منظمة مجتمع الميم في العراق : المثلية والاكتئاب النفسي
#الحوار_المتمدن
#منظمة_مجتمع_الميم_في_العراق تشير بعض التعريفات الى ان الاكتئاب هو: ​-;-"اضطراب المزاج الذي يسبب شعورًا متواصلًا بالحزن، وقد يكون مصحوبًا بالشعور بالذنب، ونقص تقدير الذات"؛ والحزن يأتي للمكتئب بسبب عدم تقدير الذات وعدم الرفع من مكانتها او كفاءتها، وفقدان الثقة بها، مما يسبب ازمة نفسية حادة، قد تؤدي في بعض الأحيان الى الانهيار النفسي والانتحار.اغلب المكتئبين دائما ما تراهم يوجهون النقد الى ذواتهم، نقدا سلبيا؛ فهو غير مقتنع او غير راض عن ذاته وباستمرار يوجه لها اللوم، وهو ما يزيد من الشعور بالدونية، وبنتيجتها ستكون العزلة والانطواء، والابتعاد عن المجتمع، والعيش قدر الإمكان منفردا.المثليون هم أكثر فئة او شريحة اجتماعية تصاب بالاكتئاب، خصوصا في المجتمعات ذات التوجه الديني المحافظ، او المجتمعات العشائرية، التي تحافظ على قيم البدوية "الرجولة" و "الفحولة"، وتبقي وترسخ هذه المفاهيم عند الأجيال، هنا فأن الشخص المثلي يظهر داخل هذه المجتمعات غريبا، لا يقوى على مواجهة هذا الواقع، فينعكس ذلك على شخصيته وسلوكه، فيفضل الانعزال والوحدة، وهي أحد اهم اعراض الاكتئاب.ان الطاقة السلبية التي تبثها هذه المجتمعات الذكورية، أكثر ما تصيبه هم الأشخاص المثليون، فهم يقعون في دائرة مجتمعية عدائية جدا، كارهة لكل الميول والتوجهات الإنسانية الأخرى، فارضة نمطا محددا من العلاقات، التي يعتبروها "مقدسة" ولا يمكن التفريط بها او استبدالها، واي خروج عن هذا الشكل العلاقاتي المحدد هو خروج من المجتمع كله.في مثل مجتمعات كهذه يصاب المثليون بالاغتراب، ويسيطر عليهم الشعور بالاكتئاب، فيعزلون أنفسهم، ويقومون بتوجيه النقد واللوم لذواتهم، فتلك المجتمعات تشعرهم او ترسخ من الدونية لديهم، فيفقدون الثقة التامة بالنفس.حسب منظمة الصحة العالمية فأن هناك 300 مليون شخص مصاب بالاكتئاب حول العالم، نصفهم فقط يتلقى العلاج، والذي يكون بالغالب بعض أنواع العقاقير والأدوية، الا ان الكثير من المعالجين النفسيين، يركزون على العلاج السلوكي المعرفي، الذي يقوم على متابعة الشخص المكتئب، واحتضانه، خصوصا من المقربين له، وتقديم كل الدعم الممكن له، وتحفيزه على اظهار قدراته ومواهبه وامكانياته، وضرورة ممارسته للرياضة وكافة النشاطات الاجتماعية الأخرى. ان الإصابة بالاكتئاب لا تقتصر على المثليين فقط، الا ان المثليين هم الأكثر عرضة للإصابة به، فهم الشريحة الاجتماعية التي تتعرض للنبذ والتعنيف، لهذا يصابون بالاغتراب والانطواء والعزلة، وهو ما يؤدي بشكل اكيد الى الاكتئاب. ......
#المثلية
#والاكتئاب
#النفسي
لقراءة المزيد من الموضوع انقر على الرابط ادناه:
https://ahewar.org/debat/show.art.asp?aid=732582
#الحوار_المتمدن
#منظمة_مجتمع_الميم_في_العراق تشير بعض التعريفات الى ان الاكتئاب هو: ​-;-"اضطراب المزاج الذي يسبب شعورًا متواصلًا بالحزن، وقد يكون مصحوبًا بالشعور بالذنب، ونقص تقدير الذات"؛ والحزن يأتي للمكتئب بسبب عدم تقدير الذات وعدم الرفع من مكانتها او كفاءتها، وفقدان الثقة بها، مما يسبب ازمة نفسية حادة، قد تؤدي في بعض الأحيان الى الانهيار النفسي والانتحار.اغلب المكتئبين دائما ما تراهم يوجهون النقد الى ذواتهم، نقدا سلبيا؛ فهو غير مقتنع او غير راض عن ذاته وباستمرار يوجه لها اللوم، وهو ما يزيد من الشعور بالدونية، وبنتيجتها ستكون العزلة والانطواء، والابتعاد عن المجتمع، والعيش قدر الإمكان منفردا.المثليون هم أكثر فئة او شريحة اجتماعية تصاب بالاكتئاب، خصوصا في المجتمعات ذات التوجه الديني المحافظ، او المجتمعات العشائرية، التي تحافظ على قيم البدوية "الرجولة" و "الفحولة"، وتبقي وترسخ هذه المفاهيم عند الأجيال، هنا فأن الشخص المثلي يظهر داخل هذه المجتمعات غريبا، لا يقوى على مواجهة هذا الواقع، فينعكس ذلك على شخصيته وسلوكه، فيفضل الانعزال والوحدة، وهي أحد اهم اعراض الاكتئاب.ان الطاقة السلبية التي تبثها هذه المجتمعات الذكورية، أكثر ما تصيبه هم الأشخاص المثليون، فهم يقعون في دائرة مجتمعية عدائية جدا، كارهة لكل الميول والتوجهات الإنسانية الأخرى، فارضة نمطا محددا من العلاقات، التي يعتبروها "مقدسة" ولا يمكن التفريط بها او استبدالها، واي خروج عن هذا الشكل العلاقاتي المحدد هو خروج من المجتمع كله.في مثل مجتمعات كهذه يصاب المثليون بالاغتراب، ويسيطر عليهم الشعور بالاكتئاب، فيعزلون أنفسهم، ويقومون بتوجيه النقد واللوم لذواتهم، فتلك المجتمعات تشعرهم او ترسخ من الدونية لديهم، فيفقدون الثقة التامة بالنفس.حسب منظمة الصحة العالمية فأن هناك 300 مليون شخص مصاب بالاكتئاب حول العالم، نصفهم فقط يتلقى العلاج، والذي يكون بالغالب بعض أنواع العقاقير والأدوية، الا ان الكثير من المعالجين النفسيين، يركزون على العلاج السلوكي المعرفي، الذي يقوم على متابعة الشخص المكتئب، واحتضانه، خصوصا من المقربين له، وتقديم كل الدعم الممكن له، وتحفيزه على اظهار قدراته ومواهبه وامكانياته، وضرورة ممارسته للرياضة وكافة النشاطات الاجتماعية الأخرى. ان الإصابة بالاكتئاب لا تقتصر على المثليين فقط، الا ان المثليين هم الأكثر عرضة للإصابة به، فهم الشريحة الاجتماعية التي تتعرض للنبذ والتعنيف، لهذا يصابون بالاغتراب والانطواء والعزلة، وهو ما يؤدي بشكل اكيد الى الاكتئاب. ......
