#کودکانه


🔹شعار برخی والدین این است که آن کاری که می‌گویم بکن، نه آن کاری را که می‌کنم.

👈برای نمونه، مادر یا پدری که از فرزندش عصبانی است داد می‌زند، در مقابل از فرزندش انتظار دارد هنگام عصبانیت مدیریت احساسات داشته باشد.

✅ در مرحله اول والدین به عنوان الگوی رفتار و کلامی کودکان هستند، در واقع رفتار والدین راهنمایی بهتری و موثرتری برای آموزش فرزندان به حساب می‌رود.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#انگیزشی


قوی بمان
قصه ات هنوز تمام نشده..‌.🌈


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

🛡افراد موفق به خود و عقایدشان باور دارند!

⁉️اگر بیل گیتس از هدف خود نا‌امید می‌شد چه اتفاقی می‌افتاد؟ اگر او در نخستین شکست ناامید می‌شد چه اتفاقی می‌افتاد؟
آیا او می‌توانست به این حد از موفقیت و شهرت برسد؟ آیا او می‌توانست در تمام دنیا شناخته شود؟

🔸افراد موفق به‌طور غیر معمولی به خود و توانایی‌هایشان باور دارند. آنها هرگز احساس خستگی نمی‌کنند و برای رسیدن به هدفشان تمام تلاش خود را می‌کنند. داشتن اعتماد به نفس کلید موفقیت است.

🔻 اگر شما باور نداشته باشید که می‌توانید در امتحانات آخر سال موفق شوید آیا هرگز تلاش می‌کنید؟ بنابراین وقتی انسانی باور دارد که می‌تواند کاری را انجام دهد آن‌قدر تلاش می‌کند تا به موفقیت برسد .


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#تلنگر


👤می‌گویند آقا محمد خان قاجار علاقه خاصی به شکار روباه داشته. تمام روز را در پی یک روباه با اسبش می‌تاخته تا جایی که روباه از فرط خستگی نقش زمین می‌شده. بعد آن بیچاره را می‌گرفته و دور گردنش، زنگوله‌ای آویزان می‌کرده. در ‌‌نهایت هم ر‌هایش می‌کرده. تا اینجای داستان مشکلی نیست. درست است روباه مسافت، زیادی را دَویده، وحشت کرده، خسته هم شده، اما زنده و سالم است.

🔔 هم جانش را دارد، هم دُمش را. پوستش هم سر جای خودش است. می‌ماند فقط آن زنگوله!... از اینجای داستان، روباه هر جا که برود یک زنگوله توی گردنش صدا می‌کند. دیگر نمی‌تواند شکار کند، زیرا صدای آن زنگوله، شکار را فراری می‌دهد. بنابراین «گرسنه» می‌ماند. صدای زنگوله، جفتش را هم فراری می‌دهد، پس «تنها» می‌ماند. از همه بد‌تر، صدای زنگوله، خود روباه را هم «آشفته» می‌کند، «آرامش» ‌اش را به هم می‌زند و در نهايت از گرسنگي و انزوا ميميرد.

⭕️دقیقا این‌‌ همان بلایی است که انسان امروزی سر ذهن پُرتَنشِ خودش می‌آورد. دنبال خودش می‌کند، خودش را اسیر توهماتش می‌کند. زنگوله‌ای از افکار منفی، دور گردنش قلاده می‌کند. بعد خودش را گول می‌زند و فکر می‌کند که آزاد است، ولی نیست. برده افکار منفی خودش شده و هر جا برود آن‌ها را با خودش می‌برد. آن هم با چه سر و صدایی، درست مثل سر و صدای تکان دادن پشت سر هم یک زنگوله...


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

✨️در مدار آرامش✨ 


🌟 خداوندا...
آنکه به تو معروف شد
هرگز مجهول و بی نام نشود...
و هر که به تو پناه آورد ،
هرگز خوار نگردد!!
و هر که تو به او توجه کنی,
هرگز بنده دیگری جز تو نشود.

🌟بارالها...
به درگاهت پناه آورده ام .
و از تو میخوام ای مهربانم....
 نیّت نیک مرا به رحمت و محبت خود
نا امید نسازی و از فروغ محبت و
عنایتت مرا بهره مند فرمایی🙏💫


شبتون سرشار از امید و آرامش 💫


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#نرمش


همراهان عزیز تو بهترینی‌،
ورزش امروز را طبق ویدئو انجام دهید ؛
این حرکت در چهار نوبت 40 ثانیه ای انجام می‌شود و زمان استراحت بعد از هر نوبت، 20 ثانیه است.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#گوشواره


گاهی کارها دقیقاٌ طبق برنامه پیش نمی رود، اما اگر یقین کنید که فصلها جای خود را به یکدیگر می دهند متوجه می شوید که در دراز مدت نوبت برداشتن محصول هم خواهد رسید.

👤آنتونی رابینز


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

🌱آگاه باش که خدا در هیچ جا
همچون آنجا پرستش نمی شود که آدمی
برای نیکی کردن به دیگران گام بر می دارد!

