ابرام لويس حنا : كيف تستمتع بحياتك و تصل للنشوة كل يوم ؟
#الحوار_المتمدن
#ابرام_لويس_حنا يمكن أن تصل للنشوة عندما تنـخرط في نشاط ممتع بالنسبة لك ، يعطيك تحـديات كافيـة لـتحدي مهاراتك، فبالتالي تنغمس في هذا النشاط و تصل الى حالة "التدفق flow " او "الوصول الى المنطقة" والتي فيها انت تمارس التركيز بكامل قوتك ، شاعراً بالهدوء الداخلي و الطمأنينة ، غير شاعراً بالـزمن، وفوق كل هذا ، تكون غير مدركاً سواء بنفسك أو ذاتك أو العالم من حولك ، فقد دخلت في حالة النشوة و انخرطت فيها ، كل هذه الاحاسيس من عدم الشعور بالوقت او الزمن كانك خالد ، و التركيز الفائق ، دفعت عالم النفس ميهالي كسيسنتميهالي Mihaly Csikszentmihalyi عام 1975 الى صياغة تلك الاحاسيس تحت مصطلح " التدفق flow" وتشبيه بحالة الوصول للنشوة ecstasy ( والتي في معناها تعني " التواجد خارج الذات" الحقيقي من الكلمة اليونانية ekstasis ) ، و جزء كبير يعتمد على شعورك بالتفق هو خروجك عن الواقع اليومي و انفصالك عن الهموم و قلق الحياة المُعتاد و العادي ، ولهذا يري Csikszentmihalyi أن التدفق هو المفتاح لكي تستمتع بشكل حقيقي بأي نشاط و بالتالي حياة مرضية بشكل تام.المرجع:----------[DK, Catherine Collin, Nigel Benson, Joannah Ginsburg, Voula Grand, Merrin Lazyan, Marcus Weeks (2012), The Psychology Book (Big Ideas Simply Explained), ISBN 9780756689704, p 198-199] ......
#تستمتع
#بحياتك
#للنشوة
لقراءة المزيد من الموضوع انقر على الرابط ادناه:
http://ahewar.org/debat/show.art.asp?aid=685771
#الحوار_المتمدن
#ابرام_لويس_حنا يمكن أن تصل للنشوة عندما تنـخرط في نشاط ممتع بالنسبة لك ، يعطيك تحـديات كافيـة لـتحدي مهاراتك، فبالتالي تنغمس في هذا النشاط و تصل الى حالة "التدفق flow " او "الوصول الى المنطقة" والتي فيها انت تمارس التركيز بكامل قوتك ، شاعراً بالهدوء الداخلي و الطمأنينة ، غير شاعراً بالـزمن، وفوق كل هذا ، تكون غير مدركاً سواء بنفسك أو ذاتك أو العالم من حولك ، فقد دخلت في حالة النشوة و انخرطت فيها ، كل هذه الاحاسيس من عدم الشعور بالوقت او الزمن كانك خالد ، و التركيز الفائق ، دفعت عالم النفس ميهالي كسيسنتميهالي Mihaly Csikszentmihalyi عام 1975 الى صياغة تلك الاحاسيس تحت مصطلح " التدفق flow" وتشبيه بحالة الوصول للنشوة ecstasy ( والتي في معناها تعني " التواجد خارج الذات" الحقيقي من الكلمة اليونانية ekstasis ) ، و جزء كبير يعتمد على شعورك بالتفق هو خروجك عن الواقع اليومي و انفصالك عن الهموم و قلق الحياة المُعتاد و العادي ، ولهذا يري Csikszentmihalyi أن التدفق هو المفتاح لكي تستمتع بشكل حقيقي بأي نشاط و بالتالي حياة مرضية بشكل تام.المرجع:----------[DK, Catherine Collin, Nigel Benson, Joannah Ginsburg, Voula Grand, Merrin Lazyan, Marcus Weeks (2012), The Psychology Book (Big Ideas Simply Explained), ISBN 9780756689704, p 198-199] ......
