محمود سلامة محمود الهايشة : الغذاء وصحة الإنسان ... الجزء رقم 3 : البروتينات - النظام الغذائي النباتي - المكملات الغذائية الفوائد والمحاذير
#الحوار_المتمدن
#محمود_سلامة_محمود_الهايشة الأهم من المعلومة .. الاستفادة من المعلومة ودخولها حيز التطبيق .. ونحن في عصر الحياة السريعة .. وكثرة المعلومات التي تنهال علينا على مدار الساعة نحتاج دائما إلى التبسيط .. بل والتبسيط الشديد والشديد جداالمحاضرة السابعة – البروتينات https://www.youtube.com/watch?v=BeSCJMlBq18 - #البروتينات ؛ #الأحماض_الأمينية ؛ #حجم_الجسم ؛ #أمراض_الكلى ؛ #أمراض_القلب ؛ #ضعف_العظام ؛ #كالسيوم_العظام ؛ #هشاشة_العظام ؛ #أضرار_المكملات_الغذائية ؛ #تسرب_الكالسيوم - ما هي أهمية البروتينات لنمو الطفل، للمريض بعد الجراحة، للرياضي الممارسة للنشاط الرياضي؟!- ما هو دور البروتينات في الأنشطة الحيوية للجسم؟- هل البروتين مصدر من مصادر الطاقة للجسم؟- ما هي كمية البروتين التي يحتاج جسم الإنسان؟- ما هي الأطعمة التي توفر البروتين المطلوب للجسم؟ - ما الذي يجب على النباتيين فعله للحفاظ على صحة جيدة؟- هل استهلاك الكثير من البروتين مؤذي للجسم؟- مشاهدة وعرض: #محمود_سلامه_الهايشه Mahmoud Salama El-Haysha=========================================المحاضرة الثامنة- النظام النباتي https://www.youtube.com/watch?v=ndDKF-SDeoY- #النظام_النباتي ؛ #الأنظمة_الغذائية ؛ #الدول_المرتفعة_الدخل- علاقة الرفاهية الاقتصادية بالنظام الغذائي لأفراد المجتمع!!- هل من الضروري/ المفروض على الجميع اتباع نظام غذائي نباتي؟! - مرض #التسمم_الغذائي ؛ مرض #جنون_البقر ، مرض #السمنة ؛ #أمراض_القلب ؛ #السرطان ؛ #ارتفاع_ضغط_الدم ؛ #الدهون_المشبعة ؛ #الدهون_غير_المشبعة - ما هي مميزات النظام الغذائي النباتي؟!- #نسبة_البوتاسيوم ؛ #مرض_السكري ؛ #ترقق_العظام ؛ #حصى_المرارة - ما هي فوائد اللحوم على صحة الجسد؟!- #الحديد ؛ #الزنك ؛ #فيتامين_د ؛ فيتامين_ب12 - كيف يمكننا اتباع نظام غذائي نباتي سليم ومتكامل؟! - #البروتينات_الكاملة ؛ #الأوميجا_3 - ضرورة خلط الحبوب بالبقوليات = بروتينات كاملة- الحديد + حمضيات كمصدر لفيتامين ج = زيادة امتصاص الحديد- العصائر، حليب فول الصويا، رقائق الذرة المدعمة = الكالسيوم- حليب فول الصويا، رقائق الذرة المدعمة ، المكملات التي تحتوي عليه = فيتامين ب12- كمية صغيرة من بذور الكتان والجوز وفول الصويا وزيت الكانولا = أوميجا3- مشاهدة وعرض: #محمود_سلامه_الهايشه Mahmoud Salama El-Haysha=========================================المحاضرة التاسعة - المكملات الغذائية https://www.youtube.com/watch?v=iDvEXwVxCYI- #المكملات_الغذائية ؛ #الفيتامينات ؛ #المعادن.- مين اللي محتاج المكملات الغذائية؟!- #الحروب ؛ #المجاعة.- #الحوامل ؛ #الرضع ؛ #الرضيع. - #فيتامين_ك ؛ #فيتامين_د- #الحساسية ؛ #الكبار_في_السن- #مرضى_السرطان- ما هي خطورة تناول المكملات الغذائية؟- #المواد_الغذائية_القابلة_للتخزين_بالجسم- #تلوث_المكملات ؛ #الرقابة_على_الأدوية- كيف نختار المكمل الغذائي؟- #استشارة_الطبيب - مشاهدة وعرض: #محمود_سلامه_الهايشه Mahmoud Salama El-Haysha ==================================== ......
لقراءة المزيد من الموضوع انقر على الرابط ادناه:
http://ahewar.org/debat/show.art.asp?aid=673900
#الحوار_المتمدن
#محمود_سلامة_محمود_الهايشة الأهم من المعلومة .. الاستفادة من المعلومة ودخولها حيز التطبيق .. ونحن في عصر الحياة السريعة .. وكثرة المعلومات التي تنهال علينا على مدار الساعة نحتاج دائما إلى التبسيط .. بل والتبسيط الشديد والشديد جداالمحاضرة السابعة – البروتينات https://www.youtube.com/watch?v=BeSCJMlBq18 - #البروتينات ؛ #الأحماض_الأمينية ؛ #حجم_الجسم ؛ #أمراض_الكلى ؛ #أمراض_القلب ؛ #ضعف_العظام ؛ #كالسيوم_العظام ؛ #هشاشة_العظام ؛ #أضرار_المكملات_الغذائية ؛ #تسرب_الكالسيوم - ما هي أهمية البروتينات لنمو الطفل، للمريض بعد الجراحة، للرياضي الممارسة للنشاط الرياضي؟!- ما هو دور البروتينات في الأنشطة الحيوية للجسم؟- هل البروتين مصدر من مصادر الطاقة للجسم؟- ما هي كمية البروتين التي يحتاج جسم الإنسان؟- ما هي الأطعمة التي توفر البروتين المطلوب للجسم؟ - ما الذي يجب على النباتيين فعله للحفاظ على صحة جيدة؟- هل استهلاك الكثير من البروتين مؤذي للجسم؟- مشاهدة وعرض: #محمود_سلامه_الهايشه Mahmoud Salama El-Haysha=========================================المحاضرة الثامنة- النظام النباتي https://www.youtube.com/watch?v=ndDKF-SDeoY- #النظام_النباتي ؛ #الأنظمة_الغذائية ؛ #الدول_المرتفعة_الدخل- علاقة الرفاهية الاقتصادية بالنظام الغذائي لأفراد المجتمع!!- هل من الضروري/ المفروض على الجميع اتباع نظام غذائي نباتي؟! - مرض #التسمم_الغذائي ؛ مرض #جنون_البقر ، مرض #السمنة ؛ #أمراض_القلب ؛ #السرطان ؛ #ارتفاع_ضغط_الدم ؛ #الدهون_المشبعة ؛ #الدهون_غير_المشبعة - ما هي مميزات النظام الغذائي النباتي؟!- #نسبة_البوتاسيوم ؛ #مرض_السكري ؛ #ترقق_العظام ؛ #حصى_المرارة - ما هي فوائد اللحوم على صحة الجسد؟!- #الحديد ؛ #الزنك ؛ #فيتامين_د ؛ فيتامين_ب12 - كيف يمكننا اتباع نظام غذائي نباتي سليم ومتكامل؟! - #البروتينات_الكاملة ؛ #الأوميجا_3 - ضرورة خلط الحبوب بالبقوليات = بروتينات كاملة- الحديد + حمضيات كمصدر لفيتامين ج = زيادة امتصاص الحديد- العصائر، حليب فول الصويا، رقائق الذرة المدعمة = الكالسيوم- حليب فول الصويا، رقائق الذرة المدعمة ، المكملات التي تحتوي عليه = فيتامين ب12- كمية صغيرة من بذور الكتان والجوز وفول الصويا وزيت الكانولا = أوميجا3- مشاهدة وعرض: #محمود_سلامه_الهايشه Mahmoud Salama El-Haysha=========================================المحاضرة التاسعة - المكملات الغذائية https://www.youtube.com/watch?v=iDvEXwVxCYI- #المكملات_الغذائية ؛ #الفيتامينات ؛ #المعادن.- مين اللي محتاج المكملات الغذائية؟!- #الحروب ؛ #المجاعة.- #الحوامل ؛ #الرضع ؛ #الرضيع. - #فيتامين_ك ؛ #فيتامين_د- #الحساسية ؛ #الكبار_في_السن- #مرضى_السرطان- ما هي خطورة تناول المكملات الغذائية؟- #المواد_الغذائية_القابلة_للتخزين_بالجسم- #تلوث_المكملات ؛ #الرقابة_على_الأدوية- كيف نختار المكمل الغذائي؟- #استشارة_الطبيب - مشاهدة وعرض: #محمود_سلامه_الهايشه Mahmoud Salama El-Haysha ==================================== ......
لقراءة المزيد من الموضوع انقر على الرابط ادناه:
http://ahewar.org/debat/show.art.asp?aid=673900
YouTube
الأسبوع الثاني - المحاضرة الثامنة - البروتينات
محمد ابراهيم بسيوني : ما يجب ان تعرفه عن فيتامين د
#الحوار_المتمدن
#محمد_ابراهيم_بسيوني فيتامين (د)فيتامين (د) ليس فيتاميناً وإنما هرمون. هذا الهرمون يعمل على امتصاص الكالسيوم من الغذاء في الجهاز الهضمي إلى الجسم.كبار السن من اكثر الفئات تعرضاً للإصابة بنقص فيتامين د جزئيًا، نظرًا لأنهم مع تقدمهم في العمر، لا يمكنهم تخليق فيتامين د بكفاءة، ومن المحتمل أن بعضهم يقضون المزيد من الوقت في داخل المنزل دون تعرض كافي للشمس، لذا قد يكون لديهم كميات غير كافية من هذا الفيتامين. انه من غير المحتمل أن يحصل الأفراد المتواجدون باستمرار في المنزل، والنساء الذين يرتدون أردية طويلة وأغطية الرأس لأسباب دينية، والأشخاص الذين لديهم وظائف تحد من التعرض لأشعة الشمس على حصة كافية من فيتامين د من أشعة الشمس.فيتامين د هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون لذا قد يكون الأفراد الذين لديهم قدرة منخفضة على امتصاص الدهون اكثر عرضة للاصابة بنقص فيتامين د ويرتبط سوء امتصاص الدهون بمجموعة متنوعة من الحالات الطبية مثل مرض الاضطرابات الهضمية ومرض كرون، وكذلك التهاب القولون التقرحي.لكن استخدام فيتامين د لمدد طويلة بجرعات اعلى من الحد الاقصى قد يزيد من خطر الآثار الصحية الضارة ما يسمى بالسُمية. وتشير معظم التقارير المنشورة إلى عتبة سمية لفيتامين د من 10,000 إلى 40,000 وحدة دولية / يوم.ويمكن أن تسبب سمية فيتامين د أعراضًا مثل فقدان الشهية، وفقدان الوزن، وكثرة التبول، وعدم انتظام ضربات القلب. وعلى المدى الطويل يمكن أن يرفع ذلك مستويات الكالسيوم في الدم مما قد يؤدي إلى تكلس الأوعية الدموية والأنسجة، مع ما يتبع ذلك من أضرار للقلب والأوعية الدموية والكلى.فيتامين د يتم إنتاجه بالجسم نتيجة للتعرض لأشعة الشمس، كما أنه يمكن الحصول عليه من أغذية معينة كأنواع معينة من الأسماك وزلال البيض.كأي هرمونٍ اخر في الجسم، يعمل فيتامين (د) على بناء الجسم ويلعب العديد من الأدوار في الحفاظ على خلايا جسم الإنسان لتكون صحية وتعمل بالطريقة التي ينبغي أن تعمل بها. في حال زادت نسبة فيتامين (د) في الجسم فإن الزيادة قد تعرض الجسم للضرر. من الاثار الجانبية التي قد يتعرض لها الجسم في حال الحصول على كميات زائدة من فيتامين(د) ما يلي:1. الارتفاع في مستويات الدمعند اكتساب الجسم لمستويات كافية من فيتامين (د) في الدم، فانه يساعد على زيادة المناعة والحماية من أمراض مثل هشاشة العظام والسرطان.توصي الدراسات بضرورة الحفاظ على مستوى فيتامين من 40-80 نانوغرام / مل (100-200 نانومول / لتر)، وينص على أن المستويات الأعلى من 100 نانوغرام / مل (250 نانومول / لتر) قد تكون ضارة.على الرغم من أن هنالك العديد من الأشخاص الذين يتناولون مكملات فيتامين (د)، فإنه من النادر العثور على شخص لديه مستويات دم مرتفعة جدا من هذا الفيتامين.2. ارتفاع مستويات الكالسيوم في الدميساعد فيتامين(د) على امتصاص الكالسيوم من الطعام، وإذا أفرط في تناول الفيتامين (د)، فإن مستوى الكالسيوم ترتفع نسبته في الدم ويترتب عليه اضراراً قد تكون خطيرة أهمها:* اضطرابات في الجهاز الهضمي، مثل القيء والغثيان والام في المعدة.* التعب، الدوخة والإرتباك.* العطش الشديد* كثرة التبول.المعدل الطبيعي للكالسيوم في الدم هو 8.5-10.2 ملغ / دل (2.1-2.5 مليمول / لتر).قد يؤدي تناول الكثير من فيتامين (د) إلى إرتفاع في مستويات الكالسيوم في الدم، مما قد يسبب العديد من الأعراض الخطيرة.3. الغثيان والقيء وضعف الشهيةهنالك علاقة وثيقة بين الإكثار من تناول فيتا ......