#المثلية
#والاكتئاب
#النفسي
لقراءة المزيد من الموضوع انقر على الرابط ادناه:
https://ahewar.org/debat/show.art.asp?aid=732582
الحوار المتمدن
منظمة مجتمع الميم في العراق - المثلية والاكتئاب النفسي
مصعب قاسم عزاوي : الفُصام والاكتئاب وخلل الكيمياء العصبية الدماغية
#الحوار_المتمدن
#مصعب_قاسم_عزاوي تعريب فريق دار الأكاديمية للطباعة والنشر والتوزيع لملخص محاضرة قدمها الطبيب مصعب قاسم عزاوي باللغة الإنجليزية في مركز التثقيف الصحي المستمر في لندن.إن الفكرة القائلة بأن الأمراض العقلية الرئيسية تنبع من وجود كمية كبيرة جداً أو قليلة جداً من ناقل عصبي واحد أو عدة نواقل عصبية يمكن أن تعود جذورها إلى وقت لاحظ فيه الأطباء آثاراً عميقة على الصحة النفسية لشخص ما بإعطاء دواء واحد أو خلطة من الأدوية بشكل تجريبي باحثين عن طرق لعلاج الأمراض العقلية. تشير تأثيرات الدواء إلى وجود علاقة مباشرة إلى حد ما بين المرض العقلي والكيمياء العصبية. لكن الحقيقة هي بأن المرض العقلي أعقد من ذلك بكثير.المواد الكيميائية في الدماغهناك اختلاف كبير بين طريقة دخول المواد الكيميائية إلى الدماغ وكيفية تجولها في باقي أجزاء الجسم. إذ قمنا بتطوير ما يُعرف باسم الحاجز الدموي الدماغي، وهو حاجز مادي بين الدورة الدموية في باقي أجسامنا ودماغنا. وفيه تبطن خلايا البطانة الغشائية الشعيرات الدموية في الدماغ، وتمنع معظم المركبات من الانتقال بين الدم وخلايا الدماغ. جزيئات مثل الأكسجين والهرمونات صغيرة بما يكفي لتمر، ولكنه يمنع معظم البكتيريا والفيروسات والسموم من المرور.يضمن هذا الحاجز أن العدوى البكتيرية للدماغ نادرة جداً. لكنه يطرح أيضاً مشكلة لشركات الأدوية التي ترغب في تغيير توازن المواد الكيميائية في دماغك. لا يمكنك تناول قرص طبي فقط وتتوقع أن يشق هذا المركب طريقه إلى الدماغ. يعد تجاوز الحاجز الدموي الدماغي تحدياً كبيراً لشركات الأدوية.يمر الكافيين لأنه مشابه جداً للأدينوزين الموجود في جميع أنحاء الجهاز العصبي. ويمر الكحول أيضاً بسبب خصائصه الكهروكيميائية. ولحسن الحظ، فإن العديد من مضادات الاكتئاب والأدوية النفسية الأخرى تحتوي على مركبات صغيرة بما يكفي للمرور، ولكن ليس جميعها.على طول الحاجز الدموي الدماغي، توجد بوابات متخصصة تسمح بدخول مركبات أكبر محددة مفيدة للدماغ. ومع ذلك، يتم تجاهل معظم المركبات الكيميائية الصيدلانية ببساطة.بمجرد أن يمر المركب من خلال الحاجز الدموي الدماغي، فإنه يحتاج بعد ذلك إلى التأثير فعلياً على عمل الدماغ. ركز علماء الأعصاب على كيفية عمل النواقل العصبية أو المواد الكيميائية التي تشارك في إرسال الإشارات بين الخلايا العصبية.التشعبات هي أجزاء من الخلايا العصبية التي تتلقى المعلومات، في حين أن المحاور العصبية هي الامتدادات التي تمر منها الإشارة العصبية من خلية إلى أخرى. تحتوي كل من المحاور والتشعبات على بوابات على طول أغشيتها تسمح بشكل انتقائي لمركبات معينة بالمرور. تسمى هذه البوابات بالمستقبلات لأنها تستقبل نواقل عصبية معينة. يمكن أن تؤثر الناقلات العصبية على المستقبلات بطرق مختلفة. لكن أحد الآثار الشائعة هو جعل المستقبل يفتح بوابة تغير نسبة الأيونات السالبة والموجبة داخل الخلية العصبية.يكون الجزء الداخلي من الخلية سالباً أكثر بقليل من الخارج، لذلك تتوق الأيونات الموجبة خارج الخلية للدخول إلى الخلية. عندما تفتح البوابات، يمكن للأيونات الموجبة القيام بذلك. يتسبب هذا التدفق في أن يصبح الجزء الداخلي للخلية أقل سلبية، أو أكثر إيجابية قليلاً. وإذا تم فتح عدد كافٍ من البوابات، يصبح الجزء الداخلي للخلية موجباً بدرجة كافية لتخطي العتبة ويطلق جهد فعل أسفل محورها، مما يتسبب في إطلاقها للناقلات العصبية على طول الدوائر المعقدة للدماغ.تسد بعض النواقل العصبية البوابات، مما يقلل من احتمالية إرسال الخلية العصبية لجهد فعل. وغالباً م ......
