الحوار المتمدن
3.17K subscribers
12 photos
94.8K links
الموقع الرسمي لمؤسسة الحوار المتمدن في التلغرام
Download Telegram
محمد عبد الكريم يوسف : المرأة الذكية عاطفيا
#الحوار_المتمدن
#محمد_عبد_الكريم_يوسف هل وقفت يوما أمام امرأة تمتلك مستويات عالية من الذكاء العاطفي وشعرت أنت تصغي إليها حتى نهاية الحديث أو أنك لا تريد لحديثها أن ينتهي ؟هل تساءلت يوما لماذا بعض النساء أكثر نجاحا من غيرهن ؟ كثيرة هي الأسئلة التي تخطب في البال عندما تقف أما المرأة الذكية عاطفيا. الجواب بسيط . فكر بما تمتلكه تلك المرأة معدل من الذكاء العاطفي . في أغلب الأحيان ، يكون ذكائها العاطفي (EQ) متطورا ، أو بعبارة أخرى ، قدرتها عالية على تحديد وإدارة عواطفها وعواطف الآخرين.هناك طرق كثيرة للتعامل مع المرأة المتفوقة من ذوي الذكاء العاطفي القوي في الحياة ، والتي يمكننا التعلم منها وهي: التوازن بين العمل والحياة : في العادة يحترق الأشخاص الذين يعملون بجد بلا رائحة من دون الشعور بالحاجة للراحة ويركزون بتساوِ على تطوير العلاقات الشخصية بالتوازي مع علاقات العمل في حين نجد أن أولئك الذين لا يعملون بجد يميلون إلى التقليل من مستوى الأداء . تدرك المرأة الذكية عاطفيا أن التوازن هو الخطوة الأولى في إدراك الوعي الذاتي فهي تفهم كمية العمل ومقداره وتركز عليه وتمارس حياته الطبيعية من دون الإخلال بالتوازن أو الاقتراب من الخطوط الحمراء . تمكين الشريك :قد يكون العثور على الشريك المناسب من أصعب المهام في الحياة والشريك المناسب جزء مهم في تحقيق التوازن العاطفي للمرأة الذكية عاطفيا. يقدم الشريك المناسب الاستقرار العاطفي والثناء والمديح والراحة والدعم والتطوير وهو بدوره لا يمكن أن يقدم هذه الأشياء من دون تمكينه بجانبك وتعزيز موقفه في الحياة والعمل. إن الشريك المثالي الذي يمكنه أن يقدم العم بالذكاء العاطفي هو الذي يقيم مع الإنسان علاقات تكافلية مهمة . ولأن المرأة الذكية عاطفيا تدرك هذه الحقيقة فإنها تبدأ بالمبادرة نحو تمكين شريكها بجانبها في العمل والحياة . التركيزتحاول المرأة الذكية عاطفيا رسم الحد الفاصل في حياتها الخاصة بين تعدد المهام والتركيز عليها وعلى الرغم من أنها تقوم بثلاث مهام في وقت واحد في أي لحظة معينة إلا أنها تبقى ملتزمة بأهدافها الإجمالية ومركزة للغاية ولا تغيرها حتى يتم تحقيق هذه الأهداف حتى لو احتاجت إلى تدويرها. الإبداعالملل يعيق الإبداع ويؤخره كما يعيق الرفاهية العاطفية. يتجلى الإبداع العاطفي بفعالية في الرغبة في فهم واستكشاف الآخرين إيجابيا. يميل الأفراد الذين لديهم فضول حقيقي وإيجابي تجاه الآخرين إلى تكوين علاقات قوية ودائمة . الإصغاء غالبا ما يتم تمكين الإصغاء من خلال الإبداع العاطفي الممزوج بالانضباط . وعلينا أن نضع في اعتبارنا أن الإصغاء علامة على ذكاء عاطفي كبير وهذا لا يعني التساهل أو الفضول في معرفة أخبار الناس ولكنه يعني الانضباط بما يكفي للاستماع والإصغاء لقضايا الناس ومشاكلهم واقتراحاتهم .تبني الديناميكية والتغيير الايجابي يؤدي الإفراط في الأمان إلى الملل ، الذي يؤدي بدوره مع مرور الوقت إلى إعاقة التحفيز الفكري أو انعدام الأمن ، والذي يعوق عادةً الذكاء العاطفي. يمكن أن يكون التغيير عندما يتم تبنيه باعتباره إيجابيًا ، حافزا قويًا للإبداع والمزيد من التقدم .عدم السعي لتحقيق الكماللا يمكن تحقيق الكمال بأي حال من الأحوال ومهما بلغ الأمر من الجد والاجتهاد ولهذا السبب يقود السعي للكمال إلى الإحباط الشديد والضيق العاطفي . يؤدي السعي لتحقيق الكمال إلى إلقاء اللوم على الآخرين لفشلهم في الالتزام بمعايير غير مقبولة تشكل عبئا كبيرا على الإنسان وعلى العلاقات مع الآخرين . <br ......
