Друзья!
Для Вашего удобства на канале существует навигация:
#Алина_pro_энергию - жизненная энергия человека и способы её восполнения
#Алина_pro_питание - всё об интуитивном питании
#Алина_pro_денежные_потоки - денежная энергия и её законы
#Алина_pro_слова - влияние слов и мыслей на жизнь человека
#Алина_pro_книги - еженедельная рубрика с обсуждением прочитанных книг
#Алина_pro_осознанность - теория и практика развития осознанности
#Алина_pro_медитации - практика разных видов медитаций
С уважением Алина Калимуллина.
Для Вашего удобства на канале существует навигация:
#Алина_pro_энергию - жизненная энергия человека и способы её восполнения
#Алина_pro_питание - всё об интуитивном питании
#Алина_pro_денежные_потоки - денежная энергия и её законы
#Алина_pro_слова - влияние слов и мыслей на жизнь человека
#Алина_pro_книги - еженедельная рубрика с обсуждением прочитанных книг
#Алина_pro_осознанность - теория и практика развития осознанности
#Алина_pro_медитации - практика разных видов медитаций
С уважением Алина Калимуллина.
#Алина_pro_книги
День чтения
Друзья! Ввожу новую рубрику "День чтения". Каждое воскресенье буду выкладывать книги📚 на различные тематики, а вы - отзывы на выбранные ранее произведения.
Сегодняшняя тема - саморазвитие
1. Улыбнись, пока не поздно. Александр Свияш 😍
Книга поможет каждому изменить свою жизнь к лучшему.
2. Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин. Лоретта Бройнинг ☺️
Автор предлагает узнать всё о работе гормонов, механизмах образования эмоций, поведения и работе различных нейрохимических веществ. А еще о том, как мозг создает устойчивые привычки и почему так трудно освободиться от тех из них, которые считаются плохими или пагубными.
3. Фактологичность. Десять причин наших заблуждений о мире – и почему все не так плохо, как кажется. Анна Рослинг Рённлунд, Ула Рослинг, Ханс Рослинг👩🏼🎓
Автор описывает ловушки, в которые попадает наш разум, и рассказывает, как в действительности сегодня обстоят дела с бедностью и болезнями, рождаемостью и смертностью, сохранением редких видов животных и глобальными климатическими изменениями.
4. О чем мечтать. Как понять, чего хочешь на самом деле, и как этого добиться. Барбара Шер✨
Автор предлагает докопаться до корней своих истинных желаний и извлечь на свет ту единственную мечту, ради которой захочется с радостью вставать по утрам.
5. Мозг. Инструкция по применению. Как использовать свои возможности по максимуму и без перегрузок. Дэвид Рок🧠
Автор рассказывает, почему наш мозг чувствует себя перегруженным и что делать, чтобы использовать мыслительные возможности по максимуму; как сохранять спокойствие в любой ситуации и принимать единственно верное решение; как увеличить шансы на озарение, которое так необходимо при решении сложных творческих задач; как научиться, не конфликтуя, влиять на других.
Обратили внимание на смайлики, находящиеся рядом с названием каждой книги😉? Они расположены специально! Выберите любую книгу и соответствующий смайлик отправьте в комментарии👇.
P.S. Обсудить книги можно в чате, который прикреплён в шапке профиля.
День чтения
Друзья! Ввожу новую рубрику "День чтения". Каждое воскресенье буду выкладывать книги📚 на различные тематики, а вы - отзывы на выбранные ранее произведения.
Сегодняшняя тема - саморазвитие
1. Улыбнись, пока не поздно. Александр Свияш 😍
Книга поможет каждому изменить свою жизнь к лучшему.
2. Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин. Лоретта Бройнинг ☺️
Автор предлагает узнать всё о работе гормонов, механизмах образования эмоций, поведения и работе различных нейрохимических веществ. А еще о том, как мозг создает устойчивые привычки и почему так трудно освободиться от тех из них, которые считаются плохими или пагубными.
3. Фактологичность. Десять причин наших заблуждений о мире – и почему все не так плохо, как кажется. Анна Рослинг Рённлунд, Ула Рослинг, Ханс Рослинг👩🏼🎓
Автор описывает ловушки, в которые попадает наш разум, и рассказывает, как в действительности сегодня обстоят дела с бедностью и болезнями, рождаемостью и смертностью, сохранением редких видов животных и глобальными климатическими изменениями.
4. О чем мечтать. Как понять, чего хочешь на самом деле, и как этого добиться. Барбара Шер✨
Автор предлагает докопаться до корней своих истинных желаний и извлечь на свет ту единственную мечту, ради которой захочется с радостью вставать по утрам.
5. Мозг. Инструкция по применению. Как использовать свои возможности по максимуму и без перегрузок. Дэвид Рок🧠
Автор рассказывает, почему наш мозг чувствует себя перегруженным и что делать, чтобы использовать мыслительные возможности по максимуму; как сохранять спокойствие в любой ситуации и принимать единственно верное решение; как увеличить шансы на озарение, которое так необходимо при решении сложных творческих задач; как научиться, не конфликтуя, влиять на других.
Обратили внимание на смайлики, находящиеся рядом с названием каждой книги😉? Они расположены специально! Выберите любую книгу и соответствующий смайлик отправьте в комментарии👇.
P.S. Обсудить книги можно в чате, который прикреплён в шапке профиля.
#Алина_pro_книги
День чтения
Друзья! Каждое воскресенье буду выкладывать книги📚 на различные тематики, а вы - отзывы на выбранные ранее произведения в чате канала.
Сегодняшняя тема - инвестирование.
1. Бодо Шефер “Путь к финансовой свободе” 🧘🏻♀️
Путь к финансовой свободе Бодо Шефера – это изменение своего отношения к деньгам. А книга – мощный мотиватор не откладывать на более подходящее время первый шаг к богатству.
2. Бенджамин Грэхем “Разумный инвестор” 🧠
Книгу называют библией фондового рынка. В доступной форме она учит инвестировать, а не спекулировать. В книге нет сложных технических терминов, она рассчитана не на профессиональных игроков, а на начинающих инвесторов. Так что это отличный путеводитель для первых шагов инвестирования.