#تعرفه
#فيتامين
لقراءة المزيد من الموضوع انقر على الرابط ادناه:
http://ahewar.org/debat/show.art.asp?aid=677284
#الحوار_المتمدن
#محمد_ابراهيم_بسيوني فيتامين (د)فيتامين (د) ليس فيتاميناً وإنما هرمون. هذا الهرمون يعمل على امتصاص الكالسيوم من الغذاء في الجهاز الهضمي إلى الجسم.كبار السن من اكثر الفئات تعرضاً للإصابة بنقص فيتامين د جزئيًا، نظرًا لأنهم مع تقدمهم في العمر، لا يمكنهم تخليق فيتامين د بكفاءة، ومن المحتمل أن بعضهم يقضون المزيد من الوقت في داخل المنزل دون تعرض كافي للشمس، لذا قد يكون لديهم كميات غير كافية من هذا الفيتامين. انه من غير المحتمل أن يحصل الأفراد المتواجدون باستمرار في المنزل، والنساء الذين يرتدون أردية طويلة وأغطية الرأس لأسباب دينية، والأشخاص الذين لديهم وظائف تحد من التعرض لأشعة الشمس على حصة كافية من فيتامين د من أشعة الشمس.فيتامين د هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون لذا قد يكون الأفراد الذين لديهم قدرة منخفضة على امتصاص الدهون اكثر عرضة للاصابة بنقص فيتامين د ويرتبط سوء امتصاص الدهون بمجموعة متنوعة من الحالات الطبية مثل مرض الاضطرابات الهضمية ومرض كرون، وكذلك التهاب القولون التقرحي.لكن استخدام فيتامين د لمدد طويلة بجرعات اعلى من الحد الاقصى قد يزيد من خطر الآثار الصحية الضارة ما يسمى بالسُمية. وتشير معظم التقارير المنشورة إلى عتبة سمية لفيتامين د من 10,000 إلى 40,000 وحدة دولية / يوم.ويمكن أن تسبب سمية فيتامين د أعراضًا مثل فقدان الشهية، وفقدان الوزن، وكثرة التبول، وعدم انتظام ضربات القلب. وعلى المدى الطويل يمكن أن يرفع ذلك مستويات الكالسيوم في الدم مما قد يؤدي إلى تكلس الأوعية الدموية والأنسجة، مع ما يتبع ذلك من أضرار للقلب والأوعية الدموية والكلى.فيتامين د يتم إنتاجه بالجسم نتيجة للتعرض لأشعة الشمس، كما أنه يمكن الحصول عليه من أغذية معينة كأنواع معينة من الأسماك وزلال البيض.كأي هرمونٍ اخر في الجسم، يعمل فيتامين (د) على بناء الجسم ويلعب العديد من الأدوار في الحفاظ على خلايا جسم الإنسان لتكون صحية وتعمل بالطريقة التي ينبغي أن تعمل بها. في حال زادت نسبة فيتامين (د) في الجسم فإن الزيادة قد تعرض الجسم للضرر. من الاثار الجانبية التي قد يتعرض لها الجسم في حال الحصول على كميات زائدة من فيتامين(د) ما يلي:1. الارتفاع في مستويات الدمعند اكتساب الجسم لمستويات كافية من فيتامين (د) في الدم، فانه يساعد على زيادة المناعة والحماية من أمراض مثل هشاشة العظام والسرطان.توصي الدراسات بضرورة الحفاظ على مستوى فيتامين من 40-80 نانوغرام / مل (100-200 نانومول / لتر)، وينص على أن المستويات الأعلى من 100 نانوغرام / مل (250 نانومول / لتر) قد تكون ضارة.على الرغم من أن هنالك العديد من الأشخاص الذين يتناولون مكملات فيتامين (د)، فإنه من النادر العثور على شخص لديه مستويات دم مرتفعة جدا من هذا الفيتامين.2. ارتفاع مستويات الكالسيوم في الدميساعد فيتامين(د) على امتصاص الكالسيوم من الطعام، وإذا أفرط في تناول الفيتامين (د)، فإن مستوى الكالسيوم ترتفع نسبته في الدم ويترتب عليه اضراراً قد تكون خطيرة أهمها:* اضطرابات في الجهاز الهضمي، مثل القيء والغثيان والام في المعدة.* التعب، الدوخة والإرتباك.* العطش الشديد* كثرة التبول.المعدل الطبيعي للكالسيوم في الدم هو 8.5-10.2 ملغ / دل (2.1-2.5 مليمول / لتر).قد يؤدي تناول الكثير من فيتامين (د) إلى إرتفاع في مستويات الكالسيوم في الدم، مما قد يسبب العديد من الأعراض الخطيرة.3. الغثيان والقيء وضعف الشهيةهنالك علاقة وثيقة بين الإكثار من تناول فيتا ......
#تعرفه
#فيتامين
لقراءة المزيد من الموضوع انقر على الرابط ادناه:
http://ahewar.org/debat/show.art.asp?aid=677284
الحوار المتمدن
محمد ابراهيم بسيوني - ما يجب ان تعرفه عن فيتامين د
مصعب قاسم عزاوي : هل فيتامين D هو الترياق السحري للوقاية من فيروس كورونا؟
#الحوار_المتمدن
#مصعب_قاسم_عزاوي تفيض وسائل التواصل الاجتماعي وحتى وسائل الإعلام بتقارير ونصائح بضرورة الاتكاء على فيتامين D لأجل الوقاية من فيروس كورونا نظراً لقدرته الفائقة على تعزيز قدرات الجهاز المناعي للإنسان في وجه ذلك الفيروس المقيت ومفاعيله المهولة على حيوات البشر ومجتمعاتهم.والحقيقة أنه لا يوجد أي بحث علمي منشور في مجلة علمية محكمة أو في مرجع علمي موثوق تشير إلى ارتباط سببي بين عوز فيتامين D وزيادة معدلات الإصابة بفيروس كورونا، على الرغم من وجود أبحاث علمية جارية بذلك الصدد لم يتم إتمام الحصول على نتائجها وتدقيقها علمياً وإحصائياً نظراً لحداثة عمر الفيروس بين بني البشر التي لا تتجاوز بضعة أشهر، وقد تثبت تلك الدراسات بعد فترة صحة تلك التكهنات أو خطأها بعد إتمامها ونشرها في مجلات علمية محكمة ومراجع طبية معتد بها. وعلى الرغم من ذلك فلا بد من الإشارة إلى ما يعرفه الأطباء راهناً بشكل مثبت عن علاقة فيتامين D الوثيقة بسلامة عمل الجهاز المناعي للإنسان، وخاصة فيما يتعلق بقدرات الخلايا المناعية القاتلة من فئة T على الإمساك بالخلايا الشاذة التي تتشكل يومياً بمعدل قد يصل إلى 200 خلية سرطانية يومياً، والقيام بابتلاعها وهضمها ومنع أي منها للتحول سرطاناً مفتوحاً. وتلك الحقيقة تجد تمظهرها في زيادة معدلات الإصابة بمختلف أنواع السرطانات وخاصة الدموية والليمفاوية لدى من يعانون من نقص فيتامين D بشكل مزمن.ومن ناحية أخرى فإن عوز فيتامين D المزمن هو المسؤول الأكبر عن شكايات التعب المزمن والإنهاك وقلة الهمة على العمل، والصعوبات الإنجابية والتناسلية عند الذكور والإناث، وحتى الشكايات النفسية من قبيل صعوبات النوم والأرق المزمن والاكتئاب، والتي يصنفها الأطباء عموماً بمتلازمة الإنهاك المزمن Chronic Fatigue Syndrome.وبشكل محزن لا بد من التطرق إلى أن الإحصائيات العالمية تشير إلى أن أكثر المجتمعات إصابة بعوز فيتامين D هي في أحد الدول العربية التي حباها المولى شمساً ساطعة صيفاً وشتاءً، ويذهب السياح من كل حدب وصوب لأجل التمتع بدفئها، بينما يتوارى أهلها عن الشمس بطريقة مؤلمة، وهي المصدر الأكبر الذي يُمَكِّنُ الجسد بعيد تعرضه لأشعة الشمس من تصنيع فيتامين D بشكل ذاتي يؤمن حاجة الإنسان منه ويقيه شرور عوزه.ولقطع دابر الشر باليقين، والعمل بأن درهم وقاية خير من قنطار علاج، ونظراً لحاجة البدن الملحة لفيتامين D للقيام بوظائف عديدة بشكل سليم، فإن النصيحة المثلى هي بالسعي لتعريض أجزاء واسعة من الجسد للشمس لما لا يقل عن 20 دقيقة يومياً في وقت غروب الشمس أو شروقها بحيث تكون حدتها أقل، واحتمالات تسبيبها لأي حروق جلدية جراء التعرض لأشعة الشمس شبه معدومة، وهو الواقع المتاح لكل الناطقين بلسان الضاد بشكل موفور ميسر لا يحلم به الكثير من القابعين في جغرافيا شمال الكرة الأرضية وغربها.ومن ناحية أخرى فإن النصيحة العلمية بمحاولة الحصول على فيتامين D عبر التعرض المحدود والمدروس للشمس أفضل بكثير من تناول فيتامين D كمكملات غذائية على شكل حبوب أو كبسولات أو شرابات، وذلك ليس لاختلاف في الفائدة التي سوف يحصل عليها الجسد سواء إن حصل على فيتامين D بشكل طبيعي عبر التعرض للشمس، أو عبر استهلاك مشتقات فيتامين D المصنعة بشكل كيميائي والتي بعيد استقلابها في الجهاز الهضمي والكبدي تتحول إلى فيتامين D مشابه لذلك الذي يحصل عليه الجسد عن طريق التعرض للشمس، وإنما لضعف الثقة العلمية و الأخلاقية بكل منظومات تصنيع المكملات الغذائية على المستوى العالمي التي ليس عليها رقابة فعلية سوى تلك التطوعية التي تقوم بها عبر مراقبة نتاجه ......