بخشنده بودن بیش از آنکه
توانایی مالی بخواهد قلب بزرگ میخواهد❣🌻●


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#همسرانه


🔹وقتی قهر رخ می دهد، نشان می دهد که فشار زیادی روی فرد است زیرا می خواهد خودش را حفظ کند، او در حال تجربه تهدید است و با قهر، انرژی روانی زیادی را از دست می دهد...

〽️ قهر موجب ایجاد فاصله عاطفی و شناختی بین دو طرف می شود و قهر کردن های زیاد و طولانی مدت به مرور زمان موجب دلسردی می شود.

♨️حتی فضایی که برای عشق ورزیدن به هم وجود دارد، می تواند به فضای هم زیستی محض تبدیل شود و زوجین به جای مراوده های عاطفی و روانی که به آن نیاز دارند، تنها به وظایف خود عمل می کنند تا رابطه باقی بماند... 


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#انگیزشی


🔸شجاعت یعنی قدرت روبرو شدن
با ترس نه نداشتن هیچ ترسی!
پس برو تو دل ترسات
و باهاشون بجنگ🔥


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

⚜اون یه روز ؛ همین امروزِ...!

✳️اگر شما نیز شبیه اکثر افراد باشید، از عبارت "یک روزی..." برای توصیف اهداف و آرزوهایتان زیاد استفاده می‌کنید. من یک روزی قراراست ورزش را شروع کنم!
من یک روزی ادامه تحصیل می‌دهم! من یک روزی شروع به انجام کاری می‌کنم! من یک روزی قرار است فکری برای خودم بکنم!

🔰اگر شما نیز منتظر آن "یک روزی ..." هستید، هرگز روز خاص شما فرا نخواهد رسید مگر آن که خودتان آن روز را تاریخ بزنید. بهترین روز شما همین امروز است. فکر نکنید، همین امروز کارتان را انجام دهید. چند روز را از دست داده اید؟ چند روز برایتان باقی مانده، اگر شتاب نکنید آنها را نیز از دست خواهید داد.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#تلنگر


🔹همه ی ما گاهی آشفتگیهای ِ درونی را تجربه میکنیم و هر تجربه ای که بتواند به واسطه ی خودمان، حتی یک قدمِ کوچک ما را به درک ِ انسانهای اطرافمان نزدیکتر کند بسی ارزشمند است.

🔻گاهی خوب است بی قضاوت از کنار آشفتگیهای دیگران عبور کنیم ،بی قضاوت از یک بی نهایتِ راز آلود. راز آلود مثل خودت و چنان اصیل و عمیق که گویی فقط سکوت است که زیباترین ترانه برای آن آشفتگیهای وجودیست .

🔹گاهی آشفتگیهای انسانهای اطرافمان و حتی خودمان نه سوالی دارد و نه جوابی. فقط قدم زدنهایی آرام در یک نگاه ِ بی قضاوت بر آسمانِ دل را میطلبد و بس. و این یک تشخیصِ آمیخته به عشق را می طلبد.

🌱شاید شبیه همان آواز پرنده ای که گاهی در تمام ِ آشفتگیِ درونت ناگهان پشت پنجره ی اتاقت می نشیند و در نگاه بی قضاوتش تو را پُر میکند از زندگی...🕊


 🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

✨️در مدار آرامش✨ 


🌟 خدای من ...
نَفسَم را چنان مهار کن،
تا راهم را درست انتخاب کنم،
مرا محافظت کن از وسوسه‌ها ...
وجود مرا پر کن از انسانیت،
جود ، کَرَم و مهرورزی ... تا بتوانم
آیه‌ای از آیات تجلی حق باشم‌‌ ...✨
آمین 🙏❣


شبتون سرشار از امید و آرامش 💫


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

🌻هنوز اميد
🌱درصبح های زمين
🌻قدم می زند ...
🌱هر روز با دلی سرشار از
🌻امید و آرزو
🌱به زندگی سلام بده❣


روزتون سرشار از برکت و شادی🌸🍃


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#نرمش


همراهان عزیز تو بهترینی‌،
ورزش امروز را طبق ویدئو انجام دهید ؛
این حرکت در چهار نوبت 40 ثانیه ای انجام می‌شود و زمان استراحت بعد از هر نوبت، 20 ثانیه است.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#گوشواره


هیچ‌وقت به گمان این‌که وقت دارید ننشینید، زیرا هنگام عمل خواهید دید که همیشه وقت کم است...

👤بنجامین فرانکلین


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

🌿آنچه در ذهن تجسم پیدا می کند، تجربه ذهنی می شود و با ساختار فیزیکی لازم برای ساخته شدن و قابل یادگیری شدن در عالم آگاهی، غنی می گردند.

🔰تصویر سازی ذهنی درست که بر مبنای شرایط درونی ماست، شرایط بیرونی قابل رویت را که با روحیات ما تناسب دارد خلق می کند.

این‌ نظریه نیست، قانون است❗️

✍ریچارد باخ


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir