые посчитали разные эмоции встречающиеся в 40 самых популярных русскоязычных книжках для дошколят, и в 40 американских.
#Гнев и #печаль в русскоязычных книжках нашлись в изобилии, а вот в американских — только петитом и нонпарелью.

А вам какая сказка Андерсена больше нравится — «Красные башмачки» или «Девочка со спичками?»😉

#сказки #сочельник #сказкананочь #воспитание #культура

https://psycnet.apa.org/record/2022-03785-001?doi=1 (активная ссылка - на пару дней в профиле) https://psycnet.apa.org/record/2022-03785-001?doi=1

Международный коллектив ученых из Швеции, Германии и Новой Зеландии взялся за изучение трудного гендерного вопроса - что случается с мозгом женщины в результате беременности и родов?

Вопрос на самом деле не тривиальный, потому что, с одной стороны, беременность организм истощает🤕 (а потому требует восстановительного периода!), а с другой - во многих тканях и органах беременных происходят регенерационные процессы, невозможные у небеременного взрослого человека💃
Например, у диабетиков 1 типа образуются новые инсулин-производящие бета-клетки. Их конечно немного, для излечения от диабета все же недостаточно, но факт сам по себе примечательный✌

Трудности с решением этой научной проблемы усугубляются тем, что засовывать беременных в аппарат МРТ просто так для интереса не разрешает этический комитет.

Ученые придумали протокол, по которому исследования МРТ проводили в два этапа - одно сразу после родов, буквально через сутки, а второе - спустя два месяца.

Потом на каждом объемном изображении подсчитали количество вокселей серого вещества, просуммировали и получили объем нейронов коры - излюбленный нейробиологами параметр, снижающийся при старении мозга.
👇
Оказалось, что между моментом родов и моментов спустя два месяца после родов мозги у беременных значительно подросли. А поскольку основная парадигма нейробиологии старения утверждает, что чем больше серого вещества, тем моложе мозг, выходит что родившие женщины ПОМОЛОДЕЛИ. И не на малую толику, а в среднем лет так на пять. И это несмотря на хронический недосып. Я не шучу - именно такие выводы сделали ученые-оптимисты👍

Анча припомнила свою жизнь после родов и придумала альтернативную гипотезу. Может у только что родивших женщин появляется сразу столько забот, что Мозги у них просто ПУХНУТ? Как думаете?

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/labs/pmc/articles/PMC6159922/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/labs/pmc/articles/PMC6159922/

Немецкие ученые поражают нас уже не в первый раз. Своей радикальностью и тем, что продолжают настаивать на способах лечения, весь остальной цивилизованный мир повергающих в шок😱

Прочитав статейку в журнале Frontiers in Psychology, старик Ромуальдыч аж заколдобился🙄
Там говорится о результатах ни много ни мало, а 3 тысячах (хочется надеяться, что добровольных) сессий электрошоковой терапии, встряхнувшей мозг у 157 больных депрессией😫

И это все недавно происходило, в 2018-2020, а вовсе не в стародавние романтические времена, живописно изображенные в прекрасном Формановском фильме «Пролетая над гнездом кукушки»🐦

Как сообщают нам ученые, никто не умер и даже почти не пострадал, ну типа 3 серьезных проблемы ученые наблюли за три тысячи сеансов🤔

Зато помогало, говорят ученые, зашибись — прямо от всего, и от депрессии, и от суицидальных мыслей, причем пациенты приходили к ним неоднократно, а снова и снова, потому что прямо классно помогало (не вдаваясь в цифры и P-value данный абзац довольно точно передает смысл пересказанной статьи).

И, как утверждают эти ученые, расширение списка показаний для электрошоковой терапии прямо-таки необходимо!🔌

Кто как, а Анча от этой научной работы В ШОКЕ!

А у вас какой фильм с Джеком Николсоном самый любимый?

https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2021.767915/full (активная — в шапке профиля)

#психиатрия #пролетаянадгнездомкукушки #джекниколсон #немцы https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2021.767915/full

Мартышка к старости слаба глазами стала, как сообщил нам дедушка Крылов👀

Всю жизнь она одними очками обходилась. Годам к 45 однако стала плохо видеть не только буквы в газете, но и еду в тарелке — и пришлось еще одни очки завести.

А потом оказалось, для компьютера хорошо иметь очки еще третьи👓🕶👓

Полный круговорот очков в природе получился.

Неудобно — скажете вы? Начнете советовать #очки бифокальные, с прогрессивными линзами? Знаем — знаем, но не всем они подходят, у некоторых мартышек от них болит голова, да и тоннельное зрение немного выбешивает, особенно за рулем😫

И вот из этого бифокального тоннеля появился новый выход! Старушка FDA недавно одобрила новейший препарат — капельки в глаз под названием #VUITY.
 Капаешь капельки, и через 15 минут зрачок сужается примерно так? чтоб видеть ваш кроссвордик без проблем. Одной капельки на 6-10 часов хватает, говорят. На целый рабочий день то есть. А намешала эти капельки для страждущих компания Allergan — та самая что подарила миру БОТОКС.