#فيتامين
#الترياق
#السحري
#للوقاية
#فيروس
#كورونا؟
لقراءة المزيد من الموضوع انقر على الرابط ادناه:
http://ahewar.org/debat/show.art.asp?aid=680411
#الحوار_المتمدن
#مصعب_قاسم_عزاوي تفيض وسائل التواصل الاجتماعي وحتى وسائل الإعلام بتقارير ونصائح بضرورة الاتكاء على فيتامين D لأجل الوقاية من فيروس كورونا نظراً لقدرته الفائقة على تعزيز قدرات الجهاز المناعي للإنسان في وجه ذلك الفيروس المقيت ومفاعيله المهولة على حيوات البشر ومجتمعاتهم.والحقيقة أنه لا يوجد أي بحث علمي منشور في مجلة علمية محكمة أو في مرجع علمي موثوق تشير إلى ارتباط سببي بين عوز فيتامين D وزيادة معدلات الإصابة بفيروس كورونا، على الرغم من وجود أبحاث علمية جارية بذلك الصدد لم يتم إتمام الحصول على نتائجها وتدقيقها علمياً وإحصائياً نظراً لحداثة عمر الفيروس بين بني البشر التي لا تتجاوز بضعة أشهر، وقد تثبت تلك الدراسات بعد فترة صحة تلك التكهنات أو خطأها بعد إتمامها ونشرها في مجلات علمية محكمة ومراجع طبية معتد بها. وعلى الرغم من ذلك فلا بد من الإشارة إلى ما يعرفه الأطباء راهناً بشكل مثبت عن علاقة فيتامين D الوثيقة بسلامة عمل الجهاز المناعي للإنسان، وخاصة فيما يتعلق بقدرات الخلايا المناعية القاتلة من فئة T على الإمساك بالخلايا الشاذة التي تتشكل يومياً بمعدل قد يصل إلى 200 خلية سرطانية يومياً، والقيام بابتلاعها وهضمها ومنع أي منها للتحول سرطاناً مفتوحاً. وتلك الحقيقة تجد تمظهرها في زيادة معدلات الإصابة بمختلف أنواع السرطانات وخاصة الدموية والليمفاوية لدى من يعانون من نقص فيتامين D بشكل مزمن.ومن ناحية أخرى فإن عوز فيتامين D المزمن هو المسؤول الأكبر عن شكايات التعب المزمن والإنهاك وقلة الهمة على العمل، والصعوبات الإنجابية والتناسلية عند الذكور والإناث، وحتى الشكايات النفسية من قبيل صعوبات النوم والأرق المزمن والاكتئاب، والتي يصنفها الأطباء عموماً بمتلازمة الإنهاك المزمن Chronic Fatigue Syndrome.وبشكل محزن لا بد من التطرق إلى أن الإحصائيات العالمية تشير إلى أن أكثر المجتمعات إصابة بعوز فيتامين D هي في أحد الدول العربية التي حباها المولى شمساً ساطعة صيفاً وشتاءً، ويذهب السياح من كل حدب وصوب لأجل التمتع بدفئها، بينما يتوارى أهلها عن الشمس بطريقة مؤلمة، وهي المصدر الأكبر الذي يُمَكِّنُ الجسد بعيد تعرضه لأشعة الشمس من تصنيع فيتامين D بشكل ذاتي يؤمن حاجة الإنسان منه ويقيه شرور عوزه.ولقطع دابر الشر باليقين، والعمل بأن درهم وقاية خير من قنطار علاج، ونظراً لحاجة البدن الملحة لفيتامين D للقيام بوظائف عديدة بشكل سليم، فإن النصيحة المثلى هي بالسعي لتعريض أجزاء واسعة من الجسد للشمس لما لا يقل عن 20 دقيقة يومياً في وقت غروب الشمس أو شروقها بحيث تكون حدتها أقل، واحتمالات تسبيبها لأي حروق جلدية جراء التعرض لأشعة الشمس شبه معدومة، وهو الواقع المتاح لكل الناطقين بلسان الضاد بشكل موفور ميسر لا يحلم به الكثير من القابعين في جغرافيا شمال الكرة الأرضية وغربها.ومن ناحية أخرى فإن النصيحة العلمية بمحاولة الحصول على فيتامين D عبر التعرض المحدود والمدروس للشمس أفضل بكثير من تناول فيتامين D كمكملات غذائية على شكل حبوب أو كبسولات أو شرابات، وذلك ليس لاختلاف في الفائدة التي سوف يحصل عليها الجسد سواء إن حصل على فيتامين D بشكل طبيعي عبر التعرض للشمس، أو عبر استهلاك مشتقات فيتامين D المصنعة بشكل كيميائي والتي بعيد استقلابها في الجهاز الهضمي والكبدي تتحول إلى فيتامين D مشابه لذلك الذي يحصل عليه الجسد عن طريق التعرض للشمس، وإنما لضعف الثقة العلمية و الأخلاقية بكل منظومات تصنيع المكملات الغذائية على المستوى العالمي التي ليس عليها رقابة فعلية سوى تلك التطوعية التي تقوم بها عبر مراقبة نتاجه ......
#فيتامين
#الترياق
#السحري
#للوقاية
#فيروس
#كورونا؟
لقراءة المزيد من الموضوع انقر على الرابط ادناه:
http://ahewar.org/debat/show.art.asp?aid=680411
الحوار المتمدن
مصعب قاسم عزاوي - هل فيتامين D هو الترياق السحري للوقاية من فيروس كورونا؟
محمود سلامة محمود الهايشة : ثمار الطماطم العضوية تحتوي على فيتامين ج وسكريات أكثر
#الحوار_المتمدن
#محمود_سلامة_محمود_الهايشة توصل فريق من العلماء الأمريكيين إلى أن ثمار الطماطم التي تزرع عضويا تحتوى على كميات أعلى من السكريات وفيتامين (ج) بالمقارنة بمثيلتها التي يتم زرعها بطرق تقليدية.فقد عكف العلماء على عقد مقارنة بين نوعين من الطماطم تم زرعها بطريقة تقليدية والثانية بطريقة عضوية؛ حيث وجد أن الطماطم المزروعة بالطريقة العضوية تحتوي أكثر من 40% من تلك التي تم زراعتها بالطرق التقليدية.كما أشارت التحليلات إلى احتواء الطماطم العضوية على كميات أعلى من فيتامين "ج"، بالإضافة إلى جزيئات الليكوبين التي تعطي اللون الأحمر المحبب للثمرة وأحد العناصر الهامة من مضادات الأكسدة وكلها عناصر تعمل على مكافحة الإجهاد.المصدر: واشنطن- وكالة أنباء الشرق الأوسط (أ.ش.أ).=====.Organic tomato fruits contain vitamin C and more sugarsA team of American scientists has found that the fruits of organically grown tomatoes contain higher amounts of sugars and vitamin C compared to their counterparts grown by traditional methods.Scientists have been making a comparison between two types of tomatoes, which were cultivated traditionally and the other in an organic way. Where it was found that tomatoes grown in an organic way contain more than 40% of those grown by traditional methods.The analyzes also indicated that organic tomatoes contain higher amounts of vitamin "C", in addition to lycopene molecules that give the grain the red color of the fruit and one of the important elements of antioxidants, which are all elements that work to combat stress. Source: Washington - Middle East News Agency (ANA). =====.Biologische tomatenvruchten bevatten vitamine C en meer suikersEen team van Amerikaanse wetenschappers heeft ontdekt dat de vruchten van biologisch geteelde tomaten grotere hoeveelheden suikers en vitamine C bevatten dan hun tegenhangers die op traditionele wijze zijn geteeld.Wetenschappers hebben een vergelijking gemaakt tussen twee soorten tomaten, die traditioneel werden geteeld en de andere op biologische wijze. Waar bleek dat tomaten die op biologische wijze zijn geteeld, meer dan 40% bevatten van tomaten die op traditionele wijze zijn geteeld.De analyses gaven ook aan dat biologische tomaten grotere hoeveelheden vitamine "C" bevatten, naast lycopeenmoleculen die het graan de rode kleur van het fruit geven en een van de belangrijke elementen van antioxidanten, allemaal elementen die werken om stress te bestrijden.Bron: Washington - Middle East News Agency (ANA).=====.Les fruits de tomates biologiques contiennent de la vitamine C et plus de sucresUne équipe de scientifiques américains a découvert que les fruits des tomates de culture biologique contiennent des quantités plus élevées de sucres et de vitamine C par rapport à leurs homologues cultivés par des méthodes traditionnelles.Les scientifiques ont fait une comparaison entre deux types de tomates, qui étaient cultivées traditionnellement et l autre de manière biologique. Où il a été constaté que les tomates cultivées de ma ......
#ثمار
#الطماطم
#العضوية
#تحتوي
#فيتامين
#وسكريات
#أكثر
لقراءة المزيد من الموضوع انقر على الرابط ادناه:
http://ahewar.org/debat/show.art.asp?aid=684556
#الحوار_المتمدن
#محمود_سلامة_محمود_الهايشة توصل فريق من العلماء الأمريكيين إلى أن ثمار الطماطم التي تزرع عضويا تحتوى على كميات أعلى من السكريات وفيتامين (ج) بالمقارنة بمثيلتها التي يتم زرعها بطرق تقليدية.فقد عكف العلماء على عقد مقارنة بين نوعين من الطماطم تم زرعها بطريقة تقليدية والثانية بطريقة عضوية؛ حيث وجد أن الطماطم المزروعة بالطريقة العضوية تحتوي أكثر من 40% من تلك التي تم زراعتها بالطرق التقليدية.كما أشارت التحليلات إلى احتواء الطماطم العضوية على كميات أعلى من فيتامين "ج"، بالإضافة إلى جزيئات الليكوبين التي تعطي اللون الأحمر المحبب للثمرة وأحد العناصر الهامة من مضادات الأكسدة وكلها عناصر تعمل على مكافحة الإجهاد.المصدر: واشنطن- وكالة أنباء الشرق الأوسط (أ.ش.أ).=====.Organic tomato fruits contain vitamin C and more sugarsA team of American scientists has found that the fruits of organically grown tomatoes contain higher amounts of sugars and vitamin C compared to their counterparts grown by traditional methods.Scientists have been making a comparison between two types of tomatoes, which were cultivated traditionally and the other in an organic way. Where it was found that tomatoes grown in an organic way contain more than 40% of those grown by traditional methods.The analyzes also indicated that organic tomatoes contain higher amounts of vitamin "C", in addition to lycopene molecules that give the grain the red color of the fruit and one of the important elements of antioxidants, which are all elements that work to combat stress. Source: Washington - Middle East News Agency (ANA). =====.Biologische tomatenvruchten bevatten vitamine C en meer suikersEen team van Amerikaanse wetenschappers heeft ontdekt dat de vruchten van biologisch geteelde tomaten grotere hoeveelheden suikers en vitamine C bevatten dan hun tegenhangers die op traditionele wijze zijn geteeld.Wetenschappers hebben een vergelijking gemaakt tussen twee soorten tomaten, die traditioneel werden geteeld en de andere op biologische wijze. Waar bleek dat tomaten die op biologische wijze zijn geteeld, meer dan 40% bevatten van tomaten die op traditionele wijze zijn geteeld.De analyses gaven ook aan dat biologische tomaten grotere hoeveelheden vitamine "C" bevatten, naast lycopeenmoleculen die het graan de rode kleur van het fruit geven en een van de belangrijke elementen van antioxidanten, allemaal elementen die werken om stress te bestrijden.Bron: Washington - Middle East News Agency (ANA).=====.Les fruits de tomates biologiques contiennent de la vitamine C et plus de sucresUne équipe de scientifiques américains a découvert que les fruits des tomates de culture biologique contiennent des quantités plus élevées de sucres et de vitamine C par rapport à leurs homologues cultivés par des méthodes traditionnelles.Les scientifiques ont fait une comparaison entre deux types de tomates, qui étaient cultivées traditionnellement et l autre de manière biologique. Où il a été constaté que les tomates cultivées de ma ......