#الفُصام
#والاكتئاب
#وخلل
#الكيمياء
#العصبية
#الدماغية
لقراءة المزيد من الموضوع انقر على الرابط ادناه:
https://ahewar.org/debat/show.art.asp?aid=733623
#الحوار_المتمدن
#مصعب_قاسم_عزاوي تعريب فريق دار الأكاديمية للطباعة والنشر والتوزيع لملخص محاضرة قدمها الطبيب مصعب قاسم عزاوي باللغة الإنجليزية في مركز التثقيف الصحي المستمر في لندن.إن الفكرة القائلة بأن الأمراض العقلية الرئيسية تنبع من وجود كمية كبيرة جداً أو قليلة جداً من ناقل عصبي واحد أو عدة نواقل عصبية يمكن أن تعود جذورها إلى وقت لاحظ فيه الأطباء آثاراً عميقة على الصحة النفسية لشخص ما بإعطاء دواء واحد أو خلطة من الأدوية بشكل تجريبي باحثين عن طرق لعلاج الأمراض العقلية. تشير تأثيرات الدواء إلى وجود علاقة مباشرة إلى حد ما بين المرض العقلي والكيمياء العصبية. لكن الحقيقة هي بأن المرض العقلي أعقد من ذلك بكثير.المواد الكيميائية في الدماغهناك اختلاف كبير بين طريقة دخول المواد الكيميائية إلى الدماغ وكيفية تجولها في باقي أجزاء الجسم. إذ قمنا بتطوير ما يُعرف باسم الحاجز الدموي الدماغي، وهو حاجز مادي بين الدورة الدموية في باقي أجسامنا ودماغنا. وفيه تبطن خلايا البطانة الغشائية الشعيرات الدموية في الدماغ، وتمنع معظم المركبات من الانتقال بين الدم وخلايا الدماغ. جزيئات مثل الأكسجين والهرمونات صغيرة بما يكفي لتمر، ولكنه يمنع معظم البكتيريا والفيروسات والسموم من المرور.يضمن هذا الحاجز أن العدوى البكتيرية للدماغ نادرة جداً. لكنه يطرح أيضاً مشكلة لشركات الأدوية التي ترغب في تغيير توازن المواد الكيميائية في دماغك. لا يمكنك تناول قرص طبي فقط وتتوقع أن يشق هذا المركب طريقه إلى الدماغ. يعد تجاوز الحاجز الدموي الدماغي تحدياً كبيراً لشركات الأدوية.يمر الكافيين لأنه مشابه جداً للأدينوزين الموجود في جميع أنحاء الجهاز العصبي. ويمر الكحول أيضاً بسبب خصائصه الكهروكيميائية. ولحسن الحظ، فإن العديد من مضادات الاكتئاب والأدوية النفسية الأخرى تحتوي على مركبات صغيرة بما يكفي للمرور، ولكن ليس جميعها.على طول الحاجز الدموي الدماغي، توجد بوابات متخصصة تسمح بدخول مركبات أكبر محددة مفيدة للدماغ. ومع ذلك، يتم تجاهل معظم المركبات الكيميائية الصيدلانية ببساطة.بمجرد أن يمر المركب من خلال الحاجز الدموي الدماغي، فإنه يحتاج بعد ذلك إلى التأثير فعلياً على عمل الدماغ. ركز علماء الأعصاب على كيفية عمل النواقل العصبية أو المواد الكيميائية التي تشارك في إرسال الإشارات بين الخلايا العصبية.التشعبات هي أجزاء من الخلايا العصبية التي تتلقى المعلومات، في حين أن المحاور العصبية هي الامتدادات التي تمر منها الإشارة العصبية من خلية إلى أخرى. تحتوي كل من المحاور والتشعبات على بوابات على طول أغشيتها تسمح بشكل انتقائي لمركبات معينة بالمرور. تسمى هذه البوابات بالمستقبلات لأنها تستقبل نواقل عصبية معينة. يمكن أن تؤثر الناقلات العصبية على المستقبلات بطرق مختلفة. لكن أحد الآثار الشائعة هو جعل المستقبل يفتح بوابة تغير نسبة الأيونات السالبة والموجبة داخل الخلية العصبية.يكون الجزء الداخلي من الخلية سالباً أكثر بقليل من الخارج، لذلك تتوق الأيونات الموجبة خارج الخلية للدخول إلى الخلية. عندما تفتح البوابات، يمكن للأيونات الموجبة القيام بذلك. يتسبب هذا التدفق في أن يصبح الجزء الداخلي للخلية أقل سلبية، أو أكثر إيجابية قليلاً. وإذا تم فتح عدد كافٍ من البوابات، يصبح الجزء الداخلي للخلية موجباً بدرجة كافية لتخطي العتبة ويطلق جهد فعل أسفل محورها، مما يتسبب في إطلاقها للناقلات العصبية على طول الدوائر المعقدة للدماغ.تسد بعض النواقل العصبية البوابات، مما يقلل من احتمالية إرسال الخلية العصبية لجهد فعل. وغالباً م ......
#الفُصام
#والاكتئاب
#وخلل
#الكيمياء
#العصبية
#الدماغية
لقراءة المزيد من الموضوع انقر على الرابط ادناه:
https://ahewar.org/debat/show.art.asp?aid=733623
الحوار المتمدن
مصعب قاسم عزاوي - الفُصام والاكتئاب وخلل الكيمياء العصبية الدماغية
عاهد جمعة الخطيب : العلاقة بين نقص فيتامين د والاكتئاب والإدمان
#الحوار_المتمدن
#عاهد_جمعة_الخطيب الملخصتقدم مقالة المراجعة الحالية الفهم الحالي للعلاقة بين فيتامين د والاكتئاب والإدمان. تم تقديم لمحة عامة عن فيتامين د. تم وصف الاكتئاب بالتفصيل. كما تمت مراجعة الإدمان بالتفصيل. على الرغم من أن العلاقة بين فيتامين (د) والاكتئاب مثيرة للجدل ، إلا أنه يبدو أن الحد الأدنى من تركيز فيتامين (د) مطلوب للتغلب على الاكتئاب. مجتمعة ، جمعت هذه الدراسة الأدبيات المناسبة لتغطية أجزاء مختلفة من الموضوعات.نظرة عامة على فيتامين د هناك نوعان من الأشكال بما في ذلك فيتامين د 2 (إرغوكالسيفيرول) ، وهومشتق من النباتات وغالبًا ما يُضاف إلى الأطعمة ، يتم تصنيع فيتامين D3 الآخر (كولي كالسيفيرول) من 7-ديهيدروكوليسترول في الجلد (روس وآخرون ، 2010). أشارت دراسات مختلفة إلى أن D2 و D3 مكافئان وظيفيًا ، والفرق هو أن فيتامين D2 أقل استقرارًا من D3 ، على الأقل في الدراسات التي أجريت على الحيوانات (روس وآخرون ، 2010). مرة واحدة في الدورة الدموية ، يتم هيدروكسيل أي شكل من أشكال فيتامين (د) إلى 25 (OH) D في الكبد ثم بواسطة 1-alpha-hydroxylase في الكلى ، مما ينتج عنه 1،25 (OH) 2D ، المعروف باسم الكالسيتريول. على عكس مستويات 25 (OH) D التي تختلف بشكل ملحوظ اعتمادًا على المدخول الغذائي والتعرض لأشعة الشمس ، يتم تنظيم مستويات 1.25 (OH) 2D بإحكام (روس وآخرون ، 2010). ينتشر نقص فيتامين (د) من ثلث إلى نصف البالغين (Hoogendijk et al. ، 2008). تم ربط نقص فيتامين (د) تقليديًا بالاضطرابات العضلية الهيكلية ثم تم توسيع الوضع ليشمل الأداء الأمثل للعديد من أعضاء وأنسجة الجسم (DeLuca ، 2004 ؛ Holick ، 2004).نقص فيتامين د والاكتئابالعلاقة بين فيتامين د والاكتئابالتحقيق في العديد من الدراسات. قام Wilkins et al (2006) بفحص مجموعة من الأشخاص المسنين ووجدوا متوسط مستويات فيتامين (د) يبلغ 18.6 نانومتر / لتر ، مع وجود 58 ٪ من الأشخاص الذين يعانون من نقص صريح ، ويتم تعريفهم على أنه مستوى أقل من 20 نانومتر / لتر. علاوة على ذلك ، ارتبط انخفاض فيتامين (د) بقوة مع وجود اضطراب المزاج (نسبة الأرجحية 11.7 ، 95٪ CI 2.0–66.9). في دراسته ، وجد Armstrong et al (2006) أن نقص فيتامين D مرتبط بالاكتئاب والقلق لدى مجموعة من الأفراد المصابين بالفيبروميالغيا. وجد شنايدر وآخرون (2000) مستويات أقل من 25-هيدروكسي فيتامين د 3 و 1،25- ثنائي هيدروكسي فيتامين د في مرضى الفصام (ن = 34) ، والاكتئاب (ن = 25) وإدمان الكحول (ن = 30) مقارنة بالضوابط الصحية (ن. = 31). في دراسة أخرى ، أجرت Gloth et al (1999) دراسة وعشوائية ثمانية أشخاص يعانون من اضطراب عاطفي موسمي لتلقي 100000 وحدة دولية من فيتامين (د) وسبعة أشخاص لتلقي العلاج بالضوء. أشارت النتائج إلى أن فيتامين (د) ، وليس العلاج بالضوء ، كان مرتبطًا بتحسن تدابير الاكتئاب.كآبة الاكتئاب ، كما حدده سلمان وساندرا (1997) ، هو حالة تتميز بانخفاض المزاج والنفور من النشاط الذي يمكن أن يؤثر على أفكار الشخص وسلوكه ومشاعره وإحساسه بالرفاهية. هناك العديد من الشعور بالاكتئاب ، بما في ذلك الحزن ، والقلق ، والفراغ ، واليأس ، والقلق ، والعجز ، والقيمة ، والذنب ، وسرعة الانفعال ، والأذى ، أو القلق. علاوة على ذلك ، قد يفقد الأشخاص المصابون بالاكتئاب الاهتمام بالأنشطة التي كانت ممتعة في السابق ، أو فقدان الشهية أو الإفراط في تناول الطعام ، أو يواجهون مشاكل في التركيز ، أو تذكر التفاصيل ، أو اتخاذ القرارات ، وقد يفكرون أو يحاولون أو ينتحروا. الأرق ، والنوم ا ......