3. Уильям Ф. Шарп, Гордон Дж. Александер, Джеффри В. Бэйли “Инвестиции”💵
Это уже самый настоящий учебник по инвестициям, написанный экономистами и практикующими инвесторами. В книге исчерпывающая информация о ценных бумагах: их видах и механизмах функционирования фондового рынка. Теория сопровождается практическими примерами, графиками и таблицами. Ее рекомендуют к изучению преподавателям и студентам экономических специальностей, а также практикам фондового рынка.
4. Коллектив авторов “Фондовый рынок. Курс для начинающих”👩💻
В книге даны основные понятия фондового рынка: инструменты, участники, методы торговли, оценка ценных бумаг. Есть практические упражнения для закрепления теоретического материала. Не понимая механизма работы на фондовом рынке, процесс инвестирования превратится в “увлекательный” аттракцион с непредсказуемым концом.
5. Владимир Савенок “Создай свой личный капитал” 💃🏻
Книга основана на реалиях отечественного рынка инвестиций. Рассмотренные инструменты и описанные модели можно просто брать и внедрять, не оглядываясь на различия в зарубежном и российском законодательствах. Ценность этого труда в том, что в нем собран весь опыт и советы по инвестированию для новичков.
Обратили внимание на смайлики, находящиеся рядом с названием каждой книги😉? Они расположены специально! Выберите любую книгу и соответствующий смайлик отправьте в комментарии👇.
P.S. Обсудить книги можно в чате, который прикреплён в шапке профиля.
День чтения
Друзья! Каждое воскресенье буду выкладывать книги📚 на различные тематики, а вы - отзывы на выбранные ранее произведения в чате канала.
Сегодняшняя тема - инвестирование.
1. Бодо Шефер “Путь к финансовой свободе” 🧘🏻♀️
Путь к финансовой свободе Бодо Шефера – это изменение своего отношения к деньгам. А книга – мощный мотиватор не откладывать на более подходящее время первый шаг к богатству.
2. Бенджамин Грэхем “Разумный инвестор” 🧠
Книгу называют библией фондового рынка. В доступной форме она учит инвестировать, а не спекулировать. В книге нет сложных технических терминов, она рассчитана не на профессиональных игроков, а на начинающих инвесторов. Так что это отличный путеводитель для первых шагов инвестирования.
3. Уильям Ф. Шарп, Гордон Дж. Александер, Джеффри В. Бэйли “Инвестиции”💵
Это уже самый настоящий учебник по инвестициям, написанный экономистами и практикующими инвесторами. В книге исчерпывающая информация о ценных бумагах: их видах и механизмах функционирования фондового рынка. Теория сопровождается практическими примерами, графиками и таблицами. Ее рекомендуют к изучению преподавателям и студентам экономических специальностей, а также практикам фондового рынка.
4. Коллектив авторов “Фондовый рынок. Курс для начинающих”👩💻
В книге даны основные понятия фондового рынка: инструменты, участники, методы торговли, оценка ценных бумаг. Есть практические упражнения для закрепления теоретического материала. Не понимая механизма работы на фондовом рынке, процесс инвестирования превратится в “увлекательный” аттракцион с непредсказуемым концом.
5. Владимир Савенок “Создай свой личный капитал” 💃🏻
Книга основана на реалиях отечественного рынка инвестиций. Рассмотренные инструменты и описанные модели можно просто брать и внедрять, не оглядываясь на различия в зарубежном и российском законодательствах. Ценность этого труда в том, что в нем собран весь опыт и советы по инвестированию для новичков.
Обратили внимание на смайлики, находящиеся рядом с названием каждой книги😉? Они расположены специально! Выберите любую книгу и соответствующий смайлик отправьте в комментарии👇.
P.S. Обсудить книги можно в чате, который прикреплён в шапке профиля.
#Алина_pro_книги
День чтения
Друзья! Каждое воскресенье буду выкладывать книги📚 на различные тематики, а вы - отзывы на выбранные ранее произведения в чате канала.
Сегодняшняя тема - любовь к себе.
1. "Счастье по хюгге, или добавь в свою жизнь немного волшебства" Пиа Эдберг🍥
Автор советует искать гармонию внутри. Ее истории о хюгге – датском образе жизни — погрузят в атмосферу уюта, и вы испытаете теплоту, как от встречи с близким человеком. Научившись ценить простые вещи, откроете для себя новую философию жизни и станете по-настоящему счастливы.
2. "Лагом. Шведские секреты счастливой жизни." Элизабет Карлссон 🤫
Лагом - философия достижения баланса между работой и свободным временем, которое можно уделить семье и обществу. Чтобы жить в стиле "лагом", нужно перестать загружать свою жизнь ненужными предметами и лишними делами. Лагом призывает сосредоточить внимание только на самых важных и необходимых вещах.
3. "Радость малого. Как избавиться от хлама, привести себя в порядок и начать жить." Фрэнсин Джей💎
Автор предлагает свой взгляд на мир: чем меньше вещей, тем больше радости. Книга "Радость малого" поможет взглянуть на жизнь по-новому. Вы обретете свободное пространство в шкафах, свободные часы для встреч с близкими людьми и вдохновение для творчества.
4. "Иллюзия идеальной жизни. Как перестать бежать за навязанной мечтой и стать по-настоящему счастливым." Ирина Дайнеко🥰
Эта книга о поисках смысла жизни, родительских сценариях, непростом детстве, безответной любви и неприятии себя; о людях, которые считали себя несчастными, нашли силы прийти на прием и разобраться в своих проблемах.
5. "Высокая самооценка. Книга-тренажер по уверенности в себе." Барбара Марквей, Селия Ампел 😉
Уверенность в себе — это ключ, который открывает дверь в успешную жизнь. Если по какой-то причине у Вас ее нет, самое время прочитать эту книгу. Она поможет вам отказаться от пассивной позиции, свойственной сомневающимся в себе людям, и начать активно следовать жизненным целям.
Обратили внимание на смайлики, находящиеся рядом с названием каждой книги😉? Они расположены специально! Выберите любую книгу и соответствующий смайлик отправьте в комментарии👇.
P.S. Обсудить книги можно в чате, который прикреплён в шапке профиля.
День чтения
Друзья! Каждое воскресенье буду выкладывать книги📚 на различные тематики, а вы - отзывы на выбранные ранее произведения в чате канала.
