Стресс, которого сейчас больше чем нужно, нередко приводит к неприятным последствиям. В частности, к диабету второго типа😟
А за что мы не любим #диабет? За то что он отнимает у нас возможность есть любимые сладости. В частности, шоколадки! 🍫
Но вот что сообщил нам доктор Чаякрит Криттанавонг из Медицинского колледжа Бейлора👇
Наблюдения за 336 000 пациентов показали: если есть шоколад хотя бы раз в неделю, риск развития ишемической болезни сердца понизится аж на 8%!
#Шоколад сождержит:
✅флавоноиды, метилксантины,
✅полифенолы
✅ стеариновую кислота.
Все это уменьшает воспаление и повышает уровень хорошего холестерина в крови! А вовсе не наоборот! 👍
Другие же #ученые заметили, что продукты #какао повышают
— внимание,
— память,
— скорость обработки информации и
— беглость речи.
Наибольшие преимущества были отмечены у тех, у кого когнитивное снижение уже началось!
И наконец совсем крышесносное наблюдение! 👇
Оказалось, что обильные в шоколаде #мономеры эпикатехина… помогают бета-клеткам островков Лангерганса высвобождать #инсулин, а значит лучше контролировать уровень сахара в крови! 👍
Как именно работает шоколадная благодать, пока не понятно. Скорее всего, путем усиления энергетики митохондрий…
Эх, шоколад шоколаду рознь, конечно — каждый знает, что горький шоколад намного полезнее сладкого. Поэтому выбираем с умом — чтобы плюсы эпикатезина не вычел подмешанный в шоколад сахар!🍬
А вам продукты из какао-бобов нравятся?
https://tinyurl.com/2p964ku8
#шоколад #диабетвтороготипа #наука
А за что мы не любим #диабет? За то что он отнимает у нас возможность есть любимые сладости. В частности, шоколадки! 🍫
Но вот что сообщил нам доктор Чаякрит Криттанавонг из Медицинского колледжа Бейлора👇
Наблюдения за 336 000 пациентов показали: если есть шоколад хотя бы раз в неделю, риск развития ишемической болезни сердца понизится аж на 8%!
#Шоколад сождержит:
✅флавоноиды, метилксантины,
✅полифенолы
✅ стеариновую кислота.
Все это уменьшает воспаление и повышает уровень хорошего холестерина в крови! А вовсе не наоборот! 👍
Другие же #ученые заметили, что продукты #какао повышают
— внимание,
— память,
— скорость обработки информации и
— беглость речи.
Наибольшие преимущества были отмечены у тех, у кого когнитивное снижение уже началось!
И наконец совсем крышесносное наблюдение! 👇
Оказалось, что обильные в шоколаде #мономеры эпикатехина… помогают бета-клеткам островков Лангерганса высвобождать #инсулин, а значит лучше контролировать уровень сахара в крови! 👍
Как именно работает шоколадная благодать, пока не понятно. Скорее всего, путем усиления энергетики митохондрий…
Эх, шоколад шоколаду рознь, конечно — каждый знает, что горький шоколад намного полезнее сладкого. Поэтому выбираем с умом — чтобы плюсы эпикатезина не вычел подмешанный в шоколад сахар!🍬
А вам продукты из какао-бобов нравятся?
https://tinyurl.com/2p964ku8
#шоколад #диабетвтороготипа #наука
Странная картина, правда? Можно было бы заподозрить диабет первого типа, из-за похудения, но ведь #инсулин при такой картине должен упасть🤔 И на второго типа #диабет не похоже, потому что вес тут или остался бы прежним, или увеличился...
В такой ситуации участковый врач нередко пожимает плечами. Ведь ни в какую простую схему такая история не укладывается. И в рекомендациях она не описана🤔
Британские ученые прошерстили базу данных Оксфордского Королевского колледжа врачей общей практики Clinical Informatics Digital Hub (ORCHID) и сделали неутешительный вывод👇
Такая картина указывает на то, что в этом случае нужно поискать карциному поджелудочной железы, увы и ах😬
Чтобы сделать этот ужасный вывод команда проанализировала медкарты 8 777 человек с диагнозом #рак поджелудочной железы и сравнила их симптомы со здоровой контрольной группой из 34 979 человек.
Есть надежда, что более ранняя диагностика позволит улучшить прогноз при этом весьма неутешительном диагнозе🙏
Мониторите инсулин?