И вот вам два комментария от Анчи, чисто поржать👇

1️⃣в препарате от Аллергана — пилокарпин 1,25%. А в России тыщу лет тихо продаются просто глазные капли «пилокарпин» 1,0%. От глаукомы. Концентрация конечно пожиже, — может их не на 8 часов будет хватать, а всего на 6. Все равно спасибо АЛЛЕРГАНУ, честно потратившему миллиард, чтоб доказать, что пилокарпин для глаз без глаукомы не только безопасен, но и эффективен.

2️⃣если кому лень идти в аптеку за пилокарпином, такого же эффекта можно добиться сильно разбавив #Новичок. Не благодарите🎩

А как с пресбиопией справляетесь вы?

https://www.cbsnews.com/news/vuity-eye-drops-fda-approved-blurred-vision-presbyopia/ (активная — на пару дней в профиле) https://www.cbsnews.com/news/vuity-eye-drops-fda-approved-blurred-vision-presbyopia/

Наши главные друзья — омега-3, это знает и ребенок.
Особенно важны они для клеточных мембран в сетчатке 👀, клетках  мозга и в сперматозоидах.

Но омега-3 бывают разные:
🔹альфа-линоленовая кислота (АЛК)
🔹эйкозапентоеновая кислота (ЭПК)
🔹докозагексаеновая кислота (ДГК).

АЛК - омега-3 растительная. Она берется из масел: льняного и тыквенного, виноградных косточек и т.д. Наш организм ее делать не может и приходится принимать с пищей🍴
В теории ничего кроме АЛК нам и не надо. Тело само переработает АЛК в ее активные формы - ЭПК и ДГК.
Делают это ферменты - ДЕСАТУРАЗЫ. Увы, с возрастом их активность снижается и количества доступных нам ЭПК и ДГК в клетках падают( Плюс может быть генетическая предрасположенность к их недостатку. Потому мембраны клеток у нас портятся и клетки стареют. А еще из ЭПК и ДГК делаются противовоспалительные медиаторы резольвины, и к старости их тоже начинает не хватать, а значит воспаление нарастает😕

Вот и выходит - чем меньше ЭПК и ДГК, тем быстрее мы стареем:(

Но выход есть👌 - запасы ЭПК и ДГК можно пополнить из рыбьего жира и масла криля. Лосось, тунец, сардины, анчоусы,скумбрия - наши друзья. 2-3 порции жирной рыбы в неделю - и вот они, заветные омеги в нужном количестве🐟
Но вот беда - в рыбе прячется ртуть, особенно много- в тунце. Рыбу, конечно, на ртуть проверяют, но такая диета —  ртутная лотерея. Ведь проверяют не каждую рыбу, а 2-3 из каждого траулера🤔

Безопаснее всего ЭПК и ДГК получать из добавок - причем не все добавки, увы, одинаковы.

Обращайте внимание на 3 важных параметра:

✔️на баночке должно быть написано содержание ЭПК и ДГК, а не просто какое-то "масло криля",
✔️компания должна быть известная, а не просто однодневка-фасовщик,
✔️все омеги постепенно окисляются (это значит - "портятся"). Чтобы подольше сохранить омеги, их фасуют в темное стекло, а не в пластмассу.

На российском рынке из Омега-3 мне нравится "Солгар", причем разных видов: концентрат рыбьего жира, Двойная Омега-3 700 мг и Тройная Омега-3 950 мг - все нам годятся, ибо содержат ЭПК и ДГК.

Принимаете Омегу-3?

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33567774/ (активная на пару дней - в профиле)

#рыбийжир #омега3 #здоровье https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33567774/

Бывает так — пошел чел. в магазин, и купил себе полезняшку👍 Ну, пилу например циркулярную, ведь ей так ровненько можно планочки для ремонта нарезать, просто ай! И вот он режет, режет себе планочки, а тут — телефон зазвонил. Дальше сами понимаете. Волшебная пила вполне способна порезать не только планочку, но и пальчик…😬

Вот так и человеческий #организм, а точнее организм млекопитающих, включая мышей. Завел себе организм не просто циркулярную пилу, а прямо целую иммунную систему. А к ней — целый огромный набор нужных генов, некоторые из которых отключают мозг (зачеркнуто) — ну чтоб не страшно было этой самой системой пользоваться🙃

Шутка, шутка, товарищи, не мозг, а просто систему починки нашей собственной ДНК.
И не везде, а только в этих самых иммунных клетках, ну чтобы они злее были, чтоб антитела производили позабористее.

