أسماء مصطفي عبد الرازق : الإنترنت الفوائد والمخاطر
#الحوار_المتمدن
#أسماء_مصطفي_عبد_الرازق يعيش المجتمع المصري اليوم في عصر ثورة جديدة هي "ثورة المعلومات" المرتبطة "بتكنولوجيا المعلومات والاتصالات" المتطورة من خلال الاستخدام المشترك للحاسبات الإلكترونية ونظم الاتصالات الحديثة عبر الأقمار الصناعية، وتنقسم المجتمعات البشرية اليوم على أساس من يعرف ومن لا يعرف وليس من يملك ومن لا يملك لذلك أصبحت المعلومات قوة يمكن استخدامها كأداة تأثير على سلوكيات الأفراد في المجتمع .وقد جاءت الثورة التكنولوجية المتسارعة التي نعيشها اليوم، بوسائل، وأساليب لم تقتصر أهميتها على الخدمة الإنسان، وممارساته الوظيفية، بل لها دور فاعل في زيادة معلوماته، ومعارفه، ومعرفة مستوى قدراته، وكفاياته، ومهارته، ومسايرته لآخر تطورات العلم والتكنولوجيا .وتعد الإنترنت واحدة من أهم مظاهر التطور الحضاري في عصرنا هذه تلك التي أزالت حواجز الزمان والمكان وجعلت العالم أشبه بقرية صغيرة وذلك من خلال ما قدمته لنا من ثروات معرفية وعلمية وترفيهية ورياضية هائلة مما جعله ضرورة حياتية لا يمكننا الاستغناء عنها حيث يمكن ان تحصل على اي معلومة تريد في وقت قياسي فمثلا يقدم موقع حرة https://www.horrah.com/ الاف المقالات للناس الشغوفين بالمعلومات .ورغم الحجم الكبير للجوانب الإيجابية والمزايا والفوائد والمردودات التي وفرتها الإنترنت من حيث الكم الهائل من المعلومات المفيدة في مختلف المجالات والأنشطة، وإسهامها في ربط المجتمعات والهيئات والدول بعضها بعضا، إلا أن لها العديد من المخاطر والآثار السلبية، خاصة مع بروز ظاهرة سوء الاستخدام لها من قبل بعض المستخدمين.فالإنترنت شأنه شأن أي شيء آخر فمثلما له إيجابيات وتأثيرات مرغوبة فإنه له أيضا سلبيات وتأثيرات غير مرغوبة والمشكلة ليست في الإنترنت وإنما المشكلة هي في كيفية وطريقة استخدامه ومن هنا يتناول هذا البحث الإنترنت وأهمية، ومزاياه، كما يناقش الإنترنت ما بين الفوائد والمخاطر.أولًا: مفهوم الإنترنت:تعرف الإنترنت بأنها "عبارة عن شبكة تتألف من مئات الحاسبات الآلية المرتبطة ببعضها البعض، إما عن طريق خطوط التليفون أو عن طريق الأقمار الصناعية، وتمتد عبر العالم لتؤلف في النهاية شبكة هائلة لنقل المعلومات بحيث يمكن للمستخدم لها الدخول إلى أي منها في أي وقت ومن أي مكان يتواجد فيه حتى ولو كان في الفضاء" .وتعتبر الإنترنت كوسيط اتصالي أداة للاتصال بالآخرين، وتكنولوجيا وسيطة هدفها التواصل وتحسين العلاقات الاجتماعية للفرد، وهي المكان الذي تنشأ منه علاقات اجتماعية جديدة، ويرى "والزر" Walther أنها أوجدت شكلا" جديدًا من العلاقات تنشأ بين الأفراد تتخطى الحدود المكانية والزمانية وتسمح بتحقيق تفاعل وتواصل اجتماعي من خلال استخدام الرسالة المكتوبة بين شخصين أو أكثر، حيث تصبح الكلمة المكتوبة هي أساس التواصل بينهم، وهي الوسيلة المستخدمة في نقل المعنى المراد توصيله بين طرفين لا يرى أحدهما الآخر، ويستخدمان جميع الإمكانيات والعناصر المتاحة من أحل نقل وتفسير الرسالة بالمعنى المقصود .ثانيًا: أهمية الإنترنت:تكتسب شبكة الإنترنت أهميتها من أنها:تحتوي خزينا كبيرا وهاما من المعلومات يصل إلى عشرات المليارات من صفحات الإنترنت.سهولة الوصول إلى هذه المعلومات.تنوع التخصصات والفروع العلمية والمصدرية.مجانية أو شبه مجانية الحصول على هذه المعلومات.سهولة تنظيم وتصنيف وحفظ هذه البيانات والمعلومات ويمكن حصر منافع واستخدامات الإنترنت في النقاط الآ ......