#تستمتع
#بحياتك
#للنشوة
لقراءة المزيد من الموضوع انقر على الرابط ادناه:
http://ahewar.org/debat/show.art.asp?aid=685771
الحوار المتمدن
ابرام لويس حنا - كيف تستمتع بحياتك و تصل للنشوة كل يوم ؟
مارينا سوريال : استمتع بحياتك من جديد.. اوليفيا
#الحوار_المتمدن
#مارينا_سوريال اتجول بشوارع لندن استمتع بأننى لااثير الانتباه،لست اوليفيا الاخرالتى تحيا وسط وصفاتها،لاتتقبل الخساره،فى الاشهر الماضية عدت اتذكر اوليفيا القديمة مارجو،اوليفيا التى احبت كيف تحب الطعام ،تصنعه بشغف،تبتسم كطفل عندما تنجح وصفة جديده لها على شاشة التلفاز،انسى من اكون ..ماذا صنعت..عدت عادية من جديد لاافكر سوى فى التجول بالشوارع بجنون وكأننى لا اعرف الاماكن،اراقب ظلى فاجده قد ازداد فى الوزن..لاابالى ..اعلم ستسخرين منى عندما اعود الى امريكا حيث وصفاتى وبرنامجى الخاص وشركتى كتبى .ساعود لااراقب وزنى بجنون من جديد..سامحو علامات الترهل والبدانة ساتحدث حول اشهى الوصفات الصحية ،ساطهو اللحم كما يجب غيرمهتمه ..فى التلفاز سأكون امريكية لاتعبا بشىء..سانسى اخى وابى..من يتمنون لى الموت،ربما اراك من جديد وارى صغيرتك..ربما نصبح اصدقاء من جديد من يدرى مارجوكيف سينتهى قدرنا..اوليفيا ......
#استمتع
#بحياتك
#جديد..
#اوليفيا
لقراءة المزيد من الموضوع انقر على الرابط ادناه:
http://ahewar.org/debat/show.art.asp?aid=686746
#الحوار_المتمدن
#مارينا_سوريال اتجول بشوارع لندن استمتع بأننى لااثير الانتباه،لست اوليفيا الاخرالتى تحيا وسط وصفاتها،لاتتقبل الخساره،فى الاشهر الماضية عدت اتذكر اوليفيا القديمة مارجو،اوليفيا التى احبت كيف تحب الطعام ،تصنعه بشغف،تبتسم كطفل عندما تنجح وصفة جديده لها على شاشة التلفاز،انسى من اكون ..ماذا صنعت..عدت عادية من جديد لاافكر سوى فى التجول بالشوارع بجنون وكأننى لا اعرف الاماكن،اراقب ظلى فاجده قد ازداد فى الوزن..لاابالى ..اعلم ستسخرين منى عندما اعود الى امريكا حيث وصفاتى وبرنامجى الخاص وشركتى كتبى .ساعود لااراقب وزنى بجنون من جديد..سامحو علامات الترهل والبدانة ساتحدث حول اشهى الوصفات الصحية ،ساطهو اللحم كما يجب غيرمهتمه ..فى التلفاز سأكون امريكية لاتعبا بشىء..سانسى اخى وابى..من يتمنون لى الموت،ربما اراك من جديد وارى صغيرتك..ربما نصبح اصدقاء من جديد من يدرى مارجوكيف سينتهى قدرنا..اوليفيا ......
#استمتع
#بحياتك
#جديد..
#اوليفيا
لقراءة المزيد من الموضوع انقر على الرابط ادناه:
http://ahewar.org/debat/show.art.asp?aid=686746
الحوار المتمدن
مارينا سوريال - استمتع بحياتك من جديد.. اوليفيا
عبدالرحمن حسن الصباغ : إنج بحياتك
#الحوار_المتمدن
