خسرو حميد عثمان : قراءة في كتاب -أمة الدوبامين - 1 مقدمة
#الحوار_المتمدن
#خسرو_حميد_عثمان صدر كتاب " dopamine nation: Finding Balance in the Age of Indulgence - أمة الدوبامين: إيجاد التوازن في عصر الانغماس" في كل من أمريكا وبريطانيا عام 2021 من تأليف DR. ANNA LEMBKE ـ الدكتورة "أنا ليمبك: هي المديرة الطبية لطب الإدمان ومديرة برنامج زمالة ستانفورد لطب الإدمان، ورئيسة عيادة التشخيص المزدوج لطب الإدمان في جامعة ستانفورد.عدد من الأراء حول الكتاب نبدأها بـ نُبذة "The New York Times"عنه: ((كتاب علم النفس الأكثر مبيعًا حول كيفية العثور على الرضا عن طريق مراقبة الدوبامين. يَنْظُر الناس من حولنا إلى هواتفهم كثيرًا، يأكلون ويشربون كثيرًا. عالمنا مُدْمِن على الملذات المشُتَتة العابرة التي لا تُوَصِلنا إلى أي مكان. تُقدم الدكتورة آنا ليمبك طريقة واضحة للعودة إلى حياة متوازنة. هذا الكتاب عن المتعة. إنه يتعلق بالألم أيضاً. والأهم من ذلك، يتعلق الأمر بكيفية إيجاد التوازن الدقيق بين الاثنين، ولماذا يُعتبر إيجاد التوازن أمرًا ضروريًا الآن أكثر من أي وقت مضى؟ نحن نعيش في زمن وصول غير مسبوق إلى محفزات عالية المكافأة وعالية الدوبامين: المخدرات، الطعام، الأخبار، المقامرة، التسوق، الألعاب، الرسائل النصية Facebooking ،Instagramming ، YouTubing، التغريدات. . . إن الأعداد المتزايدة والتنوع والفعاليات مذهلة. الهاتف الذكي هو الإبرة الحديثة تحت الجلد، والتي توفر الدوبامين الرقمي على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع لجيل عصبي، متوتر، أو منفعل مخمور بالمخدرات أو الكحول. على هذا النحو، أصبحنا جميعًا عُرضة للاستهلاك المفرِط القهري. في ال Dopamine Nation، تستكشف الدكتورة آنا ليمبك، الطبيبة النفسية والمؤلفة، الاكتشافات العلمية الجديدة المثيرة التي تشرح لماذا يؤدي السعي الدؤوب وراء المتعة إلى الألم. . . وماذا تفعل حيال ذلك. بتكثيف علم الأعصاب المعقد في استعارات سهلة الفهم. توضح Lembke كيف أن إيجاد القناعة والترابط يعني إبقاء الدوبامين تحت السيطرة. التجارب التي تعيشها مرضاها هي النسيج الذي يسيطر على روايتها. قصصهم المؤثرة عن المعاناة والخلاص تمنحنا جميعًا الأمل في إدارة استهلاكنا وتغيير حياتنا. تٌظهر أمة الدوبامين، من حيث الجوهر، أن سر إيجاد التوازن هو الجمع بين علم الرغبة وحكمة التعافي.))(( انطلقت دكتورة آنا ليمبك محدثة أزيزاً( طنينا في الأذن) لمعرفة سبب تعلقنا بالأشياء - وكيف يمكننا الاستمتاع بأشياء ممتعة بجرعات صحية.)) جريدة الغارديان البريطانية((بغض النظر عما قد تَجِدُ نفسك منغمساً فيه بشكل مفرط - من الإنترنت إلى الطعام إلى العمل إلى الجنس - ستجد هذا الكتاب مثيرًا للانتباه، مخيفًا، مقنعًا، مثيرًا للجدل بذكاء.)) بيث ميسي ، مؤلفة كتاب Dopesick الأكثر مبيعًا(( الشعور بالسعادة، الشعور بالرضا، كل الأموال في العالم تُنفق على الشعور بالرضا.)) ليفون هيلمستكون قراءتنا لبعض فصول هذا الكتاب مقرونة بالتوضيحات المهمة التي وردت خلال الحوار بين الدكتورة Lembke و الدكتور Andrew Huberman* الذي اشرنا اليه في نهاية مقالنا "صفحة مطوية من حياة رجل الأعمال الكوردي - باز البرزنجي- 2".*( Andrew Huberman - مواليد 26 سبتمبر 1975، في بالو ألتو، كاليفورنيا ): عالم أعصاب أمريكي وبروفيسور في قسم علم الأعصاب في كلية الطب بجامعة ستانفورد. قدم مساهمات عديدة في مجالات نمو ولدونة الدماغ، تجديد وإصلاح الأعصاب. تُركز كمية كبيرة من تلك المساهمات على النظام البصري، بما في ذلك الآليات التي تنشط النظام اليوماوي بواسطة التحكم في الضوء، مراكز الإثارة اللاإرادية في الدماغ وس ......