#الإنترنت
#الفوائد
#والمخاطر
لقراءة المزيد من الموضوع انقر على الرابط ادناه:
http://ahewar.org/debat/show.art.asp?aid=682238
#الحوار_المتمدن
#أسماء_مصطفي_عبد_الرازق يعيش المجتمع المصري اليوم في عصر ثورة جديدة هي "ثورة المعلومات" المرتبطة "بتكنولوجيا المعلومات والاتصالات" المتطورة من خلال الاستخدام المشترك للحاسبات الإلكترونية ونظم الاتصالات الحديثة عبر الأقمار الصناعية، وتنقسم المجتمعات البشرية اليوم على أساس من يعرف ومن لا يعرف وليس من يملك ومن لا يملك لذلك أصبحت المعلومات قوة يمكن استخدامها كأداة تأثير على سلوكيات الأفراد في المجتمع .وقد جاءت الثورة التكنولوجية المتسارعة التي نعيشها اليوم، بوسائل، وأساليب لم تقتصر أهميتها على الخدمة الإنسان، وممارساته الوظيفية، بل لها دور فاعل في زيادة معلوماته، ومعارفه، ومعرفة مستوى قدراته، وكفاياته، ومهارته، ومسايرته لآخر تطورات العلم والتكنولوجيا .وتعد الإنترنت واحدة من أهم مظاهر التطور الحضاري في عصرنا هذه تلك التي أزالت حواجز الزمان والمكان وجعلت العالم أشبه بقرية صغيرة وذلك من خلال ما قدمته لنا من ثروات معرفية وعلمية وترفيهية ورياضية هائلة مما جعله ضرورة حياتية لا يمكننا الاستغناء عنها حيث يمكن ان تحصل على اي معلومة تريد في وقت قياسي فمثلا يقدم موقع حرة https://www.horrah.com/ الاف المقالات للناس الشغوفين بالمعلومات .ورغم الحجم الكبير للجوانب الإيجابية والمزايا والفوائد والمردودات التي وفرتها الإنترنت من حيث الكم الهائل من المعلومات المفيدة في مختلف المجالات والأنشطة، وإسهامها في ربط المجتمعات والهيئات والدول بعضها بعضا، إلا أن لها العديد من المخاطر والآثار السلبية، خاصة مع بروز ظاهرة سوء الاستخدام لها من قبل بعض المستخدمين.فالإنترنت شأنه شأن أي شيء آخر فمثلما له إيجابيات وتأثيرات مرغوبة فإنه له أيضا سلبيات وتأثيرات غير مرغوبة والمشكلة ليست في الإنترنت وإنما المشكلة هي في كيفية وطريقة استخدامه ومن هنا يتناول هذا البحث الإنترنت وأهمية، ومزاياه، كما يناقش الإنترنت ما بين الفوائد والمخاطر.أولًا: مفهوم الإنترنت:تعرف الإنترنت بأنها "عبارة عن شبكة تتألف من مئات الحاسبات الآلية المرتبطة ببعضها البعض، إما عن طريق خطوط التليفون أو عن طريق الأقمار الصناعية، وتمتد عبر العالم لتؤلف في النهاية شبكة هائلة لنقل المعلومات بحيث يمكن للمستخدم لها الدخول إلى أي منها في أي وقت ومن أي مكان يتواجد فيه حتى ولو كان في الفضاء" .