#العلاقة
#فيتامين
#والاكتئاب
#والإدمان
لقراءة المزيد من الموضوع انقر على الرابط ادناه:
https://ahewar.org/debat/show.art.asp?aid=750056
#الحوار_المتمدن
#عاهد_جمعة_الخطيب الملخصتقدم مقالة المراجعة الحالية الفهم الحالي للعلاقة بين فيتامين د والاكتئاب والإدمان. تم تقديم لمحة عامة عن فيتامين د. تم وصف الاكتئاب بالتفصيل. كما تمت مراجعة الإدمان بالتفصيل. على الرغم من أن العلاقة بين فيتامين (د) والاكتئاب مثيرة للجدل ، إلا أنه يبدو أن الحد الأدنى من تركيز فيتامين (د) مطلوب للتغلب على الاكتئاب. مجتمعة ، جمعت هذه الدراسة الأدبيات المناسبة لتغطية أجزاء مختلفة من الموضوعات.نظرة عامة على فيتامين د هناك نوعان من الأشكال بما في ذلك فيتامين د 2 (إرغوكالسيفيرول) ، وهومشتق من النباتات وغالبًا ما يُضاف إلى الأطعمة ، يتم تصنيع فيتامين D3 الآخر (كولي كالسيفيرول) من 7-ديهيدروكوليسترول في الجلد (روس وآخرون ، 2010). أشارت دراسات مختلفة إلى أن D2 و D3 مكافئان وظيفيًا ، والفرق هو أن فيتامين D2 أقل استقرارًا من D3 ، على الأقل في الدراسات التي أجريت على الحيوانات (روس وآخرون ، 2010). مرة واحدة في الدورة الدموية ، يتم هيدروكسيل أي شكل من أشكال فيتامين (د) إلى 25 (OH) D في الكبد ثم بواسطة 1-alpha-hydroxylase في الكلى ، مما ينتج عنه 1،25 (OH) 2D ، المعروف باسم الكالسيتريول. على عكس مستويات 25 (OH) D التي تختلف بشكل ملحوظ اعتمادًا على المدخول الغذائي والتعرض لأشعة الشمس ، يتم تنظيم مستويات 1.25 (OH) 2D بإحكام (روس وآخرون ، 2010). ينتشر نقص فيتامين (د) من ثلث إلى نصف البالغين (Hoogendijk et al. ، 2008). تم ربط نقص فيتامين (د) تقليديًا بالاضطرابات العضلية الهيكلية ثم تم توسيع الوضع ليشمل الأداء الأمثل للعديد من أعضاء وأنسجة الجسم (DeLuca ، 2004 ؛ Holick ، 2004).نقص فيتامين د والاكتئابالعلاقة بين فيتامين د والاكتئابالتحقيق في العديد من الدراسات. قام Wilkins et al (2006) بفحص مجموعة من الأشخاص المسنين ووجدوا متوسط مستويات فيتامين (د) يبلغ 18.6 نانومتر / لتر ، مع وجود 58 ٪ من الأشخاص الذين يعانون من نقص صريح ، ويتم تعريفهم على أنه مستوى أقل من 20 نانومتر / لتر. علاوة على ذلك ، ارتبط انخفاض فيتامين (د) بقوة مع وجود اضطراب المزاج (نسبة الأرجحية 11.7 ، 95٪ CI 2.0–66.9). في دراسته ، وجد Armstrong et al (2006) أن نقص فيتامين D مرتبط بالاكتئاب والقلق لدى مجموعة من الأفراد المصابين بالفيبروميالغيا. وجد شنايدر وآخرون (2000) مستويات أقل من 25-هيدروكسي فيتامين د 3 و 1،25- ثنائي هيدروكسي فيتامين د في مرضى الفصام (ن = 34) ، والاكتئاب (ن = 25) وإدمان الكحول (ن = 30) مقارنة بالضوابط الصحية (ن. = 31). في دراسة أخرى ، أجرت Gloth et al (1999) دراسة وعشوائية ثمانية أشخاص يعانون من اضطراب عاطفي موسمي لتلقي 100000 وحدة دولية من فيتامين (د) وسبعة أشخاص لتلقي العلاج بالضوء. أشارت النتائج إلى أن فيتامين (د) ، وليس العلاج بالضوء ، كان مرتبطًا بتحسن تدابير الاكتئاب.كآبة الاكتئاب ، كما حدده سلمان وساندرا (1997) ، هو حالة تتميز بانخفاض المزاج والنفور من النشاط الذي يمكن أن يؤثر على أفكار الشخص وسلوكه ومشاعره وإحساسه بالرفاهية. هناك العديد من الشعور بالاكتئاب ، بما في ذلك الحزن ، والقلق ، والفراغ ، واليأس ، والقلق ، والعجز ، والقيمة ، والذنب ، وسرعة الانفعال ، والأذى ، أو القلق. علاوة على ذلك ، قد يفقد الأشخاص المصابون بالاكتئاب الاهتمام بالأنشطة التي كانت ممتعة في السابق ، أو فقدان الشهية أو الإفراط في تناول الطعام ، أو يواجهون مشاكل في التركيز ، أو تذكر التفاصيل ، أو اتخاذ القرارات ، وقد يفكرون أو يحاولون أو ينتحروا. الأرق ، والنوم ا ......