#المرأة
#الذكية
#عاطفيا

لقراءة المزيد من الموضوع انقر على الرابط ادناه:
http://ahewar.org/debat/show.art.asp?aid=684199
محمد عبد الكريم يوسف : المرأة المُهْمِلة عاطفياً
#الحوار_المتمدن
#محمد_عبد_الكريم_يوسف مقدمة :علاقة الرجل بالمرأة من أكثر العلاقات جدلية في الحياة ، وبقدر ما تحتوي العلاقة من رومانسية فإنها تحتوي في داخلها صراعات صامته لا يشعر بها الأولاد تبدأ مساء في السرير وتنتهي عند شروق شمس الصباح . وإذا كان الدين الإسلامي قد أمر الرجال قائلا : " وعاشروهن بالمعروف." حاليا يجب على الأديان أن تطلب من المرأة أن "تعاشر زوجها بالمعروف " في عصر الانفجار المعلوماتي والانترنت والأجهزة الذكية واكتشاف الذات والطموح ورياح التغيير . تمارس المرأة المُهْمِلة عاطفيا دورا سلبيا تجاه شريكها وتخترع الحجج حتى تبتعد عنه ، فالطقس بارد في الشتاء وحار في الصيف ورطب في الربيع وجاف في الخريف ومتعبة في الليل والنهار ومسؤولياتها كثيرة وحاليا يجب عليها تطبيق التباعد الاجتماعي في زمن الأوبئة حفاظا على الأسرة والبيت وصحة الشريك . والغريب أحيانا أن الإهمال العاطفي يرافقه اهتمام بصحة الزوج وطعامه وحياته الطبية والنفسية وتخضعه للرقابة الشديدة في العديد من مسارات الحياة . صحيح أن جميع العلاقات الإنسانية تمر بلحظات من الصعود والهبوط ، لكن هناك عادات تتكرر تشعر الشريك بالتجاهل التام أو بحالة من سوء الفهم والرفض الدائم وهذه العادات تدل بطريقة أو بأخرى على أن الشريك يمارس الإهمال العاطفي قصدا وعمدا ومع مرور قد يتحول هذا السلوك إلى مادة سامة تهدد استقرار الحياة الزوجية خاصة عندما يدخل التجاهل في مرحلة اللاعودة . الإهمال العاطفي للشريك ابن عم الصمت في إساءته للعلاقة العاطفية بين الشريكين وابن خال التلاعب في عواطف الشريك بهدف إيذائه والسيطرة عليه . الإهمال العاطفي يتضمن فيما يتضمنه إنكار مشاعر شخص ما مع احتياجاته العاطفية . أحيانا ، ومع مرور الوقت والعادة ، لا يدرك الشريك أنه يهمل شريكه عاطفيا وبالتالي تتأزم الأمور بصمت مطبق تصل حد الانفجار الفجائي الذي يؤدي لتدمير العلاقة عن بكرة أبيها . وأولئك الذين يهملون عاطفيا يكررون عادة الأنماط التي تعلموها في شبابهم ويمارسونها في حياتهم الزوجية فهم لم يتعلموا أبدا إظهار الحب والاهتمام والعناية فهم في الطفولة لم يهتم بهم أحد عاطفيا عند البكاء أو الزعل وعادة ما كانوا يهملون حتى يرضون لوحدهم . هناك نظرية تقول أن كا يحتاج إليه الشريك هو لفت انتباه الشريك المهمل وسؤالهم إن كانوا على استعداد للتغيير . هناك من يفترض أن مجرد التعبير عن التعبير عن الاحتياجات والرغبات يكون كافيا لعودة المياه إلى مجاريها وفي حال كان الشريك على استعداد للتغيير نحو الأفضل وإعادة التفكير في الأشياء التي تجري بين الشريكين . من الطبيعي أن يظهر بعض الناس بعض هذه العادات بين