#قراءة
#كتاب
#-أمة
#الدوبامين
#مقدمة
لقراءة المزيد من الموضوع انقر على الرابط ادناه:
https://ahewar.org/debat/show.art.asp?aid=764205
#الحوار_المتمدن
#خسرو_حميد_عثمان صدر كتاب " dopamine nation: Finding Balance in the Age of Indulgence - أمة الدوبامين: إيجاد التوازن في عصر الانغماس" في كل من أمريكا وبريطانيا عام 2021 من تأليف DR. ANNA LEMBKE ـ الدكتورة "أنا ليمبك: هي المديرة الطبية لطب الإدمان ومديرة برنامج زمالة ستانفورد لطب الإدمان، ورئيسة عيادة التشخيص المزدوج لطب الإدمان في جامعة ستانفورد.عدد من الأراء حول الكتاب نبدأها بـ نُبذة "The New York Times"عنه: ((كتاب علم النفس الأكثر مبيعًا حول كيفية العثور على الرضا عن طريق مراقبة الدوبامين. يَنْظُر الناس من حولنا إلى هواتفهم كثيرًا، يأكلون ويشربون كثيرًا. عالمنا مُدْمِن على الملذات المشُتَتة العابرة التي لا تُوَصِلنا إلى أي مكان. تُقدم الدكتورة آنا ليمبك طريقة واضحة للعودة إلى حياة متوازنة. هذا الكتاب عن المتعة. إنه يتعلق بالألم أيضاً. والأهم من ذلك، يتعلق الأمر بكيفية إيجاد التوازن الدقيق بين الاثنين، ولماذا يُعتبر إيجاد التوازن أمرًا ضروريًا الآن أكثر من أي وقت مضى؟ نحن نعيش في زمن وصول غير مسبوق إلى محفزات عالية المكافأة وعالية الدوبامين: المخدرات، الطعام، الأخبار، المقامرة، التسوق، الألعاب، الرسائل النصية Facebooking ،Instagramming ، YouTubing، التغريدات. . . إن الأعداد المتزايدة والتنوع والفعاليات مذهلة. الهاتف الذكي هو الإبرة الحديثة تحت الجلد، والتي توفر الدوبامين الرقمي على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع لجيل عصبي، متوتر، أو منفعل مخمور بالمخدرات أو الكحول. على هذا النحو، أصبحنا جميعًا عُرضة للاستهلاك المفرِط القهري. في ال Dopamine Nation، تستكشف الدكتورة آنا ليمبك، الطبيبة النفسية والمؤلفة، الاكتشافات العلمية الجديدة المثيرة التي تشرح لماذا يؤدي السعي الدؤوب وراء المتعة إلى الألم. . . وماذا تفعل حيال ذلك. بتكثيف علم الأعصاب المعقد في استعارات سهلة الفهم. توضح Lembke كيف أن إيجاد القناعة والترابط يعني إبقاء الدوبامين تحت السيطرة. التجارب التي تعيشها مرضاها هي النسيج الذي يسيطر على روايتها. قصصهم المؤثرة عن المعاناة والخلاص تمنحنا جميعًا الأمل في إدارة استهلاكنا وتغيير حياتنا. تٌظهر أمة الدوبامين، من حيث الجوهر، أن سر إيجاد التوازن هو الجمع بين علم الرغبة وحكمة التعافي.))