Eternety
Marga Sol
🧘♀❤️🧘♂ MEDITATION MUSIC FOR YOGA
#meditation
#медитация
#music
#best
Ямудра Йога
@YaMudraYoga
Веда Дом
@VedaDom
#meditation
#медитация
#music
#best
Ямудра Йога
@YaMudraYoga
Веда Дом
@VedaDom
🧘♂☯🧘♀ МЕДИТАЦИЯ ПАВАНА - для увеличения жизненной силы, уверенности и вдохновения
✨✨✨
- Сядьте в комфортную позу с прямой спиной, локти прижаты к рёбрам, ладони на уровне грудного отдела, сердечного центра.
Правая ладонь смотрит вверх, левая вниз. Глаза закрыты, взгляд в точку межбровья.
- Начните петь мантру «Паван гуру» вместе с записью.
Паван Паван Паван Паван Пар Пара Паван Гуру
Паван Гуру Вахэ Гуру Вахэ Гуру Паван Гуру
Перевод:
«Паван» – Божественное дыхание, Бог в действии; воздух, новитель Праны
«Пар Пара» – за пределами Бесконечности
«Паван Гуру» – дыхание Гуру
«Вахэ Гуру» – опыт переживания Божественного
Эффект:
мантра Паван Гуру носит название Пран Бандха мантра.
Она усиливает праническую, жизненную энергию и создает ощущение «пребывания с вами Силы».
Также эта мантра Кундалини йоги используется для исцеления и получения знания.
Держите позу и четко артикулируйте мантру от 11 до 31 минуты.
Всем чудесного дня. Намаскар ❤️
/ДинаРодина/
https://music.apple.com/ru/album/pavan-guru/374860517?i=374860600
#медитация
✨✨✨
- Сядьте в комфортную позу с прямой спиной, локти прижаты к рёбрам, ладони на уровне грудного отдела, сердечного центра.
Правая ладонь смотрит вверх, левая вниз. Глаза закрыты, взгляд в точку межбровья.
- Начните петь мантру «Паван гуру» вместе с записью.
Паван Паван Паван Паван Пар Пара Паван Гуру
Паван Гуру Вахэ Гуру Вахэ Гуру Паван Гуру
Перевод:
«Паван» – Божественное дыхание, Бог в действии; воздух, новитель Праны
«Пар Пара» – за пределами Бесконечности
«Паван Гуру» – дыхание Гуру
«Вахэ Гуру» – опыт переживания Божественного
Эффект:
мантра Паван Гуру носит название Пран Бандха мантра.
Она усиливает праническую, жизненную энергию и создает ощущение «пребывания с вами Силы».
Также эта мантра Кундалини йоги используется для исцеления и получения знания.
Держите позу и четко артикулируйте мантру от 11 до 31 минуты.
Всем чудесного дня. Намаскар ❤️
/ДинаРодина/
https://music.apple.com/ru/album/pavan-guru/374860517?i=374860600
#медитация
Apple Music — веб-плеер
Альбом «A Hundred Blessings» (Mirabai Ceiba) в Apple Music
Альбом · 2010 · Песен: 10
☯ ЙОГА И МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
https://xn--80ahclcbajtrv5ae6c.xn--p1ai/
#йога
#урокиМедитации
#медитация
#Дада
https://xn--80ahclcbajtrv5ae6c.xn--p1ai/
#йога
#урокиМедитации
#медитация
#Дада
Audio
☯️ «ПУТЬ ОСВОБОЖДЕНИЯ»
Алан Уотс
Исполнитель: Пётр Маркин - https://vk.com/id2636666
#дзен #буддизм #индуизм #даосизм
Время звучания: 03:32:30
В настоящую книгу вошло несколько эссе и лекций Алана Уотса. Материал книги образует представительную выборку его произведений
— от первого эссе по дзэн-буддизму до последнего семинара, проведенного за несколько недель до смерти в 1973 году.
