حميد طولست : الدراجة الهوائية في زمن كورونا
#الحوار_المتمدن
#حميد_طولست الزمت جائحة كوفيد-19) الكثير من الناس على البقاء في المنازل ، حماية لأنفسهم من التقاط عدواه ، وأرغمتهم على التوقف عن ممارسة الرياضة ، رغم أنها خير وصفة علاجية جيدة للصحة العقلية والبدنية ، وتحسين أداء الجهاز التنفسي ، وتقوية مناعة الجسم ، وتعزيز اللياقة البدنية ، وخاصة إذا كانت تلك الرياضة من النوع الذي يمارس في الهواء الطلق وتحت أشعة الشمس الفوق بنفسجية المعقم الطبيعي، والمعطل الفعال لحركة الجراثيم والفيروسات، والتي من بينها رياضة ركوب الدراجة التي تصنف -رغم مشقة ما يصاحب ركوبها من إنهاك شديد ، ومعاناة كبيرة تتعرق منها أجساد المتريضين – من أفضل الأنشطة الرياضية الهوائية اللائقة في زمن العزل الإجتماعي ، والأمثل في تعزيز صحة القلب ، وشد العضلات، وتخفيف آلام المفاصل، وتحسين اللياقة البدنية ، وصقل الجسم ، والأقل تعريضا لعدوى كورونا ، لكونها رياضة فردية لا تحتاج للإختلاط المباشر بالآخرين ، والذي حتى إذا حصل ، فإنه يكون مع عدد ضئيل من الأشخاص وعلى مسافات محترمة، لطبيعها اعتمادها التباعد الذي تفرضه أمكنة ممارستها المفتوحة ، والتي لا تكون في الغالب الأعم إلا في الهواء الطلق الذي من المرجح أنه يخفف ما ينفثه الرياضيون خلال ركوبها من فيروسات عبر زفيرهم المحمل بقطرات الرذاذ الثقيلة ، ويبددها سريعاً ، فيتبدد معها فيروس كورونا ، أو تقل خطروته على الأقل.ووفقاً لهذا وغيره كثير ، فالعديد من البلدان تسمح لمواطنيها بممارسة الأنشطة الهوائية ، كالسباحة والركض والمشي وركوب الخيل والدراجات الهوائية ، مع العزل الإجتماعي، لاحتمال نذرة الإصابة معها أو قلتها ، ما دفع ،في الآونة الأخيرة ، بالعديد من الشباب إلى العودة إلى قيادة الدراجات الهوائية على الطرقات العامة والشوارع والأحياء السكنية ، وازدياد استخدامها بنسب غير مسبوقة -إن لم تكن مضاعفة- كأفضل نشاط رياضي لائق بحالة العزل الإجتماعي ، والأقل تعريضا لعدوى كورونا ، والأمثل في تعزيز صحة قلب ممارسها، والأجدر في المحافظة على البيئة من التلوث، والأنجع في توفير مصاريف التنقل ، وغير ذلك من المميزات التي جعلت منها هواية شعبية مفيدة وممتعة ، في نفس الوقت، يعتمدها الكبار والصغار في الكثير من بلدان العالم ، كما في بلادنا وخاصة في مدنتي مراكش وتادانت ، حيث يستعملها المراكشيون و"الروادنا" -ساكنة تارودانت – للوصول إلى أماكن عملهم أو دراستهم ، لاسيما أثناء أوقات الطقس الجميل ، ضدا في وسائل النقل وتكنولوجيات وسائل التواصل الاجتماعي الحديثة التي أسهمت بشكل كبير في الحد من ممارست تلك الرياضة ، أو اختفائها نهائيا ، بما عممته في العالم ، من ألعاب اكترونية ، ابعدت الغالبية العظمى عن مجتمعاتهم وعن الكثير من عاداتها الايجابية . حميد طولست Hamidost@hotmail.comمدير جريدة"منتدى سايس" الورقية الجهوية الصادرة من فاسرئيس نشر "منتدى سايس" الإليكترونيةرئيس نشر جريدة " الأحداث العربية" الوطنية.عضو مؤسس لجمعية المدونين المغاربة.عضو المكتب التنفيذي لرابطة الصحافة الإلكترونية.عضو المكتب التنفيدي للمنتدى المغربي لحقوق الإنسان لجهة فاس مكناسعضو المكتب التنفيدي لـ "لمرصد الدولي للإعلام وحقوق الأنسان ......