Сегодняшняя тема - любовь к себе.
1. "Счастье по хюгге, или добавь в свою жизнь немного волшебства" Пиа Эдберг🍥
Автор советует искать гармонию внутри. Ее истории о хюгге – датском образе жизни — погрузят в атмосферу уюта, и вы испытаете теплоту, как от встречи с близким человеком. Научившись ценить простые вещи, откроете для себя новую философию жизни и станете по-настоящему счастливы.
2. "Лагом. Шведские секреты счастливой жизни." Элизабет Карлссон 🤫
Лагом - философия достижения баланса между работой и свободным временем, которое можно уделить семье и обществу. Чтобы жить в стиле "лагом", нужно перестать загружать свою жизнь ненужными предметами и лишними делами. Лагом призывает сосредоточить внимание только на самых важных и необходимых вещах.
3. "Радость малого. Как избавиться от хлама, привести себя в порядок и начать жить." Фрэнсин Джей💎
Автор предлагает свой взгляд на мир: чем меньше вещей, тем больше радости. Книга "Радость малого" поможет взглянуть на жизнь по-новому. Вы обретете свободное пространство в шкафах, свободные часы для встреч с близкими людьми и вдохновение для творчества.
4. "Иллюзия идеальной жизни. Как перестать бежать за навязанной мечтой и стать по-настоящему счастливым." Ирина Дайнеко🥰
Эта книга о поисках смысла жизни, родительских сценариях, непростом детстве, безответной любви и неприятии себя; о людях, которые считали себя несчастными, нашли силы прийти на прием и разобраться в своих проблемах.
5. "Высокая самооценка. Книга-тренажер по уверенности в себе." Барбара Марквей, Селия Ампел 😉
Уверенность в себе — это ключ, который открывает дверь в успешную жизнь. Если по какой-то причине у Вас ее нет, самое время прочитать эту книгу. Она поможет вам отказаться от пассивной позиции, свойственной сомневающимся в себе людям, и начать активно следовать жизненным целям.
Обратили внимание на смайлики, находящиеся рядом с названием каждой книги😉? Они расположены специально! Выберите любую книгу и соответствующий смайлик отправьте в комментарии👇.
P.S. Обсудить книги можно в чате, который прикреплён в шапке профиля.
#Алина_pro_книги
День чтения
Друзья! Каждое воскресенье буду выкладывать книги📚 на различные тематики, а вы - отзывы на выбранные ранее произведения в чате канала.
Сегодняшняя тема - как постоять за себя.
1. "Не орите на меня" Игорь Романов🍥
Книга посвящена безболезненным выходам из конфликтов. Автор предлагает читателям восемь разных действенных техник: изучите каждую из них — и научитесь давать отпор тем, кто портит Ваше настроение изо дня в день. Так забудете о тревожных расстройствах и постоянном страхе совершить ошибку.
2. «Искусство побеждать в спорах» Артур Шопенгауэр 🤫
Большая часть книги о приемах нарушения тактики, используемых в дебатах. В отличие от бытовых споров, в политических дебатах принято не искать истину, а просто отвечать лучше оппонента. Тактика, описанная в книге, показывает, как правильно отвлекать внимание и производить впечатление, даже если Ваши высказывания в корне неверны.
3. «Черная риторика. Власть и магия слова» Карстен Бредемайер💎
Автор рассказывает, как устранять противоречия и давать "красную нить" каждому разговору, превращать негативное мышление и поведение собеседника в позитивное и конструктивное, находчиво и элегантно устранять ловушки, в горячих спорах не терять головы и вести себя уверенно.
4. «Говорите ясно и убедительно» Кэрол Флеминг🥰
Автор разбирает нюансы того, на что обращают внимание во время разговора: важные реплики, невербальные жесты и тональность голоса. Каждая глава также снабжена эффективными упражнениями, выполняя которые каждый день, можно стать раскованнее и увереннее.
5. «Токсичные люди. Самооборона без оружия» Марша Петри Сью 😉
Офисный мир полон вредных людей: нытиков, предателей, "паровых катков", молчунов, беспомощных "чайников" и всезнаек. Если Вы хотите их обезвредить, обязательно обратите внимание на эту книгу! Прочитав ее, узнаете, как думают "токсичные люди" и почему им удобно быть такими, а самое главное, какие "дезинфицирующие средства" следует применять в каждом случае.
Обратили внимание на смайлики, находящиеся рядом с названием каждой книги😉? Они расположены специально! Выберите любую книгу и соответствующий смайлик отправьте в комментарии👇.
P.S. Обсудить книги можно в чате, который прикреплён в шапке профиля.
День чтения
Друзья! Каждое воскресенье буду выкладывать книги📚 на различные тематики, а вы - отзывы на выбранные ранее произведения в чате канала.
Сегодняшняя тема - как постоять за себя.
1. "Не орите на меня" Игорь Романов🍥
Книга посвящена безболезненным выходам из конфликтов. Автор предлагает читателям восемь разных действенных техник: изучите каждую из них — и научитесь давать отпор тем, кто портит Ваше настроение изо дня в день. Так забудете о тревожных расстройствах и постоянном страхе совершить ошибку.
2. «Искусство побеждать в спорах» Артур Шопенгауэр 🤫
Большая часть книги о приемах нарушения тактики, используемых в дебатах. В отличие от бытовых споров, в политических дебатах принято не искать истину, а просто отвечать лучше оппонента. Тактика, описанная в книге, показывает, как правильно отвлекать внимание и производить впечатление, даже если Ваши высказывания в корне неверны.
3. «Черная риторика. Власть и магия слова» Карстен Бредемайер💎
Автор рассказывает, как устранять противоречия и давать "красную нить" каждому разговору, превращать негативное мышление и поведение собеседника в позитивное и конструктивное, находчиво и элегантно устранять ловушки, в горячих спорах не терять головы и вести себя уверенно.
4. «Говорите ясно и убедительно» Кэрол Флеминг🥰
Автор разбирает нюансы того, на что обращают внимание во время разговора: важные реплики, невербальные жесты и тональность голоса. Каждая глава также снабжена эффективными упражнениями, выполняя которые каждый день, можно стать раскованнее и увереннее.