В этих эссе и лекциях прослеживаются все ключевые идеи философии Алана Уотса, позволяющие читателю
приблизиться к постижению, которое открывает для него сокровищницу восточной мысли.
СОДЕРЖАНИЕ:
01. Алан Уотс - Путь освобождения - Предисловие Марка Уотса
02. Путь освобождения в дзен-буддизме
03. Игра и выживание
04. Воздержись от суждения
05. Чжуан-Цзы. Нелепость и мудрость
06. Практика медитации
https://youtu.be/pFA-b4zlhng
#Dzen
#Дзен
#медитация
#осознание
#эзотерика
#книги
#аудиокнига.
@VedaDom
Алан Уотс
Исполнитель: Пётр Маркин - https://vk.com/id2636666
#дзен #буддизм #индуизм #даосизм
Время звучания: 03:32:30
В настоящую книгу вошло несколько эссе и лекций Алана Уотса. Материал книги образует представительную выборку его произведений
— от первого эссе по дзэн-буддизму до последнего семинара, проведенного за несколько недель до смерти в 1973 году.
В этих эссе и лекциях прослеживаются все ключевые идеи философии Алана Уотса, позволяющие читателю
приблизиться к постижению, которое открывает для него сокровищницу восточной мысли.
СОДЕРЖАНИЕ:
01. Алан Уотс - Путь освобождения - Предисловие Марка Уотса
02. Путь освобождения в дзен-буддизме
03. Игра и выживание
04. Воздержись от суждения
05. Чжуан-Цзы. Нелепость и мудрость
06. Практика медитации
https://youtu.be/pFA-b4zlhng
#Dzen
#Дзен
#медитация
#осознание
#эзотерика
#книги
#аудиокнига.
@VedaDom
Audio
☯ 🧘♂ МЕДИТАЦИЯ, ЛЁЖА, СИДЯ, СТОЯ и ПРИ ХОДЬБЕ
Почему у вас не работает закон притяжения?
Настройка на Вибрации Будущего.
Джо Диспенза.
Tuning in to the Vibrations of the Future.
Joe Dispenza
#Медитация
#Саморазвитие
#ДжоДиспенза
#ЗаконПритяжения
@YaMudraYoga
Почему у вас не работает закон притяжения?
Настройка на Вибрации Будущего.
Джо Диспенза.
Tuning in to the Vibrations of the Future.
Joe Dispenza
#Медитация
#Саморазвитие
#ДжоДиспенза
#ЗаконПритяжения
@YaMudraYoga
.
🕉 🧘🏻♂️ ПРАКТИКИ ДНЯ
#Чакра #медитация #meditation #chakra
1) Практика распускания кармических узлов
Зажгите три восковых свечи.
Сядьте перед ними и включите музыку со звуками колокольного звона и молитв. Если вы в восточной традиции можете включить мантры и звуки тибетских чаш.
Затем возьмите в руки запутанные нитки и, распутывая их, произносите:
«Как я дщерь божья ( имя) распускаю эти узлы и нити, так пусть распустится кармический узел между мною и ( укажите имя с кем хотите чтобы развязалась ситуация) на добро и нам и людям и всем живым существам.»
Когда распустите нитки сожгите их. Пепел отдать воде.
2) Соединение с силой рода
Встаем, ноги на ширине плеч, руки опущены.
Складываем руки внизу за спиной, словно крылья, соединив из кистями, ладонями назад. Для женщин левая тыльная сторона ладони должна накрыть правую ладонь, для мужчин - наоборот. Сделайте полный выдох носом.
Наклоняем голову к левому плечу (вдох), берем энергию из прошлого, наклоняем голову к правому плечу (выдох) - соединяем ее с энергией будущего. Наклоняем голову к правому плечу (вдох) - берем энергию из будущего, наклоняем голову к левому плечу (выход) - соединяем ее с энергией прошлого.