#ثمار
#الطماطم
#العضوية
#تحتوي
#فيتامين
#وسكريات
#أكثر
لقراءة المزيد من الموضوع انقر على الرابط ادناه:
http://ahewar.org/debat/show.art.asp?aid=684556
الحوار المتمدن
محمود سلامة محمود الهايشة - ثمار الطماطم العضوية تحتوي على فيتامين (ج) وسكريات أكثر
محمود سلامة محمود الهايشة : أعراض نقص فيتامين –أ- في الدواجن ؛ Symptoms of vitamin A deficiency in poultry
#الحوار_المتمدن
#محمود_سلامة_محمود_الهايشة 🔸-;-أعراض نقص فيتامين ( أ ) في الدواجن .🐔-;-🐓-;-#فيتامين_أ ؛ #أعراض_النقص ؛ #علائق_الدواجن ؛ #تغذية_الدواجنVitamin "A" Deficiencyhttps://youtu.be/70vWJFinQ44 ===.Symptômes de carence en vitamine A chez la volaille===.Symptome eines Vitamin-A-Mangels bei Geflügel===.Symptomen van vitamine A-tekort bij pluimvee===.家-;-禽-;-维-;-生-;-素-;-A缺-;-乏-;-症-;-的-;-症-;-状-;-===.家-;-禽-;-維-;-生-;-素-;-A缺-;-乏-;-症-;-的-;-症-;-狀-;-===.Comharthaí-;- easnamh vitimí-;-n A in éanlaith chló-;-is===.Sintomi della carenza di vitamina A nel pollame===.家-;-禽-;-に-;-お-;-け-;-る-;-ビ-;-タ-;-ミ-;-ン-;-A欠-;-乏-;-症-;-の-;-症-;-状-;-===.С-;-и-;-м-;-п-;-т-;-о-;-м-;-ы-;- д-;-е-;-ф-;-и-;-ц-;-и-;-т-;-а-;- в-;-и-;-т-;-а-;-м-;-и-;-н-;-а-;- А-;- у-;- д-;-о-;-м-;-а-;-ш-;-н-;-е-;-й-;- п-;-т-;-и-;-ц-;-ы-;-===.Sí-;-ntomas de deficiencia de vitamina A en aves de corral===.علائم کمبود وی-;-تامی-;-ن A در طی-;-ور ===================================أعراض نقص فيتامين –أ- في الدواجن:• الضعف العام والهزال والشحوب.• ضعف الريش وخشونته وبهتانه. • إفرازات من العين وتغير في القرنية ويؤدي إلى ضعف الرؤية.• شحوب العرف والدلايات. • إنخفاض مستمر في إنتاج البيض.• إغلاق الجفون مع وجود الإفرازات السميكة. • انخفاض نسبة الفقس. =====.Symptoms of Vitamin A deficiency in poultry:• General weakness, wasting, and paleness.• Weak feathers, roughness and thinning.• Secretions from the eye and a change in the cornea that leads to poor vision.• The pallor of the crests and the pallets.• A continuous decline in egg production.• Close the eyelids with thick secretions.• Low incidence of hatching.=====.Symptomen van vitamine A-tekort bij pluimvee:• Algemene zwakte, verspilling en bleekheid.• Zwakke veren, ruwheid en dunner worden.• Afscheiding uit het oog en een verandering in het hoornvlies die tot slecht zicht leidt.• De bleekheid van de toppen en de pallets.• Een continue daling van de eierproductie.• Sluit de oogleden met dikke afscheidingen.• Lage incidentie van uitkomen.=====.Symptômes de carence en vitamine A chez la volaille:• Faiblesse générale, émaciation et pâleur.• Plumes faibles, rugosité et amincissement.• Sécrétions oculaires et modification de la cornée entraînant une mauvaise vision.• La pâleur des crêtes et des palettes.• Un déclin continu de la production d œufs.• Fermez les paupières avec des sécrétions épaisses.• Faible incidence d éclosion.=====.Symptome eines Vitamin-A-Mangels bei Geflügel:• Allgem ......
#أعراض
#فيتامين
#الدواجن
#Symptoms
#vitamin
لقراءة المزيد من الموضوع انقر على الرابط ادناه:
http://ahewar.org/debat/show.art.asp?aid=687499
#الحوار_المتمدن
#محمود_سلامة_محمود_الهايشة 🔸-;-أعراض نقص فيتامين ( أ ) في الدواجن .🐔-;-🐓-;-#فيتامين_أ ؛ #أعراض_النقص ؛ #علائق_الدواجن ؛ #تغذية_الدواجنVitamin "A" Deficiencyhttps://youtu.be/70vWJFinQ44 ===.Symptômes de carence en vitamine A chez la volaille===.Symptome eines Vitamin-A-Mangels bei Geflügel===.Symptomen van vitamine A-tekort bij pluimvee===.家-;-禽-;-维-;-生-;-素-;-A缺-;-乏-;-症-;-的-;-症-;-状-;-===.家-;-禽-;-維-;-生-;-素-;-A缺-;-乏-;-症-;-的-;-症-;-狀-;-===.Comharthaí-;- easnamh vitimí-;-n A in éanlaith chló-;-is===.Sintomi della carenza di vitamina A nel pollame===.家-;-禽-;-に-;-お-;-け-;-る-;-ビ-;-タ-;-ミ-;-ン-;-A欠-;-乏-;-症-;-の-;-症-;-状-;-===.С-;-и-;-м-;-п-;-т-;-о-;-м-;-ы-;- д-;-е-;-ф-;-и-;-ц-;-и-;-т-;-а-;- в-;-и-;-т-;-а-;-м-;-и-;-н-;-а-;- А-;- у-;- д-;-о-;-м-;-а-;-ш-;-н-;-е-;-й-;- п-;-т-;-и-;-ц-;-ы-;-===.Sí-;-ntomas de deficiencia de vitamina A en aves de corral===.علائم کمبود وی-;-تامی-;-ن A در طی-;-ور ===================================أعراض نقص فيتامين –أ- في الدواجن:• الضعف العام والهزال والشحوب.• ضعف الريش وخشونته وبهتانه. • إفرازات من العين وتغير في القرنية ويؤدي إلى ضعف الرؤية.• شحوب العرف والدلايات. • إنخفاض مستمر في إنتاج البيض.• إغلاق الجفون مع وجود الإفرازات السميكة. • انخفاض نسبة الفقس. =====.Symptoms of Vitamin A deficiency in poultry:• General weakness, wasting, and paleness.• Weak feathers, roughness and thinning.• Secretions from the eye and a change in the cornea that leads to poor vision.• The pallor of the crests and the pallets.• A continuous decline in egg production.• Close the eyelids with thick secretions.• Low incidence of hatching.=====.Symptomen van vitamine A-tekort bij pluimvee:• Algemene zwakte, verspilling en bleekheid.• Zwakke veren, ruwheid en dunner worden.• Afscheiding uit het oog en een verandering in het hoornvlies die tot slecht zicht leidt.• De bleekheid van de toppen en de pallets.• Een continue daling van de eierproductie.• Sluit de oogleden met dikke afscheidingen.• Lage incidentie van uitkomen.=====.Symptômes de carence en vitamine A chez la volaille:• Faiblesse générale, émaciation et pâleur.• Plumes faibles, rugosité et amincissement.• Sécrétions oculaires et modification de la cornée entraînant une mauvaise vision.• La pâleur des crêtes et des palettes.• Un déclin continu de la production d œufs.• Fermez les paupières avec des sécrétions épaisses.• Faible incidence d éclosion.=====.Symptome eines Vitamin-A-Mangels bei Geflügel:• Allgem ......
#أعراض
#فيتامين
#الدواجن
#Symptoms
#vitamin
لقراءة المزيد من الموضوع انقر على الرابط ادناه:
http://ahewar.org/debat/show.art.asp?aid=687499
الحوار المتمدن
محمود سلامة محمود الهايشة - أعراض نقص فيتامين –أ- في الدواجن ؛ Symptoms of vitamin A deficiency in poultry
عامر هشام الصفّار : فيتامين دي وفايروس الكورونا
#الحوار_المتمدن
#عامر_هشام_الصفّار أدت جائحة فايروس كوفيد-19 أو الكورونا إلى العديد من الأدعاءات التي لا أساس لها من الصحة والمبالغ فيها حول العلاجات الممكنة لحالات الأصابة بالفايروس. كان أحد عناوين الجدل المهم في هذا المجال هو دور فيتامين (د) في الوقاية من فيروس كوفيد -19 والسيطرة عليه.يخلص التقرير العلمي الجديد والصادر عن الدوائر الصحية البريطانية مؤخرا إلى أن هناك القليل من الأدلة الجيدة على فيتامين (د) ودوره في حالات الكوفيد 19. حيث يسلط التقرير الضوء على الحاجة إلى مزيد من البحث حول الموضوع، ويدعم النصيحة الحكومية الحالية بأن البالغين والأطفال في المملكة المتحدة يجب أن يأخذوا 10 ميكروغرام (400 وحدة دولية) في اليوم بين أكتوبر(تشرين1) ومارس (آذار) من كل عام لتحسين صحة العضلات والعظام. كما توصي بأن تفكر مجموعات سكانية معينة، مثل مجموعات الأقليات العرقية، في تناول فيتامين (د) على مدار العام.ما هو الدليل؟إن تناول مكملات فيتامين (د) من 10 إلى 25 ميكروغرام يوميًا له تأثير وقائي متواضع ضد ألتهابات الجهاز التنفسي الحادة، ولكن الأبحاث حول التأثير المباشر في كوفيد -19 قليلة. وقد تضمن التقرير الجديد تجربة علمية ذات شواهد لفيتامين (د) كعلاج وكوسيلة للوقاية، أضافة ل 12 دراسة قائمة على الملاحظة تحقق في الأرتباط بين تركيزات فيتامين (د) في الدم وأحتمالية الأصابة، وبالتالي العلاج لكوفيد -19. وقد أفادت التجربة الصغيرة (عدد الحالات= 76) من إسبانيا عن انخفاض ملحوظ في شدة المرض بين المرضى الذين أعطوا جرعة عالية من فيتامين د أثناء دخولهم المستشفى.وأبلغت تجربتان أخريان لم يتم تضمينهما في التقرير العلمي عن نتائج متضاربة. حيث لم تؤثر جرعة فموية واحدة مقدارها 5000 ميكروغرام من فيتامين D3 على مدة الإقامة في المستشفيات بين المرضى البرازيليين المصابين بفيروس كوفيد -19 الحاد (عدد المرضى = 240) .وتشير بعض الدراسات، وليس كلها، إلى وجود علاقة بين نقص فيتامين (د) وزيادة حدوث أو شدة عدوى الكورونا، حيث يختلف الأمر بأختلاف أعمار المرضى وعرقهم. على الرغم من عدم وجود دليل مباشر على وجود صلة بين مستويات فيتامين (د) والأصابة بكوفيد-19 ، إلا أن هناك دليلًا غير مباشر على الدور المناعي لفيتامين (د) في ألتهابات الجهاز التنفسي. وتتضمن الأدلة غير المباشرة الأخرى تشابه عوامل الخطر لكل من نقص فيتامين (د) والأصابة بفيروس كوفيد -19 الحاد، ومن ذلك: الشيخوخة، والسمنة، والأقلية العرقية. هذا أضافة الى العلاقة بين الأنخفاض الموسمي لتركيزات فيتامين (د) في مصل الدم، والعبء المرتفع لفيروس كوفيد -19 في بلدان خطوط العرض العليا، مما يدعم الأدلة الموجودة ويشير الى ضرورة إجراء المزيد من البحث.وعلى الرغم من أن الجرعة الموصى بها 10 ميكروغرام يوميًا تبدو مبررة للحفاظ على تركيزات 25 هيدروكسي فيتامين د في مصل دم الأنسان، إلا أن التأكد من أن هذا يعتبر كافياً للحصول على أية فوائد مناعية لمرضى كوفيد -19 يظل غير واضح. إن إرشادات المملكة المتحدة التي توصي بـ 10 ميكروغرام يوميًا من فيتامين (د) موجودة منذ فترة، لكن الألتزام بها غير مضمون. لذلك فإن زيادة الوعي بأهمية فيتامين (د) لصحة الجهاز العضلي الهيكلي أمر مناسب، لا سيما أثناء القيود الوبائية على الحركة. وتظل الأدلة على وجود دور لفيتامين دي في التقليل من الأصابات بالكوفيد -19 غير مؤكدة، ولكن قد يختار الأشخاص تناول الجرعة الموصى بها وفقًا للمبدأ الوقائي بأنه لا يسبب أي ضرر، وقد يكون مفيدًا، ويحسّن صحة العظام.ولابد من أن أشير الى أهمية التأكيد على الألتزام بإرشادات ......