وتعتبر الإنترنت كوسيط اتصالي أداة للاتصال بالآخرين، وتكنولوجيا وسيطة هدفها التواصل وتحسين العلاقات الاجتماعية للفرد، وهي المكان الذي تنشأ منه علاقات اجتماعية جديدة، ويرى "والزر" Walther أنها أوجدت شكلا" جديدًا من العلاقات تنشأ بين الأفراد تتخطى الحدود المكانية والزمانية وتسمح بتحقيق تفاعل وتواصل اجتماعي من خلال استخدام الرسالة المكتوبة بين شخصين أو أكثر، حيث تصبح الكلمة المكتوبة هي أساس التواصل بينهم، وهي الوسيلة المستخدمة في نقل المعنى المراد توصيله بين طرفين لا يرى أحدهما الآخر، ويستخدمان جميع الإمكانيات والعناصر المتاحة من أحل نقل وتفسير الرسالة بالمعنى المقصود .ثانيًا: أهمية الإنترنت:تكتسب شبكة الإنترنت أهميتها من أنها:تحتوي خزينا كبيرا وهاما من المعلومات يصل إلى عشرات المليارات من صفحات الإنترنت.سهولة الوصول إلى هذه المعلومات.تنوع التخصصات والفروع العلمية والمصدرية.مجانية أو شبه مجانية الحصول على هذه المعلومات.سهولة تنظيم وتصنيف وحفظ هذه البيانات والمعلومات ويمكن حصر منافع واستخدامات الإنترنت في النقاط الآ ......
#الإنترنت
#الفوائد
#والمخاطر
لقراءة المزيد من الموضوع انقر على الرابط ادناه:
http://ahewar.org/debat/show.art.asp?aid=682238
حرة
مجلة حرة - Horrah Magazine
مجلة حرة الموقع العربي الاول الذي يهتم بصحة المرأة و جمالها بالاضافة الي سلامتها النفسية و يدعمها لتواجه ضغوط الحياة اليومية.
محمد علي حسين - البحرين : الفوائد المذهلة للفلفل الأخضر الحلو والجزر
#الحوار_المتمدن
#محمد_علي_حسين_-_البحرين الفلفل الحلو: أفضل مصادر فيتامين سي وفوائد مذهلة أخرىربما تعرفه بمسمى فلفل حلو أو فليفلة حلوة أو فلفل رومي، اختلفت المسميات والفوائد واحدة، فما هي فوائد الفلفل الحلو العديدة؟ اقرأ لتعرف.الفلفل الحلو: أفضل مصادر فيتامين سي وفوائد مذهلة أخرىيفضله البعض نيئًا، بينما يفضله البعض الاخر مطبوخًا مع أطباقهم المفضلة، ومن الممكن كذلك تجفيف الفلفل الحلو وتحويله إلى مسحوق يستخدم كإحدى أنواع البهارات المحببة مع الطعام، فما هي فوائد الفلفل الحلو؟ وما هي قيمته الغذائية؟فوائد الفلفل الحلو الصحيةفوائد الفلفل الحلو الصحية عديدة والتي سوف تجعلك ترغب في تناوله يوميًا، وهذه الفوائد تشمل:1- تقوية جهاز المناعةيعمل جهاز المناعة على حماية الجسم من العدوى والأمراض عمومًا، ويساهم فيتامين ج بشكل خاص في تقوية جهاز المناعة وتعزيز قدرته على أداء وظائفه في الجسم بكفاءة، ونظرًا لغنى الفلفل الحلو بفيتامين ج، فإن تناوله بانتظام يساعد على تقوية جهاز المناعة.2- الحماية من الأنيميامن أهم أسباب الأنيميا (أو فقر الدم) نقص الحديد، ومن أعراض الأنيميا الشائعة الشعور العام بالتعب والضعف، ولا يعتبر الفلفل الحلو مصدرًا جيدًا للحديد فحسب، بل هو غني بشكل خاص بفيتامين ج، الذي يساعد على زيادة وتعزيز امتصاص الحديد في الأمعاء.