Откидываем голову назад и поднимаем глаза к небу (вдох).
Опускаем голову вперед и смотрим вниз на Землю (выдох).
Теперь делаем девять круговых движений головой по ходу Солнца (по часовой стрелке), вбирая в себя силу Рода. Дыхание при этом произвольное.
И выполняем девять круговых движений головой против хода Солнца (против часовой стрелки), передавая силу Рода дальше. Дыхание произвольное.
И возвращаемся в исходное положение.
Повторяем практику в 4 подхода.
Практика соединяет нас с силой, энергией и потенциалом всего нашего Рода, соединяет нас со всеми нашими предками и потомками.
3) Пение звуков и мантр
Звуковые упражнения надо выполнять в умеренном ритме и понемногу. Каждый человек может петь, как ему нравится: прерывисто или на одной ноте. Каждый находит свой тон и частоту. Все звуки надо стараться петь на эмоциональном подъёме и старайтесь тянуть их достаточно долго.
Долгое и протяжное пение звука «И» стимулирует головной мозг, глаза, нос. Можно им лечить насморки, гаймориты и воспаление глаз. Он стимулирует гипофиз, щитовидную железу и все элементы черепа.
При пении звука «И» все эти органы и череп вибрируют. Когда человек достаточно долго поёт этот звук, он начинает ощущать радостное возбуждение. Это хорошее средство против плохого настроения.
При произношении «Е» стимулируется горло, паращитовидная железа, трахея. Звук «Е» надо стараться петь на более высоких тонах.
Звук «О» - общегармонизирующий.
Звук «А» стимулирует верхнюю часть лёгких. При всех лёгочных заболеваниях полезно его произносить. Долгое «А» чистит ауру человека, снимает эмоциональное напряжение и даёт почти такой же результат, как и покаяние. Произносить его нужно, как бы укачивая ребёнка.
Еще можно читать или петь мантры:
АУМ – мантра, с помощью которой, была проявлена вселенная
ШРИМ – мантра богини Шри – Лакшми. Богатства и материального достатка
АЙМ– мантра богини Сарасвати. Богини обучения и искусств
Адья Шакти Сваха – мантра изначальной Шакти
🎼❗️Для гармонизации чакр пойте мантры для чакр:
1. Муладхара (промежность)- ЛАМ - нота "До"
2. Свадхистана (место нашей матки) - ВАМ - нота "Ре"
3. Манипура (чуть выше пупка) - РАМ - нота"Ми"
4. Анахата (центр груди где сердце) - ЯМ - нота "Фа"
5. Вишудха (основание горла) - АМ - нота "Соль"
6. Аджна (центр лба где "третий" глаз) - АУМ - нота "Ля"
7. Сахасрара (макушка) - ОМ - нота "Си"
🕉
🕉 🧘🏻♂️ ПРАКТИКИ ДНЯ
#Чакра #медитация #meditation #chakra
1) Практика распускания кармических узлов
Зажгите три восковых свечи.
Сядьте перед ними и включите музыку со звуками колокольного звона и молитв. Если вы в восточной традиции можете включить мантры и звуки тибетских чаш.
Затем возьмите в руки запутанные нитки и, распутывая их, произносите:
«Как я дщерь божья ( имя) распускаю эти узлы и нити, так пусть распустится кармический узел между мною и ( укажите имя с кем хотите чтобы развязалась ситуация) на добро и нам и людям и всем живым существам.»
Когда распустите нитки сожгите их. Пепел отдать воде.
2) Соединение с силой рода
Встаем, ноги на ширине плеч, руки опущены.
Складываем руки внизу за спиной, словно крылья, соединив из кистями, ладонями назад. Для женщин левая тыльная сторона ладони должна накрыть правую ладонь, для мужчин - наоборот. Сделайте полный выдох носом.