#العلاقة
#فيتامين
#والاكتئاب
#والإدمان
لقراءة المزيد من الموضوع انقر على الرابط ادناه:
https://ahewar.org/debat/show.art.asp?aid=750056
الحوار المتمدن
عاهد جمعة الخطيب - العلاقة بين نقص فيتامين د والاكتئاب والإدمان
معاذ الروبي : هل من رابط بين الإكزيما والقلق والاكتئاب؟
#الحوار_المتمدن
#معاذ_الروبي التهاب الجلد التأتبي (الإكزيما) هو مرض يسبب احمرار للجلد مع حكّة. تسبب الإكزيما بشرة جافة ومتقشرة ويمكن أن تتشقق أحيانا. وهو أكثر أنواع التهاب الجلد التأتبي شيوعًا حيث أن 10٪-;- من سكان الولايات المتحدة الأمريكية على سبيل المثال مصابون بها.وفقًا للأبحاث الحالية، ترتبط الإكزيما بزيادة نسبة الإصابة بالاكتئاب أو القلق. هذا يعود لعوامل خطورة تشمل العزلة الاجتماعية واضطراب النوم الناجم عن الحكة. من ناحية بيولوجية، وجد الباحثون أن هناك روابط فسيولوجية بين الاضطرابات الثلاثة، مثل بعض المشاكل الهرمونية والمناعية والعصبية. هذا الارتباط الفسيولوجي جعل علاج الإكزيما مهما لعلاج صعوبات الصحة العقلية المرتبطة بها.مؤخراً، أظهرت العديد من الدراسات أن وجود الإكزيما يزيد من أخطار الإصابة بالقلق والاكتئاب. ومن أهم هذه الدراسات كانت دراسة لفريق من الباحثين التابعين لجامعة كونمينغ الطبية (Kunming Medical University) في الصين. إن معالجة الجانب النفسي للأكزيما أمر بالغ الأهمية لأن تدهوره قد يتسبب في تفاقم حدة وشدة الأعراض. لذلك يقول الباحثون أن العلاج الأمثل يجب ألا يقتصر على أدوية للأعراض الجسدية، بل يجب أن يشمل أيضا علاجاً لمكون الصحة العقلية المرافقة للإكزيما.حيث وجدت احدى الدراسات التي تمت على الفئران أن دواء فلوكستين المضاد للاكتئاب قد ساعد الفئران المصابة بالاكزيما ولديها أعراض تشبه القلق. تفسير ذلك يعود الى احتمال أن فلوكستين الذي يقلل من الإجهاد النفسي المرافق لأمراض القلق والاكتئاب يعمل أيضا على تقليل الاستجابات الالتهابية والحساسية التي تترافق مع الاكزيما.من ناحية أخرى، فإن الاختلالات الهرمونية يمكن أن تؤثر على الخلايا العصبية والمناعة والجلد. كما قد يؤدي الضغط النفسي أيضًا إلى إبطاء التئام الجلد.في مرحلة الطفولة والمراهقة، تؤثر الوصمة والعزلة الاجتماعية وتدني احترام الذات على الأطفال المصابين بالأكزيما. لذا من الضروري لهؤلاء التحدث مع الآخرين حول حالتهم خصوصا الأشخاص الايجابيين الذين لا يكثرون من النقد السلبي، فمثل هؤلاء يجب أن يحيط المصابون بالأكزيما أنفسهم بهم.نختم بنصيحة مهمة للمصابين بالأكزيما وهي ضرورة، بل وجوب القيام بأنشطة تخفّف من التوتر مثل رياضة المشي وكذلك ممارسة التأمل واليوغا وغيرهم من الفعاليات والإجراءات لما لها من آثار إيجابية حيث تخفف من حدة وتكرار حدوث أعراض الاكزيما.د. معاذ الروبي ......
#رابط
#الإكزيما
#والقلق
#والاكتئاب؟
لقراءة المزيد من الموضوع انقر على الرابط ادناه:
https://ahewar.org/debat/show.art.asp?aid=753444
#الحوار_المتمدن
#معاذ_الروبي التهاب الجلد التأتبي (الإكزيما) هو مرض يسبب احمرار للجلد مع حكّة. تسبب الإكزيما بشرة جافة ومتقشرة ويمكن أن تتشقق أحيانا. وهو أكثر أنواع التهاب الجلد التأتبي شيوعًا حيث أن 10٪-;- من سكان الولايات المتحدة الأمريكية على سبيل المثال مصابون بها.وفقًا للأبحاث الحالية، ترتبط الإكزيما بزيادة نسبة الإصابة بالاكتئاب أو القلق. هذا يعود لعوامل خطورة تشمل العزلة الاجتماعية واضطراب النوم الناجم عن الحكة. من ناحية بيولوجية، وجد الباحثون أن هناك روابط فسيولوجية بين الاضطرابات الثلاثة، مثل بعض المشاكل الهرمونية والمناعية والعصبية. هذا الارتباط الفسيولوجي جعل علاج الإكزيما مهما لعلاج صعوبات الصحة العقلية المرتبطة بها.مؤخراً، أظهرت العديد من الدراسات أن وجود الإكزيما يزيد من أخطار الإصابة بالقلق والاكتئاب. ومن أهم هذه الدراسات كانت دراسة لفريق من الباحثين التابعين لجامعة كونمينغ الطبية (Kunming Medical University) في الصين. إن معالجة الجانب النفسي للأكزيما أمر بالغ الأهمية لأن تدهوره قد يتسبب في تفاقم حدة وشدة الأعراض. لذلك يقول الباحثون أن العلاج الأمثل يجب ألا يقتصر على أدوية للأعراض الجسدية، بل يجب أن يشمل أيضا علاجاً لمكون الصحة العقلية المرافقة للإكزيما.حيث وجدت احدى الدراسات التي تمت على الفئران أن دواء فلوكستين المضاد للاكتئاب قد ساعد الفئران المصابة بالاكزيما ولديها أعراض تشبه القلق. تفسير ذلك يعود الى احتمال أن فلوكستين الذي يقلل من الإجهاد النفسي المرافق لأمراض القلق والاكتئاب يعمل أيضا على تقليل الاستجابات الالتهابية والحساسية التي تترافق مع الاكزيما.من ناحية أخرى، فإن الاختلالات الهرمونية يمكن أن تؤثر على الخلايا العصبية والمناعة والجلد. كما قد يؤدي الضغط النفسي أيضًا إلى إبطاء التئام الجلد.في مرحلة الطفولة والمراهقة، تؤثر الوصمة والعزلة الاجتماعية وتدني احترام الذات على الأطفال المصابين بالأكزيما. لذا من الضروري لهؤلاء التحدث مع الآخرين حول حالتهم خصوصا الأشخاص الايجابيين الذين لا يكثرون من النقد السلبي، فمثل هؤلاء يجب أن يحيط المصابون بالأكزيما أنفسهم بهم.نختم بنصيحة مهمة للمصابين بالأكزيما وهي ضرورة، بل وجوب القيام بأنشطة تخفّف من التوتر مثل رياضة المشي وكذلك ممارسة التأمل واليوغا وغيرهم من الفعاليات والإجراءات لما لها من آثار إيجابية حيث تخفف من حدة وتكرار حدوث أعراض الاكزيما.د. معاذ الروبي ......