(( انطلقت دكتورة آنا ليمبك محدثة أزيزاً( طنينا في الأذن) لمعرفة سبب تعلقنا بالأشياء - وكيف يمكننا الاستمتاع بأشياء ممتعة بجرعات صحية.)) جريدة الغارديان البريطانية((بغض النظر عما قد تَجِدُ نفسك منغمساً فيه بشكل مفرط - من الإنترنت إلى الطعام إلى العمل إلى الجنس - ستجد هذا الكتاب مثيرًا للانتباه، مخيفًا، مقنعًا، مثيرًا للجدل بذكاء.)) بيث ميسي ، مؤلفة كتاب Dopesick الأكثر مبيعًا(( الشعور بالسعادة، الشعور بالرضا، كل الأموال في العالم تُنفق على الشعور بالرضا.)) ليفون هيلمستكون قراءتنا لبعض فصول هذا الكتاب مقرونة بالتوضيحات المهمة التي وردت خلال الحوار بين الدكتورة Lembke و الدكتور Andrew Huberman* الذي اشرنا اليه في نهاية مقالنا "صفحة مطوية من حياة رجل الأعمال الكوردي - باز البرزنجي- 2".*( Andrew Huberman - مواليد 26 سبتمبر 1975، في بالو ألتو، كاليفورنيا ): عالم أعصاب أمريكي وبروفيسور في قسم علم الأعصاب في كلية الطب بجامعة ستانفورد. قدم مساهمات عديدة في مجالات نمو ولدونة الدماغ، تجديد وإصلاح الأعصاب. تُركز كمية كبيرة من تلك المساهمات على النظام البصري، بما في ذلك الآليات التي تنشط النظام اليوماوي بواسطة التحكم في الضوء، مراكز الإثارة اللاإرادية في الدماغ وس ......
#قراءة
#كتاب
#-أمة
#الدوبامين
#مقدمة
لقراءة المزيد من الموضوع انقر على الرابط ادناه:
https://ahewar.org/debat/show.art.asp?aid=764205
الحوار المتمدن
خسرو حميد عثمان - قراءة في كتاب -أمة الدوبامين - 1 مقدمة
خسرو حميد عثمان : قراءة في كتاب -أمة الدوبامين - 2
#الحوار_المتمدن
#خسرو_حميد_عثمان قبل البدء بنشر قراءتنا لبعض فقرات كتاب " dopamine nation: Finding Balance in the Age of Indulgence - أمة الدوبامين: إيجاد التوازن في عصر الانغماس"، بهدف توضيح المفاهيم والمصطلحات لجعلها مألوفة وكل ما يساعدنا للتوضيح و فهم واستيعاب ًًالمواضيع التي وردت في الكتاب، ارتأينا البدء بنشر خلاصة لأهم ما دار بين مؤلفة الكتاب DR. ANNA LEMBKE و البروفيسور Andrew Huberman الدي حاورها لأكثر من ساعتين حول مواضيع الكتاب ـ رابط الفديو https://youtu.be/p3JLaF_4Tz8 . بدأ بالحوار بالمقدمة التالية:أنا أندرو هوبرمان، أعمل أستاذًا في علم الأعصاب وطب العيون neurobiology and ophthalmology في كلية الطب بجامعة ستانفورد. يسعدني اليوم أن أقدم لكم الدكتورة آنا ليمكي( كتابة Anna Lembke). الدكتورة ليمكي طبيبة نفسية ورئيسة عيادة التشخيص المزدوج لطب الإدمان في كلية الطب بجامعة ستانفورد، تُعالج المرضى الذين يعانون من الإدمان. لقد نجحت في علاج المرضى الذين يعانون من