.
📍 ВСЕ БОЛЕЗНИ ОТ КИСЛОТ
10 способов восстановить щелочной баланс!
#health #здоровье
У многих людей уровень кислотности организма повышен. Это типичное следствие употребления фабричной еды, рафинированных сахаров и ГМО.
Однако далеко не все осознают, что кислая среда идеальна для развития рака, лишнего веса, болей и многих заболеваний.
К счастью, создать в организме щелочную среду очень просто. Щелочная среда — полная противоположность кислой.
Вот 10 натуральных способов обеспечить выщелочить организм:
1. Самое главное — начинать день с улыбки и большого стакана воды с добавлением свежевыжатого сока одного лимона. Хотя лимоны кажутся кислыми, они оказывают противоположное действие на организм. Пейте этот напиток натощак, чтобы почистить желудок.
Другой вариант — ежедневно пить 1–2 стакана натурального яблочного уксуса с водой. Достаточно 1–2 столовых ложек уксуса на 220 мл воды.
2. Ешьте большие порции салата из зелени, заправленного лимонным соком и высококачественным оливковым маслом. Зелёные овощи и фрукты — один из лучших источников щелочных микроэлементов типа кальция. Ешьте их на протяжении дня, чтобы поддерживать здоровый pH-баланс в организме.
3. Хотите перекусить? Съешьте сырого несолёного миндаля. В нём содержится много щелочных микроэлементов типа магния и кальция, которые восстанавливают кислотно-щелочной баланс, а также нормализуют сахар крови.
4. Пейте миндальное молоко и делайте себе ягодные смузи с зелёным порошком типа спирулины. Если есть выбор, миндальное молоко всегда предпочтительнее коровьего.
5. Сходите на прогулку или займитесь физкультурой. Активность крайне важна. Физкультура помогает выводить из организма кислые продукты.
6. Дышите глубоко. В идеале следует найти место с чистым воздухом, насыщенным кислородом, и посещать его при каждой возможности. Там (и не только там) следует пить побольше воды, чтобы вывести из организма шлаки.
7. Не ешьте мясо каждый день. Если вы можете потерпеть несколько дней без мяса — отлично, потому что ежедневное потребление мяса оставляет после себя кислотные отложения.
8. Откажитесь от десертов с высоким содержанием сахара и сладкой газировки. Сахар — один из самых опасных кислых продуктов. Чтобы нейтрализовать кислотность от одной банки газировки, требуется более 30 стаканов воды!
9. Включите в свой рацион побольше овощей. Учтите: картошка не считается! Очень полезны будут перцы, спаржа, кабачки и баклажаны.
10. И наконец: ешьте побольше брюссельской капусты. Она отлично выщелачивает и содержит массу питательных веществ и полезных ферментов.
Поделитесь этими полезными советами с друзьями и близкими! 🙏🏻
📍 ВСЕ БОЛЕЗНИ ОТ КИСЛОТ
10 способов восстановить щелочной баланс!
#health #здоровье
У многих людей уровень кислотности организма повышен. Это типичное следствие употребления фабричной еды, рафинированных сахаров и ГМО.
Однако далеко не все осознают, что кислая среда идеальна для развития рака, лишнего веса, болей и многих заболеваний.
К счастью, создать в организме щелочную среду очень просто. Щелочная среда — полная противоположность кислой.
Вот 10 натуральных способов обеспечить выщелочить организм:
1. Самое главное — начинать день с улыбки и большого стакана воды с добавлением свежевыжатого сока одного лимона. Хотя лимоны кажутся кислыми, они оказывают противоположное действие на организм. Пейте этот напиток натощак, чтобы почистить желудок.
Другой вариант — ежедневно пить 1–2 стакана натурального яблочного уксуса с водой. Достаточно 1–2 столовых ложек уксуса на 220 мл воды.
2. Ешьте большие порции салата из зелени, заправленного лимонным соком и высококачественным оливковым маслом. Зелёные овощи и фрукты — один из лучших источников щелочных микроэлементов типа кальция. Ешьте их на протяжении дня, чтобы поддерживать здоровый pH-баланс в организме.
3. Хотите перекусить? Съешьте сырого несолёного миндаля. В нём содержится много щелочных микроэлементов типа магния и кальция, которые восстанавливают кислотно-щелочной баланс, а также нормализуют сахар крови.
4. Пейте миндальное молоко и делайте себе ягодные смузи с зелёным порошком типа спирулины. Если есть выбор, миндальное молоко всегда предпочтительнее коровьего.