#رابط
#الإكزيما
#والقلق
#والاكتئاب؟
لقراءة المزيد من الموضوع انقر على الرابط ادناه:
https://ahewar.org/debat/show.art.asp?aid=753444
الحوار المتمدن
معاذ الروبي - هل من رابط بين الإكزيما والقلق والاكتئاب؟
محمد عبد الكريم يوسف : الشعور بالوحدة والاكتئاب والتواصل الاجتماعي في سن الشيخوخة
#الحوار_المتمدن
#محمد_عبد_الكريم_يوسف الشعور بالوحدة والاكتئاب والتواصل الاجتماعي في سن الشيخوخةأرشانا سينغ ونيشي ميسرامجلة الطب النفسي الصناعيترجمة محمد عبد الكريم يوسفخلاصةأساس الدراسة:عدد السكان المسنين كبير بشكل عام ومتزايد بسبب التقدم في تعليم الرعاية الصحية. يواجه هؤلاء الأشخاص العديد من التغييرات الجسدية والنفسية والاجتماعية في الأدوار التي تتحدى إحساسهم بالذات والقدرة على العيش بسعادة. يعاني الكثير من الناس من الشعور بالوحدة والاكتئاب في سن الشيخوخة ، إما نتيجة العيش بمفردهم أو بسبب الافتقار إلى الروابط الأسرية الوثيقة وانخفاض الروابط مع ثقافتهم الأصلية ، مما يؤدي إلى عدم القدرة على المشاركة بحيوية في الأنشطة المجتمعية. و مع تقدم العمر ، من المحتم أن يفقد الناس الاتصال بشبكات صداقتهم و يجدون صعوبة أكبر في تكوين صداقات جديد والانتماء إلى شبكات جديدة. أجريت هذه الدراسة للتحقيق في العلاقات بين الاكتئاب والوحدة والتواصل الاجتماعي لدى كبار السن.المواد والأساليب:أجريت هذه الدراسة على خمس وخمسين من كبار السن (رجال ونساء). الأدوات المستخدمة هيسجل بيك للاحباط ومقياس الشعور بالوحدة ومقياس الشعور الإجتماعي. نتائج:أظهرت النتائج وجود علاقة معنوية بين الاكتئاب والشعور بالوحدة.خاتمة:وجد أن معظم كبار السن متوسطي البعد الاجتماعي ويفضلون الاستمرار في المشاركة في التفاعلات الاجتماعية. تمت مناقشة الآثار المترتبة على الدراسة .الكلمات المفتاحية: اكتئاب ، وحدة ، تقدم في العمر ، مؤانسةالشيخوخة عبارة عن سلسلة من العمليات التي تبدأ بالحياة وتستمر طوال دورة الحياة. إنه يمثل فترة الإغلاق في العمر ، وهو الوقت الذي ينظر فيه الفرد إلى الحياة ، ويعيش على الإنجازات الماضية ويبدأ في إنهاء مسار حياته. يتطلب التكيف مع التغييرات المصاحبة للشيخوخة أن يكون الفرد مرنًا ويطور مهارات تأقلم جديدة للتكيف مع التغييرات الشائعة لهذا الوقت في حياتهم .تعريف "الصحة" فيما يتعلق بالشيخوخة هو موضوع نقاش. هناك إجماع على أن الصحة في الشيخوخة لا يمكن تعريفها على أنها غياب المرض لأن انتشار الاضطرابات التي يمكن تشخيصها بين السكان المسنين مرتفع. بدلاً من ذلك ، تعتبر الصحة متعددة الأوجه: يجب استكمال تشخيص المرض بتقييم الانزعاج المرتبط بالأعراض (مثل الألم) وتهديد الحياة وعواقب العلاج (مثل الآثار الجانبية للأدوية) والقدرة الوظيفية والتقييمات الصحية الذاتية . علاوة على ذلك ، اقترح أن يتم تحديد صحة المجموعات الفرعية لكبار السن من حيث حالتهم بالنسبة إلى معايير العمر والأتراب.هناك مجموعة متزايدة من الأدلة التي تشير إلى أن العوامل النفسية والاجتماعية لها تأثير كبير على مدى تقدم الأفراد في العمر. أظهرت أبحاث الشيخوخة ارتباطًا إيجابيًا بين المعتقدات الدينية للشخص ، والعلاقات الاجتماعية ، والصحة المتصورة ، والفعالية الذاتية ، والحالة الاجتماعية والاقتصادية ومهارات التأقلم ، من بين أمور أخرى ، مع قدرته على التقدم في السن بنجاح أكبر.الاكتئاب أو حدوث أعراض الاكتئاب هو حالة بارزة بين كبار السن ، مع تأثير كبير على الرفاهية ونوعية الحياة. أظهرت العديد من الدراسات أن انتشار أعراض الاكتئاب يزداد مع تقدم العمر . لا تحظى أعراض الاكتئاب بمكانة مهمة كمؤشرات على الرفاهية النفسية فحسب ، بل يتم التعرف عليها أيضًا كمؤشرات مهمة للصحة الوظيفية وطول العمر. تظهر الدراسات الطولية أن أعراض الاكتئاب المتزايدة مرتبطة بشكل كبير بالصع ......
#الشعور
#بالوحدة
#والاكتئاب
#والتواصل
#الاجتماعي
#الشيخوخة
لقراءة المزيد من الموضوع انقر على الرابط ادناه:
https://ahewar.org/debat/show.art.asp?aid=757516
#الحوار_المتمدن
#محمد_عبد_الكريم_يوسف الشعور بالوحدة والاكتئاب والتواصل الاجتماعي في سن الشيخوخةأرشانا سينغ ونيشي ميسرامجلة الطب النفسي الصناعيترجمة محمد عبد الكريم يوسفخلاصةأساس الدراسة:عدد السكان المسنين كبير بشكل عام ومتزايد بسبب التقدم في تعليم الرعاية الصحية. يواجه هؤلاء الأشخاص العديد من التغييرات الجسدية والنفسية والاجتماعية في الأدوار التي تتحدى إحساسهم بالذات والقدرة على العيش بسعادة. يعاني الكثير من الناس من الشعور بالوحدة والاكتئاب في سن الشيخوخة ، إما نتيجة العيش بمفردهم أو بسبب الافتقار إلى الروابط الأسرية الوثيقة وانخفاض الروابط مع ثقافتهم الأصلية ، مما يؤدي إلى عدم القدرة على المشاركة بحيوية في الأنشطة المجتمعية. و مع تقدم العمر ، من المحتم أن يفقد الناس الاتصال بشبكات صداقتهم و يجدون صعوبة أكبر في تكوين صداقات جديد والانتماء إلى شبكات جديدة. أجريت هذه الدراسة للتحقيق في العلاقات بين الاكتئاب والوحدة والتواصل الاجتماعي لدى كبار السن.المواد والأساليب:أجريت هذه الدراسة على خمس وخمسين من كبار السن (رجال ونساء). الأدوات المستخدمة هيسجل بيك للاحباط ومقياس الشعور بالوحدة ومقياس الشعور الإجتماعي. نتائج:أظهرت النتائج وجود علاقة معنوية بين الاكتئاب والشعور بالوحدة.خاتمة:وجد أن معظم كبار السن متوسطي البعد الاجتماعي ويفضلون الاستمرار في المشاركة في التفاعلات الاجتماعية. تمت مناقشة الآثار المترتبة على الدراسة .الكلمات المفتاحية: اكتئاب ، وحدة ، تقدم في العمر ، مؤانسةالشيخوخة عبارة عن سلسلة من العمليات التي تبدأ بالحياة وتستمر طوال دورة الحياة. إنه يمثل فترة الإغلاق في العمر ، وهو الوقت الذي ينظر فيه الفرد إلى الحياة ، ويعيش على الإنجازات الماضية ويبدأ في إنهاء مسار حياته. يتطلب التكيف مع التغييرات المصاحبة للشيخوخة أن يكون الفرد مرنًا ويطور مهارات تأقلم جديدة للتكيف مع التغييرات الشائعة لهذا الوقت في حياتهم .تعريف "الصحة" فيما يتعلق بالشيخوخة هو موضوع نقاش. هناك إجماع على أن الصحة في الشيخوخة لا يمكن تعريفها على أنها غياب المرض لأن انتشار الاضطرابات التي يمكن تشخيصها بين السكان المسنين مرتفع. بدلاً من ذلك ، تعتبر الصحة متعددة الأوجه: يجب استكمال تشخيص المرض بتقييم الانزعاج المرتبط بالأعراض (مثل الألم) وتهديد الحياة وعواقب العلاج (مثل الآثار الجانبية للأدوية) والقدرة الوظيفية والتقييمات الصحية الذاتية . علاوة على ذلك ، اقترح أن يتم تحديد صحة المجموعات الفرعية لكبار السن من حيث حالتهم بالنسبة إلى معايير العمر والأتراب.هناك مجموعة متزايدة من الأدلة التي تشير إلى أن العوامل النفسية والاجتماعية لها تأثير كبير على مدى تقدم الأفراد في العمر. أظهرت أبحاث الشيخوخة ارتباطًا إيجابيًا بين المعتقدات الدينية للشخص ، والعلاقات الاجتماعية ، والصحة المتصورة ، والفعالية الذاتية ، والحالة الاجتماعية والاقتصادية ومهارات التأقلم ، من بين أمور أخرى ، مع قدرته على التقدم في السن بنجاح أكبر.الاكتئاب أو حدوث أعراض الاكتئاب هو حالة بارزة بين كبار السن ، مع تأثير كبير على الرفاهية ونوعية الحياة. أظهرت العديد من الدراسات أن انتشار أعراض الاكتئاب يزداد مع تقدم العمر . لا تحظى أعراض الاكتئاب بمكانة مهمة كمؤشرات على الرفاهية النفسية فحسب ، بل يتم التعرف عليها أيضًا كمؤشرات مهمة للصحة الوظيفية وطول العمر. تظهر الدراسات الطولية أن أعراض الاكتئاب المتزايدة مرتبطة بشكل كبير بالصع ......
#الشعور
#بالوحدة
#والاكتئاب
#والتواصل
#الاجتماعي
#الشيخوخة
لقراءة المزيد من الموضوع انقر على الرابط ادناه:
https://ahewar.org/debat/show.art.asp?aid=757516
الحوار المتمدن
محمد عبد الكريم يوسف - الشعور بالوحدة والاكتئاب والتواصل الاجتماعي في سن الشيخوخة
معاذ الروبي : الفرق بين الحزن والاكتئاب
#الحوار_المتمدن
#معاذ_الروبي الحزن هو شعور إنساني طبيعي يشعر به الجميع في مرحلة ما من حياتهم. وهو استجابة مفهومة للظروف التي تسبب الضيق أو الانزعاج العاطفي. الحزن مثله مثل المشاعر الأخرى، سريع الزوال ويختفي مع مرور الوقت. هنا نجد أول فرق بين الحزن والاكتئاب والذي هو مرض عقلي يستمر لفترة طويلة. حيث إن له تأثير سلبي على الجوانب الاجتماعية والمهنية وغيرها من الجوانب الرئيسية في حياة المرء. يمكن أن تستمر أعراض الاكتئاب لفترة مديدة إذا تركت دون علاج.من ناحية الأعراض فإنه من الممكن أن تكون حزينا، ولكن في نفس الوقت قادرا على الضحك أو الشعور بالراحة في بعض الأحيان. لكن مع الاكتئاب سيكون لمشاعرك تأثير على كل جزء من حياتك. حيث قد يكون من الصعب، إن لم يكن من المستحيل، أن تجد المتعة في أي شيء، بما في ذلك الأنشطة والأشخاص الذين كنت تستمتع بهم ومعهم سابقًا. لذلك يمكننا القول إن الاكتئاب هو حالة مرضيّة طبية وليس مجرد شعور عابر. يترافق الاكتئاب مع وجود دائم للحزن وسهولة في التهيج والاستثارة، كذلك تغييرات في روتين النوم أو الأكل (نقصان أو زيادة واضحة في الوزن خلال فترة زمنية قصيرة). أيضا يأتي مع صعوبات في التركيز وقلة الاهتمام بالأنشطة الممتعة سابقًا. بالإضافة لذلك توجد مشاعر بالذنب عميقة وغير مبررة. يمكن أن يأتي الاكتئاب بأعراض جسدية بدون سبب معروف، مثل الصداع أو بعض الآلام الجسدية. أيضا قد يرافق الحالات الشديدة التفكير المستمر بالموت أو حتى الاقدام على السلوك الانتحاري. بشكل عام، إذا كنت حزينًا بشكل مستمر، وكان لديك بعض هذه الأعراض لمدة أكثر من أسبوعين فعليك مراجعة الطبيب لوجود احتمالية أن تشخص بمرض الاكتئاب بغض النظر عن درجته ونوعه.يعتمد الأطباء في التشخيص على معايير معينة وفقا لدليل DSM-5 الذي وضعته الجمعية الأمريكية للطب النفسي لتشخيص الأمراض النفسية. هناك تسعة أعراض رئيسية يقوم التشخيص الطبي عليها مع مراعاة شدة كل عرض. هذه الأعراض هي: الشعور بالاكتئاب والحزن الشديد في معظم الأيام أو كلها، قلة الاهتمام والاستمتاع بالأنشطة الممتعة سابقًا، صعوبة وقلة النوم (أو النوم الطويل)، صعوبة وقلة تناول الطعام (أو تناول الكثير من الطعام، بالإضافة إلى زيادة الوزن أو فقدانه)، التهيج (أو القلق، أو سهولة الاستثارة)، الشعور بالإرهاق بشكل مستمر، الشعور غير المبرر أو المبالغ فيه بالذنب أو انعدام القيمة، عدم القدرة على التركيز أو اتخاذ قرارات، أفكار أو أفعال انتحارية (أو كثرة التفكير بالموت).يمكن أن يصيب الاكتئاب الرجال والنساء من أي فئة عمرية، وكذلك الأشخاص من مختلف المجموعات العرقية والخلفيات الاجتماعية والاقتصادية. لكن هناك عوامل كثيرة قد تزيد من احتمالية الإصابة به (الاكتئاب). نذكر منها:التعرض لصدمة في الطفولة المبكرة أو المراهقة، عدم القدرة على التعامل الصحيح مع حدث مؤلم في الحياة (مثل وفاة شخص مقرب)، الثقة الضعيفة بالنفس، وجود مرض عقلي نفسي في الأسرة (مثل اضطراب ثنائي القطب وغيره)، مواجهة صعوبة في التكيف مع حالة طبية خطيرة أو مزمنة (مثل السرطان أو الألم المزمن)، العزلة ونقص الدعم الأسري والاجتماعي .. إلى غير ذلك من عوامل الخطورة الأخرى. من الجدير بالذكر أن هناك بعض الأدوية يمكنها أن تسبب الاكتئاب كأثر جانبي مثل حاصرات بيتا (التي تستخدم في بعض أمراض الضغط والقلب) والكورتيزون.عند مراجعة الطبيب، سيقوم باستخدام معايير التشخيص المبني على دليل DSM-5 للتمييز بين الحزن والاكتئاب. وسيناقش الأعراض معك بشكل مفصل متضمناً طرح الأسئلة وأحيانا تعبئة نموذج استبياني. من الممكن أيضًا ......