#فيتامين
#وفايروس
#الكورونا
لقراءة المزيد من الموضوع انقر على الرابط ادناه:
https://ahewar.org/debat/show.art.asp?aid=711626
#الحوار_المتمدن
#عامر_هشام_الصفّار أدت جائحة فايروس كوفيد-19 أو الكورونا إلى العديد من الأدعاءات التي لا أساس لها من الصحة والمبالغ فيها حول العلاجات الممكنة لحالات الأصابة بالفايروس. كان أحد عناوين الجدل المهم في هذا المجال هو دور فيتامين (د) في الوقاية من فيروس كوفيد -19 والسيطرة عليه.يخلص التقرير العلمي الجديد والصادر عن الدوائر الصحية البريطانية مؤخرا إلى أن هناك القليل من الأدلة الجيدة على فيتامين (د) ودوره في حالات الكوفيد 19. حيث يسلط التقرير الضوء على الحاجة إلى مزيد من البحث حول الموضوع، ويدعم النصيحة الحكومية الحالية بأن البالغين والأطفال في المملكة المتحدة يجب أن يأخذوا 10 ميكروغرام (400 وحدة دولية) في اليوم بين أكتوبر(تشرين1) ومارس (آذار) من كل عام لتحسين صحة العضلات والعظام. كما توصي بأن تفكر مجموعات سكانية معينة، مثل مجموعات الأقليات العرقية، في تناول فيتامين (د) على مدار العام.ما هو الدليل؟إن تناول مكملات فيتامين (د) من 10 إلى 25 ميكروغرام يوميًا له تأثير وقائي متواضع ضد ألتهابات الجهاز التنفسي الحادة، ولكن الأبحاث حول التأثير المباشر في كوفيد -19 قليلة. وقد تضمن التقرير الجديد تجربة علمية ذات شواهد لفيتامين (د) كعلاج وكوسيلة للوقاية، أضافة ل 12 دراسة قائمة على الملاحظة تحقق في الأرتباط بين تركيزات فيتامين (د) في الدم وأحتمالية الأصابة، وبالتالي العلاج لكوفيد -19. وقد أفادت التجربة الصغيرة (عدد الحالات= 76) من إسبانيا عن انخفاض ملحوظ في شدة المرض بين المرضى الذين أعطوا جرعة عالية من فيتامين د أثناء دخولهم المستشفى.وأبلغت تجربتان أخريان لم يتم تضمينهما في التقرير العلمي عن نتائج متضاربة. حيث لم تؤثر جرعة فموية واحدة مقدارها 5000 ميكروغرام من فيتامين D3 على مدة الإقامة في المستشفيات بين المرضى البرازيليين المصابين بفيروس كوفيد -19 الحاد (عدد المرضى = 240) .وتشير بعض الدراسات، وليس كلها، إلى وجود علاقة بين نقص فيتامين (د) وزيادة حدوث أو شدة عدوى الكورونا، حيث يختلف الأمر بأختلاف أعمار المرضى وعرقهم. على الرغم من عدم وجود دليل مباشر على وجود صلة بين مستويات فيتامين (د) والأصابة بكوفيد-19 ، إلا أن هناك دليلًا غير مباشر على الدور المناعي لفيتامين (د) في ألتهابات الجهاز التنفسي. وتتضمن الأدلة غير المباشرة الأخرى تشابه عوامل الخطر لكل من نقص فيتامين (د) والأصابة بفيروس كوفيد -19 الحاد، ومن ذلك: الشيخوخة، والسمنة، والأقلية العرقية. هذا أضافة الى العلاقة بين الأنخفاض الموسمي لتركيزات فيتامين (د) في مصل الدم، والعبء المرتفع لفيروس كوفيد -19 في بلدان خطوط العرض العليا، مما يدعم الأدلة الموجودة ويشير الى ضرورة إجراء المزيد من البحث.وعلى الرغم من أن الجرعة الموصى بها 10 ميكروغرام يوميًا تبدو مبررة للحفاظ على تركيزات 25 هيدروكسي فيتامين د في مصل دم الأنسان، إلا أن التأكد من أن هذا يعتبر كافياً للحصول على أية فوائد مناعية لمرضى كوفيد -19 يظل غير واضح. إن إرشادات المملكة المتحدة التي توصي بـ 10 ميكروغرام يوميًا من فيتامين (د) موجودة منذ فترة، لكن الألتزام بها غير مضمون. لذلك فإن زيادة الوعي بأهمية فيتامين (د) لصحة الجهاز العضلي الهيكلي أمر مناسب، لا سيما أثناء القيود الوبائية على الحركة. وتظل الأدلة على وجود دور لفيتامين دي في التقليل من الأصابات بالكوفيد -19 غير مؤكدة، ولكن قد يختار الأشخاص تناول الجرعة الموصى بها وفقًا للمبدأ الوقائي بأنه لا يسبب أي ضرر، وقد يكون مفيدًا، ويحسّن صحة العظام.ولابد من أن أشير الى أهمية التأكيد على الألتزام بإرشادات ......
#فيتامين
#وفايروس
#الكورونا
لقراءة المزيد من الموضوع انقر على الرابط ادناه:
https://ahewar.org/debat/show.art.asp?aid=711626
الحوار المتمدن
عامر هشام الصفّار - فيتامين دي وفايروس الكورونا
عاهد جمعة الخطيب : العلاقة بين نقص فيتامين د والاكتئاب والإدمان
#الحوار_المتمدن
#عاهد_جمعة_الخطيب الملخصتقدم مقالة المراجعة الحالية الفهم الحالي للعلاقة بين فيتامين د والاكتئاب والإدمان. تم تقديم لمحة عامة عن فيتامين د. تم وصف الاكتئاب بالتفصيل. كما تمت مراجعة الإدمان بالتفصيل. على الرغم من أن العلاقة بين فيتامين (د) والاكتئاب مثيرة للجدل ، إلا أنه يبدو أن الحد الأدنى من تركيز فيتامين (د) مطلوب للتغلب على الاكتئاب. مجتمعة ، جمعت هذه الدراسة الأدبيات المناسبة لتغطية أجزاء مختلفة من الموضوعات.نظرة عامة على فيتامين د هناك نوعان من الأشكال بما في ذلك فيتامين د 2 (إرغوكالسيفيرول) ، وهومشتق من النباتات وغالبًا ما يُضاف إلى الأطعمة ، يتم تصنيع فيتامين D3 الآخر (كولي كالسيفيرول) من 7-ديهيدروكوليسترول في الجلد (روس وآخرون ، 2010). أشارت دراسات مختلفة إلى أن D2 و D3 مكافئان وظيفيًا ، والفرق هو أن فيتامين D2 أقل استقرارًا من D3 ، على الأقل في الدراسات التي أجريت على الحيوانات (روس وآخرون ، 2010). مرة واحدة في الدورة الدموية ، يتم هيدروكسيل أي شكل من أشكال فيتامين (د) إلى 25 (OH) D في الكبد ثم بواسطة 1-alpha-hydroxylase في الكلى ، مما ينتج عنه 1،25 (OH) 2D ، المعروف باسم الكالسيتريول. على عكس مستويات 25 (OH) D التي تختلف بشكل ملحوظ اعتمادًا على المدخول الغذائي والتعرض لأشعة الشمس ، يتم تنظيم مستويات 1.25 (OH) 2D بإحكام (روس وآخرون ، 2010). ينتشر نقص فيتامين (د) من ثلث إلى نصف البالغين (Hoogendijk et al. ، 2008). تم ربط نقص فيتامين (د) تقليديًا بالاضطرابات العضلية الهيكلية ثم تم توسيع الوضع ليشمل الأداء الأمثل للعديد من أعضاء وأنسجة الجسم (DeLuca ، 2004 ؛ Holick ، 2004).نقص فيتامين د والاكتئابالعلاقة بين فيتامين د والاكتئابالتحقيق في العديد من الدراسات. قام Wilkins et al (2006) بفحص مجموعة من الأشخاص المسنين ووجدوا متوسط مستويات فيتامين (د) يبلغ 18.6 نانومتر / لتر ، مع وجود 58 ٪ من الأشخاص الذين يعانون من نقص صريح ، ويتم تعريفهم على أنه مستوى أقل من 20 نانومتر / لتر. علاوة على ذلك ، ارتبط انخفاض فيتامين (د) بقوة مع وجود اضطراب المزاج (نسبة الأرجحية 11.7 ، 95٪ CI 2.0–66.9). في دراسته ، وجد Armstrong et al (2006) أن نقص فيتامين D مرتبط بالاكتئاب والقلق لدى مجموعة من الأفراد المصابين بالفيبروميالغيا. وجد شنايدر وآخرون (2000) مستويات أقل من 25-هيدروكسي فيتامين د 3 و 1،25- ثنائي هيدروكسي فيتامين د في مرضى الفصام (ن = 34) ، والاكتئاب (ن = 25) وإدمان الكحول (ن = 30) مقارنة بالضوابط الصحية (ن. = 31). في دراسة أخرى ، أجرت Gloth et al (1999) دراسة وعشوائية ثمانية أشخاص يعانون من اضطراب عاطفي موسمي لتلقي 100000 وحدة دولية من فيتامين (د) وسبعة أشخاص لتلقي العلاج بالضوء. أشارت النتائج إلى أن فيتامين (د) ، وليس العلاج بالضوء ، كان مرتبطًا بتحسن تدابير الاكتئاب.كآبة الاكتئاب ، كما حدده سلمان وساندرا (1997) ، هو حالة تتميز بانخفاض المزاج والنفور من النشاط الذي يمكن أن يؤثر على أفكار الشخص وسلوكه ومشاعره وإحساسه بالرفاهية. هناك العديد من الشعور بالاكتئاب ، بما في ذلك الحزن ، والقلق ، والفراغ ، واليأس ، والقلق ، والعجز ، والقيمة ، والذنب ، وسرعة الانفعال ، والأذى ، أو القلق. علاوة على ذلك ، قد يفقد الأشخاص المصابون بالاكتئاب الاهتمام بالأنشطة التي كانت ممتعة في السابق ، أو فقدان الشهية أو الإفراط في تناول الطعام ، أو يواجهون مشاكل في التركيز ، أو تذكر التفاصيل ، أو اتخاذ القرارات ، وقد يفكرون أو يحاولون أو ينتحروا. الأرق ، والنوم ا ......