الحين والآخر لكن عندما يصبح الإهمال العاطفي نمطا سلوكيا فإنه يؤثر سلبا على الصحة العاطفية والعصبية للشريك . إليكم بعض العلامات التي تشير إلى تكرار أنماط سلوك الإهمال التي يمارسها الشريك بحق شريكه عن قصد أو غير قصد وفق خبراء علم نفس العلاقات : تتجنب التواصل البصري:التواصل البصري هام لأنه يمثل الاعتراف بالشريك وبوجوده في حياتك . وفي حال غاب التواصل البصري بينك وبين الشريك فستكون كمن يركب حافلة أو طائرة أو قطار مليء بالغرباء لا تعرف بينهم أحد تقضي معهم بعض الطريق وترحل . إن غياب التواصل البصري بين الشريكين يعني أن هناك حالة من الإهمال قد تتطور لتشكل خطرا على العلاقة . نسيان التواريخ المهمة إن نسيان أو تناسي التواريخ المهمة في حياة الشريك دليل على الإهمال وهذا يعني فيما يعنيه أن الشريك لم يعد ضمن قائمة الأولويات التي يجب رعايتها والاهتمام بها. قد يشم ......
#المرأة
#المُهْمِلة
#عاطفياً

لقراءة المزيد من الموضوع انقر على الرابط ادناه:
http://ahewar.org/debat/show.art.asp?aid=686471
محمد عبد الكريم يوسف : كيف نفهم الطفل المضطرب عاطفيا؟
#الحوار_المتمدن
#محمد_عبد_الكريم_يوسف بقلم الدكتور جيروم شولمان ترجمة : محمد عبد الكريم يوسف / سوسن علي عبوديتصرف الأطفال أحيانا بطرق محيرة ومثيرة لقلق الوالدين ويظهر على سلوكهم ما يمكن أن نسميه " علائم الاضطراب العاطفي " . ومن هذه العلائم العدوانية والخوف والدوافع القسرية التي تتحول مع الوقت لظواهر مرضية خاصة عندما تتكرر. يجب أن لا ندع الاهتمام والخوف يزيد من أهمية هذه العلائم لأن جميع الأطفال أصحاء عقليا . وهنا يجب أن نميز بين الاضطراب العاطفي والتخلف العقلي. ويجب أن ننوه أن المشكلات العاطفية قد تجعل التعلم صعبا لدرجة أن الطفل المتألق قد يبدو متخلفا من الناحية العقلية . أهمية الصحة الجسدية : قبل التأكد من أن المشكلة السلوكية هي نتيجة الاضطراب العاطفي يجب أن يتأكد الأهل من أن طفلهم لا يعاني من أي مرض فيزيولوجي خاصة وأن الكثير من مظاهر الاضطراب العاطفي يمكن أن تكون بسبب مرض جسدي . ويجب أن نضع في اعتبارنا أن الفحص الطبي الدوري ( المنتظم ) هام جدا في الكشف عن الأمراض التي يعاني منها الطفل من دون علم الوالدين . ويصبح هذا النوع من الفحص أكثر أهمية عندما يعاني الطفل من مشكلة عاطفية . متى تحدث المشكلات العاطفية ؟يعيش الطفل في أربعة عوالم . ومن المتوقع أن يتصرف الطفل السليم فيزيولوجيا وعقليا بطريقة محددة في كل عالم من هذه العوالم الأربعة . وعندما يتصرف الطفل بطريقة مختلفة عما هو متوقع يجب أن ندرك أن الطفل يعاني من مشكلة عاطفية . عالم الطفل الأول: العائلة والمنزلإن عالم الطفل الأول هو العائلة والمنزل حيث يكوّن موقفه من نفسه ومن الناس ومن الحياة بشكل عام . يفترض الوضع الطبيعي وجود رابطة محبة بين الوالدين وبين الطفل حيث يستمتع كل منهما