گوجه‌فرنگی سوپراستار میوه‌ها و سبزیجات است. این ماده‌ی غذایی حاوی لیکوپن است که با سرطان مقابله می‌کند. همچنین سرشار از ویتامین C است. خبر خوب اینکه گوجه‌فرنگی پخته هم به همان میزان مغذی است، به همین خاطر می‌توانید تا دلتان می‌خواهد از آن در انواع پاستا، سوپ و سالاد استفاده کنید. همچنین محققان دریافته‌اند که گوجه‌فرنگی و سیب خطر آسم و بیماری‌های مزمن ریوی را کاهش می‌دهند. هر دوی این موادغذایی حاوی آنتی‌اکسیدان کورستین هستند. برای استفاده از فایده‌ی این موادغذایی پنج سیب در هفته یا یک گوجه فرنگی هر یک روز درمیان استفاده کنید.

#سلامت
#لیکوپن
#ویتامین_سی
#ویتامین_C
#بیماری_ریوی
#آنتی_اکسیدان
#خواص_گوجه‌فرنگی
#خواص_گوجه_فرنگی

#Health
#Lycopene
#Vitamin_C
#Vitamin_C
#Lung_disease
#Antioxidants
#Properties_of_tomatoes

www.abadis-med.com
Tel: 021-22671845