إرشادات نفسية/عين الفؤاد
94.4K subscribers
4.76K photos
71 videos
41 files
1.37K links
وهنا أجد مَأمَني وأَماني
اتخذ من الكتب أَعمِدةً و جدراناً لبُنياني
📚💜🕊️🌿🌼🦋

قناتنا👇
تنمية ذاتية 🧠
ملخصات كتب 📚
علم النفس👩‍⚕️
لغة الجسد 👀
لتحميل الكتب مجانا👇
@ebook313

للتواصل👇
@aa3yyn_bot
نسعد بتواصلكم معنا
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
إن كنت عــاجزاً فـإن الله قادر عى كـل شــيء، وإن كنـت جاهلا فـإن الله عليم بكــل شـيء، وإن سـُدت عليك الأبواب فإن الله قادر على أن يفتح لك باباً لا يخطر علـى بــالك،
#جمعة_مباركة
#اقتباسات
#السيد_هادي_المدرسي
@aa3yyn 🌷
إنَّ النجاح يقود إلى النجاح، وليس مهماً أنّ يكون النجاح الأول كبيراً ليقود إلى نجاح كبير مثله، بل يكفي أنّ ننطلق من نجاح صغير إلى نجاح أكبر منه، وهكذا حتى نحقق أهدافنا جميعا
#جمعة_مباركة
#اقتباسات
#السيد_هادي_المدرسي
@aa3yyn 🌷
صباح الخير.....

إنَّ كلّ إنسان يمتلك مواهب خفيّة، ويختزن طاقات غير معروفة لديه، وكلّ ما يحتاج إليه، هو أنّ يطمئن عقله الواعي بوجودها، ومن ثمّ فإنّها تنطلق في الحياة، وتعمل المعجزات.
#السيد_هادي_المدرسي
@aa3yyn 🌷
‏اتـخذ قراراتك ببرودة أعصاب، ونفّذها بحماس... وإيّاك أن تفعل العكس، فتتّخذ قراراتك بحماس ثم تكون بارداً في تنفيذها.
#جمعة_مباركة
#السيد_هادي_المدرسي
@aa3yyn 🌹
صباح الخير....

كلّ إنسان يمتلك مواهب خفيّة، ويختزن طاقات غير معروفة لديه، وكلّ ما يحتاج إليه، هو أنّ يطمئن عقله الواعي بوجودها، ومن ثمّ فإنّها تنطلق في الحياة، وتعمل المعجزات.
#جمعة_مباركة
#السيد_هادي_المدرسي
@aa3yyn 🌹
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
‏فإذا أردت النجاح فاعمل بالتالي:
‏ابدأ العمل بما هو ضروري.
‏ثم تدرّج إلى عمل الممكن.
‏وأخيراً ستجد أنّ المستحيل أصبح بالنسبة إليك ممكناً.

#السيد_هادي_المدرسي
#جمعة_مباركة
@aa3yyn
اطلب النجاح بإلحاح وحاول تحقيقه
ولو على ركام من المحاولات الفاشلة
فالنجاح مهما جاء متأخراً قادر على مسح كل اثار الفشل .
#جمعة_مباركة
#السيد_هادي_المدرسي
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
صباح الخير
‏لكي تصبح عظيماً فكّر في عظائم الأمور، وتنزّه عن الصغائر، واحمل نفسك على فعل الأفضل في كلّ وقت.
فهذا هو كلّ ما يفعله العظماء في حياتهم
#جمعة_مباركة
#السيد_هادي_المدرسي
@aa3yyn
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
إذا كان النجاح يجعلك متكبراً ،
فأنت لم تنجح حقاً ،
وإذا كان الفشل يجعلك أكثر تصميماً،
فأنت لم تفشل حقاً .
#جمعة_مباركة
#السيد_هادي_المدرسي
@aa3yyn
أنت مسؤول عن مصادر وعيك وثقافتك بمقدار ما أنك مسؤول عن أعمالك ومواقفك فالدماغ مثل ذاكرة الحاسوب إنما يخرج منه ما دخل فيه فإذا أعطيته وعياً كذوباً أعطاك أوامر خاطئة، وإذا أعطيته وعياً صافياً، أعطاك تعليمات صحيحة.
#جمعة_مباركة
#السيد_هادي_المدرسي
@aa3yyn
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
إن كنت عــاجزاً فـإن الله قادر عى كـل شــيء، وإن كنـت جاهلا فـإن الله عليم بكــل شـيء، وإن سـُدت عليك الأبواب فإن الله قادر على أن يفتح لك باباً لا يخطر علـى بــالك
#جمعة_مباركة
#السيد_هادي_المدرسي
@aa3yyn
ليـس المطلوب منـا أن ننجز كل ما نــريد، وأن نعمـل كل ما نـرغب فيـــه وإنمـا المطلوب أن نؤدي ما علينا مـن الـواجبات بـأفضـل وجه والبقية يتكفل بـهـا رب العــالميـن
#السيد_هادي_المدرسي
#جمعة_مباركة
@aa3yyn
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
‏اتـخذ قراراتك ببرودة أعصاب، ونفّذها بحماس... وإيّاك أن تفعل العكس، فتتّخذ قراراتك بحماس ثم تكون بارداً في تنفيذها.
#جمعة_مباركة
#السيد_هادي_المدرسي
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
‏أنت تصنع نصف الظروف، والظروف تصنع نصف نجاحك… فلا تتوقّع أن تكون قادراً على أن تصنع كل الظروف، ولا تتوقّع أن تصنع لك الظروف كل نجاحك.
#جمعة_مباركة
#السيد_هادي_المدرسي
@aa3yyn
‏مهما اشتدّت عليك الظروف، فهناك دائماً أمل في النجاح… ألا ترى كيف أن النجوم تزداد إشراقاً كلما ازدادت ظلمة الليل؟
#جمعة_مباركة
#السيد_هادي_المدرسي
@aa3yyn
‏ليكن عندك أحلام تبحث عن تحقيقها، فإن المرء يطير بأحلامه، كما يطير الطائر بجناحيه.
#السيد_هادي_المدرسي
@aa3yyn 🌷
‏إذا وضعت نفسك في ظروف النجاح، نجحت.
وإذا وضعتها في ظروف الفشل، فشلت.
فإن "المرء حيث وضع نفسه".
#السيد_هادي_المدرسي