إدمان: المخدرات، الكحول والإدمان السلوكي، مثل القمار وإدمان الجنس، بالإضافة إلى أنواع أخرى. خلال مناقشتنا، تعلمتً أن هناك مجموعة كبيرة من السلوكيات والمواد التي يمكن أن يصبح الناس مدمنين عليها وأن هناك أساسًا بيولوجيًا مشتركًا لجميع هذه الإدمان. تعلمتُ أيضًا أن هناك طريقًا مشتركًا للعلاج والتعافي من جميع أنواع الإدمان بشكل أساسي. أوضحت لي الدكتورة ليمكي ذلك، وشرحت كيفية التفكير في وتصور إدماننا( يقصد المتحاورين انفسهما)، بالإضافة إلى إدمان الأشخاص الآخرين الذين يكافحون من أجل الحصول على العلاج، والتعافي من خلال العلاج، والبقاء متيقظين من إدمانهم. بالإضافة إلى علاج المرضى. الدكتورة لمكي مؤلفة وظهرت في الفيلم الوثائقي "المعضلة الاجتماعية" Netflix 2020 ، يسعدني أن أخبركم أن لديها كتابًا جديدًا صدر بعنوان "أمة الدوبامين، ايجاد التوازن في عصر الانغماس." صدر في 24 أغسطس 2021. الكتاب قراءة رائعة للغاية عن الإدمان وطرق علاج أنواع مختلفة منه. لقد قرأت الكتاب من الغلاف الى الغلاف. وكل ما سأخبرك به هو أنه بدءا من الفصل الأول وطوال الوقت، ستندهش تمامًا، قصص مرضاها جذابة للغاية. إنها تعرض الصراع الحقيقي للإدمان، وأعتقد أنه من العدل أن نقول المعارك البطولية التي يخوضها الناس من أجل التغلب على أنواع الإدمان المختلفة. ويتم كل ذلك من خلال نسج القصة مع العلم بطرق تجعلها في متناول أي شخص سواء كان لديك خلفية علمية أم لا. (س1) : ما هو الدوبامين؟ وما هي المعلومات التي لا يعرفها معظم الناس عن الدوبامين؟ وربما لا أعرفها أنا أيضًا.LEMBKE توضح (ج1): الدوبامين Dopamine ناقل عصبي neurotransmitter، الناقلات العصبية هي تلك الجزيئات التي تسد الفجوة بين خليتين من الخلايا العصبية neuron. لذلك يسمح بشكل أساسي تواصل خلية عصبية واحدة-العصبون قبل المشبكي (المرسل للإشارة) presynaptic بالتواصل مع العصبون ما بعد المشبكي (المستقبل للإشارة) postsynaptic. يرتبط الدوبامين ارتباطًا وثيقًا بتجربة المكافأة، وبالحركة أيضاً، التي أعتقد أنها مثيرة للاهتمام حقًا لأن الحركة والمكافأة مرتبطتان. كان البشر الأوائل يتحركون من أجل البحث عن الماء أو اللحم أو أي شيء أخر. يتم إفراز الدوبامين حتى عند الكائنات الحية الأكثر بدائية عند استشعار الطعام في البيئة، لذا فإن الدوبامين هو هذا الجزيء القوي والمهم في الدماغ الذي يساعدنا على الشعور بالمتعة pleasure. إنه ليس الناقل العصبي الوحيد المسؤول عن الشعور بالمتعة، لكنه مهم حقًا. وإذا كنت تريد أن تفكر في معلومة لا يعرفها ......