Наклоняем голову к левому плечу (вдох), берем энергию из прошлого, наклоняем голову к правому плечу (выдох) - соединяем ее с энергией будущего. Наклоняем голову к правому плечу (вдох) - берем энергию из будущего, наклоняем голову к левому плечу (выход) - соединяем ее с энергией прошлого.
Откидываем голову назад и поднимаем глаза к небу (вдох).
Опускаем голову вперед и смотрим вниз на Землю (выдох).
Теперь делаем девять круговых движений головой по ходу Солнца (по часовой стрелке), вбирая в себя силу Рода. Дыхание при этом произвольное.
И выполняем девять круговых движений головой против хода Солнца (против часовой стрелки), передавая силу Рода дальше. Дыхание произвольное.
И возвращаемся в исходное положение.
Повторяем практику в 4 подхода.
Практика соединяет нас с силой, энергией и потенциалом всего нашего Рода, соединяет нас со всеми нашими предками и потомками.
3) Пение звуков и мантр
Звуковые упражнения надо выполнять в умеренном ритме и понемногу. Каждый человек может петь, как ему нравится: прерывисто или на одной ноте. Каждый находит свой тон и частоту. Все звуки надо стараться петь на эмоциональном подъёме и старайтесь тянуть их достаточно долго.
Долгое и протяжное пение звука «И» стимулирует головной мозг, глаза, нос. Можно им лечить насморки, гаймориты и воспаление глаз. Он стимулирует гипофиз, щитовидную железу и все элементы черепа.
При пении звука «И» все эти органы и череп вибрируют. Когда человек достаточно долго поёт этот звук, он начинает ощущать радостное возбуждение. Это хорошее средство против плохого настроения.
При произношении «Е» стимулируется горло, паращитовидная железа, трахея. Звук «Е» надо стараться петь на более высоких тонах.
Звук «О» - общегармонизирующий.
Звук «А» стимулирует верхнюю часть лёгких. При всех лёгочных заболеваниях полезно его произносить. Долгое «А» чистит ауру человека, снимает эмоциональное напряжение и даёт почти такой же результат, как и покаяние. Произносить его нужно, как бы укачивая ребёнка.
Еще можно читать или петь мантры:
АУМ – мантра, с помощью которой, была проявлена вселенная
ШРИМ – мантра богини Шри – Лакшми. Богатства и материального достатка
АЙМ– мантра богини Сарасвати. Богини обучения и искусств
Адья Шакти Сваха – мантра изначальной Шакти
🎼❗️Для гармонизации чакр пойте мантры для чакр:
1. Муладхара (промежность)- ЛАМ - нота "До"
2. Свадхистана (место нашей матки) - ВАМ - нота "Ре"
3. Манипура (чуть выше пупка) - РАМ - нота"Ми"
4. Анахата (центр груди где сердце) - ЯМ - нота "Фа"
5. Вишудха (основание горла) - АМ - нота "Соль"
6. Аджна (центр лба где "третий" глаз) - АУМ - нота "Ля"
7. Сахасрара (макушка) - ОМ - нота "Си"
🕉
Существует, конечно, и обратная связь, поэтому в Раджа-йоге на начальных этапах, заниямаясь медитацией, обычно не пренебрегают асанами (статичными позами йоги),
которые призваны подготовить тело для более тонких практик – пранаямы (управления энергией), затем Пратьяхары (медитации, отвлечении ума),
Дхьяны (концентрации ума) и в конечном итоге Дхараны и затем Самадхи (однонаправленной и тотальной концентрации).
Но когда освоено состояние Читта Вритти Ниродха, любая поза становится асаной, любое житейское занятие – йогой, и любое состояние – источником счастья. Фактически это можно назвать «контролем» над своей жизнью, который приходит с контролем над умом.
#МЕДИТАЦИЯ
#РаджаЙога
#ум
#йога
#yoga
которые призваны подготовить тело для более тонких практик – пранаямы (управления энергией), затем Пратьяхары (медитации, отвлечении ума),
Дхьяны (концентрации ума) и в конечном итоге Дхараны и затем Самадхи (однонаправленной и тотальной концентрации).