5. «Токсичные люди. Самооборона без оружия» Марша Петри Сью 😉
Офисный мир полон вредных людей: нытиков, предателей, "паровых катков", молчунов, беспомощных "чайников" и всезнаек. Если Вы хотите их обезвредить, обязательно обратите внимание на эту книгу! Прочитав ее, узнаете, как думают "токсичные люди" и почему им удобно быть такими, а самое главное, какие "дезинфицирующие средства" следует применять в каждом случае.
Обратили внимание на смайлики, находящиеся рядом с названием каждой книги😉? Они расположены специально! Выберите любую книгу и соответствующий смайлик отправьте в комментарии👇.
P.S. Обсудить книги можно в чате, который прикреплён в шапке профиля.
#Алина_pro_книги
День чтения
Друзья! Каждое воскресенье буду выкладывать книги📚 на различные тематики, а вы - отзывы на выбранные ранее произведения в чате канала.
Сегодняшняя тема - лидерство.
1. Дэвид Хорсэйджер "Вершина доверия"🍥
Книга объясняет, почему доверие - это не только необходимое условие для счастливой личной жизни, но основополагающий фактор успешного бизнеса и деловых отношений. В книге излагаются и обсуждаются восемь так называемых «столпов доверия» и утверждается, что эти принципы должны лежать в основе ваших ежедневных действий, чтобы получить то, что автор называет «Вершиной доверия».
2. Линдси Поллак "Как стать самым главным" 🤫
Автор рассказывает о сложностях, с которыми может столкнуться современный лидер, и предоставляет советы, как их преодолеть. Поллак объясняет фундаментальные принципы завоевания лидерской позиции и ее удержания. Также автор приводит некоторые из лучших практик по управлению персоналом, профессиональному общению и личностному росту.
3. Сет Годин "Лидер есть в каждом"💎
В этой книге писатель Сет Годин рассказывает о самом мощном элементе социальной организации, о «племени» — группе людей, поддерживающих связь с идеей, лидером и между собой и способных совместно запускать изменения в обществе. Он демонстрирует нам, как можно использовать силу интернета для формирования собственных «кланов» и руководства ими. Такие группы поддерживают потребность вселенной в переменах и лидерстве, а значит, мы можем расти, как компания или сообщество.
4. Гэри Хэмел "Манифест лидера"🥰
В современном мире существует очень много проблем, но не все они важны одинаково. Компаниям и бизнес-лидерам нужно точно знать какие из них приоритетны. Что действительно имеет значение и может непосредственно привести к развитию или деградации компании? Пришло время ответить на эти вопросы.
5. Саймон Синек "Начни с вопроса «Почему?»" 😉
Автор изучает основы того, почему некоторые люди и компании гораздо более инновационные и успешные, чем другие, даже в ситуациях, когда каждый имеет доступ к одним и тем же технологиям, людям и ресурсам. Книга показывает, как создать бизнес, который вдохновляет клиентов и удовлетворяет сотрудников.
Обратили внимание на смайлики, находящиеся рядом с названием каждой книги😉? Они расположены специально! Выберите любую книгу и соответствующий смайлик отправьте в комментарии👇.
P.S. Обсудить книги можно в чате, который прикреплён в шапке профиля.
День чтения
Друзья! Каждое воскресенье буду выкладывать книги📚 на различные тематики, а вы - отзывы на выбранные ранее произведения в чате канала.
Сегодняшняя тема - лидерство.
1. Дэвид Хорсэйджер "Вершина доверия"🍥
Книга объясняет, почему доверие - это не только необходимое условие для счастливой личной жизни, но основополагающий фактор успешного бизнеса и деловых отношений. В книге излагаются и обсуждаются восемь так называемых «столпов доверия» и утверждается, что эти принципы должны лежать в основе ваших ежедневных действий, чтобы получить то, что автор называет «Вершиной доверия».
2. Линдси Поллак "Как стать самым главным" 🤫
Автор рассказывает о сложностях, с которыми может столкнуться современный лидер, и предоставляет советы, как их преодолеть. Поллак объясняет фундаментальные принципы завоевания лидерской позиции и ее удержания. Также автор приводит некоторые из лучших практик по управлению персоналом, профессиональному общению и личностному росту.
3. Сет Годин "Лидер есть в каждом"💎
В этой книге писатель Сет Годин рассказывает о самом мощном элементе социальной организации, о «племени» — группе людей, поддерживающих связь с идеей, лидером и между собой и способных совместно запускать изменения в обществе. Он демонстрирует нам, как можно использовать силу интернета для формирования собственных «кланов» и руководства ими. Такие группы поддерживают потребность вселенной в переменах и лидерстве, а значит, мы можем расти, как компания или сообщество.
4. Гэри Хэмел "Манифест лидера"🥰
В современном мире существует очень много проблем, но не все они важны одинаково. Компаниям и бизнес-лидерам нужно точно знать какие из них приоритетны. Что действительно имеет значение и может непосредственно привести к развитию или деградации компании? Пришло время ответить на эти вопросы.
5. Саймон Синек "Начни с вопроса «Почему?»" 😉
Автор изучает основы того, почему некоторые люди и компании гораздо более инновационные и успешные, чем другие, даже в ситуациях, когда каждый имеет доступ к одним и тем же технологиям, людям и ресурсам. Книга показывает, как создать бизнес, который вдохновляет клиентов и удовлетворяет сотрудников.
Обратили внимание на смайлики, находящиеся рядом с названием каждой книги😉? Они расположены специально! Выберите любую книгу и соответствующий смайлик отправьте в комментарии👇.
P.S. Обсудить книги можно в чате, который прикреплён в шапке профиля.
#Алина_pro_книги
День чтения
Друзья! Каждое воскресенье буду выкладывать книги📚 на различные тематики, а вы - отзывы на выбранные ранее произведения в чате канала.
Сегодняшняя тема - принятие себя.
1. Стивен Кови «Главное внимание — главным вещам»🍥
Автор повествует о том, почему возникает разрыв между тем, на что мы тратим время, и тем, что для нас действительно важно, и почему стремление к продуктивности не приносит удовлетворённости. Книга отрицает традиционный подход к организации времени: работать как можно больше, быстрее и изобретательнее. Вместо очередных часов она предлагает компас, потому что то, куда вы держите путь, гораздо важнее, чем то, насколько быстро вы идёте.
