آموزش تصویری حرکات بدنسازی و رژیم و تمرین
@amoozeshe_harekat
23.7K subscribers
4.68K photos
7.2K videos
56 files
1.76K links
﷽

🔴🔵 جهت دریافت انواع برنامه های تخصصی
(بدنسازی، TRX , آمادگی جسمانی, فیتنس و رژیم غذایی)

🏋️به دکتر #سلامت متخصص تغذیه و فیزیولوژیست ورزشی پیام دهید

🆔️ @bahman_salamat

#نتیجه_کارشاگردان

🆔️ @sport_world2
Download Telegram
About
Blog
Apps
Platform
Join
آموزش تصویری حرکات بدنسازی و رژیم و تمرین
23.7K subscribers
آموزش تصویری حرکات بدنسازی و رژیم و تمرین
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴🟢 پشت پا هالتر اسمیت 😋

♦️ @amoozeshe_harekat ™ 🏋
1.3K views
آموزش تصویری حرکات بدنسازی و رژیم و تمرین
https://t.me/bashgah_khonegi
Telegram
باشگاه خونگی
﷽

🔴 جهت دریافت انواع برنامه های تخصصی
(بدنسازی، TRX , آمادگی جسمانی, فیتنس و رژیم غذایی)

به دکتر سلامت متخصص تغذیه و فیزیولوژیست پیام بدهید

🆔️ @bahman_salamat

#نتیجه_کارشاگردان

🆔️ @sport_world2
1.2K views
آموزش تصویری حرکات بدنسازی و رژیم و تمرین
https://t.me/saate_enerji
Telegram
ساعت انرژی
﷽

🔴 جهت دریافت انواع برنامه های تخصصی
(بدنسازی، TRX , آمادگی جسمانی, فیتنس و رژیم غذایی)

به دکتر سلامت متخصص فیزیولوژی پیام دهید

🆔️ @bahman_salamat

#نتیجه_کارشاگردان

🆔️ @sport_world2
1.2K views
آموزش تصویری حرکات بدنسازی و رژیم و تمرین
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴🟢 اسکوات هالتر

♦️ @amoozeshe_harekat ™ 🏋
1.1K views
آموزش تصویری حرکات بدنسازی و رژیم و تمرین
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴🟢 اسکوات تعادلی دیوار

رفع گودی کمر

♦️ @amoozeshe_harekat ™ 🏋
1.2K views
آموزش تصویری حرکات بدنسازی و رژیم و تمرین
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴🟢 لانج معکوس هالتر


♦️ @amoozeshe_harekat ™ 🏋
1.2K views
آموزش تصویری حرکات بدنسازی و رژیم و تمرین
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴🟢 ددلیفت هالتر

حرفه ای

♦️ @amoozeshe_harekat ™ 🏋
1.3K views
آموزش تصویری حرکات بدنسازی و رژیم و تمرین
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴🟢 سرشانه دسته دوبل سیم کش نشسته


♦️ @amoozeshe_harekat ™ 🏋
1.2K views
آموزش تصویری حرکات بدنسازی و رژیم و تمرین
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
فکت 🌹

♦️ @amoozeshe_harekat ™ 🏋
1.1K views
آموزش تصویری حرکات بدنسازی و رژیم و تمرین
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴🟢 حریف تمرینی فقط ایشون 🤣🤣

♦️ @amoozeshe_harekat ™ 🏋
1.1K views
آموزش تصویری حرکات بدنسازی و رژیم و تمرین
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🟢🔴 کشش عضلات لگن

♦️ @amoozeshe_harekat ™ 🏋
1.2K viewsedited  
آموزش تصویری حرکات بدنسازی و رژیم و تمرین
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴🟢 سرشانه نشر فلای معکوس سیم کش

♦️ @amoozeshe_harekat ™ 🏋
1.1K views
آموزش تصویری حرکات بدنسازی و رژیم و تمرین
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴🟢 لانج وزن بدن گام بلند

♦️ @amoozeshe_harekat ™ 🏋
1.1K views
آموزش تصویری حرکات بدنسازی و رژیم و تمرین
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴🟢 سرشانه نشر از جانب سیم کش

♦️ @amoozeshe_harekat ™ 🏋
1.1K views
آموزش تصویری حرکات بدنسازی و رژیم و تمرین
🔴🟢 اسکرین بگیر به دردت میخوره همیشه 😍

♦️ @amoozeshe_harekat ™ 🏋
983 views
آموزش تصویری حرکات بدنسازی و رژیم و تمرین
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴🟢 صبح بخیر 🥰

♦️ @amoozeshe_harekat ™ 🏋
1.1K views
آموزش تصویری حرکات بدنسازی و رژیم و تمرین
Nagoftam Toye Fekrete R tarikhema.org/mp3
tarikhema.org/mp3
#درخواستی

♦️ @amoozeshe_harekat ™ 🏋

گوش کن پشیمون نمیشی 🥰
1.0K viewsedited  
آموزش تصویری حرکات بدنسازی و رژیم و تمرین
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴🟢 سرشانه نشر مقابل سیم کش

♦️ @amoozeshe_harekat ™ 🏋
1.1K views
آموزش تصویری حرکات بدنسازی و رژیم و تمرین
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴🟢 روش صحیح فرم بدن در حرکت پشت پا خوابیده دستگاه

♦️ @amoozeshe_harekat ™ 🏋
1.2K views
آموزش تصویری حرکات بدنسازی و رژیم و تمرین
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴🟢 پل باسن هالتر

🔴🟢 کیک بک باسن مایل به بیرون

♦️ @amoozeshe_harekat ™ 🏋
1.1K views