#العلاقة
#فيتامين
#والاكتئاب
#والإدمان
لقراءة المزيد من الموضوع انقر على الرابط ادناه:
https://ahewar.org/debat/show.art.asp?aid=750056
#الحوار_المتمدن
#عاهد_جمعة_الخطيب الملخصتقدم مقالة المراجعة الحالية الفهم الحالي للعلاقة بين فيتامين د والاكتئاب والإدمان. تم تقديم لمحة عامة عن فيتامين د. تم وصف الاكتئاب بالتفصيل. كما تمت مراجعة الإدمان بالتفصيل. على الرغم من أن العلاقة بين فيتامين (د) والاكتئاب مثيرة للجدل ، إلا أنه يبدو أن الحد الأدنى من تركيز فيتامين (د) مطلوب للتغلب على الاكتئاب. مجتمعة ، جمعت هذه الدراسة الأدبيات المناسبة لتغطية أجزاء مختلفة من الموضوعات.نظرة عامة على فيتامين د هناك نوعان من الأشكال بما في ذلك فيتامين د 2 (إرغوكالسيفيرول) ، وهومشتق من النباتات وغالبًا ما يُضاف إلى الأطعمة ، يتم تصنيع فيتامين D3 الآخر (كولي كالسيفيرول) من 7-ديهيدروكوليسترول في الجلد (روس وآخرون ، 2010). أشارت دراسات مختلفة إلى أن D2 و D3 مكافئان وظيفيًا ، والفرق هو أن فيتامين D2 أقل استقرارًا من D3 ، على الأقل في الدراسات التي أجريت على الحيوانات (روس وآخرون ، 2010). مرة واحدة في الدورة الدموية ، يتم هيدروكسيل أي شكل من أشكال فيتامين (د) إلى 25 (OH) D في الكبد ثم بواسطة 1-alpha-hydroxylase في الكلى ، مما ينتج عنه 1،25 (OH) 2D ، المعروف باسم الكالسيتريول. على عكس مستويات 25 (OH) D التي تختلف بشكل ملحوظ اعتمادًا على المدخول الغذائي والتعرض لأشعة الشمس ، يتم تنظيم مستويات 1.25 (OH) 2D بإحكام (روس وآخرون ، 2010). ينتشر نقص فيتامين (د) من ثلث إلى نصف البالغين (Hoogendijk et al. ، 2008). تم ربط نقص فيتامين (د) تقليديًا بالاضطرابات العضلية الهيكلية ثم تم توسيع الوضع ليشمل الأداء الأمثل للعديد من أعضاء وأنسجة الجسم (DeLuca ، 2004 ؛ Holick ، 2004).نقص فيتامين د والاكتئابالعلاقة بين فيتامين د والاكتئابالتحقيق في العديد من الدراسات. قام Wilkins et al (2006) بفحص مجموعة من الأشخاص المسنين ووجدوا متوسط مستويات فيتامين (د) يبلغ 18.6 نانومتر / لتر ، مع وجود 58 ٪ من الأشخاص الذين يعانون من نقص صريح ، ويتم تعريفهم على أنه مستوى أقل من 20 نانومتر / لتر. علاوة على ذلك ، ارتبط انخفاض فيتامين (د) بقوة مع وجود اضطراب المزاج (نسبة الأرجحية 11.7 ، 95٪ CI 2.0–66.9). في دراسته ، وجد Armstrong et al (2006) أن نقص فيتامين D مرتبط بالاكتئاب والقلق لدى مجموعة من الأفراد المصابين بالفيبروميالغيا. وجد شنايدر وآخرون (2000) مستويات أقل من 25-هيدروكسي فيتامين د 3 و 1،25- ثنائي هيدروكسي فيتامين د في مرضى الفصام (ن = 34) ، والاكتئاب (ن = 25) وإدمان الكحول (ن = 30) مقارنة بالضوابط الصحية (ن. = 31). في دراسة أخرى ، أجرت Gloth et al (1999) دراسة وعشوائية ثمانية أشخاص يعانون من اضطراب عاطفي موسمي لتلقي 100000 وحدة دولية من فيتامين (د) وسبعة أشخاص لتلقي العلاج بالضوء. أشارت النتائج إلى أن فيتامين (د) ، وليس العلاج بالضوء ، كان مرتبطًا بتحسن تدابير الاكتئاب.كآبة الاكتئاب ، كما حدده سلمان وساندرا (1997) ، هو حالة تتميز بانخفاض المزاج والنفور من النشاط الذي يمكن أن يؤثر على أفكار الشخص وسلوكه ومشاعره وإحساسه بالرفاهية. هناك العديد من الشعور بالاكتئاب ، بما في ذلك الحزن ، والقلق ، والفراغ ، واليأس ، والقلق ، والعجز ، والقيمة ، والذنب ، وسرعة الانفعال ، والأذى ، أو القلق. علاوة على ذلك ، قد يفقد الأشخاص المصابون بالاكتئاب الاهتمام بالأنشطة التي كانت ممتعة في السابق ، أو فقدان الشهية أو الإفراط في تناول الطعام ، أو يواجهون مشاكل في التركيز ، أو تذكر التفاصيل ، أو اتخاذ القرارات ، وقد يفكرون أو يحاولون أو ينتحروا. الأرق ، والنوم ا ......
#العلاقة
#فيتامين
#والاكتئاب
#والإدمان
لقراءة المزيد من الموضوع انقر على الرابط ادناه:
https://ahewar.org/debat/show.art.asp?aid=750056
الحوار المتمدن
عاهد جمعة الخطيب - العلاقة بين نقص فيتامين د والاكتئاب والإدمان
عاهد جمعة الخطيب : دراسة حالة الاكتئاب والارتباط المحتمل بنقص فيتامين د ومستوى هرمون الغدة الدرقية بين مرضى الإدمان الأردنيين 1
#الحوار_المتمدن
#عاهد_جمعة_الخطيب نبذة مختصرةالأهداف: كانت الأهداف الرئيسية للدراسة الحالية هي تقييم مستويات فيتامين (د) والهرمون المنبه للغدة الدرقية بين مرضى الإدمان. الطريقة: تم تصميم دراسة الحالة في المركز الحكومي لعلاج وتأهيل الإدمان. تضمنت عينة الدراسة 36 مريضاً يعانون من الإدمان و 21 شخصاً ضابطاً. تم إنشاء استبيان لجمع البيانات ، تضمن ثلاثة أجزاء ، الجزء الأول تضمن البيانات الديموغرافية مثل العمر والجنس والحالة الاجتماعية والدخل الشهري ... إلخ ، بينما تناول الجزء الثاني حالة الإدمان وعوامل الأهمية ذات الصلة. الجزء الثالث كان تقييم الاكتئاب (تم تشخيص الاكتئاب سريريًا بواسطة أخصائي في المركز) تم قياسه باستخدام مقياس آرون بيك للاكتئاب ، وهو استبيان مزاجي تقرير ذاتي.النتائج: أظهرت بيانات الدراسة الحالية وجود الاكتئاب بشكل ملحوظ في المرضى الذين يعانون من الإدمان مقارنة مع الأشخاص الضابطة. لم يلاحظ وجود علاقة ذات دلالة إحصائية بين مستوى فيتامين د والاكتئاب في المرضى الذين يعانون من الإدمان (ع = 0.550). كان مستوى TSH أقل بشكل ملحوظ في المرضى مقارنة مع المرضى الضابطين.الخلاصة: المرضى الذين يعانون من الإدمان لديهم مستوى عال من الاكتئاب ومستويات منخفضة من TSH وفيتامين د.مقدمةيمكن تعريف الاكتئاب على أنه حالة يكون فيها مزاج منخفض ونفور من النشاط ، والذي من المتوقع أن يتعارض مع جوانب شخصية مختلفة بما في ذلك الأفكار والسلوكيات والمشاعر والشعور بالراحة. القدرة على العمل والاستفادة من خدمات الرعاية الصحية. (3) قُدِّر حدوث اضطراب الاكتئاب الشديد بنحو 6.6٪-;- ، بينما قُدِّر انتشار الاكتئاب بـ 6.2٪-;-. هناك 322 مليون شخص يعانون من الاكتئاب. [3) على الصعيد العالمي ، كان هناك 804000 حالة انتحار في عام 2012 ، مما أعطى تأثير الاكتئاب ليكون السبب الرئيسي للوفاة بين البالغين. [5) يمكن تعريف الإدمان بأنه مرض مزمن يؤثر على مكافأة الدماغ والتحفيز والذاكرة. قد تؤدي التغييرات في هذه الدوائر إلى مظاهر بيولوجية ونفسية واجتماعية وروحية. يحاول هؤلاء الأفراد التعويض عن المكافأة و / أو الراحة من خلال تعاطي المخدرات. (20) أجرى Vidgren et al (6) دراسة لفحص العلاقة بين مستوى فيتامين (د) والاكتئاب بين السكان. أشارت النتائج إلى أن حوالي 11٪-;- من المشاركين في الدراسة يعانون من الاكتئاب. كان متوسط ​-;-​-;-عمر المشاركين في الدراسة 62.6 ± 6.4 سنة. كان مستوى فيتامين د 43.8 ± 17.7 نانومول / لتر. حوالي 65٪-;- من المشاركين تناولوا فيتامين د <50 نانومول / لتر ، بينما 5.0٪-;- لديهم تركيزات 75 نانومول / لتر. مجتمعة ، يرتبط انخفاض تركيز فيتامين (د) بالاكتئاب بين كبار السن. أجرى Nguyen et al (7) دراسة للتحقيق في العلاقة بين نقص الفيتامينات وأعراض الاكتئاب بين الأفراد اليابانيين المسنين. تم تحليل العديد من الفيتامينات بما في ذلك فيتامين د. أشارت النتائج إلى أن حوالي 27٪-;- من المشاركين يعانون من أعراض الاكتئاب. النتائج الرئيسية لهذه الدراسة لم تظهر علاقة معنوية بين تناول الفيتامينات وأعراض الاكتئاب لدى المشاركين الذكور أو الذين يعانون من نقص الوزن. من ناحية أخرى ، لوحظ وجود ارتباطات بين نقص الفيتامينات وأعراض الاكتئاب بين المشاركين من الإناث وكبار السن الذين يعانون من زيادة الوزن. لم يتم وصف أي فئات عمرية أخرى في ملخص هذه الدراسة. ذكرت دراسات أخرى وجود علاقة بين الاكتئاب وانخفاض مستويات فيتامين (د) بين كبار السن. (8،9) قيمت دراسة Kim et al (10) العلاقة بين مستوى هرمون الغدة ......
