فوزية بن حورية : نصائح لربات البيوت
#الحوار_المتمدن
#فوزية_بن_حورية في هذه الفترة العصيبة لجأت ربات البيوت كغيرهن من شدة خوفهن على صحة ابنائهن و ازواجهن وعائلاتهن بصفة عامة من الاصابة بالفيروس الوبائي الفتاك كورونا المستجد "كوفيد-19"...الى استعمال ماء الجافال بصفة مفرطة دون خلطه بالماء ومنهن من تتبعت النصائح الطبية فاخلطت الجافال بالماء بالقدر المتفق عليه طبيا الا وهو لترا من الجافال ما يقابلها 9 لترات من الماء، يعني صب لترا من الجافال في 9 لترات من الماء ثم خلطها جيدا ثم استعمالها للتعقيم...الا انهن استعملنه من دون حماية لهن ...يعني بدون ارتداء قفازات التنظيف البلاستيكية، و بدون كمامات هذا مما اصاب بعضهن بالحساسية الصدرية التي نتج عنها شدة ضيق التنفس، لذا اردت ان اهديهن هذه الوصفة من النباتات الموجودة في كل بيت... للوقاية و التحصن و التداوي من الالتهابات التنفسية الناجمة عن الافراط في استعمال الجافال الا وهي : مشروب القرنفل الدافئ للوقاية من الالتهابات التنفسية يعتبر منقوع القرنفل الدافئ من المشروبات التي يُنصح بها للوقاية من نزلات البرد، فهذه النبتة مفيدة للحماية من الالتهابات التنفسية و الأوبئة، كما توصف بأنها طاردة للحمى و مطهرة.و يحتوي القرنفل على العديد من العناصر الغذائية الهامة لجسم الإنسان، ومنها مضادات الأكسدة التي تساهم بشكل كبير في التقليل من الإصابة بالسرطان، ولذا يمكن استخدامه في الطهي أو تناوله كمشروب يومي.كما أثبتت بعض الدراسات الطبية أن تناول مشروب القرنفل، يساهم بشكل كبير في الحد من تعرض العين لأي مشاكل صحية كالالتهابات، فيما بينت أبحاث أخرى أن هذه النبتة تعزز صحة الجهاز التنفسي و بالتالي تقلل من فرص الإصابة بالالتهابات و نزلات البرد والأنفلونزا.إلى جانب ذلك، يعتبر القرنفل من الأعشاب المفيدة لمرضي التهاب الجيوب الأنفية، كما يساعد على التخلص من البلغم الموجود في الصدر، ويخلص الانسان من التهابات الحلق المتكررة في حالة تناوله باستمرار.مشروب المردقوش او شاي البردقوش يُحضّر شايُ البردقوش عن طريق وضع ملعقةٍ صغيرةٍ من أوراقه المُجفّفة في كوبٍ من الماء المغلي لمدّة خمس عشرةَ دقيقة، وفي حالة استخدامه كنوعٍ من العلاج الطبي يُنصح أن تُشرَبَ منه ثلاث إلى أربعة أكوابٍ في اليوم، وبينِ كل كوبٍ وآخر فارق وقتي بساعتين .ان شرب مغليّ أوراق البردقوش الغنيّة بفيتامين (ج) يُعالج أمراض البرد، والإنفلونزا، ويُكافح التهابات الحلق والبلعوم، والسّعال، وسيلان الأنف، كما أنّ تناول زيت البردقوش بانتظام له دور في تعزيز صحّة الرّئتين، وتقليل أعراض الرّبو. مشروب الزعتر:الزعتر بكافة أنواعه :التقليدي، الفارسي والبري يتمتع بخصائص مطهرة، حيث يحتوي على مادة الثيمول التي تعتبر مضادا حيويا طبيعيا يقضي على البكتيريا والفيروسات.يساهم الزعتر في تليين المخاط في الشعب الهوائية بالإضافة إلى كونه مضاد للتشنج فيساعد في تهدئة السعال.يمكن استخدام الزعتر كحمام بخاري، حيث يتم نقع الزعتر في الماء المغلي لبضع دقائق، ثم استنشاق البخار، وكذلك فشرب شاي الزعتر يعود بفائدة مضاعفة أيضا.شاي الفلفل الحاريحتوي الفلفل الحار على مادة الكابسيسين، وهي العنصر النشط فيه.تعمل مادة الكابسيسين أيضا كمادة محفزة لعمل الجهاز التنفسي والقلب والأوعية الدموية، الأمر الذي يجعلها مادة منشطة للتنفس.يمكن استخدام الفلفل الحار في سبيل علاج ضيق التنفس من خلال شربه كشاي كالزعتر. الجنكة:نبتة الجنكة تعتبر من أقدم النباتات التي تمت زراعتها ورعايتها، حيث يعود ذلك لأكثر من ألف سنة.تساعد الجنكة في ......