Но когда освоено состояние Читта Вритти Ниродха, любая поза становится асаной, любое житейское занятие – йогой, и любое состояние – источником счастья. Фактически это можно назвать «контролем» над своей жизнью, который приходит с контролем над умом.
#МЕДИТАЦИЯ
#РаджаЙога
#ум
#йога
#yoga
🧘♂ КУРС МЕДИТАЦИИ
ЛЕГЕНДАРНЫЙ КУРС *
Медитация с Игорем Будниковым
«ПРОСТО НАЧНИ»
Научись медитировать за 10 практических занятий,
раскрой для себя скрытый потенциал медитации
и позволь ей трансформировать свою жизнь!
Начни получать пользу от медитации уже сегодня. ПРОСТО НАЧНИ.
https://welcomebackhome.academy/detoxnow
/щедрость. Павла Молчанова./
#Медитация
ЛЕГЕНДАРНЫЙ КУРС *
Медитация с Игорем Будниковым
«ПРОСТО НАЧНИ»
Научись медитировать за 10 практических занятий,
раскрой для себя скрытый потенциал медитации
и позволь ей трансформировать свою жизнь!
Начни получать пользу от медитации уже сегодня. ПРОСТО НАЧНИ.
https://welcomebackhome.academy/detoxnow
/щедрость. Павла Молчанова./
#Медитация
welcomebackhome.academy
Просто начни
Курс Игоря Будникова по медитации. Научись медитировать за 10 практических занятий, раскрой для себя скрытый потенциал медитации и позволь ей трансформировать свою жизнь!
Forwarded from ВЕДА ДОМ ૐ Академия Семьи и Отношений 🔸 #ВедаДом 🔹 ВедаДом 🔹 Веда_Дом 🔹 VedaDom 🔹 Veda Dom 🔸 (Ярослав МУДР Воронцов - Ямудра. ЯМудр #ЯМудр www.VedaDom.com #ЯрославМУДР . Yaroslav Mudr Vorontsov - YaMudra. YaMudr #YaMudr)
☯ 🧘♀ ☯ Полная Пошаговая Техника Медитации и Астральное Путешествие.
Full Meditation Technique.
Самая Полная Пошаговая Техника Медитации. Full Meditation Step by Step Technique. Ямудра Йога с Веда Дом.
https://youtu.be/FjZfyban2j4
💥Астральное Тело и Астральные Путешествия - 37:11
Astral Body and Astral Traveling - 37:11 https://youtu.be/FjZfyban2j4?t=2231
#медитация #meditation #астральноеПутешествие #астральныйВыход
Full Meditation Technique.
Самая Полная Пошаговая Техника Медитации. Full Meditation Step by Step Technique. Ямудра Йога с Веда Дом.
https://youtu.be/FjZfyban2j4
💥Астральное Тело и Астральные Путешествия - 37:11
Astral Body and Astral Traveling - 37:11 https://youtu.be/FjZfyban2j4?t=2231
#медитация #meditation #астральноеПутешествие #астральныйВыход
YouTube
Полная Пошаговая Техника Медитации и Астральное Путешествие. Full Meditation Technique. Ямудра Йога
Самая Полная Пошаговая Техника Медитации. Full Meditation Step by Step Technique. Ямудра Йога с Веда Дом.
Астральное Тело и Астральные Путешествия - 37:11
Astral Body and Astral Traveling - 37:11 https://youtu.be/FjZfyban2j4?t=2231
___
.
🔹БОЛЬШЕ ПОЛЕЗНЫХ…
Астральное Тело и Астральные Путешествия - 37:11
Astral Body and Astral Traveling - 37:11 https://youtu.be/FjZfyban2j4?t=2231
___
.
🔹БОЛЬШЕ ПОЛЕЗНЫХ…