#دراسة
#حالة
#الاكتئاب
#والارتباط
#المحتمل
#بنقص
#فيتامين
#ومستوى
لقراءة المزيد من الموضوع انقر على الرابط ادناه:
https://ahewar.org/debat/show.art.asp?aid=760368
#الحوار_المتمدن
#عاهد_جمعة_الخطيب نبذة مختصرةالأهداف: كانت الأهداف الرئيسية للدراسة الحالية هي تقييم مستويات فيتامين (د) والهرمون المنبه للغدة الدرقية بين مرضى الإدمان. الطريقة: تم تصميم دراسة الحالة في المركز الحكومي لعلاج وتأهيل الإدمان. تضمنت عينة الدراسة 36 مريضاً يعانون من الإدمان و 21 شخصاً ضابطاً. تم إنشاء استبيان لجمع البيانات ، تضمن ثلاثة أجزاء ، الجزء الأول تضمن البيانات الديموغرافية مثل العمر والجنس والحالة الاجتماعية والدخل الشهري ... إلخ ، بينما تناول الجزء الثاني حالة الإدمان وعوامل الأهمية ذات الصلة. الجزء الثالث كان تقييم الاكتئاب (تم تشخيص الاكتئاب سريريًا بواسطة أخصائي في المركز) تم قياسه باستخدام مقياس آرون بيك للاكتئاب ، وهو استبيان مزاجي تقرير ذاتي.النتائج: أظهرت بيانات الدراسة الحالية وجود الاكتئاب بشكل ملحوظ في المرضى الذين يعانون من الإدمان مقارنة مع الأشخاص الضابطة. لم يلاحظ وجود علاقة ذات دلالة إحصائية بين مستوى فيتامين د والاكتئاب في المرضى الذين يعانون من الإدمان (ع = 0.550). كان مستوى TSH أقل بشكل ملحوظ في المرضى مقارنة مع المرضى الضابطين.الخلاصة: المرضى الذين يعانون من الإدمان لديهم مستوى عال من الاكتئاب ومستويات منخفضة من TSH وفيتامين د.مقدمةيمكن تعريف الاكتئاب على أنه حالة يكون فيها مزاج منخفض ونفور من النشاط ، والذي من المتوقع أن يتعارض مع جوانب شخصية مختلفة بما في ذلك الأفكار والسلوكيات والمشاعر والشعور بالراحة. القدرة على العمل والاستفادة من خدمات الرعاية الصحية. (3) قُدِّر حدوث اضطراب الاكتئاب الشديد بنحو 6.6٪-;- ، بينما قُدِّر انتشار الاكتئاب بـ 6.2٪-;-. هناك 322 مليون شخص يعانون من الاكتئاب. [3) على الصعيد العالمي ، كان هناك 804000 حالة انتحار في عام 2012 ، مما أعطى تأثير الاكتئاب ليكون السبب الرئيسي للوفاة بين البالغين. [5) يمكن تعريف الإدمان بأنه مرض مزمن يؤثر على مكافأة الدماغ والتحفيز والذاكرة. قد تؤدي التغييرات في هذه الدوائر إلى مظاهر بيولوجية ونفسية واجتماعية وروحية. يحاول هؤلاء الأفراد التعويض عن المكافأة و / أو الراحة من خلال تعاطي المخدرات. (20) أجرى Vidgren et al (6) دراسة لفحص العلاقة بين مستوى فيتامين (د) والاكتئاب بين السكان. أشارت النتائج إلى أن حوالي 11٪-;- من المشاركين في الدراسة يعانون من الاكتئاب. كان متوسط ​-;-​-;-عمر المشاركين في الدراسة 62.6 ± 6.4 سنة. كان مستوى فيتامين د 43.8 ± 17.7 نانومول / لتر. حوالي 65٪-;- من المشاركين تناولوا فيتامين د <50 نانومول / لتر ، بينما 5.0٪-;- لديهم تركيزات 75 نانومول / لتر. مجتمعة ، يرتبط انخفاض تركيز فيتامين (د) بالاكتئاب بين كبار السن. أجرى Nguyen et al (7) دراسة للتحقيق في العلاقة بين نقص الفيتامينات وأعراض الاكتئاب بين الأفراد اليابانيين المسنين. تم تحليل العديد من الفيتامينات بما في ذلك فيتامين د. أشارت النتائج إلى أن حوالي 27٪-;- من المشاركين يعانون من أعراض الاكتئاب. النتائج الرئيسية لهذه الدراسة لم تظهر علاقة معنوية بين تناول الفيتامينات وأعراض الاكتئاب لدى المشاركين الذكور أو الذين يعانون من نقص الوزن. من ناحية أخرى ، لوحظ وجود ارتباطات بين نقص الفيتامينات وأعراض الاكتئاب بين المشاركين من الإناث وكبار السن الذين يعانون من زيادة الوزن. لم يتم وصف أي فئات عمرية أخرى في ملخص هذه الدراسة. ذكرت دراسات أخرى وجود علاقة بين الاكتئاب وانخفاض مستويات فيتامين (د) بين كبار السن. (8،9) قيمت دراسة Kim et al (10) العلاقة بين مستوى هرمون الغدة ......
#دراسة
#حالة
#الاكتئاب
#والارتباط
#المحتمل
#بنقص
#فيتامين
#ومستوى
لقراءة المزيد من الموضوع انقر على الرابط ادناه:
https://ahewar.org/debat/show.art.asp?aid=760368
الحوار المتمدن
عاهد جمعة الخطيب - دراسة حالة الاكتئاب والارتباط المحتمل بنقص فيتامين (د) ومستوى هرمون الغدة الدرقية بين مرضى الإدمان الأردنيين…
عاهد جمعة الخطيب : دراسة حالة الاكتئاب والارتباط المحتمل بنقص فيتامين د ومستوى هرمون الغدة الدرقية بين مرضى الإدمان الأردنيين 2
#الحوار_المتمدن
#عاهد_جمعة_الخطيب أهداف الدراسة: تتمثل الأهداف الرئيسية لهذه الدراسة في: تقييم مستوى الاكتئاب لدى مرضى الإدمان ، وتقييم مستوى فيتامين د لدى مرضى الإدمان ، وتقييم مستوى الهرمون المنبه للغدة الدرقية لدى مرضى الإدمان. إنه أيضًا لتقييم تأثير المتغيرات الديموغرافية على حالة الإدمان.طُرقتم إجراء تصميم دراسة مراقبة الحالة لمقارنة مجموعتين من المشاركين ومجموعة التحكم ومجموعة الإدمان. أجريت الدراسة في المركز الحكومي لعلاج وتأهيل الإدمان. وشملت الدراسة 36 مريضاً زاروا المركز لعلاج الإدمان. شملت العينة الضابطة 21 شخصا يعملون في المعامل الطبية والممرضات.بناء استبيان لجمع البيانات: اشتمل الاستبيان على ثلاثة أجزاء ؛ تضمن الجزء الأول البيانات الديموغرافية مثل العمر والحالة الاجتماعية والدخل الشهري والمستوى التعليمي ومكان الإقامة ، بينما تناول الجزء الثاني حالة الإدمان وعوامل الدلالة ذات الصلة. الجزء الثالث كان حول قياس الاكتئاب من خلال استخدام مقياس بيك آرون للاكتئاب ، وهو استبيان عن الحالة المزاجية للتقرير الذاتي. تضمنت هذه الأداة 21 عنصرًا بحيث يتم في نهاية مقياس الاكتئاب الحصول على درجة لكل مشارك لتحديد مستوى الاكتئاب الذي تم تسجيله على النحو التالي: لا يوجد اكتئاب (0-9) ، اكتئاب بسيط (10-15) ، اكتئاب متوسط ​​(16-23) ) والاكتئاب الشديد (24-36) تم التقييم السريري للمرضى من قبل علماء النفس في المركز.المقايسة البيوكيميائية لفيتامين D و TSH: تم استخدام المختبرات السريرية لتحديد مستويات فيتامين D و TSH.أجريت الدراسة على مدى ستة أشهر من 1/1/2014 - 1/7/2014تم النظر في أي نوع من أنواع الإدمان.التحليل الإحصائي: تم تحليل البيانات باستخدام الإصدار 20. من SPSS تم تمثيل البيانات على شكل تكرارات ونسب مئوية ودلالة. تم تحديد العلاقات بين المتغيرات اعتمادًا على Chi-Square و T Test. تم النظر في العلاقات الهامة على مستوى ألفا <0.05.نتائج شملت الدراسة 36 مريضا مدمنا و 21 شخصا ضابطا. لم تتنبأ جميع الخصائص الديموغرافية المدرجة بأي سبب للإدمان (p> 0.05).كان جميع المرضى الذين يعانون من الإدمان مدخنين ، بينما كان مريضان من أصل 21 شخصًا من المجموعة الضابطة مدخنين. يبدو أن التدخين عامل مشتق للإدمان. كانت هناك علاقة ذات دلالة إحصائية بين مستوى الاكتئاب بين المرضى الذين يعانون من الإدمان والموضوعات الضابطة (ع = 0.042).قمنا بتقييم آثار الإدمان على الاكتئاب والمتغيرات البيولوجية الأخرى بما في ذلك فيتامين د ، وهرمون تحفيز الغدة الدرقية (TSH). كان لدى المرضى الذين يعانون من الإدمان درجة اكتئاب كلية (22.25) وهي أعلى من تلك الخاصة بالمجموعة الضابطة (9.1). كان الاختلاف في درجة الاكتئاب بين المرضى والموضوعات الضابطة ذات دلالة إحصائية (ع = 0.000). كان لمستوى فيتامين د مستويات تقريبية (في مجموعة مرضى الإدمان) (15.5 ± 4.6 نانوغرام / مل) والأشخاص الضابطة (14.5 ± 7.6 نانوغرام / مل). لم يكن الفرق في مستوى فيتامين (د) بين مجموعات الدراسة ذات دلالة إحصائية (P = 0.550). كان مستوى هرمون الغدة الدرقية 1.23 ± 0.67 نانوغرام / مل في المرضى (مع مجموعة الإدمان) وكان هذا أقل بكثير (P = 0.001) من مستوى الأشخاص الضابطين 2.83 ± 2 نانوغرام / مل. ......
#دراسة
#حالة
#الاكتئاب
#والارتباط
#المحتمل
#بنقص
#فيتامين
#ومستوى
لقراءة المزيد من الموضوع انقر على الرابط ادناه:
https://ahewar.org/debat/show.art.asp?aid=760491
#الحوار_المتمدن
#عاهد_جمعة_الخطيب أهداف الدراسة: تتمثل الأهداف الرئيسية لهذه الدراسة في: تقييم مستوى الاكتئاب لدى مرضى الإدمان ، وتقييم مستوى فيتامين د لدى مرضى الإدمان ، وتقييم مستوى الهرمون المنبه للغدة الدرقية لدى مرضى الإدمان. إنه أيضًا لتقييم تأثير المتغيرات الديموغرافية على حالة الإدمان.طُرقتم إجراء تصميم دراسة مراقبة الحالة لمقارنة مجموعتين من المشاركين ومجموعة التحكم ومجموعة الإدمان. أجريت الدراسة في المركز الحكومي لعلاج وتأهيل الإدمان. وشملت الدراسة 36 مريضاً زاروا المركز لعلاج الإدمان. شملت العينة الضابطة 21 شخصا يعملون في المعامل الطبية والممرضات.بناء استبيان لجمع البيانات: اشتمل الاستبيان على ثلاثة أجزاء ؛ تضمن الجزء الأول البيانات الديموغرافية مثل العمر والحالة الاجتماعية والدخل الشهري والمستوى التعليمي ومكان الإقامة ، بينما تناول الجزء الثاني حالة الإدمان وعوامل الدلالة ذات الصلة. الجزء الثالث كان حول قياس الاكتئاب من خلال استخدام مقياس بيك آرون للاكتئاب ، وهو استبيان عن الحالة المزاجية للتقرير الذاتي. تضمنت هذه الأداة 21 عنصرًا بحيث يتم في نهاية مقياس الاكتئاب الحصول على درجة لكل مشارك لتحديد مستوى الاكتئاب الذي تم تسجيله على النحو التالي: لا يوجد اكتئاب (0-9) ، اكتئاب بسيط (10-15) ، اكتئاب متوسط ​​(16-23) ) والاكتئاب الشديد (24-36) تم التقييم السريري للمرضى من قبل علماء النفس في المركز.المقايسة البيوكيميائية لفيتامين D و TSH: تم استخدام المختبرات السريرية لتحديد مستويات فيتامين D و TSH.أجريت الدراسة على مدى ستة أشهر من 1/1/2014 - 1/7/2014تم النظر في أي نوع من أنواع الإدمان.التحليل الإحصائي: تم تحليل البيانات باستخدام الإصدار 20. من SPSS تم تمثيل البيانات على شكل تكرارات ونسب مئوية ودلالة. تم تحديد العلاقات بين المتغيرات اعتمادًا على Chi-Square و T Test. تم النظر في العلاقات الهامة على مستوى ألفا <0.05.نتائج شملت الدراسة 36 مريضا مدمنا و 21 شخصا ضابطا. لم تتنبأ جميع الخصائص الديموغرافية المدرجة بأي سبب للإدمان (p> 0.05).كان جميع المرضى الذين يعانون من الإدمان مدخنين ، بينما كان مريضان من أصل 21 شخصًا من المجموعة الضابطة مدخنين. يبدو أن التدخين عامل مشتق للإدمان. كانت هناك علاقة ذات دلالة إحصائية بين مستوى الاكتئاب بين المرضى الذين يعانون من الإدمان والموضوعات الضابطة (ع = 0.042).قمنا بتقييم آثار الإدمان على الاكتئاب والمتغيرات البيولوجية الأخرى بما في ذلك فيتامين د ، وهرمون تحفيز الغدة الدرقية (TSH). كان لدى المرضى الذين يعانون من الإدمان درجة اكتئاب كلية (22.25) وهي أعلى من تلك الخاصة بالمجموعة الضابطة (9.1). كان الاختلاف في درجة الاكتئاب بين المرضى والموضوعات الضابطة ذات دلالة إحصائية (ع = 0.000). كان لمستوى فيتامين د مستويات تقريبية (في مجموعة مرضى الإدمان) (15.5 ± 4.6 نانوغرام / مل) والأشخاص الضابطة (14.5 ± 7.6 نانوغرام / مل). لم يكن الفرق في مستوى فيتامين (د) بين مجموعات الدراسة ذات دلالة إحصائية (P = 0.550). كان مستوى هرمون الغدة الدرقية 1.23 ± 0.67 نانوغرام / مل في المرضى (مع مجموعة الإدمان) وكان هذا أقل بكثير (P = 0.001) من مستوى الأشخاص الضابطين 2.83 ± 2 نانوغرام / مل. ......