@aa3yyn 💕
كم مرة يجب أن يحاول المرء حتى يترك العمل بعد فشله فيه؟
كم قد تقول: إن الناجحين في الحياة كانوا إذا صمموا على الوصول إلى شيء لا يتركون المحاولة مهما طال بهم الزمن، ولا يضعون حدا لتكرار المحاولة، فلا يقول أحدهم: لقد حاولت عشر مرات وفشلت فسوف أترك، إنما يجعل الأمر مفتوحا حتى يصل إلى مبتغاه، وهذا ما يفعله المخترعون الكبار.

ولكن بعض الناس يترك العمل قبل أن يحاول حتى مرة واحدة، ومع أن البعض منهم فعلا يريد التطور والتقدم في حياته، لكنه يستسلم بسرعه للفشل ويقول: كفى.

إن شعار «أنا قادر ويمكن أن أنجح» غائب عن أذهان الكثيرين من الناس.

#السيد_هادي_المدرسي
@aa3yyn
اخطر أنواع الركود هو الركود في العمل ، وأخطر منه هو الركود في الثقافة، واخطر منهما هو الركود في الإيمان .

#السيد_هادي_المدرسي
@aa3yyn
طريقة لجلب السعادة

الحياة كتاب ضخم ، كل صفحة فيه تحتوي على عشرات الأسباب التي تؤدي إلى السعادة ... او إلى عكسها .
فإذا كان قلبك مهيئاً فإن كل شيء سيكون سبباً لسعادتك ، أما إذا كنت كئيباً ، فلا شيء يمكنه منحك السعادة.

يخطئ من يظن أن السعادة تقتصر على الحظ الرفيع ، أو المواهب النادرة ، أو القوة القاهرة .
فهنالك عشرات من الأشياء العادية التي يمكنها أن تجعل حياتنا أغنى وأسعد.

وهكذا فإن الطريق إلى السعادة ، ليس واحداً .كما أن الطريق إلى التعاسة ليس واحداً . .
المهم أن تعرف بعض الطرق والقواعد التي تجعلنا نتمتع بحياة أكثر سعادة . . وعمر أكثر حبوراً . .
وفيما يلي بعضها

اولاً : أيقظ مشاعرك
ثانياً: افعل ماترغب فيه ، مما ليس حراماً .
ثالثاً: أظهر تقديرك لما تراه وتشاهده
رابعاً:أنفق دراهمك ودنانيرك
خامساً : أطلق عواطفك
سادساً : تخلص من الازدواجية
سابعاً : تلمس السعادة في المجازفات المحسوبة
ثامناً : اتخذ قراراتك بنفسك وكن حازماً فيها
تاسعاً : امنح دماغك راحة
عاشراً : لا تبحث عن إطراء الآخرين لك
حادي عشر : توقع لنفسك الخير
ثاني عشر : لا تعتبر الآخرين سبباً لتعساتك
ثالث عشر : نظم حياتك
رابع عشر : بدل البحث عن أخطاء
الآخرين وشقوتهم ابحث عن اسباب سعادتك
خامس عشر : إرفض كل مايثقل ضميرك
سادس عشر : كن على وفاق مع ذاتك
سابع عشر : قرر أن تقدر الحياة
ثامن عشر : كن إيجابياً
تاسع عشر: أكثر من الأصدقاء الطيبين
العشرون : واجه المآزق بمزيد من الأمل ، وإياك أن تستسلم للهزائم والأزمات
واحد وعشرون : استنجد بالمحبة
اثنان وعشرون: توسل بالنشاط ومارس العمل
ثلاثة وعشرون: توقع وقوع المآسي
أربع وعشرون: اعرف حدود الحالات الطارئة
خمسة وعشرون : تحكم في عوامل الشعور بالشقاء المبكراً
ستة وعشرون : تجاهل الخواطر السلبيه


#السيد_هادي_المدرسي
من كتاب كيف تتمتع بالسعادة في حياتك .
@aa3yyn