Бывает, этот самый ген (отключающий репарацию #ДНК) самопроизвольно включается где не надо — точнее где попало, а вовсе не в иммунных клетках. Тогда в этих самых клетках начинают резко накапливаться мутации, и от этого рак получается 🙄

Первый шаг к тому чтобы отключить заклинившую циркулярку — найти той самый ген, что ее кодирует. Этот ген нашелся в обширном семействе FAM (для многих его членов функции до сих пор не найдены).

Обретший функцию FAM72A уже направлен бигфарме для поиска ингибиторов. Есть надежда, что обнаружится молекула для выключения этой не в тему активирующейся полезняшки. Это значит, мы скоро научимся на корню задавливать мутационный процесс в уже образовавшихся опухолях, и предотвращать их уход от химиотерапии🙏

Постарались для нас ученые из Торонто — и за это давайте им выкатим бочку сиропа кленового! 💛

А вам встречались опасные полезняшки?

https://www.nature.com/articles/s41586-021-04144-4?proof=t%3BHuman (активная пару дней повисит в профиле)

#бигфарма #генетика #профессорАнча https://www.nature.com/articles/s41586-021-04144-4?proof=t%3BHuman

Почему ученые выбирают работать в какой-то конкретной области? 🤔 Многие думают, что из-за денег- ну типа в околомедицинской науке заработки больше, чем у тех, кто изучает зайчиков🐰 Или из-за карьерных соображений — по стволовым клеткам выходит больше статей, чем по эпителию в области пятки📰

У зоологов — собственная гордость. #Аспиранты стремятся писать диссертации по дельфинам (потому что они умненькие🐬) и по тиграм (потому что такая научная тема помогает знакомиться с девушками🐯), а вовсе не по ужам и землеройкам🐍

(В каждом правиле есть место для исключения, и для зоологов таким исключением стал некрасивый, но модный голый землекоп).

Еще более интересные тренды выявились при переходе от позвоночных к беспозвоночным👇

Ричард Веттер из Калифорнийского Университета в городе Риверсайд изучал реакцию людей на пауков🕷 Человеки были обычные (контрольная группа) и специальные (в нее вошли энтомологи, изучающие насекомых). Оказалось, что арахнофобия встречается и среди тех, и среди других. Причем самым главным параметром, по которому испытуемых пауки не устраивали было… то что у них МНОГО НОГ!

Не верите??? — вот ссылочка https://academic.oup.com/ae/article/59/3/168/6813 (активная повисит пару дней в шапке профиля).

Напомним, пауки от насекомых отличаются количеством ног. У пауков их восемь, а у бабочек, стрекоз и муравьев — шесть. Выходит, энтомологи при выборе профессии остановились в зоне комфорта, а специалисты по паукам — арахнологи — из этой самой зоны вышли. Ну, а специалисты по сороконожкам и другим многоножкам — вообще бесстрашные люди🐛

Как вам такие мотивы ученых?😜

#мотивация #наука #фобии https://academic.oup.com/ae/article/59/3/168/6813

Озадачила?🤔 Ответ прост: есть, и еще какая!

Пузыри мы имеем в виду не мыльные, а социальные👩‍👩‍👧👵👴 Такой термин придумала пандемическая #наука для небольших групп друзей и родственников, не ограничивающих контакты друг с другом, но выходящих во внешний мир по минимуму.

В пузыре жизнь разнообразнее, чем в одиночку и в парах, а риск (в среднем) прибавляется незначительно.

Но пузырь пузырю рознь☝ Как правило, хоть одному участнику "пузыря" наружу выходить придется - за едой, или еще чем. А если кого из Зума перевели в офис, пузырь вовсе трещит по швам😱

Но выход есть! Это домашние антигенные тесты, за которыми не надо хвоститься в опасной очереди.

При малейшем недомогании или после возможной встречи с коронавирусом - достаньте коробочку с тестом и убедитесь, что все в порядке.

Помогут тесты и тем, кто при всем желании "закуклиться" в пузыре не сможет - тест подскажет, стоит ли Вам заехать к теще на блины или лучше повременить.

При выборе домашних антигенных тестов важно учесть 3 важных фактора:

1️⃣ Тест способен распознать ОМИКРОН, а не просто ковидлу;

2️⃣ Тест позволяет собирать образцы из горла, а не только из ноздрей;

3️⃣ Компания-производитель основана ДО пандемии и имеет больше, чем один зарегистрированный продукт.

Кстати, россиянам тут повезло - в США, например, пока НИ ОДНОГО теста из горла пока не одобрено🙄 И даже разъяснение вышло: "не суйте, граждане, палочки для носа себе в горло - а то вдруг че криво пойдет, поцарапаетесь, а нам отвечать".