برفقة الآخر . وفي نفس الوقت ، نجد أن لكل منهم اهتماماته الخاصة . وبالتدريب يبدأ الطفل الانتقال من مرحلة الاعتماد الكلي على الأهل في مرحلة الطفولة إلى مرحلة الاستقلال الكلي عن العائلة في سنوات المراهقة . نتوقع من الطفل أن يحترم قوانين العائلة ويقوم بالمهام التي تناسب سنه وطاقته التي تكلفه العائلة بها . قد يحث الاضطراب العاطفي لدى الطفل إذا لم يكن يحظى بعلاقة جيدة مع والديه . إذا حاول الطفل الاستقلال ببطء أو بسرعة عن العائلة واذا تجاهل قوانين العائلة أو رفض المهام التي توكل له سيكون من الصعب دراسة موقف الأطفال الآخرين في العائلة ولن يكون بالإمكان إيجاد تصنيف لسلوكه . الشجار والعراك والغيرة جزء طبيعي من العلاقات الأخوية . لكن هذه المظاهر تشير إلى وجود اضطراب عاطفي. عالم الطفل الثاني ، المدرسة :يعيش الطفل في المدرسة حوالي /1000/ ساعة سنويا خلال سنوات الطفولة وتكون مهامه محددة جيدا في المدرسة . المطلوب منه أن يتعلم شيئا ما ، وأن يتصرف بطريقة جيدة ، وأن يتكيف اجتماعيا ، وأن يهتم بدروسه ويعتبر التعلم فرصة جيدة للحياة المنتجة والفاعلة، وعليه أن يهتم بالسلوك الاجتماعي قدر المستطاع . وغالبا ما يرسم الأهل صورا تعبر عن طموحات أبنائهم ويمعنون في رسم صورة وردية لهم . وهنا تحدث المشكلة خاصة إذا كانت طاقة الأطفال لا ترقى إلى مستوى طموح الأهل. وهنا قد يصبح موقف الطفل سلبيا تجاه المدرسة . وقد ينحدر مستوى انجازاته نتيجة للإحباط. وعند حدوث ذلك ، تولد المشكلة ويعاني الطفل من الاضطراب العاطفي وعندها يكون تقديم المساعدة ضروريا. عالم الطفل الثالث ، الصداقات : ينتقل الطفل من مرحلة الرضاعة إلى مرحلة الطفولة ليواجه عالمه الثالث – عالم الصداقات . وسرعان ما يصير هذا العالم كبير الأهمية كلما تقدم الطفل في السن . وا ......
#نفهم
#الطفل
#المضطرب
#عاطفيا؟

لقراءة المزيد من الموضوع انقر على الرابط ادناه:
https://ahewar.org/debat/show.art.asp?aid=718637
محمد عبد الكريم يوسف : المرأة الثرية عاطفيا
#الحوار_المتمدن
#محمد_عبد_الكريم_يوسف تشعر العديد من النساء في هذا العالم بالإرهاق والإجهاد نتيجة العمل المتواصل داخل البيت وخارجه . لقد اختفت الحياة البسيطة للنساء فور دخولهن سوق العمل وتربية أطفالهن والالتزام بشركائهن ومحاولتهن شق طريقهن في الحياة . وتغتنم النساء من أصحاب الرؤية واللواتي يركزن على العاطفة منهجا وسلوكا كل الفرص المتاحة للاستفادة منها قدر المستطاع ، وهذا النوع من النساء ناجح في الحياة والمهنة لأنها ثرية عاطفيا .