2. Виктор Васильев «Белая книга» 🤫
Как можно меняться без помощи силы воли. Как мотивировать себя, не вставая с дивана. Как перестать неосознанно мешать самому себе, и, как следствие, получить всё желаемое. Как узнать свои истинные цели и как их достигать. Как менять самооценку. Как сделать так, чтобы люди тебя бессознательно уважали без всяких на то усилий. Как сделать из себя того, кем ты всегда хотел стать — при этом комфортно и удобно. Как легко и без усилий приобрести нужные привычки и избавиться от старых.
3. Стивен Р. Кови "7 навыков высокоэффективных людей"💎
Автор легко и увлекательно рассказывает, как понять себя, правильно сформулировать свои цели и достичь их. Здесь не будет простых решений и мгновенных результатов - все это требует определенных усилий и времени. Для людей, которые стремятся стать лучше, управлять своей жизнью, воплотить в реальность заложенные в них возможности, книга обязательно станет настольной библией.
4. Колин Типпинг "Радикальное прощение" 🥰
Эта книга — отличный помощник, чтобы обрести гармонию, любовь и счастье. Если хотите разобраться в происходящих в вашей жизни событиях, понять причины повторяющихся неудач и любых жизненных происшествий — книга поможет в этом. Она также поможет изменить свои взгляды на прошлое и настоящее. Вы полностью избавитесь от переживаний прошлого, откажетесь от роли жертвы и с благодарностью начнете принимать все, что преподносит жизнь.
5. Михаил Лабковский "Хочу и буду" 😉
Автор рассказывает о том, как понять себя, свои желания и научиться радоваться жизни. На самый сложный вопрос дается понятный каждому ответ. Советы психолога изначально кажутся чересчур радикальными и с первого взгляда могут даже шокировать. Речь в книге идет о здоровых желаниях здорового человека. А цель автора — показать, что изменить жизнь и себя самого вполне реально, если есть на то искреннее желание.
Обратили внимание на смайлики, находящиеся рядом с названием каждой книги😉? Они расположены специально! Выберите любую книгу и соответствующий смайлик отправьте в комментарии👇.
P.S. Обсудить книги можно в чате, который прикреплён в шапке профиля.
День чтения
Друзья! Каждое воскресенье буду выкладывать книги📚 на различные тематики, а вы - отзывы на выбранные ранее произведения в чате канала.
Сегодняшняя тема - принятие себя.
1. Стивен Кови «Главное внимание — главным вещам»🍥
Автор повествует о том, почему возникает разрыв между тем, на что мы тратим время, и тем, что для нас действительно важно, и почему стремление к продуктивности не приносит удовлетворённости. Книга отрицает традиционный подход к организации времени: работать как можно больше, быстрее и изобретательнее. Вместо очередных часов она предлагает компас, потому что то, куда вы держите путь, гораздо важнее, чем то, насколько быстро вы идёте.
2. Виктор Васильев «Белая книга» 🤫
Как можно меняться без помощи силы воли. Как мотивировать себя, не вставая с дивана. Как перестать неосознанно мешать самому себе, и, как следствие, получить всё желаемое. Как узнать свои истинные цели и как их достигать. Как менять самооценку. Как сделать так, чтобы люди тебя бессознательно уважали без всяких на то усилий. Как сделать из себя того, кем ты всегда хотел стать — при этом комфортно и удобно. Как легко и без усилий приобрести нужные привычки и избавиться от старых.
3. Стивен Р. Кови "7 навыков высокоэффективных людей"💎
Автор легко и увлекательно рассказывает, как понять себя, правильно сформулировать свои цели и достичь их. Здесь не будет простых решений и мгновенных результатов - все это требует определенных усилий и времени. Для людей, которые стремятся стать лучше, управлять своей жизнью, воплотить в реальность заложенные в них возможности, книга обязательно станет настольной библией.
4. Колин Типпинг "Радикальное прощение" 🥰
Эта книга — отличный помощник, чтобы обрести гармонию, любовь и счастье. Если хотите разобраться в происходящих в вашей жизни событиях, понять причины повторяющихся неудач и любых жизненных происшествий — книга поможет в этом. Она также поможет изменить свои взгляды на прошлое и настоящее. Вы полностью избавитесь от переживаний прошлого, откажетесь от роли жертвы и с благодарностью начнете принимать все, что преподносит жизнь.
5. Михаил Лабковский "Хочу и буду" 😉
Автор рассказывает о том, как понять себя, свои желания и научиться радоваться жизни. На самый сложный вопрос дается понятный каждому ответ. Советы психолога изначально кажутся чересчур радикальными и с первого взгляда могут даже шокировать. Речь в книге идет о здоровых желаниях здорового человека. А цель автора — показать, что изменить жизнь и себя самого вполне реально, если есть на то искреннее желание.
Обратили внимание на смайлики, находящиеся рядом с названием каждой книги😉? Они расположены специально! Выберите любую книгу и соответствующий смайлик отправьте в комментарии👇.
P.S. Обсудить книги можно в чате, который прикреплён в шапке профиля.
#Алина_pro_книги
День чтения
Друзья! Каждое воскресенье буду выкладывать книги📚 на различные тематики, а вы - отзывы на выбранные ранее произведения в чате канала.
Сегодняшняя тема - как начать бизнес.
1. Джейсон Фрайд и Дэвид Хенссон «Rework. Бизнес без предрассудков»🍥
Описывает создание своего бизнеса с нуля. Благодаря ей Вы сможете структурировать познания в сфере бизнес-индустрии или же откроете для себя новый, ещё неизведанный мир. Книга не только вдохновит на создание нового проекта и поиск команды, но и позволит расширить кругозор. А также расскажет, как бизнес может перерасти из хобби в прибыльное дело.
2. Майкл Уоткинс «Первые 90 дней. Стратегии успеха для новых лидеров всех уровней»🤫
Книга поможет разобраться в том, как устроено предприятие, кто и чем на нём занят, каковы отношения между сотрудниками. Автор расскажет, как научиться добиваться поставленных целей, сформировать команду и заслужить уважение коллег. Он также приведёт к пониманию того, что финансовые потери компании чаще всего связаны именно с неверными отношениями в коллективе и неудачным выбором руководителя. А ещё объяснит, как всего этого избежать.