5. Сходите на прогулку или займитесь физкультурой. Активность крайне важна. Физкультура помогает выводить из организма кислые продукты.
6. Дышите глубоко. В идеале следует найти место с чистым воздухом, насыщенным кислородом, и посещать его при каждой возможности. Там (и не только там) следует пить побольше воды, чтобы вывести из организма шлаки.
7. Не ешьте мясо каждый день. Если вы можете потерпеть несколько дней без мяса — отлично, потому что ежедневное потребление мяса оставляет после себя кислотные отложения.
8. Откажитесь от десертов с высоким содержанием сахара и сладкой газировки. Сахар — один из самых опасных кислых продуктов. Чтобы нейтрализовать кислотность от одной банки газировки, требуется более 30 стаканов воды!
9. Включите в свой рацион побольше овощей. Учтите: картошка не считается! Очень полезны будут перцы, спаржа, кабачки и баклажаны.
10. И наконец: ешьте побольше брюссельской капусты. Она отлично выщелачивает и содержит массу питательных веществ и полезных ферментов.
Поделитесь этими полезными советами с друзьями и близкими! 🙏🏻
🌱 🌻📍 5 МИНУТ О ВАЖНОМ ДЛЯ ЗДОРОВЬЕ
/Садхгуру/
#best #sadhguru #health #здоровье здоровье
https://www.youtube.com/watch?v=sU0lbSQ9FBw
/Садхгуру/
#best #sadhguru #health #здоровье здоровье
https://www.youtube.com/watch?v=sU0lbSQ9FBw
YouTube
5 минут для здоровья — Садхгуру
21 июня во всем мире отмечается Международный день йоги. Отмечая важность этого дня, Садхгуру дает нам простые инструменты для здоровья, умиротворенности, исследования своей внутренней природы, радости и успеха.
В этом видео Садхгуру рассказывает о здоровье…
В этом видео Садхгуру рассказывает о здоровье…
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🌱🔅🌱 ДЫХАНИЕ ОСНОВА ЖИЗНИ, ДЫШИТЕ ПРАВИЛЬНО! 🌞
Простое дыхательное упражнение имеющее огромное количество положительных эффектов для каждого! Поделитесь видео с друзьями, близкими и с людьми которым желаете здоровья!
Источник: ЙОГА МЕДИТАЦИЯ САМОРАЗВИТИЕ МЕТОД ВИМА ХОФА ДРЕВНИЕ ПРАКТИКИ САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ЗДОРОВЬЕ ПСИХОЛОГИЯ ЧАТ @ya_yog. Пошаговые инструкции по преобразованию вашего организма.
#йога #дыхание #yoga #здоровье #best
Простое дыхательное упражнение имеющее огромное количество положительных эффектов для каждого! Поделитесь видео с друзьями, близкими и с людьми которым желаете здоровья!
Источник: ЙОГА МЕДИТАЦИЯ САМОРАЗВИТИЕ МЕТОД ВИМА ХОФА ДРЕВНИЕ ПРАКТИКИ САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ЗДОРОВЬЕ ПСИХОЛОГИЯ ЧАТ @ya_yog. Пошаговые инструкции по преобразованию вашего организма.
#йога #дыхание #yoga #здоровье #best
🧘🏻♂ 🔴 МЕТАФИЗИКА ОЗДОРОВЛЕНИЯ тела и души: Прямые эфиры. Видео. Инфографика.