#عبدالرحمن_حسن_الصباغ وقيل إنتشروا في الأرض عسى أن تجدوا مخرجاًيوماً ترى فيه وجوهاً متعبة واجمة حائرة ، جموعاً خرجت خفافاً نحافاً ركباناً وزحافاً يسابقون الريح طراداًوبدأ الزحف المخلّد وفي كل الإتجاهات منذ الفجر وأشتد ظهيرة ذاك اليوم فإمتلأت الساحات والشوارع بسيارتهم ودراجاتهم ومشياً على الأقدام .فبعد أن إستمعوا لخطاب رئيس الدولة وهو يعتذر باكياً بإخفائه حقيقة ما حصل خلال الشهر الأخير من تفاقم مفاجئ للوباء بمضاعفات تصل لمائتين مرة نتيجة حلول فايروس متحول جديد يتخذ من المياه موطنا ويقاوم أقوى المطهرات بما فيها الكلور وإصابة ما يقرب من نصف مليون شخص يوميا منذ بداية الأسبوع قررت الحكومة مصارحة المواطنين بالخطر الداهم وبعجزها عن الوقوف بوجه الفايروس الخبيث حاثة أياهم لو أرادوا النفاذ بجلودهم بترك المدن نحو الأرياف لأن الجائحة ستضرب طيلة أعوام بإنتظار تهيأة أمصال وعلاجات جديدة.عقب ذلك توالت تصريحات بعض المسؤلين فوزير الصحة أعلن أن المستشفيات لن تقبل بعد الآن إستضافة المرضى لعدم توفر العناية ومحدودية الأسرة والموظفين الصحيين ،وأشار في نهاية كلمته الى ما سماها بالبادرة ألإنسانية بفتح أبواب مصحات المجانين. ثم جاء مدير عام السجون ليعلن فتح أبواب السجون لتفشي الجائحة بين النزلاء تلاه إعلان إستقالة مدير الشرطة ومعاونيه لعدم قدرتهم بالإستمرار في حفظ أمن المواطنين وتقاعس منتسبي الشرطة لإداء واجبهم خشية الجائحة والإنفلات الأمني الذي سببه تعطيل إحتجاز وحبس الجناة فما الفائدة من إلقاء القبض على المجرم إذا ما خرج من مركز الشرطة بعد أقل من نصف ساعة أي الوقت الكافي لتسجيل إفادته.وأخيراً الفاجعة الكبرى جائت بإذاعة خبر مغادرة رئيس البلاد وعائلته الى إحدى أجمل جزر المحيط الهادي فنزلت بوقع الصاعقة على رؤوس المواطنين ،والأنكى أيضاً أنه أراد أن يطمئن الناس بعدم حصول فراغ في منظومة الحكم، فأوكل أمر نيابة رآسة الجمهورية لوزير الداخلية لتولي مهامه والأخير يعاني من الوباء ويرقد في المستشفى وهو على شفا الموت.فقير يغتني وغني يفتقرمدن حمراء وقرى خضراءمدن مهجورة وأرياف معمورةكان هناك قانون يمنع الإنتقال من مدينة لأخرى أو من المدينة للريف وبالعكس خوفا من إنتشار العدوى ولكن ككل مرة هنالك من يستطيع التلاعب بالقوانين خصوصا لو كان الموضوع ورائه ربح أكثر من مجزي طالما أن الزبائن هم من المتمكنين والبائعين من المحتاجين وكلاهما في عجلة من أمره، فلقد قامت بعض مكاتب الدلالية التي تديرها شركات دولية بأسابيع قبيل الحدث الكبير ،يوم الهجيج، بالإتصال بمئات الأشخاص في المدن الكبيرة الموبوءة تعرض عليهم شراء منازل ومزارع وأنشطة بأسعار مغرية في مناطق ريفية لم يطالها الوباء أو بشكل بسيط لتكون سكناً يعطي الحق للشاري الذهاب والإستقرار في الأرياف هربا من الوباء مادام عنده حجة شراء ولايستطيع أحدا منعه فهو ذاهب للسكن في بيته.ولقد لعب الأنترنيت دوراً كبيراً في عملية إنجاز العقود بسرعة فائقة بإيصال المعلومة للشاري بعرض المسكن او المزرعة بالصور والفيدوهات وكل مايتعلق بمحيط الموقع من خدمات ووسائل إتصالات من دون زيارة ميدانية فضلا عن التمكين وتسهيل إتمام عقد البيع، فلما حصل المحظور وخرجت الجموع للشارع يوم الهجيج كان بينهم جزءاً لابأس به من يملك دارا له في الريف .وعلى أية حال فإن الناس الذين لازالوا هائمين على وجوههم ذلك اليوم والأيام التي تلته توجهوا بعوائلهم أو فرادا الى الأرياف بأعداد هائلة بعد أن رفعت الحكومة الحضر وهناك ساوموا على شراء منازل ومزارع أهل الريف ،ولقد إستغل هؤلاء الريفيون الجشعين هلع وحا ......