3. Владимир Моженков «Ген директора. 17 правил позитивного менеджмента по-русски»💎
В 90-е бизнес Владимира Моженкова чуть не потерпел крах, а в 2006-м он вывел «Ауди» в топ на российском рынке. В этой книге он перечисляет 17 генов, которыми должен обладать каждый руководитель. А ещё доходчиво объясняет, как обращаться с клиентами и конкурентами, расставлять приоритеты и строить стратегии.
4. Питер Сенге «Пятая дисциплина. Искусство и практика обучающейся организации»🥰
Цель книги — сформировать системные навыки у менеджеров высшего звена. Системность в работе организации и является той самой пятой дисциплиной, о которой пишет автор. Книга однозначно станет универсальным справочником, к которому можно обращаться по мере необходимости во время работы или учёбы.
5. Олег Тиньков «Как стать бизнесменом»😉
Книга будет полезна как уже начавшим своё дело предпринимателям, так и тем, кто давно мечтает распрощаться с жёстким графиком и начать писать свой первый бизнес-план. Автор даёт пошаговую инструкцию, рассказывая о своих первых инвестициях и первом миллионе прибыли. В книге он объяснит, как продвигать себя, мотивировать команду, дружить с современными технологиями. И всё это — на примере личного опыта и с долей самоиронии.
Обратили внимание на смайлики, находящиеся рядом с названием каждой книги😉? Они расположены специально! Выберите любую книгу и соответствующий смайлик отправьте в комментарии👇.
P.S. Обсудить книги можно в чате, который прикреплён в шапке профиля.
День чтения
Друзья! Каждое воскресенье буду выкладывать книги📚 на различные тематики, а вы - отзывы на выбранные ранее произведения в чате канала.
Сегодняшняя тема - как начать бизнес.
1. Джейсон Фрайд и Дэвид Хенссон «Rework. Бизнес без предрассудков»🍥
Описывает создание своего бизнеса с нуля. Благодаря ей Вы сможете структурировать познания в сфере бизнес-индустрии или же откроете для себя новый, ещё неизведанный мир. Книга не только вдохновит на создание нового проекта и поиск команды, но и позволит расширить кругозор. А также расскажет, как бизнес может перерасти из хобби в прибыльное дело.
2. Майкл Уоткинс «Первые 90 дней. Стратегии успеха для новых лидеров всех уровней»🤫
Книга поможет разобраться в том, как устроено предприятие, кто и чем на нём занят, каковы отношения между сотрудниками. Автор расскажет, как научиться добиваться поставленных целей, сформировать команду и заслужить уважение коллег. Он также приведёт к пониманию того, что финансовые потери компании чаще всего связаны именно с неверными отношениями в коллективе и неудачным выбором руководителя. А ещё объяснит, как всего этого избежать.
3. Владимир Моженков «Ген директора. 17 правил позитивного менеджмента по-русски»💎
В 90-е бизнес Владимира Моженкова чуть не потерпел крах, а в 2006-м он вывел «Ауди» в топ на российском рынке. В этой книге он перечисляет 17 генов, которыми должен обладать каждый руководитель. А ещё доходчиво объясняет, как обращаться с клиентами и конкурентами, расставлять приоритеты и строить стратегии.
4. Питер Сенге «Пятая дисциплина. Искусство и практика обучающейся организации»🥰
Цель книги — сформировать системные навыки у менеджеров высшего звена. Системность в работе организации и является той самой пятой дисциплиной, о которой пишет автор. Книга однозначно станет универсальным справочником, к которому можно обращаться по мере необходимости во время работы или учёбы.
5. Олег Тиньков «Как стать бизнесменом»😉
Книга будет полезна как уже начавшим своё дело предпринимателям, так и тем, кто давно мечтает распрощаться с жёстким графиком и начать писать свой первый бизнес-план. Автор даёт пошаговую инструкцию, рассказывая о своих первых инвестициях и первом миллионе прибыли. В книге он объяснит, как продвигать себя, мотивировать команду, дружить с современными технологиями. И всё это — на примере личного опыта и с долей самоиронии.
Обратили внимание на смайлики, находящиеся рядом с названием каждой книги😉? Они расположены специально! Выберите любую книгу и соответствующий смайлик отправьте в комментарии👇.
P.S. Обсудить книги можно в чате, который прикреплён в шапке профиля.
#Алина_pro_книги
День чтения
Друзья! Каждое воскресенье буду выкладывать книги📚 на различные тематики, а вы - отзывы на выбранные ранее произведения в чате канала.
Сегодняшняя тема - психология
1. Светлана Неганова "Понять себя, его, других. Система счастливых отношений"🍥
Светлана знает короткий путь к счастливой жизни и поможет: полюбить себя и поднять самооценку; вывести отношения на новый уровень и договориться до счастья; вдохновить мужа на высокий доход, цветы и подарки без манипуляций; избавиться от страхов, которые мешают мечтам сбываться: научиться договариваться с кем угодно, о чем угодно. Говорить о важных вещах просто и с юмором – это то, что Светлана умеет делать блестяще.
2. Майкл Уоткинс «Первые 90 дней. Стратегии успеха для новых лидеров всех уровней»🤫
Книга поможет разобраться в том, как устроено предприятие, кто и чем на нём занят, каковы отношения между сотрудниками. Автор расскажет, как научиться добиваться поставленных целей, сформировать команду и заслужить уважение коллег. Он также приведёт к пониманию того, что финансовые потери компании чаще всего связаны именно с неверными отношениями в коллективе и неудачным выбором руководителя. А ещё объяснит, как всего этого избежать.
3. Анна Калантерная «Как изменить себя, не изменяя себе. Автор жизни»💎
Эта книга создана для тех, кто уже прошел путь от Жертвы к Хозяину жизни или ее Автору и понимает, чем отличаются эти жизненные позиции. Читая ее, Вы продолжите работу над проработкой сознания и становлением авторской позиции: научитесь жить в гармонии с самим собой и создавать гармоничные отношения с другими людьми. Выполняя приведенные в книге авторские упражнения Анны Калантерной, сможете: относиться к людям и событиям безоценочно и не навешивая ярлыки; справляться с такими состояниями, как гордыня, откат, уныние, страх несоответствия; находить причины возникновения обязательств и чувства долга, а также возводить и соблюдать личностные границы; ценить окружение, любить и заботиться осознанно, выстраивать отношения без зависимости и залипания на отдельном человеке и безболезненно расставаться с людьми, отношения с которыми исчерпали себя. Вы сами найдете ответы на накопившиеся вопросы и перейдете на новый, продвинутый, уровень Авторства.