🔵 Блог псикоуча и массажного терапевта Сергея ЛИФАНОВА (практика с 2009). @SelfHelpChips
#цигун #здоровье
🔵 Блог псикоуча и массажного терапевта Сергея ЛИФАНОВА (практика с 2009). @SelfHelpChips
#цигун #здоровье
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Daily practice of Yoga centering which helps uncover the resource of vitality. 🔥☀️
Йога- Центрирование ☀️
Ежедневная практика раскрытия ресурса жизненной силы🔥
Что может быть лучше чувствовать себя отлично в ресурсе с особым тонким видением 🕉
#gratitude #yoga #yogateacher #india #practisedaily #healing #биологическоецентрирование #йога
#ресурс #здоровье
👆🏻 Загружено с помощью @SaveTargetbot
• ПОДЕЛИТЬСЯ | SHARE ⤴️
Йога- Центрирование ☀️
Ежедневная практика раскрытия ресурса жизненной силы🔥
Что может быть лучше чувствовать себя отлично в ресурсе с особым тонким видением 🕉
#gratitude #yoga #yogateacher #india #practisedaily #healing #биологическоецентрирование #йога
#ресурс #здоровье
👆🏻 Загружено с помощью @SaveTargetbot
• ПОДЕЛИТЬСЯ | SHARE ⤴️
❤️ Данила Сусак
Чемпион мира по цигун
Гимнастика Для Лица. Избавление От Болей
https://youtu.be/SXkzL8DbSJk
#здоровье
#цигун
Чемпион мира по цигун
Гимнастика Для Лица. Избавление От Болей
https://youtu.be/SXkzL8DbSJk
#здоровье
#цигун
YouTube
СВЕЖЕСТЬ ЛИЦА и Методы БЫСТРОГО избавления от болей
✅ Данила Сусак о видеокурсах
«СВЕЖЕСТЬ ЛИЦА: упражнения, точки, массажные техники»
и «Методы БЫСТРОГО избавления от болей»
Перейдите по ссылке, чтобы купить 2 курса за 470 руб
https://gc.ksamata.ru/izh/freshness_methods
_______________________________…
«СВЕЖЕСТЬ ЛИЦА: упражнения, точки, массажные техники»
и «Методы БЫСТРОГО избавления от болей»
Перейдите по ссылке, чтобы купить 2 курса за 470 руб
https://gc.ksamata.ru/izh/freshness_methods
_______________________________…
⚛ УРРРААА МОЛИТВА СЛАВЯН
❤️ Вакцинируй Себя Любовью – Оружие Массового Созидания
Есть прям бомбическая затея на тему альтернативы известному "космическому" лекарству – о том, как создать настоящий коллективный иммунитет!
Кто-то из Пророков предрекал, что возрождение Мира начнётся с Урала. Или... быть может с "УРА!"? Пометуя о завете Циалковского про великую силу коллективной ауры (см. в конце), предлагается такой светлый флешмобчик...
ПРЕДИСЛОВИЕ
На энергетическом уровне наши лёгкие соответствуют сердечному центру, отвечающему за Любовь и Радость.
И человек с поражёнными лёгкими – имеет так же серьёзное повреждение биополя в этой области, испытывает колоссальную утечку самой важной жизненной Силушки..
Но, стало быть... Верно и обратное! Культивируя высшие чувства – мы способны залатать пробоины и в физическом теле!
Сегодня уже хорошо известно, что погрузившись в атмосферу позитивных мыслей – никакие болезни и хвори не могут одолеть Человека.
Да и природа нетленности тел Святых имеет ту же основу. Ибо те микроорганизмы, что призваны утилизировать тело по окончании
жизни и могущие существовать только в низкочастотном пространстве – попросту не могут к ним даже приблизиться...
И дабы многократно усилить эффект в эту нелёгкую пору – нам всем должно сплотиться в едином благотворном целительном импульсе!
СУТЬ УРА-МОЛИТВЫ
Наш восторг могут предвещать любые слова... Но никакое иное, пожалуй, не содержит столь великой мощи, как старое-доброе легендарное троекратное "УРА!"
Слово, что испокон веков сопутствовало нашим славным Победам! Слово, несущее в себе высочайшие частоты безусловной Любви и воплощающее всё самое благородное!
Айда же, каждые новые 10 минут на часах (например в 4:20, в 6:00, в 6:10, в 8:30, в 8:40, в 12:00, в 12:50 и т.д. / у кого во сколько получится), сосредоточив внимание
на светлых образах, вслух или про себя – будем многократно произносить от всееей души наш коронный народный победный клич: "УРА! УРАА! УРРААА!"
Сонастроившись таким образом и активировав наши лучшие душевные помыслы – мы создадим сильнейшее высоковибрационное защитное поле!
Способное так же препятствовать разрушительным процессам в Природе и Обществе! Эдакую светоносную эфирную бомбу! Оружие массового созидания!
Ведь в этой необъявленой войне на тонком плане, на уровне смертоносных излучений, биохимического и ментального оружия – принципиально иные правила ведения боя...
Каждая улыбка, благостный настрой, положительная эмоция и устремление – это своего рода пуля, пущенная в тело врага! Каждое же коллективное доброе созидательное действие и молитва – это бомба, сброшенная на врага!
На каждый коронный вирус найдётся свой царь-антидот!
Вместе – выстоим!
УРА! УРАА! УРРААА!