#الدراجة
#الهوائية
#كورونا
لقراءة المزيد من الموضوع انقر على الرابط ادناه:
https://ahewar.org/debat/show.art.asp?aid=693158
#الحوار_المتمدن
#حميد_طولست الزمت جائحة كوفيد-19) الكثير من الناس على البقاء في المنازل ، حماية لأنفسهم من التقاط عدواه ، وأرغمتهم على التوقف عن ممارسة الرياضة ، رغم أنها خير وصفة علاجية جيدة للصحة العقلية والبدنية ، وتحسين أداء الجهاز التنفسي ، وتقوية مناعة الجسم ، وتعزيز اللياقة البدنية ، وخاصة إذا كانت تلك الرياضة من النوع الذي يمارس في الهواء الطلق وتحت أشعة الشمس الفوق بنفسجية المعقم الطبيعي، والمعطل الفعال لحركة الجراثيم والفيروسات، والتي من بينها رياضة ركوب الدراجة التي تصنف -رغم مشقة ما يصاحب ركوبها من إنهاك شديد ، ومعاناة كبيرة تتعرق منها أجساد المتريضين – من أفضل الأنشطة الرياضية الهوائية اللائقة في زمن العزل الإجتماعي ، والأمثل في تعزيز صحة القلب ، وشد العضلات، وتخفيف آلام المفاصل، وتحسين اللياقة البدنية ، وصقل الجسم ، والأقل تعريضا لعدوى كورونا ، لكونها رياضة فردية لا تحتاج للإختلاط المباشر بالآخرين ، والذي حتى إذا حصل ، فإنه يكون مع عدد ضئيل من الأشخاص وعلى مسافات محترمة، لطبيعها اعتمادها التباعد الذي تفرضه أمكنة ممارستها المفتوحة ، والتي لا تكون في الغالب الأعم إلا في الهواء الطلق الذي من المرجح أنه يخفف ما ينفثه الرياضيون خلال ركوبها من فيروسات عبر زفيرهم المحمل بقطرات الرذاذ الثقيلة ، ويبددها سريعاً ، فيتبدد معها فيروس كورونا ، أو تقل خطروته على الأقل.ووفقاً لهذا وغيره كثير ، فالعديد من البلدان تسمح لمواطنيها بممارسة الأنشطة الهوائية ، كالسباحة والركض والمشي وركوب الخيل والدراجات الهوائية ، مع العزل الإجتماعي، لاحتمال نذرة الإصابة معها أو قلتها ، ما دفع ،في الآونة الأخيرة ، بالعديد من الشباب إلى العودة إلى قيادة الدراجات الهوائية على الطرقات العامة والشوارع والأحياء السكنية ، وازدياد استخدامها بنسب غير مسبوقة -إن لم تكن مضاعفة- كأفضل نشاط رياضي لائق بحالة العزل الإجتماعي ، والأقل تعريضا لعدوى كورونا ، والأمثل في تعزيز صحة قلب ممارسها، والأجدر في المحافظة على البيئة من التلوث، والأنجع في توفير مصاريف التنقل ، وغير ذلك من المميزات التي جعلت منها هواية شعبية مفيدة وممتعة ، في نفس الوقت، يعتمدها الكبار والصغار في الكثير من بلدان العالم ، كما في بلادنا وخاصة في مدنتي مراكش وتادانت ، حيث يستعملها المراكشيون و"الروادنا" -ساكنة تارودانت – للوصول إلى أماكن عملهم أو دراستهم ، لاسيما أثناء أوقات الطقس الجميل ، ضدا في وسائل النقل وتكنولوجيات وسائل التواصل الاجتماعي الحديثة التي أسهمت بشكل كبير في الحد من ممارست تلك الرياضة ، أو اختفائها نهائيا ، بما عممته في العالم ، من ألعاب اكترونية ، ابعدت الغالبية العظمى عن مجتمعاتهم وعن الكثير من عاداتها الايجابية . حميد طولست Hamidost@hotmail.comمدير جريدة"منتدى سايس" الورقية الجهوية الصادرة من فاسرئيس نشر "منتدى سايس" الإليكترونيةرئيس نشر جريدة " الأحداث العربية" الوطنية.عضو مؤسس لجمعية المدونين المغاربة.عضو المكتب التنفيذي لرابطة الصحافة الإلكترونية.عضو المكتب التنفيدي للمنتدى المغربي لحقوق الإنسان لجهة فاس مكناسعضو المكتب التنفيدي لـ "لمرصد الدولي للإعلام وحقوق الأنسان ......