وتزداد كفاءة امتصاص الحديد في الجسم عندما يتم استهلاكه مع الفواكه والخضراوات العالية في محتواها من فيتامين ج، لذا، فإن تناول الفلفل الحلو النيء مع الأطعمة الغنية بالحديد، مثل؛ اللحوم والسبانخ، وقد يساعد في تعزيز مخازن الحديد في الجسم، ما يقلل من فرص حصول الأنيميا.3- تعزيز صحة العيونإن أحد أكثر أنواع مشاكل العيون شيوعًا هي تلك الناتجة عن التقدم في العمر والالتهابات، مثل؛ التنكس البقعي والساد، ولكن قد يلعب سوء التغذية كذلك دورًا في الإصابة بهذه الأمراض، ويحتوي الفلفل الحلو على نسب عالية من المعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة التي من شأنها أن تعزز صحة العيون وتحميها إذا ما تم استهلاكها بانتظام وبكميات جيدة يوميًا.ويساعد الفلفل الحلو تحديدًا في حماية شبكية العين من عمليات الأكسدة الضارة، وقد أظهرت العديد من الدراسات أن تناول الأطعمة الغنية بالكاروتينات عمومًا يقلل من فرص الإصابة بالساد والتنكس البقعي.4- تغذية الجنين أثناء الحمللا يخفى على أحد أن تناول كميات كافية من حمض الفوليك هو أمر ضروري لصحة الحامل والجنين، وتستطيع الحامل الحصول على كميات جيدة من كافة المغذيات التي تحتاجها في هذه الفترة الهامة من الفلفل الحلو، بما في ذلك حمض الفوليك.ولكن يجدر بنا التنويه هنا، إلى أن غذاء الحامل وحميتها الغذائية يجب أن يتم التخطيط لهما بإشراف الطبيب المتابع للحامل للحرص على حمل صحي وسليم.5- مثالي لخسارة الوزنالكربوهيدرات التي يحتوي عليها الفلفل الحلو غالبًا تتحول لطاقة في الجسم وبسرعة ولا يتم تخزينها، ما يساعد على الحفاظ على الجسم رشيقًا أو حتى يساعد على محاربة الكيلوغرامات الزائدة مكافحًا بذلك السمنة.لذا فإن تضمين الفلفل الحلو في حميتك الغذائية يساعدك على الحصول على سعرات إضافية دون أي دهون.لقراءة المزيد أرجو فتح الرابطhttps://www.webteb.com/articles/%D9%8 ......
#الفوائد
#المذهلة
#للفلفل
#الأخضر
#الحلو
#والجزر
لقراءة المزيد من الموضوع انقر على الرابط ادناه:
https://ahewar.org/debat/show.art.asp?aid=735701
#الحوار_المتمدن
#محمد_علي_حسين_-_البحرين الفلفل الحلو: أفضل مصادر فيتامين سي وفوائد مذهلة أخرىربما تعرفه بمسمى فلفل حلو أو فليفلة حلوة أو فلفل رومي، اختلفت المسميات والفوائد واحدة، فما هي فوائد الفلفل الحلو العديدة؟ اقرأ لتعرف.الفلفل الحلو: أفضل مصادر فيتامين سي وفوائد مذهلة أخرىيفضله البعض نيئًا، بينما يفضله البعض الاخر مطبوخًا مع أطباقهم المفضلة، ومن الممكن كذلك تجفيف الفلفل الحلو وتحويله إلى مسحوق يستخدم كإحدى أنواع البهارات المحببة مع الطعام، فما هي فوائد الفلفل الحلو؟ وما هي قيمته الغذائية؟