4. Питер Сенге «Пятая дисциплина. Искусство и практика обучающейся организации»🥰
Олеся Малинская, расскажет: как обрести внутреннюю гармонию, чтобы брак был союзом двух сильных людей, а не сливом энергии; какую роль играет в отношениях женщина,что важно ей понимать для сохранения брака или перехода на новый этап отношений; что нужно знать об изменах и свободном выборе; как жить в гармонии со своим духовным и физическим состоянием; как построить долгосрочные отношения; как говорить так, чтобы тебя слышали и наладить отношения с семьей. Понять, когда и как экологично прощаться, а когда прощать.
5. Олег Травкин «Бессмертный пони. Как не чувствовать себя загнанной лошадью на пути к успеху»😉
В книге Олега Травкина найдете способы поддержания работоспособности, повышения уверенности в себе, личной эффективности и креативности, релаксации, которые помогут построить карьеру и сохранить психическое здоровье. Также узнаете: как бороться со стрессами на работе, как избавиться от панических атак, страхов и депрессии, что делать, если все время чувствуешь себя уставшим и невыспавшимся, что сделать, чтобы тебя любил начальник и подчиненные.
Обратили внимание на смайлики, находящиеся рядом с названием каждой книги😉? Они расположены специально! Выберите любую книгу и соответствующий смайлик отправьте в комментарии👇.
P.S. Обсудить книги можно в чате, который прикреплён в шапке профиля.
День чтения
Друзья! Каждое воскресенье буду выкладывать книги📚 на различные тематики, а вы - отзывы на выбранные ранее произведения в чате канала.
Сегодняшняя тема - психология
1. Светлана Неганова "Понять себя, его, других. Система счастливых отношений"🍥
Светлана знает короткий путь к счастливой жизни и поможет: полюбить себя и поднять самооценку; вывести отношения на новый уровень и договориться до счастья; вдохновить мужа на высокий доход, цветы и подарки без манипуляций; избавиться от страхов, которые мешают мечтам сбываться: научиться договариваться с кем угодно, о чем угодно. Говорить о важных вещах просто и с юмором – это то, что Светлана умеет делать блестяще.
2. Майкл Уоткинс «Первые 90 дней. Стратегии успеха для новых лидеров всех уровней»🤫
Книга поможет разобраться в том, как устроено предприятие, кто и чем на нём занят, каковы отношения между сотрудниками. Автор расскажет, как научиться добиваться поставленных целей, сформировать команду и заслужить уважение коллег. Он также приведёт к пониманию того, что финансовые потери компании чаще всего связаны именно с неверными отношениями в коллективе и неудачным выбором руководителя. А ещё объяснит, как всего этого избежать.
3. Анна Калантерная «Как изменить себя, не изменяя себе. Автор жизни»💎
Эта книга создана для тех, кто уже прошел путь от Жертвы к Хозяину жизни или ее Автору и понимает, чем отличаются эти жизненные позиции. Читая ее, Вы продолжите работу над проработкой сознания и становлением авторской позиции: научитесь жить в гармонии с самим собой и создавать гармоничные отношения с другими людьми. Выполняя приведенные в книге авторские упражнения Анны Калантерной, сможете: относиться к людям и событиям безоценочно и не навешивая ярлыки; справляться с такими состояниями, как гордыня, откат, уныние, страх несоответствия; находить причины возникновения обязательств и чувства долга, а также возводить и соблюдать личностные границы; ценить окружение, любить и заботиться осознанно, выстраивать отношения без зависимости и залипания на отдельном человеке и безболезненно расставаться с людьми, отношения с которыми исчерпали себя. Вы сами найдете ответы на накопившиеся вопросы и перейдете на новый, продвинутый, уровень Авторства.
4. Питер Сенге «Пятая дисциплина. Искусство и практика обучающейся организации»🥰
Олеся Малинская, расскажет: как обрести внутреннюю гармонию, чтобы брак был союзом двух сильных людей, а не сливом энергии; какую роль играет в отношениях женщина,что важно ей понимать для сохранения брака или перехода на новый этап отношений; что нужно знать об изменах и свободном выборе; как жить в гармонии со своим духовным и физическим состоянием; как построить долгосрочные отношения; как говорить так, чтобы тебя слышали и наладить отношения с семьей. Понять, когда и как экологично прощаться, а когда прощать.
5. Олег Травкин «Бессмертный пони. Как не чувствовать себя загнанной лошадью на пути к успеху»😉
В книге Олега Травкина найдете способы поддержания работоспособности, повышения уверенности в себе, личной эффективности и креативности, релаксации, которые помогут построить карьеру и сохранить психическое здоровье. Также узнаете: как бороться со стрессами на работе, как избавиться от панических атак, страхов и депрессии, что делать, если все время чувствуешь себя уставшим и невыспавшимся, что сделать, чтобы тебя любил начальник и подчиненные.
Обратили внимание на смайлики, находящиеся рядом с названием каждой книги😉? Они расположены специально! Выберите любую книгу и соответствующий смайлик отправьте в комментарии👇.
P.S. Обсудить книги можно в чате, который прикреплён в шапке профиля.
#Алина_pro_книги
День чтения
Друзья! Каждое воскресенье буду выкладывать книги📚 на различные тематики, а вы - отзывы на выбранные ранее произведения в чате канала.
Сегодняшняя тема - тайм-менеджмент
1. «Не откладывай на завтра», Тимоти Пичил 🍥
На страдания о том, почему мы не приступаем к актуальным задачам, тратится так много энергии, что с лихвой хватило бы на их выполнение. Тем более что аппетит приходит во время еды, а работа затягивает. Тогда как мысли о том, как вам не хочется её делать, только тратят ресурсы и приносят неприятные эмоции. Главное, за дело потом всё равно придётся браться — только уже измученным и в условиях дефицита времени. Книга Пичила рассказывает, как именно это сделать. Но сперва придётся признать, что никто, кроме нас самих, не мешает нам следовать собственным планам и заканчивать все дела вовремя.