تتميز المرأة الثرية عاطفيا بالكثير من المزايا يمكن أن نلخصها بما يلي:محبة الذات:لا تكتفي المرأة الثرية عاطفيا بالقيم التي اكتسبتها من عملها أو ثقافتها أو دراستها الأكاديمية بل تعتمد كثيرا على مفهوم الرضا الذاتي دليلا في الحياة . تحب المرأة الثرية عاطفيا بنفسها أولا وهي قادرة على التحكم بنفسها وتحسن قيادة روحها وجسدها وتمتلك مهارات ضبط النفس عند الأزمات أو ضغوط العمل المختلفة . تعرف من هي وما عليها وما قيمتها بالنسبة لنفسها وللآخرين . قد تكون الحياة مؤلمة وصعبة بالنسبة لها ولكن المرأة الثرية عاطفية تتجاوز الأزمات والخطوب وتعمل على تحقيق ذاتها وتقبل نفسها كما هي وتعرف كيف تدير ذاتها وتصلح من عيوبها أمام الناس . تستفيد المرأة الثرية عاطفيا من قوتها الداخلية لمواصلة طريقها بإيمان لتحول كل ما يعترض طريقها لصالحها .الاستقلالالمرأة الثرية عاطفيا تمتلك دوافعها الخاصة وتثق بنفسها وتسيطر على عواطفها ولا تشعر بالحاجة للدعم العاطفي كما أنها لا تصل أبدا إلى مرحلة اليأس أو القنوط . وتسعى المرأة الثرية عاطفيا إلى رعاية نفسها بنفسها بكل الطرق والوسائل للبقاء في حالة متميزة من الثقة بالنفس والحماس والاستقلال بمواردها لنفسها . تتحمل المرأة الثرية عاطفيا ظروف العمل الشاق وضغوط العمل المتعددة وتخاطر ولا تخشى الفشل . تعتنق المرأة الثرية عاطفيا النجاح مذهبا لها في الحياة وتعمل من أجله ليل نهار وتتمتع بأقصى درجات التحمل والصبر والمثابرة في مواجهة العقبات المستجدة.التمييزتعلم المرأة الثرية عاطفيا أن الروح السلبية معدية وتنتقل بسرعة مثل الأوبئة والأمراض السارية وتقود دائما للمآسي والمتاعب ولهذا السبب تميل المرأة الثرية عاطفيا إلى التميز وإحاطة نفسها بشبكة مفيدة من العلاقات الجيدة والطيبة للطرفين. وعندما تجد المرأة الثرية عاطفيا نفسها عالقة في علاقة أحادية الاتجاه فإنها سرعان ما تعمل على إنهاء تلك العلاقة على الفور لأن العلاقات أحادية الاتجاه لا تخدم إنسانية الإنسان . ليس هناك أدنى مساحة في حياة المرأة الثرية عاطفيا للأشخاص السامين . لا ترغب المرأة الثرية عاطفيا في إضاعة الوقت مع شخص غير مفيد لأنه يشتت الطاقة ويهدر الوقت وفي ذات الوقت يصعب أن ترضى المرأة الثرية عاطفيا في لعب الأدوار الثانوية في الحياة والعمل . الأناقةالمرأة الثرية عاطفيا سعيدة في حياتها وتبتسم دائما وتتبنى هذه المرأة المذهلة مفهوم أن الأقل هو الأكثر . تركز المرأة الثرية عاطفيا على الذكاء والبساطة والجمال الداخلي والأسلوب المتواضع والرشاقة في الثقافة والحياة وترى أن هذه المفاهيم الحياتية هي مصدر ثرّ للاحترام الداخلي وتنبذ الأعمال الدنيئة بكل أشكالها وتبتعد كثيرا عن البغض في العلاقات . و تدرك المرأة الثرية عاطفيا أن الثقة الحقيقة لا تسعى للفت الانتباه فهي تجذب الانتباه الطبيعي وتميل إلى معرفة الناس وسبر أعماقهم .الرعايةالمرأة الثرية عاطفيا راضية داخليا وتستيقظ في الصباح لإطعام أطفالهن ورعايتهم والاهتمام بالشريك والحياة المهنية وتحقيق الشغف بغض النظر ......
#المرأة
#الثرية
#عاطفيا

لقراءة المزيد من الموضوع انقر على الرابط ادناه:
https://ahewar.org/debat/show.art.asp?aid=725255