☀️ С УРА-МОЛИТВОЙ ПО ЖИЗНИ
И это так же классный лайфхак, о том как можно быстро и легко воссоздавать в себе торжественное состояние праздника, о котором толкуют все духовные мастера и коучи, как о главном условии для скорейшего достижения целей и исполнения мечт.
Дабы напитать угодные сценарии и желания благодатной лучистой энергией – используй "УРА!" по завершении каждой
созидательной установки или молитвы. Перед началом любого дела! Или просто, как способ улучшить своё настроение!
Наполненное духом Победы за многие времена "УРА!" придаст заряд ярой бодрости и мигом настроит на положительный лад!
☀️Создай свою УРА-ауру!
Смотри на Мир через Анахату!
Пусть настроение всегда "А-ХА-ХА-ХА!"
И путь устелят не тернии но листья лавра!
"В Золотой век войдут люди, которые научатся объединяться. И объединение имеет тоже свой закон : две ауры усиливают друг друга в 7 раз, если люди
– единомышленники, волна одинаковая, в одну цель направлена. 3 человека – в 7 в квадрате, то есть в 49 раз.
Если 4 человека – они усиливают друг друга в 7 в 3-й степени – в 343 раза! Поэтому чем больше людей, тем ценнее каждый следующий, он умножает силу во много раз. Коллектив – Великая Сила!"
/К.Э. Циолковский о Силе Единства/
Источник: www.vk.com/wall1433899_2280
youtu.be/Smikb6seQXs
#УраМолитва #Ура #HoorayRays
#КоллективнаяМолитва
#Веда
#Молитва
#здоровье
❤️ Вакцинируй Себя Любовью – Оружие Массового Созидания
Есть прям бомбическая затея на тему альтернативы известному "космическому" лекарству – о том, как создать настоящий коллективный иммунитет!
Кто-то из Пророков предрекал, что возрождение Мира начнётся с Урала. Или... быть может с "УРА!"? Пометуя о завете Циалковского про великую силу коллективной ауры (см. в конце), предлагается такой светлый флешмобчик...
ПРЕДИСЛОВИЕ
На энергетическом уровне наши лёгкие соответствуют сердечному центру, отвечающему за Любовь и Радость.
И человек с поражёнными лёгкими – имеет так же серьёзное повреждение биополя в этой области, испытывает колоссальную утечку самой важной жизненной Силушки..
Но, стало быть... Верно и обратное! Культивируя высшие чувства – мы способны залатать пробоины и в физическом теле!
Сегодня уже хорошо известно, что погрузившись в атмосферу позитивных мыслей – никакие болезни и хвори не могут одолеть Человека.
Да и природа нетленности тел Святых имеет ту же основу. Ибо те микроорганизмы, что призваны утилизировать тело по окончании
жизни и могущие существовать только в низкочастотном пространстве – попросту не могут к ним даже приблизиться...
И дабы многократно усилить эффект в эту нелёгкую пору – нам всем должно сплотиться в едином благотворном целительном импульсе!
СУТЬ УРА-МОЛИТВЫ
Наш восторг могут предвещать любые слова... Но никакое иное, пожалуй, не содержит столь великой мощи, как старое-доброе легендарное троекратное "УРА!"
Слово, что испокон веков сопутствовало нашим славным Победам! Слово, несущее в себе высочайшие частоты безусловной Любви и воплощающее всё самое благородное!
Айда же, каждые новые 10 минут на часах (например в 4:20, в 6:00, в 6:10, в 8:30, в 8:40, в 12:00, в 12:50 и т.д. / у кого во сколько получится), сосредоточив внимание
на светлых образах, вслух или про себя – будем многократно произносить от всееей души наш коронный народный победный клич: "УРА! УРАА! УРРААА!"
Сонастроившись таким образом и активировав наши лучшие душевные помыслы – мы создадим сильнейшее высоковибрационное защитное поле!
Способное так же препятствовать разрушительным процессам в Природе и Обществе! Эдакую светоносную эфирную бомбу! Оружие массового созидания!
Ведь в этой необъявленой войне на тонком плане, на уровне смертоносных излучений, биохимического и ментального оружия – принципиально иные правила ведения боя...
Каждая улыбка, благостный настрой, положительная эмоция и устремление – это своего рода пуля, пущенная в тело врага! Каждое же коллективное доброе созидательное действие и молитва – это бомба, сброшенная на врага!
На каждый коронный вирус найдётся свой царь-антидот!
Вместе – выстоим!
УРА! УРАА! УРРААА!