#قراءة
#كتاب
#-أمة
#الدوبامين
لقراءة المزيد من الموضوع انقر على الرابط ادناه:
https://ahewar.org/debat/show.art.asp?aid=764353
#الحوار_المتمدن
#خسرو_حميد_عثمان قبل البدء بنشر قراءتنا لبعض فقرات كتاب " dopamine nation: Finding Balance in the Age of Indulgence - أمة الدوبامين: إيجاد التوازن في عصر الانغماس"، بهدف توضيح المفاهيم والمصطلحات لجعلها مألوفة وكل ما يساعدنا للتوضيح و فهم واستيعاب ًًالمواضيع التي وردت في الكتاب، ارتأينا البدء بنشر خلاصة لأهم ما دار بين مؤلفة الكتاب DR. ANNA LEMBKE و البروفيسور Andrew Huberman الدي حاورها لأكثر من ساعتين حول مواضيع الكتاب ـ رابط الفديو https://youtu.be/p3JLaF_4Tz8 . بدأ بالحوار بالمقدمة التالية:أنا أندرو هوبرمان، أعمل أستاذًا في علم الأعصاب وطب العيون neurobiology and ophthalmology في كلية الطب بجامعة ستانفورد. يسعدني اليوم أن أقدم لكم الدكتورة آنا ليمكي( كتابة Anna Lembke). الدكتورة ليمكي طبيبة نفسية ورئيسة عيادة التشخيص المزدوج لطب الإدمان في كلية الطب بجامعة ستانفورد، تُعالج المرضى الذين يعانون من الإدمان. لقد نجحت في علاج المرضى الذين يعانون من إدمان: المخدرات، الكحول والإدمان السلوكي، مثل القمار وإدمان الجنس، بالإضافة إلى أنواع أخرى. خلال مناقشتنا، تعلمتً أن هناك مجموعة كبيرة من السلوكيات والمواد التي يمكن أن يصبح الناس مدمنين عليها وأن هناك أساسًا بيولوجيًا مشتركًا لجميع هذه الإدمان. تعلمتُ أيضًا أن هناك طريقًا مشتركًا للعلاج والتعافي من جميع أنواع الإدمان بشكل أساسي. أوضحت لي الدكتورة ليمكي ذلك، وشرحت كيفية التفكير في وتصور إدماننا( يقصد المتحاورين انفسهما)، بالإضافة إلى إدمان الأشخاص الآخرين الذين يكافحون من أجل الحصول على العلاج، والتعافي من خلال العلاج، والبقاء متيقظين من إدمانهم. بالإضافة إلى علاج المرضى. الدكتورة لمكي مؤلفة وظهرت في الفيلم الوثائقي "المعضلة الاجتماعية" Netflix 2020 ، يسعدني أن أخبركم أن لديها كتابًا جديدًا صدر بعنوان "أمة الدوبامين، ايجاد التوازن في عصر الانغماس." صدر في 24 أغسطس 2021. الكتاب قراءة رائعة للغاية عن الإدمان وطرق علاج أنواع مختلفة منه. لقد قرأت الكتاب من الغلاف الى الغلاف. وكل ما سأخبرك به هو أنه بدءا من الفصل الأول وطوال الوقت، ستندهش تمامًا، قصص مرضاها جذابة للغاية. إنها تعرض الصراع الحقيقي للإدمان، وأعتقد أنه من العدل أن نقول المعارك البطولية التي يخوضها الناس من أجل التغلب على أنواع الإدمان المختلفة. ويتم كل ذلك من خلال نسج القصة مع العلم بطرق تجعلها في متناول أي شخص سواء كان لديك خلفية علمية أم لا. (س1) : ما هو الدوبامين؟ وما هي المعلومات التي لا يعرفها معظم الناس عن الدوبامين؟ وربما لا أعرفها أنا أيضًا.LEMBKE توضح (ج1): الدوبامين Dopamine ناقل عصبي neurotransmitter، الناقلات العصبية هي تلك الجزيئات التي تسد الفجوة بين خليتين من الخلايا العصبية neuron. لذلك يسمح بشكل أساسي تواصل خلية عصبية واحدة-العصبون قبل المشبكي (المرسل للإشارة) presynaptic بالتواصل مع العصبون ما بعد المشبكي (المستقبل للإشارة) postsynaptic. يرتبط الدوبامين ارتباطًا وثيقًا بتجربة المكافأة، وبالحركة أيضاً، التي أعتقد أنها مثيرة للاهتمام حقًا لأن الحركة والمكافأة مرتبطتان. كان البشر الأوائل يتحركون من أجل البحث عن الماء أو اللحم أو أي شيء أخر. يتم إفراز الدوبامين حتى عند الكائنات الحية الأكثر بدائية عند استشعار الطعام في البيئة، لذا فإن الدوبامين هو هذا الجزيء القوي والمهم في الدماغ الذي يساعدنا على الشعور بالمتعة pleasure. إنه ليس الناقل العصبي الوحيد المسؤول عن الشعور بالمتعة، لكنه مهم حقًا. وإذا كنت تريد أن تفكر في معلومة لا يعرفها ......