2. «Тайм-менеджмент», Брайан Трейси🤑
В книге автор предлагает 21 конкретную технику управления временем, а также рассказывает, как справиться с отвлекающими факторами, побороть прокрастинацию и научиться делегировать задачи. Здесь описаны принципы, на базе которых можно построить управление рабочими процессами. А для того чтобы добиться максимальной продуктивности и мобилизовать ресурсы, Трейси советует придумать мотивацию.
3.«Делай меньше. Как избавиться от желания всё успеть», Фергус О’Коннел💎
Фергус О’Коннел предлагает проиграть битву, чтобы выиграть войну, и признать: все дела не переделаешь. Принятие этого факта парадоксальным образом освобождает и дарит новые возможности. Улучив для себя немного времени, например не засиживаясь допоздна на работе, вы в конечном счёте обретёте больше энергии и творческих сил. Для этого потребуется вычеркнуть из списка дел какие-то вещи. Но проблема в том, что обычно в первую очередь люди удаляют из него то, чем им действительно хочется и нравится заниматься. Так теряется баланс между работой и личной жизнью. Чтобы восстановить его, автор рекомендует научиться делать меньше.
4. «Быстрая черепаха. Неделание как способ достичь цели», Дайана Реннер, Стивен Д’Соуза🥰
Авторы книги предлагают отказаться от суетливых действий и научиться входить в состояние потока. Кроме практических советов о распределении времени, здесь есть стремление философски осмыслить саму концепцию деятельности. Так что «Быстрая черепаха» подойдёт тем, для кого жизненно важно не только знать, как что-то делать, но и понимать, зачем и почему. Авторы уверены, что одно без другого не существует. Речь идёт о целеполагании и эффективных способах достижения результатов. Также, освоив авторскую методику неделания и научившись быть здесь и сейчас, можно куда более успешно справляться с рутинными задачами.
5. «Книга о потерянном времени», Лора Вандеркам😉
Постоянные размышления об экономии времени не путь к эффективному тайм-менеджменту, а невроз, считает Лора Вандеркам. Тратя на это энергию, мы мешаем себе сконцентрироваться на действительно важных вещах. Вместо того чтобы беспокоиться, нужно отдавать силы занятиям, которые приносят позитивные эмоции. Для определения приоритетов автор рекомендует сформулировать свои ключевые компетенции — области их приложения и будут делами, которые у вас получаются лучше всего и на которые стоит обратить внимание в первую очередь.
Обратили внимание на смайлики, находящиеся рядом с названием каждой книги😉? Они расположены специально! Выберите любую книгу и соответствующий смайлик отправьте в комментарии👇.
P.S. Обсудить книги можно в чате, который прикреплён в шапке профиля.
День чтения
Друзья! Каждое воскресенье буду выкладывать книги📚 на различные тематики, а вы - отзывы на выбранные ранее произведения в чате канала.
Сегодняшняя тема - тайм-менеджмент
1. «Не откладывай на завтра», Тимоти Пичил 🍥
На страдания о том, почему мы не приступаем к актуальным задачам, тратится так много энергии, что с лихвой хватило бы на их выполнение. Тем более что аппетит приходит во время еды, а работа затягивает. Тогда как мысли о том, как вам не хочется её делать, только тратят ресурсы и приносят неприятные эмоции. Главное, за дело потом всё равно придётся браться — только уже измученным и в условиях дефицита времени. Книга Пичила рассказывает, как именно это сделать. Но сперва придётся признать, что никто, кроме нас самих, не мешает нам следовать собственным планам и заканчивать все дела вовремя.
2. «Тайм-менеджмент», Брайан Трейси🤑
В книге автор предлагает 21 конкретную технику управления временем, а также рассказывает, как справиться с отвлекающими факторами, побороть прокрастинацию и научиться делегировать задачи. Здесь описаны принципы, на базе которых можно построить управление рабочими процессами. А для того чтобы добиться максимальной продуктивности и мобилизовать ресурсы, Трейси советует придумать мотивацию.
3.«Делай меньше. Как избавиться от желания всё успеть», Фергус О’Коннел💎
Фергус О’Коннел предлагает проиграть битву, чтобы выиграть войну, и признать: все дела не переделаешь. Принятие этого факта парадоксальным образом освобождает и дарит новые возможности. Улучив для себя немного времени, например не засиживаясь допоздна на работе, вы в конечном счёте обретёте больше энергии и творческих сил. Для этого потребуется вычеркнуть из списка дел какие-то вещи. Но проблема в том, что обычно в первую очередь люди удаляют из него то, чем им действительно хочется и нравится заниматься. Так теряется баланс между работой и личной жизнью. Чтобы восстановить его, автор рекомендует научиться делать меньше.
4. «Быстрая черепаха. Неделание как способ достичь цели», Дайана Реннер, Стивен Д’Соуза🥰
Авторы книги предлагают отказаться от суетливых действий и научиться входить в состояние потока. Кроме практических советов о распределении времени, здесь есть стремление философски осмыслить саму концепцию деятельности. Так что «Быстрая черепаха» подойдёт тем, для кого жизненно важно не только знать, как что-то делать, но и понимать, зачем и почему. Авторы уверены, что одно без другого не существует. Речь идёт о целеполагании и эффективных способах достижения результатов. Также, освоив авторскую методику неделания и научившись быть здесь и сейчас, можно куда более успешно справляться с рутинными задачами.
5. «Книга о потерянном времени», Лора Вандеркам😉
Постоянные размышления об экономии времени не путь к эффективному тайм-менеджменту, а невроз, считает Лора Вандеркам. Тратя на это энергию, мы мешаем себе сконцентрироваться на действительно важных вещах. Вместо того чтобы беспокоиться, нужно отдавать силы занятиям, которые приносят позитивные эмоции. Для определения приоритетов автор рекомендует сформулировать свои ключевые компетенции — области их приложения и будут делами, которые у вас получаются лучше всего и на которые стоит обратить внимание в первую очередь.
Обратили внимание на смайлики, находящиеся рядом с названием каждой книги😉? Они расположены специально! Выберите любую книгу и соответствующий смайлик отправьте в комментарии👇.
P.S. Обсудить книги можно в чате, который прикреплён в шапке профиля.