#здоровье #диагностика #медицина
В такой ситуации участковый врач нередко пожимает плечами. Ведь ни в какую простую схему такая история не укладывается. И в рекомендациях она не описана🤔
Британские ученые прошерстили базу данных Оксфордского Королевского колледжа врачей общей практики Clinical Informatics Digital Hub (ORCHID) и сделали неутешительный вывод👇
Такая картина указывает на то, что в этом случае нужно поискать карциному поджелудочной железы, увы и ах😬
Чтобы сделать этот ужасный вывод команда проанализировала медкарты 8 777 человек с диагнозом #рак поджелудочной железы и сравнила их симптомы со здоровой контрольной группой из 34 979 человек.
Есть надежда, что более ранняя диагностика позволит улучшить прогноз при этом весьма неутешительном диагнозе🙏
Мониторите инсулин?
#здоровье #диагностика #медицина
Ученые из экологически-озабоченной Калифорнии решили точно-точно посчитать экологический эффект от мяса, выращенного в пробирке🍗
Напомним, что такое #мясо вовсе не «вегетарианское», клетки там из настоящей коровы, но их размножили в жидкой среде и подрастили.
Выглядит несложно, но дьявол кроется в деталях. Биохимию не обманешь🤓
Для того, чтобы вырастить один килограмм «клеточного» мяса, потребуется примерно 291 литр среды E8. Стоит она $284 за поллитра. И 568 — за литр. Я не шучу.
Ну окей, нам сделают скидку оптовую, 30%. Ха-ха.
Это еще ничего, есть альтернативные модели, где уйдет аж 1148 литров на 1кг — и это при непрерывном культивировании.
Есть другая модель подсчетов — собственно, по углекислому газу, по занятым под производство компонентов среды площадям, по затратам электроэнергии. Ведь в состав среды входят и чистые #аминокислоты, и #инсулин, и #трансферрин, И все это выработано на каких-то предприятиях…
Также строятся модели влияния на глобальное потепление и самих коров. Столько-то надо сена, столько-то соломы, а вот здесь они пукнули…🐮
Оказалось, цена килограмма искусственного «клеточного» мяса для глобальной экосистемы на ПОРЯДКИ выше естественного коровного. ПОРЯДКИ, Карл! Ученые посчитали много разных моделей, и никак не могут решить, такое мясо в десятки раз дороже выйдет, или в сотни. Но точно уж не в разы…
Вот такое вот экологичное новшество...
#искусственноемясо #немясо #мясоед https://tinyurl.com/2mrxmtzd
Напомним, что такое #мясо вовсе не «вегетарианское», клетки там из настоящей коровы, но их размножили в жидкой среде и подрастили.
Выглядит несложно, но дьявол кроется в деталях. Биохимию не обманешь🤓
Для того, чтобы вырастить один килограмм «клеточного» мяса, потребуется примерно 291 литр среды E8. Стоит она $284 за поллитра. И 568 — за литр. Я не шучу.
Ну окей, нам сделают скидку оптовую, 30%. Ха-ха.
Это еще ничего, есть альтернативные модели, где уйдет аж 1148 литров на 1кг — и это при непрерывном культивировании.
Есть другая модель подсчетов — собственно, по углекислому газу, по занятым под производство компонентов среды площадям, по затратам электроэнергии. Ведь в состав среды входят и чистые #аминокислоты, и #инсулин, и #трансферрин, И все это выработано на каких-то предприятиях…
Также строятся модели влияния на глобальное потепление и самих коров. Столько-то надо сена, столько-то соломы, а вот здесь они пукнули…🐮
Оказалось, цена килограмма искусственного «клеточного» мяса для глобальной экосистемы на ПОРЯДКИ выше естественного коровного. ПОРЯДКИ, Карл! Ученые посчитали много разных моделей, и никак не могут решить, такое мясо в десятки раз дороже выйдет, или в сотни. Но точно уж не в разы…
Вот такое вот экологичное новшество...