☀️ С УРА-МОЛИТВОЙ ПО ЖИЗНИ
И это так же классный лайфхак, о том как можно быстро и легко воссоздавать в себе торжественное состояние праздника, о котором толкуют все духовные мастера и коучи, как о главном условии для скорейшего достижения целей и исполнения мечт.
Дабы напитать угодные сценарии и желания благодатной лучистой энергией – используй "УРА!" по завершении каждой
созидательной установки или молитвы. Перед началом любого дела! Или просто, как способ улучшить своё настроение!
Наполненное духом Победы за многие времена "УРА!" придаст заряд ярой бодрости и мигом настроит на положительный лад!
☀️Создай свою УРА-ауру!
Смотри на Мир через Анахату!
Пусть настроение всегда "А-ХА-ХА-ХА!"
И путь устелят не тернии но листья лавра!
"В Золотой век войдут люди, которые научатся объединяться. И объединение имеет тоже свой закон : две ауры усиливают друг друга в 7 раз, если люди
– единомышленники, волна одинаковая, в одну цель направлена. 3 человека – в 7 в квадрате, то есть в 49 раз.
Если 4 человека – они усиливают друг друга в 7 в 3-й степени – в 343 раза! Поэтому чем больше людей, тем ценнее каждый следующий, он умножает силу во много раз. Коллектив – Великая Сила!"
/К.Э. Циолковский о Силе Единства/
Источник: www.vk.com/wall1433899_2280
youtu.be/Smikb6seQXs
#УраМолитва #Ура #HoorayRays
#КоллективнаяМолитва
#Веда
#Молитва
#здоровье
VK
Svezhelyub Sladoslavovich
ВАКЦИНИРУЙ СЕБЯ ЛЮБОВЬЮ – ОРУЖИЕ МАССОВОГО СОЗИДАНИЯ #УраМолитва #УраАура #HoorayRays ✨☀🤗💖♻️🌏
Есть прям бомбическая затея на тему альтернативы известному "космическому" лекарству – о том, как создать настоящий коллективный иммунитет!
Кто-то из Пророков…
Есть прям бомбическая затея на тему альтернативы известному "космическому" лекарству – о том, как создать настоящий коллективный иммунитет!
Кто-то из Пророков…
🥰 ЙОГА СМЕХА
для Счастья и Здоровья
Предисловие
В этой книге вы узнаете о движении Йоги Смеха,
которое началось в 1995 году в городском парке Мумбаи с пяти человек и стало всемирным, включающим тысячи клубов смеха в более чем 100 странах.
Оно помогло укрепить здоровье и улучшило жизнь десятков тысяч людей.
Помимо общественных клубов, Йогу Смеха также практикуют в компаниях, в центрах для пожилых и людей
с ограниченными физическими и умственными возможностями, школах, колледжах, университетах, тюрьмах, в качестве тренингов для полицейского персонала и т.д.
Клубы смеха – это общественные клубы, где люди собираются вместе и выполняют упражнения
смеха, дополняя их йогическим глубоким дыханием и упражнениями на растяжку.
Во всем мире все общественные клубы смеха не требуют платы
за посещение.
Движение Йоги Смеха находится под эгидойМеждународного Фонда Йоги Смеха – некоммер-
ческой организации с головным офисом в Бангалоре (Индия).
Наша миссия – здоровье, счастье и всеобщий мир через смех.
#йога
#смех
#здоровье
#саморазвитие
для Счастья и Здоровья
Предисловие
В этой книге вы узнаете о движении Йоги Смеха,
которое началось в 1995 году в городском парке Мумбаи с пяти человек и стало всемирным, включающим тысячи клубов смеха в более чем 100 странах.
Оно помогло укрепить здоровье и улучшило жизнь десятков тысяч людей.
Помимо общественных клубов, Йогу Смеха также практикуют в компаниях, в центрах для пожилых и людей
с ограниченными физическими и умственными возможностями, школах, колледжах, университетах, тюрьмах, в качестве тренингов для полицейского персонала и т.д.
Клубы смеха – это общественные клубы, где люди собираются вместе и выполняют упражнения
смеха, дополняя их йогическим глубоким дыханием и упражнениями на растяжку.
Во всем мире все общественные клубы смеха не требуют платы
за посещение.
Движение Йоги Смеха находится под эгидойМеждународного Фонда Йоги Смеха – некоммер-
ческой организации с головным офисом в Бангалоре (Индия).
Наша миссия – здоровье, счастье и всеобщий мир через смех.
#йога
#смех
#здоровье
#саморазвитие