#الفرق
#الحزن
#والاكتئاب
لقراءة المزيد من الموضوع انقر على الرابط ادناه:
https://ahewar.org/debat/show.art.asp?aid=757805
#الحوار_المتمدن
#معاذ_الروبي الحزن هو شعور إنساني طبيعي يشعر به الجميع في مرحلة ما من حياتهم. وهو استجابة مفهومة للظروف التي تسبب الضيق أو الانزعاج العاطفي. الحزن مثله مثل المشاعر الأخرى، سريع الزوال ويختفي مع مرور الوقت. هنا نجد أول فرق بين الحزن والاكتئاب والذي هو مرض عقلي يستمر لفترة طويلة. حيث إن له تأثير سلبي على الجوانب الاجتماعية والمهنية وغيرها من الجوانب الرئيسية في حياة المرء. يمكن أن تستمر أعراض الاكتئاب لفترة مديدة إذا تركت دون علاج.من ناحية الأعراض فإنه من الممكن أن تكون حزينا، ولكن في نفس الوقت قادرا على الضحك أو الشعور بالراحة في بعض الأحيان. لكن مع الاكتئاب سيكون لمشاعرك تأثير على كل جزء من حياتك. حيث قد يكون من الصعب، إن لم يكن من المستحيل، أن تجد المتعة في أي شيء، بما في ذلك الأنشطة والأشخاص الذين كنت تستمتع بهم ومعهم سابقًا. لذلك يمكننا القول إن الاكتئاب هو حالة مرضيّة طبية وليس مجرد شعور عابر. يترافق الاكتئاب مع وجود دائم للحزن وسهولة في التهيج والاستثارة، كذلك تغييرات في روتين النوم أو الأكل (نقصان أو زيادة واضحة في الوزن خلال فترة زمنية قصيرة). أيضا يأتي مع صعوبات في التركيز وقلة الاهتمام بالأنشطة الممتعة سابقًا. بالإضافة لذلك توجد مشاعر بالذنب عميقة وغير مبررة. يمكن أن يأتي الاكتئاب بأعراض جسدية بدون سبب معروف، مثل الصداع أو بعض الآلام الجسدية. أيضا قد يرافق الحالات الشديدة التفكير المستمر بالموت أو حتى الاقدام على السلوك الانتحاري. بشكل عام، إذا كنت حزينًا بشكل مستمر، وكان لديك بعض هذه الأعراض لمدة أكثر من أسبوعين فعليك مراجعة الطبيب لوجود احتمالية أن تشخص بمرض الاكتئاب بغض النظر عن درجته ونوعه.يعتمد الأطباء في التشخيص على معايير معينة وفقا لدليل DSM-5 الذي وضعته الجمعية الأمريكية للطب النفسي لتشخيص الأمراض النفسية. هناك تسعة أعراض رئيسية يقوم التشخيص الطبي عليها مع مراعاة شدة كل عرض. هذه الأعراض هي: الشعور بالاكتئاب والحزن الشديد في معظم الأيام أو كلها، قلة الاهتمام والاستمتاع بالأنشطة الممتعة سابقًا، صعوبة وقلة النوم (أو النوم الطويل)، صعوبة وقلة تناول الطعام (أو تناول الكثير من الطعام، بالإضافة إلى زيادة الوزن أو فقدانه)، التهيج (أو القلق، أو سهولة الاستثارة)، الشعور بالإرهاق بشكل مستمر، الشعور غير المبرر أو المبالغ فيه بالذنب أو انعدام القيمة، عدم القدرة على التركيز أو اتخاذ قرارات، أفكار أو أفعال انتحارية (أو كثرة التفكير بالموت).يمكن أن يصيب الاكتئاب الرجال والنساء من أي فئة عمرية، وكذلك الأشخاص من مختلف المجموعات العرقية والخلفيات الاجتماعية والاقتصادية. لكن هناك عوامل كثيرة قد تزيد من احتمالية الإصابة به (الاكتئاب). نذكر منها:التعرض لصدمة في الطفولة المبكرة أو المراهقة، عدم القدرة على التعامل الصحيح مع حدث مؤلم في الحياة (مثل وفاة شخص مقرب)، الثقة الضعيفة بالنفس، وجود مرض عقلي نفسي في الأسرة (مثل اضطراب ثنائي القطب وغيره)، مواجهة صعوبة في التكيف مع حالة طبية خطيرة أو مزمنة (مثل السرطان أو الألم المزمن)، العزلة ونقص الدعم الأسري والاجتماعي .. إلى غير ذلك من عوامل الخطورة الأخرى. من الجدير بالذكر أن هناك بعض الأدوية يمكنها أن تسبب الاكتئاب كأثر جانبي مثل حاصرات بيتا (التي تستخدم في بعض أمراض الضغط والقلب) والكورتيزون.عند مراجعة الطبيب، سيقوم باستخدام معايير التشخيص المبني على دليل DSM-5 للتمييز بين الحزن والاكتئاب. وسيناقش الأعراض معك بشكل مفصل متضمناً طرح الأسئلة وأحيانا تعبئة نموذج استبياني. من الممكن أيضًا ......
#الفرق
#الحزن
#والاكتئاب
لقراءة المزيد من الموضوع انقر على الرابط ادناه:
https://ahewar.org/debat/show.art.asp?aid=757805
الحوار المتمدن
معاذ الروبي - الفرق بين الحزن والاكتئاب