#الدراجة
#الهوائية
#كورونا
لقراءة المزيد من الموضوع انقر على الرابط ادناه:
https://ahewar.org/debat/show.art.asp?aid=693158
الحوار المتمدن
حميد طولست - الدراجة الهوائية في زمن كورونا !
علي أحماد : العكاز وأزيز الدراجة النارية من يوميات معلم|تازناخت | إزناكن |ورزازات 1989 1990
#الحوار_المتمدن
#علي_أحماد توقف أمام حجرات الدرس المطلة على القرية وجاءني يتوكأ على عكاز خشبي يضعه تحت الإبط الأيمن . ينتهي بحديدة دائرية تتوسطها قطعة مطاط تحافظ على التوازن وتمنع الانزلاق . العكاز صنعة نجار ليلائم قوام الذي يتوكأ عليه . ألقى علي السلام ورددت التحية بأحسن منها . طلب مني أن أترك دراجة نارية حمراء اللون / دم الغزال من نوع ( موبيليت ) أمانة عندي الى أن يعود من تازناخت ، فقد وجد وسيلة نقل الى هناك حيث يقام السوق الأسبوعي كل يوم جمعة . لبيت طلبه مادام وثق في ذمتي . عجبت كيف لرجل أعرج أن يمتطي دراجة نارية على طرقات هذه الدواوير الملتوية والمتربة والتي تملأها الحفر والشعاب ؟ دراجة نارية كل قطعة منها تلمع وكأن الرجل اقتناها حديثا. توطدت علاقتي به عندما التقيته مرارا ضيفا عند أسرة صديقي من قرية ...( أ. ز ) الذي أكد لي أن الرجل خاله. يتمتع الرجل ببنية قوية وطول فارع و وسامة. لا يعيبه سوى العرج. يصلح دراجته دون الحاجة الى عجلاتي ( سيكليس ) . ويكفيه أن يدير الأسطوانة البيضاء ليسمع لها هدير كالنحلة . عندما ينوي السفر طويلا الى مراكش أو الدار البيضاء يفكك الدراجة أجزاء ويلمعها ليزيل عنها ما علق بها من أوساخ ويضعها في صندوق خشبي كبير محكم الإغلاق . لن يفرط في وسيلة نقل ضرورية بين دواوير القبيلة المترامية الأطراف حيث قلة وسائل المواصلات وعدم توفرها في كل الأوقات عند الحاجة . عندما حدثته عن استغرابي من ركوبه الدراجة النارية ، قال وهو يرسم ابتسامة على محياه وماذا لو رأيتني وأنا أركب الدراجة الهوائية ؟ التقاه يوما مقدم دوار أكلميم الرجل الطيب والفقيه وهو يمتطي دراجة هوائية فخاطبه قائلا ( بالله عليك الا تخجل ! ) . من سيرة الرجل أنه زير نساء ، يجول قرى زناكة بحثا عن أنثى يعاشرها وكم من مرة تربص به شباب أكوينس بنية إيذائه بوضع سلك جديدي على طريقه يشده من طرفيه شبان أقوياء متخفين في حلكة المكان غيرة على شرف نساء الدوار ... من حسن حظ الأعرج أن البعض إشفاقا على حالة إعاقته وطيبوبته يخبرونه سلفا . حدثته ذات ليلة سمر في بيت ابن أخته عما يروج من حكايات مروعة عن مخلوق غريب يجوب المكان ليلا نصفه جسد آدمي ونصفه الآخر حيوان يكسوه الشعر. ضحك وقال لي من يروج الخبر يريدون فقط إخافة من يتصيدون متعة عابرة مع نساء شبقات في الخلاء ... ......