#قراءة
#كتاب
#-أمة
#الدوبامين
لقراءة المزيد من الموضوع انقر على الرابط ادناه:
https://ahewar.org/debat/show.art.asp?aid=764353
YouTube
Dr. Anna Lembke: Understanding & Treating Addiction
This episode I interview Dr. Anna Lembke, MD, Chief of the Stanford Addiction Medicine Dual Diagnosis Clinic at Stanford University School of Medicine. Dr. Lembke is a psychiatrist expert in treating addictions of all kinds: drugs, alcohol, food, sex, video…
خسرو حميد عثمان : قراءة في كتاب ـ أمة الدوبامين ـ 3
#الحوار_المتمدن
#خسرو_حميد_عثمان { نود أن نوضح باننا نعيد صياغة بعض الطروحات والأفكار لكي تكون مفهومة لدى أكبر نسبة من القراء لأن آفة الإدمان لا تنحصر بتعاطي المخدرات وغيرها كمواد يلجأ الانسان اليها بحثا عن المتعة والشغف وتفادي الملل، أو بأعمار محددة، وإنما بمعظم سلوكيات وممارسات الإنسان المعاصر وفي كل البلدان. أحيانا تصادفني، في الشارع، إمرأة تدفع بعربة طفلها بيد للذهاب إلى المتجر أو التجول بالطفل في الهواء الطلق، الكارثة بالنسبة لي، عند ما يكون الطرفان منشغلان؛ الطفل في العربة ب (أي باد) والام تدفع عربة الطفل بيد و بالهاتف الخلوي في اليد الأخرى. نود أن نذكر بأن هدفنا في نشر معظم ما جرى خلال الحوار الطويل الذي أجراه البروفيسور هوبرمان مع الدكتورة ليمكي رفع مستوى المعلومات الأولية، خطوة بعد خطوة شبيه بصعود سُلّم، لاغناء المتابع بالمعرفة المطلوبة للاستفادة من المواضيع التي طرحتها الدكتورة ليمكي في كتابها تدريجيا قد تكون العملية مملة ولكن لا بديل. رابط الفديوhttps://youtu.be/p3JLaF_4Tz8} ليمكي 7 (من الحلقة 2 ): حسنًا، أعتقد أن حياة البشر كانت صعبة دائمًا. لكنني أعتقد أنه الآن أصبح الأمر أكثر صعوبة بطرق غير مسبوقة. وأعتقد أن الطريقة التي نعني بالحياة صعبة ومملة حقًا. و سبب الملل يعود لتلبية جميع احتياجاتنا للبقاء، أليس كذلك؟ طالما لدينا مستوى معين من الرفاهية المالية أعني، ليس علينا حتى مغادرة منازلنا لتلبية احتياجاتنا المادية، كما تعلم، لقد تحدثنا كثيرًا عن فجوة الدخل وبالتأكيد هناك فجوة هائلة بين الأغنياء والفقراء، لكن هذه الفجوة أصغر مما كانت عليه في أي وقت مضى، من تاريخ البشرية. حتى أفقر الفقراء، لديهم دخل زائد للإنفاق على سلع الترفيه أكثر مما كان لديهم من قبل في تاريخ البشرية { تعميم غير واقعي بتاتا ـ تعليق}. إذا نظرت إلى وقت الفراغ، على سبيل المثال، فإن الأشخاص غير الحاصلين على تعليم ثانوي يتمتعون بوقت فراغ أكبر بنسبة 42٪ من الأشخاص الحاصلين على شهادة جامعية. لذا فإن وجهة نظري هنا هي أن حياتنا صعبة بهذه الطريقة الخارقة للطبيعة، حيث ليس لدينا أي شيء يتعين علينا القيام به. لذلك نحن جميعًا مضطرون إلى اختلاق الأشياء. كما تعلم، سواء كان