А вот в России мы нашли тест CareUS от WellsBio. Он всем трем признакам отвечает. Компания из Кореи (Южной, естественно), а поставляет их к нам @avivir.ru

Полазив в просторах интернета, Анча нашла и другие тесты от этого производителя, в том числе докоронавирусный наборчик по вирусу Денге, который по чувствительности и специфичности побил все другие Денго-тесты и про это в ПабМеде написано 👏

В общем, тесты в охапку и закукливаемся в пузыречки! Пик будет высокий, но недолгий. Три-четыре недельки простоим да продержимся!

А как обстановка в вашем пузырике?

https://wellcomeopenresearch.org/articles/5-213 (активная на пару дней в профиле)

#социальныйпузырь #тестнаковид https://wellcomeopenresearch.org/articles/5-213

Помните, я про медвежью #желчь рассказывала, как она печени помогает? В ней 40-50% урсодезоксихолевой кислоты, для краткости УДХК.

Не так много у нас веществ однозначно полезных, и #УДХК – одно из них. Она улучшает свойства нашей желчи, увеличивая ее текучесть, а также снижая системное воспаление👌

Недавно в ПабМеде появился нежданчик из Мексики – в журнале Scientific Reports (Анча за ним послеживает, потому что сама там пару-тройку раз отметилась🤓).
Francisco Javier Rodal Canales и соавторы провели высокоточное моделирование динамики связывания УДХК со спайковым белком и мембраной вируса SARS-CoV-2. Оказалось, что УДХК на коронавирус просто липнет! На 2 участка в спайке и на саму вирусную мембрану! Причем так, что не оторвать.

Почему это хорошо? Объясню, как Чапаев, на картошке!✌

Возьмем две картошки – большую и маленькую. Картошки будут не простые, а пластилиновые. Маленькая картошка – это вирус. А большая –  клетка, на поверхности у нее глазкИ – знаменитые ACE2 рецепторы.

Подплыла маленькая пластилиновая картошечка к большой, присела на нее, и... маленький комок пластилина залип на большом и потихоньку втянулся ему в бок. Вот так вирус проникает в клетку – путем слияния своей мембраны с клеточной, прямо как пластилин к пластилину липнет🔶🔸

Причем тут УДХК? А притом. Обваляем маленькую картошечку в панировочных сухарях. Каждая крошка – молекула УДХК. Чем больше крошек, тем труднее мембранам слиться – крошки мешают. Хоть и маленькие, а место они занимают.

Ученые из Мексики все точно рассчитали – и размеры крошечек, и зазор между картофелинами, и даже силу, с которой крошечки липнут на пластилин. Вышло что УДХК нам – друг. Чем больше в крови ее плавает, тем меньше шансов у вирусной частицы на успешное слияние с нашей клеткой👍

Одной УДХК ковидлу, конечно, не победить, но играет она в нашей команде. И не только в этой роли. Свойства медвежьей желчи как средства понижающего воспаление в ЖКТ и не только никто не отменял.

В России УДХК хорошо известна. Она называется  УРСОСАН. Кто не помнит, URSUS – это «медведь» по латыни.

https://www.nature.com/articles/s41598-021-01705-5 (активная на пару дней- в шапке)

#профилактикаковида #медвежьяжелчь https://www.nature.com/articles/s41598-021-01705-5

⛔️ Детские игры кончились.
В последние недели мы часто слышим из новостей, что дети стали болеть Covid-19 чаще и тяжелее. Но для нас это просто цифры. Ровно до тех пор, пока эти цифры не станут нашей с вами реальностью.

О последствиях коронавируса у детей и о целесообразности вакцинации рассказывает детский врач анестезиолог-реаниматолог, эксперт Проекта V1V2.ru Зоя Андреева.

@Sputnik_M

От рождения к старости

Не позволяйте SARS-CoV-2 приближать старость вашей иммунной системы!

Под воздействием вируса ресурс Т-клеток уменьшается.

Чем чаще встреча с вирусом - тем больше Т-клеток вовлекается в воспалительный процесс.

SARS-CoV-2 умеет обманывать иммунную систему, умеет истощать и даже убивать Т-клетки.

SARS-CoV-2 умеет долго прятаться в разных клетках и это негативно сказывается на Т-клетках!
В обонятельном эпителии вирус может сохраняться до 28 дней, в кишечнике - до 150, в жировых клетках - ещё дольше!

Каждому из нас нужно много наивных Т-клеток, чтобы вовремя реагировать и защищать нас от других Инфекций и от ракового перерождениях клеток на протяжении всей жизни.

Делайте все возможное, чтобы избежать заражения и получения большой дозы вируса SARS-CoV-2!