#نصائح
#لربات
#البيوت
لقراءة المزيد من الموضوع انقر على الرابط ادناه:
http://ahewar.org/debat/show.art.asp?aid=689614
#الحوار_المتمدن
#فوزية_بن_حورية في هذه الفترة العصيبة لجأت ربات البيوت كغيرهن من شدة خوفهن على صحة ابنائهن و ازواجهن وعائلاتهن بصفة عامة من الاصابة بالفيروس الوبائي الفتاك كورونا المستجد "كوفيد-19"...الى استعمال ماء الجافال بصفة مفرطة دون خلطه بالماء ومنهن من تتبعت النصائح الطبية فاخلطت الجافال بالماء بالقدر المتفق عليه طبيا الا وهو لترا من الجافال ما يقابلها 9 لترات من الماء، يعني صب لترا من الجافال في 9 لترات من الماء ثم خلطها جيدا ثم استعمالها للتعقيم...الا انهن استعملنه من دون حماية لهن ...يعني بدون ارتداء قفازات التنظيف البلاستيكية، و بدون كمامات هذا مما اصاب بعضهن بالحساسية الصدرية التي نتج عنها شدة ضيق التنفس، لذا اردت ان اهديهن هذه الوصفة من النباتات الموجودة في كل بيت... للوقاية و التحصن و التداوي من الالتهابات التنفسية الناجمة عن الافراط في استعمال الجافال الا وهي : مشروب القرنفل الدافئ للوقاية من الالتهابات التنفسية يعتبر منقوع القرنفل الدافئ من المشروبات التي يُنصح بها للوقاية من نزلات البرد، فهذه النبتة مفيدة للحماية من الالتهابات التنفسية و الأوبئة، كما توصف بأنها طاردة للحمى و مطهرة.و يحتوي القرنفل على العديد من العناصر الغذائية الهامة لجسم الإنسان، ومنها مضادات الأكسدة التي تساهم بشكل كبير في التقليل من الإصابة بالسرطان، ولذا يمكن استخدامه في الطهي أو تناوله كمشروب يومي.كما أثبتت بعض الدراسات الطبية أن تناول مشروب القرنفل، يساهم بشكل كبير في الحد من تعرض العين لأي مشاكل صحية كالالتهابات، فيما بينت أبحاث أخرى أن هذه النبتة تعزز صحة الجهاز التنفسي و بالتالي تقلل من فرص الإصابة بالالتهابات و نزلات البرد والأنفلونزا.إلى جانب ذلك، يعتبر القرنفل من الأعشاب المفيدة لمرضي التهاب الجيوب الأنفية، كما يساعد على التخلص من البلغم الموجود في الصدر، ويخلص الانسان من التهابات الحلق المتكررة في حالة تناوله باستمرار.مشروب المردقوش او شاي البردقوش يُحضّر شايُ البردقوش عن طريق وضع ملعقةٍ صغيرةٍ من أوراقه المُجفّفة في كوبٍ من الماء المغلي لمدّة خمس عشرةَ دقيقة، وفي حالة استخدامه كنوعٍ من العلاج الطبي يُنصح أن تُشرَبَ منه ثلاث إلى أربعة أكوابٍ في اليوم، وبينِ كل كوبٍ وآخر فارق وقتي بساعتين .ان شرب مغليّ أوراق البردقوش الغنيّة بفيتامين (ج) يُعالج أمراض البرد، والإنفلونزا، ويُكافح التهابات الحلق والبلعوم، والسّعال، وسيلان الأنف، كما أنّ تناول زيت البردقوش بانتظام له دور في تعزيز صحّة الرّئتين، وتقليل أعراض الرّبو. مشروب الزعتر:الزعتر بكافة أنواعه :التقليدي، الفارسي والبري يتمتع بخصائص مطهرة، حيث يحتوي على مادة الثيمول التي تعتبر مضادا حيويا طبيعيا يقضي على البكتيريا والفيروسات.يساهم الزعتر في تليين المخاط في الشعب الهوائية بالإضافة إلى كونه مضاد للتشنج فيساعد في تهدئة السعال.يمكن استخدام الزعتر كحمام بخاري، حيث يتم نقع الزعتر في الماء المغلي لبضع دقائق، ثم استنشاق البخار، وكذلك فشرب شاي الزعتر يعود بفائدة مضاعفة أيضا.شاي الفلفل الحاريحتوي الفلفل الحار على مادة الكابسيسين، وهي العنصر النشط فيه.تعمل مادة الكابسيسين أيضا كمادة محفزة لعمل الجهاز التنفسي والقلب والأوعية الدموية، الأمر الذي يجعلها مادة منشطة للتنفس.يمكن استخدام الفلفل الحار في سبيل علاج ضيق التنفس من خلال شربه كشاي كالزعتر. الجنكة:نبتة الجنكة تعتبر من أقدم النباتات التي تمت زراعتها ورعايتها، حيث يعود ذلك لأكثر من ألف سنة.تساعد الجنكة في ......
#نصائح
#لربات
#البيوت
لقراءة المزيد من الموضوع انقر على الرابط ادناه:
http://ahewar.org/debat/show.art.asp?aid=689614
الحوار المتمدن
فوزية بن حورية - نصائح لربات البيوت