#искусственноемясо #немясо #мясоед https://tinyurl.com/2mrxmtzd
Ричард Джонсон и его коллеги из Колорадо, где не только жуки, но и отличный #университет, работают над Общей Теорией Ожирения
Как #физики, пытающиеся объединить гравитацию, электромагнетизм, сильные и слабые взаимодействия, Джонсон сводит воедино 4 основные гипотезы, почему на нас заскакивают лишние килограммы, да там и застревают🤔
Гипотезы таковы:
1️⃣ гипотеза энергетического баланса (надо тратить столько, сколько ешь, и не есть больше, чем тратишь),
2️⃣ углеводно-инсулиновая модель (#инсулин контролирует глюкозу, запихивая ее в жир, а чем больше жира, тем сильнее перифирическая резистентность к действию инсулина, его надо все больше и больше, чтобы глюкозу куда-то попрятать, проще всего в жир),
3️⃣ протеиновый рычаг (белок — наше все, а карбогидраты и жиры — наполнители. Если удельная доля белка падает, нам приходится кушать больше),
4️⃣растительное масло из семян (оливковое не в счет) содержит дофига омега-6 линоленовой кислоты, которая легко окисляется и портит мембраны, в помощь бедолагам-митохондриям организм просит сахара
Авторы утверждают, что все четыре теории, реально работают в одном направлении, будучи завязаны на Единого и Ужасного Фруктозного Монстра 🍏
Эта самая #фруктоза — метаболический сигнал для организма «выжить любой ценой». Попав в организм, она должна «усвоиться», при этом в клетках происходит резкое падение уровня аденозинтрифосфата (АТФ) — а это наша основная энергетическая монета.
«Кошелек и желудок пусты «, — кричат наши клетки, — «Садитесь срочно есть, пожалуйста!»
Вот так вот #фруктоза одновременно и стимулирует потребление пищи, и снижает энергетический обмен в состоянии покоя. Она же заставляет нас хотеть быстрых углеводов (потому что из белка, когда еще эти калории выковыряешь), ну или на худой конец подсолнечного масла с картошечкой.
Так что избегайте фруктозы, кушайте побольше белка, пока глобалисты не отобрали :-), а если не вытанцовывается, придется бороться с не в меру разыгравшимся аппетитом Оземпиком и прочими глютидами (они работают примерно одинаково).
Недостаток у глютидов один — они такие модные, что в мире почти закончились.
Как у вас с набором веса? Сильно прилипает?
#ожирение #похудение
Как #физики, пытающиеся объединить гравитацию, электромагнетизм, сильные и слабые взаимодействия, Джонсон сводит воедино 4 основные гипотезы, почему на нас заскакивают лишние килограммы, да там и застревают🤔
Гипотезы таковы:
1️⃣ гипотеза энергетического баланса (надо тратить столько, сколько ешь, и не есть больше, чем тратишь),
2️⃣ углеводно-инсулиновая модель (#инсулин контролирует глюкозу, запихивая ее в жир, а чем больше жира, тем сильнее перифирическая резистентность к действию инсулина, его надо все больше и больше, чтобы глюкозу куда-то попрятать, проще всего в жир),
3️⃣ протеиновый рычаг (белок — наше все, а карбогидраты и жиры — наполнители. Если удельная доля белка падает, нам приходится кушать больше),
4️⃣растительное масло из семян (оливковое не в счет) содержит дофига омега-6 линоленовой кислоты, которая легко окисляется и портит мембраны, в помощь бедолагам-митохондриям организм просит сахара
Авторы утверждают, что все четыре теории, реально работают в одном направлении, будучи завязаны на Единого и Ужасного Фруктозного Монстра 🍏
Эта самая #фруктоза — метаболический сигнал для организма «выжить любой ценой». Попав в организм, она должна «усвоиться», при этом в клетках происходит резкое падение уровня аденозинтрифосфата (АТФ) — а это наша основная энергетическая монета.
«Кошелек и желудок пусты «, — кричат наши клетки, — «Садитесь срочно есть, пожалуйста!»
Вот так вот #фруктоза одновременно и стимулирует потребление пищи, и снижает энергетический обмен в состоянии покоя. Она же заставляет нас хотеть быстрых углеводов (потому что из белка, когда еще эти калории выковыряешь), ну или на худой конец подсолнечного масла с картошечкой.
Так что избегайте фруктозы, кушайте побольше белка, пока глобалисты не отобрали :-), а если не вытанцовывается, придется бороться с не в меру разыгравшимся аппетитом Оземпиком и прочими глютидами (они работают примерно одинаково).
Недостаток у глютидов один — они такие модные, что в мире почти закончились.
Как у вас с набором веса? Сильно прилипает?
#ожирение #похудение