فوائد الفلفل الحلو الصحيةفوائد الفلفل الحلو الصحية عديدة والتي سوف تجعلك ترغب في تناوله يوميًا، وهذه الفوائد تشمل:1- تقوية جهاز المناعةيعمل جهاز المناعة على حماية الجسم من العدوى والأمراض عمومًا، ويساهم فيتامين ج بشكل خاص في تقوية جهاز المناعة وتعزيز قدرته على أداء وظائفه في الجسم بكفاءة، ونظرًا لغنى الفلفل الحلو بفيتامين ج، فإن تناوله بانتظام يساعد على تقوية جهاز المناعة.2- الحماية من الأنيميامن أهم أسباب الأنيميا (أو فقر الدم) نقص الحديد، ومن أعراض الأنيميا الشائعة الشعور العام بالتعب والضعف، ولا يعتبر الفلفل الحلو مصدرًا جيدًا للحديد فحسب، بل هو غني بشكل خاص بفيتامين ج، الذي يساعد على زيادة وتعزيز امتصاص الحديد في الأمعاء.وتزداد كفاءة امتصاص الحديد في الجسم عندما يتم استهلاكه مع الفواكه والخضراوات العالية في محتواها من فيتامين ج، لذا، فإن تناول الفلفل الحلو النيء مع الأطعمة الغنية بالحديد، مثل؛ اللحوم والسبانخ، وقد يساعد في تعزيز مخازن الحديد في الجسم، ما يقلل من فرص حصول الأنيميا.3- تعزيز صحة العيونإن أحد أكثر أنواع مشاكل العيون شيوعًا هي تلك الناتجة عن التقدم في العمر والالتهابات، مثل؛ التنكس البقعي والساد، ولكن قد يلعب سوء التغذية كذلك دورًا في الإصابة بهذه الأمراض، ويحتوي الفلفل الحلو على نسب عالية من المعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة التي من شأنها أن تعزز صحة العيون وتحميها إذا ما تم استهلاكها بانتظام وبكميات جيدة يوميًا.ويساعد الفلفل الحلو تحديدًا في حماية شبكية العين من عمليات الأكسدة الضارة، وقد أظهرت العديد من الدراسات أن تناول الأطعمة الغنية بالكاروتينات عمومًا يقلل من فرص الإصابة بالساد والتنكس البقعي.4- تغذية الجنين أثناء الحمللا يخفى على أحد أن تناول كميات كافية من حمض الفوليك هو أمر ضروري لصحة الحامل والجنين، وتستطيع الحامل الحصول على كميات جيدة من كافة المغذيات التي تحتاجها في هذه الفترة الهامة من الفلفل الحلو، بما في ذلك حمض الفوليك.ولكن يجدر بنا التنويه هنا، إلى أن غذاء الحامل وحميتها الغذائية يجب أن يتم التخطيط لهما بإشراف الطبيب المتابع للحامل للحرص على حمل صحي وسليم.5- مثالي لخسارة الوزنالكربوهيدرات التي يحتوي عليها الفلفل الحلو غالبًا تتحول لطاقة في الجسم وبسرعة ولا يتم تخزينها، ما يساعد على الحفاظ على الجسم رشيقًا أو حتى يساعد على محاربة الكيلوغرامات الزائدة مكافحًا بذلك السمنة.لذا فإن تضمين الفلفل الحلو في حميتك الغذائية يساعدك على الحصول على سعرات إضافية دون أي دهون.لقراءة المزيد أرجو فتح الرابطhttps://www.webteb.com/articles/%D9%8 ......
#الفوائد
#المذهلة
#للفلفل
#الأخضر
#الحلو
#والجزر
لقراءة المزيد من الموضوع انقر على الرابط ادناه:
https://ahewar.org/debat/show.art.asp?aid=735701
Webteb
علاجات الخصوبة: مجموعة من النصائح الذهبية
عند التوجه للحصول على علاجات الخصوبة، لا بد ان يكون الزوجان على اتفاق تام، جاهزين نفسيا، وعلى قدر كاف من الوعي لما يقبلان عليه