#دراسة
#حالة
#الاكتئاب
#والارتباط
#المحتمل
#بنقص
#فيتامين
#ومستوى
لقراءة المزيد من الموضوع انقر على الرابط ادناه:
https://ahewar.org/debat/show.art.asp?aid=760491
الحوار المتمدن
عاهد جمعة الخطيب - دراسة حالة الاكتئاب والارتباط المحتمل بنقص فيتامين (د) ومستوى هرمون الغدة الدرقية بين مرضى الإدمان الأردنيين…
عاهد جمعة الخطيب : راسة حالة الاكتئاب والارتباط المحتمل بنقص فيتامين د ومستوى هرمون الغدة الدرقية بين مرضى الإدمان الأردنيين 3
#الحوار_المتمدن
#عاهد_جمعة_الخطيب مناقشةأجريت الدراسة الحالية لتقييم مستوى الاكتئاب لدى المدمنين ، ولتقييم مستوى فيتامين د لدى مرضى الإدمان ، ولتقييم مستوى الهرمون المنبه للغدة الدرقية لدى مرضى الإدمان. لم تظهر نتائج الدراسة أن المتغيرات الديموغرافية كانت متنوعة بشكل كبير بين المرضى الذين يعانون من الإدمان والموضوعات الضابطة (p> 0.05) لجميع المتغيرات التي أشارت إلى عدم وجود فروق بسبب المتغيرات الديموغرافية ، ولكن لا ينبغي تجاهل بعض الاتجاهات. على سبيل المثال ، كان لدى غالبية المرضى في هذه الدراسة (حوالي 72٪) مستوى تعليمي منخفض. يتفق هذا الاتجاه للتأثيرات التعليمية على الإدمان مع النتائج التي حصل عليها Crum وآخرون (13) الذين وجدوا أن المستوى التعليمي الأقل كان مرتبطًا بشكل إيجابي بالإدمان. غالبية المرضى في هذه الدراسة (حوالي 83٪) كانوا من العزاب. اتفق هذا الاتجاه أيضًا مع ما أبلغ عنه باتريك وآخرون (14) الذين وجدوا أن العزاب كانوا أكثر عرضة للانخراط في جلسات الإدمان. غالبية المرضى (حوالي 83٪) لديهم دخل منخفض (أقل من 400 دينار أردني). قد يكون من الصعب تفسير هذا الاتجاه المتمثل في الحصول على دخل منخفض والإدمان لأن الأشخاص ذوي الوضع الاقتصادي المنخفض قد يجدون صعوبات في الحصول على المواد المدمنة بما في ذلك الكحول أو الوصول إليها. ومع ذلك ، لم تظهر نتائج البحث نتائج متسقة في هذا الصدد. لم تكن الاختلافات المتغيرة الديموغرافية بين مجموعات الدراسة أحد أهداف الدراسة ، لكن تقييمها كان إلزاميًا لاستبعاد آثارها.كان من المثير للاهتمام العثور على التدخين شائع بين جميع المرضى ، في حين أن اثنين فقط من الأشخاص الخاضعين للمراقبة كانوا مدخنين. هذا يعني أن التدخين أمر معقول للغاية ليتم اعتباره مؤشراً محتملاً للإدمان. تتفق هذه النتيجة مع الدراسات الأخرى التي أفادت بالارتباط بين التدخين والإدمان على الكحول والمواد الأخرى. المناقشة.كان مستوى الاكتئاب أعلى بشكل ملحوظ في المرضى مقارنة مع الأشخاص الضابطين (P = 0.042). في الأدب ، العلاقة بين الاكتئاب وتعاطي المخدرات ليست مفهومة جيدًا. كما أنه ليس من الواضح أيهما يأتي أولاً ، المشكلة العقلية أم تعاطي المخدرات. (18 ، 19). لم تظهر نتائج دراستنا علاقة ذات دلالة إحصائية في مستوى فيتامين د بين المرضى الذين يعانون من الإدمان والموضوعات الضابطة (ع = 0.550). عبر الأدبيات ، أظهرت الدراسات نتائج متناقضة. بينما أكدت بعض الدراسات وجود علاقة بين الاكتئاب وانخفاض مستويات فيتامين (د) بين كبار السن (8 ، 9) ، تتفق دراسات أخرى مع النتائج التي توصلنا إليها والتي لم تظهر علاقة إيجابية بين الاكتئاب ومستوى فيتامين (د). لم يكن من المحتمل أن يتم التحقيق في أفضل معرفة للمؤلفين الذين درسوا الاكتئاب وفيتامين د و TSH بين مرضى الإدمان في دراسة واحدة.أظهرت نتائج هذه الدراسة أن المرضى الذين يعانون من الإدمان لديهم مستويات أقل بكثير من TSH مقارنة مع الأشخاص الضابطة (p = 0.001). أفادت الدراسات السابقة بما في ذلك دراسة Forman-Hoffman و Philibert (11) عن نتائج مماثلة وأظهرت ارتباطًا بين انخفاض TSH ومتلازمة الاكتئاب الموجودة لدى الرجال.الاستنتاجاتكان لدى المرضى الذين يعانون من الإدمان مستوى عالٍ من الاكتئاب ، والذي لا يرتبط بمستوى منخفض من فيتامين د ، ولكن مع انخفاض مستوى هرمون TSH.قيود الدراسة: تضمنت القيود الرئيسية للدراسة الحالية انخفاض عدد مرضى الإدمان ، وصعوبة جمع العينات في وقت مناسب.توصية:يوصي المؤلفون بإجراء مزيد من الدراسات بحجم أكبر ، ......
#راسة
#حالة
#الاكتئاب
#والارتباط
#المحتمل
#بنقص
#فيتامين
#ومستوى
لقراءة المزيد من الموضوع انقر على الرابط ادناه:
https://ahewar.org/debat/show.art.asp?aid=760578
#الحوار_المتمدن
#عاهد_جمعة_الخطيب مناقشةأجريت الدراسة الحالية لتقييم مستوى الاكتئاب لدى المدمنين ، ولتقييم مستوى فيتامين د لدى مرضى الإدمان ، ولتقييم مستوى الهرمون المنبه للغدة الدرقية لدى مرضى الإدمان. لم تظهر نتائج الدراسة أن المتغيرات الديموغرافية كانت متنوعة بشكل كبير بين المرضى الذين يعانون من الإدمان والموضوعات الضابطة (p> 0.05) لجميع المتغيرات التي أشارت إلى عدم وجود فروق بسبب المتغيرات الديموغرافية ، ولكن لا ينبغي تجاهل بعض الاتجاهات. على سبيل المثال ، كان لدى غالبية المرضى في هذه الدراسة (حوالي 72٪) مستوى تعليمي منخفض. يتفق هذا الاتجاه للتأثيرات التعليمية على الإدمان مع النتائج التي حصل عليها Crum وآخرون (13) الذين وجدوا أن المستوى التعليمي الأقل كان مرتبطًا بشكل إيجابي بالإدمان. غالبية المرضى في هذه الدراسة (حوالي 83٪) كانوا من العزاب. اتفق هذا الاتجاه أيضًا مع ما أبلغ عنه باتريك وآخرون (14) الذين وجدوا أن العزاب كانوا أكثر عرضة للانخراط في جلسات الإدمان. غالبية المرضى (حوالي 83٪) لديهم دخل منخفض (أقل من 400 دينار أردني). قد يكون من الصعب تفسير هذا الاتجاه المتمثل في الحصول على دخل منخفض والإدمان لأن الأشخاص ذوي الوضع الاقتصادي المنخفض قد يجدون صعوبات في الحصول على المواد المدمنة بما في ذلك الكحول أو الوصول إليها. ومع ذلك ، لم تظهر نتائج البحث نتائج متسقة في هذا الصدد. لم تكن الاختلافات المتغيرة الديموغرافية بين مجموعات الدراسة أحد أهداف الدراسة ، لكن تقييمها كان إلزاميًا لاستبعاد آثارها.كان من المثير للاهتمام العثور على التدخين شائع بين جميع المرضى ، في حين أن اثنين فقط من الأشخاص الخاضعين للمراقبة كانوا مدخنين. هذا يعني أن التدخين أمر معقول للغاية ليتم اعتباره مؤشراً محتملاً للإدمان. تتفق هذه النتيجة مع الدراسات الأخرى التي أفادت بالارتباط بين التدخين والإدمان على الكحول والمواد الأخرى. المناقشة.كان مستوى الاكتئاب أعلى بشكل ملحوظ في المرضى مقارنة مع الأشخاص الضابطين (P = 0.042). في الأدب ، العلاقة بين الاكتئاب وتعاطي المخدرات ليست مفهومة جيدًا. كما أنه ليس من الواضح أيهما يأتي أولاً ، المشكلة العقلية أم تعاطي المخدرات. (18 ، 19). لم تظهر نتائج دراستنا علاقة ذات دلالة إحصائية في مستوى فيتامين د بين المرضى الذين يعانون من الإدمان والموضوعات الضابطة (ع = 0.550). عبر الأدبيات ، أظهرت الدراسات نتائج متناقضة. بينما أكدت بعض الدراسات وجود علاقة بين الاكتئاب وانخفاض مستويات فيتامين (د) بين كبار السن (8 ، 9) ، تتفق دراسات أخرى مع النتائج التي توصلنا إليها والتي لم تظهر علاقة إيجابية بين الاكتئاب ومستوى فيتامين (د). لم يكن من المحتمل أن يتم التحقيق في أفضل معرفة للمؤلفين الذين درسوا الاكتئاب وفيتامين د و TSH بين مرضى الإدمان في دراسة واحدة.أظهرت نتائج هذه الدراسة أن المرضى الذين يعانون من الإدمان لديهم مستويات أقل بكثير من TSH مقارنة مع الأشخاص الضابطة (p = 0.001). أفادت الدراسات السابقة بما في ذلك دراسة Forman-Hoffman و Philibert (11) عن نتائج مماثلة وأظهرت ارتباطًا بين انخفاض TSH ومتلازمة الاكتئاب الموجودة لدى الرجال.الاستنتاجاتكان لدى المرضى الذين يعانون من الإدمان مستوى عالٍ من الاكتئاب ، والذي لا يرتبط بمستوى منخفض من فيتامين د ، ولكن مع انخفاض مستوى هرمون TSH.قيود الدراسة: تضمنت القيود الرئيسية للدراسة الحالية انخفاض عدد مرضى الإدمان ، وصعوبة جمع العينات في وقت مناسب.توصية:يوصي المؤلفون بإجراء مزيد من الدراسات بحجم أكبر ، ......
#راسة
#حالة
#الاكتئاب
#والارتباط
#المحتمل
#بنقص
#فيتامين
#ومستوى
لقراءة المزيد من الموضوع انقر على الرابط ادناه:
https://ahewar.org/debat/show.art.asp?aid=760578
الحوار المتمدن
عاهد جمعة الخطيب - راسة حالة الاكتئاب والارتباط المحتمل بنقص فيتامين (د) ومستوى هرمون الغدة الدرقية بين مرضى الإدمان الأردنيين…