#بحياتك
لقراءة المزيد من الموضوع انقر على الرابط ادناه:
https://ahewar.org/debat/show.art.asp?aid=728012
#الحوار_المتمدن
#عبدالرحمن_حسن_الصباغ وقيل إنتشروا في الأرض عسى أن تجدوا مخرجاًيوماً ترى فيه وجوهاً متعبة واجمة حائرة ، جموعاً خرجت خفافاً نحافاً ركباناً وزحافاً يسابقون الريح طراداًوبدأ الزحف المخلّد وفي كل الإتجاهات منذ الفجر وأشتد ظهيرة ذاك اليوم فإمتلأت الساحات والشوارع بسيارتهم ودراجاتهم ومشياً على الأقدام .فبعد أن إستمعوا لخطاب رئيس الدولة وهو يعتذر باكياً بإخفائه حقيقة ما حصل خلال الشهر الأخير من تفاقم مفاجئ للوباء بمضاعفات تصل لمائتين مرة نتيجة حلول فايروس متحول جديد يتخذ من المياه موطنا ويقاوم أقوى المطهرات بما فيها الكلور وإصابة ما يقرب من نصف مليون شخص يوميا منذ بداية الأسبوع قررت الحكومة مصارحة المواطنين بالخطر الداهم وبعجزها عن الوقوف بوجه الفايروس الخبيث حاثة أياهم لو أرادوا النفاذ بجلودهم بترك المدن نحو الأرياف لأن الجائحة ستضرب طيلة أعوام بإنتظار تهيأة أمصال وعلاجات جديدة.عقب ذلك توالت تصريحات بعض المسؤلين فوزير الصحة أعلن أن المستشفيات لن تقبل بعد الآن إستضافة المرضى لعدم توفر العناية ومحدودية الأسرة والموظفين الصحيين ،وأشار في نهاية كلمته الى ما سماها بالبادرة ألإنسانية بفتح أبواب مصحات المجانين. ثم جاء مدير عام السجون ليعلن فتح أبواب السجون لتفشي الجائحة بين النزلاء تلاه إعلان إستقالة مدير الشرطة ومعاونيه لعدم قدرتهم بالإستمرار في حفظ أمن المواطنين وتقاعس منتسبي الشرطة لإداء واجبهم خشية الجائحة والإنفلات الأمني الذي سببه تعطيل إحتجاز وحبس الجناة فما الفائدة من إلقاء القبض على المجرم إذا ما خرج من مركز الشرطة بعد أقل من نصف ساعة أي الوقت الكافي لتسجيل إفادته.وأخيراً الفاجعة الكبرى جائت بإذاعة خبر مغادرة رئيس البلاد وعائلته الى إحدى أجمل جزر المحيط الهادي فنزلت بوقع الصاعقة على رؤوس المواطنين ،والأنكى أيضاً أنه أراد أن يطمئن الناس بعدم حصول فراغ في منظومة الحكم، فأوكل أمر نيابة رآسة الجمهورية لوزير الداخلية لتولي مهامه والأخير يعاني من الوباء ويرقد في المستشفى وهو على شفا الموت.فقير يغتني وغني يفتقرمدن حمراء وقرى خضراءمدن مهجورة وأرياف معمورةكان هناك قانون يمنع الإنتقال من مدينة لأخرى أو من المدينة للريف وبالعكس خوفا من إنتشار العدوى ولكن ككل مرة هنالك من يستطيع التلاعب بالقوانين خصوصا لو كان الموضوع ورائه ربح أكثر من مجزي طالما أن الزبائن هم من المتمكنين والبائعين من المحتاجين وكلاهما في عجلة من أمره، فلقد قامت بعض مكاتب الدلالية التي تديرها شركات دولية بأسابيع قبيل الحدث الكبير ،يوم الهجيج، بالإتصال بمئات الأشخاص في المدن الكبيرة الموبوءة تعرض عليهم شراء منازل ومزارع وأنشطة بأسعار مغرية في مناطق ريفية لم يطالها الوباء أو بشكل بسيط لتكون سكناً يعطي الحق للشاري الذهاب والإستقرار في الأرياف هربا من الوباء مادام عنده حجة شراء ولايستطيع أحدا منعه فهو ذاهب للسكن في بيته.ولقد لعب الأنترنيت دوراً كبيراً في عملية إنجاز العقود بسرعة فائقة بإيصال المعلومة للشاري بعرض المسكن او المزرعة بالصور والفيدوهات وكل مايتعلق بمحيط الموقع من خدمات ووسائل إتصالات من دون زيارة ميدانية فضلا عن التمكين وتسهيل إتمام عقد البيع، فلما حصل المحظور وخرجت الجموع للشارع يوم الهجيج كان بينهم جزءاً لابأس به من يملك دارا له في الريف .وعلى أية حال فإن الناس الذين لازالوا هائمين على وجوههم ذلك اليوم والأيام التي تلته توجهوا بعوائلهم أو فرادا الى الأرياف بأعداد هائلة بعد أن رفعت الحكومة الحضر وهناك ساوموا على شراء منازل ومزارع أهل الريف ،ولقد إستغل هؤلاء الريفيون الجشعين هلع وحا ......
#بحياتك
لقراءة المزيد من الموضوع انقر على الرابط ادناه:
https://ahewar.org/debat/show.art.asp?aid=728012
الحوار المتمدن
عبدالرحمن حسن الصباغ - إنج بحياتك