الأمر يتعلق بكونك عالمًا أو طبيباً، أو رياضيًا أولمبيًا، متسلقا جبل إيفرست، ويختلف الناس حقًا في حاجتهم إلى الاحتكاك (المعاشرة). وبعض الناس يحتاجون إلى أكثر بكثير من غيرهم. وإذا لم يكن لديهم، فهم حقًا غير سعداء. وأعتقد أن الكثير من الأشخاص الذين أراهم منغمسون في الإدمان وأشكال أخرى من الأمراض العقلية هم أشخاص يحتاجون إلى مزيد من المعاشرة، وهم غير سعداء، ليس بسبب وجود خطأ ما في عقولهم بالضرورة ولكن لأن دماغهم غير مناسب لهذا العالم.هوبرمان8- وهل تعتقد أن هؤلاء يدركون بأن دماغهم لا يناسب هذا العالم؟ أو أنهم ببساطة يشعرون بعدم الراحة ويسعون باستمرار إلى التحفيز والتنشيط (stimulation).ليمكي 8: صحيح. أعتقد أن الأمر لا يتعلق بمعرفتهم بالخطأ عندهم، ولماذا هم غير سعداء؟ وكيف يكونون أكثر سعادة؟ وبالطبع، إذا تحدثتُ عن الحالات المذكورة في روايتنا ستثير شغفك، تجد نفسك تبحث عن أي شيء لإنقاذ العالم من آفة الإدمان وبطريقة جيدة، يوجد في العالم أشخاص يبحثون بطريقة ما، قد تكون مضللة أيضًا، أنني أعتقد أن الناس لا يدركون تمامًا أن العالم مكان صعب وأن الحياة صعبة وإننا جميعًا مساهمون، نوعًا ما، في صنعها. هل تعرف ما أعنيه؟هوبرمان 9……سمعت أنكِ تستعملين الية خاصة للتعبيرعن: كيفية التوازن بين اللذة والألم والإدمان تشبه من حيث الشكل الارجوحة التي يجلس ع ......
#قراءة
#كتاب
#الدوبامين
لقراءة المزيد من الموضوع انقر على الرابط ادناه:
https://ahewar.org/debat/show.art.asp?aid=764840
#الحوار_المتمدن
#خسرو_حميد_عثمان { نود أن نوضح باننا نعيد صياغة بعض الطروحات والأفكار لكي تكون مفهومة لدى أكبر نسبة من القراء لأن آفة الإدمان لا تنحصر بتعاطي المخدرات وغيرها كمواد يلجأ الانسان اليها بحثا عن المتعة والشغف وتفادي الملل، أو بأعمار محددة، وإنما بمعظم سلوكيات وممارسات الإنسان المعاصر وفي كل البلدان. أحيانا تصادفني، في الشارع، إمرأة تدفع بعربة طفلها بيد للذهاب إلى المتجر أو التجول بالطفل في الهواء الطلق، الكارثة بالنسبة لي، عند ما يكون الطرفان منشغلان؛ الطفل في العربة ب (أي باد) والام تدفع عربة الطفل بيد و بالهاتف الخلوي في اليد الأخرى. نود أن نذكر بأن هدفنا في نشر معظم ما جرى خلال الحوار الطويل الذي أجراه البروفيسور هوبرمان مع الدكتورة ليمكي رفع مستوى المعلومات الأولية، خطوة بعد خطوة شبيه بصعود سُلّم، لاغناء المتابع بالمعرفة المطلوبة للاستفادة من المواضيع التي طرحتها الدكتورة ليمكي في كتابها تدريجيا قد تكون العملية مملة ولكن لا بديل. رابط الفديوhttps://youtu.be/p3JLaF_4Tz8} ليمكي 7 (من الحلقة 2 ): حسنًا، أعتقد أن حياة البشر كانت صعبة دائمًا. لكنني أعتقد أنه الآن أصبح الأمر أكثر صعوبة بطرق غير مسبوقة. وأعتقد أن الطريقة التي نعني بالحياة صعبة ومملة حقًا. و سبب الملل يعود لتلبية جميع احتياجاتنا للبقاء، أليس كذلك؟ طالما لدينا مستوى معين من الرفاهية المالية أعني، ليس علينا حتى مغادرة منازلنا لتلبية احتياجاتنا المادية، كما تعلم، لقد تحدثنا كثيرًا عن فجوة الدخل وبالتأكيد هناك فجوة هائلة بين الأغنياء والفقراء، لكن هذه الفجوة أصغر مما كانت عليه في أي وقت مضى، من تاريخ البشرية. حتى أفقر الفقراء، لديهم دخل زائد للإنفاق على سلع الترفيه أكثر مما كان لديهم من قبل في تاريخ البشرية { تعميم غير واقعي بتاتا ـ تعليق}. إذا نظرت إلى وقت الفراغ، على سبيل المثال، فإن الأشخاص غير الحاصلين على تعليم ثانوي يتمتعون بوقت فراغ أكبر بنسبة 42٪ من الأشخاص الحاصلين على شهادة جامعية. لذا فإن وجهة نظري هنا هي أن حياتنا صعبة بهذه الطريقة الخارقة للطبيعة، حيث ليس لدينا أي شيء يتعين علينا القيام به. لذلك نحن جميعًا مضطرون إلى اختلاق الأشياء. كما تعلم، سواء كان الأمر يتعلق بكونك عالمًا أو طبيباً، أو رياضيًا أولمبيًا، متسلقا جبل إيفرست، ويختلف الناس حقًا في حاجتهم إلى الاحتكاك (المعاشرة). وبعض الناس يحتاجون إلى أكثر بكثير من غيرهم. وإذا لم يكن لديهم، فهم حقًا غير سعداء. وأعتقد أن الكثير من الأشخاص الذين أراهم منغمسون في الإدمان وأشكال أخرى من الأمراض العقلية هم أشخاص يحتاجون إلى مزيد من المعاشرة، وهم غير سعداء، ليس بسبب وجود خطأ ما في عقولهم بالضرورة ولكن لأن دماغهم غير مناسب لهذا العالم.هوبرمان8- وهل تعتقد أن هؤلاء يدركون بأن دماغهم لا يناسب هذا العالم؟ أو أنهم ببساطة يشعرون بعدم الراحة ويسعون باستمرار إلى التحفيز والتنشيط (stimulation).ليمكي 8: صحيح. أعتقد أن الأمر لا يتعلق بمعرفتهم بالخطأ عندهم، ولماذا هم غير سعداء؟ وكيف يكونون أكثر سعادة؟ وبالطبع، إذا تحدثتُ عن الحالات المذكورة في روايتنا ستثير شغفك، تجد نفسك تبحث عن أي شيء لإنقاذ العالم من آفة الإدمان وبطريقة جيدة، يوجد في العالم أشخاص يبحثون بطريقة ما، قد تكون مضللة أيضًا، أنني أعتقد أن الناس لا يدركون تمامًا أن العالم مكان صعب وأن الحياة صعبة وإننا جميعًا مساهمون، نوعًا ما، في صنعها. هل تعرف ما أعنيه؟هوبرمان 9……سمعت أنكِ تستعملين الية خاصة للتعبيرعن: كيفية التوازن بين اللذة والألم والإدمان تشبه من حيث الشكل الارجوحة التي يجلس ع ......
#قراءة
#كتاب
#الدوبامين
لقراءة المزيد من الموضوع انقر على الرابط ادناه:
https://ahewar.org/debat/show.art.asp?aid=764840
YouTube
Dr. Anna Lembke: Understanding & Treating Addiction
This episode I interview Dr. Anna Lembke, MD, Chief of the Stanford Addiction Medicine Dual Diagnosis Clinic at Stanford University School of Medicine. Dr. Lembke is a psychiatrist expert in treating addictions of all kinds: drugs, alcohol, food, sex, video…