#العكاز
#وأزيز
#الدراجة
#النارية
#يوميات
#معلم|تازناخت
#إزناكن
#|ورزازات
#1989
لقراءة المزيد من الموضوع انقر على الرابط ادناه:
https://ahewar.org/debat/show.art.asp?aid=718125
#الحوار_المتمدن
#علي_أحماد توقف أمام حجرات الدرس المطلة على القرية وجاءني يتوكأ على عكاز خشبي يضعه تحت الإبط الأيمن . ينتهي بحديدة دائرية تتوسطها قطعة مطاط تحافظ على التوازن وتمنع الانزلاق . العكاز صنعة نجار ليلائم قوام الذي يتوكأ عليه . ألقى علي السلام ورددت التحية بأحسن منها . طلب مني أن أترك دراجة نارية حمراء اللون / دم الغزال من نوع ( موبيليت ) أمانة عندي الى أن يعود من تازناخت ، فقد وجد وسيلة نقل الى هناك حيث يقام السوق الأسبوعي كل يوم جمعة . لبيت طلبه مادام وثق في ذمتي . عجبت كيف لرجل أعرج أن يمتطي دراجة نارية على طرقات هذه الدواوير الملتوية والمتربة والتي تملأها الحفر والشعاب ؟ دراجة نارية كل قطعة منها تلمع وكأن الرجل اقتناها حديثا. توطدت علاقتي به عندما التقيته مرارا ضيفا عند أسرة صديقي من قرية ...( أ. ز ) الذي أكد لي أن الرجل خاله. يتمتع الرجل ببنية قوية وطول فارع و وسامة. لا يعيبه سوى العرج. يصلح دراجته دون الحاجة الى عجلاتي ( سيكليس ) . ويكفيه أن يدير الأسطوانة البيضاء ليسمع لها هدير كالنحلة . عندما ينوي السفر طويلا الى مراكش أو الدار البيضاء يفكك الدراجة أجزاء ويلمعها ليزيل عنها ما علق بها من أوساخ ويضعها في صندوق خشبي كبير محكم الإغلاق . لن يفرط في وسيلة نقل ضرورية بين دواوير القبيلة المترامية الأطراف حيث قلة وسائل المواصلات وعدم توفرها في كل الأوقات عند الحاجة . عندما حدثته عن استغرابي من ركوبه الدراجة النارية ، قال وهو يرسم ابتسامة على محياه وماذا لو رأيتني وأنا أركب الدراجة الهوائية ؟ التقاه يوما مقدم دوار أكلميم الرجل الطيب والفقيه وهو يمتطي دراجة هوائية فخاطبه قائلا ( بالله عليك الا تخجل ! ) . من سيرة الرجل أنه زير نساء ، يجول قرى زناكة بحثا عن أنثى يعاشرها وكم من مرة تربص به شباب أكوينس بنية إيذائه بوضع سلك جديدي على طريقه يشده من طرفيه شبان أقوياء متخفين في حلكة المكان غيرة على شرف نساء الدوار ... من حسن حظ الأعرج أن البعض إشفاقا على حالة إعاقته وطيبوبته يخبرونه سلفا . حدثته ذات ليلة سمر في بيت ابن أخته عما يروج من حكايات مروعة عن مخلوق غريب يجوب المكان ليلا نصفه جسد آدمي ونصفه الآخر حيوان يكسوه الشعر. ضحك وقال لي من يروج الخبر يريدون فقط إخافة من يتصيدون متعة عابرة مع نساء شبقات في الخلاء ... ......
#العكاز
#وأزيز
#الدراجة
#النارية
#يوميات
#معلم|تازناخت
#إزناكن
#|ورزازات
#1989
لقراءة المزيد من الموضوع انقر على الرابط ادناه:
https://ahewar.org/debat/show.art.asp?aid=718125
الحوار المتمدن
علي أحماد - العكاز وأزيز الدراجة النارية من يوميات معلم|تازناخت | إزناكن |ورزازات 1989/1990